淡定,做内心强大的自己-读后感
做淡定的自己优秀读后感
做淡定的自己优秀读后感做淡定的自己优秀读后感做淡定的自己优秀读后感1生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，当你不抱怨了可能也该闭上眼睛了。
每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着。
越是拥有，越是担心失去。
生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。
有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。
有时幸福就像隔岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。
所以我们要做淡定的自己。
淡定，是指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，胜不骄，败不馁；淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。
我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
从容淡定，意味着在大多数时候应该保持好心情，“谦虚谨慎，戒骄戒躁”。
意味着自己还有更广阔的境界，更宏大的作为。
通过读《做淡定的自己》我知道了我们要的淡定是积极的淡定而并非是消极的淡定。
积极的淡定表现为，遇事不慌乱，总是从根本上去解决事情。
这就需要清晰的头脑和平静的心态，别把事情想的太复杂。
而并非是一个人经历的多了，把什么都看淡了，对什么都无所谓了，当发生什么事都觉得这个事没有什么大不了的。
做淡定的自己，遵守“三不较劲”原则，“不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲”。
不较劲，不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的`方法，达到最大的效果。
淡定也是一种幸福，说起幸福，恐怕每个人都有自己独到的见解。
幸福其实是一种心情，是一种自我感受到的愉快心情。
在这忙碌的世界里，生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。
欲望无止境，欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的。
何不淡定淡定，静下心来，珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生。
做淡定的自己优秀读后感2今天，我读了一本书《做淡定的自己》。
这本书讲了：现在的我们大多觉得活得很累，不堪重负。
做个内心强大的自己小鸟儿童读书读后感
做个内心强大的自己小鸟儿童读书读后感读后感一嘿，亲爱的小伙伴们！今天我要和你们聊聊我读《做个内心强大的自己》这本书的感受。
书里的那只小鸟呀，一开始真的好胆小，就像有时候的我一样。
一遇到点小困难，就想着往后躲。
可是后来呢，小鸟慢慢变勇敢啦！它不再害怕风风雨雨，努力去面对一切。
这让我想到了自己。
每次考试没考好，我就会特别难过，觉得自己好笨。
但是看到小鸟的经历，我好像明白了，一次没考好算啥呀，只要我不放弃，继续努力，下次肯定能进步。
还有哦，和小伙伴们一起玩游戏的时候，我要是输了，也会不开心。
现在想想，输赢有那么重要吗？重要的是大家一起玩的快乐时光呀。
这本书就像一个好朋友，在我耳边悄悄说：“别怕，勇敢点！” 我要像小鸟一样，让自己的内心变得强大起来，不怕困难，勇敢向前冲！小伙伴们，你们是不是也有和我一样的想法呀？咱们一起加油，变得棒棒哒！读后感二哈喽呀，朋友们！我刚读完《做个内心强大的自己》，心里有好多话想说。
你们知道吗？那只小鸟一开始真的让我有点着急，它总是那么胆小怕事。
可慢慢地，它居然成长了，变得超级勇敢。
这就好像我学骑自行车的时候，摔了几次就不敢再骑了。
但是小鸟的故事告诉我，不能这么轻易放弃。
后来我又鼓起勇气继续练，现在我骑得可溜啦！还有在学校里，不敢主动举手回答问题，怕答错了被同学笑话。
可是小鸟都能勇敢面对挑战，我为啥不行呢？现在我也会积极举手啦，就算答错了也不怕。
我觉得这本书就像是给我吃了一颗“勇敢丸”，让我有了更多的勇气去面对生活中的各种事情。
我决定啦，以后不管遇到啥困难，都要像那只小鸟一样，拍拍翅膀，勇敢地飞过去。
你们呢？是不是也准备让自己的内心强大起来？。
读淡定做内心强大的自己有感
读淡定做内心强大的自己有感随着社会的快速发展，人们的生活中充满了各种压力，而当我们感到压力过大的时候，就需要内心强大的自己来提供支持。
如何才能让自己的内心强大起来呢？我认为最好的方法是读《淡定》。
《淡定》是一本由解学勇创作的书籍，通过讲述“淡定”的思想，引导人们在烦恼和挫折面前，始终保持镇静、沉着。
这本书中的点滴都对我们的内心有不小的助力。
首先，读《淡定》能帮助我们清晰的认识到内心的困扰，并找到面对困难的正确方法。
作者在书中强调了淡定的意义和价值，以及淡定的来源和构成。
他让我们知道，淡定可以让我们在处理问题的时候更加冷静，更好地做出决策。
面对繁琐的考试和职场压力，我们不要忘记了淡定，因为淡定是一种内在的力量，让我们打败自己的心态和逆境。
其次，读《淡定》帮助我们养成积极向上的生活态度。
每个人都可能会因生活中的不如意感到垂头丧气，但淡定的思想让我们知道，这些都是暂时的，而不是永久的。
我们可以适当的去放下自己的内心扭曲，平静地解决问题。
通过淡定的心态，我们可以积极的面对生活并把握机遇，给自己的人生带来积极的价值。
最后，在日常的生活中，读《淡定》能帮助我们改变自己的情绪，提高生活质量，使我们的内心更强大。
当我们阅读并领会书中深意之后，我们就可以逐渐摆脱焦虑、抑郁的负面情绪，学习如何放松自我，让自己在面对挫折和困难时，依然能够保持淡然的心态。
总之，读《淡定》可以让我们建立一个内心强大的自己的，通过它可以让我们在生活中遇到问题或遭遇困境时，更加冷静、清醒地思考，学会释放自己的负面情绪，积极地反思自己的问题并加以解决。
尤其对于年轻人，淡定更是一份重要的财富，让我们在前行的路上更加坚定自己的脚步。
所以，我想强烈建议大家，无论是在工作、学习还是生活中，不厌其烦地去读《淡定》，并运用到我们的日常生活中去，让我们的内心更加坚强！。
做内心强大的我读后感
做内心强大的我读后感第一篇：做内心强大的我读后感这是一本用正能量的故事给孩子送去感动、温暖、信心和力量的书。
首先考虑的最多的是怎么样能够帮助孩子解决一些实际问题，孩子们在现实生活中可能遭遇的烦恼迷茫与困境，告诉他们应该怎样面对和解决这些问题，应该怎样调整自己的情绪与心灵状态。
小河勏是梦想着有一天能够流到蔚蓝的大海中，于是，它决定踏上遥远而漫长的寻海之旅。
一路上它流过了寂静的村庄，穿过了茂密的森林，最后来到了一个干涸的沙漠。
它自我高兴的以为穿过了那么多的障碍，现在可以轻松越过这个沙漠了，可以小河突然发现，想要越过沙漠不是一件容易的事。
因为它发现自已的身体正在逐渐的消失，于是它退了回来，然后又往前走又退回来，反复试了好几次，但每次都失败了，它感到很悲伤。
它很沮丧，这时从地下传来沙漠的声音，微风都可以越过，为什么你不可以呢，你要改变现在的模样，其实穿过我的方法很简单，只要你将自己蒸发到空中，然后让微风带着你飞行，这样你就可以到达你想要去的大海，沙漠用它低沉的声音告诉小河，不管你是水蒸握还是雨，或是一条河，你的心从来没有变过，无论你的外形怎么变化，你的内在是不会改变的，第二天，小河鼓起勇气，准备拥抱微风开始它的一段新的生命旅程，作文因为前方的大海正等着它。
万事万物都不是一成不变的，都会在不断变化的发展过程中曲折前进，当遇到一道数学难题时，用常规的方法无法得出答案时，要冷静下来，逃离常规思路的困扰，尝试从新角度来重新思考，面对一篇难以理解的文章时，当按照以前的阅读习惯和传统方法没有办法理解时，我们是不是尝试从不同的层面，用新的阅读方法来帮助我们更好的理解文章的主题呢，生活中，遇到一扇难以拉开的门时，我们也是要换个角度转考，轻轻地将它推开呢。
其实，我们的生命历程也像小河一样，若要跨越人生中的种种障碍，达到自己想要的成就，也需要做出相应改变，但要始终坚持信念民，智慧和勇气，只有这样，才能让我们的生命不断成长。
做个内心强大的自己儿童读书读后感
做个内心强大的自己儿童读书读后感
这本书里讲了好多故事，那些故事就像一把把小钥匙，打开了我理解内心强大的大门。
以前我觉得内心强大就是什么都不怕，像超级英雄一样。
读了这本书才知道，原来内心强大不是没有害怕的东西，而是就算害怕，也能勇敢地去面对。
比如说书里有个小故事，讲一个小朋友在台上演讲特别紧张，紧张得声音都有点抖。
我就想，这不就是我嘛！每次在大家面前说话，心里就像揣了只小兔子，蹦跶个不停。
可是这个小朋友呢，他虽然害怕，但还是硬着头皮把演讲完成了，而且一次比一次讲得好。
这就告诉我们，害怕不可怕，关键是不能被害怕给拦住脚步。
这就像我们玩游戏，遇到一个大怪兽，不能转身就跑，而是要想办法打败它。
还有啊，书里说内心强大的人不会太在意别人的看法。
我就想到我们班上有些同学，做什么事情都怕别人笑话。
有一次，一个同学想在黑板上画画，但是他怕画得不好被大家笑，犹豫了好久都没敢上去。
要是他读了这本书，就会知道，别人的看法就像一阵风，你要是太在意，就会被吹得东倒西歪；要是你不在意，它就吹过了也就没什么了。
我们只要做自己觉得对的事情就好啦。
读完这本书，我就想我也要做一个内心强大的人。
在学习上遇到难题的时候，不再一看到就喊“好难啊，我不会”，而是像个勇敢的小探险家一样，去一点点探索，想办法把难题解决掉。
在和小伙伴闹别扭的时候，也不会哭哭啼啼的，而是心平气和地去解决问题。
这本书就像一个小宝藏，里面的道理让我能更好地面对生活中的各种小状况。
我觉得每个小朋友都应该读一读，这样我们都能变成内心强大的小超人啦！。
管理好情绪做一个内心强大的自己读后感
管理好情绪做一个内心强大的自己读后感《管理好情绪，做一个内心强大的自己读后感》读这本书的时候，就像是在和一位智者进行一场深入的对话。
读到很多关于情绪产生的根源部分，我感觉和我之前理解的有些不同。
我原本以为情绪大多是因为外界的事情引发的，比如说别人对我不友善我就生气。
但是作者指出，其实情绪的产生很大程度上取决于我们自己内心对事情的看法。
这让我想起有一次在工作中，我的方案被同事批评得一文不值，当时我非常愤怒和沮丧，觉得同事在故意针对我。
可后来冷静下来发现，其实是我太过于在乎别人对我成果的认可，并且把这种批评当成了对我个人能力的否定，而我的这种反应其实更多是源自我内心的不自信和对自我价值判断的不准确。
特别触动我的是书中提到如何接纳自己的情绪这一章节。
它说情绪没有好坏之分，无论是愤怒、伤心还是喜悦，都是我们正常的反应，不应该被压抑，而是要去接纳它，理解它背后的意义。
我觉得作者想表达的是只有先接纳情绪，我们才能更好地处理情绪。
就像我有时候因为焦虑而失眠，之前我总是想赶紧摆脱这种焦虑情绪，结果却适得其反。
读过这部分后我明白了，我应该先承认自己焦虑，然后去分析到底是什么让我焦虑，也许是工作压力过大，也许是对未来的不确定性感到担忧，这样我就能针对性地去应对了。
在关于如何管理情绪去变得内心强大方面，书中给出了很多实用的方法，比如通过改变思维方式来调整情绪。
这就像是给我递上了一把钥匙，开启了一扇通往更好的自己的大门。
我联想到日常生活里和家人朋友相处的时候，有时候会因为一点小争执就吵得不可开交，双方都带着情绪互不相让。
这时候如果能运用书中提到的方法，换个角度去看问题，站在对方的立场思考，可能很多矛盾就迎刃而解了。
而且我觉得管理好情绪不单纯是为了自己，也会对身边的人产生积极的影响。
一个内心强大、情绪稳定的人，就像一个小太阳一样，能给周围的人带来温暖和正能量。
读这本书之后，我还想说的是，这是一个长时间的修炼过程。
不能期望读了这本书立马就能完全掌控自己的情绪，但它给我指出了方向。
《淡定-做内心强大的自己》读后感--杨晓峰
《淡定--做内心强大的自己》读后感什么是淡定？淡定是对名利荣辱的淡然，是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。
它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。
心怀淡定之心的人，必将是最坦然、最和平，最洒脱的人。
生活、工作、人生，是苦或是乐，只在一念间。
莎士比亚说书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光，可是，现在智能手机、iPad、网络平台等媒介和载体的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行，读书也开始与自己渐行渐远。
刚好，部门组织的的读书活动，也让自己有机会捧起久违的书籍。
书的作者是戴尔•卡耐基，美国现代“成人教育之父”，20世纪最伟大的心灵励志大师，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，同时还是美国著名的企业家、演讲口才艺术家。
他的著作早在大学时期就已经成为我们学商学经济专业的学生的必选书目，比较有代表性的有《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《语言的突破》等，都是利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励人们取得辉煌的成功。
卡耐基的《淡定》这本书通过简短的故事，告诉我们做淡定的自己其实是从小做起，从细做起，心平静了，人生也就快乐了。
同时还教导我们如何对待工作和生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的工作和生活环境、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界。
正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐，才明白如何才能摆正工作和生活间的关系。
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。
工作中，有些人，无法摆正工作和生活的关系，牢骚怨言多于积极性，碰到繁杂的事情就急躁，心情烦乱不安，问题一旦解决不了，就极沉沦甚至还选择逃避。
其实，这就是不淡定的表现。
做内心强大的我读后感五年级
做内心强大的我读后感五年级《做内心强大的我》读后感读完《做内心强大的我》这本书，我的心情就像大海一样波涛汹涌，久久不能平静。
这书里的每一个故事，每一句话，都好像是一把小锤子，轻轻地敲打着我的心。
书里讲了好多好多人的故事，他们有的一开始很胆小，遇到一点点困难就想退缩；有的被别人嘲笑了，就觉得自己一无是处；还有的遇到了大挫折，感觉天都要塌下来了。
这多像以前的我呀！还记得那次，学校要举办演讲比赛，老师居然选了我去参加。
我的天！一听到这个消息，我心里就像揣了只小兔子，“砰砰”跳个不停。
“我能行吗？”“万一忘词了怎么办？”“大家会不会笑话我？”这些问题在我脑子里转来转去，就像一群小恶魔，不停地捣乱。
我跟妈妈说：“妈妈，我不想参加，我怕！”妈妈摸着我的头说：“孩子，别怕，这是一个锻炼的好机会呀！你要相信自己！”可是，我还是害怕呀！这不就跟书里那个不敢上台表演的小朋友一样吗？我当时多希望能有个魔法棒，一下子把我的害怕都变没了。
后来，我还是硬着头皮准备了。
一遍又一遍地背稿子，对着镜子练习表情和动作。
到了比赛那天，我紧张得手心都出汗了。
站在台上，看着台下那么多双眼睛，我感觉自己的腿都在发抖。
哎呀，这时候我多希望能有个地缝让我钻进去！但是，我想到了书里那些勇敢的人，他们面对困难可没有退缩。
我也不能当胆小鬼！于是，我深吸一口气，开始了我的演讲。
没想到，讲着讲着，我就不那么紧张了，越讲越顺溜。
当我讲完最后一句话，台下响起了热烈的掌声。
那一刻，我心里别提多高兴了！我突然发现，原来只要我勇敢一点，努力一点，我也能做到！这不就像书里说的，只要内心强大，什么困难都能战胜吗？再想想我们班的小李，他学习成绩不太好，每次考试都不太理想。
同学们有时候会笑话他，他总是低着头，很伤心的样子。
可是后来，他也变了。
他每天早早地起来读书，认真完成作业，遇到不懂的问题就去问老师和同学。
慢慢地，他的成绩一点点提高了。
难道他不是变得内心强大了吗？还有隔壁的王奶奶，她一个人生活，身体也不太好。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《淡定——做内心强大的自己》读后感
安全技术部杨俊
莎士比亚说书籍是全世界的营养品。
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
可是，现在又有多少人能够静下来品读一本书呢？智能手机、iPad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行。
如若不是集团公司要求我们每位员工要读一本书，写一篇读后感。
我也不能够静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。
细细读来，收获颇多啊！
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。
有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。
其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。
生命是苦难与幸福的轮回。
只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。
从容生活，宁静自我，感染他人。
淡定，是内心最强大的力量。
戴尔•卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。
这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。
正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
有些人可能会把淡定误解为不思进取，对事熟视无睹、漠不关心。
其实不是的，生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。
得志时不骄奢，失意时不气馁。
淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。
真
正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。
他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。
他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。
他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。
淡定的人是最从容的。
我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。
没有自信，就不会有淡定从容。
同时，淡定也是一种成熟。
只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。
如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。
我觉得，要想做到淡定，尤其是还在我们这个三十未至的年龄段，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。
我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。
“平平淡淡才是真，安安乐乐才是福。
”明白了平平淡淡、从从容容的道理就会减少许多自寻的烦恼，就会活得潇洒快乐，就能在平淡中充实自己的人生。