作文-控制
写一篇关于控制负面情绪的作文
写一篇关于控制负面情绪的作文心情低落时，我告诉自己要冷静。
深呼吸，试着把负面情绪关
在门外。
不行就以笑来化解，别忘了生活总有美好等着我去发现。
别让情绪牵着我走，我要做情绪的主人，积极面对每一天。
当我遇到不愉快的事情时，我会深呼吸，告诉自己要冷静。
我
会想象一些美好的事情来转移自己的注意力，比如和家人聚餐的快
乐场景，或者是自己完成了一个大目标之后的成就感。
这样，负面
情绪就会被慢慢消化掉，我就能够恢复平静了。
最近我总感觉情绪起伏大，负面情绪像乌云笼罩。
但我明白，
不能被它们牵着鼻子走。
我试着深呼吸、放松身体，告诉自己一切
都会好起来的。
毕竟，情绪这东西得自己掌握，不能让它控制了我
的生活。
加油，我一定能行！
那些负面情绪，就像乌云遮住阳光，让人压抑又无奈。
但我告
诉自己，不能让它们一直纠缠着我。
我会深呼吸，换个角度看问题，做些喜欢的事情来分散注意力。
很快，阳光就会重新洒满心房，让
我又能笑对生活了。
控制和酣畅淋漓作文
控制和酣畅淋漓作文你有没有想过，生活里到处都充满了控制和打破控制的事儿呢？这就像是一场超级有趣又纠结的拔河比赛。
先说说控制吧。
在学校的时候，那校规校纪就像个紧箍咒似的控制着我们。
每天必须按时上课，不能迟到早退，课堂上要坐得规规矩矩，回答问题还得举手。
就像我有一次，早上起晚了，那叫一个心急火燎啊，一路狂奔到学校，还是迟到了几分钟。
班主任那眼神，就像X光一样把我穿透，然后就是一顿“爱的教育”。
这时候的控制，真的让人有点小难受，感觉自己就像个被设定好程序的小机器人。
还有啊，在家里爸妈也总是各种控制。
“作业做完了才能看电视”“晚上十点之前必须睡觉”。
我就想啊，我都这么大了，咋还像个小朋友一样被管着。
有次偷偷熬夜看小说，结果第二天早上困成了熊猫眼，被老妈一眼识破，又是一通唠叨。
这种控制有时候真的很让人抓狂，就好像有无数根小绳子在拽着你，不让你随心所欲。
但是呢，控制也不完全是坏事。
比如说在运动场上，教练会控制运动员的训练强度和计划。
我有个朋友是练田径的，他的教练给他制定了超级严格的训练计划。
每天要跑多少公里，做多少力量训练，都规定得死死的。
一开始他也抱怨，觉得这简直是折磨。
可是后来啊，在比赛中，他发现自己的耐力和速度都比以前提高了好多。
这时候才明白，这种控制其实是一种引导，是为了让他变得更强。
再讲讲酣畅淋漓吧。
那感觉就像是憋了好久的气，一下子全吐出来了，超级爽。
我记得有一次学校举办足球比赛，我们班的队伍那叫一个猛啊。
在球场上，我们可就不管什么控制了，就是尽情地奔跑、传球、射门。
每个人都像是被点燃的小火球，满场飞奔。
我当时抢到球，带着球就往对方球门冲，过了一个又一个人，最后一脚射门，球进了！那一瞬间，汗水顺着脸颊流下来，心跳得像打鼓一样，但是那种酣畅淋漓的感觉，简直无法形容。
就好像所有的压力、烦恼都随着那一脚射门被踢得远远的。
还有玩游戏的时候，有时候玩那种自由度很高的游戏，没有太多的条条框框控制。
我可以在游戏世界里建造自己的城堡，按照自己的想法去冒险。
控制情绪的作文
控制情绪的作文情绪是人类内心世界的一面镜子，它可以反映出一个人的内心状态和情感体验。
控制情绪是每个人都需要学会的一项重要技能，它不仅能够帮助我们更好地处理生活中的挑战，还能够维护我们的身心健康。
那么，如何才能有效地控制情绪呢？首先，要学会冷静思考。
当面对挫折和困难时，我们往往会情绪失控，做出一些冲动的决定。
这时，我们需要学会停下来，冷静思考，理性分析问题，找出解决问题的最佳方式。
冷静的头脑能够帮助我们做出明智的选择，避免后悔和错误。
其次，要学会倾诉情感。
情绪的积压会给人带来很大的压力，而倾诉情感可以帮助我们释放内心的负面情绪，减轻心理压力。
找一个信任的朋友或者家人，把内心的烦恼和困扰告诉他们，听取他们的建议和安慰，会让我们感到心情舒畅，重新找回内心的平静。
再者，要学会调节情绪。
生活中难免会遇到一些让我们烦躁和愤怒的事情，这时候我们需要学会控制自己的情绪，不要让情绪左右自己的行为。
可以通过运动、听音乐、阅读等方式来调节情绪，让自己的心情得到释放和放松。
最后，要学会接纳和释放情绪。
每个人都有情绪，情绪是人类内心的一部分，我们需要学会接纳自己的情绪，不要把情绪压抑在心底。
同时，也要学会释放情绪，不要让负面情绪一直困扰着自己，要学会释放出来，让自己重新找回内心的平衡。
总之，控制情绪是一项需要长期修炼的技能，它需要我们不断地去学习和实践。
只有掌握了有效的情绪控制技巧，我们才能更好地面对生活中的挑战，让自己的心态更加积极乐观，更好地适应社会生活。
希望每个人都能够学会控制自己的情绪，让自己的生活更加美好。
控制男友拉肚子的作文
控制男友拉肚子的作文
《“控制”男友拉肚子》
我的男友呀，那肠胃有时候真是让人哭笑不得。
记得有一次，我们一起去吃麻辣火锅。
那火锅可真是又麻又辣，超级过瘾。
男友呢，看到美食就完全控制不住自己啦，一个劲地猛吃。
我当时就提醒他，别吃太多太辣啦，小心肠胃受不了。
可他哪听得进去呀，边吃边说：“没事没事儿，这点辣算什么。
”
结果，吃完回到家没多久，他就开始肚子咕咕叫，然后频繁往厕所跑。
他一边跑还一边埋怨我，怪我不应该让他吃那么辣。
我就好笑地说：“哎呀，我当时不是提醒你了嘛。
”他一脸的无奈呀，那表情别提多好玩了。
我呢，就开始调侃他，说这就是他不听话的后果。
他在厕所里哼哼唧唧的，我在外面笑得不行。
然后我还给他拿水呀，拿药呀，像照顾小孩子一样照顾他。
就这么折腾了大半天，他的肚子才总算慢慢消停了。
从那以后呀，他再看到麻辣的食物，可就不敢那么放肆啦。
我呀，也算是“控制”住了他这爱乱吃东西导致拉肚子的毛病。
哈哈，这就是我和男友那有趣的一次经历。
控制情绪的作文
控制情绪的作文
情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它可以影响我们的思维
方式、决策过程和人际关系。
因此，学会控制情绪对于我们的成长
和发展至关重要。
控制情绪不是抑制情感，而是学会在适当的时候
表达情感，同时避免情绪对我们的生活造成负面影响。
首先，要学会认识自己的情绪。
每个人都有自己的情绪特点，
有些人可能更容易愤怒，有些人可能更容易焦虑，而有些人可能更
容易沮丧。
了解自己的情绪特点有助于我们更好地控制情绪，及时
发现并应对不良情绪。
其次，要学会寻找情绪的释放途径。
当我们遇到困难或者挫折时，情绪往往会变得波动起伏。
这时，我们可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来释放负面情绪，让自己得到情绪的宣泄和舒缓。
再者，要学会调整自己的心态。
面对生活中的挑战和困难，我
们往往会产生负面情绪，但是积极乐观的心态能够帮助我们更好地
应对困难，化解负面情绪。
学会从积极的角度去看待问题，给自己
更多的正能量，让情绪保持在一个良好的状态。
最后，要学会与他人沟通。
情绪的表达和释放需要有一个适当的出口，而与他人沟通正是一个很好的方式。
当我们遇到困难或者挫折时，可以找朋友或者家人倾诉，分享自己的情感，这有助于我们减轻负面情绪，得到他人的理解和支持。
综上所述，控制情绪是一项需要长期培养和锻炼的能力，它关乎我们的心理健康和人际关系。
通过认识自己的情绪特点，寻找情绪的释放途径，调整自己的心态，以及与他人沟通，我们可以更好地控制情绪，让情绪成为我们生活中的助力而非障碍。
希望每个人都能够学会控制情绪，让自己的生活更加美好。
学会控制情绪议论文800字5篇
学会控制情绪议论文800字5篇学会控制情绪议论文800字5篇想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。
生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。
下面给大家带来一些关于学会控制情绪议论文800字，欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助!学会控制情绪议论文800字（篇1）百灵啼声婉转，麻雀扑打着翅膀，鸟儿在同一片蓝天飞翔；小草青葱，树木成阴，草木在同一片土地呼吸；行人匆匆，游人闲适，人们在同一片土地生活。
分享——一个具有魔力的词语，给我们以无尽的财富与收获。
分享能带给人们精神上的充实与快乐。
分享是一种大智慧。
懂得分享的人能收获高于常人几倍的快乐。
比尔盖茨曾经说过：“每天清晨当我醒来，我便思索着如何与他人分享我的快乐，因为那会使我更快乐。
”盖茨的确如其所言做到了分享：他与世人分享他研发成果；他与社会分享自己的财富；他在分享中得到了人们的敬重，在敬重里获得了更多的快乐。
不会分享的人只能在自我为中心的小圈子中自以为“幸福”地度过每一天。
没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐？分享就似一种催化剂，有了它便可以催生出更多的幸福与快乐。
分享能够提升人生的情趣与境界，赢得人们的`尊敬。
竹林七贤徜徉在山水之间，在分享彼此的志趣之时升华了各自的情谊；苏轼与王安石虽然政见不同，却喜欢互相探讨诗词、分享两人的文学见解，因而他们的友情坚如磐石；居里夫妇毫不吝啬各自的一点一滴，无论是财富抑或是科研成果，他们都与世人同享，所以他们成为了我们毕生爱戴尊敬的对象……因为分享，人与人之间的隔阂渐渐消失；因为分享，他们收获了双倍的幸福；因为分享，他们得到了世人的尊敬。
分享能使各种文化和谐相处，使得国际关系更加融洽。
这个世界是一个大家庭，各国灿烂的文化需要世人共享。
回想中国古代闭关锁国的历史，我们不难发现，在一个封闭的环境中文化的趋同与单一会日益严重；再想想二战时期法西斯对于人、对于文化的肆意扼杀几乎将世界一步步推向衰败。
控制时间作文
控制时间作文控制时间作文800字（通用5篇）在日常生活或是工作学习中，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的控制时间作文800字（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
控制时间作文800字1不小心的一个失手，在戴手表的时候，手表直直地，重重地摔在了地上。
忙将它捡起，手表上的玻璃虽然顽强的没有碎，但已有了裂痕。
好在指针还会动，凑合着继续用吧。
这是一只普通的机械表。
三根针一圈圈地走着，安分地继续着它的使命。
可那天突然发现秒针不动了。
与正确的时间差了十分钟。
我急忙将它调过十分钟，秒针又继续走动了。
此后，经常会有这样的事发生。
有些自责，一个不当心，却摔松了指针。
使这分针和秒针总是重合在一起，互相阻挡着谁也不走。
因此，是不是地看手表，调手表就成了近些日子的一个习惯性动作。
生活中又多了一项任务。
几天调下来，却似乎有了一种隐约的特殊的特殊的体味。
它突然停了，我却不知到，等发现了已是几分钟或是几个小时之后了。
以前对时间没什么感觉，但这些调手表的日子里，才突然感觉原来时间走得那样快。
许是一个转身的瞬间，一不当心，几分钟就过去了，而指针还停在原地。
有时候睡觉的时候，它偷偷地停了，早上醒来几个小时就过去了。
再匆匆地把时针转过半个圈。
一天二十四小时就在偶尔的调手表中飞快地度过。
然后第二天在一个轮回。
我们忙忙碌碌，重复着，间或停下来感叹过去。
却从未留意过改变这一切的时钟扫过的痕迹。
突兀地有一中的感觉，人的一生就想是我这手表。
我看着秒针不紧不慢地转过了几圈，在看分针，已经走了一大截。
你听着秒针走动的声音入睡，醒来后时针已经过了半圈了。
正如我们到了星期五，才会突然感叹：“昨天不才星期一吗？今天怎么星期五了？”这手表也会偶尔在你不经意间停在了某个时刻，也许正如我们到在不经意间怀念起过去，怀念那个时刻。
停在那儿端详着那时刻的照片，回过神来感叹：“原来已经过了那几年了。
”再调回到现在——瞬间的时光扭转，但请珍惜那一秒的感动。
控制情绪对人际关系的影响作文
控制情绪对人际关系的影响作文在生活这个大舞台上，我们每天都要和形形色色的人打交道。
而情绪呢，就像一个调皮的小怪兽，时不时地冒出来，搅乱我们的人际关系。
就说我自己吧，我有个好朋友叫小李。
有一次，我们俩一起做小组作业，那时候我因为早上被老妈唠叨了一顿，心情特别糟糕。
小李给我提了一个建议，其实那个建议挺不错的，但是我当时就像吃了炸药一样，“你懂什么啊，别在这儿瞎指挥！”我这话一出口，就像一盆冷水，直接把小李的热情给浇灭了。
他的脸一下子就红了，然后就不再说话。
当时我也有点后悔，可那股子坏情绪就像脱缰的野马，拉都拉不住。
篇二：控制情绪对人际关系的影响作文人际关系就像一张复杂的网，而情绪则是穿梭其中的丝线，它既能编织出美丽的图案，也能将这张网扯得七零八落。
我记得有段时间，我在网上看到很多人在讨论某个明星的绯闻。
当时我特别喜欢这个明星，看到那些负面消息的时候，我的情绪一下子就上来了，就像被点燃的导火索。
在一个粉丝群里，我和一个网友争论起来。
我当时那个激动啊，说话都有点口不择言，什么“你肯定是嫉妒他”之类的话都说出来了。
结果呢，群里的气氛变得特别紧张，好多人都开始指责我。
我本来想为自己的偶像辩护，却没想到因为没控制好情绪，把自己搞得像个跳梁小丑。
这事儿让我明白，在虚拟的网络世界里，情绪失控都会造成这么大的影响，更别说在现实生活中的人际关系了。
有时候，我们可能觉得自己的情绪只是自己的事儿，想发泄就发泄。
可是，当你的愤怒、悲伤或者焦虑像洪水一样冲向别人的时候，别人可不会觉得这是理所当然的。
就好比你拿着一把剑，在人群中乱挥，虽然你可能觉得自己只是在挥舞空气，但是别人会被伤到啊。
不过，控制情绪也不是说要压抑自己的情感。
毕竟人又不是机器人，总会有喜怒哀乐。
但是我们可以选择合适的方式去表达。
比如你很生气的时候，可以去跑跑步，把那种愤怒转化成汗水散发出去，然后再心平气和地和别人交流。
要是做到这样的话，人际关系就会变得更加和谐。
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控制
“一个人最难战胜的不是别人，而是自己。
”这条真理想必谁都知晓。
而在繁乱纷扰的现代社会，随着世界的大流，人人都急着投入一场轰轰烈烈的人生浩歌中，多少人被迷失得不知所踪。
面对生活中的大小事，能做到很好地自己的情感，才能战胜自己，战胜生活。
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”这些人之所以成为伟人，想必他们每个人都有着极强的力。
在失败时自己的伤感，拾起勇气；在成功时，过度的喜悦，一路前行；面对别人的嘲笑，愤怒，一往无前……在人生的每一个关卡，他们都能喜怒哀乐，给人生的每个阶段都画上一个完整的句号。
回望历史长河，那些伟人身上都彰显着克己的魅力。
有“士可杀不可辱”的士大夫；有不为五斗米折腰的陶渊明；有自我放逐，对权贵嗤之以鼻的竹林七贤；更有为正义而牺牲的俄国贵族……他们的感人事迹都在告诫我们：自己的情感欲念，不管世界如何改变，也要坚持自我，不为所动。
然而，高速化的现代社会以排山倒海之势向人们袭来，有多少不知所措之人被卷入其中！微博控，苹果控，沙发控……我不禁感慨，这样一些小小的欲念就能将人活活生生禁锢住，人的高贵从何谈起？想到那个在故宫铜缸上刻字的梁齐齐，愤怒他素质低下的同时，我也为现代人克制力的缺
失而心寒。
所以，从今天起做个精神贵族吧！学会自己的感情，让自己看清人生之路。
我们不妨学学杨绛先生，她已逾百岁。
一个人能经历人生喜怒哀乐、爱恨情愁，健康地踏过一百多个春秋是很不容易的，从做钱家媳妇的诸事含忍，到国难中的忍生活之苦，以及在名利面前深自敛抑，“甘当一个零”，杨绛先生善于内心，淡然处世，忍生活之苦，保存天真，最终让她的生活如此幸福。
佛语有云，心随境转是凡夫，境随心转是圣人。
学会并不是要让你成为卫道士，而是要让你成为清心寡欲、淡然处世的精神贵族。