个人假期计划
寒假个人计划表(汇总16篇)
寒假个人计划表（汇总16篇）寒假个人计划表第1篇1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。
虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
另外，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我便要求自己做到：1、每天坚持写日记。
2、预习下学期课文。
3、认真做完寒假作业。
除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求：1、多看课外书。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事。
最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的生活习惯，便又对自己规定了以下几点：1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。
(这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。
)3、自己的事情自己做。
寒假个人计划表第2篇一、时间安排1、每天的四个"1小时保障"每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
2024年大学生暑假个人计划目（七篇）
2024年大学生暑假个人计划目暑假即将来临，对于大学生而言，尽管没有了课业压力，但长达数月的假期仍需妥善规划。
一个人的职业发展是多种因素的综合体现，单纯依赖“学习成绩优异”等单一优势无法确保事业的成功。
这些因素包括但不限于：个人生物钟与社会节奏的同步、人际交往与综合能力的塑造、适应社会的个性发展以及对正确工作态度的理解。
暑假期间，大学生可自主安排时间，针对性地培养未来工作所需的技能，此举极具价值。
参与暑期实践活动，有助于调整大学生的生物钟，使其逐步适应社会的工作节奏，为毕业后迅速融入工作环境奠定基础。
假期的社会实践是提升大学生综合能力的重要途径。
当前社会对大学生的期待已超越“学习成绩”，更注重他们在团队协作、人际交往、组织能力等多方面的综合素养。
因此，大学生应充分利用假期，通过实践来拓宽能力边界，学习那些学校教育中可能缺失的实用技能。
再者，社会实践有助于大学生塑造适应社会的个性。
性格特质虽难以根本改变，但可以通过实践逐步学会自我调整，以适应社会生活和工作的需求。
这将对他们在未来职场中的发展产生积极影响。
最后，假期实践能让大学生认识到正确工作态度的重要性。
许多大学生在工作初期频繁跳槽，其主要原因往往是缺乏正确的工作态度。
正确的工作态度应是脚踏实地，积极提升自身专业技能，而非过分追求即时的待遇回报。
大多数情况下，企业的认可和优厚待遇会自然降临在那些表现出色的员工身上。
大学生应充分利用暑假时间，通过社会实践来提升自我，为未来的职业生涯做好充分准备。
2024年大学生暑假个人计划目（二）作为新近毕业的大学生，实习期间能否有效掌握实习内容并提升职业能力显得至关重要。
一个月的实习期在悄然间划上句号，回顾初入实习单位时的迷茫，我深感这段经历为我带来了丰富的经验。
在实习单位领导和同事的关怀下，我不断进步。
虽然实习过程中有时倍感疲惫，但我发现这段时间充满了意义。
我体验到了职场的挑战，理解了社会的多元性。
这段实习经历对我来说是无价的财富，我期待通过这段锻炼能在未来的工作中展现出更优秀的自己。
暑假个人计划书5篇
暑假个人计划书5篇暑假个人打算书篇1在暑假期间，我要临时告辞学校有规律、快节奏的生活。
临时离开尊敬的老师，友爱的同学们。
立刻要上三班级了，我要面临更多的课题:钢笔字、英语课及〔作文〕。
因此，在这个假期我要主动进取，特制定《暑假打算》如下，使自己在暑假生活中更加充实。
一、活动时间7月10日8月28日二、活动目的1:按时作息，保持早睡早起的好习惯。
2:熬炼身体，使自己更加健康的成长。
3:发挥自己的特长，更上新台阶。
4:帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。
5:学习上主动进取，提高自己的综合力量为下学期打好基础。
6:参与一些实践活动，让自己能够在活动中欢乐成长。
三:活动方案1:熬炼身体，健康成长每天早上6:30起床，跑步、跳绳、踢毽子。
下午户外活动一小时，或与小伙伴做嬉戏。
周末由父母伴随到郊外游玩或爬山。
以此使自己的身体更加健康。
2:仔细读书，吸取更多的学问，丰富自己的写作内涵。
上午8:009:00读书一小时，边读边写〔读书笔记〕，并摘抄〔好词好句〕，养成记笔记的好习惯。
3:仔细学习，使自己更上一层楼上午10:0011:00与下午2:003:00复习以前学过的学问，并按时完成老师布置的作业。
写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平。
4:丰富自己的内涵，练习特长每天下午4:006:00学习毛笔字活画画，使自己更加完善。
5:写〔日记〕，养成好习惯预备一个日记本，每天晚上8:008:40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。
6:做家务，我是小大人每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小仆人。
7:有节制的玩电脑嬉戏或看电视每天玩嬉戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。
8:参与实践活动，在实践中熬炼自己姥姥家在古商城，我准备参观古商城，了解我们当地的风土人情，增添喜爱家乡的感情。
四、仔细遵守假期活动方案友好的接受父母的监督，仔细遵守方案的各项打算，学会自我约束。
通过以上的这些活动，我肯定会度过一个有意义的暑假。
个人寒假计划表(最新20篇)
个人寒假计划表（最新20篇）个人寒假计划表篇1对于大学生而言我们该如何拟定合理的呢?现将一些大众的观点整理后和大家分享。
(一)寒假将至，安全返程寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。
回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。
(二)合理规划寒假学习对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。
开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。
寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。
那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。
合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。
很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。
不过我们还是要正视充电。
有“充电”的想法和行动当然值得肯定。
但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。
大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。
将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。
如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。
总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。
2024年大学生暑期个人计划样本（3篇）
2024年大学生暑期个人计划样本一、学生在假期期间的作业安排应遵循假期时间均匀分配的原则，确保作业进度不滞后。
具体执行时，学生应每日按照既定计划完成作业任务。
特别地，应预留出____天的时间用于外出游玩及回老家探亲，以丰富假期生活体验。
二、关于兴趣爱好，学生目前仅参加一个兴趣班，旨在培养额外爱好。
对于体育锻炼等有助于增强体质的活动，本人表示强烈支持。
目前，学生已涉猎游泳、乒乓球、羽毛球、篮球、溜冰等多项体育活动，并保持日常训练。
合理安排时间，确保学业与娱乐两不误，若计划执行不力，将适当缩减娱乐时间。
三、鉴于学生即将升入四年级，此阶段被认为是学习态度和努力程度的关键转折点。
作为一名教育工作者，我虽崇尚学生的自由发展，但考虑到现行教育体制的要求，不得不对学生的学习计划进行适当调整。
在家中开设新概念英语课程，每日一课，每周进行一次复习。
目前，学生已能阅读，并要求掌握简单句型的背诵。
虽然本人付出较多，但为学生节省了通勤时间，且每课学习时间不超过半小时，有效为学生腾出更多玩耍的时间。
四、我国悠久的历史文化传统为我们留下了丰富的文化遗产，学生应每日安排时间进行文学作品的背诵。
通过比赛形式，学生能在背诵成功后获得表扬，从而激发学习兴趣。
五、电子游戏作为娱乐活动之一，其时间应适度控制。
建议每日一次，每次____分钟。
若超时____分钟，则第二天取消游戏时间。
以上为学生假期学习计划及家长的想法。
近日，学生在睡前表示对假期生活感到满意，因此将计划分享至网络，旨在合理规划学生时间，确保假期中学习与娱乐相结合。
六、在制定高三暑期学习计划时，学生应明确学习目标，确保目标符合个人实际，既不应过高，亦不应过低，应以可达到为宜。
应合理安排常规学习时间与自由学习时间，保证既有时间完成老师布置的任务，又有时间进行自我提升。
学习计划应全面考虑，不仅包括智力教育，还应涵盖德育、体育、美育和劳动教育等多个方面。
在长期规划与短期安排上，学生应做到长计划短安排，确保计划既有明确目标，又具备可执行性。
学生寒假个人计划表(7篇)
学生寒假个人计划表1.每天足量学习____小时,内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等2.每日英语听力或口语____分钟3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题（轮流）____月____日7：____起床7：20洗漱完毕7：20-7：50：跑步8：00吃饭8：20-9：10做作业（语文阅读一篇和摘抄）9：25-11：25数学试卷一份11：25-11：45看报课外书11：45-13：00吃饭午休13：10-14：10化学14：25-15：25英语15：40-16：40物理吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）21;00-21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉____月____日7：____起床7：20洗漱完毕7：20-7：50：跑步8：00吃饭8：20-9：00做作业（英语）9：15-10：55物理试卷一份11：00-11：45历史11：45-13：00吃饭午休13：10-14：10语文（可写作文，或文言文）14：25-15：25数学15：40-16：40化学16：40-5：30摘抄，阅读包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）21;00-21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉____月____日7：____起床7：20洗漱完毕7：20-7：50：跑步8：00吃饭8：20-9：00做作业（数学）9：15-10：55化学试卷一份11：00-11：45英语11：45-13：00吃饭午休13：10-14：10语文（阅读一篇和摘抄）14：25-15：25物理15：40-16：40政治16：40-吃晚饭前free包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题）21;00-21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉以上计划，三天一循环学生寒假个人计划表（二）转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。
个人2024年暑假计划范例（四篇）
个人2024年暑假计划范例计划一·饮食卫生隔夜的剩菜应避免食用夏季食品易变质，细菌繁殖迅速，若不注重饮食卫生，极易引发食物中毒。
因此，饮食卫生至关重要。
应确保切熟食与生食的案板分开使用。
隔夜剩菜应避免食用，因饭菜易变质，即便加热消毒，其营养价值已丧失，仅能满足饥饿感，无实际营养价值。
制作凉菜时，添加蒜泥和醋，既可调味，又能起到杀菌作用，蔬菜必须彻底浸泡并清洗干净。
计划二·食用水果夏季食用桃子可补铁营养免疫学专家指出，不同水果具有各自的营养价值和药用价值，夏季有针对性地选择水果，可达到滋养身体的效果。
常言道：“桃养人，杏伤人”，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量在水果中首屈一指。
铁是人体造血的重要元素，对健康极为有益。
桃子在众多草本植物中占据重要地位。
计划三·出汗问题夏季多汗需补充淡糖盐水夏季容易出汗，易导致体内矿物盐流失。
若缺盐严重，可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，甚至导致脱水、昏厥等危险情况。
因此，夏季应适量饮用淡糖盐水，以补充流失的矿物盐。
建议每日补充一至两碗淡糖盐水，糖盐比例应以个人口感适宜为准。
计划四·防备中暑备齐夏季常用药品夏季来临前，应准备充足的夏季常用药品。
包括防中暑药物如仁丹、十滴水；预防蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，需备风油精、红花油、碘酒等；防急性肠炎、细菌性痢疾，推荐使用氟哌酸胶囊、痢特灵、藿香正气水；游泳时若出现红眼病，应备有眼药水、红霉素或利福平眼膏；创可贴适用于划伤手指或小伤口。
计划五·清补健脾宜食用清淡食品在夏季饮食滋补方面，应遵循清补、健脾的原则，选择具有清淡滋阴功效的食品。
清补食品通常指低热量食物，烹饪方法以蒸煮为主，避免煎炸。
夏季适宜食用的清补食品包括绿豆、白扁豆、西瓜、薏米、莲子、荞麦、豆腐、鸭肉、猪肉、鲫鱼、虾、甘蔗等。
夏季食用苦味食物可起到消暑去火的作用，如苦瓜、苦笋等。
苦瓜具有增进食欲、助消化、缓解疲劳、清心明目等功效，可作为蔬菜凉拌或加肉炒食。
暑假学习计划个人10篇
暑假学习计划个人10篇暑假学习计划个人10篇1一、整理规划时间，确定要学习的内容在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。
在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。
接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。
可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。
习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。
(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。
如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
(超清数学应多用点时间来巩固提高。
英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。
把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。
比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。
)三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。
预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。
(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。
听读是培养英语语感最好的方法。
听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。
9:00做寒假作业先做数学。
因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。
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个人假期计划篇一：个人总结及假期计划个人总结及假期计划个人总结等到数学考试尘埃落定，一年的大一生活就要宣告结束了。
回首这一年经历的种种，发现自己在不断的成长，成熟，真正的融入了大学生活。
大学的生活规律、学习方式、以及各种为人处世的道理都是值得我们去深入的学习和适应的。
以下分三个方面对这一年的学习及生活工作进行总结(一)、角色转变。
经过一年的大学生活，从一个懵懂的、对自己和未来毫无认识的中学生逐渐的向具有“半个社会”性质的大学生的角色转变。
大学，除了学习之外，还得与各种类型的人进行交往，学会处理各种人际关系，总而言之，就是的学会如何做人、做事。
这一年，我觉得自己处理最好的就是舍友之间的关系，大家在这一年不断的熟悉和相互的了解，一起吃饭、一起对某些问题进行讨论、一起欢笑、一起悲愤，渐渐的身份在变化，同学—朋友—兄弟。
还有就是通过参加各种社团以及其他的文艺活动结实了许多新朋友，大家通过某种兴趣和爱好走到一块，一同为目标努力，一同享受收获的喜悦，这些都是不可多得的人生经历。
但在此之中自己还是有许多不足的地方。
首先就是交流上存在许多的问题，不知道是不是也有文化差异或生活习惯不同的原因，总是不能很透彻的把自己的想法给对方说清楚，同时也会不是很理解他人的说法和做法，所以自己还需要不断的学习，不断的增强自己的人际交往能力我沟通表达能力。
(二)、学习。
二十一世纪是知识的时代，生活的点点滴滴的学习，学习新的领域，学习新的技能、新的理论等等。
纵观而知，学会学习是其中重要的一步。
一年的大一所有的学习生活安排基本都是是由课程量决定，刚开始怀着激动的心情来到大学，不过自己没有明确的目标和方向，所以觉得课程基本都很无聊，没有学习的动力，像是逆来顺受的感觉。
上个学期自己有时候已经知道了一些东西，阅读的方面也比较广，可是似乎什么都是浅尝辄止，或者是不知道从什么地方入手，有的东西自己很感兴趣却无法接近它。
找不到奋进的方向我的那份热情也在不断的被磨灭，上课走神、作业完全是为了交而做，上网聊天，让自己沉迷于吵闹地音乐中，然而在此之前我并没有警醒，仍然是盲无目的。
但是现在，通过最近这段时间的复习，看着没有一丝墨迹的书本，还有考试时的盲目，我想我是真的醒了，我不得不问自己：我来大学是什么目的、一年的时间我又学会了什么、我该拿什么来对自己的人生交代？一个一个警醒的问题。
但尽管大一已经结束，这个开始并不是很好，但最重要的是现在我已经从盲目中醒转过来，找到了自己的方向，有了自己的目标，所以在接下来的三年，我会不断的去接触、学习各种新的理论、技能，尽可能的让自己的大学生活过得充实，无愧于自己的人生。
(三)、工作。
作为班里的在宣传委员，在这个职务上已经工作了将近八个月。
一路走来，尝试过失败，也拥有过成功，懂得了合作，也感悟到真情。
其间酸甜苦辣，百味俱存，但若只能用一个字来形容这些时间的经历，那就是值。
我不论是号召宣传还是参与其中，我都享受到了无穷的乐趣，也放松了心情、丰富课余生活。
同时我也懂得了如何更好地做好工作，如何和班委有效地分工合作。
我认为只要多做、多学、多总结经验，一定能把我班宣传工作做好。
同时在工作过程中由于自身的原因以及工作经验的不足，还是有许多工作细节有欠缺，例如有时出板报不能有效地让同学分工合作，和同学的沟通与交流方面还存在不足，导致有时候同学的配合不是很积极。
过去一年的工作已经接近尾声，从中我得到了锻炼，和同学之间的交流也在不断的增加。
工作有不快的时候，但更多的是责任与同学相处的快乐。
大学生活是丰富多彩的。
每天东升的太阳在校园的每一角落洒下灿烂的阳光，给每一个生命以温暖的环抱，一日的普照，傍晚时分，他又悄然离去，这些生命才拥有自己的空间。
每天的忙忙碌碌，学习各种知识、技能，与各种形形色色的人交往，明白各种做人、事的道理，参加各种活动，各种社会实践，不断的提升自己的能力。
学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，回首过去的同时我们更需要的是展望未来。
假期计划（一）找份兼职，体会社会现实与竞争的残酷，增加社会经验，同时也挣点外快（二）从个人兴趣出发，有选择性的看一些自己喜欢的书（三）学习计算机的五笔打字法并熟练，以及word文档和excel的操作（四）花一周左右的时间和以前的同学，朋友一起出游，放松自己的同时增进情谊，用崭新的面貌投入到下一年的学习生活篇二：大学假期计划作为大一的学生，这是你大学里第一个假期，远离了突击备考的压力，远离了纷杂的活动和工作，挥手暂别校园，又一次回到温馨的港湾，自然有一丝喜悦、一丝兴奋。
这个假期，自然是要好好的休息，好好的养精蓄锐，好好的度过一个愉快的新年，那么，如何度过这个假期才算充实有意义呢？这里给大家提供一些参考建议，供大家根据个人情况酌情选择。
建议一：充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。
建议二：充分利用假期时间补足自己在大学一年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力，常规技术与常识等等。
比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满、一展歌喉，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
建议三：充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。
学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理（不要用美图秀秀，那只能降低你的智商！！），学点ppt里面比较复杂的操作和动画效果。
建议四：不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷纸可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。
建议五：加强运动。
运动项目会了多少体现你的能力和涵养，篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行。
建议六：将没有达到二绩点的科目进行复习和整理，为开学后的重考做好准备。
建议七：读1-2本有意义的课外书或者10-50篇文字优美的抒情散文，这会陶冶你的情操，提高你的个人品味和修养。
建议八：尝试一件没有尝试过的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。
建议九：尝试向杂志社投稿一篇文章或者学做一篇小说，如果这个要求以你现在的能力来说太难，那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。
锻炼文笔、记录成长。
下面补充说明，首先，给出一个假期最佳生活安排的时间表，除了腊月除夕到正月初七可以全天娱乐外，建议大家按照一定的时间表过规律的生活。
7:20起床7:20-8:30晨读、早餐8:40-10:45英语四级备考11:00-11:55专业课复习或者预习12:00-14:00午餐、午睡或者打游戏14:00-15:20学习常用的计算机技术或者软件16:00-17:20体育运动，乒乓、游泳等17：20-19:00体育运动、散步、晚餐、打电话、交流19:30-20:50补习专业课或者背单词21:00-22:55看一场有意义的电影或者补充自己其他方面的不足，比如学唱一首歌。
几点详细补充：一、看几场电影，增加阅历、陶冶情操，还提高个人品味，享受生活。
不非得是励志电影，既然是假期，看些娱乐搞笑类的电影也无妨，总比躺在床上像脑偏瘫一样发呆消磨时间要强。
记住，时间无论用来干什么，用了总比没用强。
下面推荐几个好电影，如果没看过，一定要看看，绝对值得一看。
1.优先强烈强烈强烈推荐一部电影叫《灵异第六感》，是有关感恩、弥补、怀念、真情、信任和救赎的，也和一些心理现象相关，又不乏科幻和神秘感。
电影倒序与插叙结合，对观看者的细心与智力都是挑战。
英文版更有感觉。
2.另外强烈推荐电影《美丽心灵》，本片描写的是真人真事，故事的原型是数学家小约翰-福布斯-纳什(Jr.JohnForbesnash)。
英俊而又十分古怪的纳什早年就作出了惊人的数学发现，开始享有国际声誉。
但纳什出众的直觉受到了精神分裂症的困扰，使他向学术上最高层次进军的辉煌历程发生了巨大改变。
面对这个曾经击毁了许多人的挑战，纳什在深爱着的妻子艾丽西亚的相助下，毫不畏惧，顽强抗争。
经过了几十年的艰难努力，他终于战胜了这个不幸，并于1994年获得诺贝尔奖。
这个电影曲折较多，总是意想不到，让你不断发出啊！啊！的声音！！3.如果缺乏斗志或者对生活失望，看看《极速赛车手》，你会知道，只要不放弃，只要你努力，每个人都能做得十分优秀。
此外电影《风雨哈佛路》也不错，只不过后者的角度切换好像不太好，不过那是剧本设计层面的问题了，不妨碍内容的。
4.此外，娱乐方面的电影推荐《开心鬼撞鬼》。
还有《火星没事》也很搞笑，绝对能让你紧张了一学期的心情彻底放下来。
5.老电影看看也挺好，推荐《人鬼情未了》和《幸福终点站》。
感人又动情，尤其推荐《人鬼情未了》，大部分应该是看过，因为是老片子了，没看过的一定要看看，不要以为是写鬼的，是爱情电影，它会让你相信，这个世界上有坚贞的爱情存在，你会发现，世界上有真爱、有奇迹，男主人公最后去世了，但是他的灵魂在完成心愿后去了一个特别的地方。
这也是一部伸张正义的电影，此部电影和电影中的全部配乐和主题曲均被选中当年国际奥斯卡金奖。
6.此外电视剧《一公升的眼泪》也很不错，十分感人，也有电影版的，自己搜搜，有的人已经看好几遍了，非常感人。
再推荐一个类似的，看看《心灵捕手》，真的很感动。
数学系的更应该看看。
同样感人的还有《人工智能》，既科幻有趣，又十分凄美感人。
《人工智能》一定要看英文版的，有些感人的情节中文配音就对配不出那种感觉。
建议在优酷搜索，土豆都是盗版的，卡的狠！7.还有一部电影叫《珀西·杰克逊和闪电窃贼》（好像也叫《波西与神火之盗》）非常刺激、非常精彩，男生应该更爱看，上次在听力课播放了一小段我们班同学都下课不走要把那个电影看完。
更建议看英文版的，不过英文版确实挺难，它是很地道的英文发音，对练习听力有好处，如果英语不好就看中文版吧，但是《灵异第六感》一定要看英文版的，因为有些情感中文配音是配不出那个效果的。
8.还有提高智力的《盗梦空间》（不过未必所有人都能看懂）。