怎样快速提升口才
快速提升口才的十大步骤
快速提升口才的十大步骤
1.多听：多听清晰的口音，让自己的耳朵习惯于这种语言。
2.多读：多看书，多看新闻，多读各种文章，增强自己的词汇量和表达能力。
3.多背：多背诗歌、成语等，以便提高口语表达速度。
4.多练：多参加模拟讲座和辩论会，及时掌握新词汇和句式。
5.模仿：多模仿一些优秀的演讲者，学习他们的发音和语气。
6.多思考：多思考有关话题，写出自己的观点，并加以多角度的分析和深入思考。
7.多录音：定期录音，及时回放自己的语音，发现不足之处，从而改进。
8.多比较：多听原版录音，和自己的发音进行对比，找出自己的不足之处。
9.多记忆：多记忆常用词汇，并熟练运用；多记忆常用句式，使口语表达更加流畅。
10.多纠正：及时注意自己发音上的错误，并纠正，以免形成习惯。
如何提升自己的口才和表达能力
如何提升自己的口才和表达能力随着社会不断发展，口才和表达能力已经成为了一个人成功的重要因素。
无论是在职场还是生活中，有一口好的口才和表达能力可以让人在众人中脱颖而出，获取更多的机会和资源。
但是，有些人天生就拥有良好的口才和表达能力，而有些人则需要通过学习和实践来提升自己的能力。
下面，我将介绍一些有用的方法来提升自己的口才和表达能力。
1. 多读书阅读是提高自己口才和表达能力的基础。
通过阅读不同类型的书籍，可以扩大自己的知识面，提高自己的逻辑思维和表达能力。
建议读一些优秀的文学作品、新闻报道、历史记录等，这些书籍可以带给我们长期以来的精神储备和参考。
2. 练习演讲演讲是锻炼自己口才和表达能力的重要方法。
通过演讲的练习，可以提高思维逻辑，增强说话的抒情力和说服力。
我们可以去找一些志同道合的朋友，结伴练习演讲，每次相互评价，发扬个人长处，纯熟地运用词汇、语音以及表情等技能，提高自己的演讲能力。
3. 大胆开口大胆开口是让自己提高口才和表达能力的一个重要因素。
在生活中，我们要勇于表达自己的意见，确保自己的声音被听到。
有时候，我们需要尝试去说一些新观点，还要注意表达方式，避免说话过于生硬、语气不合适或者使用错误的词汇，表达清楚并简洁，在热谈的情况下，也要重视对对方的尊重，避免冷漠与无礼的情况发生。
4. 监听他人演讲通过观看和倾听其他人的演讲，我们可以学习到很多口才和表达技巧。
有些专业演讲人可以在舞台上精彩地讲述自己的心得，我们可以在节目中认真观察、食用或挑刺，注意对其表现的弱点和优点，学习技巧和思路，也可以向他/她求助模拟，学习演讲的艺术。
5. 反复思考自己的话语在说话之前，我们需要先想清楚自己要表达的内容和用词，再进行发言。
要保持语言的准确、简练和有条理性，促使听众听懂自己的话，也避免在表达过程中频繁停顿或口吃。
最好是在说话之后反思自己的话，看是否存在不足，优化，改进发言的方式和表达方式。
6. 运用身体语言身体语言是表达能力的重要元素之一。
口才训练简单的方法（通用16篇）
口才训练简单的方法（通用16篇）口才训练简单的方法篇11.晨读每天早上晨读是很好锻炼口才的方法，清晨起来读一些文章既可以锻炼自己的发音，也可以提升全天的精神状态。
2. 多沟通想要有口才，和别人沟通是必不可少的，所以你需要经常跟身边的人沟通，多多积累说话经验。
3.多反思在跟人沟通的时候，自己去反思自己说话的表达方式，在逐步改进自己的表达方式，以及说话语气。
4. 敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以检查自己的胆量，以及自己不足，这样才可以改善。
5. 多学习在练习口才的过程中，一定要多跟口才好的朋友交流、学习，看看他们是如果说话的，是如何更有自信的。
6.多看名人演讲看口才牛人说话，可以学习很多技巧，能反思出自己说话时的不足，及时更正、及时提升。
7.多倾听很多人觉得锻炼口才，只要多说就可以了，但是如果你想有更多的听众，那么你要先学会倾听，知道大家喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的完善自己的表达。
口才训练简单的方法篇2▲平时表达的要求发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。
▲咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
▲说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
▲表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
▲随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。
方法速读法：这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
背诵法：目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
如何快速提高自己的口才（精选15篇）
如何快速提高自己的口才（精选15篇）如何快速提高自己的口才篇1一、改变自己——敢说人出生时都不会说话，都是后天学会说话的。
我是一个很内向的人，上学时老师叫起来都脸红，不敢说话，从不举手发言。
被选为班长，不说话不行了。
被逼没责了，我就想，都是一样的人，别人敢讲，我为什么不成?我下决心改变自己，上课积极发言，班会认真讲评，不断锻炼自己，终于从一个在班上讲话就激动，脸红心跳快，锻炼成人越多讲话越兴奋，努力表达自己心声的“演讲者”了。
所以只要你敢讲，就一定能锻炼出好口才!二、充实自己——能说话说得好，肚里要有货。
一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。
二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的;这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。
三、锻炼自己——会说嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。
你若向相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在你公司可能会是人物了。
四、相信自己——爱说要锻炼出自信心。
相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。
那究竟该怎样提升口才能力呢，据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界!五、把握自己——该说任何场合的讲话，都有其范围，要知道有的该说，有的不该说。
在公共场合，放出大话，最后收不会来，更是难受，并会影响自己的声誉，企业的发展。
一些企业及名人没有倒在商场上，却因“大嘴巴”倒在舆论的舞台上。
要知道有的该早说，有的要晚说。
如何快速提高自己的口才篇2(1)角色扮演法：就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
其方法是：①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。
②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。
7种口才训练方法
7种口才训练方法〔口才〕如此重要，那么，如何才干拥有口才呢又如何提升自己的口才？下面我整理了7种口才训练方法，希望能帮助到你。
1. 查字典汉字博大精深。
我建议你把《新华字典》、《现代汉语成语词典》放在你随时可能拿到的地方。
如果你有时间，希望你拿出字典读一读。
2. 写日记写日记是与自己交流的最好方式之一，尤其是培养观察和总结的能力。
天天写一篇日记，反思你一天的进步和不够，整理你的情绪，释放一些你的不快。
随着时间的流逝，你的语言能力会大大提升。
3.多上台表演如果你想有所突破，你必须找到更多的发言机会:每次会议，一定要举手表达自己的观点;有机会开一次家庭会议，把家庭变成一个学习口才的舞台;你也可以选择路演，有机会上台参加，不要拘束，这是锻炼自己。
4. 唠嗑培训去找一些人唠嗑一下，任何话题，八卦也行。
然而，记住，不仅要享受自己，还要照顾对方的利益，说话不是一个人的事，你必须找机会诱导对方说话。
5. 在随机学习走到大街上，自言自语也行。
例如,一个老妇人带着一篮子,你可以马上说,"我看到一个老妇人,她穿着什么样的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。
'无限联想法或口头接力训练。
首先，指定一件事和B件事没有联系，然后尽量拖延从A件事到B件事的时间，这样可以编造一个故事，说出原因。
事实上，每个人的故事，每个人的经历都可以成为你〔演讲〕的素材。
6. 重复至少五次多说是语言能力的最高表达。
只有多说，你的语言技能才干迅速提升。
科学家已经证实，如果你在公共场合说一个新单词超过5次，这个单词将永远属于你!所以，大胆地表达，多说，口才自然会来。
7. 听录音，看录像如果可能的话，我建议你每隔一周录下自己的声音并进行演讲。
通过这种方式，你可以一遍又一遍地听和看，找出哪里出了问题。
听一遍录音总比学习十遍好。
看一遍视频总比上20遍舞台强。
如何提升自己的口才和应变能力
如何提升自己的口才和应变能力1.提升口才能力口才是指在言语表达中清晰、准确地表达自己的思想和观点。
以下是提升口才能力的几种方法：-练习口语：口语是口才能力的基础，通过大量的口语练习，你可以熟悉和熟练运用语言，提高你的流利度和表达能力。
可以通过和朋友、同事进行对话练习，参加语言交流活动或者雇佣一位语言教师进行实时交流。
-锻炼听力：良好的听力是良好口才能力的基础，通过听力练习可以提高听取信息的能力，并且能够了解不同的语调、语速和语感。
可以通过听英语广播、英语新闻、英语演讲等提高听力水平。
- 公众演讲：参加公众演讲活动可以提高你的演讲能力，增加自信心，并锻炼控场能力。
可以参加Toastmasters等演讲俱乐部进行练习，或者在工作场所主动承担演讲任务。
-录音和回放：通过录音和回放自己的演讲或表达可以检查和改进自己的表达方式，以达到更好地效果。
2.提升应变能力应变能力是指在面对各种突发情况和挑战时，能够灵活、迅速地做出反应并解决问题的能力。
以下是提升应变能力的几种方法：-学会调整态度：态度决定一切，当你面临困难或挑战时，积极乐观的态度能够帮助你更好地应对问题并找到解决办法。
-精心准备：提前为可能发生的情况做好准备，熟悉相关背景知识，了解问题的可能解决方案。
这样当突发情况发生时，你能够迅速做出反应并解决问题。
-冷静思考：在面对高压和复杂的情况时，保持冷静非常重要。
冷静思考可以让你更好地分析问题，找到最佳解决方案。
-加强沟通：良好的沟通是解决问题的关键。
当面对挑战时，及时与相关人员进行沟通和协商，共同找到最佳解决方案。
-反思总结：在解决问题后，进行反思总结是提升应变能力的重要方法。
通过总结经验教训，你可以更好地应对类似的情况。
-多观察、多学习：学会从别人的成功和失败中学习并吸取经验教训。
多观察并借鉴他人的应变能力和解决问题的方法。
-接受挑战：挑战是提升应变能力的机会，接受挑战并积极解决问题可以帮助你锻炼应变能力。
口才训练内容5篇
口才训练内容5篇口才训练技法篇一1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”(平常也自我暗示，默念至少10遍。
)2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
口才锻炼1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
口才训练技法篇二1、培养自信心销售人员需要有过人的自信心，只有对自己有信心，才能信心满满、胸有成竹地向他人推销业务，才能成功说服、感染你的客户，促成交易。
2、树立专业形象一名成功的销售人员应有一个专业的形象，首先衣着要职业化，时刻保持干净整洁。
再来就是在行为举止上也要显现出专业的态势，例如：在表情上，要时刻保持友好的微笑；在动作上，要规范有礼；在语气上，说话要真实诚恳，吐字要准确清晰。
须知道，好的专业形象绝对是能为你的推销加分的。
3、克服紧张情绪在销售中，你可能会遇到各种各样的情况而导致你陷入紧张，让你说起话磕磕碰碰，口齿不清。
这时，你必须要寻求克服紧张情绪的方法，如：自我激励；做深呼吸，调节气息吞吐；事前做好销售准备等等。
4、练习说话的语音、语调、语气你可以利用你的空余时间，练习说话的语音、语调、语气等。
尽可能地说标准的普通话，少说方言及对方听不懂的语言，声音也要大小适中，声音洪亮；语速也要平缓有致。
总之，你要尽可能令对方听清楚你的说话。
5、多与他人进行交流销售不是只有你一个人一味的推销，而是一场双方都参与的谈话。
多与别人进行交流，能为你积累沟通经验，训练你的口才。
6、用词准确销售用语要谨慎、准确性高与富有逻辑性，否则一切都是泛泛而谈，打动不了对方，对你的销售也毫无好处。
所以，多看书学习，多进行销售口才训练很重要，有了学识底蕴，你的说话自然更具说服力。
口才训练16种方法
口才训练16种方法口才训练是提高口才表达能力的重要途径。
下面将介绍16种口才训练方法，希望对大家的口才能力提升有所帮助。
1.多读书：阅读经典文学作品，扩展词汇量和知识面，培养文化素养，为口才表达提供丰富的素材。
2.刻意练习：定期进行口头表达的练习，如演讲、辩论等，以提高口才技巧和自信心。
3.录音回放：录制自己的发言并回放听取，发现不足之处并改进。
5.语言学习：学习外语可以拓宽思维和交流方式，培养跨文化交际的能力。
6.参与辩论：参加辩论会，锻炼争论、反驳和说服的能力。
7.小组讨论：积极参与小组讨论，学会倾听他人观点并表达自己的意见。
8.认真倾听：注重倾听他人发言，学会发问和回应，提高理解力和应变能力。
9.分析演讲：观看优秀演讲者的演讲视频，分析其语言运用、表达技巧和情感表达，借鉴其优点。
10.身体语言训练：学会运用姿势、手势以及面部表情等非语言信号来增强口才的表达力。
11.故事讲述能力：通过讲述生动的故事来引起听众的共鸣，提高表达的影响力。
12.经常演讲：参加公开演讲机会或组织内部会议时，要主动申请发言机会，积极表达自己的意见和观点。
13.自信心培养：通过自我肯定和积极心态的培养，增强自信心，使口才表达更加流畅和自如。
14.逻辑思维训练：培养逻辑思维能力，学会有条理地组织口述内容。
15.简明扼要：学会用简洁明了的语言表达自己的观点，避免冗长和啰嗦。
16.应对挑战：勇于面对挑战和困难，从失败中学习，不断提高自己的口才表达能力。
口才表达是一项需要不断锻炼的技能，只有通过理论与实践相结合，才能真正提升口才能力。
希望以上16种口才训练方法能为大家在口才表达方面提供一些帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
怎样快速提升口才怎样快速提升口才?快速提升口才的方法有哪些?下面整理了快速提升口才的方法，供你阅读参考。
快速提升口才的方法：口才交际法参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。
不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。
更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。
这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。
经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。
一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际;合适的对手，往往就是友谊的伙伴。
经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。
旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。
交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢?在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。
有意识地独自做客待客独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。
串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。
有意识地训练说话能力有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。
交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际?会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。
可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩;也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳;平时话语中的差错，也不要那么刻意。
平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。
克服三种不正确的认识在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。
其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。
二是认为能说会道不算本事。
与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。
有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩;②通墨;③眼观六路，耳听八方;④会;小兴;，即能即兴抒发感情。
这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。
三是认为交际要影响学习。
失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。
交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。
交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。
先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。
但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。
后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。
所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。
首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。
至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢?所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。
否则话太多反而让人感觉很不舒服。
快速提升口才的方法：卡耐基口才训练方法速读法：这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量果把每个字音都完整的发出来。
可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。
背诵法：目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。
记忆是练口才必不可少的一种素质。
;诵;也就是我们常说的;朗诵;。
它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。
背诵法的着眼点在;准;上。
也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。
练声法：第一步,练气。
首先要学会用气。
吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气:呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。
第二步,练声。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。
声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行:第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
第二,挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫;gāgā;声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。
有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。
但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。
我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。
特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。
第三,练习吐字。
吐字发声时一定要咬住字头。
有一句话叫;咬字千斤重,听者自动容;说的就是这个意思。
所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。
发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。
但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。
字尾,主要是归音。
归音一定要到家,要完整。
也就是不要念;半截子;字,要把音发完整。
当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。
如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。
这里应多做一些这样的练习:①深吸一口气。
数数,看能数多少。
②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。
复述法：复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。
这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。
模仿法：随时模仿。
我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。
这里要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
描述法：描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力,没有这种能力也就不可能有一张悬河之口,组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
角色扮演法：角色扮演法,就是要我们学演员那样去演戏,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
这种训练法要求;演;的成分很重,它有别于对朗诵的要求。
它不仅要求声音洪亮,充满感情,停顿得当;还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来,而且要配有一定的动作和表情。
从这个角度看,这个训练是有一定的难度的。
但只要我们朝着这个方向努力,那么我们就会成功。
积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍;我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!;(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。
)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
口才锻炼(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己;三分钟演讲;一次或;三分钟默讲;一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:;刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲;;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
辅助锻炼做1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。
每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。