2020-2021学年部编版七年级道德与法治下册 第四课 揭开情绪的面纱 强化练
第四课揭开情绪的面纱一、选择题1．漫画《撒气的“食物链”》告诉我们的是()①人的情绪具有多样性和丰富性②人与人之间的情绪会相互感染③消极情绪相互感染，会导致不良后果，生活中要多关心别人的情绪④情绪的表达是自己的事，与其他人无关A．①④ B．①③ C．①② D．②③2．对下列名言或俗语的分析有误．．的是()A．一个小丑进城，胜过一打医生——积极的情绪能改变人的心理状态B．福祸相依、乐极生悲——情绪会对人产生消极影响C．要有一双善于发现美的眼睛——要以积极的情绪对待生活D．如果因错过太阳而流泪，那么你又要错过群星——要学会调控情绪，不因失败而气馁3．开车时，见有人违规并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭……这都是“路怒症”的表现。
你对“路怒症”者的建议是()①对待情绪，要顺其自然②“路怒”只要不犯法就没事③做情绪的主人，用理智控制情绪，避免情绪失控④用转移注意法，听听音乐放松一下A．①③ B．②④ C．②③ D．③④4．某高考状元在介绍自己的成功经验时说:“我取得好成绩的主要原因是正面的心态加正确的学习方法。
每次考试前,我都提醒自己保持正面的心态,这是我超水平发挥的一个重要因素。
”这告诉我们()①要善于激发正面的情绪感受①正面的情绪对我们的学习有积极的作用①只要放松身心,就能取得好成绩①学习成绩好的同学没有负面情绪A.①①①B.①①①C.①①①D.①①5．下面图片中的书籍与情绪管理无关的是()A B C D6．漫画赏析《撒气的“食物链”》,我们可以从中得到的警示有()①情绪是一把双刃剑,要辩证地看待①我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪①生活中应多关心别人的情绪,共享快乐,分担痛苦①人与人之间的情绪会相互感染A.①①①B.①①①C.①①①D.①①①7．下列诗句中与“人生得意须尽欢”所表达的情绪相一致的是()A．抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁 B．人生若只如初见，何事秋风悲画扇C．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 D．我本将心托明月，谁知明月照沟渠8．天气经常会影响我们的心情。
我们会因为阴天下雨而心情低落，也会因为阳光明媚而无比开心。
这说明情绪受________的影响。
()A．个人的生理周期B．对某件事的预期C．周围的舆论氛围D．周边的自然环境9．情绪有积极和消极之分，不同的情绪会对人的身体产生不同的影响。
下列语句中与之相符的是()①盛怒伤肝，过喜伤心①千里之行，始于足下③人有悲欢，月有圆缺①小丑进城，胜过医生A．①② B．③④C．②③ D．①④10．青春期的少男少女情绪容易波动，表现为两极性：有时阳光灿烂，满面春风；有时愁眉苦脸，阴云密布。
这说明青春期的情绪具有()A．波动性，容易从一个极端向另一个极端转化B．闭锁性，经常会隐藏自我感受，不会轻易表露C．细腻性，情绪细致丰富，加入了多种主观因素D．强烈性，常富有激情和热情，但也很容易冲动11．何某因与朋友吃饭、喝酒而错过了火车。
为了发泄自己的不满情绪，何某堵住车站进站通道，并不停地辱骂值班民警，最后被依法处以行政拘留15天。
材料启示我们() A．人与人之间的情绪会相互感染B．要了解自己的情绪，并接受它们C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失12．观察下面图片，理解正确的是()A．人基本的情绪类型为喜、怒、哀、惧等B．人的情绪体验分为积极体验和消极体验C．人的情绪容易受到外界客观事情的影响D．我们要调节和控制情绪，杜绝不良情绪的产生13．“好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
”杜甫在写这首诗之前心情很郁闷，因为长时间没下雨。
下雨时，他写下了《春夜喜雨》。
这首诗抒发了他喜悦的心情。
杜甫“喜雨”的心情表明()A．不同的人面对同一件事，会有相同的情绪B．同一个人面对同一件事，会有不同的情绪C．随着周围环境的变化，我们的情绪也会变化D．人的情绪复杂多样，很难琢磨14．人们常说“笑比哭好”,但《儒林外史》中的范进却在中举后因狂喜而发疯。
这告诉我们 ()A.“喜”是一种不良情绪B.宣泄是调节情绪的最佳方法C.情绪影响人的身体健康D.要学会调节情绪,做到喜怒有度15．有位同学说:“我每次考试,总怕考不好,辜负了家长、老师的期望,结果考试时连平时会做的题也不会了,所以总考不好。
”另一位同学则说:“我坚信只要付出努力就会有收获,所以每次考试都轻松上阵,能够取得理想的成绩。
”这两位同学的经历说明()①不同的情绪对人才能的发挥产生不同的影响②正面的情绪往往有利于发挥自己的水平③情绪对人的行为产生影响④人有了负面情绪就一定不会成功A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④二、非选择题16．青少年在成长过程中，当遇见一些心理应激因素时，如转学、受批评、学习负担过重等，可能会出现情绪上的问题。
某医院心理卫生中心在该市一所小学进行的抽样调查显示，2%的学生有抑郁、焦虑情绪。
他们接诊了不少青少年抑郁症患者，其中最小的年仅8岁，这大大颠覆了常人的认知。
阅读材料，运用所学知识，思考并回答下列问题：(1)当青少年遇见一些心理应激因素，可能会出现情绪上的问题，这说明了什么？(2)该医院心理卫生中心接诊了不少青少年抑郁症患者。
这告诉我们什么？17．人生漫漫路，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会做情绪的主人，保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。
为了帮助同学们了解情绪、做情绪的主人，某校七年级(2)班同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查，请你参与并完成下面的任务。
(1)假设你是被调查的一员，请你依照表格中的提示完成下表。
们的讨论中：影响情绪的因素有哪些？(3)通过调查，同学们发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。
请你结合所学知识谈谈情绪对人的影响。
参考答案一、选择题1．D【解析】漫画说明人与人之间的情绪会相互感染，个人情绪容易影响其他人，要合理表达才能有利于与人文明交往，②③说法正确。
①的观点与漫画无关，排除；④错误，因为人与人之间的情绪是会相互感染的，所以表达个人情绪时要不忘关心他人。
故选D。
2．B【解析】此题旨在考查对情绪的认识。
A体现了积极情绪对人心理的影响，观点正确；B观点错误，福祸相依、乐极生悲表明情绪的复杂性，没有体现情绪的消极影响；C表明我们要保持积极乐观的心态，观点正确；D表明情绪需要调控，观点正确。
此题属于逆向选择题，所以正确答案选B。
3．D【解析】“路怒”是一种消极情绪，容易酿成交通事故，不利于生命安全。
我们应该劝“路怒症”者要学会控制自己的情绪，做情绪的主人，用合适的方式表达情绪。
所以①②错误，排除；③正确，我们要做情绪的主人；④正确，这是一种调节情绪的好方法。
故选D。
4．D【解析】材料中这位高考状元的学习经验告诉我们正面的情绪对我们的学习有积极的作用,因此我们要善于激发正面的情绪感受。
①①的说法正确且符合题意,应入选。
①的说法夸大了放松身心对于学习的作用;①的说法明显错误。
故选D。
5．A【解析】本题考查学生对书籍名称的理解。
题干要求选择与情绪管理无关的书籍。
A选项书籍的主题是自信,不是情绪的管理。
故选A。
6．B【解析】漫画反映了人与人之间的情绪会相互感染,启示我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪,学会合理地调控情绪,生活中要多关心别人的情绪,共享快乐,分担痛苦,学会合理地调控情绪,成为情绪的主人,①①①说法正确,符合题意。
①说法正确,但与题意无关。
故选B。
7．C【解析】情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧，理解每个选项寓意是解题的关键。
“人生得意须尽欢”表达的是“喜”的情绪。
A、B、D体现了哀的情绪，C是喜的情绪表现。
故选C。
8．D9．D【解析】本题考查正确认识情绪的影响。
①体现了不良情绪对身体的危害，符合题意；①告诉我们要从身边的小事做起，才能有助于走向成功，不符合题意；③告诉我们要积极面对生活中的一切，学会坚强，不符合题意；“小丑进城，胜过医生”的意思是小丑能带给我们欢乐，有利于我们的身体健康，④符合题意。
故选D。
10．A【解析】本题考查情绪的特点。
青春期的少男少女情绪容易波动，说明青春的情绪具有波动性，容易从一个极端向另一个极端转化，A符合题意，B、C、D的观点都不符合题意。
故选A。
11．C【解析】题干材料启示我们要学会运用恰当的方式表达情绪，C符合题意。
A与题意不符。
B表述正确，但不符合题意。
D错误，人有情绪是正常的，宣泄情绪不当可能造成一定的损失。
故选C。
12．A【解析】本题考查情绪的分类。
情绪可以分为基本情绪和复杂情绪，基本情绪包括喜、怒、哀、惧，图中体现的是喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
故选A。
13．C【解析】杜甫“喜雨”的心情表明情绪随着周围情况的变化而变化，不同的情境会有不同的情绪，所以C符合题意；A错误，不同的人面对同一件事，会有不同的情绪；B与题意不符；D错误，人的情绪虽然复杂多变，但还是可以琢磨的。
故选C。
14．D【解析】本题考查情绪调节的必要性。
范进在中举后因狂喜而发疯的故事告诉我们,任何情绪都需要调节,都要做到喜怒有度,D符合题意;喜是一种正面情绪,A观点错误,排除;B说法太绝对,排除;C与题意无关,排除。
故选D。
15．A【解析】本题考查情绪的作用。
①②③符合题意;④说法太绝对,表述错误,排除。
故选A。
二、非选择题16．(1)①我们的情绪受多方面因素影响，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
①人的情绪是复杂多样的。
(2)①青春期的情绪也包括烦恼和担忧等负面情绪。
①要学习积极面对负面情绪等。
17．(1)①可能感到悲伤、难过等②会感到失望、失落等③会感到生气、难过等(2)我们的情绪受多方面因素的影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(3)情绪影响我们的观念和行动。
情绪可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；等等。
2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 课后练习
2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册第四课--揭开情绪的面纱课后练习一、单项选择1.人们常说：“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。
这说明（）①喜其实是一种不良情绪②宣泄是调控情绪的最佳办法③情绪对人的影响具有两重性④人们应当学会调控情绪A. ①②B. ③④C. ①③D. ①④2.当我们看到别人遭遇不幸时，我们的心情会很沉重；如果在别人高兴的时候，看到我们闷闷不乐，别人心里也会难受。
这说明（）①人的情绪是不相同的②人的情绪是完全相同的③人与人之间的情绪会相互感染④人的情绪会影响周围的人A. ①②B. ②④C. ①③D. ③④3.下列情境中关于情绪的说法正确的是：①各种各样的情绪丰富了我们的生活②青春期的情绪有叛逆和自闭的特点③个人的生理周期也会影响我们的情绪④我们要善于激发正面的情绪感受，让生活变得绚烂多彩A. ①③④B. ①②③C. ②③④D. ①②③④4.事物发展到极端，往往会向相反的方向转化。
情绪的表现也是如此，即所谓的“乐极生悲”。
因此，在日常的生活、学习和工作中（）A. 要经常向家长、朋友、老师诉说委屈和痛苦B. 要注意控制自己的情绪，过喜过忧都不足取C. 应乐观开朗，不计较任何得失D. 应只做那些自己最感兴趣的事5.《红楼梦》中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。
这说明（）①不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响②精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿③愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病④一个人如果心情不舒畅就一定短命A. ①②B. ①④C. ①③D. ②③6.人类的情绪是复杂多样的，分类的方法也很多，其中最常见的是把情绪分成四大类，即（）A. 喜、怒、哀、乐B. 喜、怒、哀、惧C. 嬉、笑、怒、骂D. 乐、惧、愁、苦7.一个动物学家作了一个实验，对两组猩猩进行不同方式的喂养，一组让其精神愉快、情绪乐观，结果生长发育好，活泼伶俐，智商较高；一组经常让其处于情绪忧郁、悲观、消极的状况中，结果身心健康受到影响，表情呆滞，性情孤僻，智商较低，这表明（）A. 不同情绪会对个人智力的发展及身体健康产生直接或间接的不同影响B. 积极的情绪会对一个人的身体健康产生消极的影响C. 消极的情绪会对一个人的智力发展产生积极的影响D. 不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生相同的影响8.早上起来，云云发现自己的脸上长了个痘痘，感到很苦恼；在上学的路上，遇到同学夸她衣服漂亮，感到很高兴；上课了，老师发了期中测试卷，看到自己的成绩很差，感到很羞愧。
部编人教版道德与法治七下第四课 《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计3
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计3一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》是一课关于情绪认识和管理的教学内容。
本课通过介绍情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等内容，帮助学生认识和理解情绪，学会合理调控情绪，以促进身心健康和人际交往。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，对情绪的认识和理解相对较浅。
因此，在教学过程中，需要引导学生从实际生活出发，认识和理解情绪，并通过实践活动，学会调控情绪，培养良好的心理素质。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够了解情绪的类型，理解情绪对身心健康和人际交往的影响，学会调控情绪的方法。
2.过程与方法：通过观察、体验、讨论等方式，培养学生认识和理解情绪的能力，提高学生调控情绪的技巧。
3.情感态度价值观：培养学生积极面对情绪，积极应对生活压力的态度，促进学生身心健康发展。
四. 教学重难点1.教学重点：情绪的类型，情绪对身心健康和人际交往的影响，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生从实际生活中认识和理解情绪，如何指导学生运用调控情绪的方法。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置情境，让学生在实际情境中认识和理解情绪。
2.讨论教学法：通过小组讨论，引导学生分享自己的感受和经验，提高学生对情绪的认识。
3.实践教学法：通过实践活动，让学生学会调控情绪的方法。
六. 教学准备1.教学素材：情绪类型的图片，情绪影响身心健康和人际交往的案例，调控情绪的方法资料。
2.教学工具：PPT，黑板，粉笔。
七. 教学过程导入（5分钟）教师通过展示情绪类型的图片，引导学生思考：你们知道情绪有哪些类型吗？让学生自由发言，总结出喜、怒、哀、惧等基本情绪类型。
呈现（10分钟）教师通过PPT呈现情绪对身心健康和人际交往的影响的案例，引导学生观察和思考：情绪是如何影响我们的身心健康和人际交往的？让学生分组讨论，并分享自己的感受和经验。
2020-2021学年部编版七年级道德与法治下册 第四课 解开情绪的面纱 课时自测卷
2020-2021学年部编版七年级道德与法治下册第四课解开情绪的面纱课时自测卷学校:___________姓名：___________班级：___________得分：___________一、单项选择题（共36分）1.在复习《揭开情绪的面纱》这一课内容时,学案上有下面三个填空题,请你选出正确的一组（）①随着对情绪控制能力的增强,我们会掩饰自己的情绪感受, 不愿意向别人表露, 这是情绪的特点。
②当心情郁闷、难受的时候,小强就会去踢足球,直到满头大汗。
他这种调控情绪的方法是。
③“两个人行走在一望无际的沙漠,在同样都只有半瓶水的情况下,一个人沮丧地说只有半瓶水了,另一个人欣喜地说还有半瓶水。
”这告诉我们要保持的心态。
A.波动性、转移注意、顺其自然B.固执性、合理发泄法、积极乐观C.闭锁性、合理发泄法、积极乐观D.闭锁性、合理发泄法, 淡定从容2.老师在讲《揭开情绪的面纱》这一课时,给出了主题诗句“相顾无言,惟有泪千行”。
下列与此句传递的情绪一致的是（）①月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠②风声鹤唳,草木皆兵③人生若只如初见,何事秋风悲画扇④怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇A.①②B.②③C.③④D.①③3.道德与法治课上，老师出示了下面两则情绪失控的材料：材料一：2019年2月24日上午广西南宁某小区发生了一起惨剧：有一对母子从31楼跳下!这位年仅25岁的母亲，在事发当天跟孩子的爸爸发生口角，一时情绪激动，将4岁的孩子从31楼抛下，自己也跟着跳了下去。
母子双亡，令人叹息不已。
材料二：2019年2月21日，13岁的深圳市宝安区翻身实验学校七年级男生小金坠楼身亡。
家长称，开学第一天小金只上了半天学，便被班主任要求回家补寒假作业。
情绪失控的他做出了不理智的选择…据此回答：关于这两个惨案带给我们的警示下列同学的认识中不正确的是（）A.刘佳：情绪需要控制和管理B.李婷：情绪的变化由生活情境决定C.雷宇：要学会调控自己的情绪D.王思远：放纵情绪，害人又害己4.2020年7月25日,河南高考成绩公布。
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册4.1青春的情绪课件
③情绪只会给我们的生活带来负面影响
④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止
步不前
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①②③④
2. 青春期是情绪发展的一个特殊时期，青少 年的情绪也有自身的特点。下列不属于青 少年青春期情绪特点的是（ C ） A.情绪反应强烈 B.情绪波动与固执 C.情绪比较稳定 D.情绪的表现性
➢ 陈玲为什么会有这些情绪变化？ 上学路上未被理睬，陈玲心情失落；好
朋友取得了好成绩，她内心妒忌；被踩到手 和被班主任老师批评，她很愤怒。这说明一 个人的情绪受多方面因素的影响，随着周围 环境的变化，情绪也会发生变化。
➢ 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期 情绪特点？
陈玲这些情绪表现体现了情绪反应 强烈、波动与固执、细腻性等青春期情 绪特点。 ➢ 假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？
状元成才路 状元成才路
状元成才路
状元成才路
状元成才路
状元成才路
状元成才路
状元成才路 状元成才路
探究与分享 教材37页上 ➢ 课文中的情境分别体现了青春期的哪些
情绪特点？ 左上图片：激情、热情； 右上图片：闭锁、烦躁； 左下图片：平静、细腻； 右下图片：波动、不稳定。
➢ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说 自己的情绪特点。
有一次我参加乒乓球比赛，因为紧张， 正常的水平没有发挥出来，本来可以战胜 对手，结果却输了。
情绪的青春色调
进入青春期，随着身体发育加快和生活经 验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发 生着变化，表现出青春期的情绪特点。
1.青春期的情绪有哪些特点？
状元成才路 状元成才路
情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 状元成才路 情绪的闭锁性 状元成才路 情绪的表现性
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册第四课 揭开情绪的面纱作业题
部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱作业题一、选择题1. 下列诗句中与“人生得意须尽欢”所表达的情绪相一致的是()A. 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁B. 人生若只如初见，何事秋风悲画扇C. 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花D. 我本将心托明月，谁知明月照沟渠2．人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。
青春期是情绪发展的一个特殊时期。
面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是()①青春期的情绪特点体现了青春的活力②要善于激发我们的正面情绪感受③任其发泄和表现④对于烦恼和担忧这样的负面情绪，我们要学会积极面对A．①②B．①③C．①④D．②④3．在庆祝中华人民共和国成立70周年演讲比赛上，小文很顺利地进入了决赛。
高兴之余，面对老师和同学的期望，她感到沉甸甸的压力，常常失眠，决赛当天由于事先准备的PPT未能正常播放，她十分恼火，最终她因没有取得理想成绩而伤心不已。
小文的不同情绪反应表明()①生活中都是令人烦恼的事情②随着周围情况的变化，情绪也经常变化③每个人都不能有负面情绪④我们的情绪受多方面因素影响A．①②B．②③C．①③D．②④4. 在一家卖甜甜圈的商店门口前，有一块招牌上面写着：“乐观者和悲观者之间的差别十分微妙：乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小的空洞。
”这表明A.情绪具有相通性和感染性B.情绪与个人的态度紧密相连()C.情绪影响人们的行为和生活D.情境不同，产生的情绪也不同5. 那些容易产生负面情绪甚至陷入抑郁的人，他们多数只喜欢从消极的角度去看事情，所以无法走出自己的消极情绪。
这启示我们()A. 要学会逃避生活中的负面的情绪感受B. 要善于激发正确的情绪感受C. 负面情绪会给我们带来不舒服的感受D. 负面情绪只有消极作用6. 小静同学是班级的板报负责人，她出的板报受到班里很多同学的赞赏，当她正暗自高兴时，班里的小王同学给她提出了一些建议，小静听后非常不悦，用力将笔甩在地上并大声说：“你行你上，我不干了!”小静的反应属于() A. 情绪的表现性 B. 情绪的细腻性C. 情绪波动与固执D. 情绪反应强烈7．下列情景中的做法与调节情绪的方法对应不正确的是()A．考场上感觉紧张时深呼吸——放松训练法B．遇到烦心事大哭一场——转移注意法C．心情郁闷，打场篮球出身汗，感觉轻松多了——合理宣泄法D．我不能左右天气，但可以改变心情——改变认知评价8．“路怒症”主要表现为：被别人超车、插队就开骂，一堵车就生气……“路怒症”告诉我们()A．要学会合理地调节情绪B．情绪是无法控制的C．负面情绪必然导致不良后果D．人的负面情绪多于正面情绪9. 某问卷网的调查显示，49.6%的受访者表示家里处于青春叛逆期的孩子存在莫名的情绪烦躁现象。
部编版道德与法治七年级下第四课《 揭开情绪的面纱》 课件
助学
笔记：5、青春期的情绪特点
1、情绪反应强烈 2、情绪波动与固执 3、情绪的细腻性 4、情绪的闭锁性 5、情绪的表现性
助学
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳 芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而 过。陈玲心里有些不悦“怎么不理我？还是朋友呢！”
理
正确看待青 春期的情绪
调节情绪的方法
情绪需要调 节
课堂小测试
1.下列诗句中属于表达“喜”的情绪是（B ） A.感时花溅泪，恨别鸟惊心。 B.更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 C.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 D.世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠。
课堂小测试
2、每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦 的事，会产生喜怒哀惧之情。 影响我们情绪的因素有（ D ） ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
2、转移注意
把注意力从引起不良情绪反应的情景 转移到其他事物或活动上去。
听音乐
唱歌 看日出
和家人倾诉
在适当的场合哭一场
助学
3、合理宣泄
这样的发泄方式合理吗？
情绪发泄要恰当，不能伤害自己身体或影响他人。
4.放松训练
情绪的种类、影响因素
揭 开
青春的情 绪
情
情绪的作用
绪
的
面 纱
情绪的管
合理表达情 绪
1、合适的场合、时间、地点 1、小红和小王认为“喜怒哀惧是个人2的、事不，伤不害用自考己虑，他也人不的能感伤受害。他”人对吗？ 2、表达自己的情绪应注意什么？ 3、不能违反道德与法律，不能损害
部编人教版道德与法治七下第四课 《揭开情绪的面纱——青春的情绪》说课稿4
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》说课稿4一. 教材分析《道德与法治》七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》这一课，主要让学生了解和认识情绪，特别是在青春期的情绪特点，帮助他们学会合理调控情绪，做情绪的主人。
教材内容主要包括情绪的类型及特点、情绪的作用、如何调控情绪等。
通过本节课的学习，学生能更好地理解自己的情绪，提高自我调控情绪的能力，促进身心健康的发展。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化，情绪波动较大，易冲动。
他们在生活中会面临各种情绪困扰，但缺乏相应的调控方法。
通过发现，大部分学生对情绪有一定的认识，但了解不深入，调控情绪的能力较弱。
因此，在教学过程中，要注重引导学生深入理解情绪，提高他们的情绪调控能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生了解情绪的类型及特点，掌握调控情绪的方法，提高自我调控情绪的能力。
2.过程与方法目标：通过观察、讨论、实践等方式，让学生学会认识和理解自己的情绪，培养良好的情绪调控习惯。
3.情感态度与价值观目标：使学生认识到情绪对身心健康的重要性，树立积极向上的情绪观念，做情绪的主人。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的类型及特点，调控情绪的方法。
2.教学难点：如何引导学生深入理解情绪，提高他们的情绪调控能力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用情境教学法、讨论法、实践法等，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、情绪卡片、心情日记等，帮助学生更好地理解情绪，掌握调控方法。
六. 说教学过程1.导入新课：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对情绪的思考，导入新课。
2.学习情绪的类型及特点：学生通过观察情绪卡片，了解情绪的类型及特点，并结合自己的经历进行分享。
3.探讨情绪的作用：学生分组讨论情绪对身心健康、学习生活的影响，形成共识。
4.学习调控情绪的方法：引导学生了解自我暗示、换位思考、心理排解等调控方法，并进行实践操作。
部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》说课稿
部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》说课稿一. 教材分析部编版七下道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》是一节旨在让学生认识和理解情绪的课程。
课程从学生的日常生活出发，通过生动的案例和丰富的活动，引导学生了解情绪的产生、情绪的类型以及情绪的影响。
教材内容主要包括三个部分：情绪的产生、情绪的类型和情绪的影响。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，情绪波动较大，他们对情绪有浓厚的兴趣。
但学生对情绪的理解较片面，容易将情绪看作是外在因素的反映，而忽视了情绪的内在机制。
因此，在教学过程中，教师需要引导学生从更深层次理解情绪。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解情绪的产生、情绪的类型和情绪的影响。
2.过程与方法：通过案例分析、讨论和活动，培养学生认识和理解情绪的能力。
3.情感态度与价值观：帮助学生树立正确的情绪观，学会调节情绪，做情绪的主人。
四. 说教学重难点1.教学重点：情绪的产生、情绪的类型和情绪的影响。
2.教学难点：情绪的内在机制，如何调节情绪。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用案例分析、讨论、活动等教学方法，引导学生主动参与，提高学生的问题解决能力。
2.教学手段：利用多媒体课件、图片、视频等手段，丰富教学内容，激发学生兴趣。
六. 说教学过程1.导入：通过一个生活中的案例，引导学生思考情绪的产生和影响。
2.情绪的产生：讲解情绪的生理机制，让学生了解情绪是如何产生的。
3.情绪的类型：介绍常见的情绪类型，让学生认识和区分不同情绪。
4.情绪的影响：分析情绪对个人行为、认知和健康的影响。
5.调节情绪：教授学生一些调节情绪的方法，如深呼吸、运动等。
6.小组活动：让学生分组讨论，分享自己的情绪调节经验。
7.总结：对本节课的内容进行总结，强调情绪的重要性以及如何正确对待和调节情绪。
七. 说板书设计板书设计主要包括以下几个部分：1.情绪的产生：生理机制、外部刺激2.情绪的类型：喜、怒、哀、惧3.情绪的影响：行为、认知、健康4.调节情绪：方法（如深呼吸、运动等）八. 说教学评价教学评价主要包括两个方面：1.学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，如发言、讨论等。
2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册4.2情绪的管理课件
如何正确对待自己的各种情绪感受？
1. 保持积极的心态，享受喜悦和 快乐，让我们的青春生活更加 美好。
2. 适度的负面情绪，可以帮助我 们适应突发事件。但持续处于 负面情绪状态，可能危害我们 的身心健康。
如何调节我们的情绪？
调节情 绪的方 法
改变认知评价法 合理宣泄法 转移注意法
放松训练法
调节情绪：改变认知评价法 两个口渴的人找到半杯水。快乐的人想： 啊，我终于找到水了！虽然眼下只有半杯 水，但千里之行始于足下，有良好的开端 ，我一定还能找到更多的水。于是他变得 高兴起来。而苦恼的人则想：怎么只有这 半杯水？这半杯水有什么用呢？一气之下 他摔掉水杯，然后坐以渴毙。
学以致用---我们如何安慰他人？
➢为他做些体贴的事。 ➢做一个耐心的听众。 ➢设身处地，向他表示理解。（同理心） ➢帮助他转移注意。
课堂小结
情绪的表达 情 绪 的 管 理 情绪的调节
情绪会相互感染
恰当表达情绪 保持积极心态 调整负面情绪 情绪调节的方法
改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练
好可怕，一会老 师要提问背诵， 得赶紧背啊！
《红楼梦》中的林妹妹 ，终日愁眉不展，对人 对物都透着一股凄凉， 终日郁郁寡欢，最后怀 着满腔的仇怨，积郁成 疾而过早凋零。
以上事例，告诉我们什么道理？
适度的负面情绪，可以帮助我 们适应突发事件，但持续地处 于负面情绪状态，则可能危害 我们的身心健康。
➢ 人与人之间的情绪会相互传染。情绪 的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。
➢ 在人际交往中，我们需要了解自己的 情绪，接受他们，并学会以恰当的方 式表达出来。
二、情绪的调节
这个医生的行为让患者的心情发生了改 变，让患者焦虑的心情得以缓解。而积 极健康的情绪更有利于身体健康。这启 示我们要保持乐观积极的心态。
部编人教版道德与法治七下第四课 《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计4
部编人教版道德与法治七下第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》教学设计4一. 教材分析《道德与法治》七年级下册第四课《揭开情绪的面纱——青春的情绪》，本节课的主要内容是让学生了解情绪的类型及特点，学会正确对待和调控自己的情绪，以及如何与他人进行有效的沟通。
教材通过生动的案例、有趣的活动和深入的讨论，引导学生认识情绪、理解情绪，并掌握一些调节情绪的方法。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，这个时期的青少年情绪丰富、波动较大，他们往往因为一些小事而兴奋或沮丧，情绪变化莫测。
因此，他们对情绪的认识和调控的需求更为迫切。
同时，他们也开始学会独立思考，有自己的见解和观点，对于情绪的认识和调控也有一定的基础。
三. 教学目标1.让学生了解情绪的类型及特点，理解情绪对人的影响。
2.培养学生正确对待和调控自己的情绪，学会与他人进行有效的沟通。
3.提高学生认识自我、理解他人的能力，培养他们的同理心和沟通能力。
四. 教学重难点1.情绪的类型及特点2.正确对待和调控情绪的方法3.如何与他人进行有效的沟通五. 教学方法1.案例分析法：通过分析教材中的案例，让学生深入了解情绪的类型及特点，以及如何调控情绪。
2.小组讨论法：让学生在小组内进行讨论，分享自己的观点和经验，培养他们的沟通能力。
3.角色扮演法：让学生通过角色扮演，体验不同情绪对人的影响，学会正确对待和调控情绪。
4.实践操作法：让学生在实际生活中运用所学知识，与他人进行有效的沟通。
六. 教学准备1.教材：《道德与法治》七年级下册2.课件：根据教材内容制作课件3.视频材料：与情绪相关的视频材料4.道具：用于角色扮演的道具5.课堂练习题：用于巩固所学知识的练习题七. 教学过程1.导入（5分钟）利用视频材料或图片，引导学生关注情绪的话题，激发学生的兴趣。
2.呈现（10分钟）通过课件展示情绪的类型及特点，让学生了解情绪的多样性。
3.操练（10分钟）分组进行角色扮演，让学生体验不同情绪对人的影响，引导学生学会正确对待和调控情绪。