正宗红烧老鹅做法
炖鹅肉搭配什么好吃
炖鹅肉搭配什么好吃在炖鹅肉的时候，可以和多种食材来搭配，鹅肉的营养价值很高，全身都是宝，除了肉可以吃以外，鹅的内脏还是医药工业里面比较重要的原料，对于吃货来说，在炖鹅肉的时候，可以放入其它的食材，比如说冬笋，火腿，土豆，猴头菇，鸡腿菇等等，这样能够丰富这道菜的营养。
★炖鹅肉怎么做好吃我国的鹅肉在世界是非常闻名的，它肉质鲜美而肥嫩，是很多人都喜欢的食材。
给大家介绍一道菜——炖鹅肉。
★材料：鹅1只（约2000克），火腿、冬笋（可以用新鲜的，也可以用袋装笋）、猴头菇、鸡腿菇适量，生姜20克，大白菜梗100克，盐、黄酒适量。
★做法：1、先将鹅去毛杂、内脏，用开水中氽2-3分钟，将血末煮出来，用自来水冲洗干净，切成块待用。
2、冬笋、猴头菇、鸡腿菇洗净切块待用。
生姜切片。
大白菜洗净去叶留梗，切成长段。
3、汤锅里加清水，加入姜块，烧开后，把鹅、火腿、笋放进锅中，大火烧滚后加黄酒，转小火炖一小时。
4、将猴头菇、鸡腿菇和大白菜梗放进汤锅里，加上盐，再煮10分钟左右就可以出锅了。
★炖鹅肉用什么配菜每天我们都在翻新吃的花样，鹅肉的吃法也在不断地变化。
除了炒，我们最常见的吃法还是炖。
但是炖也有多种炖法，配菜也是变来变去的。
炖鹅肉都能用些什么配菜呢？上面的一个炖鹅肉的做法中，我们用的配菜是各种笋和菇，以及大白菜。
给大家推荐一些别的。
1、炖鹅肉可以加入土豆，炖出来的汤会更为粘稠，有些粉粉的，口感很棒。
2、炖鹅肉可以加入酸菜、梅菜，比如干锅梅菜大鹅肉就是一道让人回味无穷的美食。
3、炖鹅肉可以加入粉丝，这是东北人的吃法。
这样不仅可以喝汤，还能饱腹。
4、炖鹅肉可以加入金针菇、豆芽等蔬菜，这些都可以调味，使汤更加清甜。
5、炖鹅肉还可以加入松茸等菌类，鹅肉和松茸都是对人体大有裨益的食材。
炖鹅的做法和配方
炖鹅的做法和配方
炖大鹅本来就是很麻烦的，而且鹅肉又是很肥，下面小编为你整理了一些炖鹅的做法。
炖鹅的配料
炖鹅的做法步骤
1.半个大鹅剁小块，开水焯水。
2.洗去浮沫，控干水。
3.直接放入已经烧开水的高压锅里，加上适量老抽、盐、姜末、胡椒粉、八角、料酒。
水稍微高出鹅肉一点就可以。
4.盖好锅，开锅后压10分钟手动放气。
5.放完气开锅后，下入备好洗净的粉条，再盖好，开锅压5分钟，手动放气即可。
6.香菜和葱切段。
7.这次开锅后放入七号的香菜段和葱，搅拌匀。
8.装碗，懒人的菜也一样香。
炖鹅的小贴士
鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素炖鹅、B族维生素，烟酸，糖。
其中蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质，并且脂肪含量很低。
鹅肉营养丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。
清炖大鹅的正确炖法
清炖大鹅的正确炖法烹饪大鹅是中国传统菜肴中的一道特色佳肴，而清炖大鹅更是以其清香鲜美而备受喜爱。
下面将为大家介绍一种正确的清炖大鹅的炖制方法，以帮助您在家中也能享受到美味的大鹅肉。
材料准备：1. 大鹅：选择一只肥瘦适中的大鹅，约4-5斤左右；2. 姜片：适量；3. 八角：2-3颗；4. 料酒：适量；5. 盐：适量；6. 清汤：约2-3碗。
步骤一：准备大鹅首先，需要对大鹅进行处理。
将大鹅宰杀后，去除内脏并将大鹅洗净，切成适当大小的块状备用。
步骤二：焯水处理将准备好的大鹅块放入开水中焯水，焯水的目的是去除大鹅的脏东西并提高菜肴的口感。
在焯水时，可以加入适量的姜片和料酒，以去腥和提味。
将大鹅块焯水后捞出，冲洗干净备用。
步骤三：炖制大鹅接下来，可以开始大鹅的炖制。
首先，在炖锅中加入足够的清汤，约2-3碗。
然后，将焯水后的大鹅块放入锅中，再加入姜片和八角。
大火烧开后，改为小火慢慢炖煮，时间约为1个小时。
步骤四：调味当大鹅炖煮至肉质变软、鲜嫩时，即可加入适量的盐进行调味。
根据个人口味的不同，可以适量增减盐的用量。
搅拌均匀后，继续炖煮10分钟，使调味料充分融入肉中。
步骤五：出锅装盘最后，将炖好的大鹅盛出，放入盘中。
可以根据个人喜好，在盘中加入一些蔬菜或者其他配料进行装饰，增加菜肴的色彩和口感。
大鹅炖好后，汤汁浓郁，而且肉质鲜嫩，清香扑鼻。
总结：清炖大鹅是一道以其鲜美口感而闻名的传统菜肴。
通过以上的步骤，您可以轻松掌握正确的清炖大鹅的炖制方法。
记住，选择适宜的大鹅和新鲜的食材非常重要，炖制的时间和调味的均匀也是关键。
希望这道清炖大鹅能够为您的美食之旅增添一份美味！。
红烧鹅营养知识美味禽肉的健康享受
红烧鹅营养知识美味禽肉的健康享受红烧鹅营养知识：美味禽肉的健康享受营养摄入是保持身体健康的关键，而美味佳肴的选择更是让人怦然心动。
红烧鹅作为一道美味的禽肉佳肴，它不仅给我们带来了味蕾上的享受，还具有丰富的营养价值。
本文将为您介绍红烧鹅的营养知识，让您在品尝美食的同时也能确保身体健康。
第一部分：红烧鹅的简介红烧鹅是一道源自中国传统菜肴的美食，以其独特的烹饪方法和鲜美的口感而受到广大食客的喜爱。
选用鹅肉为原料，经过制作工艺的精心烹饪而成。
红烧鹅的独特香气和浓郁的口感，使其成为了中国餐桌上备受推崇的禽肉之一。
第二部分：红烧鹅的营养价值红烧鹅不仅美味可口，还富含多种营养物质，对人体健康有着积极的影响。
1. 丰富的蛋白质：鹅肉是一种优质蛋白质的来源，含有人体必需的氨基酸，有助于身体细胞的修复和生长发育。
2. 多种维生素：红烧鹅含有丰富的维生素B群、维生素A、维生素E等。
维生素B群有助于维持神经系统的正常功能，维生素A对视力和免疫系统至关重要，维生素E则具有很强的抗氧化作用。
3. 矿物质的补充：红烧鹅蕴含着丰富的矿物质，如铁、锌、钙等。
这些矿物质对人体的健康起着重要作用，如铁对血红蛋白的合成和运输起着至关重要的作用，钙则对骨骼的发育和骨密度的维持有着重要的作用。
4. 低脂肪、高能量：相较于其他肉类，红烧鹅的脂肪含量相对较低，且富含高能量，适合在保持身体健康的前提下摄入足够的热量。
第三部分：注意事项及建议虽然红烧鹅有很高的营养价值，但是在食用时我们还需注意以下几点：1. 控制食用量：适量的食用红烧鹅可以为身体提供必要的营养，但过度摄入可能导致热量过高或对某些人群造成不适。
2. 搭配蔬菜：在享受红烧鹅美味的同时，搭配蔬菜食用可以增加膳食纤维的摄入量，有益于消化和保持肠道健康。
3. 烹调方法：选择健康的烹调方法，如蒸、少油煮、烤等，可以减少过多的脂肪摄入，使食物更为健康。
4. 食材来源：选择质量可靠的食材，确保安全和营养价值的同时，也减少食品安全问题的风险。
炖大鹅怎么炖好吃
炖大鹅怎么炖好吃鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效，是中医食疗的上品。
同时具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。
适宜身体虚弱，气血不足，营养不良之人食用。
补虚益气，暖胃生津。
现在，就来看看鹅肉怎么做好吃吧!1、沙锅茨菇焖鹅主料：鹅 (克)调料：茨菇 (克)干菜 (适度)香菜 (适量)大蒜 (适度)姜片 (适量)生抽 (适度)白糖 (适量)盐 (适度)胡椒粉 (适量)橄榄油 (适度)生粉 (适量)火烧热锅放入少许橄榄油，将姜片以及蒜白放入曝出香味。
然后盛入沙锅内。
将跺成小块用生抽、白糖、盐、胡椒粉、生粉以及橄榄油蒸熟的鹅放入锅内大火热炒。
炒至专转色，加少许生抽、白糖。
把切开小块的茨菇放入拌匀片刻。
再把泡过的干菜也一起加入。
砌上锅盖稍炖片刻。
然后转入沙锅内。
再砌上锅盖稳步中小火炖约90分钟。
放入香菜以及大蒜，少许盐以及胡椒粉，熄火后再盖上锅盖继续焖片刻即可。
2、红烧鹅块主料：鹅 (适量)配料：盐 (适度)料酒 (适量)鸡精 (适度)酱油 (适量)白糖 (适度)胡椒粉 (适量)花椒 (适度)大料 (适量)热油，葱姜蒜盛起，杨瑾花椒，小可望，几根红尖椒拌匀出来香味。
倒入鹅块翻炒，可事先将鹅块焯水后捞出再炒。
提酱油拌匀，提冰糖拌匀，卖到鹅块上色。
加水，没过鹅块，转到砂锅或者高压锅中炖熟，也可以直接在铁锅中炖。
出锅前加调味料。
3、竹荪炖鹅主料：鹅 (0.5个) 竹荪 (克)配料：花椒 (1匙)枸杞 (1勺)薏仁 (1勺)莲子 (1勺)百合 (1勺)老姜 (0.5个)大蒜 (5个)鹅肉过水沥干与姜蒜放入砂锅搅拌，花椒已经开始焖竹荪用白醋和开始泡发洗净竹荪准备好时鹅肉已经不好了一半，很香了然后放入其他辅料一个小时后放进竹荪再炖四十分钟就好了“喝鹅汤，喝鹅肉，一年四季不呕吐。
”鹅就是食草性家禽，鹅肉的蛋白质含量高达22.3%，稍高于鸡鸭，脂肪含量较低，仅比鸡肉低一点，比其他肉必须高得多。
干锅鹅的做法
干锅鹅的做法
干锅鹅是一道具有麻辣鲜香口感的传统川菜。
下面是制作干锅鹅的做法。
材料：
- 鹅腿肉500克
- 干辣椒30克
- 豆瓣酱30克
- 姜蒜适量
- 青蒜适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 精盐适量
- 白胡椒粉适量
- 黄酒适量
- 植物油适量
步骤：
1. 鹅腿肉剁成块状，放入锅中加入料酒、生抽、精盐、白胡椒粉，腌制15分钟。
2. 干辣椒用剪刀剪成小段，姜蒜切末备用。
3. 锅中倒入适量植物油，烧至8成热，将腌制好的鹅腿肉放入锅中略煎至两面微黄，盛出备用。
4. 继续保留锅中的余油，加入豆瓣酱煸炒出香味。
5. 倒入剪好的干辣椒段，炒出红油后捞出备用。
6. 留少量底油，放入姜蒜末炒香。
7. 把煎好的鹅腿肉放入锅中，翻炒均匀。
8. 加入适量黄酒，翻炒均匀。
9. 加入豆瓣辣椒和蒜苗，翻炒均匀。
10. 盖上锅盖焖煮一会儿，使鹅肉入味。
11. 出锅前加入适量盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。
这样一道香辣麻辣的干锅鹅就做好了。
可以搭配米饭一起享用，口感鲜嫩、麻辣开胃。
老鹅汤的做法大全
老鹅汤的做法大全老鹅汤是一道具有浓郁风味的传统汤品，以其独特的味道和丰富的营养而闻名。
在中国传统饮食中，老鹅汤是一道备受喜爱的汤品，尤其在寒冷的冬季，它被视为一种滋补身体的佳品。
下面将为您介绍几种老鹅汤的做法，让您可以在家中轻松享受到美味的老鹅汤。
第一种做法：传统老鹅汤材料：- 1只老鹅- 适量的生姜- 适量的盐步骤：1. 把鹅放入锅中，加入足够的水，水的量应该超过鹅的高度。
加入适量的生姜和盐。
2. 把锅放在火上，煮沸后改用小火炖煮3-4个小时，直到鹅肉变得非常柔软。
3. 在炖的过程中不断去除浮油。
4. 炖煮结束后，取出老鹅，将肉切成块状。
5. 把鹅肉倒回汤中，继续翻煮5-10分钟。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐即可。
第二种做法：红糟老鹅汤材料：- 1只老鹅- 适量的红糟- 适量的生姜- 适量的盐步骤：1. 把老鹅切成块状。
2. 将老鹅放入锅中，加入适量的水，水的量应该超过鹅的高度。
加入适量的生姜和盐。
3. 将锅放在火上，煮沸后改用小火炖煮30分钟-1小时。
4. 在炖的过程中不断去除浮油。
5. 把红糟加入炖好的老鹅汤中，继续煮10-15分钟。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐即可。
第三种做法：药膳老鹅汤材料：- 1只老鹅- 适量的党参- 适量的黄芪- 适量的枸杞- 适量的生姜- 适量的盐步骤：1. 把老鹅切成块状。
2. 在锅中加入足够的水，将老鹅放入锅中，加入适量的生姜和盐。
3. 将锅放在火上，煮沸后改用小火炖煮30分钟-1小时。
4. 在炖的过程中不断去除浮油。
5. 将党参、黄芪和枸杞加入锅中，继续炖煮10-15分钟。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐即可。
无论是传统的老鹅汤、红糟老鹅汤还是药膳老鹅汤，它们都是美味可口的健康汤品。
老鹅肉富含蛋白质、氨基酸和矿物质，能够提供丰富的营养。
通过炖煮的过程，老鹅的肉质变得非常柔软，口感鲜美。
不同的配料能够赋予老鹅汤不同的味道和功效，例如红糟能够增添酒香味道，党参、黄芪和枸杞等中药材能够提高养生保健的效果。
鹅肉怎么做好吃又简单 鹅肉含有什么营养成分
鹅肉怎么做好吃又简单鹅肉含有什么营养成分鹅肉虽然腥味比较重，但是它的肉质很是鲜嫩，经过仔细处理后，做出来的菜肴也是很美味的，那么鹅肉怎么做好吃又简单呢?一、鹅肉怎么做好吃又简单鹅肉不但可以用来炖汤或者是爆炒吃，也可以用来打边炉，作为很多菜肴的配料，比如可以加入胡萝卜或者土豆，再加入一些调料，就能做出鲜香四溢的鹅肉。
鹅肉含有脂肪比较低，而且不饱和脂肪酸含量高，绝对能满足追求美味又嫌弃热量的人的需求。
二、鹅肉含有什么营养成分鹅肉里面含有人体所需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，而且鹅肉最重要的是其不饱和脂肪酸含量高，因此即使脂肪比鸡肉高一点，那也是优质的脂肪。
鹅肉虽然腥味比较大，比较韧一些，但是，鹅肉炖出来之后的味道是非常现象的。
鹅肉的蛋白质含量是相当丰富的，比鸭肉、鸡肉、牛肉以及猪肉都要高，而且赖氨酸的含量比鸡肉高出30%。
三、鹅肉什么人可以吃1.鹅肉的食用价值非常高，孕妇吃鹅肉可以滋补强身。
2.鹅肉还是非常好的养胃食物，并且吃鹅肉可以解五脏内热。
如果经常感觉口渴、全身无力、没什么胃口、气短很适合食用鹅肉。
3.鹅肉还能预防和治疗咳嗽，感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿食用鹅肉能起到很好的改善作用。
四、鹅肉和鸡肉有什么区别看口感鹅肉相对鸡肉来说，会更为肥美一些，细腻一些，鸡肉的口感比较柴，骨架比较多。
但鹅肉的脂肪含量比较少，如果做得不好也会吃上去比较柴。
看肉质鹅肉比较粗，鸡肉比较细。
看营养价值鸡肉中含有较多的蛋白质以及多种磷脂，这些都是人体生长发育必不可少的营养素。
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
鹅肉的蛋白质含量比鸡肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高。
它的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。
鹅肉脂肪品质好，含有的人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，能够更好地被消化。
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正宗红烧老鹅做法
红烧老鹅是一道比较传统的经典菜肴，它的主要材料就是鹅肉，我们知道鹅肉的营养价值比较高，有优质的蛋白，在补益气血方面的效果是非常不错的，而鹅肉非常容易被肠胃所吸收，对于肠胃不会造成刺激性的作用，所以说有非常好的调理肠胃的效果，还能够发挥抗衰老和美容的功效。
正宗红烧老鹅的做法
主料老鹅300g
1、把老鹅切块，热水焯一下。
备用
2、起锅，少许油。
入老鹅，炒至金黄。
出香后依次加入桂皮、八角、花椒、姜块，少许盐，最后放入老抽
3、老抽上色后，入料酒3大勺。
翻炒2分钟
4、加入开水没2/3鹅肉。
转电压力锅压20min，或砂锅小火焖30min
5、改入炒锅中火葱段、青椒，收汁出锅
功效解析
◎补阴益气、暖胃开津：中医认为，鹅肉具有解五脏之热、补阴益气、暖胃开津和缓解铅毒之功效，所以民间有“喝鹅汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽”的说法。
◎易消化吸收：鹅肉脂肪含量较低，而且品质好，多为有益健康的不饱和脂肪酸，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利．而其脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消
化吸收。
◎滋补抗衰：鹅肉中B族维生寨和维生素E含量也比较多。
B 族维生寨对人体新陈代谢、神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用，维生素E则有助于人体多余自由基的清除，有抗衰老的作用。
◎防癌：鹅肉中富含抑制癌细胞发育的物质，被世界卫生组织推荐为最佳防癌肉食产品之一。
搭配宜忌
◎相宜的黄全塔配
√鹅肉+菜花=减少对胆固醇的吸收
√鹅肉+胡萝卜=预防癌症、心脏病，维持眼睛与皮肤健康
鹅肉中的脂肪是富含不饱和酸的优质脂肪，有提供热量、调节体温、维持皮肤生长的作用，胡萝卜中的类胡萝卜素具有抗氧化作用，可转化为维生素A，有助于夜视能力。
脂肪与胡萝卜搭配才能产生作用，发挥预防癌症、心脏病的功效。