《加强自我保护》主题班会

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《珍爱生命学会自我保护》主题班会活动方案

《珍爱生命学会自我保护》主题班会活动方案

《珍爱生命、学会自我保护》主题班会活动方案清晨的阳光透过窗户,洒在教室的每一个角落,孩子们青春洋溢的脸庞显得格外生动。

在这个充满活力的时刻,我们开展一场关于《珍爱生命、学会自我保护》的主题班会,旨在提高孩子们的安全意识,增强自我保护能力。

一、活动背景随着社会的发展,青少年安全问题日益突出,如何让孩子们在遇到危险时,能够沉着应对,是我们教育工作者必须关注的问题。

为此,我们特开展此次主题班会,希望通过活动,让孩子们认识到生命的珍贵,学会自我保护。

二、活动目标1.提高孩子们的安全意识,让他们明白生命的可贵。

2.培养孩子们在遇到危险时的应对能力,增强自我保护意识。

3.增进同学间的友谊,提高班级凝聚力。

三、活动准备1.课件制作:包括活动主题、活动流程、相关知识点等。

2.宣传材料:制作海报、宣传单,提前在班级内进行宣传。

3.活动道具:如急救包、安全帽、防毒面具等。

4.活动场地:选择宽敞、安全的教室或操场。

四、活动流程1.开场:主持人简要介绍活动主题、目的和意义,引导同学们关注生命安全。

2.观看安全教育视频:通过观看安全教育视频,让同学们了解一些基本的安全知识和急救技能。

3.讲解安全知识:邀请专业人士或老师,为同学们讲解交通安全、消防安全、地震逃生等安全知识。

4.情景模拟:设置一些危险情境,让同学们分组进行应对,培养他们的应急能力。

5.安全技能培训:组织同学们进行简单的急救技能培训,如心肺复苏、止血包扎等。

6.互动环节:开展安全知识问答、安全小游戏等,让同学们在轻松愉快的氛围中学习安全知识。

8.结束:播放安全教育歌曲,提醒同学们时刻关注自身安全。

五、活动效果评估1.通过问卷调查,了解同学们对安全知识的掌握程度。

2.观察同学们在日常生活中是否能够自觉遵守安全规定。

3.定期开展安全教育活动,巩固同学们的安全意识。

六、后续工作2.加强与家长的联系,共同关注孩子的安全问题。

3.定期开展安全演练,提高同学们的应急能力。

自救自护安全教育主题班会教案三篇

自救自护安全教育主题班会教案三篇

自救自护安全教育主题班会教案三篇自救自护安全教育主题班会教案1教学内容:学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。

教学要求:通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,使学生安全、健康成长。

教学过程:一、谈话引入:同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。

但是,家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险,酿成事故。

下面就谈谈家居安全要注意些什么:如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。

在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤。

如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

2.家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤。

3.油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火。

万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸。

如何安全使用高压锅?用高压锅做饭,节省时间和能源,许多家庭都使用它。

高压锅在使用时,锅里的温度高、压力大,所以安全问题十分重要。

l.使用高压锅之前,首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅,安全阀是不是完好无损。

2.在使用中,不要触动高压锅的压力阀,更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。

3.饭菜做好以后,不能马上拿下压力阀或者打开锅盖,要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后,才能拿下压力阀,打开锅盖。

使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒?目前我国许多地区冬季取暖仍采用煤炉,因使用炉火不慎而造成煤气中毒的事故常有发生,怎样防止煤气中毒呢?1.用煤炉取暖,一定要安装烟筒和风斗。

自我保护安全教育主题班会5篇

自我保护安全教育主题班会5篇

自我保护安全教育主题班会5篇自我保护安全教育主题班会1活动目标:教育学生适应社会环境,提高自我保护意识,掌握与违法犯罪作斗争方法和技巧,提高分辨是非的能力,学会依法规范和约束自己的行为。

活动重点:培养坚强意志,增强青少年自我保护意识。

活动难点:掌握自我保护的方法,提高青少年自我保护能力。

活动准备:在教师的指导下,依据自愿和指定相结合原则,将学生分成四个小组:第一组:由平时比较容易相信别人的同学组成; 第二组:由平时喜爱上网的同学组成;第三组:由富有正义感关心他人的同学组成;第四组:由个头较小曾受其他同学欺侮的同学组成; 布置任务:第一组:同学回去把父母的身份证带到学校来; 第二组:同学介绍各自最熟悉的网友;第三组:同学从社会生活中找一些女青少年的权益受侵犯的实例; 第四组:同学回忆自己受欺侮时,“以智取胜”及心理感受。

活动方法:情景活动法、讨论法、案例分析法、多媒体展示法活动过程:一、案例研讨,导入新授:运用教材材料,分析小浩面对歹徒的敲诈勒索表现的态度,多数学生选择了沉默,教师说明这种选择后患无穷,并提出今天我们就要教同学们如何“防范侵害,保护自己”?二、情境体验,心灵感悟:第一组同学活动:主持人:我们班级准备开个小卖店,今天向第一组同学借用他们父母的身份证,请第一组同学把带来的身份证借给我们。

提醒其他同学观察第一组同学的表情。

班长起立收缴第一组同学带来的身份证,有的同学有些不舍,有的很爽快,有的同学犹豫不决,但都交给了班长。

学生讨论:身份证在生活中有什么作用?我们使用时要注意些什么?大家讨论。

讨论结果:身份证是证明自己身份的具有法律效力的有效证件。

这种证件不能随便借与他人。

学生感悟:我们第一组的同学对身份证作用认识不清,缺乏防范意识,自我保护意识较弱。

教师点评:我们同学警惕性不高,面对不法侵害自我保护。

第二组同学活动:主持人:我们班级的几位“网络高手”介绍自己最熟悉的网友。

第二组同学依次交流他们的网友,每交流一位同学老师就启发其他同学发问是否确实是真实的。

小学班会《增强自我保护》主题班会PPT

小学班会《增强自我保护》主题班会PPT

什么是自我保护
自我保护的定义:自我保护是 指在面对危险时,学会采取正 确的行动来保护自己的身体和 安全。
自我保护的重要性:掌握自我 保护技能可以帮助我们避免受 到伤害,保护自己的安全。
如何增强自我 保护意识
如何增强自我保护意识
监测周围环境:学会观察和辨 别身边的危险因素,提高警惕 性。 建立良好的人际关系:与身边 人保持良好的互动和沟通,寻 求帮助和支持。
通过提高警觉性、学习基本防 身技巧和正确应对危险情况, 我们可以更好地保护自己的安 全。
谢谢您的观赏聆听
如何增强自我保护意识
学会说“不”:学会拒绝不安全的 事物和陌生人的接触。
如何增强自我 保护技巧
如何增强自我保护技巧
保持警惕:在公共场所时,注 意保持警觉,避免分散注意力 。 学习紧急求助方法:了解紧急 求助电话号码,学会报警和寻 求帮助。
如何增强自我保护技巧
掌握基本防身技巧:学习一些 简单的防身技巧,如推、拉、 躲避等。
应对常见危险 情况
应对常见危险情况
遇到陌生人:保持距离,不要 随意与陌生人交谈或接受陌生 人的帮助。 在路上遇到危险:保持冷静, 迅速找到安全的地方,寻求帮 助。
应对常见危险情况
遇到火灾或地震:迅速撤离危险地 点,保持冷静,按照预定的逃生路 线行动。
总结
总结
自我保护是每个人的责任,学 会增强自我保护意识和技巧对 我们的安全至关重要。
小学班会《增 强自我保护》 主题班会PPT
目录 引言 什么是自我保护 如何增强自我保护意识 如何增强自我保护技巧目的:教育学生学会保护自己的安 全
引言
内容概述:本次班会将介绍如 何增强自我保护意识和技巧, 以及如何应对常见的危险情况 。
什么是自我保 护

自我保护主题班会教案(通用6篇)

自我保护主题班会教案(通用6篇)

自我保护主题班会教案(通用6篇)自我保护主题班会教案第1篇活动团队:六年四班活动目的:通过本次队会,学习安全知识,掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

活动形式:小品、比赛、小快板、游戏等。

活动过程:一、队会仪式:(略)二、队会内容:(主持人上场)主持人(合):老师们、同学们,你们好!六年四班“安全自护我能行”主题队会现在开始。

甲:我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

乙:我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。

甲:我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。

乙:我们是肩负重任、跨世纪的新苗。

甲:可是,我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;这里原先有一句,要删掉。

剧1C1:(唱)好大一个家,我独自一个人,爸爸妈妈都上班,我可自由啦!(高兴地跳)我打开电视机,唉,都不好看——(这时,传来敲门声)谁呀D:我,你李叔叔。

C1:李叔叔,怎么没听爸爸说过呀!D:噢,我是新来的,时间不长,是你爸爸让我来拿东西的。

C1:(开门,让D进来)D:(左看右看)小朋友,你一个人在家呀C1:(倒茶)叔叔请喝茶,我爸爸让你来拿什么东西D:(嘿嘿一笑)来??拿——钱。

C1:(大吃一惊)D:(拿出小刀,恐吓道)不准喊叫,不然的话,我要你的小命,动作快点。

C1:(乖乖地到抽屉去拿钱给D)(主持人上场)乙:独自在家时,生人敲门别理他,是熟人敲门还要多答答话,刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。

下面,我们来看看B剧中另外一个同学是怎样做的。

剧2C2:(唱)多么快乐的星期天,我独自一个人在家,所有作业已做完,这可真开心呀。

(打开电视机)唉,都不好看——(这时,传来敲门声)谁呀D:我,你李叔叔。

C2:李叔叔,怎么没听爸爸说过呀D:噢,我是新来的,时间不长,是你爸爸让我来东西的。

C2:(动脑筋想)既然是我爸爸让你来的,那你说我爸爸是什么样儿。

D:嗯,嘴巴大大的,眼睛圆圆的,鼻子高高的,这样。

《自我保护意识班会教案》

《自我保护意识班会教案》

一、班会教案重点:自我保护意识现代社会的竞争激烈,每个人的生活方式都在发生改变,所面临的风险也与日俱增。

保护自己的意识越来越重要,这也是今天的班会教案的重点:自我保护意识。

二、引入在我们日常生活中,是否有过遇到紧急情况而不知道如何应对的经历?如果你曾经有过这样的经历,说明你还没有建立起良好的防范意识。

交通事故、火灾、电梯故障等等,这些意外事件每天都有发生,但我们没有想到它们会发生在自己身上。

在日常生活中,我们应该保持一种“预防为主”的态度,从心底里建立良好的自我保护意识。

三、主要内容1、交通安全交通事故是伤害或致命事故的重要原因之一。

我们应该积极学习交通安全知识,尤其是在日常生活中,要遵守交通规则,加强规范自己的行为。

你应该注意以下几点:• 穿戴安全设备。

在骑自行车、滑板车、滑板等活动时,应该穿戴安全头盔,以降低发生意外事故的风险。

• 减少走夜路。

为了避免发生意外,建议不要单独走夜路。

如果必须晚归,可以选择在通过路线安全的情况下,让人陪同一起走。

2、消防安全火灾是生命和财产的重大威胁。

必须加强消防安全知识,了解末日灾情处理方法。

学习逃生技能,建立火灾消防预防意识。

消防安全的主要注意事项如下:• 安装火灾报警器。

在家庭、商业、公共场所等地方,要安装火灾报警器,一旦发生火情,能够及时将人们送到安全区域。

• 选择耐火材料。

在购买电器和家具时,应考虑其耐火性能,以在电器和家具着火后给人留足逃生空间。

3、电梯安全电梯作为现代社会进出楼房的重要工具之一,被广泛使用。

在使用时,也学习了电梯安全知识,以确保电梯的安全使用。

电梯安全的主要注意事项如下:• 按钮维护。

在使用电梯时,看到按钮没有按下或电梯等待时间过长时,应立即给物业或网管报警,以维护电梯的使用安全。

• 防火门。

在电梯下部安装有防火门,在使用时要注意升降机门是否关闭,这是防火门的重要组成部分。

四、总结在日常生活中,保护自己是十分重要的。

自我保护意识的培养,可以在意外事件发生时让我们有所准备。

《学会自我保护》主题班会教案

《学会自我保护》主题班会教案

《学会自我保护》主题班会教案一、教学目标:1. 让学生了解自我保护的重要性,提高自我保护意识。

2. 培养学生面对危险时冷静、果断的处理能力。

二、教学内容:1. 自我保护的定义与意义2. 常见危险及预防措施3. 自我保护技巧与方法4. 自我保护意识的培养5. 自我保护习惯的养成三、教学过程:1. 导入:通过一个发生在校园里的安全事故案例,引发学生对自我保护的思考。

2. 讲解:介绍自我保护的定义与意义,分析常见危险及预防措施。

3. 互动:组织学生进行自我保护技巧与方法的讨论,分享自己的经验。

4. 案例分析:分析一些自我保护成功的案例,引导学生从中吸取经验。

5. 总结:强调自我保护的重要性,提出培养自我保护意识和习惯的方法。

四、教学方法:1. 讲授法:讲解自我保护的定义、意义、常见危险及预防措施。

2. 互动法:组织学生讨论、分享自我保护技巧与方法。

3. 案例分析法:分析自我保护成功的案例,引导学生吸取经验。

五、教学评价:1. 学生对自我保护知识的掌握程度。

2. 学生在面对危险时能否冷静、果断地处理。

教学资源:1. 安全事故案例素材。

2. 自我保护技巧与方法的相关资料。

3. 自我保护成功案例。

教学时长:1课时(45分钟)六、教学准备:1. 准备安全事故案例素材,确保案例具有现实意义和教育意义。

2. 收集相关的自我保护技巧与方法资料,以便在教学中提供实例和参考。

3. 筛选出一些自我保护成功案例,用于分析和讨论环节。

七、教学环境:1. 确保教学环境安全、舒适,有利于学生集中注意力。

2. 准备教学所需的音响、投影仪等设备,以便进行多媒体教学。

八、教学步骤:1. 导入:通过一个发生在校园里的安全事故案例,引发学生对自我保护的思考。

2. 讲解:介绍自我保护的定义与意义,分析常见危险及预防措施。

3. 互动:组织学生进行自我保护技巧与方法的讨论,分享自己的经验。

4. 案例分析:分析一些自我保护成功的案例,引导学生从中吸取经验。

自我保护安全班会教案三篇

自我保护安全班会教案三篇

自我保护安全班会教案三篇自我保护安全班会教案1活动目的:1、临近年底,帮助学生了解安全防范的技巧,增强自我保护的能力;2、学习《中华人民共和国未成年人保护法》有关条例,了解未成年人的合法权利,提高学生的法制意识。

活动准备:1、让学生在课前收集和本案例有关的一些资料和法律条文,初步掌握和本案有关的一些内容;2、制作多媒体课件;3、用美术字在黑板上写:《居家防范有技巧》4、将教室座位围城一圈,布置成座谈的形式。

时间:地点:11会计3班教室1号楼405活动过程:一、导入:(主持人钟楚莹)主持人宣读案例:一天下午,小宏正单独在家中写作业,听到有人敲门。

小宏小心翼翼地把门开了条缝,透过外面的防盗门,只见一位相貌端庄的年轻人站在门口。

那人说,自己是找旁边那家人的,因为家里没人,他想跟小宏借笔和纸,给那家人留个字条。

小宏见那人说话很和蔼、诚恳,就打开了门。

没想到,防盗门刚一打开,那人便顺势挤进了屋,并“嘭”地一声把门反锁上了。

她还没反应过来,那人的一只手已经紧紧地捂住了她的嘴,并狠狠地把她按在床上,用绳子反绑住她的双手,拿了钱和一些珍贵的物品扬长而去。

二、讨论:主持人:如果是你遇到这样的事,应该如何应对?同学们设身处地,发表自己的见解。

学生:锁好防盗门。

学生:门铃响起,先看清楚来客是谁,不认识的人不要开门。

学生:来访者提出问题时,你可以隔门与其对话。

学生:有陌生人打来电话,不要告诉对方家中只有你一个人。

学生:晚上开灯后,要拉上窗帘,不要让人从窗外看到只有一个孩子在家的情景。

学生:如果发现有人隔窗户偷看,尽快打电话给亲朋好友,或拨打“110”。

学生:如果窃贼已经进屋,但没有发现你,你要迅速躲起来,伺机逃走、求救。

三、演习:请一个同学扮演独自在家的少年,另两个同学扮演生人来敲门,这个同学演习自我保护的招数,并由其他同学点评。

四、主持人小结并出示多媒体:不速之客来敲门,开门迎接太蠢笨,盲目反抗很危险,保护生命有学问。

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4.快速远离火场,勿进电梯
5.退回未着火房间,湿毛巾塞紧门缝,等待救援
情景二: 放学路上,遇到抢劫
如何应对
(二)放学路上,遇到抢劫
1.冷静应对,巧妙周旋,伺机求救或报警 2.报警时说清地点,歹徒人数,相貌特征和逃跑方向
情景三: 在家中,突然发生地震
如何应对
(一)地震
1.及时撤离到空旷地 2.冷静应对,有序撤离 3.迅速躲到墙角,远离门窗 4.躲在桌椅侧面,身体低于桌椅高度 5.保护好头部 6.保持清醒,冷静处理,等待救援
一个未成年女孩被人贩子骗到外地关进了8
案 楼的房间,在孤立无援的绝境中她灵机一动,写

了一张求救的纸条放进了裙兜里,把裙子从8楼 窗口扔了出去,街上行人拿起裙子发现兜里的纸
二 条,立刻拨打了110,不到1小时这个小女孩得
救了。
案例启示
(1)从马某的悲剧中我们应吸取什么教训? (2)从小女孩的表现中我们可以受到什么启发?
加强自我保护
主题班会
八(4)班 主办
触目惊心的数据: 据了解,我国每年大约有1.6万名中小学
生非正常死亡,中小学生因为安全事故,食物中 毒,溺水,自杀等死亡的,平均每天有40多人,也 就是说每天将有一个班的学生“消失”。
在漫长的人生路中,总有许多难以 预料的事情。‘‘防险之心不可无”, 你是否注意到身边的危险,是否知道注 意安全,自救险情的重要性。恶魔总是 来找无知的人。今天,通过班会,让我 们为自己的生活买一份保险,为我们的 安全加一把锁吧!
这个故事教育了我们,让我们学会如何应付坏人, 要学会自我保护、自我防御。
真实案例再现:

1998年11月18日晚北京14岁的少女马某因 出去看“流星雨”而惨死于歹徒之手。后来杀人
例 犯庞某交待,在他带走马某时不止一次遇到行人,
一 马某都没有呼救,还是她自己打开车门上的车,
一路上也没有向司机示警求救。
3、在宿舍有同学突然晕倒,我们应 该怎么办?( D)
A.大声Байду номын сангаас救命 B.打120 C.马上打电话给班主任 D.马上把他扶起来坐下,让他的头微
向前倾,同时向寝室管理员求救
4、发现同学因违反纪律而发生危险 时,应该( D )
A.不管他 B.喝令其停止 C.马上去报告老师 D.首先去帮他摆脱危险,事后再报
Subtitle
如何应对
(二)下雨天,雷电
1.远离高大建筑物和广告牌 32..不不穿到青树蓝下二躲色雨的,衣不服在空旷处行走 4.切断电器电源 5.电线落地,单脚跳行
情景七: 家中发生煤气意外泄漏
如何应对
(1)立即关闭煤气开关。 (2)不点火,千万不可开启或关闭任何电器开关。 (3)如果房间里煤气浓重,不要按门铃或者拨打自家 电话,以防爆炸。 (4)轻轻打开门窗通风并迅速逃到户外。 (5)如有中毒者,应把中毒者转移到通风的地方,注 意给中毒者保暖。拨叫急救电话“120”,说清楚具体 地址、方位。
怎样进行网上自我保护?
①在网上,不要轻易给出能确定自我身份的信息。 (真实姓名、地址、电话号码、学校名称、密 友等信息。)
②如果遇到带有脏话、淫秽、胁迫、暴力等内容 的信件或信息,你应该(不要反驳或回答、以 沉默的方式对待、也不要回复。)
③当你独自在家时,网上认识的朋友提出要来拜 访你,你应该(拒绝会面、并不告诉对方你独 自在家)
情景四: 独自在家,陌生人来访
如何应对
(二)家中防盗
1.问清来意,确定身份 2.礼貌拒绝 3.及时通知家人亲友 4.报警
情景五:
发现有人溺水,但自己不会游泳
如何应对
(一)发现有人溺水,自己不会游泳
1.及时呼救和报警 2.切勿冒险下水救人,就近寻找竹竿、树枝等救援工具
情景六: 下雨天,遇到雷电
情景预设:
李明虽然学习成绩差了点,但头脑并不笨。有一次,李明的 爸爸妈妈都出去了,家里就剩他自己一个人。突然,有人按响了 李明家的门铃,李明通过门缝看到那个按响门铃的人。他是一个 平头的,带着墨镜的,长的一脸凶像。李明问:“叔叔,请问你 找谁?”那位叔叔说:“我是你爸的同事,我是来找他的。”李 明听了就想:不对啊,爸爸的同事我都认识,可我怎么没见过他 呢?李明又看了看这所谓的爸爸的同事,只见他在奸笑,这让李 明越想越不对头。便说:“哦,是爸爸的同事!那么,我问你: 我爸爸叫什么?做什么工作的?”“你爸爸叫李宁,做保险的, 现在可以让我进来了吗?李明理智地回想爸爸教他的,如何对付 陌生人的骚扰。便再问:“不行,还得再问:我爸爸今年多少岁? 他的爱好是什么?”“我只是你爸的普通同事,哪记得这些啊! 你先让我进来吧!”他不耐烦地回答。李明说:“那我打个电话 告诉我爸爸,他的同事找他,让他回来!”“好”,那个叔叔应 了一声,但是,当小明拿起电话时,他却溜走了。真是个大骗子 呀!
告老师
自我总结
同学们,学习了这么多的知识,你们收获 到了什么?
学会了如何加强自我保护: 1.树立安全意识和自我保护意识,提高警惕,远离
危险环境,面对侵害,不要害怕,保持冷静,勇敢 地向侵害者说“不”,机智地拒绝侵害,反抗侵害。 2.学会求救和自救,当我们遇到危险时,能够有效 的求救和自救。 3.如果我们的权益受到侵害,要学会运用法律武器 维护自己的合法权益。
测测你的自我保护能力
1、学校发生突发事件,需要紧急疏散时,
应该( B )
A.自行抢先离开教室,越快越好 B.听从老师的指挥,快速有序地撤离 C.先收拾好个人物品,再离开 D. 不用着急,没关系
2.当你走到马路中间的时候,有一辆 车开过来,你该怎么做更安全( C)
A.赶紧往回跑 B.赶紧冲过马路 C.站在马路中间的横线上让车辆通过 D.叫停车辆,自己先通过
(1) 缺乏自我保护导致惨痛后果,具备自 我保护意识和能力能够自救自护。
(2)当我们的合法权益受到侵害时,学会 寻求法律的保护固然重要,但更重要的是,我 们还应该掌握自我保护的方法。
情景应对措施
情景一:火灾
如何应对
(一)火灾发生时:
1.及时报警
呼救 电话(地点,着火物,人员)
2.湿毛巾捂住口鼻,低姿行进 3.断气,断电
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