保持美丽与健康是女人一辈子的事业
一生的事业,只为女性永恒的健康与美丽
践行这个核心价值观。让顾客享受到真正功
能型内衣与优质服务带来的健康与美丽；让 加盟商在赢得物质财富的同时，更获得精神 上的成长！
没错！“塑造商业人格，崇尚客户价值”是这个企
茜茜公主毕生将女性的纤柔身姿、曼妙曲线之
美展现的淋漓尽致，深深打动了半个多世纪之后的 法国著名服务设计师让·皮罗先生，他毅然决定率领
家族全部成员，终身为茜茜品牌做顶级设计，将宫
廷服饰设计理念与法国独有的浪漫高贵社会特性结 合，设计出展现女性完美身形的产品——功能型内
衣。于是，具有宫廷贵族风格的高端塑身功能内衣
蔡晓光董事长毫无疑问是整个茜茜集团 的灵魂人物，这是上下内外一致赞同的。他 用高尚又独特的人格魅力，缔造了茜茜的核 心价值观和企业文化。不管是普通的茜茜的 内衣购买者，还是茜茜的加盟商，都能感受 到茜茜人“真诚而持续的付出，独特又专业 的服务”。每一件产品，每一位员工，都在
入到企业文化的建设中，让数千人忠心跟随，缔造了一个强大
或者还可以通过数据来说话，茜茜公主直营店的的盈利率 为100%，加盟店的盈利率为98%，真正投资的人就会明白这两 个数字高得多么吓人了。在服装行业竞争如此激烈的今天，只有 茜茜公主还保持着大幅扩张的势头并立于不败之地，这是与茜茜 公主卓越的产品、先进的理念以及广大加盟商的努力是分不开的。 真正的功能型内衣，而不是卖噱头那种，在中国的市场空白其实 很大，只要体验过的人，就很难不被茜茜公主的魅力征服。
每个目睹过茜茜公主优雅身姿、惊鸿之美的人，都会为之感动、为之向往。时尚演绎经典，品 质源于坚持。就让茜茜公主内衣品牌在蔡董的领导下，继续为无数女人成功打造完美曲线，为 人类永恒的健康与美丽做出卓越贡献！
致女人保养经典句子句句穿心
1、女人，就该如此，任何时候都要保持美丽！爱自己！保养自己！把最美的自己展示出来！2、别光只顾着忙碌自己，也要学会保养自己，别光只顾着拼搏生活，也要学会享受生活。
3、女人一定要往死里美，要努力打扮自己，好好保养自己，这样跟别人吵架，别人也只会说你小妖精，狐狸精，不会说你臭八婆。
4、女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。
5、有人说，我觉得拥有内在美就可以了！外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。
皮肤保养才能给自己创造机会！6、每个女人都希望岁月可以有优待自己一点，前提是你也要好好保养才可以。
早安，致最勤奋的自己！7、以后的年轻美貌，与你是否每一天坚持喝颜如玉有关，保养，是女人最好的修行！8、保养是女人一生必修课，不要感觉自己年轻就有恃无恐，你是否发现自己的皮肤越来越糟糕了，赶紧收听教你保养肌肤。
9、保养保养我这张小脸蛋吧，女人保养很重要啊，这样才能一直年轻漂亮一直美下去。
10、每天要保养，女人要对自己好。
就像向日葵每天要朝着太阳才能挺立要不低下头来，你就输了！11、女人要活的通透，我们保养颜值和身材只为取悦自己，我们修炼内功和函养只为亨受高级的快乐，与别人无关。
12、女人啊！一定要好好保养自己，不然过了四十岁，还想有个男人捧着你的小脸，耐心地望着你持续半个小时的，可能只剩下牙医了。
13、女人要好好爱自己，让你越来越美的，不仅仅是男人的宠溺，还有自身气质的提升和皮肤的保养。
14、女人一定要舍得投资自己，如果你连自己都不懂的去保养，那么等你人老珠黄的时候，估计连你老公都不想看你。
15、护肤产品和早餐不是你一辈子能用一次就能解决的，最多是一段时间；早餐要天天吃，护肤品要用才能达到天天保养的效果。
16、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。
17、女人把温柔留给了别人，却把岁月留给了自己，快保养起来！18、世界上最贵的蛋就是脸蛋。
女人爱美护肤励志语录(经典5篇)
女人爱美护肤励志语录（经典5篇）1、旧了不能换，皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，而好身材，一辈子只有一副，好皮肤一辈子只有一张。
2、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。
3、一个好女人要有一个一般靠上的工作，要把自己的家庭打理好，更重要的是要把自己的老公打扮的有气质。
我要学着做一个好女人！4、这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
5、每天清洁皮肤最关键，如果你化妆的话睡觉前一定要清洁干净，化妆品要使用一个牌系列的，这样可以有效地减少化学物质对肌肤的伤害。
6、想欺骗女人的男人，最后都被欺骗了，想驾驭男人的女人最后都改嫁了！这个世界没有傻子，只是你自己认为别人是傻子。
7、护肤品和早餐一样不是你用一次就能解决一辈子，顶多就是一阵子；早餐要天天吃，护肤品要天天用才能达到保养的效果。
8、别人在保养，你在问价；别人在美肤，你在犹豫；别人在变美，你在擦地；别人和男朋友恩爱非常，你却在家独守空房。
然后，对着镜子感叹：老了，老了！地板拖得再亮，男朋友也不会去亲地板！还不去把自己收拾一下，让全世界都多看你一眼！9、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。
10、女人要学会打扮自己，不要拿朴素和家务做借口，不懂时尚，就不是一完整的女人。
要做一个智慧的女人，宽容的女人，大方得体的女人，与众不同的女人。
11、女人一定要好好打扮自己，足够漂亮，足够有魅力时，他有出轨的魅力，你就有一脚踢开他的实力！12、一个女人的成功之处，就是把自己的男人塑造得让更多女人喜欢。
一个男人的成功之处，就是把自己的女人呵护得让更多异性称赞。
13、喜欢购物就购物，那么多人和你有关、这才是唯一的王道。
多花精力在自己身上：女人要知道！平常把自己打扮的漂漂亮亮、喜欢跳就起跳：这个世界上你认识那么多的人！14、幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。
女人必须变美的说说
女人必须变美的说说女人必须变美的说说 11、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮.精致.有气质。
如果你是已婚女人，更要漂亮。
2、裙装数九街头鲜，摒弃貂裘甩一边。
颦儿天生一丽质，东施空羡病容添。
3、余生，请一定要做一个爱美的女人。
4、学会感恩.宽容和知性，做一个美貌与智慧并存的女人，保持自我，用心坚持，为自己的幸福加分。
5、女人要有一颗爱美之心，为自己的幸福加分，更要为自己的爱情保鲜。
6、对美，不懈怠，不盲从，你对美的不妥协就是，纵使你微小但也自带光芒。
7、会花钱的女人就是好女人，节俭带来的后果往往是让男人安于现状。
8、你最美的样子，不是相夫教子，不是素面朝天，也不是你老实听话，更不是你乖巧省钱。
而是你已经可以过上好的生活，却依然带着精致的妆容不忘努力的样子。
9、爱美的女人，从来都是时刻调节着自己的心态，让自己优雅从容，云淡风轻。
10、有一种审美文化，也有一种审丑文化；人皆有爱美之心，人皆有笑丑之心。
11、美是一种责任，因为只有自己保持美丽，才能让生活更美好，让家庭更幸福。
12、钱是花出来的，病是攒出来的。
13、以爱花之心爱美人，则领略自饶别趣；以爱美人之心爱花，则护惜倍有深情。
14、正如爱美丽的女人，到晚上睡觉的时候我才敢卸下自己伪装。
15、读书的女人，是言传身教，把儿女一个个调教成智慧的人。
不管走到哪里，都让人羡慕，被人夸奖。
16、女人不管是什么年龄，什么身份，对于美这件事都有着共同的爱好。
但是，女人真正的美不仅仅是流于表面，更多的还是内在。
17、让美从外表开始延伸至内心，让爱从细节开始辐射到生活。
爱美就是爱生活，会美就是会生活。
18、觉得自己美，自己就很美，正所谓：爱美之心，人皆有之；你不爱我，你不是人。
19、女人赚钱，给自己花，花起来，才大气；你靠谁给钱，都看脸色，没必要。
20、爱美的女人，不单单是对外表的追求，更是对心灵的臻善雕琢，这样的女人，才会有魅力。
21、岁月是把杀猪刀，但却对美人格外偏心。
感慨女人不容易的说说
感慨女人不容易的说说感慨女人不容易的说说11、女人活着不容易，活得精彩更不容易。
2、现在的女人真不容易。
男人以事业为重，女人以家庭为重。
3、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
4、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过的爱情是不深刻的。
爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。
5、只要，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。
6、这个世界就这么不完美。
你想得到些什么就不得不失去些什么。
7、生活从不会抛弃人，是人想要抛弃生活。
相信自己，从头来过，什么都不会晚。
8、等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。
9、请用你内心的眼睛看清我内心的裂痕！！10、也许你给我的，只不过是情绪上的波动。
11、想你的时候有些，幸福得有些。
12、的女人是会哭，但绝不会认输。
13、如果爱上，就不要轻易放过机会。
莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。
14、我曾拥有你，想到就心酸。
15、我喜欢自己坚强的样子但我始终不是超人。
16、我不能因为谁成为谁。
我就是我。
17、有些人不会忘，由于不舍得有些人必需要忘，因为不值得。
18、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。
首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
19、我明白长久的感情不容易，我知道好伴侣应该被，我清楚陪伴是最长情的告白，爱是陪伴。
20、受了委屈就哭只能说明你没本事也没出息。
21、地球七十几亿人我爱你不容易。
22、你在的城是我的`源泉。
23、走完同一条街，回到两个世界。
24、婚姻越久了越不容易破裂，因为人们不愿意改变习惯。
25、我也是女人，我也会。
26、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。
27、越喜欢你的人，就会对你做出越幼稚的动作。
28、生容易，活容易，生活不容易！29、想你的夜，多希望你能在我身边，不知道你的心能否为我改变？30、不要嘲笑别人的疤，那是你没有经历过的伤。
感慨女人不容易的说说21、总有一段路，需要一个人走，那就勇敢地漫步，华丽地走完。
女人最的人生感悟
女人最的人生感悟人生感悟是每个人在经历岁月累积的过程中，对于生活、人际关系、价值观等方面得出的一些重要领悟。
而女人作为社会中的重要一员，她们所经历的人生起起伏伏、喜怒哀乐，使她们对生活有着自己特殊的感悟。
下面是关于女人最的人生感悟，希望能给大家一些启示。
一、珍惜当下女人常常因为过去的遗憾、未来的担忧而忽略了当下的幸福。
她们需要学会专注于眼前，珍惜此刻的一切。
无论是一杯清香的咖啡、一朵盛开的花朵，还是身边关爱的亲人，都值得我们细细品味。
二、坚持独立女人最重要的一点感悟，就是坚持独立。
无论在事业还是生活中，女人都需要有自己的独立思考和独立行动的能力。
只有经历了挫折，才会更加坚定自己的信念，变得更加坚强。
三、勇敢的去追求自己的梦想女人往往容易陷入一种的境地。
她们可能会为了别人的期望、为了社会的压力而放弃自己的梦想。
然而，人的一生只有一次，我们应该勇敢的去追求自己内心真正渴望的东西，不要让自己留下遗憾。
四、宽容与感恩女人最重要的感悟之一是宽容与感恩。
宽容是为了让自己心境开阔，让自己的心灵更加纯净。
感恩是因为女人要懂得珍惜所拥有的一切，在困难面前学会感恩，才能更加从容应对人生的风风雨雨。
五、成长是一辈子的事情女人的成长是一辈子的事情。
她们从小到大，从无知到懂事，从不断探索到成熟。
在成长的过程中，女人会经历很多事情，会犯错误，也会付出代价。
但正是这些经历和教训，她们变得更加聪明和有智慧。
六、珍视身体与健康女人最懂得珍视和爱护自己的身体。
她们懂得身体是革命的本钱，只有保持健康才能有更多的能量去追求追求自己的理想。
因此，女人更加重视饮食、锻炼和休息等方面，保持良好的身体状态。
七、真正的自信来自内心女人最重要的人生感悟之一是，真正的自信来自内心。
自信不是光鲜亮丽的外表或者华丽的言语，而是一种内在的力量。
只有真正坚信自己的价值，才能赢得他人的认可和尊重。
八、爱是一种力量女人经历的最多的感悟之一是，爱是一种力量。
无论是家人之间的亲情，朋友之间的友情，还是爱人之间的爱情，爱都是一种强大的力量，可以让我们变得更加勇敢和坚强。
保持美丽与健康,是女人一辈子的事业
巧用生理期减肥不减胸核心提示：很多爱美MM减肥最大的困扰就是瘦身的同时胸也小了。
那么，如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。
1.减肥不减胸：利用女性生理周期必须要知道的丰胸佳期——mc来的第1天开始算起，第11、12、13这3天（丰胸最佳时期），以及第18、19、20、21、22、23、24的7天（丰胸次佳时期），多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
2.减肥不减胸：食补保证蛋白质和不饱和脂肪的充足。
保证每天有600ml的奶制品（3杯）多吃瘦肉类（鸡肉、鱼虾等白肉为主）、豆类、坚果。
花生、芝麻、杏仁等坚果，不仅含蛋白质、不饱和脂肪、维生素E多，还是补气养血的佳品。
多吃红枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、黄鳝、红糖、生姜、荔枝、番石榴等温补性食物。
3.减肥不减胸：健胸运动必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。
4.减肥不减胸：早晚按摩胸部由外向内、由下到上（下胸到锁骨）打圈按摩，早晚10分钟左右。
减肥不减胸，多注意以上几点，就可以成功了。
减肥：红绿豆粥 2周减18斤有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。
另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的注意：要趁热时吃，效果才最好。
关于女人保养的励志语句 女人要保持身材语录
1.这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
2.女人保养是老样子，不保养是样子老。
3.一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
所以好好的护肤保养吧，美丽的女人们！4.男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。
5.女人一生有两张王牌，一张是婚姻，一张是事业！家庭事业平衡是我们人人追求的人生梦想！6.有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。
7.那化装水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣〞。
9.韩国的女人很注重保养，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没方法看了，能给老公看什么呢？脖子以上总应该交待得过去吧。
10.精致的女明星是需要呵护和保养的，否那么她如花的容颜将枯萎断落；精致的女人是需要疼爱和娇宠的，否那么她如玉般的身躯将痕迹斑斑；精致的女人是需要放飞和欣赏的，否那么她如绢的逸致将失去婀娜的身姿；精致的女人是需要关心和倾听的，否那么她如歌的美妙就会戛然而止。
11.别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。
女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。
当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你假设盛开，蝴蝶自来，你假设精彩，天自安排！致坚强的女人们！12.要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己!因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不侥人!而智慧的女人象宝藏，男人!愿意一辈子去挖掘!13.三丽女人：美丽，能力。
魅力!因为女人是：岁比脸蛋，岁比身段，岁比韵味，岁比健康。
岁比财富!14.现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？15.岁以前长的不漂亮，不是自己的过错。
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巧用生理期减肥不减胸核心提示：很多爱美MM减肥最大的困扰就是瘦身的同时胸也小了。
那么，如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。
1.减肥不减胸：利用女性生理周期必须要知道的丰胸佳期——mc来的第1天开始算起，第11、12、13这3天（丰胸最佳时期），以及第18、19、20、21、22、23、24的7天（丰胸次佳时期），多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。
如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。
因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
2.减肥不减胸：食补保证蛋白质和不饱和脂肪的充足。
保证每天有600ml的奶制品（3杯）多吃瘦肉类（鸡肉、鱼虾等白肉为主）、豆类、坚果。
花生、芝麻、杏仁等坚果，不仅含蛋白质、不饱和脂肪、维生素E多，还是补气养血的佳品。
多吃红枣、桂圆、枸杞、当归、核桃仁、羊肉、黄鳝、红糖、生姜、荔枝、番石榴等温补性食物。
3.减肥不减胸：健胸运动必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。
4.减肥不减胸：早晚按摩胸部由外向内、由下到上（下胸到锁骨）打圈按摩，早晚10分钟左右。
减肥不减胸，多注意以上几点，就可以成功了。
减肥：红绿豆粥 2周减18斤有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤……材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。
另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的注意：要趁热时吃，效果才最好。
另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。
山楂健脾开胃，消食减脂。
红枣调和胃气补血润燥。
此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！为了获得更好的效果，在减肥期间，您的生活要严格遵守如下日程安排：首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。
蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。
早饭就是上面那个减肥汤。
其次：除了这个减肥粥，上下午的时光不吃任何零食。
最后：晚上也只是吃上面那个减肥粥，并且保证在7点之前吃完，吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。
就这样，有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。
还有一个好消息要告诉JMS，用这个方减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得！最后的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。
其实饮食控制是任何减肥方都需要，但怎么控制也是有讲究的。
如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是绝对的。
【老中医的3个祛痘土方法】1将天然芦荟捣碎或榨汁洁面后敷脸上20分钟后洗掉红痘痘会变暗消炎效果好2新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处10~15分钟后取下坚持敷痘印会变淡3马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面【美白7点】1不去角质永远都不会白；2想要美白，保湿是第一步；3选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润；4美白精华液一定要坚持使用；5选用含油脂保湿乳液，才能把美白成分锁在肌肤里层；6选择去水分的眼霜产品，帮助排除眼周水分；7隔离防晒一个都不能少。
【如何抗黑头粉刺】1棉球蘸柠檬汁或温牛奶，轻擦粉刺处；2睡前擦新鲜薄荷水；3蒸脸10分钟或敷橙皮屑混合酸奶面膜，可打开被阻塞的毛孔；4麦片泥敷脸15分钟后，冷水洗净；5柠檬汁混和肉桂粉成磨砂膏，温水洗净；6苹果醋和太白粉混合成泥，敷脸、干透后，用温水洗净【5个时候绝不能洗澡】：1.血压过低时:使血管扩张,脑供血不足,发生虚脱2.酒后:容易发生头晕,眼花,全身无力,甚至低血糖 3.饱餐后:血液流向体表,腹腔血液少,影响吸收,甚至虚脱 4.劳动后不宜立即洗澡:易引起心脏,脑供血不足,甚至昏厥 5.发烧时不宜洗澡:身体热消耗加剧,容易发生意外。
【女人午睡的好处】1降血压2保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；3增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力；4提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；5振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。
【经常熬夜的人要吃】：1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
【十个最燃脂运动试过几个】①12分钟的自由泳；②每日1万步的行走；③一次坚持七秒的拉伸运动；④慢跑20分钟以上；⑤20分钟的半身浴；⑥5秒钟按压耳部穴位5下；⑦30分钟足底按摩；⑧1个小时脚尖提起站立；⑨跳1小时的舞；⑩吃饭时每口嚼20下。
【十大最耗脂肪的运动】①12分钟自由泳耗热量836KJ ②日行万步保持体型不反弹③拉伸运动坚持七秒④慢跑20分钟以上⑤在37度热水中洗20分钟半身浴⑥5秒按压耳部穴位5下控制食欲⑦30分钟足底按摩减少食欲⑧乘公车1小时脚尖提起站立⑨跳1小时舞⑩吃饭每口嚼20下。
<【早晨这样吃可减肥】1每天早晨第一件事就是冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。
2是空腹吃十二枚干枣。
这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。
3吃一个香蕉。
香蕉亦通便。
4早餐牛奶一定要喝牛奶糨能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的减肥方法。
<【六大美白保湿方法轻松变成水润美人】1、每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。
2、打开空调，保持空气湿度。
3、使用温和型的洗面奶清洁肌肤。
4、用热毛巾敷脸，促进皮肤的血液循环。
5、可随身携带补水喷雾，或是涂抹保湿乳液。
6、规律的去死皮能帮助皮肤更好的吸收营养。
<【烧伤烫伤的急救措施】1.立即用凉水冷却伤口2.花几分钟用冷水清洗受伤部位，然后用清洁的布轻拍3.除去受伤部位的饰物及衣服，包括戒指、手镯、鞋等 4.涂上一些专门的烫火药膏，切勿刺破伤口上的水泡假如水泡自动穿破应让余下的皮肤在伤口处留下，作为保护伤口的自然屏障。
<【牙膏的8种妙用】①洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污；②去痱子：用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏；③治疗擦伤：止痛、止血、减轻肿胀，防止伤口化脓④治疗叮咬：止痒止疼、凉血消肿；⑤代替肥皂用于剃须；⑥治疗皮癣；⑦治疗脚气：与阿斯匹林混合搅匀，涂于患处；⑧去除汗渍【十大短命生活习惯】第一名：缺乏运动。
第二名：跷二郎腿。
第三名：如厕看报。
第四名：刚睡醒立刻下床。
第五名：连续使用电脑3小时以上。
第六名：弯腰搬重物。
第七名：用力排便。
第八名：喝水太少。
第九名：喜吃烫食。
第十名：喝过量咖啡或茶。
大家要注意咯！【三招助你轻松“吃掉”眼袋】1、注意膳食平衡，多摄取胶质和蛋白质。
如肉类鱼类蛋类；2、多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和B的食物，如胡萝卜土豆豆制品和动物肝脏。
还有能够补血养血、促进血液循环的，如苹果红枣鲜鱼汤；3、维持身体正常的新陈代谢如红豆冬瓜薏仁等【对女人最好的11种食物】①黄豆调理雌激素。
②菌类调节免疫系统。
③葡萄抗氧化。
④茶叶防辐射。
⑤米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。
⑥土豆是减肥佳品。
⑦番茄延缓衰老。
⑧姜减少色素沉淀。
⑨燕麦减少脂肪。
⑩醋增强皮肤活力。
⑾红酒可提升气色。
<【减肥时绝不能沾的食物TOP4】1、面包，每天吃6片，热量302卡，一年可发胖14公斤。
2、罐装果汁，每天喝500毫升，热量255卡，一年发胖12公斤。
3、普通可乐，每天喝375毫升，热量168卡，一年发胖8公斤。
4、啤酒，每天喝375毫升，热量147卡，一年发胖7公斤【女人衰老原因】一缺气二寒气三肾亏每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水三颗红枣两天一瓶酸奶平时多吃鸭血猪血。
特别提醒--例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿。
梳头（百穴）洗完澡用热电吹风吹肚脐眼（丹田）低血糖吹腰月经不调手脚冰凉每天晚上泡热水脚每天敲足三里【五一出游要防晒，SPF号乘15是防晒乳效力时长】防晒乳的保护时间是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。
如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。
但如果露天游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳；中午阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
【按摩助你做紧致美人】1.从下巴开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴。
2.由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩。
3.以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。
4.从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动【五大瘦臀法宝】①爬楼梯-紧实臀部②推墙-双腿并拢双手撑在墙上腿打直臀部先向外伸再朝墙靠③立姿蹲举-臀部往下蹲，使大腿与小腿成90度，静止维持后再站直④前后步蹲举-两脚成前后步接着下蹲前后脚的大腿及小腿都成90度；⑤金鸡独立-一脚站直另一脚在空中向后伸展【一白遮百丑5种公认美白蔬菜盘点】1、蘑菇：营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇2、黄瓜：蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养成分3、冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著4、多吃豌豆可以祛斑驻颜。
5、土豆：能有效帮助女性身体排毒【美容护肤须注意的5大细节】1洗面奶要先在手心搓出泡沫；2切忌拉扯眼周肌肤；3办公室里也决不可不防晒；4面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15～20分钟后就要取下来，再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5补妆前先用保湿喷雾和吸油纸【护肤：不同年龄女人吃啥最排毒养颜】1、15至25岁。
这一时期应该多摄取蛋白质、脂肪酸及多种维生素。
2、25至30岁。
这一阶段要坚持吃淡食、多饮水的良好饮食习惯外，要特别多吃富含维生素c和维生素b的食品。
3、30至40岁。
这一时期下巴肌肉开始松弛，笑纹更明显，要坚持多喝水！【8种天然食物，还你婴儿般肌肤】1、苹果-美白保湿；2、草莓：调理体内油脂平衡的作用；3、葡萄-美白；4、西兰花-增加皮肤弹性；5、紫薯-抗氧化又瘦身；6、黄豆-抑制衰老；7、燕麦-去脂；8、蜂蜜-养颜美容。