真正的大力士
大力士训练计划
大力士训练计划要成为一名大力士，需要经过严格的训练和持之以恒的努力。
在这个训练计划中，我们将为您介绍一系列的训练方法和技巧，帮助您逐步提升力量和体能，成为一名真正的大力士。
首先，大力士的训练离不开重量训练。
举重是大力士的基本功，通过举重训练可以有效增加肌肉力量和体能。
在进行举重训练时，要注意选择适当的重量和次数，以保证训练的效果和安全性。
同时，要注意正确的姿势和呼吸方法，避免受伤和提高训练效果。
除了举重训练，大力士还需要进行爆发力训练。
爆发力是大力士比赛中的重要因素，也是体能训练中的重要内容。
通过跳跃、冲刺、抗阻训练等方式，可以有效提高身体的爆发力和灵活性，为比赛做好充分的准备。
在训练过程中，大力士还需要注重核心力量的训练。
核心力量是整个身体力量的基础，也是大力士比赛中的关键因素。
通过平衡球、仰卧起坐、平板支撑等训练方法，可以有效锻炼核心肌群，提高身体的稳定性和力量输出。
此外，大力士还需要进行持续的有氧训练。
有氧训练可以提高心肺功能和耐力，为比赛中的持久战做好准备。
可以选择跑步、游泳、骑行等方式进行有氧训练，每周进行2-3次，每次持续30-60分钟，可以有效提高身体的耐力和持久力。
最后，大力士训练计划中还需要包括适当的休息和营养补充。
在训练过程中，要保证充足的睡眠和休息时间，让身体有足够的时间恢复和生长。
同时，要注重饮食营养的均衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，为身体提供充足的能量和营养。
通过以上的训练计划，相信您可以逐步提升自己的力量和体能，成为一名真正的大力士。
坚持训练，保持耐心和毅力，相信您一定可以取得令人瞩目的成绩。
加油吧，未来的大力士！。
大力士的故事
大力士的故事在古希腊神话中，有一个传说中的英雄，他的名字叫做大力士。
大力士是一个非常强壮的人，他的力气无人能敌，可以轻易举起一头成年牛。
他的故事被许多人传颂，成为了古希腊神话中的传奇人物。
大力士的出生并不平凡，他的母亲是一位美丽的公主，而他的父亲则是宙斯，也就是众神之王。
因此，大力士拥有了非凡的力量和神力。
在他年幼的时候，他就展现出了与众不同的体魄和力量，让人们都为之惊叹。
大力士的成长历程中，他经历了许多惊险的冒险和战斗。
他曾与各种各样的怪物搏斗，如恶龙、狮子、野猪等，而且每一次都能轻松取胜。
他的勇气和力量让他成为了众人敬仰的英雄，人们为他的壮举而赞叹不已。
除了战斗，大力士还参与了许多重要的任务和冒险。
他曾前往冥界，与死神搏斗，最终成功将死神打败，让死亡的灾难远离人间。
他还曾前往奥林匹斯山，与众神交锋，最终获得了众神的尊敬和赞赏。
然而，大力士的故事并不仅仅是关于力量和战斗。
在他的传奇人生中，也有许多感人至深的故事。
他曾帮助过许多无助的人，解决了许多人们无法解决的难题。
他的善良和勇敢让他成为了人们心目中的楷模和榜样。
最终，大力士在一次英勇的战斗中牺牲了自己，为了拯救人类免受怪物的侵袭。
他的英勇举动让人们永远铭记，他的故事也被传颂至今。
大力士的传奇故事，不仅仅是关于力量和勇气，更是关于善良和正义，他的精神将永远激励着后人。
大力士的故事告诉我们，勇气和力量固然重要，但善良和正义更是无可替代的。
他用自己的力量和勇气，保护了人类的安全和幸福，成为了人们心中的英雄。
他的故事激励着我们，让我们明白，只有将力量和善良结合起来，才能成为真正的英雄。
大力士的传奇故事，将永远在人们心中流传，他的精神也将永远激励着我们。
愿我们都能像大力士一样，拥有坚强的意志和善良的心灵，为世界带来更多的正能量，成为人类的英雄。
世界历史上力气最大的几个人
世界历史上力气最大的几个人他们是人类历史上力气最大的之一。
他们都曾经统治过一个时代，我们在他们身上能够看到人类在力量上的最高成就。
跟着小编来看一看他们是谁吧。
仅供参考。
世界历史上力气最大的人：西楚霸王项羽项羽(公元前232年—公元前202年)，名籍，字羽，秦下相(今江苏宿迁西南)人，故都彭城(今江苏徐州)，他是中国军事思想“勇战派”代表人物，与“谋战派”孙武等人齐名。
身死东城载于史书。
《史记·项羽本纪》论赞中就曾点明：项王“五年卒亡其国，身死东城”。
《史记·高祖本纪》中记载更为明确：“汉五年……骑将灌婴追杀项羽东城，斩首八万，遂略定楚地。
”秦亡后称西楚霸王，实行分封制，封灭秦功臣及六国贵族为王。
后与刘邦争夺天下，进行了四年的楚汉战争，公元前202 年兵败，在垓下(今安徽灵壁南)乌江边自刎。
古人对其有“羽之神勇，千古无二”的评价，“霸王”一词源自项羽。
"力拔山兮气盖世"乃说的是"西楚霸王"项羽所以多人认为是他.世界历史上力气最大的人：李元霸李元霸，古典小说《说唐》，以及评书《兴唐传》《瓦岗英雄》《隋唐演义传》中人物。
天下第一条好汉，隋唐十八好汉之首，传说为金翅大鹏鸟转世。
面如病鬼，骨瘦如柴，两臂有四象不过之力，无人能敌。
使一对铁锤，四百斤一个，共重八百斤。
坐骑为“万里云”，日行一万，夜走八千。
于晋阳宫金殿之上同大隋天宝大将宇文成都比力比武，力举金狮上殿，隋炀帝御封为“西府赵王”、“猛勇大将军”。
四明山一战，一人击败十八路反王230万大军。
扬州“反王夺魁大会”时，于天昌关杀死天下第六好汉伍天锡。
紫金山一战，杀死宇文成都，匹马双锤面对185万军队，两柄铁锤如拍苍蝇般，只打得尸山血海，将185万军队杀得只剩65万。
逼得李密献上玉玺，各路反王递上降表。
《说唐演义全传》中，李元霸为上界大鹏金翅鸟临凡，力大无穷，所向无敌。
晋阳宫比武，力挫天宝大将军宇文成都，一战成名。
世界历史上力气最大的人
世界历史上力气最大的人历史中谁力气最大在历史上力气最大的最著名的就是孟贲，夏育，古人合称贲育，是猛士的代称。
此二人力大无穷，是战国末年秦国的悍将。
据称孟贲小时候养牛，一头顽皮的牛不听话，被他拉着尾巴往后拖。
夏育更狠，也是小时候养牛，把一头牛的牛角直接掰断了。
其实此二人的主子秦王更厉害，他是大名鼎鼎的秦孝公和羌女生的儿子，赤发虬髯，力大无比，曾经跑到周王朝的王宫去举鼎就是大禹铸的九鼎，此鼎当年铸成之后，大禹用了90万人才从铸造地搬到都城，可见其重。
结果秦王虽然将其举过头顶，却累得受不了，最后被鼎砸死。
而贲育二人举不起。
此外，如楚霸王项羽也是出了名的大力士，所谓力能扛鼎，势可拔山，不光力大，更是威猛，形神俱佳。
世上体重最大的动物蓝鲸：据英国《每日邮报》报道[1]，20__年6月，XX俄勒冈州州立大学的研a href="//www./yangsheng/kesou/" target="_blank">咳嗽痹谑グ桶屠Ｏ糠⑾至艘恢桓≡诤Ｃ嫔系木扌屠毒ǎ⑷沸鸥美毒ㄊ怯牒降郎系哪乘掖幌嘧埠笊硗觥＞萦⒐睹咳沼时ā繁ǖ繹1]，20__年6月，XX俄勒冈州州立大学的研究人员在圣巴巴拉海峡发现了一只浮在海面上的巨型蓝鲸，并确信该蓝鲸是与航道上的某艘船只相撞后身亡。
据报道，该大学的海洋哺乳动物研究所的工作人员在乘坐小型研究船太平洋风暴号出海考察时，发现了这惊人的一幕。
蓝鲸的肚子朝天漂浮在水面上，这是有史以来地球上最大的动物被路过的船只撞死事件。
研究人员认为，鲸可能受到从洛杉矶开出的货船猛烈撞击后死亡，当时圣巴巴拉海峡航道非常繁忙，船来船往。
该大学的工作人员尚未就此发表评论，这些拍摄图片首次出现在《国家地理杂志》网站上。
太平洋风暴号长达84英尺(约25米)，研究人员通过现场对比目测，该鲸的长度大约是22米。
画面惊人，看起来令人难以置信。
世上最大的动物北极霞水母：在一家天然的海滨浴场，大人们已经游完泳了，休息了。
【一年级】比比谁是大力士
【一年级】比比谁是大力士
在一个晴朗的早晨，小明和小红来到了学校的操场上，他们两个准备进行一场比赛，看看谁才是真正的“大力士”。
小明是一个很高大的男孩，他经常参加运动会的各项比赛，所以他身体非常强壮，肌肉线条也非常明显。
而小红是个小巧玲珑的女孩，虽然看起来娇小，却非常有活力，她常常参加一些体操和舞蹈训练，身体柔韧性很大，所以也很有力量。
比赛开始了，小明和小红决定先进行举重比拼，他们站在一个高大的木桩旁边，准备去举起桩子。
小红先开始了，她先使劲地伸直自己的手臂，然后用力去举，可是木桩依旧没有离开地面。
小红觉得不甘心，于是她决定动用更大的力量，她深吸了一口气，然后将全身的力量集中到手臂上，终于，木桩被她举离了地面，大家都为她喝彩。
接下来是小明的表演时间了，小明因为平时经常锻炼身体，所以手臂的力量非常大。
他一下子举起了木桩，然后做了几个酷炫的动作，大家都看得目瞪口呆，张口结舌。
接着，小明和小红又进行了拔河比赛，他们各自找了一支绳子，站在操场中间，准备扯起绳子。
小红先用力了，小明感到了前方的力量，他也用力扯了起来。
两人你来我往的拔河，一时间没有分出胜负，大家都为他们加油助威。
最终，小红竟然战胜了小明，众人纷纷赞叹不已。
小明和小红笑嘻嘻地握了握手，表示彼此的友谊。
他们意识到，大力士不仅仅是指挥体力强大，还需要有灵活的身手和坚强的意志力。
他们决定共同努力，成为更加强大的大力士。
通过这场比拼，小明和小红明白了，强壮的身体只是表面的力量，真正的大力士需要内外兼修，包括体力、技巧和意志力等方面的综合素质。
无论男孩还是女孩，只要有梦想并为之努力，都可以成为真正的大力士！。
中国大力士选手介绍
中国大力士选手介绍龙武•籍贯：陕西咸阳•身高：182cm 体重：115kg•硬拉：260kg 深蹲：260kg 卧推：200kg•2004年-2007年连续四年全国腕力比赛100kg以上级冠军•2007年“雪花啤酒”杯全国大力士比赛总成绩第三•2009年、2010年全国大力士冠军张建军•籍贯：河北省•身高：183cm 体重：110kg•硬拉：280kg 深蹲：240kg 卧推：200kg•国内搏击界的力量之王•曾获得世界警察大赛重量级冠军•国际大力士对抗赛季军•多次获得国际搏击大赛的冠军陈彦强•籍贯：河北省•身高：180cm•体重：100kg•硬拉：270kg•深蹲：300kg 卧推：180kg •2004年全国大力士精英赛第三名•2006年全国大力士精英赛第二名岳洋•籍贯：北京•身高：178cm 体重：135kg •硬拉：270kg 深蹲：270kg •卧推：240kg•2005年北京市力量举冠军•2008年河北省力量举亚军•2010全国力量举重量级冠军赵伟•籍贯：黑龙江•身高：177cm•体重：120kg•硬拉：260kg•深蹲：270kg 卧推：205kg•2008年黑龙江省力量举挑战赛重量级冠军•2009年黑龙江省力量举挑战赛重量级冠军陈炳勇•籍贯：河北省•身高：175cm•体重：80kg•硬拉：240kg•深蹲：250kg 卧推：160kg•河北省力量举冠军•中国第一个蹲自身体重3倍以上的力量举选手耿良旭•籍贯：山东省•身高：176cm•体重：92kg•硬拉：260kg•深蹲：220kg 卧推：170kg•2010年全国大力士比赛第十一名翻轮胎第六名•2011山东省第一届健身大会健美比赛75公斤级冠军魏旭辉•籍贯：河北石家庄•身高：180cm•体重：95kg•硬拉：230kg•深蹲：220kg•卧推：160kg•全国大力士余辛•籍贯：湖北省•身高：170cm 体重：70kg•硬拉：220kg 深蹲：215kg 卧推：140kg •2010北京市70kg腕力赛双冠•2011广东腕力王争霸赛70kg冠军•2011中国首届大学生大力士全场总冠军•2012年获得全国腕力王争霸赛70kg冠军《2012世界大力士中国争霸赛》项目介绍•霸王举鼎•单手举哑铃•巨剑平举•混合重物搬运•力士扔酒桶•力士抛巨石•力士拉卡车•力士翻轮胎•力士抬吉普•圆木对抗•力挽狂澜•力推千金世界大力士选手介绍扎德鲁纳斯赛维克斯（立陶宛）•出生日期：1975年7月15日•身高：1.91米体重：175公斤•6次获得阿诺杯大力士比赛冠军•4次夺得全球最强壮人士头号•2008年世界大力士比赛冠军•2011年德国大力士比赛冠军•2011&2012 芬兰拉普兰大力士比赛冠军欧文卡托纳（塞尔维亚）•出生日期：1977年1月5日•身高：1.90米体重：150公斤•4次获得塞尔维亚最强壮大力士称号•2次世界大力士冠军联赛冠军•2011塞尔维亚&保加利亚大力士比赛冠军•2008年，2010年世界大力士联盟比赛亚军•2012年世界大力士冠军联赛冠军劳伦斯沙哈拉雷（伊朗）•出生日期：1982年12月25日•身高：1.88米•体重：153公斤•2011年荷兰、南非世界大力士冠军联赛冠军•2011年芬兰世界大力士冠军联赛亚军•2012年芬兰拉普兰世界大力士冠军联赛亚军•2011年世界大力士冠军联盟排名第二约翰内斯阿勇（瑞典）•出生日期：1985年6月21日•身高：1.92米体重：140公斤•2009-2011年瑞典大力士冠军•2009年荷兰大力士冠军联赛亚军•2010年塞尔维亚大力士冠军联赛亚军•2010乌克兰大力士冠军联赛亚军•2011荷兰大力士冠军联赛季军米卡尔施夫里科夫（俄罗斯）•出生日期：1978年12月17日•身高：1.87米体重：136公斤•职业：原海军陆战队队员，参加过车臣战役，并获得圣彼得堡勋章•2011年西伯利亚大力士比赛冠军•2011年俄罗斯大力士运动员比赛亚军•俄罗斯举重冠军劳瑞纳米（爱沙尼亚）•年龄：28岁•身高：1.85米•体重：128公斤•2010、2011年爱沙尼亚大力士比赛冠军•2010年世界大力士冠军联赛资格选拔赛冠军•2011年拉普兰世界大力士冠军联赛第四名•2012年芬兰大力士比赛第四名格力高斯蒂格那（斯洛文尼亚）•出生日期：1976年1月16日•体重：147公斤•身高：1.87米•职业：职业大力士、徒步家•2005-2010年5次获得斯洛文尼亚大力士比赛冠军•2009年世界大力士冠军联赛西班牙站第五名•2011年世界大力士冠军联赛斯洛伐克站第四名瓦里克布莱恩特(澳大利亚)•出生日期：1979年11月1日•体重：150公斤身高：1.79米•澳大利亚大力士冠军头衔•2010世界大力士比赛参赛选手•2010世界大力士冠军联赛第十二名•2011芬兰大力士冠军联赛第四名•2011芬兰大力士冠军联赛第四名艾蒂安斯密特（南非）•出生日期：1976年6月15日•身高：1.88米体重：140公斤•2007-2010年南非大力士比赛冠军•2011年世界大力士冠军联赛南非站亚军•2009年世界大力士冠军联赛荷兰站、乌克兰站亚军•2009年世界大力士冠军联赛荷兰站、塞尔维亚站、乌克兰站亚军保罗皮尔约尔（罗马尼亚）•出生日期：1990年10月29日•体重：132公斤•身高：1.81米•身高：1.81米职业：法律专业学生、保镖•两次获得罗马尼亚大力士比赛冠军•2011年GIANTS比赛亚军•2011年世界大力士冠军联盟排名第六康斯坦丁伊林（乌克兰）•生日：1975年8月26•体重：150公斤•身高：191 cm•四届乌克兰大力士冠军头衔•2010年大力士总成绩第六名•SCL 斯洛伐克2011 冠军•WSM 2010中参赛选手吉米劳瑞斯（比利时）•出生日期：1981年9月7号•体重：150 公斤•身高：1.87米•职业：保安公司•2011大力士联盟荷兰和塞尔维亚第三名•三界比利时冠军头衔•2011年世界大力士冠军联赛总成绩第六名阿格里斯卡萨尼克斯（拉脱维亚）•出生日期：1973年7月24日•体重：160 Kg•身高：190 cm•职业：职业大力士•2008 – 2009 /2010拉脱维亚大力士冠军头衔•2008年世界冠军大力士冠军联赛总积分第三名•2009荷兰, 2010 塞尔维亚，2010 乌克兰第二名特拉维斯欧特梅尔（美国）•生日：1981年8月9日•体重：145 Kg•身高：194 cm•2011美国大力士冠军•2009年Fibo 大力士冠军联盟挑战赛第一名•2010荷兰大力士冠军赛冠军•2010世界大力士联赛排名第五名阿寇斯纳吉（匈牙利）•出生日期：1978年5月12日•体重：138公斤•身高：1.87米•职业：银行员工、大力士•三次获得匈牙利大力士比赛冠军•2010塞尔维亚世界大力士冠军联赛第四名•2010年世界大力士冠军联盟总排名第十位。
【一年级】比比谁是大力士
【一年级】比比谁是大力士一年级的小朋友们在课堂上学习了关于大力士的故事，老师要求他们写一篇2000字的作文，比一比谁是真正的大力士。
一天，一群可爱的小朋友聚在一起，他们决定比一比谁是真正的大力士。
为了比赛公平，他们找来了一个秤，每个小朋友都要站在上面称体重，并演示一项自己认为最有力气的动作。
首先是小明，小明身材瘦小，但他以自己的身手赢得了大家的赞赏。
他双手轻轻一拧，就把矿泉水瓶拧碎了，大家惊叹不已。
接着是小华，小华看起来很弱小，但大家忽略了一个事实，他会太极拳。
小华凝神闭目，双掌向前轻轻一推，鸽子飞了起来，大家都惊叹不已。
然后是小明，他身材矮小，但他告诉大家，他会跳绳。
他带着绳子跳了100下，大家都目瞪口呆。
接下来是小娟，她身高和体重都很平均，但是她看起来很有力气。
小娟站在秤上，体重显示为40公斤，大家都惊讶地说：“40公斤，小娟真厉害！”紧接着是小刚，小刚是班级里最高的，他准备展示一项力量足够大的动作。
小刚拿出一个装满砖头的箱子，把箱子举到了头顶上，大家都惊叹不已。
最后是小华，大家都以为他已经展示过他的力量了，没想到他还有更强大的技能。
小华双脚踩住两个篮球，然后一脚踢飞了一个足球，大家都惊叹不已。
比赛结束后，大家一起讨论了谁才是真正的大力士。
他们发现，虽然大家展示了不同的力量，但每个人都有自己独特的才能。
有的人身材瘦小，但具有出众的灵活性；有的人身材高大，能够承受更大的重量；有的人技能独特，能够做出让人惊叹的动作。
他们认识到，每个人都是独一无二的，不必与别人比较，只需要发挥出自己的优点和潜能。
通过这次比比谁是大力士的比赛，小朋友们不仅增强了体力和力量，还学会了欣赏他人的特点和能力。
大家变得更加自信和自豪，明白了一个重要的道理：每个人都有自己独特的优点，我们应该珍惜并运用好自己的才能，而不是盲目追求别人的成就。
世界古代上力气最大的人
世界古代上⼒⽓最⼤的⼈ 古⼈最⼤⼒⽓前⼗之最都有谁呢?我们熟知的项⽻、岳飞也⼒⼤⽆⽐?快来让⼩编告诉你其中的奥秘吧! 1.项⽻ 项⽻早年跟随他的叔⽗项梁在吴中起兵，并于巨⿅之战中击败秦军主⼒，秦亡后，他⾃称为西楚霸王。
项⽻⾝长⼋尺有余，孔武有⼒，曾经创下过许多英雄的事迹。
有个成语叫拔⼭扛⿍(bá shān gāng dǐng)，就是指项⽻拔起⼤⼭，举起重⿍，形容⼒⽓很⼤，也做"拔⼭举⿍"。
出⾃《史记·项⽻本纪》。
也许拔⼭不⼀定是真的，但举⿍在《史记》中就有确切的记载。
那么，⼀个能举起⿍的⼈，⼒⽓⼜能⼩到哪⾥去呢? 项⽻末路的时候，他曾经以⼀⼈之⼒就杀了六百汉军。
直到最后⾃刎，都没有⼈敢接近项⽻三步以内。
2.罗⼠信 罗⼠信是隋唐名将。
与来忽尔、尚师徒、⾟⽂礼合成为“四猛”，并位列四猛之⾸。
他与秦琼是异性兄弟，也是隋唐时期⼀名风头不⼩的猛将。
他在14岁时，就曾穿两幅盔甲，⾝上悬挂两壶箭上战场，⼀举获得的⼤家的信服。
在《隋唐演义》中，李世民的弟弟李元霸是⼀个⼤⼒⼠，天⽣神⼒，但却不是⽆敌的。
所有的将领中，只有罗⼠信能与之匹敌。
但是李元霸却是虚构出来的，但罗⼠信是确有其⼈。
即使《隋唐演义》中有虚构的成分在，也不能不承认罗⼠信确实是⼀个⼤⼒⼠。
3.李⼴ 李⼴是西汉时期著名的⼤将军，曾经有过许多的丰功伟绩。
作为⼀个将军，他的⼒⽓是很⼤的。
据《永平府志·古迹》记载：“南⼭⽯虎：在府城南五⾥，⼭有⽯，状如伏虎，相传汉李⼴为右北平太守时，出猎夜归，疑为虎，射之没簇，即⽽视之，乃⽯也。
今遗痕尚存。
”就是说李⼴⼜⼀次去打猎，把⽯头当成了⽼虎，当众⼈去查看的时候，发现箭没⼊⽯头⼀⼤截。
当然，这也不排除是箭头的质量很好，但，李⼴的功劳还是最⼤的。
4.乌获、孟说、任鄙 这三⼈都是战国时期的⼤⼒⼠。
当时秦武王也是有名的⼤⼒⼠，喜欢举重，于是就⾮常重视孔武有⼒的⼈，⽽乌获、孟说、任鄙就是当时秦武王⼗分器重的⼤官。
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真正的大力士
“真正的大力士”是一个非常有趣的睡前故事，这个睡前小故事讲述的是小兔与大石头的故事，究竟发生了什么事?真正的大力士又是谁呢?一起来看看吧!
小兔提着篮子蹦蹦跳跳的去小树林采蘑菇。
小兔刚走到竹园，听见“咕噜噜”的声音，一块大石头滚下来挡在小路上。
小兔想，这块大石头挡路，我来把它搬走。
小兔使劲地搬，“嗨呦嗨呦”，它使了很大的力气，可大石头一动也不动。
小狗路过看见了便走上前去帮小兔一起搬。
“嗨呦嗨呦”，它们俩使劲地搬着，可大石头还是一动也不动。
小黑熊来了，它拍拍巴掌，抱住大石头使劲地搬着。
可大石头还是一动也不动。
小兔说：“要是我们三个一起用劲推，也许会推动大石头的。
”于是，三个伙伴一起使劲的推大石头。
可是大石头还是一动也不动地挡在路上。
怎么办呢?突然，小兔尖叫起来：“哎呀，动了，你们瞧，大石头
动了!”小黑熊说：“胡说，没有人搬它，大石头怎么会……”话没说完，小黑熊也看到大石头动了一下，这是怎么会事呢?三个伙伴吓坏了，赶紧躲进竹林里。
大石头真的在动，它的一边在一点儿一点儿慢慢的往上抬，越抬越高了，“咕噜”一下，大石头翻了个身，滚到了路边上。
小兔他们这才跑上前去看，只见小路上冒出了一根新长出来的竹笋，又粗又壮。
“哎呀，原来是竹笋把大石头顶翻的。
”小狗说。
“竹笋的力气可真大呀!”小兔说。
“都说我是个大力士，真正的大力士应该是竹笋!”小黑熊佩服地说。