正确认识糖尿病ppt课件
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糖尿病知识讲座PPT(完整版)
04
并发症预防与处理
急性并发症识别与处理
糖尿病酮症酸中毒
识别症状如恶心、呕吐、腹痛等，及时采取补液、胰岛素治疗等 措施。
高渗性非酮症高血糖状态
留意患者是否出现多饮、多尿、脱水等症状，迅速补液纠正脱水， 降低血糖。
乳酸性酸中毒
观察患者呼吸深快、神志模糊等症状，立即停用双胍类药物，给予 补液、纠酸等治疗。
糖尿病的发病机制涉及遗传、环境、 自身免疫等多种因素，导致胰岛β细胞 功能受损和胰岛素抵抗，进而引发高 血糖和相关代谢紊乱。
流行病学现状
01
02
03
全球趋势
全球糖尿病患病率不断上 升，已成为威胁人类健康 的重要疾病之一。
地区差异
不同国家和地区的糖尿病 患病率存在显著差异，与 经济发展水平、生活方式 、遗传因素等有关。
遵医嘱按时服药，注意药 物的副作用和禁忌症。
联合用药
有时需要联合使用多种降 糖药物以达到更好的治疗 效果。
胰岛素治疗原则及方案调整
胰岛素种类
方案调整
包括速效、中效和长效胰岛素等，根 据病情选择合适的胰岛素。
根据血糖监测结果及时调整胰岛素用 量和注射时间，以保持血糖稳定。
注射方式
一般采用皮下注射的方式，注意注射 部位的选择和轮换。
肾脏病变风险评估
通过检测尿微量白蛋白、肾功 能等指标，评估肾脏病变风险 。
视网膜病变风险评估
通过眼底检查等方法，评估视 网膜病变风险。
神经病变风险评估
通过神经传导速度测定、肌电 图等方法，评估神经病变风险
。
03
治疗与管理策略
生活方式干预措施
健康饮食
推荐低糖、低脂、高纤 维的饮食，控制总热量 摄入，保持营养均衡。
糖尿病健康知识宣教课件PPT
糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿 病、妊娠期糖尿病和其他特殊类 型糖尿病。其中，1型糖尿病和2 型糖尿病最为常见。
糖尿病的病因与症状
总结词
糖尿病的病因复杂，包括遗传、环境、生活方式等多种因素 。典型症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下 降。
详细描述
1型糖尿病通常与遗传有关，发病年龄较早，需要依赖胰岛素 治疗。2型糖尿病则与生活方式和环境因素关系密切，常见于 中老年人，初期可以通过饮食和运动控制病情。
保持积极心态
规律作息与适量运动
帮助患者树立战胜疾病的信心，积极 配合治疗。
鼓励患者保持规律的作息时间，进行 适量的有氧运动。
自我监测与记录
指导患者定期监测血糖，记录饮食、 运动及用药情况。
日常生活中的注意事项
01
02
03
控制饮食
指导患者合理安排膳食， 控制总热量摄入，避免高 糖、高脂肪食物。
适量饮水
足部护理
指导患者定期检查足部， 保持皮肤清洁干燥，预防 糖尿病足的发生。
04
糖尿病的健康教育
糖尿病的健康教育内容
饮食控制
讲解如何合理安排饮食，控制 热量摄入，避免高糖、高脂肪 食物。
药物治疗
介绍常用降糖药物的种类、使 用方法及注意事项。
糖尿病基础知识
介绍糖尿病的病因、症状、诊 断标准、治疗方式等。
运动锻炼
指导患者进行适量的运动，增 强身体免疫力，降低血糖水平 。
并发症预防
强调预防糖尿病并发症的重要 性，如眼部病变、心血管疾病 等。
糖尿病的健康教育方式
01
02
03
04
讲座培训
组织专业医生或营养师进行讲 座，向患者传授糖尿病相关知
糖尿病的病因与症状
总结词
糖尿病的病因复杂，包括遗传、环境、生活方式等多种因素 。典型症状为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下 降。
详细描述
1型糖尿病通常与遗传有关，发病年龄较早，需要依赖胰岛素 治疗。2型糖尿病则与生活方式和环境因素关系密切，常见于 中老年人，初期可以通过饮食和运动控制病情。
保持积极心态
规律作息与适量运动
帮助患者树立战胜疾病的信心，积极 配合治疗。
鼓励患者保持规律的作息时间，进行 适量的有氧运动。
自我监测与记录
指导患者定期监测血糖，记录饮食、 运动及用药情况。
日常生活中的注意事项
01
02
03
控制饮食
指导患者合理安排膳食， 控制总热量摄入，避免高 糖、高脂肪食物。
适量饮水
足部护理
指导患者定期检查足部， 保持皮肤清洁干燥，预防 糖尿病足的发生。
04
糖尿病的健康教育
糖尿病的健康教育内容
饮食控制
讲解如何合理安排饮食，控制 热量摄入，避免高糖、高脂肪 食物。
药物治疗
介绍常用降糖药物的种类、使 用方法及注意事项。
糖尿病基础知识
介绍糖尿病的病因、症状、诊 断标准、治疗方式等。
运动锻炼
指导患者进行适量的运动，增 强身体免疫力，降低血糖水平 。
并发症预防
强调预防糖尿病并发症的重要 性，如眼部病变、心血管疾病 等。
糖尿病的健康教育方式
01
02
03
04
讲座培训
组织专业医生或营养师进行讲 座，向患者传授糖尿病相关知
糖尿病基础知识pptPPT
02
长期高血糖状态会导致各种器官 损害，尤其是眼、肾、神经和心 血管系统。
糖尿病类型
1型糖尿病
胰岛素依赖型，多发生在儿童 和青少年，需要终身注射胰岛
素。
2型糖尿病
非胰岛素依赖型，多发生在成 年人，以胰岛素抵抗和胰高血 糖素分泌过多为特征。
妊娠糖尿病
在妊娠期间发生的糖尿病，与 妊娠期激素变化有关，多数在 分娩后恢复正常。
定期检测血糖
对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压 等高危人群，应定期检测血糖，以便 早期发现糖尿病。
增加身体活动量
适量运动有助于降低糖尿病风险，建 议每周进行至少150分钟的中等强度 有氧运动。
控制方法
饮食控制
合理安排饮食，控制总热量摄入，保持 营养均衡，减少高糖、高脂肪食物的摄
入。
运动疗法
适当的运动有助于控制血糖水平，糖 尿病患者应根据自身情况选择合适的
教育知识
糖尿病基础知识 饮食与运动指导 药物治疗与监测 预防与控制并发症
向患者介绍糖尿病的病因、症状、诊断标准、治疗方法等基本 知识，提高患者的认知水平。
指导患者如何合理安排饮食和运动，帮助患者制定个性化的健 康计划。
向患者介绍降糖药物的作用机制、使用方法及注意事项，同时 教会患者自我血糖监测的方法。
胰岛素
用于治疗1型糖尿病和部分2型糖尿病，通过增加机体对葡萄糖的摄取和利用，促进糖原 合成，减少糖原分解和糖异生等方式降低血糖。胰岛素有长效、短效、速效等不同类型， 使用时需根据病情选择。
新型降糖药
近年来，新型降糖药如胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂、二肽基肽酶-4（DPP-4） 抑制剂等逐渐应用于临床，这些药物具有较好的降糖效果和较低的副作用。
向患者介绍糖尿病常见并发症的预防和控制方法，如心血管疾 病、肾脏疾病等，提高患者的自我保护意识。
长期高血糖状态会导致各种器官 损害，尤其是眼、肾、神经和心 血管系统。
糖尿病类型
1型糖尿病
胰岛素依赖型，多发生在儿童 和青少年，需要终身注射胰岛
素。
2型糖尿病
非胰岛素依赖型，多发生在成 年人，以胰岛素抵抗和胰高血 糖素分泌过多为特征。
妊娠糖尿病
在妊娠期间发生的糖尿病，与 妊娠期激素变化有关，多数在 分娩后恢复正常。
定期检测血糖
对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压 等高危人群，应定期检测血糖，以便 早期发现糖尿病。
增加身体活动量
适量运动有助于降低糖尿病风险，建 议每周进行至少150分钟的中等强度 有氧运动。
控制方法
饮食控制
合理安排饮食，控制总热量摄入，保持 营养均衡，减少高糖、高脂肪食物的摄
入。
运动疗法
适当的运动有助于控制血糖水平，糖 尿病患者应根据自身情况选择合适的
教育知识
糖尿病基础知识 饮食与运动指导 药物治疗与监测 预防与控制并发症
向患者介绍糖尿病的病因、症状、诊断标准、治疗方法等基本 知识，提高患者的认知水平。
指导患者如何合理安排饮食和运动，帮助患者制定个性化的健 康计划。
向患者介绍降糖药物的作用机制、使用方法及注意事项，同时 教会患者自我血糖监测的方法。
胰岛素
用于治疗1型糖尿病和部分2型糖尿病，通过增加机体对葡萄糖的摄取和利用，促进糖原 合成，减少糖原分解和糖异生等方式降低血糖。胰岛素有长效、短效、速效等不同类型， 使用时需根据病情选择。
新型降糖药
近年来，新型降糖药如胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂、二肽基肽酶-4（DPP-4） 抑制剂等逐渐应用于临床，这些药物具有较好的降糖效果和较低的副作用。
向患者介绍糖尿病常见并发症的预防和控制方法，如心血管疾 病、肾脏疾病等，提高患者的自我保护意识。
糖尿病的介绍ppt课件(图文)
糖尿病的治疗
（二）药物治疗 2．胰岛素治疗 ① 1型糖尿病 需要用胰岛素治疗。非强化治疗者每天
注射2～3次，强化治疗者每日注射3～4次，或用胰 岛素泵治疗。需经常调整剂量。 ② 2型糖尿病 口服降糖药失效者先采用联合治疗方式， 无效者停用口服降糖药，改为每天注射2次胰岛素。 ③ 胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖。
糖尿病介绍
糖尿病症状 可出现多尿、多饮、多食、 消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿 病（血糖）一旦控制不好会引发并发症， 导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，无法 治愈。
糖尿病的类型
1 型糖尿病 多发生于青少年，因
胰岛素分泌缺乏，依赖外 源性胰岛素补充以维持生 命。
糖尿病的类型
2型糖尿病 胰岛素是人体胰腺B细胞分泌的身
2．疲乏无力，肥胖 多见于2型糖尿病。2型糖尿
病发病前常有肥胖，若得不到及时 诊断，体重会逐的唯一标准。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2. 尿糖：常为阳性。 3. 尿酮体：酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。 4. 糖基化血红蛋白（HbA1c）：是判断血糖控制状态最有价值的指标。 5. 血清胰岛素和C肽水平：反映β细胞的储备功能。 6. 血脂：血脂异常，高密度脂蛋白胆固醇水平降低。 7. 免疫指标：1型糖尿病体液免疫异常的重要依据。 8. 尿白蛋白排泄量：可灵敏地检出尿白蛋白排出量。
糖尿病的治疗
（二）药物治疗 1．口服药物治疗 I. 磺脲类（胰岛素促泌剂）：适用于II型糖尿病，
消瘦的患者 II. 双胍类：适用于II型、肥胖的患者 III. 苯甲酸衍生物 （非磺脲类胰岛素促泌剂）：适
应于基础血糖正常的患者 IV. α－糖苷酶抑制剂：适用于饭后血糖高 V. 噻唑烷二酮类 （格列酮类）：适合肥胖患者
糖尿病健康宣教ppt课件
低糖水果（如草莓、蓝莓）或无糖酸奶。
03
糖尿病运动管理
运动对糖尿病的益处
控制血糖
运动能够促进身体对葡 萄糖的利用，降低血糖 水平，改善胰岛素抵抗
。
减轻体重
运动有助于燃烧脂肪， 减少身体脂肪含量，从 而降低糖尿病的患病风
险。
提高心肺功能
运动能够增强心肺功能 ，提高身体的耐力和免
疫力。
缓解压力
运动有助径
提供培训课程
组织定期的培训课程，向患者传授糖 尿病自我管理的知识和技能。
建立互助小组
鼓励患者自发组织互助小组，分享经 验、互相支持，共同提高自我管理能 力。
02
糖尿病健康饮食
糖尿病饮食原则
控制总热量摄入
根据患者的身高、体重、年龄 、性别、体力活动等情况，计 算每日所需总热量，合理分配
餐次。
均衡营养
保证膳食中包含足够的蛋白质 、脂肪、碳水化合物、维生素 和矿物质，以满足人体正常生 理需要。
控制糖分摄入
减少高糖、高脂肪和高盐食物 的摄入，选择低糖、低脂肪、 高纤维的食物。
倒。
运动时的注意事项
热身和拉伸
在开始运动前进行适当的热身和拉伸，预防 运动损伤。
注意血糖变化
在运动过程中注意监测血糖变化，避免低血 糖反应。
适量饮水
在运动过程中及时补充水分，避免脱水。
避免高强度运动
对于初学者和糖尿病患者，应选择适合自己 的运动方式和强度。
04
糖尿病药物治疗与监测
药物治疗的方法与注意事项
应对方法
提供心理疏导和支持，帮助患者 调整心态，积极面对疾病。
糖尿病知识普及与教育的重要性
提高患者对疾病的认识
通过教育，使患者了解糖尿病的发病机制、治疗方法、日常护理等方面的知识 ，有助于提高患者对疾病的认识和理解。
糖尿病基本知识PPT课件
美国糖尿病学会(ADA)2005年
I型糖尿病
也称胰岛素依赖型。约占糖尿病的10%。 主要特点是青少年发病，起病急，病情重， 发展快，胰岛B细胞严重受损，细胞数目 明显减少，胰岛分泌绝对不足，血中胰岛 素降低，引起糖尿病，易出现酮症，治疗 依赖胰岛素。
遗传易感性的基础上由病毒感染等诱发的针对 B细胞的一种自身免疫疾病。
血糖升高
渗透性利尿
多尿
中枢渗透压感受器
多饮
外周组织对GLU利用障碍
脂肪分解增强、蛋白质代谢负平衡 乏力、消瘦
为了补充损失的糖、维持机体活动
体重减轻 多食
大血管并发症
代谢紊乱→高血脂、高血糖、高凝状态→动脉硬 化(主A、冠A、脑A、肾A、肢体A)。
表现:A)冠心病,病理范围广，症状重，死亡率高 B)脑血管意外 C)高血压 D)足部A栓塞→干性坏疸
糖尿病（diabetes mellitus）是一种 由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素作 用缺陷所导致的糖、脂肪和蛋白质 代谢障碍，而以慢性高血糖为特征 的多病因性的代谢性疾病。
每年的11月14日是世界糖尿病日
糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大 严重威胁人类健康的慢性疾病
目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人,我国患者人 群居世界第二（仅次于美国）,目前中国的糖尿 病发病率高达9.6%
中期：进一步发展可出现疲乏无力、食欲不振、恶 心、呕吐、烦躁、口渴明显，尿量显著增多，呼吸 深快，呼出气中有烂苹果味（丙酮）。
部分患者可有腹痛，酷似急腹症（又称糖尿 病酮症酸中毒假性腹膜炎），应予鉴别。失水严重 则出现尿量减少，皮肤粘膜干燥，弹性差，眼球下 陷，血压下降，四肢厥冷。
后期：中枢神经受抑制，出现嗜睡、意识障碍甚至 昏迷。
I型糖尿病
也称胰岛素依赖型。约占糖尿病的10%。 主要特点是青少年发病，起病急，病情重， 发展快，胰岛B细胞严重受损，细胞数目 明显减少，胰岛分泌绝对不足，血中胰岛 素降低，引起糖尿病，易出现酮症，治疗 依赖胰岛素。
遗传易感性的基础上由病毒感染等诱发的针对 B细胞的一种自身免疫疾病。
血糖升高
渗透性利尿
多尿
中枢渗透压感受器
多饮
外周组织对GLU利用障碍
脂肪分解增强、蛋白质代谢负平衡 乏力、消瘦
为了补充损失的糖、维持机体活动
体重减轻 多食
大血管并发症
代谢紊乱→高血脂、高血糖、高凝状态→动脉硬 化(主A、冠A、脑A、肾A、肢体A)。
表现:A)冠心病,病理范围广，症状重，死亡率高 B)脑血管意外 C)高血压 D)足部A栓塞→干性坏疸
糖尿病（diabetes mellitus）是一种 由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素作 用缺陷所导致的糖、脂肪和蛋白质 代谢障碍，而以慢性高血糖为特征 的多病因性的代谢性疾病。
每年的11月14日是世界糖尿病日
糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大 严重威胁人类健康的慢性疾病
目前全球糖尿病患者已超过1.2亿人,我国患者人 群居世界第二（仅次于美国）,目前中国的糖尿 病发病率高达9.6%
中期：进一步发展可出现疲乏无力、食欲不振、恶 心、呕吐、烦躁、口渴明显，尿量显著增多，呼吸 深快，呼出气中有烂苹果味（丙酮）。
部分患者可有腹痛，酷似急腹症（又称糖尿 病酮症酸中毒假性腹膜炎），应予鉴别。失水严重 则出现尿量减少，皮肤粘膜干燥，弹性差，眼球下 陷，血压下降，四肢厥冷。
后期：中枢神经受抑制，出现嗜睡、意识障碍甚至 昏迷。
糖尿病健康宣教PPT课件
低GI食物有助于控制血糖。
优选全谷类
如燕麦、糙米、全麦面包等， 富含纤维且GI值较低。
水果适量
选择低GI水果如苹果、梨、桃 等，并控制摄入量。
控制高糖食物
减少糖果、甜饮料等高糖食物 的摄入，以降低血糖波动的风
险。
03
运动锻炼在糖尿病治疗中的作 用
运动处方制定原则
个体化原则
安全性原则
根据患者的年龄、性别、病情、并发 症及运动史等情况，制定适合个人的 运动处方。
发病机制
糖尿病的发病机制涉及遗传、环 境、免疫等多个因素，导致胰岛β 细胞功能减退或胰岛素抵抗，进 而引发高血糖。
流行病学现状
01
02
03
全球流行情况
全球糖尿病患病率逐年上 升，已成为威胁人类健康 的重要疾病之一。
地区差异
糖尿病患病率在不同国家 和地区存在显著差异，与 经济发展水平、生活方式 等因素有关。
次。
柔韧性训练
如瑜伽、太极等，每周进行12次，每次持续20-30分钟。
平衡性训练
如单脚站立、闭眼站立等，每 周进行1-2次，每次持续10-
15分钟。
注意事项与禁忌
运动前应进行充分热身， 避免运动损伤。
运动过程中应注意补充水 分和能量，避免低血糖等 不良反应的发生。
运动时应穿着舒适的运动 鞋和服装，避免穿着不当 导致的受伤。
02 糖尿病饮食管理
合理膳食结构
均衡营养
膳食应包含适量的蛋白质 、脂肪和碳水化合物，以 及充足的维生素和矿物质 。
食物多样化
建议摄入多种食物，包括 全谷类、蔬菜、水果、豆 类、坚果、瘦肉和低脂奶 制品等。
适量膳食纤维
膳食纤维有助于控制血糖 和血脂，建议每天摄入2530克膳食纤维。
优选全谷类
如燕麦、糙米、全麦面包等， 富含纤维且GI值较低。
水果适量
选择低GI水果如苹果、梨、桃 等，并控制摄入量。
控制高糖食物
减少糖果、甜饮料等高糖食物 的摄入，以降低血糖波动的风
险。
03
运动锻炼在糖尿病治疗中的作 用
运动处方制定原则
个体化原则
安全性原则
根据患者的年龄、性别、病情、并发 症及运动史等情况，制定适合个人的 运动处方。
发病机制
糖尿病的发病机制涉及遗传、环 境、免疫等多个因素，导致胰岛β 细胞功能减退或胰岛素抵抗，进 而引发高血糖。
流行病学现状
01
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全球流行情况
全球糖尿病患病率逐年上 升，已成为威胁人类健康 的重要疾病之一。
地区差异
糖尿病患病率在不同国家 和地区存在显著差异，与 经济发展水平、生活方式 等因素有关。
次。
柔韧性训练
如瑜伽、太极等，每周进行12次，每次持续20-30分钟。
平衡性训练
如单脚站立、闭眼站立等，每 周进行1-2次，每次持续10-
15分钟。
注意事项与禁忌
运动前应进行充分热身， 避免运动损伤。
运动过程中应注意补充水 分和能量，避免低血糖等 不良反应的发生。
运动时应穿着舒适的运动 鞋和服装，避免穿着不当 导致的受伤。
02 糖尿病饮食管理
合理膳食结构
均衡营养
膳食应包含适量的蛋白质 、脂肪和碳水化合物，以 及充足的维生素和矿物质 。
食物多样化
建议摄入多种食物，包括 全谷类、蔬菜、水果、豆 类、坚果、瘦肉和低脂奶 制品等。
适量膳食纤维
膳食纤维有助于控制血糖 和血脂，建议每天摄入2530克膳食纤维。
正确认识糖尿病PPT课件
药代谢降低 其它合并的可引起血糖降低的系统疾病如严重肝病、
恶性肿瘤等
76
2019/8/26
低血糖
—症状
发抖
心跳加快 头晕想睡 焦虑不安 饥饿
出虚汗
77
视觉模糊 四肢无力
头疼
情绪不稳 77
2019/8/26
出现低血糖怎么办
78
2019/8/26
79
2019/8/26
80
2019/8/26
81
5
2019/8/26
6
2019/8/26
糖尿病的诊断标准（WHO）
当无糖尿病症状时
一天任何时候血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/L 或者空腹血浆葡萄糖浓度大于7.0mmol/L
7
2019/8/26
8
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9
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10
2019/8/26
11
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2019/8/26
糖尿病的诊断标准（WHO）
当有糖尿病症状时
一天任何时候血糖大于11.1mmol/L 或者空腹血糖大于7.1mmol/L 如果随机血糖小于11.1mmol/L或者空腹血糖小于
7.1mmol/L需要进行OGTT——口服葡萄糖耐量试验： 成人需服75g葡萄糖，儿童服糖量1.75g/kg，最大 服糖量为75g OGTT2小时血糖浓度大于11.1mmol/L
15
2019/8/26
大量证据表明 : 持续高血糖状态是引起糖尿病血 管病变的主要原因。 故严格控制血糖是预防或延缓糖 尿病慢性并发症的关键。
以往 : 重视空腹血糖的控制，而对餐后高血糖的 危害性认识不足，重视不够。近年逐渐关注对餐后高 血糖的防治。
恶性肿瘤等
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2019/8/26
低血糖
—症状
发抖
心跳加快 头晕想睡 焦虑不安 饥饿
出虚汗
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视觉模糊 四肢无力
头疼
情绪不稳 77
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出现低血糖怎么办
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糖尿病的诊断标准（WHO）
当无糖尿病症状时
一天任何时候血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/L 或者空腹血浆葡萄糖浓度大于7.0mmol/L
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糖尿病的诊断标准（WHO）
当有糖尿病症状时
一天任何时候血糖大于11.1mmol/L 或者空腹血糖大于7.1mmol/L 如果随机血糖小于11.1mmol/L或者空腹血糖小于
7.1mmol/L需要进行OGTT——口服葡萄糖耐量试验： 成人需服75g葡萄糖，儿童服糖量1.75g/kg，最大 服糖量为75g OGTT2小时血糖浓度大于11.1mmol/L
15
2019/8/26
大量证据表明 : 持续高血糖状态是引起糖尿病血 管病变的主要原因。 故严格控制血糖是预防或延缓糖 尿病慢性并发症的关键。
以往 : 重视空腹血糖的控制，而对餐后高血糖的 危害性认识不足，重视不够。近年逐渐关注对餐后高 血糖的防治。
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空腹血糖（FBG）
餐后两小时血糖 （2hPBG）
3.9-6.1
＜7.8
6.1-＜7.0
＜7.8
＜7.0
≥7.8-＜11.1
≥7.0
≥11.1
9
您该测血糖啦
10
11
2、糖尿病的早期表现？
请选择
A 无症状 B 口渴乏力 C 体重减轻
12
典型症状
13
3、糖尿病最易造成的是（ ）
请选择
A 糖尿病足 B 眼底病变 C 冠心病
32
2、对于无糖食品说法正确的是？（ ）
请选择
A 可以降血糖 B 可放心吃 C 不宜多吃
33
34
3、血糖控制到多少可以吃水果？（ ）
请选择
A 空腹 7.5 以下 B 餐后 10 以下 C 糖化 7 以下
35
糖尿病人吃水果
宜吃:青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、 杏、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果含糖量 每100克少于10克。 不宜吃:红枣、桂圆、柿子、哈密瓜、黄桃等。 此类水果含糖量每100克高于20克。
一袋牛奶 鱼肉更好 营养丰富 控制少吃 粗细搭配 适当多吃 效果最好
39
运动疗法
40
1、运动能管事吗？（ ）
请选择
A能 B 不能 C 不一定
41
2、有氧运动的好处（ ）
请选择
A 增强心、肺功能 B 降脂、降压、降糖 C 改善胰岛素敏感性
42
户外运动方式（有氧运动） 标准：微微见汗，能说话不能唱歌 频率：3-5次每周，循序渐进 运动中最适合心率：170-年龄
饮食：总的能量平衡、营养素平衡、食物分布平衡 低脂、低糖、高蛋白、高纤维素
a主食以谷薯类为主（粗细搭配），每日半斤左右（重体力适 量增加）限制单糖、双糖的摄入
b少食多餐、戒烟限酒、多饮水
23
合理热量分配
在总量不变的前提下，少量多餐，除3次正餐外， 应有2～3次加餐。
加餐时间可安排为： 上午9～10 时 下午3～4 时 晚上睡前1小时
糖尿病喝粥小贴士
喝杂 不要 搭配
粮粥 太烂 蔬菜
1
2
3
28
选主食原则
增加粗杂粮 粗细搭配 粗加工 吃薯类要减掉适量主食
29
糖尿病患者如何吃主食？
添加文本
添加文本
30
增加维生素矿物质的摄入
B族、VC
AB
增钙钾限钠
铬—糖耐量因子
C D 锌—胰岛素活性有关
31
帮你吃的不超标
1、改变进餐方法：①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;② 吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜； 2、细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，用小勺一勺一勺喝。 吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽。 3、饮食改变：少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少 油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多 干。
14
阿姆斯勒表
15
4、糖尿病并发症第一位死亡原因是（ ）
请选择
A 糖尿病足 B 糖尿病肾病 C 冠心病
16
正常冠脉
17
冠心病
18
糖尿病冠心病
19
5、糖尿病并发症的发生取决于？
请选择
A 发病的年限 B 血糖的高低 C 是否用药
20
6、控制好血糖主要是依靠？
请选择
A 生活方式改善 B 降糖药 C 不吃甜食
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4、糖尿病患者吃水果最好是什么时间？（ ）
请选择
A 餐前1小时 B 餐后即刻 C 两餐之间
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高血糖饮食“三不宜”
不宜吃各种高糖食品 不宜吃含高油------易发生动脉粥样硬化； 不宜饮酒------血糖发生波动
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糖尿病人的完美餐桌
一个鸡蛋 二两瘦肉 三两豆腐 四两水果 五两主食 六两蔬菜 七八分饱
5
糖尿病的分型
Ⅰ 型糖尿病（30岁前常见） Ⅱ 型糖尿病(占95%) 妊娠糖尿病等 (第24周到28周期)
6
不同人群胰岛素分泌情况
7
胰岛素抵抗
8
糖代谢分类及糖尿病诊断
糖代谢分类
正常血糖 （NGR） 空腹血糖受损 （IFG） 糖耐量减低 （IGT） 糖尿病 （DM）
WHO 1999 (mmol/L)
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运动方式
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运动应注意
1、选择适合自己的锻炼方式 2、开始锻炼前进行一次彻底的身体检查 3、运动不可突始突停 4、不要空腹或过饱，在饭后1～2小时运动 5、提前饮水，携带糖果 6、穿合适的鞋，注意足部保护
45
正确监测
血糖：每周1-2次（空腹、三餐前后、睡前） 糖化血红蛋白：（两三个月的血糖水平），每年至少两 次，血糖控制不好或者改变治疗方式时宜每3月/次。正 常：4%-6%。 每年1-2次全面检查：了解血脂、心、肾、神经功能和 眼底情况 糖尿病每年必检三项：
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教育与心理疗法 饮食控制 运动治疗 定期监测ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ药物治疗
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饮食治疗
油25~30克 盐6克 奶类及奶制品300克 大豆及坚果30~50克 畜禽肉类50~75克 鱼虾类50~100克 蛋类25~50克 蔬菜类300~500克 水果类200~400克 谷类薯类及杂豆 250~400克 水1200毫升
眼底、尿微量白蛋白、尼龙丝实验 其他如：心电图、胸片、血脂四项、尿常规、足检
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测量
早起空腹血糖 三餐后血糖 午餐、晚餐前血糖 睡前血糖
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糖化血红蛋白（HbA1c）
糖化血红蛋白与血糖的控制情况 4%～6%：血糖控制正常； 6%～7%：血糖控制比较理想； 7%～8%：血糖控制一般； 8%～9%：控制不理想，需加强血糖控； >9%：血糖控制很差，是慢性并发症发生发展的 危险因素可引起多种急性合并症。
正确认识糖尿病
——唐人医药慢病中心
1
1、目前我国有多少糖尿病患者（ ）
请选择
A 8000万 B 9200万
C 1.5亿
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现状
我国目前有超过9200万的糖尿病患者，另 外还有1亿5000人将成为患者，这样中国将 取代印度，成为全球糖尿病第一大国。
Diabetic patients in Millions
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合理热量分配
加餐的食物选择： 方法一：由正餐中匀出 半两主食作为加餐食品； 方法二：选用低糖蔬菜， 如黄瓜或西红柿，每日一 个做加餐。
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1.下列哪个更适合糖尿病患者做早餐？
A.大米粥
C.燕麦粥
B.玉米粥
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不得不知道的一个概念：升糖指数
反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。
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60 50 40 30 20 10
0
U.S. CHINA INDIA
U.S. CHINA INDIA
3
体内的糖来自于哪里？
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什么是糖尿病
糖尿病（Diabetes mellitus，DM）是一组由遗 传因素、环境因素及其相互作用而引起的 ， 因胰 岛素分泌缺陷和(或)作用缺陷 而 导 致 的 以 血糖升 高为主要特征的一种综合性代谢疾病。