女生BAR正确戴以及尺寸
新娘正确穿戴nu bra分步详解
新娘正确穿戴nu bra分步详解
如果你只有A or B cup要深V的效果的话，按照我这个黏法是比较自然的。
切记！即使你是F cup 想说不用贴，其实还是要的，这样是为了胸型线条更好看，并不是为了增大，所以你们用薄垫的那种即可，对于罩杯较小的人，是为了增大还有线条，最好是矽胶。
怎么黏？重点：买A cup喔，我懂了。
这是还没贴NU BRA的时候，原谅我驼背！如果你要黏得更好，不介意别人看的话，最好是由好朋友帮你黏啰！
记住，背一定要打直，能往前倾就尽量往前，肉会因为地吸引力往下坠，才有更多肉可以拨。
最好自己拨，有人在一旁帮你黏，黏的位置就是将胸部最边边的肉都要包住喔，扣点设定好在胸与胸之间的下方，肋骨凹点或是上来一点。
对不起，偶的上下不一，要尽量同水平喔，不然洋装或礼服上，胸部会上下。
一般来讲，扣起来都会有点压胸，顺一下。
胶事从右胸的侧面（要黏到皮肤与矽胶喔），紧紧从下方拉过来左胸的侧面（一样要黏到侧面的皮肤和矽胶喔）。
重复黏两次
两侧两次都黏好了，就会有效果喔！如果肌夫过敏，请找低过敏的胶带来黏。
好了就这样，自然吧。
这一张是结婚时未曝光的照片。
你的礼服一定要越紧越好，不要想会不会舒服的问题，因为礼服穿了多少会变松，紧的话你也比较有安全感，而且胸部会更漂亮，想想欧洲早期的人都怎样撑起来的，都是由奶妈和保姆硬拉出来的。
Bra使用手册
先来简单说说内衣的结构：一般文胸由胸位，肩带和背位组成，以下就各部位做以介绍。
1、勾扣：可以根据下胸围的尺寸进行调节，一般有三个扣可供选择。
2、后背带：支撑后背肩带而设。
3、肩带：可以进行长度调节，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。
4、圈扣：连接肩带与文胸的金属环，也叫O形扣。
5、调节扣：一般是08扣或89扣配套使用，调节肩带长度。
6、比弯：碗靠手臂的位置，起固定支撑收集副乳的作用。
7、上托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。
8、下托：是文胸的最重要的部分，有保护双乳，改善外观的作用。
9、耳仔：连接罩杯与肩带的部位。
10、前幅：将上乳覆盖于罩杯中，防止因运动而使胸部起伏太大。
11、鸡心：文胸的正中间部位，起定型作用。
12、侧比：文胸的侧部，起到定型的作用。
13、胶骨：连接后比与下扒的中间部位，里面一般为胶质材料，起定型作用。
14、后比：帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。
15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。
16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。
17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。
18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。
19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。
如何确定自己的CUP & SIZE先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；接下来，对号入座文胸的正确穿戴技巧1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。
2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。
bar工作流程
吧台工作流程一、准时上班1、以换好制服为准，站队。
2、站队前检查自己的仪容仪表，精神面貌。
1）佩戴好工牌、工号、领结。
2）衣服要整洁，皮鞋要光亮，男发不过耳，女生头发要扎紧。
3）站队时不得东张西望，交头接耳，应双手背后，目视前方，昂首挺胸，等待经理主管召开班前例会。
二、班前例会1、点名：所有迟到、早退、例假、病假、事假、补假、旷工均以当日考勤为准，按公司规定处理。
2、认真听取主管当日的工作安排。
1）清楚自己当天的工作岗位和工作范围。
2）主管会指出员工在工作中的不足，大家应认真听取，加以改进。
3）认真听取主管、经理提出的每一项新的工作要求并严格执行。
3、班前例会是经理主管跟员工沟通的重要时间，大家必须严肃认真，有任何建议及问题会上应及时提出。
三、营业前准备工作1、认真做好营业前的一切准备工作是保证正常营业运作的重要部分。
2、酒吧摆设：1）工具摆设：工具摆设要合理，根据自己操作台的实际情况而定，要顺手可拿，方便取用。
2）杯具摆设：各类不同杯具要分类摆放整齐、美观、实用，杯底最好垫上毛巾。
3）支头酒摆设：将所有酒类分类摆放在陈列柜，陈列架等显眼的位置，垫上杯垫，防止滑落。
摆放要美观，有条理。
4、开吧：1）酒水盘点：例会后拿锁匙开锁，首先盘点酒水，盘查酒水数目是否与昨日留底相同，核对领料单与货物是否相符，有出入马上汇报。
2）设备检查：一进吧台首先检查所有设备是否工作正常（如冰机、雪柜、风柜、水柜），照明是否正常，杯具用具是否到位，不够马上去找。
3）原料准备：补充酒水饮料，切制配料和饰物（如橙角、柠檬片、车厘子等）检查菠萝汁、橙汁、糖浆、红糖水诸如此类的配料是否够用。
不够马上开单领料。
4）吧台卫生：吧台应擦亮，陈列柜、酒柜、操作台应擦洗干净，杯具、酒类应用杯布擦干净，地面应拖洗、擦干，保证吧台无积水，检查有无不良气味。
一切参照卫生操作标准。
5）工具的准备：准备好刀、毡板、调酒器、吧匙、扎壶、分酒器等，（开酒器、火机、笔）随身带，不要到需要使用时才发现没有，影响服务质量和出品的速度。
内衣穿戴实用手册（真人示范）
内衣穿戴实用手册（真人示范）内衣的尺码在选择内衣之前，你对自己的尺码了解吗？平时人们所说的A、B还有75、80以及36、38各是什么意思，请听我一一道来：第一步：首先测量自己的下胸围下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm下胸围的尺寸对照32 34 36 38 4070 cm 75 cm 80 cm 85 cm 90 cm第二步：确定胸罩的罩杯AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩罩杯尺寸胸围与下胸围之差AA 7.5cmA 10cmB 12.5cmC 15cmD 17.5cmE 20cmF 22.5cm所以，我们平时说的75B中的75和三围测量中的75是不同的，而75B的正确上围尺码应该是87.5厘米左右，就是我们所说的上胸围。
衣的形状以及和体形的关系为什么肩带总是滑落，看看这个窄肩的MM适合的文胸每个品牌都有不同价位的内衣，从一百多到上千元的都有，别用地摊上十几元一件的内衣来打发你最宝贵的胸部，她需要的不一定是花哨，但一定要舒适。
如何购买内衣一个原则：试所有的内衣专柜都提供你试穿的机会，不要因为偷懒或者害羞就胡乱买一件拿回家，除非是购买第二件相同款式型号的内衣而在此期间你的身材没有发生丝毫变化。
一件件往下试直到你觉得最舒服最贴身的那一件，否则不要买单。
试内衣的小技巧：去购买内衣的时候最好穿着有弹性的贴身薄衣，试到满意的内衣以后把自己的衣服套上，并走出去请你的朋友或者在大镜子里面仔细观察胸型是否满意，腋下和背后是否有赘肉和勒痕，如果做到这几点都满意就可以买单了。
这招也是吃了多次亏才总结出来的，有些时候去买内衣穿着在小镜子里看着很好了，但是回家以后却发现外面穿上衣服效果不好，所以这个步骤一定不能省。
有些时候遇到打折的内衣却相差了一个尺码，这个时候千万不要听信小姐的什么拿回厂家改一改啊，或者让你把75b的穿成80a的啊（这是她们惯用的伎俩），坚决不要买任何尺码不合适的内衣，再便宜拿回家连抹桌布都做不成。
bra学说
（2）略微胖墩墩的女孩，肉肉的堆积胸部。
75C-D----不论胖瘦，都是非常可观的SIZE。如果穿低胸衣，绝对喷鼻血的。
75E------不多说了，已经是奶妈级别的了。
典型案例：
75A-----无须证明，满大街都是。
徐博士忠言：
勿以胖瘦论胸部，小身材大味道，大身材没味道。
勿以胸部评女人，极品好女人是从胸里美到心里，
而烂瞥大奶女则是万恶之源。
此外，大奶小奶没奶几乎全部取决于母亲的遗传。所以〈〈满城尽带黄金甲〉里让陈谨（75AA）做李曼（70D）的妈妈显然是张艺谋的一大败笔。
哈哈，所有美胸的女人，为妈妈的遗传再一次欢呼吧！！
那么这个SIZE究竟是一个什么概念呢？
70 适合的人群：基本上都是瘦的人群，骨架偏小，胸宽小。
70AA-----坦坦荡荡，仅有NIPPLE突起。
70A------有，但比较微小
70B------具备女人特征，可以小受羡慕。
70C------具备火辣资本，形状娇好的就更美观。
75B-----温碧霞，绝版姘头写照，详见青春宝广告。
75C-----林志铃，台湾美胸第一人，女人美体典范。
75D-----吴佩慈，美乳新人类，艳压林志铃。
75E-----叶玉卿，她不排三级片谁拍啊。
80，一个奔向肥胖的数字，多么悲壮。
80以上的女人你一般不用对她的身材报有什么希望。不管ABCD，都是水桶。80D是很可怕的大胸肥婆，80A是更可怕的扁平肥婆。
暴强女生原创 :教男生识cup(转)
密谈女人与BRA
-------博士优秀毕业论文
女生BAR的正确穿戴以及尺寸
1.不同胸型如何正确选择文胸A、乳房底盘略大、肋侧多肉B、乳房相对小巧C、乳房丰满3/4杯文胸包容效果适中、聚拢效果好，适合大多数女性1/2杯文胸具有良好的承托作用，对乳房下垂有较好的修正功能。
4/4全罩杯文胸包容性、稳定性及承托归拢效果更好，可令胸部外观更挺拔而不觉臃肿。
2.正确测量内衣尺寸文胸尺码=胸下围尺寸+罩杯杯型罩杯杯型=上胸围-下胸围上胸围：经过乳房最高点的胸围下胸围：尺码为紧贴乳房隆起处的下缘围度规范的量体姿势:① 将身体保持自然呼吸状态；② 左手持尺,右手轻柔地绕过被量者的身体取尺，要求双手用力均匀，动作轻盈。
量尺一定要保持水平，松紧度适中。
3.正确的穿着方式A：倾一倾上半身略往前倾约45度，双臂穿过肩带，托住文胸下面的钢托，将乳房全部放入罩杯内，扣上勾袢。
B：拢一拢左手提起文胸的耳仔部位，右手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，注意将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并以上提结束收拢动作，然后将文胸两侧拉平；另一侧以相反方向同样进行。
C：调一调身体站直，调整肩带长度，以可以伸进一指并且能够紧贴肌肤自由滑动的松紧度为最适宜；再将手上举，看看文胸下围有没有上滑。
D：查一查最后抓住后面勾袢往下轻拉，再稍微调整一下，以最舒服的感觉为准，并看看是否平整。
4. 不同类的产品洗涤方式和晾晒方式也有所不同文胸洗涤剂：中性洗涤剂水温：30°以下洗涤方式：建议采用轻柔手洗，用手拿住两个杯对着轻柔，钢圈鸡心处及碗侧处可以用废弃的牙刷刷洗，如用洗衣机，务必放在文胸专用洗衣袋中；切不可烘干；晾晒方式：可以将夹子夹住低围处，用手将模杯水分挤干，且将模杯用手撑圆，不要在太阳下暴晒；睡衣洗涤剂：中性洗涤剂（真丝睡衣建议使用专用洗涤剂）水温：30°以下洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；不要长时间浸泡，建议在五分钟之内；一些特殊材料的产品会要求干洗；晾晒方式：将产品洗后用手扯平，以避免出皱，对于一些真丝或乔其沙的材质产品，建议洗后不要甩干或拧干，而是从水中直接拿出晾晒；且不要暴晒；底裤、腹带洗涤剂：中性洗涤剂水温：30°以下洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；晾晒方式：可以将夹子夹住腰围处，不要用衣架撑在腰围处，容易引起变形，不要在太阳下暴晒；5. 尺码对照表文胸产品适用规格\B65 上胸围78下胸围65\ \ \ \A70 上胸围80下胸围70B70 上胸围83下胸围70C70 上胸围85下胸围70D70 上胸围88下胸围70E70 上胸围90下胸围70F70 上胸围93下胸围70A75 上胸围85下胸围75B75 上胸围88下胸围75C75 上胸围90下胸围75D75 上胸围93下胸围75E75 上胸围95下胸围75F75 上胸围98下胸围75A80 上胸围90下胸围80B80 上胸围93下胸围80C80 上胸围95下胸围80D80 上胸围98下胸围80E80 上胸围100下胸围80F80 上胸围103下胸围80A85 上胸围95下胸围85B85 上胸围98下胸围85C85 上胸围100下胸围85D85 上胸围103下胸围85E85 上胸围105下胸围85F85 上胸围108下胸围85A90 上胸B90 上胸围C90 上胸围D90 上胸围E90 上胸围F90 上胸围。
为什么胸罩叫bar
女生说的BAR是文胸。
BAR指的是brassiere，英语单词，主要用作名词，作名词时译为“胸罩，乳罩”。
女性的乳房大部分是脂肪组织，有一些韧带与皮肤提供内部支撑。
但是这些支撑有时候不够支撑乳房（特别是对年长女性来说）或是不让乳房移动，因此造成疼痛不适。
欧洲女性身体几乎不加束缚。
贵妇们穿上衬裙作为内衣；劳工阶层女性和农妇使用小束腰，胸前系带。
胸罩最先起源于法国，称之为“Brassière”（简称为“Bra”）。
后来因束衣太麻烦，改用两条手帕制成胸衣，成为了现代胸罩的雏型。
1859年，一个叫亨利的纽约布鲁克林人为发明的“对称圆球形遮胸”申请了专利，被认为是胸罩的雏形。
1907年，法国设计师保罗·波烈“以自由的名义宣布束腰的式微和胸罩的兴起”。
他由此被认为是胸罩的发明人。
1914年11月3日，玛丽以Caresse Crosby的名字为“无背式胸罩”申请注册专利。
20世纪20年代，流行高挑纤瘦身材，胸罩最主要的变化，就是没有任何支撑物了，人们用特殊的花边来支撑稳固胸部。
20世纪30年代，曲线美回归流行，胸罩在背部上采用大量松紧带，拉链取代了钩扣。
另外，铁线胸罩也带动了衬垫的发明。
bar是胸罩吗
bar是胸罩吗
bar是错误的，正确的应该是Bra。
Bra全称为Braiere，源于法语bracière，意思为手臂保护物。
后来演变为欧洲军队的护胸铠甲。
女性的束胸衣借用了这一词汇而已。
bra指的是胸罩，带有法国蕾丝花边的，一般里面是有钢线的，对承托起胸部和美观很有效。
Bra一词源于法语，流行起来则是因为一本港片，《绝世好bra》，是很小资的叫法，大概等同于“文胸”吧。
你也可以直接叫它“乳罩”或是“奶罩”，当然，作一点的话，可以叫它“小内内”。
bra在中国古代的叫法是抹胸或者肚兜。
西厢记》里的宋代女子，则“抹胸裹肚，一根幼带围颈，一块菱中遮胸，掩起千般风情”。
在选择胸罩时，不要选择过大或过小的胸罩，因为会影响到胸部的健康，所以最好按照准确的尺码进行选择。
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1.不同胸型如何正确选择文
胸
A、乳房底盘略大、肋侧多肉
B、乳房相对小巧
C、乳房丰满
3/4杯文胸
包容效果适
中、聚拢效果
好，适合大多
数女性
1/2杯文胸
具有良好的承
托作用，对乳房
下垂有较好的
修正功能。
4/4全罩杯文胸
包容性、稳定性及
承托归拢效果更
好，可令胸部外观
更挺拔而不觉臃
肿。
2.正确测量内衣尺寸
文胸尺码=胸下围尺寸+罩杯杯型罩杯杯型=上胸围-下胸围
上胸围：经过乳房最高点的胸围
下胸围：尺码为紧贴乳房隆起处的下缘围度
规范的量体姿势:
① 将身体保持自然呼吸状态；
② 左手持尺,右手轻柔地绕过被量者的身体取尺，要求双手用力均匀，动作轻盈。
量尺一定要保持水平，松紧度适中。
3.正确的穿着方式
A：倾一倾
上半身略往前倾
约45度，双臂穿
过肩带，托住文胸
下面的钢托，将乳
房全部放入罩杯
内，扣上勾袢。
B：拢一拢
左手提起文胸的
耳仔部位，右手伸
进罩杯内，收拢胸
部外侧和下侧脂
肪，注意将乳房外
侧的游离脂肪归
拢到罩杯内并以
上提结束收拢动
作，然后将文胸两
侧拉平；另一侧以
相反方向同样进
行。
C：调一调
身体站直，调整肩
带长度，以可以伸
进一指并且能够
紧贴肌肤自由滑
动的松紧度为最
适宜；再将手上
举，看看文胸下围
有没有上滑。
D：查一查
最后抓住后面勾
袢往下轻拉，再稍
微调整一下，以最
舒服的感觉为准，
并看看是否平整。
4. 不同类的产品洗涤方式和晾晒方式也有所不同
文胸
洗涤剂：中性洗涤剂
水温：30°以下
洗涤方式：建议采用轻柔手洗，用手拿住两个杯对着轻柔，钢圈鸡心处及碗侧处可以用废弃的牙刷刷洗，如用洗衣机，务必放在文胸专用洗衣袋中；切不可烘干；晾晒方式：可以将夹子夹住低围处，用手将模杯水分挤干，且将模杯用手撑圆，不要在太阳下暴晒；
睡衣
洗涤剂：中性洗涤剂（真丝睡衣建议使用专用洗涤剂）
水温：30°以下
洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；不要长时间浸泡，建议在五分钟之内；一些特殊材料的产品会要求干洗；晾晒方式：将产品洗后用手扯平，以避免出皱，对于一些真丝或乔其沙的材质产品，建议洗后不要甩干或拧干，而是从水中直接拿出晾晒；且不要暴晒；
底裤、腹带
洗涤剂：中性洗涤剂
水温：30°以下
洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；切不可烘干；
晾晒方式：可以将夹子夹住腰围处，不要用衣架撑在腰围处，容易引起变形，不要在太阳下暴晒；。