怎样吃白萝卜减肥最快
白萝卜减肥方法,告诉你减肥秘籍!怎么甩掉肉肉
白萝卜减肥方法,这样吃!瘦到“没盆友”吃白萝卜能减肥吗？虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。
而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等消化不良的症状。
白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。
特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。
减肥一律都是要看齐科技技术为主，而不是乱来，请问你有多少好身体能扛得住这么折腾呢，别再傻傻的靠吃白萝卜减肥了，无知害死猫啊~！怎么样减肥科学有效呢？下面我给大家介绍一种新的减肥方法：科学减脂科技HICIBI阻断热量源,让你放心吃,不怕胖HICIBI减脂科技对于减肥新定义分为3部分：1、阻断热量源，解决了减肥过程的反复性和反弹性2、增加体内“瘦素”，逆转易胖体质3、培养体内益生菌，多数减肥反弹人群都是采取过极端手段减肥的人群。
而保鲜膜、腹泻等方式不仅减去的只是水分，伤身体的同时降低了生活质量和幸福感。
对于白萝卜减肥的方法,光吃白萝卜减肥是不可取的,但是你和其他食物一起食用根本起不到减肥的效果,你身体摄入的热量又多了,消耗不完会堆积脂肪,所以吃什么减肥,所有食物都含有热量的,热量摄入很简单,想要消耗代谢却很难,所以除了人为减少热量摄入,对于不可避免的我们要从根源上杜绝,每次餐前服用HICIBI通过阻断热量, HICIBI[油盾][糖盾]将吃进去的食物热量靶向定位，针对阻断热量源，比如：油类、脂类、糖分、碳水化合物、淀粉、甜食。
通过油盾、脂盾对热量源的切断，阻止了热量的摄入，首先做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取同时阻断当天食物热量堆积。
"瘦素"是什么?你们周边有没有这种朋友？一起出去吃饭，TA吃的最多，吃的最猛，可永远辣么瘦，跟麻杆一样，关键还总抱怨，不停说自己胖了，这让喝凉水都膨胀的朋友怎么活？听多了总想先揍TA一顿才“解恨”。
白萝卜卡路里
白萝卜卡路里关于《白萝卜卡路里》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对减肥瘦身的人而言，她们每日挂在嘴上的便是食材的热量，由于假如一天摄取过多的热量，就可能会影响到自身的减肥瘦身。
因此她们每日在吃食材以前必须充分考虑一个食材的热量，而萝卜是冬季大家饭桌上普遍的一个蔬菜水果，多吃白萝卜合理提升人体免疫力。
可是在萝卜中大约带有是多少热量呢?水煮白萝卜能减肥瘦身，萝卜味辛、甘，入肺、脾二经，每100g萝卜所含发热量为6卡路里，是瓜类蔬菜中含发热量最少的，其所含的芥子油能推动人体脂肪的耗费和运用，立即做到减肥瘦身的目地，是实际效果非常好的减肥蔬菜。
1、鲜白萝卜丝懶人食物：萝卜.嫩芽菜，盐.葱丝.芝麻油。
懶人作法：原材料清洗.萝卜去皮、切割成丝.豆芽菜燕熟。
将菜丝用盐腌十分钟.放入芝麻油、醋、姜和葱。
搅拌均匀后，就可以服用。
懶人叮瞩：萝卜有很好的降血脂功效，是非常好的减肥瘦身食品。
高级营养师的建议针对这种叫法，高级营养师觉得，在药理学上，实际上箩卜便是蔬菜水果，因而跟全部的蔬菜水果一样，萝卜的热量的确非常少，并且里边带有膳食纤维素，在餐前就吃，的确能够提升饱腹感，让在就餐期内，可以吃较为少一点。
萝卜减脂的作用对于究竟能否靠生吃白萝卜减脂取得成功?高级营养师觉得仅是那样，并不可能在短期内以内，狂瘦超出十公斤。
建议女孩们能够把那样的定义，增加每日的饮食搭配摄入之中，换句话说，每日原本就该培养吃蔬菜的良好的习惯，想摄入三百克的生萝卜能够人活一辈子，但别盼望这类瘦身法能导致休重大幅度降低。
自然也不必一窝蜂都吃白萝卜，高级营养师提示说，终究萝卜较为寒，能够以别的蔬菜水果更换，也较为不易腻。
红萝卜不可以和萝卜一起吃。
萝卜中的维他命C成分极高，但红萝卜中却带有一种抗坏血酸的溶解醉素，会毁坏萝卜中的维他命。
冬天大家都爱吃白萝卜，带有丰富多彩消化吸收水果酵素能够促进消化，带有的辛辣食物成份，能够将特异性酸素从身体除去，新陈代谢升高，能够抑止人体脂肪的推积……今日告知大伙儿：生吃白萝卜减肥瘦身更强!白萝卜减肥方式以前盛行日本国，有些人靠这类方式减肥瘦身22斤哦!提前准备原材料：萝卜、纯蜂蜜1、最先将萝卜洗干净，削皮切片;2、将萝卜块放入果汁机里榨出汁;3、依据本人口感添加适量的纯蜂蜜，搅拌均匀后止渴服用。
用白萝卜煮水喝减肥吗 一天吃多少白萝卜
用白萝卜煮水喝减肥吗一天吃多少白萝卜
白萝卜是我们非常熟悉的蔬菜，不管是在饮食领域还是在食疗领域，白萝卜的应用都是非常广泛的。
那么用白萝卜煮水喝减肥吗？
一、用白萝卜煮水喝减肥吗
可以减肥。
白萝卜热量低,脂肪含量少,而且还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,可以起到促进消化,减少脂肪吸收的作用,适合在减肥期间食用,能起到一定的减肥瘦身效果。
二、一天吃多少白萝卜
300克左右。
白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好,一天吃300克左右就可以了,因白萝卜性凉,吃得过多会导致脾胃虚寒,出现腹泻、腹痛等不适症状。
三、白萝卜煮水减肥的注意事项
1、萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
2、萝卜消气,指胃肠消化不良所产生的胀气。
现代营养学研究证实,萝卜含丰富的淀粉酶,具有助消化和消除胃肠胀气的功能。
人参所补的是人体中的元气,元气则是人体生理活动的基本功能,实际上凡服人参,若加上少量萝卜或籽,吸收会更好。
3、萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。
烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。
4、萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
5、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
6、白萝卜宜生食,但要注意吃后半小时内不能进食,以防其有效成分被稀释。
减肥期间可以吃白萝卜吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享减肥期间可以吃白萝卜吗导语：白萝卜是一种很常见的植物蔬菜，这种蔬菜多是在冬季食用，经常吃白萝卜对提高身体免疫能力很有帮助，而且，白萝卜中含有大量的胡萝卜素，经白萝卜是一种很常见的植物蔬菜，这种蔬菜多是在冬季食用，经常吃白萝卜对提高身体免疫能力很有帮助，而且，白萝卜中含有大量的胡萝卜素，经常食用可保证身体不会缺乏胡萝卜素。
虽然当今社会有许多女性朋友都非常喜欢吃白萝卜，但是有一些女孩因为减肥的缘故不敢尝试吃白萝卜，那么女人在减肥时能吃白萝卜吗？专家表示，女人经常吃白萝卜是可以获得减肥效果的。
食用白萝卜减肥的原理，主要是利用萝卜能促进胃肠蠕动功能，减少食物在体内存留时间，达到减肥效果。
并且，还不会影响正常生命素的吸收。
白萝卜可以减肥吗方法：采用生食或清炖方法都可以，坚持就会有效果。
白萝卜能对减轻体重会有很好的效果。
白萝卜在民间认为是小人参、性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、顺气利便、生津止渴等功效。
白萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B以及钙、磷、铁等也较丰富。
白萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶;促进胃肠蠕动。
小编寄语：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
此外，白萝卜的口感爽脆，水分也非常多，不管是熬制营养瘦身汤还是搭配其它食材拌成解暑凉菜都非常合适。
经常吃白萝卜还能提高我们身体的新陈代谢，而且它含有大量的粗纤维，可以有效的提供饱腹感，抑制脂肪在体内的堆积并且刺激肠胃蠕动，解决便秘问题。
白萝卜固然具有减肥的功能，但是由于白萝卜当中含有大量的纤维。
白萝卜十天减肥20斤
白萝卜十天减肥20斤白萝卜是很多人喜欢的一种蔬菜，它不仅口感清脆爽口，而且含有丰富的营养物质。
最近，有人通过吃白萝卜进行减肥，称其可以在十天内减掉20斤体重。
下面我们就来了解一下这种减肥方法的原理以及可能的效果。
首先，白萝卜含有大量的水分，水分是人体新陈代谢的重要组成部分。
通过摄入大量的白萝卜，可以增加体内的水分摄入量，从而促进代谢的进行。
这也是为什么白萝卜能够被用来进行减肥的原因之一。
其次，白萝卜含有一定的纤维素。
纤维素是一种不被人体消化吸收的物质，但它可以增加进食物质在肠道内的停留时间，增加饱腹感。
当我们食用白萝卜时，其纤维素可以满足我们的胃口，减少进食其他高热量食物的欲望，从而控制体重的增长。
另外，白萝卜中还含有一些维生素和矿物质，比如维生素C和钾。
维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体排除自由基，保持身体的健康状态。
钾是一种电解质，可以帮助身体维持酸碱平衡和正常的心脏功能。
这些维生素和矿物质对于身体的健康非常重要，而且可以提高新陈代谢速度，促进脂肪燃烧，减少体重。
那么，通过吃白萝卜进行减肥，到底能够达到什么样的效果呢？根据一些人的经验来看，白萝卜确实可以帮助减肥。
但需要注意的是，减肥效果因人而异，可能会有一些个体差异。
如果你想通过吃白萝卜来减肥，下面有一些可能的减肥方法可以参考：1. 每天多吃一些切片的生白萝卜，可以作为零食代替高热量的食物，增加饱腹感。
2. 可以将白萝卜切成丝状，作为沙拉的配料，添加一些低脂的酱料，可以增加食欲。
3. 吃白萝卜的时候可以搭配一些其他的蔬菜，如胡萝卜、青椒等，增加膳食纤维摄入。
4. 可以将白萝卜搅拌成汁，加入适量的水一起饮用，不仅可以增加水分摄入，还能够保持清爽口感。
当然，为了达到更理想的减肥效果，还需要注意合理的饮食搭配和适量的运动。
如果仅仅依靠白萝卜减肥，可能效果会有限。
所以，建议在减肥期间，保持均衡的营养摄入，多摄取各类蔬菜水果和适量的蛋白质。
总之，白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，对于减肥有一定的辅助作用。
白萝卜吃多了会怎么样 减肥期间为什么不能吃白萝卜
白萝卜吃多了会怎么样减肥期间为什么不能吃白萝卜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。
”现在冬季正是适宜吃白萝卜的时候，但这白萝卜一个个头好大，容易一次性吃多，不知道白萝卜吃多了会怎么样呢？一、白萝卜吃多了会怎么样1、腹胀白萝卜有下气，促消化的作用，但一次食用过多，尤其是生吃的话，很容易导致腹胀的现象发生，因为白萝卜中含有淀粉和纤维，这些成分摄入过量会引起腹胀；再者，白萝卜性凉，食用过多容易导致肠胃消化能力下降，从而更易引发腹胀、消化不良等症状。
2、脾胃虚寒白萝卜性凉，从中医的角度来说，大量食用一些性味寒凉的食物，容易引发脾胃虚寒的现象，如胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱等。
3、放屁增多白萝卜所含的淀粉酶，木质素等成分可促进食物消化，疏理肠气，有很好的下气作用，日常适量食用能缓解因胀气引起的腹胀不适，但如果食用过量的话，就会导致放屁增多，令人十分尴尬。
建议吃白萝卜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好，尤其是脾虚泄泻者慎食，以及胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
二、白萝卜吃多了伤元气吗不会。
元气指的是人的精神、精气，一般过度运动、熬夜等不良习惯会对人的元气损伤较大，但白萝卜含有的维生素和微量元素较为丰富，在人体抵抗力较差的冬季食用，能够提高人体的抵抗力，预防感冒，并不会损伤人的元气，即使吃多的情况下，也多以肠胃不适的症状为主。
三、生萝卜吃多了胃难受怎么办根据个人情况对症处理。
1、吃了生萝卜表现出有消化不良的症状，出现有饱胀感，或者是刺痛感这一类的现象，可以通过做按摩治疗，促进胃肠的蠕动，帮助消化，缓解胃胀，胃痛现象的发生。
2、如果病情太严重的时候，可以适量的吃一些帮助消化的药物进行治疗，比如吃健胃消食片或者吃促进胃动力的药物，能够促进胃的排空，帮助消化，缓解胃部不舒服的现象。
白萝卜汤减肥还是增肥
白萝卜汤减肥还是增肥白萝卜是一种常见的蔬菜，它不仅味道清甜可口，而且营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素等，对人体健康有着很多好处。
而白萝卜汤作为一道常见的家常菜，也备受人们喜爱。
然而，关于白萝卜汤到底是减肥还是增肥，却有着不同的观点。
下面我们就来分析一下。
首先，白萝卜汤减肥的观点主要基于白萝卜的低热量特点。
白萝卜中的热量非常低，而且富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内多余的脂肪和废物，有利于减肥瘦身。
此外，白萝卜中还含有一些对脂肪代谢有帮助的微量元素，如钙、镁等，对于促进脂肪的分解和代谢也有一定的作用。
因此，有人认为白萝卜汤是一道健康的减肥食物，可以帮助控制体重。
然而，也有人持相反观点，认为白萝卜汤并不适合减肥。
他们认为，白萝卜汤虽然热量低，但是其中富含的微量元素和维生素对于促进新陈代谢、增加食欲有一定的作用，容易导致进食量增加，从而增加热量摄入，不利于减肥。
此外，白萝卜汤中的膳食纤维虽然有助于排毒瘦身，但是如果摄入过量，也容易引起胃肠不适，影响减肥效果。
综上所述，白萝卜汤到底是减肥还是增肥，其实并没有一个确定的答案。
对于减肥者来说，适量的白萝卜汤可以作为一道健康的低热量食物，有助于控制体重；而对于想要增肥的人来说，白萝卜汤中的微量元素和维生素也有一定的帮助。
关键在于食用的量和搭配的方式，适量的白萝卜汤对于身体健康是有益的，但是如果过量食用，就可能产生相反的效果。
因此，无论是减肥还是增肥，都应该根据自己的实际情况和身体状况来合理搭配饮食，适量食用白萝卜汤，才能达到良好的效果。
同时，饮食减肥并不是唯一的方法，结合适量的运动和良好的生活习惯，才能更好地保持健康的体重和身材。
综上所述，白萝卜汤既不是纯粹的减肥食物，也不是增肥的食物，适量食用才是最健康的选择。
希望大家在日常生活中根据自己的实际情况，科学合理地搭配饮食，保持健康的体重和良好的身体状态。
白萝卜怎么吃才能减肥
白萝卜怎么吃才能减肥白萝卜是我国北方地区冬季家家都会储存的一种时令蔬菜。
白萝卜含有极为丰富的营养，具有很高的保健功效。
用白萝卜打成汁或是配合其他蔬菜，可以制作出健康又美味的减肥食品。
白萝卜中的有效成分能够促进脂肪的燃烧。
那么白萝卜怎么吃才能减肥?白萝卜是最常见的一种蔬菜啦，生吃熟吃都可以，其味甘性凉，热量也很低，100克的白萝卜只有21卡路里，还不到米饭的1/15呢。
而且它还含有更多能够帮助瘦身的物质。
胆碱物质——能消积化滞，促进脂肪分解，并有降低血脂、血压的功效。
芥子油——能促进脂类食物新陈代谢，非常有利于减肥。
粗纤维和木质素——可增加肠内有益菌繁殖，并加速排出体内毒素，能有效改善便秘现象，经常食用可避免脂肪在皮下囤积。
白萝卜减肥餐单早餐：1杯温水，1杯白萝卜汁，1个鸡蛋，1份全麦面包;午餐：任意1份白萝卜食谱，1份奶汤萝卜丝鲫鱼;晚餐：任意1份白萝卜汤，1个苹果白萝卜减肥食谱1、清水白萝卜汤的做法材料：红白萝卜各250克，姜10克，食盐，味精适量。
做法：红白萝卜切块，于姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐，味精调味，即可。
2、红白萝卜汤材料：红白萝卜250克，姜10克，食盐，味精适量做法：红白萝卜切块，与姜块放入清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味即可。
3、栗米雪耳胡萝卜汤材料：粟米250克，雪耳25克，红萝卜30克，猪肉适量。
做法：①洗净所有材料，再把胡萝卜切片，雪耳去蒂，最后将猪肉焯水备用。
②煲滚大半煲水，放入所有材料，待水再次滚起，改以中火煲约两个小时，以少许盐调味即可。
白萝卜怎么吃才能减肥包括做各种汤，各种蔬菜，比如清水萝卜汤，红白萝卜汤，都是很好的减肥食品。
白萝卜中含有胆碱，这种胆碱能够促进脂肪燃烧，促进胰腺分泌和肠胃蠕动，所以白萝卜的养颜和减肥功效是非常好的。
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怎样吃白萝卜减肥最快
减肥，可以说是女性朋友恒久不变的话题了，为了减肥，很多人想了不少的办法。
每天跑步健身，吃热量低的食物等等。
大家都知道黄瓜、白萝卜等对减肥有有一定的功效。
但是怎么吃白萝卜减肥效果最好，有没有减肥的一些食谱呢？针对这个问题，下文为大家介绍下白萝卜减肥的吃法。
吃白萝卜是可以减肥的
白萝卜的热量很低，是一种很好的蔬菜，熟吃生吃都很好。
它能够消积化滞，促进脂肪的分解。
芥子油能够帮助脂类的食物的新陈代谢，它含有的粗纤维和木质素都能够加速身体的毒素排出，改善身体的便秘现象。
白萝卜怎么吃减肥
清爽白萝卜汁
白萝卜生吃的话，可以吸收到更多的营养。
那么减肥的效果就更好。
如果不喜欢吃煮熟后的白萝卜的味道，就可以尝试新鲜的白萝卜汁来达到瘦身的目的。
将白萝卜洗干净切块，放在榨汁机里面。
可以加上少量的冰糖和白开水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量紫苏昆布茶泡生萝卜
材料：萝卜6厘米、紫苏粉少许、昆布茶少许、紫菜碎少许将生萝卜切丝，用水泡开昆布茶，放入紫苏粉搅拌均匀，然后淋在生萝卜丝上，不需要太多，在面上撒上紫菜碎，就这样拌着吃
生萝卜和洋葱洗干净去皮切丝，然后再裙带浸泡过之后切丝，三种食材搅拌混合，可以再加一点玉米粒，一起伴着吃。
都是很好吃的生萝卜裙带菜洋葱沙拉
材料：生萝卜、裙带菜、洋葱各适量
生萝卜和洋葱洗干净去皮切丝，然后再裙带浸泡过之后切丝，三种食材搅拌混合，可以再加一点玉米粒，一起伴着吃。
都是很好吃的。
米醋萝卜
材料：250g白萝卜、花椒、食盐、米醋适量
把250g的白萝卜洗净切成小薄片，然后加花椒、食盐，放进米醋中浸泡4个小时，取出食用时淋一点香油即可。
白萝卜减肥一天吃多少
300克左右。
白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好，一天吃300克左右就可以了，避免因白萝卜性凉，吃得过多会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。
白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好，一天吃300克左右就可以了白萝卜生吃好还是熟吃好
白萝卜可以生吃也可以熟吃。
但是生熟的白萝卜却有着不一样的功效。
白萝卜生吃可清热生津，凉血止血，化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。
同时建议脾胃虚寒者不要吃生萝卜，而可以煮熟吃，可以治脾胃失和、腹痛作胀、痢疾或腹泻、饮食不消、反胃呕吐。
胃部胀痛打嗝，进食之后症状会更加的明显，情志不擦畅快
的时候会加重，这种情况下可以用白萝卜煮粥食用，有效的缓解胃部胀痛的症状。
小编推荐白萝卜粥的做法。
准备半个白萝卜，100克大米。
将白萝卜清洗干净之后，捣烂，取汁水，然后加入清洗干净的大米，一起煮成粥，早晚温热服用即可。
白萝卜的功效与作用
1、镇咳化痰：白萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。
2、消食化积：白萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。
这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。
3、降压调脂：白萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白(即好胆固醇)的含量。
鲜萝卜汁在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。
4、杀菌抗癌：白萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。
木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。
萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。
：白萝卜因含有较多的膳食纤维而具有一定的通便作用5、通便利尿：白萝卜因含有较多的膳食纤维而具有一定的通便作用。
炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。
将萝卜绞
汁后服用还可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。
6、缓解头痛：中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果，对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。
左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中;右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。
1日2次，连用4-5天即可见效。
总结：吃白萝卜可以减肥吗?答案是可以的。
白萝卜的热量低，并且营养丰富，吃白萝卜能够促进身体的血液循环、肠道的消化，帮助身体毒素的排出。
对于减肥都是很有帮助的。
而且白萝卜的吃法很多生吃熟吃都是可以的。
而且白萝卜功效和作用非常多，本文也有介绍，生吃和熟吃还有着不同的功效。