艾灸常用要穴
康复科 李莹莹 2018年3月29日
艾灸的5大禁忌及10个注意事项
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接 灸，以防形成瘢痕，影响美观。 2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女 的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、 睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直 接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸， 眼球属颜面部，也不要灸。
神阙穴
还可治疗泄泻，便血，病后大便不通 对虚劳和大病后的泄泻，绕脐腹痛，脱肛， 中风脱证，产后尿储留，慢性腹泻，皮肤 瘙痒，荨麻疹有效
气海穴
属任脉，位于腹部正中线脐下1.5寸，（两 横直）
气海穴
此穴为元气聚集之地，只可补不可泄 艾炙可延年益寿，养身保健，可治百病 主治绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水 谷不化，大便不通，泻痢不禁，阳痿，月 经不调，痛经，形体羸弱，儿童发育不良
足三里
具有调节脾胃，健运脾阳，温中散寒，补 中益气，调和气血，补虚强身的作用 可调节血压，降低血液粘稠度，扩张血管， 可预防脑血管意外，减少动脉粥样硬化和 冠心病 对食欲不振，消化不良，小便不通，腹泻， 便秘，增强体质，有较强的延缓衰老，养 生保健的作用。
大椎穴
属于督脉，在第七颈椎与第一胸椎之间， 是诸阳之会
大椎穴
有解表，疏风，散寒，温阳，清心宁神， 健脑，消除疲劳，增强体质 艾条灸可治老年人项背畏寒，用脑过度引 起的疲劳，头昏脑涨，低头过度引起的颈 椎病，血管紧张性头痛 有显著退热效果，可预防感冒，哮喘。 可增加淋巴细胞
中脘穴
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握 好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷， 或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再 加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕 灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、 心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸 后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足 三里，温和灸10分钟左右。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒 等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一 定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更 要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后， 可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大 的瓶内，以利于熄灭。 4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部 分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温 时要防中暑，同时还要注意室内温度的调 节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉 迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部 位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既 不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸常用八大要穴
神阙穴
此穴属于任脉，又名脐中，脐孔，神阙是 人体与生俱来的先天标志 艾灸神阙有温补元气，健运脾胃，固脱复 苏之功效 多采用隔盐灸或隔姜灸，午时灸最好，多 用于身体虚弱者，可强健脾胃功能，预防 疾病
属任脉，位于腹部正中线，脐上四寸
中脘穴
有和胃益气，化湿和中，止吐的作用 艾条炙可以促进胃肠动力，幽门立即开放， 胃下缘轻度提高。 主治提高脾胃功能，促进消化吸收。对胃 脘胀痛，呕吐，吞酸，呢逆，食欲不振有 较好效果
身柱穴
属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间
身柱穴
有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神智的功 效 艾条灸可温补阳气，调和气血，促进儿童 身长发育 调节神经系统，防止神经衰弱，失眠，头 痛 对小儿，如消化不良，吐奶，腹泻，食欲 不振，夜哭，感冒又防治效果
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部 烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞 破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。 6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分 散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺 序进行。 7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸 时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前 空腹时和在饭后立即施灸。
三阴交穴
属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点 上3寸胫骨内后缘。
三阴交
对肝脾肾三脏疾病有防治功能，具有健脾 和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖。 可防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急 慢性肾炎，月经不调 对失眠，神经衰弱，心悸，冠心病，高血 压，便秘，便血有效果
足三里
属足阳明胃经，位于小腿的前外侧，在犊 鼻下三寸距胫骨前缘一横指
关元穴
属任脉，位于腹部正中线，脐带下3寸，足 三阴经，任脉之会，一身元气之所在，别 名“丹田”
关元穴
可是清阳上升，浊阴下降原阳温暖，血液 重映，培肾固本，理气活血 艾炙可治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女 子瘕聚 也可防止遗尿，尿频，隆闭，脱肛，疝气， 早泄，月经不调，闭经痛经，不孕，中风 脱证，虚劳赢瘦
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋 漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间， 或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸致志，耐心坚持：施灸时要注意 思想集中，不要在施灸时分散注意力，以 免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪 费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持， 偶尔灸是不能收到预期效果的。 2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方 面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒 适、自然，要根据处方找准部位、穴位， 以保证艾灸的效果。
艾灸的常用穴位
艾灸的常用穴位艾灸的常用穴位艾灸的穴位很多但是最常用的穴位就是关元、命门、足三里、中脘，是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。
肾运化的作用。
扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。
土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。
人自然会健康长寿了。
关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
关元穴是人体重要补穴之一。
主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。
具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。
具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒*之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。
"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。
"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。
艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
膏肓俞位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。
此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。
《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用
足三里、身柱、关元、气海、内关、大椎等中医艾灸改善免疫力穴位位置及作用中医学里艾灸治病、防病的历史悠久，尤其对于阳气不足、身体偏弱、怕冷、手脚发凉、免疫力差、容易感冒、精神萎靡、面色晦暗的人，通过艾灸能达到补益气血、条畅经络、强身健体、益寿延年的作用。
艾灸能从整体上改善人体功能，不仅能防治邪毒侵袭，还能抢救危重症患者。
下面介绍中医艾灸改善免疫力的八大要穴。
第一要穴：足三里足三里可以健脾胃，不仅能让人强壮，还能延年益寿、疏通经络、调和气血。
穴位主要管辖消化系统，同时对循环系统、泌尿生殖系统也有诸多益处。
温灸足三里，能强健脾胃，激活免疫力，加强新陈代谢，排除人体内浊气。
用艾条温灸双侧足三里30分钟，使局部皮肤微见潮红，每天灸1次，连续灸3天，灸完后喝点姜枣茶。
具体位置：坐位屈膝，先确定犊鼻的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。
犊鼻就是外膝眼。
第二要穴：身柱身柱归属督脉，位于后背部两个肩胛骨的中间，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷处。
其在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切。
督脉为“阳脉之海”，刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。
艾灸时，自然正坐，略向前低头，将艾条的一端点燃，对准身柱，在距离皮肤3-4厘米处进行艾灸，以局部有温热感而无灼痛为宜，一般灸10-15分钟为宜，至皮肤红晕为度。
频率为隔日一灸，1周后可改为每周灸1—2次。
第三要穴：关元关元能让人体元气快速恢复，从而更好地抵御外邪。
关元治疗的疾病非常广泛，它是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经和任脉之会，又是小肠募穴。
它既能补肾，又能健脾，还可调肝，且对小肠的活动有益。
关元为男子藏精、女子蓄血之地，是人生之要关，真气之所存，元阴元阳交关之所。
具体位置：在脐下3寸、腹部正中线上。
第四要穴：气海气海和关元在位置和功能上有相似之处，该穴主治各种气病，如气喘、脐下冷气上冲等，它对呼吸系统疾病的疗效略胜于其他穴位。
灸气海时需要注意一点，阳盛体质者必须配合灸足三里以泻火，常须调护脾胃；如果没有发泡，不宜服用热药，发泡则不宜服用凉药。
人体最重要的30个艾灸穴位（附穴位图）
人体最重要的30个艾灸穴位（附穴位图）有养生有态度有生活有定制一次体验的关注中医艾灸之所以走人寻常百姓家中，与简便的操作、显著的治疗功效、经济实惠和就地取材是分不开的。
艾灸除了治病的同时，还能够起到养生保健作用，这是其它治病方式所不具备的功效，并且无副作用，正因为如此，成为广大患者选择，深受百姓喜爱，千年流传至今。
文末上周养生粥福利公布了，耐心看完人们对于身体上的十二条经脉众多穴位很是头疼，让了解这么多穴位也是很困难的，为了更好的掌握穴位，本编结合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互结合，取身上的重要的30个重要穴位，供各位艾灸朋友了解。
了解好这30个重要的穴位，便能够掌握解决身上百分之八十以上的病症。
【百会穴】：百会穴位于背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
取穴方法：取穴时采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点）。
主治疾病：头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、久泻久痢等。
【肩井穴】：位于位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
取穴方法：取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。
主治疾病：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病症。
【大椎穴】：位于第七颈椎棘突下凹陷中。
取穴方法：取穴时正低头，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
主治疾病：热病、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、中暑、呕吐、风疹等。
【风门穴】：位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
取穴方法：取穴时采用正坐或俯卧姿势，风门穴位于背部，从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。
中医养生常识：艾灸常用穴和精准取穴方法！
中医养生常识：艾灸常用穴和精准取穴方法！追求身体的康健，以求长命百岁，自古以来都是人们追求的目标，在追求长寿过程中，曾经出现过很多风靡一时或行之有效的养生方法，不过说到真正经久不衰的方法，却非艾灸养生莫属。
打开百度App，看更多美图自古医家对于艾灸养生都十分的推崇，早在黄帝内经就有记载：“针所不为，灸之所宜。
”意思是说，治疗疾病的时候，有的地方不能用针的，但是艾灸完全可以，这句话说出了艾灸养生的优势，说明艾灸是一种绿色又安全的养生方法。
实际上古人在治病的时候，总是一灸二针三吃药，就是说，只有在艾灸治不好病的情况下，才会用针，用针后还不见改善，才会吃中药。
为什么会这样呢？其实背后的原因也不复杂，因为针只能通经脉，却无法帮助身体补元阳。
而艾灸的话既能通经络也能补元阳。
针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状；而灸法的适用范围更广，无论病情是虚还是实，是热还是寒，都能起到作用。
古人又说：“治病用灸，犹做饭需薪。
”可见，艾灸使用范围的广泛，就如同做饭需要柴禾一样重要。
到了现代，艾灸更是被大众所接受，很多名人都是艾灸的忠实爱好者。
比如李冰冰在担任15届上海国际电影节评委的时候，期间还特别请人做了艾灸调理。
演员宁静更是在综艺节目公开表示平时很喜欢艾灸，通过艾灸调理好了自己的痛经。
可以说艾灸是老祖宗留给我们的瑰宝，属于自然养生疗法，越来越多的人开始喜欢艾灸。
不过艾灸要用的好，还是需要一定的专业知识，对于非专业人士就会有很多的疑问，那么如果日常在家里施灸，有哪些穴位是比较常用的呢？取穴的方法又有哪些呢？下面跟着掌门师兄一起来了解一下吧。
艾灸常用穴位有哪些？常用穴位一：大椎穴我们坐着的时候，用手顺着脖子摸一摸，会发现有一个高高凸起的骨头，在它的下方凹陷的地方就是大椎穴。
古人把阳气比作太阳，而大椎就像我们身体的小太阳一样。
我们艾灸它，就可以源源不断地释放能量。
为什么说它是小太阳呢？因为大椎的位置汇集了手足的三阳经，可以说是“诸阳交会”地方。
史上最全的艾灸治病取穴方法
史上最齐的艾灸治病与穴要领之阳早格格创做乳腺删死，艾灸与穴：采用阿是（乳肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阳接.经前症沉加太冲；经后症沉加太溪.还不妨协共应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可止血中之气，果而治乳徐效验最佳.每天艾灸一次，屡屡每穴10-15分钟.10天为一个疗程.用隔姜灸或者艾条灸.癌症，用艾灸不妨扶正，巩固免疫功能，与穴中脘、关元、膏肓、足三里.中医管百般癌症喊癥瘕，癥瘕初是“气”爆收的阶段，初是“形”爆收的阶段，素是“量”爆收的阶段.徐病的爆收死少也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、量变的历程.症瘕形貌的便是徐病从无形的邪气死少到了有形的积散，并将要量形成癌岩的阶段.所以革除症瘕，本去便是防患于已然.引导癥瘕的爆收多是：情志郁结、饮食不节或者中感六淫之邪等引导致病果素，以致肌体阳阳仄衡，净腑功能障碍，经络阻塞，气血运止得常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而爆收此病.临床表示：体内结块，牢固不移，共游定处.病暂里暗消肥，纳减累力、舌量浓紫、舌光无苔，脉细数.治疗：扶正补真，祛瘀排毒.与穴：神阙、关元、足三里.要领：用四眼盒艾灸正在背部的神阙战关元部位止大里积艾灸，屡屡背部穴位约莫艾灸20-30分钟，足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸10分钟.每天一次或者隔天一次.那样艾灸10余次后，您的肌体免疫力会有一个普及，相继会戴动其余症状的消得.声戴小结，不妨正在少商战商阳面刺搁血，而后再正在大椎穴面刺2-3下，拔罐搁血后，正在此艾灸15-20分钟.便秘，不妨艾灸天枢战足三里.那二个穴位皆是胃经的穴位，对付肌体具备单背良性安排效率、如鼓泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便.真证，用艾灸中脘、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的.用铺灸治疗背痛不妨主一身之阳，安排人体的浩气，使病邪不会正在嚣弛.用铺灸安排体内的元阳元阳,疏通经络.真气能源才大概巩固，病情才搞痊愈.背痛，治疗：先用铺灸的要领安排一身之阳.要领：1.先把大蒜捣碎成泥，约莫要100-200克大蒜泥.2.用一条纱布，从大椎穴铺起直到少强.而后把大蒜匀称天扑正在纱布上的脊柱中，薄度约3-4mm.宽度约30mm.3.把艾绒搁正在蒜泥上，而后用香火分段面焚艾绒，分段面焚.那时，烟战火皆很旺衰，嘱病人一定要咬牙挺住.那个铺灸很简单成为化脓灸，如果真正在脆持不下去，不妨二部分所有把纱布托起.正在搁下，正在托起.如果嫌铺灸过少，不妨一段一段天铺灸，先从上到下举止.那种要领比较符合强直性脊柱炎，对付于经常背痛的人搞铺灸也是很好的要领.不化脓灸的铺灸不妨三天一次，（果为蒜泥也会引导皮肤起泡）.已经化脓灸的椎体不妨10-15天一次，主要瞅化脓灸的部位预后情况.不搞过铺灸的，不妨先测验考查正在大椎到胸十二算一段，胸十二到少强算一段，那功妇也不妨分为三段，总之那些灸法皆要瞅施灸者战被灸者对付灸法战耐受程度.开初施灸的时间，搞的少蛇灸不要太细，要渐渐符合.少蛇灸太细便会很烫，被灸者便会有忍受不了的时间，而制成施灸者脚闲足治.如果化脓了正在铺灸是很痛苦的，那时正在搁上蒜泥会杀洌洌的痛痛.2、艾灸中脘、关元、足三里，那些是辅帮艾灸治疗，主要皆是安排体内的阳气降收.“邪之所凑，其气必真”，阳阳得战，引阳扶正是治疗之本.搁血疗法制疗背痛，.刺血疗法符合症比较广大，中医的所谓真热证、痛证、瘀证等，均相宜刺血.对付一些诊疗不明，查看不浑的病症，也可对付症刺血治疗.另有一些暂病不愈的宿徐，屡服药物战其余治疗要领无效者，亦可止刺血治疗.如果您一次的刺血量缺累20毫降，那么您不妨隔天一次.如果您刺血的量屡屡正在100毫降，那么正在一个月内，只可刺血2次-3次.如果您一次刺血量正在200毫降，那么您便不妨三个月刺血一次，或者便那一次的刺血，便足以把多年的宿徐排除.刺血疗法不妨疏通经络、活络止痛、活血化瘀、消肿集结、醉脑开窍、镇定安神、浑热解毒、驱邪安正、战血养血、好容养颜等.搁血疗法，瞅准血络，面刺搁血.瞅准血络后，面刺搁血，任由血自流，等到血不流的时间，用拔罐器帮力拔血.约莫搁血50毫降安排-100毫降安排.“暂痹不去身者，视其血络，尽出其血.”意义是道，如果痹症暂治不愈，特天是按惯例治经的要领制短好的，该当注意瞅察痛痛的部位有不血络，如果有血络，证明此病已经进络，该当将那些络脉面刺出血，络脉通了，痛痛也该好了.治疗要领也很简朴，只消小心把那些络脉面刺出血，病人的痛痛往往便会缓解.”宫颈炎，艾灸关元、子宫、八髎穴战三阳接即可治疗.要领：用多眼艾灸盒正在背部大里积移动艾灸，主要正在小背部战后腰部，每天艾灸时间不矮于（前、后）1个小时.鼻炎，迎香、印堂、太阳、战肺俞.根据自己分歧的症状，正在那几个穴位的前提上加减.艾灸与穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷腰椎间盘超过，正在腰部与穴居多，主假如以足太阳膀胱经为主战腰部的痛面治疗、环跳，委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用三眼艾灸盒或者四眼艾灸盒，正在腰部搞移动艾灸，如果出现通窜的感觉，或者通窜不到位，那么便正在通窜不下去的位子接绝艾灸，使通窜举止到底.也便是通络.感冒头痛，以足少阳胆经为主出现偏偏头痛，另有沉微的咳嗽.尔便用艾灸，先灸大椎近半小时，而后艾灸太阳10分钟，又艾灸头部的完骨、头窍阳、率谷、约莫一天灸了三次.少商战商阳穴搁血，又艾灸，从迎香穴到印堂穴到太阳穴，正在灸百会.咳嗽，尔修议她搞个穴位注射，正在天突穴战肺俞穴注射鱼腥草，那种治疗很快，确对付于咳嗽有很神偶的疗效.要领：面焚一根艾条，从迎香穴开初，沿鼻梁上止到印堂穴，正在印堂穴多停顿一会，正在沿眼眉到太阳穴，那样反复多次，直至灸到皮肤潮黑，鼻子不是有很热的感觉，反而感觉有些凉，尔认为那便是灸透了.那样的效验此时最佳，基础是一次搞定.如果一次短好，第二天再去一次.跟腱炎，正在跟腱炎痛面搁置间接灸2-3个，面焚，屡屡艾灸10状安排.（最少搁置2次）.还不妨正在跟腱炎的局部用隔蒜灸的要领，最佳用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币薄的片，上头用牙签扎上眼，上置艾绒，搁正在跟腱炎的痛面施治.隔蒜灸是用蒜动做一种隔断物而施灸的一种要领，为什么要用大蒜呢？大蒜辛温喜集，有消肿化结，拔毒止痛之功，与独头蒜横截薄一分，扎眼上置艾绒面焚施灸.屡屡施灸5-10状不等.不妨起到活血化瘀，消炎止痛之脚段.再便是温战灸了，不妨脚持艾条或者用单眼艾灸盒，每天对付准施灸穴位艾灸20-30分钟.而后正在用小的推拿工具（如甲虫推拿）艾灸后正在局部推拿，那样会很快促进活血化瘀的脚段.还不妨正在局部先喷射黑药或者黑药，而后正在艾灸，艾灸后自己推拿.妇科病，关元、子宫、归去、八髎穴战三阳接.要领：不妨用间接灸的要领，也不妨用温战灸的要领还不妨用隔姜灸的要领.工具：关元，子宫，归去那几个穴位皆正在背部与小背部.不妨用三眼艾灸盒搞移动艾灸，每天40分钟安排，三阳接，不妨用单眼艾灸盒单侧共时艾灸.子宫穴是偶穴，正在中级战直骨之间旁开三寸安排艾灸，便不妨灸到子宫穴.近视眼，艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主.眼部温灸器艾灸.患者与座位或者卧位，用眼部温灸器内里搁置博用艾条面焚，不妨正在眼周穴位去回艾灸，自己感觉微热或者周围皮肤潮黑，而后艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四黑、每穴艾灸3-5分钟.而后不妨用单眼艾灸盒艾灸风驰战大椎穴.每天艾灸一次，10天为一个疗程.【需要注意】正在艾灸功妇，不要过分用眼，免得疗效短安.前列腺炎，不妨艾灸关元战直骨另有八髎穴，膝盖痛痛不妨局部艾灸.“八字治疗法”中的八个字是：“阳阳、相对付、仄稳、反应”.“八字治疗法” 中所道的“阳阳”有三个条理的观念：1）圆背观念；2）死物电的观念；3）人体的阳阳总观念.现仅便圆背的观念做一证明：A 上阳下阳B 背阳背阳（即后阳前阳）C 左阳左阳D 中阳内阳E 四肢中，脚掌连胳膊肚里为阳，足背顺连腿前为阳，反之为阳.以上圆背阳阳的叙述均可正在内经中找到出处，如“素问?金匮真止动篇第四”有云：“妇止人之阳阳，则中为阳，内为阳.止人身之阳阳，则背为阳，背为阳.”“相对付”的总准则是“阳病阳治、阳病阳治”，分述如下：A 上病下与B 下病上与C 左病左与D 左病左与E 后病前与F 前病后与G 内病中与正在“八字治疗法”中，病面与治疗面之间必须共本量的核心面是一个笔直线.无论是一个椭圆体仍旧一个少圆体，正在本量总里积中，必须产死一个1/2的仄稳相等的各半里积.正在“八字治疗法”中，正在找准基础仄稳面后，正在基础仄稳面处用酒细棉球反复揩洗，即可出现不准则的黑面或者黑块状，它便是“八字治疗法”的反应区或者反应面.正在那些反应面或者反应区最明隐的中间施针，便不妨得到明隐的治疗效验.“反应”正在“八字治疗法”中的应用非常要害，普遍只消定位准确，刺激符合，往往效如桴饱.心苦，使用维死素C片，对付所有本果的心苦症皆灵验.维死素的用法是每天三次，屡屡2~3片，搁舌下含化，普遍道去，沉度的心苦只消服药2~3次便可消得.纵然是沉的心苦症，连绝服药3~4天也能办理问题.乳腺删死，艾灸局部阿是穴战三阳接，每天艾灸1-2次，屡屡单乳40分钟以上.痛经，灸关元、中级、子宫穴、三阳接.坐骨神经痛，那样的徐病多由腰痛而引起.如果艾灸，便沉灸肾阳真、环跳、委中穴悬钟穴最佳委中穴搁血.推拿以足太阳膀胱经为主.肩周炎，针灸治疗肩周炎多与穴条心透启山，用三寸针，与透穴直刺.视老人家体量，决断针灸的补泻脚法.正在针灸功妇，您背去用脚法运针，而后喊老太太自己动肩，抬臂、够背.那是一种要领，那喊动针疗法，便与一个穴位也是单穴疗法.二是：您不妨针灸肩峰部位、臑俞、秉风、肩贞、直池、中关.不妨针灸后拔罐.三是：推拿，那是以上述穴位为主.四是刮痧：主刮缺盆、中府、天柱、肩井、肩髃、肩贞、直池中关，主刮小肠经战大肠经.若经脉得养加刮肩内陵、肩中陵、阿是穴，以挂起痧为度.主假如疏风集热、温经通络、活血化瘀、强经壮骨.五是：功能锻炼.宝宝，灸肚脐足三里关元穴涌泉小女得艾灸之温煦，表示得非常十分宁静，特天是灸大椎、肺腧、风池、三个穴位，十五分钟内便会进睡.矮热收烧，普遍肝热病的，肝气上顺，则睹头痛眩晕，那是果为热邪循肝脉上冲头部所致.治疗时应刺足厥阳肝经战足少阳胆经.搁血疗法：正在耳尖部时常会瞅到一些血络，如果血络不浑，不妨用酒细棉球反复揩拭便会瞅到血络，那时用三棱针对付准血络赶快面刺，如果面刺准确，会很快有血液流出，让其自然流，等到不流的时间，用单脚协帮，挤出血液，普遍出血3-10毫降为宜.耳穴也是十二经脉，十五络脉气血灌注的部位，他战人体的经络稀切通联.督脉走罐：太阳为一身之阳，主一身之表.所以太阳最先体验风邪的侵蚀，督脉也是总统一身之阳，督脉之“督”，有总督的意义果那条经脉循止于背部脊柱正中，有总督齐身阳经的效率.邪气之所以侵进人体，便是果为阳气缺累，浩气先真.治疗与大号拔罐器，正在后背督脉处涂上凡是士林油或者家用香油，从大椎穴开初，顺着椎体推下去到少强中断，反反复复多次，直至皮肤潮黑，圆才奏效.普遍那样治疗后，会感觉神浑气爽，热、很快便会褪下去.不孕无经，针灸与穴：董氏偶穴的妇科穴、还巢穴加三阳接战脐针的坤位、坎位.坤主脾，脾统血.坎主肾.妇科穴：正在大拇指第一节除中侧.主治：子宫炎、子宫痛（慢、缓性均可）、子宫肌瘤、小背胀、妇人暂年不孕、月经不调、痛经、月通过多或者过少.与穴：当大拇指背第一节小侧，计二穴，与穴采三分面法.本穴为妇科时常使用穴，效验隐著.配内庭治痛经极灵验.配还巢穴，治疗不孕症效验极好.还巢穴：正在知名指中节中侧，（靠拢小拇指之侧）正中央.主治：子宫痛、子宫瘤、子宫炎、月经不调、输卵管短亨、子宫不正、小便过多、阳门收肿、安胎.与穴：与知名指中侧，正中央面是穴.脚术：五分针，针2-3分.证明及收挥：还巢穴位于阳掌知名指第二节E线上，仅一穴，与穴才二分面法，即知名指第二节靠拢小拇指之侧乌黑肉际中面.本穴位于知名指，与三焦经有关；透过理三焦、疏肝胆之效率，治疗妇科病变颇灵验验.您还不妨用艾灸的要领，教会病人自己每天艾灸隐黑、三阳接、子宫穴、关元穴.支气管哮喘，1. 艾灸疗法：正在天突穴战单肺俞穴每天艾灸2次.一次用艾条熏烤.一次用姜片，把姜片切成3MM的片状，而后再用锥子把姜片扎若搞眼，那是正在搁艾状，共样是三个穴位，屡屡灸艾状3－5状.屡屡每穴10分钟.连绝灸20天为一疗程.直至灸之皮肤潮黑.2.刮痧疗法：（1）与穴（图5－24）；项从刮、肋隙刮、项三戴、骶丛刮、膻中刮、尺泽、内关、足三里.咳嗽加天突刮，鱼际；痰多加三脘刮，歉隆.（2）运板本领：尾刮项从刮、项三戴、肋隙刮、内关以定喘.四肢部应尽管推少刮拭，对付内关、尺泽应沉面加强刺激.（3）刮痧每三天一次，5次为一疗程.（4）您试试上头尔道得要领，只消脆持治疗，一定会有一个好的疗效.支气管哮喘用艾灸治疗该当道，效验仍旧很好的.要领：正在背部及腰骶部为下收区，那些多收正在风门、肺俞、至阳、次髎、命门、肾俞、腰阳关、关元俞、神阙等天区.支配：先用二根艾条所有正在那些穴位，从上到下逐步艾灸一遍，那个时间约莫是5-10分钟安排，再有气感明隐的穴位要多停顿一会，那个脚法是以激励经气为主，温热局部气血，开通经络.1、风门：用单眼艾灸盒正在此处艾灸，患者自愿热感透至胸腔，并传到上肢，灸治感传消得.2、至阳、次髎穴也是用单眼艾灸盒正在那些穴位去回移动，一热感透至胸腔并沿督脉进与传导，灸至感传消得.3、肾俞、腰阳关、关元俞、命门那些穴位完齐施灸，使患者感觉热透至深部，并扩集所有腰背部并背下肢传导.还要以，穴位敏感部位艾灸，那样会气至病所而达到气至而灵验.4、艾灸神阙的时间，可用单眼艾灸盒搁正在神阙穴上，待有温热或者很热的时间，不妨正在脐周移动，以达到热感透至胸腔战所有背部.痹症，畏热怕热，1.艾灸的要领，用艾灸去革新您的完齐免疫功能，艾灸关元穴、足三里、战大椎穴，先从扶阳搞起，经文中对付于灸法的治疗范畴战准则有着细确的纪录：“针所不为，灸之所宜；阳阳具真，火自当之；经陷下者，火则当之；经络脆紧，火所治之，陷下则灸之；络谦经真，灸阳刺阳，经谦络真，刺阳灸阳.”关元穴：【穴位与法】：由脐核心至荣骨共同上缘，动做五寸，俯卧，当脐下三寸处.【主治】：诸真百益，四肢厥热，六脉微细，真阳欲脱，中风脱证，得眠，奔豚，热邪进背，火肿背胀，疝气，真痨咳嗽，潮热，咯血，大小便得禁，溏泻，便秘，尿频，遗尿，遗细，阳痿，黑浊，关经，不孕，癃关，便血，尿血，少背瘀血等.《医道》“若要安，三里常不搞”.养死灸，不但是可用于防患于已然，治已病，治已治，抗早衰，而且亦用于治已病，治已治.【效能】壮元阳固真脱，培补元气，回阳益阳，调战营卫，延年益寿，抗衰防徐.为什么艾灸法，能壮阳气呢?艾炷之连绝焚烧，使温热之气由肌表透达经络，又果经络战净腑相互通联、络属之关系，以致通达五净六腑，十二经脉，循环齐身.明代龚居中正在《痰火面雪》中道：‘灸法去病之功易以罗列，凡是真真热热，沉沉近近，无往不宜.’可睹灸法制病之广.几十年去据临床上的试验，很多病均相宜用灸法.2.不妨采与中药熏蒸的要领中药熏蒸又喊中药汽疗，中药导药用中药汽熏蒸人体去治疗或者健身的一种中治疗法.药汽的温热刺激使皮肤温度降下，毛细血管扩弛，促进血液及淋巴液的循环，促进新陈代开，使周围构制营养得以革新，药汽的温热刺激还使毛孔开搁，齐身出汗，让体内“邪毒”随汗排除体中，既扶元固本又与消疲倦，给人以舒畅之感；中药熏蒸可符合于：风干、类风干性枢纽炎、风干痛、脊柱炎、痛风、骨枢纽痛痛、骨刺引起的痛痛、坐骨神经痛、腰椎间盘超过症、慢缓性硬构制益伤、骨伤后期功能回复、银屑病、皮炎、干疹、痤疮、硬皮病、戴状疱疹后遗神经痛、皮肤瘙痒症、感冒、神经衰强、得眠、缓性肠炎、胃热痛、肾病尿毒症等徐病.痹症，艾灸治疗：与穴：大椎穴、身柱、肾俞、腰阳关、直池、中关、昆仑、丘墟、太溪.配穴：止弊加肝俞、膈腧；痛弊加关元、肾俞；着弊加足三里、阳陵泉、脾俞；热弊加大椎、直池.灸法：每穴用艾条悬灸5分钟，每天一到二次.还不妨用艾状，每穴搁2-4状，每天一到二次.也可采用艾灸盒温战灸，那样艾灸比较便当.痔疮，也不妨那样炙，尔曾报告一例患痔疮的伙伴.最先要购一其中间戴眼的塑料小凳子，而后洗搞洁屁屁，坐正在一其中间有眼的塑料小凳上，把艾条对付准那个眼肛门对付准小凳子的眼.正在灸之前，要把屁屁洗搞洁，肛门间接坐正在小凳上，对付准眼，便不妨灸了‘每天一次，屡屡20分钟安排.约莫10频频，她便好了.小女遗尿是指3岁以上的孩子正在睡眠中不自愿的排尿的一种徐病.【治则】培元补肾【与穴】小女遗尿如果用艾灸的要领也很好.不妨艾灸关元穴、肾俞、中关、三阳接【灸法】不妨艾条悬灸、温战灸或者艾灸盒艾灸，每天一次，每穴5分钟.功能性子宫出血，艾灸与穴：隐黑、三阳接、中极、次髎、真者加关元.灸法：隐黑最佳用小艾状灸7-10状，其余穴位用艾灸盒或者艾条悬灸每穴10分钟.隐黑为足太阳脾经穴位，为井木穴，可开关开窍，支敛止血.《针灸大成》中纪录隐黑治疗“妇人月事过时不只”；《保命集》云：“崩漏症宜灸隐黑”.真者协共艾灸关元穴，以补真状元，温中止血.《普济圆》中纪录了许多治疗崩漏的灸疗处分，如“治崩中戴下，穴针灸中级”、“治漏胞，下血不由，关元灸二傍三寸百状”“治黑崩及血伤，戴下赤崩，灸小背横纹.当脐孔直下百状”等.任主胞胎，脾主统血.故与穴以任脉战足太阳脾经穴为主.膝枢纽痛痛，不妨采用艾灸盒艾灸治疗：也不妨用自揭式艾粒间接搁正在痛痛部位或者感传面艾灸治疗.1、艾灸盒治疗：用单眼艾灸盒或者单眼艾灸盒或者自己脚拿二根艾条正在痛痛或者肿胀的部位开初艾灸，正在膝枢纽周围战局部压痛面战肾俞穴等部位.如果有热感或者微热感并能顺着经络感传，并背四里扩集，那是气至而灵验.并瞅察气至面是可有感传？是可有接绝的感传.肾俞穴，用二根艾条分别正在单肾俞穴施灸，患者可感觉热感背四里扩集并传至下肢，部分患者可感觉传至膝枢纽.若感传不克不迭达到膝枢纽，不妨再面焚一根艾条搁正在所感传到的近端接绝感传.以膝枢纽，肾俞为主要艾灸穴位，并瞅察感传门路，搞好接绝感传.2、用自揭式灸粒，把二个或者三个自揭式灸粒间接揭正在痛痛面或者肿胀部位，一次性面焚，屡屡通联艾灸2-3次.正在肾俞穴也是那样的.感传的本量，推断以温热，酸、麻、胀、凉等3、对付于艾灸的施灸部位，不妨根据您自己的痛痛部位为腧穴，那便是以痛为输或者以感传为腧、或者以温热，酸、麻、胀、凉等为腧，为艾灸面.艾灸纷歧定央供穴位准确，主假如有感传，便是咱们针灸所道的气至而灵验，艾灸也是，有那些感觉也是气至而灵验.4、艾灸后最佳推拿患处或者顺着经络推拿，每部分的不适感皆分歧，那些要根据自己的不适，推拿腿部的足三阳或者足三阳的经络.黄褐斑，（1）从大椎穴开初，最佳先用一次性面刺针，正在大椎穴面刺3-5下，而后搁血3-5毫降后，正在此艾灸治疗15-20分钟，用单眼艾灸盒即可.还不妨艾灸神门战涌泉穴，把睡眠安排好了，您便会容光抖擞，神采奕奕.关元穴用三眼艾灸盒或者四眼艾灸盒艾灸，时间正在30分钟安排.辅帮穴位不妨与肾俞、命门、也是用三眼艾灸盒或者四眼艾灸盒，时间正在20-30分钟.艾灸与穴以中脘，神阙，天枢战足三里为主，那些穴位多以安排消化战吸支为主.用一个三眼艾灸盒战四眼艾灸盒即可涵盖那些穴位，不妨艾灸30分钟.剩下便是正在局部施灸10分钟安排，咱们也喊阿是穴施灸.（2）转脚枢纽战足枢纽，每天转300下.能安排齐身十二条经的本穴.本穴本本便是各条经络相通的接心.那一转，阻碍短亨的经络瞬间接通，有许多人内中经，子母经接接不畅，如肝胆为内中，胆经是肝经排浊气的出心，若接接不畅，浊气便会堵正在肝经里，肝必会受到益伤.肝经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系.若二经接担当阻，必定会产死木不死火的情况，也便是所谓心净供血缺累.此法既能排除肝斑，自然黄褐斑，里色灰暗等诸多里子工程也可一共办理了，瞅去仍旧一粒好容神丹.前二天，已经有网友反馈此法对付足热症效验甚好.尔也推荐给了几个睡眠短好的人，反映皆道灵验.（3）与穴头里部推拿蘸少许推拿油或者苦油等润滑剂正在头里部百会、四神聪、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、启泣、迎香、颧穴位采与泻法举止推拿.以面、按、揉脚法为主.屡屡30min，皆搞到里部泛黑，使患者自愿里部微热感为止.与穴拔罐嘱病人俯卧，表露肩背部，正在背部背俞穴大椎、肺俞、膈俞、心俞、肝俞、胃俞真施罐法.采用4号玻璃火罐举止闪罐，当罐体收热后赶快举止滚罐，闪罐、滚罐接替举止，穴位刺激约20～30次，而后正在背部匀称涂抹液状苦油等润滑剂，真施游走罐.先从督脉推罐，往返7～10次，再沿脊柱二侧旁开1.5寸的足太阳膀胱经推动大椎、肺俞、膈俞、心俞、肝俞、胃俞各俞穴，吸力以病人本领受为宜.但是吸力不克不迭太小，可则刺激量不敷，达不到罐法的驱邪排毒效率.随着罐体的移动，相映净腑的背俞穴上爆收明隐的罐痧，循经推罐反复数次，至皮肤潮黑为止.而后举止摇罐，螺旋式天上下推动往返7～10次，末尾正在相映的穴位上着罐，留罐6～10min.嘱病人仄卧，正在天突、膻中、中脘、气海、关元，着罐15～20min.每周2～3次，10次为1个疗程，治疗2个疗程后统计疗效.22例均治疗2个疗程.中医教认为，黄褐斑的收病与肌体净腑功能仄衡有关，肝郁气滞、肾细盈真、脾真干阻引导阳阳不调，气血得战，气滞血瘀，经脉不畅，气血不克不迭上枯于里而致黄褐斑.而通过火罐刺激背俞穴，起到振奋阳气［1］，排毒祛干，温经通络，舒肝解郁，。
艾灸10大穴位，灸通了想病都难！
艾灸10大穴位，灸通了想病都难！1、足三里功能：一是扶正培元，强脾健胃；二是促进新陈代谢，强壮肌体；三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。
叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。
主治：胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。
2、关元穴展开剩余95%功能：一是培根固元。
二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。
是男子藏精、女子蓄血之处。
三是补虚固本。
此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。
主治：阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹；痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病；健忘、神经衰弱；虚脱、身体虚弱。
3、中脘穴功能：一是能调脾胃；二是能降逆化滞。
此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。
主治：胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。
最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。
4、内关穴功能：一是能理气活血；二是能安神定志。
主治：心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐；休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病；胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆；膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。
对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。
5、合谷穴功能：一是能清热解表；二是能疏筋散风，通降肠胃。
三伏天艾灸哪些部位最好
三伏天艾灸哪些部位最好三伏天艾灸哪些部位1、中脘穴中脘穴位于剑突和肚脐连线的中点，艾灸中脘穴具有良好的温中散寒、止痛的效果。
三伏天气温较高，患者可能会因过食寒凉的食物而引起胃痛、恶寒、食欲减退等症状，此时艾灸中脘穴，可以有效缓解上述不适症状。
2、关元穴关元穴是任脉经上比较重要的腧穴，在脐下三寸，正中线上，艾灸关元穴具有补肾、壮阳固元、温中散寒、健脾胃、滋阴养血等作用，在三伏天进行此穴位的艾灸，对阳气虚、体质虚弱、畏冷困乏、腹泻、早泄等症状均有预防和改善功效。
3、神阙穴三伏天比较炎热，人体消化系统作用会受到一定限制，容易出现食欲不振的情况，通过艾灸神阙穴可以刺激消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。
另外，人体内的阳气在三伏天内是比较旺盛的，在此时进行艾灸神阙穴可以较好地增强体质，尤其体质虚弱或者肾气不足、阳气不足的患者适当进行艾灸能显著改善不适症状，明显提高身体素质。
三伏天吃什么最健康速看一般来说，三伏可以吃清热解暑、祛湿的食物、清淡容易消化的食物，还可以吃高蛋白的食物，具体如下：1、清热解暑、祛湿的食物：如黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜和薏米等，吃这些食物有利于排出体内的湿气，还有利于清热解暑和祛火。
2、清淡容易消化的食物：如胡萝卜、西红柿、黄瓜、油麦菜等，这些食物具有健脾养胃的益处。
3、高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，吃这些高蛋白的食物，可以提高身体免疫力，促进组织修复，如伤口愈合、蚊虫叮咬消肿等。
三伏可以吃的食物有很多，需要注意的是三伏天炎热且易出汗，建议尽量不要吃太油腻的食物，尽量避免油炸食物、烧烤、啤酒、饮料和其他高糖的食物。
三伏天用什么泡脚去湿气关爱老年人三伏天可以用生姜、花椒、艾叶泡脚去湿气。
1、生姜：三伏天可以在泡脚水里放入生姜，从中医的角度，生姜性温，归脾、肺、胃经，生姜还具有温中止呕、解表散寒、化咳止痰的功效，生姜放入热水中泡脚可以更好地发挥作用，能去除体内的寒气和湿气。
艾灸十大养生穴详细介绍
艾灸十大养生穴详细介绍艾灸安全可靠，是养生保健比较好的方法。
那么有哪些穴位适用于艾灸养生呢？下面店铺给大家介绍10大保健养生必知穴位：艾灸养生穴：1.足三里-延年益寿穴【定位】：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指。
【功能】：调节机体免疫力、增强抵抗力、预防衰老、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
【主治】：急慢性胃肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肝炎、高血压、冠心病、心绞痛、贫血、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、膀胱炎、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、盆腔炎、头痛、失眠、神经衰弱、面神经麻痹、脑血管病、癫痫、眼疾、口腔疾病、耳鸣、耳聋等。
【艾灸疗法】温和灸：每次10到15分钟，以局部温热红晕为度，前三天每日灸，后可隔日一次，10天为一疗程。
直接灸：在穴位涂抹凡士林，避免艾柱滚落，艾炷燃近皮肤或有灼痛感时移去，继续试第二壮，每次灸5-7壮，每日1-2次。
艾灸养生穴：2.神阙-补中益气穴【定位】：位于腹中部，脐中央。
【功能】：固本培元、回阳救逆、补益脾胃、理气和肠。
【主治】：腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、失禁、淋证、不孕、身体虚弱等。
【艾灸疗法】温和灸：艾条点燃后对准神阙，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，灸10到15分钟。
隔盐灸：将食盐放入脐中，填平脐孔，把艾柱放置在盐上，点燃施灸，当患者有灼痛感或艾炷燃尽时立即更换艾炷，避免烫伤。
每次灸5-7壮，每日1-2次。
艾灸养生穴：3.关元-培肾固本穴【定位】：位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸处。
【功能】：有培肾固本，调气回阳的功效。
能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，能壮一身之气。
【主治】：阳痿、早泄、遗精、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、外阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。
【艾灸疗法】温和灸：距皮肤3-5cm处施灸，感到局部有温热感但无灼痛为宜。
艾灸常见穴位和先后顺序
艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。
肾运化的作用。
扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。
土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。
人自然会健康长寿了。
关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。
关元穴是人体重要补穴之一。
主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。
具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。
具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙:位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。
此穴多用隔物灸。
《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。
"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。
"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。
艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。
此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。
《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。
艾炙疗法汇总+ 主要穴道的艾灸及功效 +多种疾病艾灸法(转)
7 胃与十二指肠溃疡：可以艾炙治疗，用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。
8 糜烂性胃炎：用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。
16 十二指肠溃疡：艾炙的话以中脘、关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17 肩周炎：可以艾炙或直接炙更好，还可以炙后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。
18 腰间盘突出：腰椎间盘突出的部位艾炙和通窜部位艾炙。
（4）关元穴：关元也称丹田，属任脉经，为保健要穴，具有温肾固经、补气回阳、通纳冲任之功效。常用温和灸、隔姜灸和附子灸。孕妇禁用。
（5）身柱灸：清心宁神，降逆止呕之效。多采用温和灸法，用烟卷大小的艾条，每次5～10min，隔日1次，每月不超过10次。
三、保健灸法
保健灸法在我国已有悠久的历史。《灵枢·经脉》说:“灸则强食生肉”。说明灸法有增进食欲，促进机体生长的作用。“若要安，三里莫要干”。这一养生名言至今仍脍炙人口。灸法之所以保健，主要在于它能补气助阳、温益脾肾。灸法是以经络、脏腑等理论为指导，利用某种易燃材料或药物，在穴位上或患处烧熏，借其温热性效能，通过经络的作用来调整人体生理功能的平衡，而达到防病治病的一种外治方法。《灵枢·经脉》：“针所不为，灸之所宜。”针、灸、药各具特点，各有其局限性，而灸法的特点在于弥补针、药之所不及。其对于使用针、药等方法治疗无效或效果不显著的病或用于保健方面，往往奏效乃至神效。正如明代李延《医学入门》中曰:“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”。
艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。
2.美容灸