五十二条心理学定律
100个心理学定律
100个心理学定律1、巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知2、酝酿效应：静心酝酿，让灵感迸发3、重叠效应：“熟视”容易“无睹”4、控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”5、三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的6、手表定律：更多标准会让你无所适从7、反映法则：外在世界反映你的内在真实8、韦奇定律：你很容易被别人左右9、非理性定律：人其实都是感情型动物10、过度理由效应：少一点理所当然的猜想11、皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始12、晕轮效应：管中窥豹未必准，以偏概全要不得13、首因效应：不可忽视的第一印象14、近因效应：最近的印象很重要15、约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己16、焦点效应：每个人都希望成为焦点17、相悦定律：喜欢引起喜欢18、沟通位差效应：没有平等就没有真正的沟通19、改宗效应：好好先生做不得20、多看效应：见面时间长，不如见面次数多21、刺猬法则：距离产生美22、犯错误效应：不完美的人更受欢迎23、宽容定律：退一步海阔天空24、雪中送炭定律：远远胜过锦上添花25、瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失26、蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣27、踢猫效应：别成为坏情绪的传递者28、习惯效应：习惯是一种惊人的力量29、自己人效应：自己人，一切好商量30、异性相吸定律：男女搭配，干活不累31、自我参照效应：人们都会关注与自己有关的事情32、不值得定律：不值得做的事情，就不必去做33、蝴蝶效应：不可忽视的连锁反应34、自我批评定律：道歉更容易获得别人的原谅35、避雷针效应：能疏善导，化解职场矛盾36、蘑菇定律：职场新人要学会低调处事37、竞争优势效应：只有合作才能双赢38、毛毛虫效应：领导期待你说“NO”39、老鹰效应：发光要趁早，至少要让别人知道你行40、螃蟹效应：共同进退，才是发展之道41、共生效应：学会借助别人的大脑42、缄默效应：犯了错，沉默就是错上加错43、链状效应：在办公室，想叹气的时候就微笑44、拆屋效应：不要拒绝看起来很难完成的任务45、南风法则：管理，温暖胜于严寒46、例外定律：该放手时放手，该授权时授权47、华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加48、酒与污水定律：莫让“害群之马”影响团队发展49、苛希纳定律：用人之妙不在多，而在精50、表率效应：以身作则，一呼百应51、参与定律：参与是支持的前提52、雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人53、破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴54、奥格威法则：驾驭强人，成就自己55、詹森效应：教会孩子用平常心对待得失56、蔡戈尼效应：调动孩子渴求度，让孩子念念不忘57、角色效应：孩子应扮演他自己的角色58、心理疲劳定律：孩子有时也会“心累”59、动机适度定律：给角色压力一个出口60、情绪判断优先原则：先处理情绪，后处理事情61、期望定律：期望是一种有效的“指挥”62、厚脸皮定律：孩子也有自己的“面子”63、跨栏定律：不经历风雨，怎能见彩虹64、超限效应：物极必反，过犹不及65、瓦拉赫效应：找到发挥自己潜能的优势方向66、罗密欧与朱丽叶效应：一定要坚信阻力之下的爱情67、幸福递减定律：爱情保鲜需要不断制造新鲜感68、婚后沉默心理：不要让婚姻变成爱情的坟墓69、路径依赖定律：开始的选择决定着未来的幸福70、淬火效应：火热爱情冷处理71、沉没成本效应：爱得起，放得下72、延迟满足定律：得不到的就更加爱73、麦穗效应：不求最好的他（她），但求最适合的他（她）74、博萨德定律：距离越远，爱情越浅75、吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量76、互补定律：各有所长，互相吸引77、布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断78、因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的79、古特雷定理：把大梦想分解成一个个的小梦想80、杜利奥定律：用热情为生活开一扇窗81、酸葡萄效应：可望而不可即时，请学会自我安慰82、史华兹论断：“幸”与“不幸”，全在于你83、平常心定律：以平常心观不平常事，则事事平常84、贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少85、野马结局：不生气是一种修行86、拍球效应：压力要有，但也别太多87、迪斯忠告：活在当下最重要88、兰德定律：看开，想开，烦恼自然走开89、布利斯定律：事前想得清，事中不折腾90、洛克定律：目标既要有，又要可行91、贝尔效应：有了成功的信念才会成功92、飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利93、最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高94、蜕皮效应：成长就是不断地超越自我95、冰激凌哲学：逆境里的磨炼96、“懒蚂蚁”效应：傻干没用，你得先学会思考97、比伦定律：失败也是一种机会98、基利定理：失败乃成功之母99、杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子100、保龄球效应：成功始于定位。
最新50条经典心理学定律汇总
50条经典管理心理学定律50条经典管理心理学定律1.卢维斯定理谦虚不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。
提出者：美国心理学家h·卢维斯点评：如果把自己想得太好，就很容易将别人想得很糟。
2.托利得定理测验一个人的智力是否属于上乘，只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。
提出者：法国社会心理学家h·m·托利得点评：思可相反，得须相成。
3.刺猬理论刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。
点评：保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。
4.鲦鱼效应鲦鱼因个体弱小而常常群居，并以强健者为自然首领。
将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后，此鱼便失去自制力，行动也发生紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。
提出者：德国动物学家霍斯特点评：1、下属的悲剧总是领导一手造成的。
2、下属觉得最没劲的事，是他们跟着一位最差劲的领导。
5.斯坦纳定理在哪里说得愈少，在哪里听到的就愈多。
提出者：美国心理学家s·t·斯坦纳点评：只有很好听取别人的，才能更好说出自己的。
6.费斯诺定理人有两只耳朵却只有一张嘴巴，这意味着人应该多听少讲。
提出者：英国联合航空公司总裁兼总经理l·费斯诺点评：说得过多了，说的就会成为做的障碍。
7.牢骚效应凡是公司中有对工作发牢骚的人，那家公司或老板一定比没有这种人或有这种人而把牢骚埋在肚子里的公司要成功得多。
提出者：美国密歇根大学社会研究院点评：1、牢骚是改变不合理现状的催化剂。
2、牢骚虽不总是正确的，但认真对待牢骚却总是正确的。
8.避雷针效应在高大建筑物顶端安装一个金属棒，用金属线与埋在地下的一块金属板连接起来，利用金属棒的尖端放电，使云层所带的电和地上的电逐渐中和，从而保护建筑物等避免雷击。
点评：善疏则通，能导必安9.氨基酸组合效应组成人体蛋白的八种氨基酸，只要有一种含量不足，其他七种就无法合成蛋白质。
点评：当缺一不可时，"一"就是一切。
100个心理学定律
100个心理学定律
以下是一些常见的心理学定律，它们用于解释人类行为和思维过程的规律：
1. 条件反射：帕夫洛夫在实验中发现，动物和人类在学习过程中，能够通过建立条件反射来形成新的自动反应。
2. 偏见：人们对于某些人或事物会出现主观偏见，而不是客观判断。
3. 认知失调：当人们的信念、态度和行为之间存在矛盾时，会产生不适感，从而驱使他们寻找解决方案。
4. 面孔效应：人们往往更容易记住和识别面孔，而不是其他物体的特征。
5. 波恩优势效应：人们对于新信息的记忆比已知信息更加深刻，并且更容易被记住。
6. 群体归属：人们有强烈的归属感和对某个群体的认同感。
7. 选择支持理论：人们往往会选择支持他们原有信念的证据，并忽略反对观点的证据。
8. 奠基效应：人们对于他们形成初步印象的信息更加重视，而忽视后期出现的其他信息。
9. 被试子效应：在被试实验中，人们倾向于给出符合实验者期望的回答。
10. 可用性启发：人们更容易回忆起可用的信息，并将其认为更有代表性和重要性。
11. 锚定效应：人们在做决策时，容易受到已有信息的影响，并将其作为参考点。
12. 社会认知理论：人们通过观察和模仿他人的行为和态度来学习和形成自己的认知。
以上只是针对心理学领域的一小部分常见定律。
心理学是一个广阔的领域，还有许多其他的定律和理论在不同的研究领域中得到应用。
心理学定律和效应大全
心理学定律和效应大全心理学定律和效应大全1、心理迁移效应（The Transfer Effect）：这个定律认为，经过一段时间的行为训练，我们会将之前学到的习惯和技能用于新的环境中。
这个定律有助于解释为什么人们熟悉老街，却不认识新开发的街区。
2、快乐原则（The Pleasure Principle）：这个定律认为，人们总是追求快乐和避免痛苦，这是最重要的心理力量。
举例来说，在购物时，消费者会追求购买一种可以让自己变得快乐的东西。
3、强迫定律（The Compulsion Law）：这个定律认为，人们对满足自身需求的渴望无法抑制，因此他们会表现出强迫行为。
强迫行为通常是一种不自觉的心理机制，它会让人们一次又一次地重复自己原有的行为。
举例来说，在社交网络上，人们不能控制自己，会一次又一次地检查自己的外观。
4、拖延定律（The Procrastination Law）：这个定律认为，人们总是无意识地拖延重要的任务，以免给自己带来不舒服的情绪，尤其是紧急任务。
这个定律可以解释为什么当你要做一件重要的但是没有太多激励的事情时，你会拖延它。
5、自我激励定律（The Self-Motivation Law）：这个定律认为，人们在他们的行为中，会寻求自身的刺激以及满足感。
这种激励可以来自于奖励或夸奖，也可以来源于自身的感觉、情感和思想。
6、冲动定律（The Impulse Law）：这个定律认为，人们的行为会受到情绪上的冲动影响，即即时的欲望和行为。
冲动是一种迅速的心理力量，它可以支配和改变一个人的行为。
7、自我实现定律（The Self-Actualization Law）：这个定律认为，人们会不断尝试超越自己的潜能，去实现自己最深层的渴望和理想。
人们会抱持积极的心态，相信自己有能力去实现自己的理想。
8、对立行为定律（The Oppositional Behavior Law）：这个定律认为，人们会受到自身内在驱动力的压力，而受到外部力量的影响时，这种内在驱动力会导致行为上的对立。
实用的心理学定律大全
实用的心理学定律大全1 二八定律抓住主要矛盾：用20%的付出赢得80%的收益2 蝴蝶效应细节决定成败(南美洲亚马逊河流域的一只蝴蝶偶尔扇动几次翅膀，两周后美国得克萨斯州就会刮起一场龙卷风)3 幸福递减定律不要让感官味蕾失去对幸福的敏感4 马蝇法则感谢对手，正是他们催化了你的成功5 帕金森定律时间是海绵里的水(Make full use of your time 做高效率人士!)6 韦奇定律走自己的路，让别人说去吧(只有自己才最了解自己，只有自己才能对自己负责)7 鲦鱼效应做出色的领导者，让下属心甘情愿地追随你(火车跑得快，全靠车头带)8 犬獒效应困难是造就强者的学校，竞争是铸造辉煌的通道9 大拇指定律你是大拇哥吗?(不想当将军的士兵不是好士兵)10 权威暗示效应不想被别人牵着鼻子走，自己就要有主见(迷信则必轻信，盲目则必盲从)11 牢骚效应给别人开口机会，给自己改进机会(善疏则通，能导必安)12 莫非定律做好万全准备：感觉会出错的事，往往就会出错(对感觉不对的事情要特别小心;别畏惧失败，你的态度很重要)13 蓝斯登原则员工也是上帝(营造快乐的工作环境，是解决员工工作倦怠的有效方式)14 倒U形假说半兴奋状态奠定成功之路(过犹不及，只有适度才是最佳)15 避雷针效应能疏善导，化解隐患(善疏善导，是管理的精髓;善于沟通，是个人在职场发展的必备能力;通过沟通，让组织里的成员上下一心)16 巴纳姆效应自信，才不迷信：自己才是自己的镜子和坐标(赞美别人，让人际关系更和谐)17 蔡戈尼效应善始善终，坚持到底，毅力造就成功(成功就是简单的事情重复做)18 光环效应全面、客观、透彻地认识事情，才能避免爱屋及乌(提升自身形象，扩大自己的光环名人造就名牌，借名人增加产品的光环)19 吉格勒定律设定一个高目标，就等于达到了目标的一部分(大鹏展翅，志在千里。
站得更高，才能看得更远。
只有目标远大，才能卓越非凡)20 印刻效应只做第一，不做第二(宁做鸡头，不做凤尾;别被广告的强行印刻左右了消费行为)21 异性效应异性相吸，事半功倍(男女搭配，干活不累;男人的力量是带一点温柔的刚毅，女人的力量是带一点坚韧的温柔)22 霍布森选择效应培养能发挥主动性和创造性的环境(唯一的标准等于没有标准;给别人留下可以真正作出选择的余地)23 旁观者效应别让其他人的表现束缚了自己的脚步(别怕枪打出头鸟，要敢作敢为;经营企业应打破常规，走差异化经营的道路)24 刺猬法则距离不一定产生美，但没有距离一定不美(就像一杯子，太凉了寒心，太热了烫口，只有适度才最合意)25 投射效应推己及人，但勿一厢情愿(正确投射，让你推己及人猜测对方心理;具体问题，具体分析，万事不要想当然)26 定势效应别让自己的思维只会直来直往(让你的思维多转一个弯，换个角度看问题，就会有不一样的天空)27 留面子效应讲究说话策略，做事百发百中(巧妙兜圈子，彼此都有面子留面子是人际交往中的潜规则)28 登门槛效应步步为营，奠定成功之路(成功就像一个个门槛，别着急，一步一步迈过，你就能到达终点)29 杠杆原理给我一个支点，我可以撬动地球(以小见大，在乎你的一言一行，利用杠杆效应;服务好每一个客户，就是在吸引十个客户)30 第一印象效应金玉其外，时刻展示你最佳的一面(千里马常有，而伯乐不常有;路遥知马力，日久见人心)31 竞争优势效应合作才能共赢，别为眼前利益而致两败俱伤(沟通是达成合作、避免恶性竞争的有效途径;合作，往往才是最开心、最经济的获利方式)32 从众效应有主见、有决断，勿做盲目跟风者(宁做独树一帜的雄鹰，勿做人云亦云的鹦鹉)33 马斯洛理论渴望被尊重，就先尊重别人(以人为本，才能造就常青基业;人在本质上都渴望得到别人的尊重和赞美)34 德尼摩定律找到你最合适的位置(领导要知人善任;用人不能带着有色眼镜，要最大化别人的优点，最小化其缺点)35 苛希纳定律不要多多益善，只要最佳数量(找到最佳人选，维持最佳数量，才能保证最高效率)36 彼得原理好汉不提当年勇：过去的成就不能代表未来的发展(量体裁衣，量材而用，用人必要知人;有雄心不代表能胜任)37 木桶定律一个都不能少：齐头并进才能大获全胜(团队的战斗力取决于团队中最差的那个人的水平;扬长才能避短，补短才能扬长)38 250定律征服一个人，连带征服他背后的250个人(你要别人怎么待你，就得先怎样待别人)39 罗密欧与朱丽叶效应理解与支持：让沟通渠道畅通无阻(谁都不想做笼中鸟，不要限制自己和别人的自由;请将不如激将，牵着逆反心理的鼻子走)40 多米诺效应一倒百倒，防止一次行为的破坏无限放大(千里之堤，溃于蚁穴)41 零和游戏原理激烈竞争：谁才是真正的赢家?( 双赢和多赢才能皆大欢喜;企业的竞争与合作应追求正和)42 达维多定律要保持领先，就必须时刻否定并超越自己(只有通过主动和创新，只有敢于否定和淘汰，才有能力遥遥领先)43 蜕皮效应超越自己，才能不断成长(满足现状、不思进取是落后的先兆;不断提高期望，打破自我设限)44 布利斯定理三思而后行：事前想得清，事中不折腾(做好计划，是事业发展的第一步，第二步就是切实执行计划)45 卡贝定理适时放弃会得到更多(当你紧握双手，里面什么也没有;当你打开双手，世界就在你手中。
78个神奇的心理学定律
78个神奇的心理学定律成功心理学——要想取得成功，需要有成功者的品质1、糖果效应：如果连一颗糖的诱惑都抵挡不住，还能成就什么2、贝尔效应：坚信自己能行，你就能成功3、杜根定律：自信并勤于实践，让你永远手握坐票4、杜利奧定理：失去什么都没有失去热忱可怕5、脱皮效应：蜕掉萎靡不振的皮盍，磴新振作超来6、布利斯定理：凡事预则立，不预则废7、苏东坡效应：若想驾奴人生，需先认淸自己>8、隧道视野效应：视野开阔，方能看得鬲远交际心理学——人脉像雪球，会滚才能越滚越大9、邻里效应：远亲不如近邻，交往需要热情10、瀑布心理效应：说者无心，听者有意I11、南风法則：温暖胜于严寒，柔弱可以克刚12、海格力斯效应：以恨换恨恨无涯.以爱换爱爱无边13、斯坦纳定理：说得愈少，才能听得愈多14、特里法則：有勇气承认错误，才会更受人欢迎)15、态度效应：你对别人笑，别人才会对你笑选择心理学——先选择好目标和方向，再努力才有效16. 手表定理：你不能同时挑选两种不同的价值观17、不值得定律：不值得做的爭情，就不值得做好18、卡贝定律：懂得放弃•才能更好的争取19、布里丹毛驴效应：两全其美，并不完美20、霍布森选择效应：没有余地的选择，没有任何意狡21、累积定律：选择决定命运，积累成就人生%22、重复定律：成功就是將简单的事情重复做好盲从心理学——如果不理智思考，会被牵看鼻子跑23、羊群效应：不用大脑去思考，只知跟着别人跑24、权威效应：追求心理安全，迷信权威人物25、晕轮效应：不要被别人头上的“光环”迷惑26、首因效应：以貌取人.容易犯下大错27、思维定势效应：如果思维受限，大脑将会斷电28、流言的心理效应：流言可畏，让人逃跑29、韦奇定律：走自己的路，让别人说去吧30、改宗效应：不做没有是非观念的“好好先生” 减压心理学——打开心的阀门，排泄烦恼和压力31、齐加尼克效应：适时休息，排解工作压力32、职场休克理论：你可以做到不“休克”33、避雷针效应：善疏则通，能导必安34、酸葡萄效应：可望不可及吋，请学会自我安慰35、替换定律：与其苦心消除，不如轻松替换36、鸟笼效应：无谓的烦恼，让人最难摆脱37、式器效应：烦恼有可能引发犯罪行为婚姻心理学——从恋爱到婚姻，幸福需要巧经营38、多看效应：制造偶遇机会，让双方产生吸引力A39、互补定律：优劣互补，白头偕老更靠谱40、过度理由效应：不要为了表面的利益而抱怨41、角色互换效应：将心比心，读懂爱人的心42、幸福递减定律：爱情从轰轰烈烈变为平平淡淡Y43、刺猾法則：若想给彼此温暖，需要保持恰当距离合作心理学------ 个篱笆三个桩，一个好汉三个帮44、跷跷板互惠原则：人生永远不是独角戏45、华感顿合作定律：怎样合作是一个问题%46、共生效应：独木不成林，也难以成材47、蚂蚁效应：人心齐，泰山移48、旁观者效应：责任不清，导致合作失灵49、木桶原理：永远不要让自己拖团队的“后腿”50、米格-25效应：优化组合，可使整体胜于局部之和竞争心理学——竞争既能激发动力，还能增强活力51、姪鱼效应：有了压力，才能有动力和活力52、犬藜效应：狭路相逢勇者胜53、马蝇效应：外界压力会驱使你勇往直前54、竞争优势效应：每个人都希望自己比别人强55、瓦拉赫效应：找到自己的优势，方能如鱼得水56、零和游戏原理：你所赢的，正是别人所输的57、磨森效应：竞争实力重要，心理素质更重要管理心理学一一管理者不能当监工，而要当教练58、錄鱼效应：蛇无头不行，鸟无翼不飓59、罗森塔尔效应：信任和期望是最离明的激励60、奥卡姆剃刀效应：如无必要，无增实体61、洛伯定理：你没看见的，才是最关键的62、彼得原理：人往高处走，最终难胜任63、霍桑效应：关注并让员工尽情宣泄坏情绪)64、异性效应：男女搭配，干活不累65、苛希纳定律：在管理上，并不是人多就好推销心理学——若想产品大卖，先为顾客“把脉”66、沃尔森法则：把信息和情报放在第一位!67、得寸进尺效应：循序渐进更容易让人接受68、250效应：基待一位顾客，获得更多顾客69、巴莱多定律：灵重要的只占一小部分70、禁果效应：若想传播推广，请先闭口不讲A71、凡勃伦效应：天价又如何，照样有人买连锁心理学——细节决定成败，连锁反应让人很无奈72、蝴蝶效应：细小的误差，会造成巨大的后果73、墨菲定律：如果有出错的可能，早晚会发生74、马太效应：最初的好与差，到后来差距越来越大75、多米诺骨牌效应：很小的初始能量可能产生一连串的反应76、破窗理论：及吋修补.别让破窗成为一种常态77、棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难78、配套效应：如果好鞍必须配好马，配到最后会“被耍”。
心理学的25个定律
心理学的25个定律1 定律——原则还原就像化学家需要了解元素和化合物的构成原理一样，心理学家需要理解思维和行为的构成原理。
原则还原是在心理学中的重要方法，通过分析复杂的思维过程和行为，将其还原为基本的心理过程或行为。
2 定律——偏见效应人们很容易被偏见影响自己的看法。
这就是偏见效应。
这种现象是由于过度依赖个人经验和印象，并影响了对事实的理性判断。
心理学家认为，了解自己的偏见是认识自己的第一步。
3 定律——经典条件反射经典条件反射是人类行为中最初级的学习方式之一。
当特定的刺激与某种反应重复出现时，人们往往会学会建立关联。
例如，当音乐声与暴风雨拍打窗户声重复出现时，我们可能会将这两种声音联想在一起。
4 定律——刺激反应模式刺激反应模式是心理学中最基本的过程之一。
这个模式描述了环境刺激引发的心理或行为反应。
例如，当空气中有一股刺鼻的气味，人们往往会咳嗽或移动到更加有利的位置呼吸新鲜空气。
5 定律——操作条件反射操作条件反射是人类学习和行为变化的一种方式。
当特定的行为与特定的效果重复出现时，人们学会了用这种行为来达到想要的目标。
例如，当一只小狗能够用鼻子开门，它就学会了用这种行为来打开门。
6 定律——连续逼近连续逼近法是通过逐步接近一个目标的方法来达到目的。
这种方法在心理治疗和行为改变中经常使用。
一个例子是，当想要戒烟时，人们可以减少每天吸烟的数量，以逐步达到戒烟的目标。
7 定律——反应延迟反应延迟现象指的是刺激（音乐、声音、颜色等）与我们反应的时间之间存在差异，这种延迟往往是由于反应到我们的大脑所需的时间不同造成的。
例如，当我们看到一个闪光的灯光时，我们需要一小段时间来反应和解释正在发生的事情。
8 定律——心理统计学心理统计学是一种统计学分支，主要侧重于心理学中的实验设计和数据分析。
心理统计学中最常用的方法是假设检验、相关性分析以及方差分析。
9 定律——情境支配效应情境支配效应指的是环境对人类行为和经验的影响。
心理学相关定律
心理学相关定律1. 墨菲定律。
- 内容：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。
简单来说，事情如果有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
- 示例：你担心上班路上会堵车，结果往往就真的遇上堵车。
2. 蝴蝶效应。
- 内容：在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。
- 示例：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
3. 破窗效应。
- 内容：如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又得不到及时的维修，别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。
环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
- 示例：一个干净整洁的小区里，如果有一处垃圾没有及时清理，很快就会有更多的垃圾出现在周围。
4. 晕轮效应。
- 内容：当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征。
本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。
- 示例：如果一个人长得很漂亮，人们往往会认为她其他方面（如性格、能力等）也很优秀。
5. 皮格马利翁效应（罗森塔尔效应）- 内容：人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
教师对学生的期待会影响学生的表现，如果教师认为某些学生有潜力，这些学生往往会朝着教师期待的方向发展。
- 示例：老师告诉一个原本成绩一般的学生，他很有潜力，之后这个学生的成绩可能会逐步提高。
6. 马太效应。
- 内容：强者愈强、弱者愈弱的现象。
在很多领域都存在这种现象，如财富、名誉、地位等方面。
- 示例：在商业领域，大公司往往更容易获得资源和机会，从而进一步扩大规模和优势，而小公司则面临更多的困难。
7. 羊群效应（从众效应）- 内容：个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。
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第1周刺猬法则：人与人之间的交往最好保持适当的距离/1每个人都需要一个能够把握的自我空间，它犹如一个无形的“气泡”为自己划分了一定的“领域”，而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。
第2周罗森塔尔效应：将军穿上士兵的制服就会变成士兵/7如果你想做一个聪明人，就必须以一个聪明人的标准来要求自己。
第3周詹森效应：抛开心理包袱，发挥应有水平/12“实力雄厚”而“赛场失误”的惟一解释是心理素质有问题，主要原因是得失心太重与自信心不足。
第4周登门槛效应：先得寸再进尺，循序渐进才能笑到最后/16当你请求他人帮助时，如果刚开始便提出比较高的要求，是极易遭到拒绝的；倘若你先提出比较低的要求，等他人同意之后再适机增加要求的分量，就会更易达到目标。
第5周毛毛虫效应：坚持自己的见解，杜绝盲从他人/23盲目跟随只会走向绝路，独辟蹊径才能拥抱人生的辉煌。
第6周感觉剥夺实验：积极感受外界环境，获取知识和信息/28身心如果想保持正常的状态，就要不停地获得外界刺激。
丰富而多变的环境刺激是有机体生存和发展的必要条件。
第7周巴纳姆效应：正确认识自我，不受外界信息干扰/32人往往倾向于将别人的言行当做自己行动的参照，极易受到身边信息的影响与暗示。
第8周投射效应：辨证地对待他人和自己，克服投射效应的不良影响/37所有人的四周都是一面十分巨大的镜子，镜子反射着自己生命的内在历程、价值观和自我的需要，即我们看见的并非外面的世界，而只是自己。
第9周瓦伦达心态：患得患失于事无益，专心致志方成大器/41一个人太想成功了反而会失败。
大事当前，要想获得最佳结局，就必须专注于事情的本身而不去管这件事的结果。
第10周杜根定律：信心是决定成败的关键因素/45坚定的自信心是成功的一半，强者未必是胜利者，而胜利早晚都属于有信心的人。
第11周记忆偏差：亲眼见到的，并不一定就是事实/49一个人的记忆向他提供的某些似乎真实的信息常常能影响他原来的想法，甚至让他“看到”了某些事实上并未发生过的事情。
第12周蔡戈尼效应：每个人都具有天生的完成欲/53没有完成的工作或没有解答的问题常常会深刻地存留在人们的记忆里。
人生来就有一种行事有始有终的内驱力。
第13周印刻效应：先入易为主，后来难居上/57人类对于最初接受的信息与最先接触的人都留有非常深刻的印象，对一切堪称“第一”的事物都有无比的兴趣和很强的记忆力。
第14周跨栏定理：成就的大小往往取决于难度的高低/60设置在你面前的栏杆越高，你付出的努力越大，就越是可能达到前所未有的高度，成就你过去连想都不敢想的事业。
第15周晕轮效应：以斑窥豹未必准，以偏概全要不得/63你对人或事留下的最初印象，将会影响到你对此人或此事其他方面的判断。
第16周超限效应：过犹不及，做任何事都要讲究一个“度”/67如同给气球吹气，吹得太足，易爆；吹得不足，又飞不高；而惟有吹得恰到好处，才能够让它轻盈灵活地飞起来。
第17周心理定势：不要让惯性思维限制你的脚步/71展翅的飞鸟造就了飞机的发明，落地的苹果让万有引力得以悟出，烧开的水壶也孕育着蒸汽机的诞生……第18周齐氏效应：打破持续工作的紧张感/76在接受一项任务的时候，人会产生一定的紧张心理，惟有完成任务，这种紧张感才会消除。
在没有完成任务之前，紧张感会一直持续下去。
第19周杜利奥定律：充满热情的心态可以改变一切/80成功人士的首要标志，就在于他们拥有热情积极的心态。
一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。
第20周罗密欧与朱丽叶效应：一味打压只会适得其反/84如果我们顺其自然，遵照事物的固有规律去行事，以一颗平常心来对待原本反对的事，也许会得到意想不到的圆满结局。
第21周竞争优势效应：我＋我们＝完整的我/87面对竞争对手时，我们要本着一种“合作”而非“敌对”的态度，努力实现“双赢”。
第22周瓦拉赫效应：找到发挥自己潜能的优势方向/90大量事实证明，一个人只能从自己的优势而非劣势中获得成功。
第23周韦奇定律：未听之时不应有成见，听过以后不可无主见/93随声附和的人多了，白的也会变成黑的，正所谓“众口铄金，积毁销骨”。
第24周反馈效应：及时反馈好处多/97反馈效应不仅仅在学习上起作用，在现实生活?的各个方面，有反馈比无反馈所获得的效果要好很多。
反馈效应提醒我们，有效的反馈机制是活动目标达成的必要条件，不管是对自己还是对他人，我们都应当及时反馈和调节。
第25周霍桑效应：重视加暗示，能让丑小鸭变成白天鹅/101从旁人的角度来看，善意的谎言与夸奖真的可以造就一个人；而从自我的角度来看，我们觉得自己是什么样的人，那么我们就可以成为一个什么样的人。
第26周威克效应：经验与应变的辩证关系/105生活是变幻莫测的，有时我们只需做一点小小的改变，就能让人生得到很大程度的改观。
第27周马斯洛效应：满足他人的不同需求/110生理需要是最基本的，再往上依次为安全、爱和归属、被尊重与自我实现的需要，这些都属于高层次的心理需要。
第28周跳蚤效应：挖掘自身无限的潜能/115跳蚤变成“爬蚤”，并非是因为它已丧失了跳跃的能力，而是由于挫折使它变得麻木了、习惯了，最可悲的是“我跳不高”的观念已经深埋在了它的潜意识里、笼罩在了它的心灵中，跳跃的欲望和潜能已经被它自己扼杀了。
第29周旁观者心理：把热销假象变真相/121只要产品本身具有价值，只要有一个顾客识货，就会带动一批人购买，只要产品在这些人中间树立了口碑，就会掀起一个热卖的小高潮，这大概就是旁观者心理对商家的最大启示了。
第30周布利斯定律：事前想得清，事中不折腾/126行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后将它深深铭刻在脑子里，当你行动时，便会得心应手。
第31周异性相吸定律：男女搭配，干活不累/130在精神上互悦，智力上互偿，气质上互补，事业上互助，异性效应总能让你事半功倍，感觉生活轻松愉快。
第32周自己人效应：拉近相互之间的距离/134在人际交往过程中，人们常常会因相互之间存在某种共同或者近似之处，从而感到彼此之间更易接近。
第33周青蛙效应：生于忧患，死于安乐/139安于现状可能就是死路一条，无论你现在的境况多么令人满意，现在的工作多么让人羡慕。
有时灾难的降临是渐进的，我们不能一味地享受和依赖已有的好环境，而应培养一种具有远见性的洞察力。
第34周情绪效应：掌控自己的情绪，做快乐的主人/143焦虑、恐惧、敌意、冲动、抑郁和嫉妒等负面情绪，都是一种破坏性的情感，长时间被这种情绪所困扰和笼罩，就会发生身心疾病。
第35周逆向思维：反弹琵琶常常能得到意想不到的收获/147在商业活动中，有很多人会反向求异，不按正常牌理出牌，异中求胜，通过反弹琵琶得到意想不到的收获。
需要提醒大家的是，要想灵活运用反弹琵琶之招，就要解放思想，敢于创新，因循守旧是行不通的。
第36周向上爬定理：认清自我，找到自己的价值坐标/152一个人在不能完全胜任的职位上无所适从和苦苦支撑，不但无益于自己才能的施展，还会让自己的生活失去原有的乐趣，与其这样，还不如找一个能够胜任的工作好好发挥自己的专长。
第37周首因效应：不可小觑的第一印象/156信息呈现的顺序能改变人们的观点与看法，这就是心理学上所说的“首因效应”。
第38周近因效应：新近信息的重大影响/162在人与人的交往初期，首因效应的影响极为重要；而在交往后期，近因效应的影响则更重要一些。
第39周自我参照效应：最先进入记忆中的总是与自己最相关的/167 人们对和自己有关的事情记忆良好，这就是自我参照效应的最直接体现。
第40周马太效应：强者恒强，弱者恒弱/171“只要是少的，就将他拥有的也夺过来；只要是多的，还要多给他，令他多多益善。
”第41周鸟笼效应：摆脱无谓困扰/176许多人在许多时候都是先在心里给自己挂一个空鸟笼，然后再不断地往里面塞东西。
第42周不值得定律：不值得做的事情，就不值得做好/179事分轻重缓急，价值也分大小，我们的内心一定要存有一把标尺，衡量一下哪些事值得我们去做，哪些事不值得我们去做。
第43周邻里效应：远亲不如近邻/183每个人都要时刻注意身边的“邻里效应”，做到强化其良性的影响，防止其恶性的影响。
第44周习得性无助实验：告别无助，体验成功/188“习得性无助感”是指个体经历了挫折和失败后，再度面临各种问题时会产生一种无能为力的心理状态与行为表现，并把这种无助感扩散到生活中的各个领域。
第45周从众效应：坚持自己的判断，杜绝盲从/193智者之所以成为智者，就在于他们面对关键问题，面对大是大非，能够做到不盲从、不迷信，运用理性的思维进行判断并坚持自己的观点。
第46周南风法则：最有威力的武器是爱与关怀/197良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
第47周禁果效应：禁止常常会激发更强烈的探究欲望/201在“禁果效应”的作用下，潘多拉非常好奇地打开了那个盒子，结果所有的灾难、瘟疫与祸害都飞了出来，此后人类就饱受灾难、瘟疫与祸害的折磨。
第48周顿悟效应：抓住灵感，把握成功/206顿悟就是指突然领会，它是一种有效的思维方式，常常能解决平常思维难以解决的问题。
第49周饿老鼠与饱老鼠效应：节制是获得事业成功的前提/210千万不要因为现代生活的方便与精致而养成一种懒惰和贪婪的习惯，更不要因为手中握有各种权力与财富而毫无节制地享受颓靡的生活。
第50周赫洛克效应：赞美是激励他人和成就自我的最佳方式/213马克•吐温说过，听到一句得体的称赞，能使他陶醉两个月。
在现实生活中，每个人都期待他人的赞美，因为每个人内心都希望自己所付出的努力被别人看到，自己所取得的成绩被别人认可。
第51周权威效应：人微言轻，人贵言重/219权威人物的暗示，往往具有非常巨大的杀伤力。
第52周过度理由效应：善用过度理论，收获美满生活/223如果外部原因足以对行为做出解释时，人们一般就不再去寻找内部的原因了。