学会说不作文范文
学会说“不“作文800字
学会说“不“作文800字(一)学会说“不”说“不”者，有一种“众人皆醉我独醒”的独立人格；说“不”者，有一颗“不破楼兰誓不还”的坚定决心；说“不”者，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的自信姿态。
决策者考虑不周决策失误，大众被别用心者蛊惑，外行冒充专家……这许多境况下，需要有人站出来说“不”，但是现实生活中说“不”者太少太少，更多的是一些人或是无知愚昧或是利欲熏心或是为了种种不可告人的目的而颠倒黑白，助纣为虐，脱离正义公平科学的轨道。
许多许多时候，说“不”，真的意义非常。
说“不”．劈开前行的道路。
北宋政治家王安石处在一个积贫积弱矛盾重重的社会中，被神宗皇帝任命为宰相后大展拳脚意欲改革，但一批以为“祖宗之法不可变”的大臣极力反对，他们借日食、地震、山崩等自然界的反常规现象说变法就会惹怒天神，给国家带来灾祸。
可是王安石却不为所动，他提出“天变不足惧，人言不足惧，祖宗之法不足守”，说得太好了！这“三不”的宣告铮铮有声，淹没了反对者、怀疑者和守旧者的怯懦之音，拉开了轰轰烈烈的变法运动的序幕。
当前行的道路被阻挡，说“不”者硬是心一横，脚一跺，用自己的坚强意志与坚定信心劈开前行的道路。
说“不”，扭转命运的转盘。
“在我的生命里，要么赶紧去死，要么精彩地活下去，延续生命的奇迹。
”话音刚落，掌声不断，说话者是参加中国达人秀的一位特殊选手，手缺失了便用脚诠释传奇，用脚弹奏出《梦中的婚礼》。
在让人感觉同样的浪漫温馨之余，这佯的演奏让人多了一份感动。
住他的生命里，有多少次从凳子上摔下，无力站起时的沮丧；有多少次因过度劳累住进医院，被命运讥笑为残废的痛苦！命运一再向他示威，可他却扼住了命运的咽喉，热血沸腾地喊出：“不，我不服输！” 遭受重重厄运时，命运便在那里洋洋得意，但说“不”者绝不屈服，挺直腰板，接受命运给予的重重残酷的洗礼，用力扭转命运的方向。
说“不”，守住高洁的操守。
有这样一则故事，一位老伯是看守粮库的工人，在困难时期粮食是很珍贵的，所以不断有人给他送礼，后来这些礼物实在太诱人了，老伯便辞去了这份工作，他怕自己抵挡不了诱惑。
中考满分作文： 学会勇敢说“不”
中考满分作文：学会勇敢说“不”人生是一场漫长而精彩的旅行，沿途必定充满诱惑。
对于那些谄媚之人的奉承，我们要善于拒绝，避免让自己利益受损；对于那些好心之人不必要的帮助，我们也要善于拒绝，避免做那些无用功。
所以，我们要学会勇敢说“不”。
学会勇敢说“不”，体现自己的骨气和个性，免遭世人唾弃。
雍容华贵的牡丹是富贵的象征，然而有些人去指责它们只会安享富贵。
每年洛阳牡丹花会都会应期而至，然而有一年天气寒冷，牡丹迟迟不开放，赏花之人无法目睹牡丹的妖娆，但从中我们也能体会到牡丹身上不谄媚的品性，它遵循自己开放的原则，于是对人们勇敢说“不”。
让我们人富贵之花牡丹的身上看到了高贵的品性，让鄙弃它的人理屈词穷。
学会勇敢说“不”，那是一种高尚的节操，那是一个笔直的脊梁。
公休仪做鲁国宰相时，拒绝别人送他的鱼，他说：“只有不接受鱼，才能永远吃到鱼”。
这是多么睿智的话语啊，此时的公休仪对送鱼人说了“不”，那么他就是一个清廉的官，就能长久做官，用自己的俸禄买鱼吃，说“不”不仅使他官位稳坐，更使他的美名千古流传，朱自清当年无比落魄，也不接受美国的救济粮。
毛主席曾高度评价他，说他是中国的脊梁，多么伟大的精神，多么高尚的节操，朱自清勇敢对美国人说“不”，赢得了国人的交口称赞。
学会勇敢说“不”，否则会把自己推向痛苦的深渊。
当代社会的中国，无数失足少年，因为不懂得拒绝，走上了犯罪道路，他们吸毒赌博染上网瘾，让父母社会为他们揪心，倘若在别人给他们制造诱惑的时候，他们能多想一步，勇敢说“不”，便不会给自己家庭给社会带来种种悲剧。
拒绝有时候会改变人的一生，拒绝那些不正当有损良心的事情，会使自己的人生之路走得更坦荡，让我们学会对他人勇敢说“不”吧！。
学会对自己说不作文
学会对自己说不作文记得有一次，我的好友约我去参加一个超级无聊的聚会，满脑子都是“这真是个坑”，但我就是不知道怎么拒绝。
哎，结果到场后，发现全是我不太认识的人，气氛冷得像冰箱里的西瓜。
大家聊着聊着，我就像个“旁观者”，心里默念：“你可以走，快走！”但偏偏我的嘴巴却跟不上，结果就傻傻地呆了整整一个晚上，真是个“自讨苦吃”的典范。
回想起来，如果我能当初对自己说“不”，肯定能多花点时间做我真正喜欢的事，比如窝在沙发上看剧，或者追个热门动漫，想想就让人觉得舒心。
说到追剧，我有一个朋友，真的是“剧荒”界的翘楚，整天抱怨没有新剧可追。
但每次我推荐新剧，她总是用各种理由推脱：“哎呀，这个太长了”、“那个我看过了”，甚至有次说“我还要整理家务呢”。
可是，她一坐下，立刻就变成了“沙发土豆”，抱着零食津津有味地追剧。
我就想，难道她不知道给自己一点空间，放松一下也是种“生活智慧”吗？学会说“不”可不是让你不去做事情，而是让你把精力放在真正重要的事情上。
生活中我们会面临各种各样的选择，有时候真的是“左右为难”。
比如我每次想减肥，就会对自己说：“今天少吃点，明天一定要坚持！”结果一到饭点，看到美食的瞬间，我那颗“胃”的呼唤声就立马把我的决心打得粉碎。
“哎呀，偶尔吃点也没关系嘛！”这就是我最喜欢对自己说的谎言，直到体重秤上的数字让我不知所措。
说真的，偶尔放纵一下也不错，但如果能对自己说“不”，选择健康的生活方式，或许明天的我会更高兴。
你知道吗，其实学会对自己说“不”也是一种自我保护。
想象一下，你每天都在忙碌中穿梭，结果身体累得像个“泄了气的气球”，情绪也跟着起伏不定。
这时候，如果你能轻松地对自己说“不”，给自己一段悠闲的时光，去做点喜欢的事情，那生活就会变得更美好。
比如，我特别喜欢去公园散步，听着鸟儿歌唱，感受阳光洒在脸上的温暖，真的是一段无与伦比的享受。
所以，亲爱的朋友们，记得给自己一些空间哦！无论是拒绝无聊的聚会，还是不让美食诱惑你，都可以学会对自己说“不”。
学会说不作文400字
学会说不作文400字
《学会说不》
小朋友们，你们有没有遇到过一些让自己不太愿意做的事情，但是又不敢拒绝别人呢？我就有过这样的经历。
有一次，我的好朋友让我帮他写作业。
我知道这是不对的，可我怕拒绝他，他会生气，不再跟我玩。
但是后来我想，如果我帮他写了，他就不能学会知识，而且老师也会批评我们。
于是我鼓起勇气说：“不行，我不能帮你写作业，这样你就学不到东西啦。
”一开始他有点不开心，可后来他明白了我的用心。
《学会说不》
在学校里，经常会有同学找我帮忙。
比如借我的铅笔、橡皮，或者让我陪他们去做一些事情。
有一天，快要上课了，同桌让我陪他去操场上玩一会儿。
我心里很想去，可是马上要上课了呀。
我纠结了一下，最后说：“不行，马上上课了，不能去。
”同桌有点失望地走了。
虽然当时我觉得有点不好意思，但是我知道我做了正确的决定。
如果我跟着去玩，不仅会耽误上课，还可能被老师批评。
所以呀，我们要学会说“不”，这样才能把时间用在对的地方，做该做的事情。
关于学会说不的初中作文范文
关于学会说不的初中作文范文学会说“不”是一项非常重要的技能，它可以帮助我们更好地保护自己、维护自己的权益，同时也可以让我们更加明确自己的需求和立场。
对于很多人来说，学会说“不”并不是一件容易的事情，包括我在内。
在这篇作文中，我想分享一下自己学会说“不”的经历，以及这个过程中所遇到的挑战和收获。
我记得，最早意识到自己需要学会说“不”的时候是在初中的时候。
那时候，我经常会因为一些无关紧要的事情而放弃自己的时间、精力甚至是金钱。
有一次我的同桌向我借了一本我特别喜欢的小说，但是她拖了很久都没有还给我，我却不好意思去催她。
又有一次班里组织了一个募捐活动，每个同学都需要出一部分钱来捐助贫困地区的学生，我并不是很愿意参与，但又觉得不好意思拒绝，最终还是被动地参加了。
这样的事情实在太多了，我总是在不知不觉中为别人的需求和期望辛苦劳累，却忽略了自己的感受和权益。
直到有一次，我在一本书里看到了一句话：“学会说‘不’，才能更好地保护自己。
”这句话深深地触动了我，我意识到自己确实需要学会说“不”，去保护自己、维护自己的权益。
于是，我开始主动去寻找和学习如何说“不”的方法和技巧。
我向身边的老师、家长、朋友请教，也在书籍和网络上查找相关的资料和经验分享。
我发现，学会说“不”并不是一件坏事，相反，它可以让我更好地明确自己的需求和立场，也可以让我更加自信和自尊。
学会说“不”并不是一件容易的事情。
在实践中，我遇到了很多困难和挑战。
当我第一次向同桌要求她还给我的小说时，我感到很紧张和害怕，担心她会生气或者不愿意再和我做朋友。
再当我第一次拒绝班里的募捐活动时，我感到很不好意思，觉得自己好像做了一件坏事。
随着我不断地练习和实践，我发现，学会说“不”并不是那么可怕，而且也并没有想象中的那么难。
相反，当我真诚地表达出自己的需求和立场时，大部分的人都能够理解和尊重我的选择，甚至还会对我产生更多的尊敬和欣赏。
通过这样的经历，我逐渐建立了更加积极、健康和自主的人际关系，也更好地保护了自己的权益和自由。
当我学会为自己说不时
当我学会为自己说不时当我学会为自己说不时，是一个重要的转折点。
在这个现代社会中，我们常常被要求表现出完美、积极的一面，迎合他人的期待，不愿意让别人失望。
然而，当我们过度妥协、牺牲自己的需求和感受时，往往会感到疲惫、焦虑甚至沮丧。
学会为自己说不，是对自己的一种尊重和保护。
第一次明确拒绝别人的请求，我感到内心有一种释然和解脱。
以前总是习惯于默默承受，随波逐流，从来没有学会为自己说不。
直到有一天，我意识到，只有坚持自己的底线，才能真正实现自我成长和进步。
因此，我开始学会拒绝那些不合适的安排和要求，让自己有更多的时间和精力去追求自己的梦想和目标。
在工作中，学会为自己说不，是非常重要的。
有时候，领导或同事会给我们安排一些超出我们能力范围的任务，或者要求我们加班加点完成工作。
如果我们不懂得为自己说不，可能会导致身心俱疲，无法保持工作效率和生活质量。
因此，学会适度拒绝是保持健康、平衡生活的关键。
除了在职场上，学会为自己说不，在人际关系中也是至关重要的。
有时候，我们会因为想取悦他人，或者怕失去对方的喜爱而不敢说不。
然而，这样的妥协往往会让我们失去自我，无法真实地表达自己的需求和感受。
只有主动为自己说不，才能建立起真实、健康的人际关系，让对方更好地理解和尊重我们。
学会为自己说不，并不意味着自私或冷漠。
相反，这是对自己的一种负责和爱护。
只有明确自己的底线和需求，才能真正实现个人的价值和快乐。
因此，我愿意勇敢地为自己说不，让自己的生活变得更加自由、平衡和充实。
优秀作文--议论文 学会说不
优秀作文--议论文学会说不议论文学会说不说“不”者，有一种“众人皆醉我独醒”的独立人格；说“不”者，有一颗“不破楼兰誓不还”的坚定决心；说“不”者，有一种“会当凌绝顶，一览众山小”的自信姿态。
决策者考虑不周决策失误，大众被别用心者蛊惑，外行冒充专家……这许多境况下，需要有人站来说“不”,但是现实生活中说“不”者太少太少，更多的是一些人或是无知愚昧或是利欲熏心或是为了种种不可告人的目的而颠倒黑白，助纣为虐，脱离正义公平科学的轨道。
许多许多时候，说“不”,真的意义非常。
说“不”.劈开前行的道路。
北宋政治家王安石处在一个积贫积弱矛盾重重的社会中，被神宗皇帝任命为宰相后大展拳脚意欲改革，但一批以为“祖宗之法不可变”的大臣极力反对，他们借日食、地震、山崩等自然界的反常规现象说变法就会惹怒天神，给国家家带来灾祸。
可是王安石却不为所动，他提出“天变不足惧，人言不足恤祖宗之法不足守”,说得太好了！这“三不”的宣告铮铮有声，淹没了反对者、怀疑者和守旧者的怯懦之音，拉开了轰轰烈烈的变法运动的序幕。
当前行的道路被阻挡，说“不”者硬是心一横，脚一跺，用自己的坚强意志与坚定信心劈开前行的道路。
说“不”,扭转命运的转盘。
“在我的生命里，要么赶紧去死，要么精彩地活下去，延续生命的奇迹。
”话音刚落，掌声不断，说话者是参加中国达人秀的一位特殊选手，手缺失了便用脚诠释传奇，用脚弹奏出《梦中的婚礼》。
在让人感觉同样的浪漫温馨之余，这佯的演奏让人多了一份感动。
住他的生命里，有多少次从凳子上摔下，无力站起时的沮丧；有多少次因过度劳累住进医院，被命运讥笑为残废的痛苦！命运一再向他示威，可他却扼住了命运的咽喉，热血沸腾地喊出：“不，我不服输！”遭受重重厄运时，命运便在那里洋洋得意，但说“不”者绝不屈服，挺直腰板，接受命运给予的重重残酷的洗礼，用力扭转命运的方向。
说“不”,守住高洁的操守。
有这样一则故事，一位老伯是看守粮库的工人，在困难时期粮食是很珍贵的，所以不断有人给他送礼，后来这些礼物实在太诱人了，老伯便辞去了这份工作，他怕自己抵挡不了诱惑。
学会说不精选作文800字
学会说不精选作文800字篇一：学会说“不”学会回绝，不要总勉强自己，从而让自己狼狈不堪。
这是成长的一课。
——习题记从小到大，我是一个不会回绝别人的人，怕自己的回绝让别人失望，不舒适，宁愿委屈自己或是将就，也不愿回绝，每次都能把自己搞得很狼狈，委屈。
比如和朋友出去玩，朋友说要玩什么，自己都满口答应了。
在自己说了Ｎ+1次“随便”之后，朋友开始对自己不满了，说你怎么这么受别人影响，能不能有点主见啊。
明明我喜欢玩的东西你都不喜欢，为何你要将就呢？你就不能提出反对意见么，你总是这样。
对呀，曾几何时，我曾对不喜欢的东西说过“不”呢？仿佛都没有，记得小时候妈妈带自己去买衣服，自己明明很不喜欢那件衣服的颜色，但是妈妈说那件衣服自己穿着好看，然后就买了。
可是买来了，就不曾穿过几次。
记得某次，一个同学叫我帮她转交一封信给一个男生，因为自己跟那个男生很熟，她找到我。
我很为难，不愿意。
可是看着妹子期待的眼光，自己狠不下心来，就帮了。
然而这次真的很悲剧，在自己将信递给男生的时候，正好被班主任抓到。
差点被判早恋，叫家长。
从此见到那个男生，自觉绕道走，怕被误会。
反思自己的悲催经历，学会说“不”很重要，为何要勉强自己，甘心将就呢？后来的自己渐渐的学会了提出不同的意见，试衣服时别人说你穿这件挺好看的，可以考虑买下它的时候，自己不会再像小时候一样，真的买来压箱底。
自己玩过山车会头晕，有时候会吐得很狼狈，当朋友再次说：“我们去玩过山车吧”。
我会说：“你们去玩吧，我在这里走走，吃点东西。
”再也不会把自己搞得很狼狈。
我不知道大多数的人是否有这样的经历，勉强自己接受不喜欢的东西，不会回绝一些看似为你好，然而却会让你很狼狈的事或物，遵循内心的声音，很重要，学会说“不”。
然而其实不是让你一意孤行，不听建议或意见，还需要有一颗善良的心，不要让别人感受不到你的善意，因为你的回绝而不舒适，这需要艺术。
篇二：学会说“不”在现实生活中，每一个父母都会对自己的孩子倍加呵护，尽可能地给予关爱，但须要时我们要学会说“不”。
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学会说不作文范文
学会说不作文
在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
你写作文时总是无从下笔？下面是为大家的学会说不作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
“不”是个否定词，在我们拒绝别人要求时，就常常说“不”。
可有时候，面对别人的请求，你自己帮助不了，但又不好拒绝的时候，该怎么办呢？《学会说“不”的技巧》这本书，就会告诉你答案。
文中就有一个喜欢帮助别人的人，公司里有一个职员身体不适，他便接下所有工作。
不仅每天工作超时，还耽误了自己的工作。
当老板检查工作时，发现他自己的事情没有按时完成，就决定要开除他，无论他怎样解释，也无济于事。
读后，我一直为这个热心人而鸣不平，总感觉这个老板太不近人情了。
可后来一想，如果，我们连自己的本职工作都不能完成，哪还有资本去帮助他人呢？
生活中，我们有很多事情要做，一些是自己必须要完成的事，有些则是别人的请求。
仔细想想，让你忙得团团转而又做不完的事情，究竟属于哪一类？
如果，你是那种对别人的'请求老是回答“好”的人，身上的压力只会越来越重，更会让自己手上最重要的事情，不断被自己所耽误。
当你的作业尚未完成，而同学邀请你去玩时，你要说“不”；当我们走在路口，交通接示灯还是红灯尚未转换为绿灯时，有同学就急忙拉你想通过时，你要说“不”；当你因自己安排不合理或做事拖拉误了学习时间，作业迟迟不能完成，感到作业太多而想发脾气时，要敢于从心里对自己说“不”；当你做错事，面对长辈的批评，你心里不快想对长辈发火时，要敢于对自己说“不”……
不敢鼓起勇气拒绝别人不合理的要求，是人性一大弱点。
唯有培养说“不”的勇气和技巧，你才能拥有自己的时间，去做你真正想做的事。
听过这样一个故事，说是有个地主去拜访一位部落首领，想从部落首领那里要块地。
首领说，你从这儿向西走，做一个标记，只要
你能在能在太阳落山之前走回来，从这儿到那个标记之间的地都是你的了。
太阳落山后，地主还没有回来，因为走得太远，他在路上累死了。
我相信那个地主不会忘记，你必须在太阳落山之前赶回来，我也相信，他一定不止一次地停住西行的脚步，准备往回返。
这时他就想：再走几步吧，这样就能得到更多的土地，欲望一点一点地牵引着他越走越远。
很多人都说那个地主太贪婪，但很多人都无法拒绝欲望一点一点的诱惑。
一位女同事，买手机时总是挑最时尚的买。
但没用几个月，市场上就出现了更流行的款式。
她就接着买新的，把不用的手机拿到二手市场便宜卖掉。
对时尚的追求令她欲罢不能，几年里换了很多手机。
有一次她感慨万千地说，不断地换手机使她损失了上万元，但她现在用的手机还不是最新的款式。
一位朋友在结婚前买了一套新房，房子面积不大，只有80多平方米，装修也很简单，没花多少钱。
朋友说，对于他的收入来说，这
样的面积和装修是合理的。
如果买流行的100多平方米的房子并进行豪华的装修，那在以后的几年里，他必须有节制地消费有计划地还房款，生活将不再从容。
朋友说住进新房后他感到很满足，他不会羡慕别人面积更大装修更漂亮的房子，更不会羡慕有钱人的豪华别墅，因为那样会使他一辈子都不快乐。
朋友真是一个聪明的人，他懂得对欲望说“不”。
故事中的地主无法拒绝诱惑，最终成为走不回来的人。
生活中又有多少人被欲望牵引着越走越远，越走越找不到快乐啊！
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