妇女孕期护理
妇产科护理重点知识归纳
妇产科护理重点知识归纳一、孕期护理1. 孕妇体质变化：孕妇体重、血容量、心脏负荷等的增加，需要重点关注。
2. 营养摄入：合理膳食搭配，确保孕妇和胎儿的营养需求。
3. 孕期检查：定期产前检查，包括血常规、尿常规、超声检查等，及时发现和处理异常情况。
4. 妊娠反应：了解孕妇可能出现的不适反应，如孕吐、乏力等，并提供相应的护理措施。
5. 活动与休息：合理安排孕妇的活动和休息时间，避免长时间站立或坐卧不安。
二、分娩期护理1. 早期分娩：关注宫颈扩张情况、宫缩的频率和强度，提供适当的疼痛缓解措施。
2. 产程护理：监测胎心、宫缩、阴道出血等指标，及时发现胎儿窘迫或其他异常情况。
3. 产妇疼痛管理：根据产妇的疼痛程度和个体差异，选择合适的镇痛方法，如无痛分娩、药物镇痛等。
4. 会阴伤口护理：注意会阴伤口的清洁和消毒，避免感染和并发症的发生。
5. 早期母乳喂养：鼓励产妇早期进行母乳喂养，提供正确的喂养技巧和指导。
三、产后护理1. 产后休养：指导产妇进行适当的休息和恢复活动，注意营养补充。
2. 会阴伤口护理：继续对会阴伤口进行护理，定期更换垫片，避免感染。
3. 乳房护理：教育产妇正确的哺乳姿势和按摩技巧，避免乳房疼痛和乳腺炎的发生。
4. 心理护理：关注产妇的情绪变化，提供心理支持和安慰。
5. 产后复查：安排产妇进行产后复查，包括子宫恢复、伤口愈合、乳房情况等的检查。
四、高危妊娠护理1. 妊娠期糖尿病护理：监测孕妇的血糖水平，控制饮食，避免胎儿发育异常。
2. 妊娠期高血压护理：监测孕妇的血压和尿蛋白，控制体重，防止并发症的发生。
3. 子痫前期护理：密切观察孕妇的血压和尿蛋白，及时发现子痫前期的征兆，采取相应的护理措施。
4. 多胎妊娠护理：加强对孕妇的营养监测和胎儿的生长情况，预防早产和胎盘早剥等并发症。
五、产科手术护理1. 剖宫产护理：术前准备，包括麻醉、洗胃、排空膀胱等；术中协助医生完成手术操作；术后护理，包括观察产妇的伤口愈合情况、恢复情况等。
护士怀孕的注意事项
护士怀孕的注意事项作为一名护士，怀孕是一个非常特殊的阶段。
在怀孕期间，您需要额外关注和照顾自己的身体和健康。
以下是一些值得注意的事项，以帮助您度过健康和愉快的怀孕阶段。
1. 寻求产前医疗护理：一旦确认怀孕，及时寻求产前医疗护理非常重要。
与医生进行预约，并且定期进行检查，以确保您和宝宝的健康。
2. 均衡膳食：饮食对于怀孕期间的健康至关重要。
确保摄入足够的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，并确保适量的蛋白质来源，如鱼类、瘦肉和豆类等。
3. 规律运动：适度的运动对于怀孕期间的健康至关重要。
选择适合怀孕的轻度运动，如散步、瑜伽或水中锻炼。
避免剧烈运动和悬挂活动，以防止意外伤害。
4. 充足休息：怀孕期间，身体需要更多休息来适应宝宝的生长和发育。
确保每天有足够的睡眠时间，并在需要时进行午休。
合理安排您的工作时间，确保您有时间休息和放松。
5. 控制体重：在怀孕期间，适当控制体重的增长非常重要。
妊娠期间的体重过快增长可能会增加患妊娠糖尿病、高血压和其他并发症的风险。
遵循医生的建议，合理控制饮食，并进行适当的锻炼以帮助您保持健康的体重。
6. 注意草药和补品：在怀孕期间，要特别小心使用草药和补品。
某些草药和补品可能会对胎儿的发育产生不利影响。
在使用任何草药或补品之前，请咨询医生或医疗保健专业人士的建议。
7. 避免有害物质：尽量避免暴露在有害物质中。
避免吸烟和被动吸烟，避免饮酒和接触化学物质。
这些物质都可能对胎儿产生负面影响。
8. 增加水的摄入量：怀孕期间，体内需要更多的水分。
保持良好的水分摄入量，有助于预防便秘、尿路感染和水肿等问题。
确保每天喝足够的水，并减少咖啡因和含糖饮料的摄入。
9. 定期复查产前检查：与医生定期进行产前检查非常重要。
这些检查可以帮助医生监测胎儿的成长和发育，并确保您和宝宝的健康。
10. 管理压力：怀孕期间的身体和心理变化可能会给您带来压力和不适感。
护理学中的产科常见问题与护理指导
护理学中的产科常见问题与护理指导产科是护理学中一个重要的领域，关注妇女在孕期、分娩和产后的健康和护理。
在产科护理中，存在许多常见问题，需要护理人员提供相应的护理指导和支持。
本文将介绍产科护理中的常见问题，并提供相关的护理指导。
一、孕期常见问题1. 孕吐：许多孕妇在怀孕早期会出现孕吐的症状。
护理人员可以建议妇女多食用小而频繁的餐食，避免过度进食或饥饿，同时提供情绪支持和安慰。
2. 妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是妇女在怀孕期间出现高血糖的情况。
护理人员需要教育患者控制饮食，定期监测血糖水平，并指导妇女进行适当的运动。
3. 孕期高血压：孕期高血压是妇女在怀孕期间出现血压升高的情况。
护理人员需要监测血压，鼓励妇女进行适当的休息和减轻压力。
二、分娩常见问题1. 疼痛管理：分娩过程中的疼痛是很普遍的问题。
护理人员可以采用不同的疼痛缓解方法，如自然分娩时的按摩和呼吸训练，或者硬膜外麻醉等。
2. 产程延长：有时候产程可能延长，这可能会对母亲和胎儿产生一定的风险。
护理人员需要密切监测产程，根据情况采取相应的措施，如使用催产素或行剖腹产。
3. 产后出血：产后出血是分娩后面临的常见问题。
护理人员需要迅速采取控制出血的措施，如按压子宫、输注输液和进行输血。
三、产后常见问题1. 乳房疼痛：产后乳房疼痛可以由乳腺充血、乳腺炎或乳头裂伤等引起。
护理人员需要指导母亲正确哺乳的姿势，帮助解决乳房疼痛问题。
2. 忧郁症：产后忧郁症是一种常见的心理健康问题，可能会对母亲和婴儿的生活质量产生负面影响。
护理人员需要与患者建立密切联系，提供情绪支持，并相应地引导到专业心理咨询师的帮助。
3. 伤口护理：如剖腹产等手术后，需要妥善护理伤口以防感染和促进伤口愈合。
护理人员需要定期检查伤口，提供必要的伤口护理指导。
综上所述，产科护理中存在许多常见问题，需要护理人员提供相应的护理指导和支持。
孕期常见问题包括孕吐、妊娠期糖尿病和孕期高血压。
分娩常见问题包括疼痛管理、产程延长和产后出血。
妇产科相关护理知识
妇产科相关护理知识概述妇产科护理是指对妇女在生殖期间及妊娠期、分娩期、产褥期的身体和心理进行综合性护理。
本文将介绍妇产科护理的相关知识，包括妇女的生理变化、常见的妇科疾病、孕妇的孕期护理、产妇的产褥期护理等方面。
一、生理变化1.1 月经周期月经周期是女性生理周期的重要指标之一，一般为28天左右。
在月经周期中，女性经历了排卵、受孕和月经的周期性变化。
护士应了解月经周期的正常变化，以及如何通过观察周期变化，判断妇女的生理状况是否正常。
1.2 妊娠期变化妊娠期是女性最重要的生理变化之一。
在妊娠期间，女性身体会经历一系列变化，如胎儿的生长、子宫扩张、荷尔蒙水平的变化等。
护士需要了解妊娠期的变化，并提供相应的护理，包括定期产前检查、营养指导、胎儿监护等。
1.3 分娩期变化分娩期是女性生理变化最为显著的阶段。
在分娩过程中，女性经历了子宫收缩、宫颈扩张、胎儿下降等一系列变化。
护士需要掌握分娩过程中的护理技巧，如监测胎儿心率、协助产妇合理呼吸以及提供情绪支持等。
二、常见的妇科疾病2.1 子宫肌瘤子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，通常会引起月经不调、腹痛等症状。
护士需要了解子宫肌瘤的症状、诊断和治疗方法，并提供相应的护理措施，如疼痛缓解、心理支持等。
2.2 卵巢囊肿卵巢囊肿是卵巢上的液体或固体包块，常常会导致腹痛、月经不规律等症状。
护士需要熟悉卵巢囊肿的常见类型、诊断和治疗方法，并提供相应的卵巢囊肿的护理措施，如休息和营养指导等。
2.3 子宫内膜异位症子宫内膜异位症是指子宫内膜异位到子宫以外的其他部位，常引起腹痛、月经不规律等症状。
护士需要了解该病的症状、诊断和治疗方法，并提供相应的护理措施，如疼痛缓解、排卵监测等。
三、孕妇的孕期护理3.1 营养指导孕期的饮食营养对胎儿的发育至关重要。
护士需要了解孕妇的膳食需求，指导孕妇合理搭配饮食，保证孕妇及胎儿的营养摄入。
3.2 健康指导孕期的健康指导包括参与适度的体育锻炼、合理的休息和购物等。
产科一般护理常规
产科一般护理常规产科是妇科的一个分支，专门研究妇女在生理上、心理上和社会上的生育过程。
产科护理是指在孕产妇分娩过程中提供的综合护理服务。
下面是产科一般护理的常规内容。
1.孕期护理：孕妇的护理是产科护理的重要内容。
孕妇需要经常进行产前检查，包括血压、血红蛋白、尿常规等指标的检查。
护士需要定期观察孕妇的体重、子宫大小和宫高等情况，并记录相应数据。
此外，护士还需对孕妇进行健康指导，如营养、运动、心理保健等。
2.分娩护理：分娩是孕妇最重要的生理过程之一、护士需要做好准备工作，如准备分娩设备、消毒工具等。
在分娩过程中，护士要密切观察妇女的病情，记录分娩进程，监测胎儿的心率和宫缩情况等。
护士还需要提供内心支持，通过温柔的互动和口头鼓励来缓解孕妇的疼痛和恐惧。
3.产后护理：产后护理是产科护理中非常重要的一部分。
护士应该对产妇进行全面的评估，包括伤口愈合情况、心理状态、乳房充实和排尿排便情况等。
产妇需要经常更换产垫，护士要确保产妇的私密和卫生。
护士还需要教授产妇如何正确喂养婴儿，如何保持产妇自身的卫生等。
4.产后并发症护理：产后并发症是产妇产后容易发生的一些问题，如子宫出血、乳腺炎、子宫复旧不良等。
护士需要及时观察和记录产妇的病情变化，指导产妇正确进行自我护理，如热敷、按摩等。
对于一些严重的并发症，护士应及时通知医生，并配合处理。
5.产后心理护理：产后期是女性经历重大生理和心理变化的特殊时期。
护士需要及时发现和解决产妇可能遇到的心理问题，如产后抑郁、焦虑等。
护士可以通过倾听、安慰和鼓励的方式，帮助产妇调整情绪，提高产后幸福感。
6.外周活动护理：产妇需要进行适当的外周活动，有助于促进康复和预防深静脉血栓。
护士要引导产妇逐步进行活动，如下床活动、散步等。
同时，护士还需监测产妇体温、心率、呼吸等生命体征的变化，以及观察产妇活动后的病情反应。
7.家庭护理指导：产后护理不仅包括医院护理，还需要对产妇和家庭的一些问题进行指导。
孕妇的护理措施与健康指导
孕妇的护理措施与健康指导
怀孕期间，妇女需要特殊的护理和健康指导，以确保自己和胎儿的健康。
以下是一些重要的护理措施和健康指导，供孕妇参考。
1. 健康饮食
- 孕妇应保持均衡的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质来源。
- 避免食用生肉、生鱼和生蛋等可能引起食物中毒的食物。
- 需要摄入足够的叶酸、铁和钙等重要营养素。
2. 适量运动
- 建议孕妇进行适量的运动，如散步、瑜伽或孕妇专用的健身操。
- 避免剧烈运动或激烈的体力活动，以防止过度疲劳或损伤。
3. 定期体检
- 孕妇需要定期进行产前体检，包括测量血压、监测胎儿发育和进行必要的血液检查。
- 随访医生的建议，并按时服用任何必要的补充剂。
4. 睡眠和休息
- 孕妇需要充足的睡眠和休息，保持良好的睡眠质量。
- 建议侧卧睡姿，以减轻背部和腰部的不适。
5. 健康心态
- 孕期心理健康同样重要。
尽量减少压力和焦虑，通过参加孕妇瑜伽、冥想或与家人朋友交流来放松心情。
- 寻求必要的支持和帮助，与医疗专业人士或其他经历过孕期的妇女交流经验。
这些护理措施和健康指导将有助于提高孕妇的整体健康状况，并为胎儿提供良好的成长环境。
然而，每位孕妇的情况可能不同，请在执行任何措施之前咨询医疗专业人士的意见。
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在夏日，肌肤为抵抗紫外线而角质变
厚，但到了夏末因紫外线减弱，使得
已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚
度，因而在8月底前会感觉到皮肤有
明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙
的特别粗糙的感觉。
基本介绍
BASIC INTRODUCTION
基本介绍
孕期介绍
孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经 的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分 娩结束，通常为四十周。
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每次冲浴过后，可以用妊娠纹防护 产品全身轻轻按摩，这样可以增强 皮肤的弹性，在孕期要避免大吃大 喝，以防体重增长过快，这样也容 易长妊娠纹。
产科优质护理举措 60条
产科优质护理举措 60条1. 严格按照产妇的个人需求制定个性化的护理计划。
2. 为产妇提供情感支持，减轻她们的紧张和焦虑。
3. 为产妇提供温度适宜、安静舒适的产房环境。
4. 确保产妇在分娩过程中能够自由移动，并给予指导和支持。
5. 随时监测产妇的体征和症状，及时发现异常情况。
6. 为产妇提供防止便秘和膀胱感染的饮食和饮水建议。
7. 帮助产妇维持良好的睡眠和休息。
8. 鼓励产妇在产前、产中和产后进行深呼吸和放松练习。
9. 为产妇提供产前、产中和产后的康复指导。
10. 在产前和产中为产妇提供各种舒适措施，如热敷、按摩、针灸等。
11. 确保新生儿在出生后及时接触产妇的皮肤。
12. 促进新生儿完成早期哺乳，为产妇提供哺乳指导。
13. 给予产妇足够的产后照料，包括清洁、更换卫生巾、协助康复等。
14. 为产妇提供足够的情感支持和倾听空间，帮助她们处理各种情绪和心理问题。
15. 定期进行产后随访，及时处理可能出现的问题。
16. 确保产妇和新生儿的安全和卫生，遵守相关卫生管理规定。
17. 为产妇提供高品质、温馨舒适的产房环境。
18. 在产前为产妇提供详细的分娩计划和解释，解答疑问，并亲自给予支持。
19. 对于需要特殊护理的产妇，提供个性化的方案和护理措施。
20. 为新生儿提供早期的心理和生理支持。
21. 确保婴儿洗净、吸氧和保暖，并给予婴儿必要的护理。
22. 为产妇提供各类产前、产中和产后健康资讯和指导。
23. 鼓励产妇进行足够的运动和适当的休息，促进康复。
24. 为新生儿提供婴儿育儿指导和婴儿护理建议。
25. 在产妇出现疼痛等不适情况时及时提供疼痛缓解措施。
26. 随时监测产妇的腹部和子宫收缩情况，并及时处理。
27. 为产妇提供足够的呼吸帮助和氧气供应。
28. 在产妇进入分娩室前进行产前指导和分娩计划讨论。
29. 为新生儿提供必要的新生儿卫生保健，如预防注射等。
30. 在产妇分娩过程中紧密监测胎儿心率和宫缩情况。
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妇女孕期护理
人类对自身素质的要求越来越高。
不仅要有一个灵活聪明的头脑，还要有一个健康的身心。
因此要提高人类的自身素质和生活质量，延长人类的生存时间，就必须对妇女孕期的营养和保健进行研究探讨。
标签：妇女孕期；營养；保健；误区；探讨
1 概述
要了解和掌握妇女孕期每日膳食的营养素标准，必须掌握对正常成人的营养素标准。
根据中国营养学会常务理事会通过的《推荐每日膳食中营养素供给量的说明》的规定，每日膳食营养素供给量是作为保证正常人身体健康而提出的膳食量标准，并规定国家和地方事物发展计划和指导食品加工的参考。
在正常情况下，人体必须有一定是营养储存，能够动用以维持正常的生理功能，较长期的摄入不足，必然耗尽体内的储存，导致营养缺乏病的发生。
2妇女孕期胎儿生长发育重点补充合理的膳食营养
2.1在怀孕的前3个月，胎儿各器官处在分化形成阶段，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官，因此妇女孕期要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。
2.2在孕中期（4～6月）是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段。
胎儿除体重迅速增加外组织器官也不断地分化完善，孕妇体重也60%以上在此期增加的，此期的营养饮食质与量都必须保证。
并注意食物的基本营养，碳水化合物，蛋白质，脂肪，纤维素和矿物质搭配合理。
有学者指出，此期间多食植物性食物，可以使胎儿大脑沟回增多，脑组织发育迅速，出生后的孩子聪明过人，因而孕妇膳食应重点做到：不挑食，荤素搭配，把好食物质量及烹调关，适当增加米面等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。
2.3孕晚期（7～10个月）：胎儿生长更快，是其肌肉，骨骼，脂肪及大脑发育完善的时期，孕妇所需要营养也达到高峰。
因此孕妇在膳食方面进行调整，主要应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入，并适当限制碳水化合物（糖、淀粉）及脂肪的摄入，以免造成孕妇体重过重或胎儿偏大，增加难产机会。
3 妇女孕期应注意饮食中的误区既然孕妇肩负着特殊的重担，适时的补充营养是必要的。
但必须合理、科学的膳食。
为了优生优育，妇女孕期的日常饮食要注意走出以下误区：
3.1多吃肉可生胖娃娃，因多食肉类可使孕妇体内脂肪的贮藏增多，同时妊娠量消耗较多而糖的贮存减少，这对分解脂肪不利，所以需因氧化不定产生酮体，使同体血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体，严重脱水，头晕，恶心，呕吐等症
状。
美国医学研究发现，孕妇高脂肪饮食，可增加女儿患癌的概率。
3.2多吃蛋孕育聪明儿，孕妇多吃蛋类，摄入蛋白质过多，在体内可产生大量硫化氢，组织胺等有害物质，同时可导致胆固醇增高，可引起腹胀、食欲减退、头晕疲倦等症状。
有学者研究指出，过高的蛋白质贮存在人体的结嫡组织内，可以引起组织和器官的变性，使人罹换癌症。
3.3酸性食品可防孕吐，德国学者研究发现，妊娠早期的胎儿酸性低，母体摄入的酸性物质，容易大量聚积在胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。
3.4多补钙小儿筋骨壮，营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能患高钙血症，出生后，患儿会囟门太早关闭，颚骨变宽而突出，鼻骨前倾，主动脉狭窄等先天性疾病。
3.5吃咸食物有滋味，现在医学认为，摄入过多钠盐，会加重患有妊高症孕妇的症状，使浮肿、高血压和蛋白尿加重，甚至头痛、胸闷、晕眩，因发生子痫而危及母婴安康。
3.6多吃糖孕妇有精神，意大利医学家发现，因血糖偏高的孕妇出生体重过重胎儿的可能性胎儿畸形的发生率出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数升高，同时加重肾脏负担，降低机体免疫力，易受病毒、病菌感染。
3.7服食补品可壮体质，孕妇盲目服用桂圆、胡桃等温热性补品，易致阳虚阴亢，加剧孕妇水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产和死胎。
3.8霉变的食物，孕妇如受霉菌毒素的侵害，可使染色体断裂和畸形，有的停止发育，发生死胎流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。
4妇女在各孕期阶段的膳食原则根据孕妇在各期膳食的不同特点及一些不合理的饮食，总结出孕妇的膳食原则，供参考如下：
4.1怀孕期忌烟、酒，忌兴奋性饮料，忌辛辣刺激等食物，调整进餐次数与食物内容，按正常营养膳食即可。
4.2孕中期饮水不少于1500ml/d，食盐量不超过5mg，平衡膳食，多吃新鲜充足的蔬菜、水果，保证充足的优质蛋白质、高钙、高铁、健脑等食物。
忌烟、酒，忌辛辣刺激性强的食物。
4.3孕晚期在孕中期的基础上，要少食多餐，当膳食不足时要，服用钙片及维生素。
热能供给以每周体重增加不超过0.9kg为限。
体重过高时，应适当减少主食和食物脂肪，不吃甜食，宜多吃粗杂粮、豆制品、蔬菜和清淡食物。
4.4妇女在孕期的预防保健妇女在孕期不仅要充分正确地进食，努力做到均衡饮食，保持孕妇及胎儿的健康，预防保健也是至关重要的。
①孕早期，呕吐十分剧烈，且饮食疗法效果不好，可在医生指导下补液；②孕妇在孕期应定期请教医生，检查了解胎儿及孕妇是否良好和健康；③适当的运动，有助于孕妇的饮食及胎儿的营养吸收；④保持居住环境的整洁，通风良好，预防疾病及传染病的发生；⑤在医生的指导下服用一些保健食品，如孕妇在怀孕期间每日需400？滋g 叶酸来防止诸如脊柱裂之类的先天缺陷；⑥注意口腔卫生，因为牙齿的发育是从胎儿期开始的，从营养素来说最重要的是钙。
正常人每公斤血清中钙与磷的乘积应为35～40mg，这时体液中的钙与磷就能在骨的有机质先形成胶体的磷酸钙再沉淀为骨盐。
当这个乘积小于30mg，就会影响牙齿的质量并出现佝偻病、X型腿等；从消化机制来说，食物进入口腔主要靠牙齿的咀嚼将食物磨碎，并与唾液混合为滑润的食团咽入胃中，牙齿不好，会影响咀嚼，往往会诱发一系列胃病，从而影响营养物质的吸收。
4.4.1注意个人卫生，勤换洗内衣及洗澡，因为皮肤不仅能抵挡病菌的侵入，同时有利于体内废病物质的排出；饮水有利于排毒，专家建议孕妇每日饮水量不少于1500mg。
4.4.2远离嘈杂混乱的公共场所及有毒有害区域，禁烟酒。
因为它会对胎儿的生长发育影响特别大，尤其损害胎儿的智力，增加先天愚型胎儿的几率。
孕妇日常饮食中少食或不食的食物有：味精、油条、咖啡和可乐，加工食品和罐头食品，未煮熟的鱼、肉、蛋等食物。
4.5妇女在孕期的各阶段膳食方法
4.5.1孕妇早期膳食早期孕妇正处于胚胎细胞的分化增值和主要器官形成的重要阶段，虽然胚胎生长发育相对缓慢，平均每日增重1g，这时的营养量与孕前大致相同，大多孕妇出现不同反映，往往致变饮食习惯，影响营养素的摄入。
孕早期主要是合理膳食，防止妊妊娠反应引起母体严重营养缺乏，导致胎儿发育不良，所以要鼓励孕妇进食，以清淡、易消化的食物最好，少食油腻食物，多餐少食，选择优质蛋白质的食物，如奶、蛋、鱼、禽类，适当用一些强化食品，补充B族维生素可改善食欲。
4.5.2孕中期膳食中期是胎儿生长加速加快时期，也是骨骼、牙齿、五官、四肢开始形成和大脑发育时期，因此对孕妇的食物品种数量都要增加，以保证足够的能量和营养素，经常摄入肝、动物血、大豆制品、肉禽、鱼蛋、蔬菜、水果、奶、小米、等食品，也可经常食用一些虾皮、海带、紫菜含钙量高的食品，以及深色、绿色蔬菜。
4.5.3孕后期膳食孕后期3个月胎儿生长最快，体重增长占整个孕期的50%，所以这个时期要给孕妇增加优質蛋白质和钙、铁的摄入量，每周要食2次动物肝脏或动物血，增加豆浆和牛奶以及足够的营养素。
5结论
总之，对妇女在孕期的营养保健进行探讨是相当必要的，也是复杂的，由于
诸多因素的影响对孕妇随访的数量较少、时间较短、难免对其营养及保健的研究过于肤浅或不全面，有待于在日后的工作生活中进一步探讨、完善[1～5]。
参考文献：
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[5]李安乐、安宏丽编著.怀孕前后话优生[M].中国人口出版社，1991，86，54.。