如何提高婴幼儿免疫力
0到1岁的宝宝育儿知识整理
0到1岁的宝宝育儿知识整理学习育儿知识的目的是提高家长育儿的技能，促进儿童健康成长。
接下来，小编为大家介绍0到1岁的宝宝育儿知识，希望对大家会有用！提高宝宝免疫力的方法一、如何提高婴幼儿的免疫力1、尽量哺育母乳如果妳能，就尽量哺育母乳。
因为哺育母乳是提高宝宝免疫系统的最佳途径。
母乳中含有超级抗体，以及对抗疾病的白血球，可以帮助宝宝对抗各种疾病。
2、提供蔬菜水果哺育母乳阶段，请摄取大量营养的植物基底食物。
它们含有植物营养素和维生素可以提高妳和宝宝的免疫力，像是蔬菜和水果。
如果宝宝已经吃副食品了，请确保让他食用这些食物。
3、可利用益生菌益生菌是一种良好的细菌，有助于抵挡肠道中的有害细菌，提供很多健康好处。
如果妳的宝宝已经吃固体食物，妳可以让他喝天然的酸奶，或是婴儿补充益生菌。
4、适当曝晒阳光让宝宝敏感的肌肤直接照射太阳光是一件不好的事情，但是接触一些过滤的阳光却可以提高宝宝的免疫力。
阳光是维生素D的重要来源，接触一点点也可以帮助钙质的吸收。
5、保持宝宝活动运动很重要，即使是对婴儿来说。
确保宝宝有足够的时间爬行、翻滚、抓取和探索，这有助于让他强壮，并且在生病时维持最佳状态。
6、提供一些鱼肉如果妳哺育母乳，多食用一些鱼肉，因为它们含有丰富的必需脂肪酸，如鲑鱼。
这些好脂肪可以帮助对抗疾病，还可以刺激母乳生产。
如果宝宝吃副食品，提供他一些鲑鱼。
7、提供一些浆果浆果充满了抗氧化剂，也是宝宝很爱的食物。
尝试捣碎它们成为酸奶，或是让宝宝练习自己舀来吃，只是最好切小或是压碎，以防止发生窒息。
8、可提供地瓜泥地瓜也是宝宝最喜爱的食物之一，它是类胡萝卜素的重要来源，类胡萝卜素可以帮助免疫系统对抗疾病和感染。
地瓜也富含有抗氧化剂和滋润皮肤的维生素A。
二、其他提高婴儿免疫力的方式1、帮助宝宝按摩根据研究，帮宝宝按摩除了可以让他放松、入睡，还可以培养宝宝，提高他的免疫系统。
妳可以使用乳液在宝宝的手脚和腹部多按摩。
2、拥有充足睡眠睡眠不足会降低免疫力，所以就会容易生病、感染，不论是成人或是婴儿。
孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白
孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。
宝宝到了六个月时，之前从母体带来的抗体逐渐减少，儿童自身的抵抗能力还没有完全建立。
这时候的孩子容易出现一些上呼吸道感染疾病，最常见的是扁桃体发炎。
那么，该如何增强宝宝的抵抗力呢?提高宝宝的抵抗力有特异性和非特异性(即一般性)两种方法。
特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫。
通过给宝宝接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使宝宝体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。
这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类毕竟很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病。
因此，更加积极有效的方法是增加孩子的体质，提高孩子对传染病的一般抵抗力。
具体方法有以下几种：1、提供足够的营养。
宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。
但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。
从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。
因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制剂确实能有效地增加孩子的抵抗力。
2、进行体育锻炼。
这是增强体质的重要方面。
锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。
从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
经常运动还可以增强食欲。
使孩子摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。
3、保证充足的睡眠。
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。
专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。
儿童预防疾病的方法：传授增强免疫力的秘诀
儿童预防疾病的方法：传授增强免疫力的秘诀1.小孩免疫力低下怎么调理2.怎样增强孩子抵抗力3.儿童怎样增加抵抗力（小孩怎么增加抵抗力）小孩免疫力低下怎么调理在小孩免疫力低下时需要进行调理，那么应该如何进行调理更好呢?下面就和我一起来看看吧。
小孩免疫力低下怎么调理一、母乳，增强宝宝免疫力的最佳饮食经研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。
而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。
这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球，以帮助免疫系统工作。
而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。
专家建议：婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。
母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。
二、增强宝宝免疫力，需要食物来帮助宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。
1、富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等。
2、富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果。
3、富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜。
所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
三、锻炼，增强宝宝免疫力最简单、经济、有效的方法运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。
1、多运动能使宝宝变得更加强壮，而且不容易出现无精打采的情况。
2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展，并给予关节更好的支持，从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。
3、给宝宝做运动要把握好“度”，强度不能太大，保证每天至少半小时即可。
但许多父母都希望通过“补”些什么来增强宝宝的免疫力，可专家表示：这样做的效果并不肯定，而且“补”得不当反而会给宝宝带来一定的.负面影响。
婴幼儿免疫力建设的重要性与方法
婴幼儿免疫力建设的重要性与方法婴幼儿期是人体免疫系统发育的关键时期，也是疾病易发的阶段。
因此，婴幼儿免疫力建设至关重要。
良好的免疫力建设可以提高婴幼儿的免疫力，预防疾病的发生，保障其健康成长。
本文将探讨婴幼儿免疫力建设的重要性以及一些常用的方法。
一、婴幼儿免疫力建设的重要性1. 提高免疫力：婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱。
通过免疫力建设，可以提高婴幼儿的免疫力，增强其抵抗疾病的能力。
2. 预防疾病：婴幼儿期是疾病易发的阶段，如肺炎、腹泻、流感等。
通过免疫力建设，可以预防这些常见疾病的发生，减少婴幼儿的痛苦和家庭的负担。
3. 保障健康成长：婴幼儿期是人体生长发育的关键时期，良好的免疫力建设可以保障婴幼儿的健康成长，促进其身体和智力的发展。
二、婴幼儿免疫力建设的方法1. 接种疫苗：疫苗是预防疾病的有效手段。
根据国家免疫规划，婴幼儿需要接种多种疫苗，如乙肝疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等。
及时接种疫苗可以提高婴幼儿的免疫力，预防疾病的发生。
2. 母乳喂养：母乳是最好的婴幼儿食品，其中含有丰富的抗体和免疫因子，可以提高婴幼儿的免疫力。
因此，母乳喂养是婴幼儿免疫力建设的重要方法。
3. 合理饮食：婴幼儿期是生长发育的关键时期，合理的饮食可以提供充足的营养，增强婴幼儿的免疫力。
应注意给婴幼儿提供均衡的膳食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
4. 室内空气清新：室内空气质量对婴幼儿的健康影响很大。
保持室内空气清新，定期通风换气，可以减少病菌和有害物质的滋生，提高婴幼儿的免疫力。
5. 定期体检：定期体检是及时发现和预防疾病的重要手段。
婴幼儿应定期进行体格检查和免疫接种，及时发现问题并采取相应的措施。
6. 避免接触病原体：婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，对病原体的抵抗力较弱。
因此，应避免婴幼儿接触病原体，如避免去人多拥挤的场所，避免与患病的人接触等。
7. 健康生活方式：健康的生活方式对婴幼儿的免疫力建设至关重要。
应培养良好的卫生习惯，如勤洗手、保持室内清洁等。
婴幼儿奶粉的添加维生素和免疫力的提升
婴幼儿奶粉的添加维生素和免疫力的提升随着科技的进步和人们对护理婴幼儿健康需求的提高，婴幼儿奶粉的添加维生素和免疫力的提升成为一个备受关注的话题。
在这篇文章中，我们将探讨婴幼儿奶粉添加维生素的重要性以及如何通过添加特定成分来提升婴幼儿的免疫力。
第一部分：婴幼儿奶粉添加维生素的重要性在婴幼儿的成长过程中，维生素是非常重要的营养元素。
维生素可以促进婴幼儿的生长和发育，维持正常的代谢功能。
然而，婴幼儿的摄入量经常受到限制，需要通过其他途径来获取所需的维生素。
在婴幼儿奶粉中添加维生素，能够满足婴幼儿的日常需求，确保他们获得均衡的营养。
第二部分：维生素A的重要性和添加维生素A对于婴幼儿的生长和发育至关重要。
它有助于维持正常的视力、维持皮肤和黏膜的健康，以及支持免疫系统的功能。
在婴幼儿奶粉中添加维生素A是为了确保他们获得足够的维生素A，因为婴幼儿自身的食物摄入可能无法满足其需求。
第三部分：维生素D的重要性和添加维生素D对于婴幼儿的骨骼生长和健康起着至关重要的作用。
它帮助婴幼儿的身体吸收和利用钙和磷，促进骨骼的发育。
然而，维生素D在自然食品中的含量相对较低，因此在婴幼儿奶粉中添加维生素D可以确保他们获得足够的维生素D。
第四部分：维生素C的重要性和添加维生素C在婴幼儿的健康中起着重要的作用。
它是一种抗氧化剂，可以帮助保护婴幼儿的细胞免受自由基的损伤，并支持婴幼儿的免疫系统。
由于婴幼儿在生长过程中无法直接从食物中获得足够的维生素C，因此在婴幼儿奶粉中添加维生素C是很有必要的。
第五部分：通过添加益生菌提升婴幼儿的免疫力除了添加维生素，婴幼儿奶粉还可以通过添加益生菌来增强婴幼儿的免疫力。
益生菌是一种有益的细菌，可以促进肠道的健康。
通过维持肠道菌群的平衡，益生菌可以帮助婴幼儿预防和减轻感染疾病的风险。
因此，选择添加益生菌的婴幼儿奶粉可以提供额外的免疫支持。
结论：婴幼儿奶粉的添加维生素和提升免疫力是为了满足婴幼儿在生长过程中的营养需求和健康需求。
提高宝宝免疫力的方法
提高宝宝免疫力的方法提高宝宝免疫力的方法免疫力是人体抵抗疾病的能力，是健康保障的重要指标。
尤其是婴幼儿期，正处于免疫系统发育的关键期，如何提高宝宝的免疫力，是每一个父母都需要认真思考的问题。
1.合理饮食宝宝的营养摄入对于免疫力的提升有举足轻重的作用。
合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养素，可以帮助宝宝身体健康，增强抵抗力。
同时，少食多餐的饮食习惯也能减少宝宝的胃肠负荷，对于身体免疫力的提升也有一定的帮助。
2.科学喂养宝宝喂养的方式也是影响免疫力的一个重要因素。
母乳喂养是宝宝健康成长的最佳方式，母乳中含有丰富的免疫球蛋白、白细胞等成分，能够帮助宝宝抵抗感染和疾病。
同时，在加辅食的过程中，也要注意选择新鲜、干净、卫生的食材，并适当添加维生素和矿物质等营养物质。
3.健康生活方式良好的生活方式对于宝宝免疫力的提升也有重要作用。
保持良好的室内空气、适度的户外活动、规律的作息等都是宝宝健康发展的重要保障。
同时，家长还可以在宝宝的生活中适度地加入一些运动、游戏和创造性活动等，促进宝宝的身体和大脑发育，提高免疫力。
4.接种疫苗疫苗可以帮助宝宝对各种传染病产生有效的免疫保护，也是提高宝宝免疫力的重要途径。
在宝宝出生后的一年内，建议开展预防接种工作，按照接种表的要求逐步完成各种疫苗的接种。
同时，也要注意接种后的保护措施和注意事项，帮助宝宝获得更好的免疫效果。
5.加强防病常识家长可以通过学习一些防病常识，增加自己的防病能力和保健知识，帮助宝宝建立良好的健康习惯和生活规律，预防疾病。
同时，在宝宝的生活中也要注意细节，保持室内清洁卫生、防止宝宝感染等。
总之，提高宝宝的免疫力需要家长们从多方面入手，养成良好的饮食和生活习惯，加强保健知识，规范接种疫苗等等，这些方面的改善可以一步步提高宝宝的免疫力，帮助宝宝更好地健康成长，迎接健康而美好的明天。
怎样提高小孩的免疫力
怎样提高小孩的免疫力随着现代生活方式的不断改变，越来越多的小孩子们频繁生病，且感冒、发烧、咳嗽等常见病和小儿多种疾病常常反复发作。
为了让小孩子们能够更好地抵抗疾病，提高免疫力，以下介绍一些方法和注意事项。
一、改善生活习惯小孩子的生活习惯关系到他们的免疫力。
合理的饮食、充足的睡眠、科学的锻炼可以提高小孩子们的免疫力。
1. 合理的饮食小孩子的饮食要注意营养均衡，是免疫力增强的重要保障。
多吃蔬菜、水果，尤其是含维生素C、维生素A等的食物。
绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、芹菜、猕猴桃、柑橘等富含维生素C和维生素A的食物有助于提高小孩子的免疫力。
此外，饮食要保持清淡，不要暴饮暴食，避免吃辛辣、油腻的食物。
2. 充足的睡眠小孩子在成长发育阶段睡眠很重要，保证8小时以上的睡眠可以增强身体的免疫力。
睡眠不足的小孩子容易精神紧张，神经衰弱，从而影响免疫力的增强。
3. 科学的锻炼适当的运动可以增强小孩子的免疫力，促进新陈代谢和循环系统的健康。
早上和晚上散步，游泳、瑜伽、太极拳等均可起到锻炼小孩子体质的作用。
不过小孩子的身体比较娇嫩，切忌过度运动，以免适得其反。
二、增加免疫力的食物1. 木耳木耳中的多糖可以支持免疫系统，增强抵抗力，木耳还含有丰富的维生素B、C，能够帮助小孩子们增强身体的免疫力，提高抵抗力。
2. 竹笋竹笋还是抗氧化剂，含有多种维生素、矿物质、纤维素等营养成分。
特别是竹笋中的钾、镁和维生素B可以协同调节机体的代谢和免疫功能，预防感冒和其他疾病。
3. 红枣红枣含有丰富的营养成分，特别是含有高量的维生素A、C和钙质，有利于促进身体对营养的吸收和利用，提高身体的免疫力，增强对病毒等病原体的抵抗力。
4. 薏米薏米是一种传统的保健食品，被认为有利于清热解毒、健脾益胃、增强免疫力的作用。
薏米中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用有助于润肺清热，增强身体的免疫力。
三、加强习惯病的预防1. 毛巾枕套等每周进行消毒，注意手卫生，病毒易在这些容易藏污纳垢的东西里滋生。
如何预防婴幼儿发生肺炎支原体感染并进行治疗
如何预防婴幼儿发生肺炎支原体感染并进行治疗肺炎支原体是一种常见的病原体，易感染婴幼儿群体。
婴幼儿对肺炎支原体感染的免疫系统不完善，因此预防和治疗至关重要。
本文将介绍如何预防婴幼儿发生肺炎支原体感染并进行治疗。
一、提高婴幼儿免疫力提高婴幼儿的免疫力是预防肺炎支原体感染的重要方法。
下面是一些有助于提高免疫力的方法：1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫成分，能够有效增强宝宝的抵抗力，建议宝宝在6个月内进行纯母乳喂养。
2. 合理膳食：给婴幼儿提供均衡营养的膳食，增加摄入蛋白质、维生素和微量元素，有助于提高免疫力。
3. 适当运动：适量的户外活动可以增强婴幼儿的体质，改善免疫功能。
二、保持良好卫生习惯保持良好的卫生习惯能够有效预防肺炎支原体感染。
以下是一些重要的卫生习惯：1. 手部卫生：婴幼儿肺炎支原体主要通过呼吸道传播，因此保持双手的清洁非常重要。
每次接触宝宝之前，务必洗手并确保双手干燥。
2. 室内通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，减少病原体滋生的机会。
3. 避免人群拥挤：避免将婴幼儿带到人群拥挤的场所，尤其是病毒易传播的地方，如医院、幼儿园等。
三、防护措施采取适当的防护措施也是预防肺炎支原体感染的重要手段。
以下是一些常见的防护措施：1. 预防接种：根据医生建议，按时给婴幼儿接种相关疫苗，提前预防可能导致感染的病原体。
2. 戴口罩：将婴幼儿带到人群密集的场所时，可以给其戴上适合尺寸的口罩，减少病原体的直接接触。
3. 室内湿度：保持室内湿度适宜，避免过干燥的环境，可以帮助预防肺炎支原体的传播。
四、治疗方法如果婴幼儿发生了肺炎支原体感染，及时采取正确的治疗方法也非常重要。
以下是一些常见的治疗方法：1. 抗生素治疗：对于确诊为肺炎支原体感染的婴幼儿，医生可能会开具适当的抗生素来抑制病原体的繁殖。
2. 支持性疗法：给予患儿充足的休息和营养，遵循医生的指导进行相关治疗，有助于康复。
3. 注意观察：密切观察婴幼儿的病情变化，如有不适或恶化，及时就医并按医嘱进行治疗。
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婴幼儿免疫力的提高免疫力低下的特征* 经常生病，如：患气管炎、感冒、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等等，尤其是多次发生严重感染的宝宝。
这些绝大部分是细菌感染。
* 得病后药物治疗效果往往不佳、疾病长期不愈的宝宝。
断奶期全面提高宝宝免疫力* 选择好的断奶食品：其特点为含有丰富的蛋白质和热能，营养价值高；强化了一定量的宝宝所需的矿物质和维生素等；宝宝易于接受并爱吃。
断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等，口味应清淡适中，不添加盐、糖。
常用的有：稀粥、面包粥、蛋黄和菜泥，菜泥的品种可经常更换，可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥，逐步添加肉泥。
* 创造良好的进食环境：对10~12个月的宝宝开始训练独立吃饭的能力，给他创造一个整洁、安静、愉快的吃饭环境和气氛。
这时宝宝的神经系统发育还不完善，吃饭时易受干扰，大人不要过多地干涉他，也不要打搅他，让宝宝集中精力把饭吃完吃好。
* 预防接种要及时：为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如2个月内接种卡介苗；2~6个月口服脊髓灰质炎及白百破疫苗；6~12个月接种乙型脑炎疫苗(每年一次)、麻疹减毒活疫苗、乙肝疫苗等；1岁接种流行性脑膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(复种)。
爸妈一定要及时为宝宝接种疫苗。
宝宝在打防疫针前，家长要给他们洗一次澡，换上干净的衣服，要向医生说清宝宝的健康情况，如有无发烧，有无发风疹块，是否有较剧烈的咳嗽，有什么慢性病等，以便医生判断有无接种的禁忌症。
* 体育活动不能少：宝宝正处于生长发育的旺盛时期，适当的体育活动能增强全身的生理功能，促进宝宝生长发育，提高机体对各种疾病的抵抗能力。
1岁的宝宝有独立行走的能力，活动范围增大，此时家长可带宝宝进行户外活动，多进行走、爬行取物、捡皮球、拉小鸭车走、推车前进等运动。
活动时间可从15分钟逐渐增加到60分钟左右。
断奶期饮食推荐芝麻核桃糊将芝麻、核桃各30g放在炒锅中炒熟，研磨成粉末，加开水200mL，调成糊状，加糖少许食用。
具有补血润肠功效，如有腹泻，暂停食用。
适用于8个月以上的宝宝。
桂药莲骨粥取桂圆10克，山药30克，莲子12克，补骨脂12克，粳米50克。
将补骨脂加水煮20分钟，去渣留汁。
将粳米、山药、桂圆、莲子加入汁中，煮熟食用。
补骨脂补肾强骨助生长，山药、莲子健脾胃，桂圆养血。
适用于1岁的宝宝。
菜心猪肝蘑菇汤取菜心200g，猪肝100g，蘑菇20g。
将菜心洗净，切成一半；猪肝及蘑菇切成片，用酒、油、盐拌匀备用。
锅中加水500mL，煮沸后加入菜心、猪肝及蘑菇，煮至猪肝熟即可。
喝汤，食菜。
具有调养气血，提高免疫的作用。
适用于1岁以上的宝宝。
增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行:1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度. 3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.你好，这个是补充微量元素的，如果是缺锌引起的免疫力低下是可以的，注意还是多运动，加强营养，注意室内通风，不去人多的地方要减少孩子得病的机会，除了可以打氨基酸等以提高抵抗力外，做好日常的保健和调护是重要的。
俗话说“三分药医，七分调理”，就是说预防胜于治疗，对孩子加强调护是重要的。
在天气出现变化时请及时对衣被添加或减少，有汗要及时擦，等孩子大些的时候，要教育其不要过于剧烈运动。
如果孩子平时出汗多，特别是头颈部出汗多，可以用中成药玉屏风冲剂治疗以减少出汗，从而减少着凉的机会。
还可以带孩子到中医院的的推拿科请医生做做小儿捏脊，可以增强免疫力，顺便学会了自己给孩子做，只要每天早晚各做五分钟，坚持一段时间后就会发觉孩子病少了。
有一个比较简便的方法，是从小儿捏脊化来的：用食指、中指及无名指三个手指做，就是从尾骨开始，中指放在脊柱上，其余两指也紧贴脊柱旁的皮肤，三指一起沿脊柱向上抹擦，重复多次，持续时间五分钟，早晚各做一次。
这样做效果也不错。
适当补锌对提高抵抗力也有好处的。
建议你从食物中获取提高免疫力，平时给小孩多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。
食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料。
另外：灵芝、新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇类、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；1．母乳喂养——人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。
可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
2．抚触——改善宝宝的血液循环在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。
出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。
抚触缓解宝宝腹胀、便秘，让宝宝胃口大开，吃奶量逐渐增加，呼吸变得更平稳，促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。
如何进行婴儿抚触呢?据专家介绍，家长在给宝宝进行抚触按摩的时候要注意以下几点：技术准备：婴儿抚触共分为头、胸腹、背部和四肢四大部分，抚触者可以牢记“眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远;胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按;捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖;背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满”的口诀。
物资准备：婴儿抚触的物资准备很简单，家长只需准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手，再加涂些按摩油就可以了。
心理准备：这一步很关键。
抚触者在抚触过程中要面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。
并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。
3．免疫预防接种——积极主动应对新生儿时期虽然从母体继承来了免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。
预防接种是抵抗病菌的有效方法，为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等，父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。
4．规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。
成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。
周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
对于1、2岁的宝宝可以试着按照下面的方法进行：每天早晨在同一时间(比如早晨6点～7点之间)叫醒宝宝。
起床后，让宝宝感受早晨的阳光。
帮助宝宝认识“早晨”。
对于无论如何都起不来的宝宝，可以在起床前一点点地调亮房间的光线。
进行早晨的“仪式”，如洗脸、换衣服等。
关键要养成习惯。
晴朗的日子里，在午前或午后可以适量地安排户外散步。
不方便散步时，可以在阳台或庭院晒晒太阳。
帮助宝宝认识“白天”。
白天尽量安排活泼一些的游戏，夜晚则尽量安排安静的游戏。
晚饭尽量在晚上7点半之前完毕。
夜晚睡觉时关闭不必要的电器，使寝室保持黑暗安静。
进行睡觉前的“仪式”，如换睡衣、刷牙、讲故事、聊天等。
养成睡觉前的这些习惯，帮助宝宝认识“夜晚”。
每天尽量在同一时间进入寝室。
5．均衡饮食，合理营养——提升防御功能新生儿期表现为高营养需求，有限的消化代谢功能，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担，要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。
蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。
鱼、肉、蛋、奶等这些食品中含有丰富的蛋白质，可以让宝宝的肌肉、骨骼、皮肤得到良好的发育。
维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。
含维生素C丰富的食物，如鲜枣、猕猴桃、西红柿、橘子、青椒等新鲜蔬菜、水果。
随着宝宝的长大，及时添加橘、柚、柠檬、番茄和绿叶蔬菜等富含维生素C的食物。
维生素C极易溶于水，具有很强的还原性，故很不稳定。
菜肴加热煮沸时间过长或放置过久，蔬菜被剁、切、挤压后均会有所损失。
缺乏维生素C的婴儿可用维生素C丸溶于水加糖口服。
其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。
6．不要吃得过饱——避免脾胃负担过重婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。
虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。
若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
宝宝吃得太多，除了会造成肥胖症之外，还会伤害大脑。
7．多喝白开水——保湿清毒润肠胃多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。
上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。
注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
8．不必过于干净——形成免疫记忆免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。
如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，并不需要天天使用消毒液。
9．良好的卫生习惯——防止病从口入虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯。
让宝宝学会保护自己的牙齿让宝宝懂得饭前便后要洗手让宝宝爱上洗澡10．不要随意使用抗生素——锻炼免疫系统当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
11．良好家庭氛围——激发免疫活力良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分地保护机体的作用。
宝宝在忧伤、焦虑、恼怒等不良情绪影响下，神经内分泌功能可发生紊乱，直接影响机体生理机能，同时，会产生大量的有害健康的物质(有人称之为有害激素或内分泌毒素)。