专家提醒头发变细是脱发先兆
发源堂倾囊相授脱发症状与病因
发源堂倾囊相授脱发症状与病因1.生理性脱发症状：一般来说，休止期的头发不超过头发总数的25%，每天脱落的头发在50根以下，且无头发稀疏、变细变软的情况，拉发试验阴性（即手指并拢，用三条指缝夹住并轻拉头发，头发脱落数在3根以下或两次牵拉脱落数在5根以下），这种脱发为生理性脱发。
病因：1、毛发生长周期自然脱落毛发的生长和替换是有周期性的，从生长期开始，到休止期截止。
正常的毛发在进入休止期后一段时间内会自然脱落，而且毛发的生长周期不是同步的，在同一时间段内，有的在生长期，有的在退行期，有的在休止期，所以每天都会有头发生长和脱落。
2、季节交替导致头发脱落季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。
由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。
一部分人有这种季节性的毛发的改变。
那么在适应季节改变后可以自我修复的，只要过了这个季节自然而然就好了。
但若每天清晨起床后发现脱发50根以上，则为不正常脱发，那么就需要辅助性的治疗。
治疗机理：生理性脱发一般不需治疗，但是头发很油、头发干燥枯黄或近期脱发忽然加剧者，需到正规医院进行专业检查，以免脱发症状加剧。
一般用中药进行一定调理即可。
中医认为肾其华在发，发为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。
因此，宜使用滋补肝肾、补益气血的方剂。
外治可用指腹按摩头皮或用钝齿梳来2.脂溢性脱发症状：脂溢性脱发多见于男性，常在20~30岁发病，20~40%患者有家族史。
常伴有皮脂溢出，头屑增多，头皮油腻、瘙痒明显，头发油腻而光亮。
最早的表现是头发逐渐变细软，尤其是新生的部分。
大多先从前额两侧鬓角部开始，呈M形逐渐向上扩展额上部和顶部的头发可完全脱光。
病因：1、遗传因素20%~40%的患者有家族史，且在男性呈显性遗传趋势2、雄激素的作用患者头皮组织所含的5-α-还原酶活性升高，而5-α-还原酶可将比较弱的雄性激素脱氢异雄酮转化为睾酮和二氢睾酮（DHT），睾酮还可继续被5-α-还原酶转化为二氢睾酮，二氢睾酮是活性极强的雄性激素，能与毛囊的雄性激素受体形成牢固结合，从而阻碍毛囊生长发育，导致毛囊微小化，从而造成毛发细软脱落。
头发与肝脏的关系，后悔知道太晚了
头发与肝脏的关系，后悔知道太晚了慢性肝病是如今威胁⼈们健康的主要疾病之⼀，有的⼈从来不做体检，也许⼀辈⼦都不知道⾃⼰得了肝病，有的⼈等到出现明显症状，才得知⾃⼰患上肝病。
其实在中医看来，肝脏不好时，⾝体某些部位会发出提⽰，看你是否能抓住。
中医认为“发为⾎之余”，头部是⼈体⽑细⾎管最丰富的地区，⼀旦肝脏的疏泄功能或其他功能减弱，会对头发有所影响。
肝不好，头发具体会有哪些反应？⽿旁长⽩发两鬓，即⽿旁的部位，主要跟胆有关。
由于肝胆互为表⾥，所以跟肝也有关系。
⽽肝主藏⾎，所以两鬓长⽩发主要因为⾎不⾜。
头发⽼是油油的头发总是很油，⼀般是肝⽕旺的表现，是⼈的内脏⽓⾎调节出现了问题。
导致肝⽕旺的原因有很多，⽐如饮⾷太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫⽆疑问都会导致头发⼤量出油。
头发变少，甚⾄开始变秃肝脏的疏泄也有利于⼈体毒素的排解，垃圾堵塞⾎管，⼀定会影响到头部微循环的障碍，头发⽑囊得不到⽑发所需营养，久⽽久之，头发就会逐渐变稀疏，发质油腻光亮，头发渐进性脱落，病呈缠绵，多从头顶开始光秃，逐渐向外围扩⼤，头发再⽣⼒差。
俗话说“药补不如⾷补”，要想养好肝，就要从饮⾷出发，通过⾷物来补充肝脏所需要的养分，来达到养肝护肝的⽬的。
蒲公英根性寒，归肝、胃经，可⽤于热毒证，尤善清肝热，排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。
其清肝利胆作⽤⼗分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
根据中医“五⾊⼊五脏”原理，青⾊⼊肝，多吃些青⾊的⾷物，对肝脏有好处。
因为绿⾊植物中的叶绿素就相当于植物的⾎液。
吃了植物的⾎液，从“以形补形”的⾓度看，就等于补了⾎，对肝脏是很好的。
现代医学研究表明：蒲公英在健康⽅⾯的优点当中，影响最⼤的⾸推保肝，清肝毒，预防肝损伤。
还能增强肝脏再⽣能⼒，激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作⽤。
美国⾃然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒表⽰，蒲公英根最常⽤在需要去肝毒的病患⾝上，能有预防酒精性肝损伤，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
头发需要哪些营养
头发需要哪些营养头发与人体其他部位一样，需要多种营养物质才能支撑正常的新陈代谢。
否则，头发就会因为营养不良而失去光泽，导致毛根萎缩而变细变软，直至脱落。
中德植发专家提醒各位：日常生活中一定要注意饮食摄入均衡，保证营养供应充足，才能有效预防脱发。
下面，中德小编为大家编撰了一份有益于头发健康的营养蛋白质是头发的主要成分，万万不可缺少。
头发的主要组成部分就是角质蛋白。
正常人应该保证每天摄入蛋白质不低于70克。
如果蛋白质补充不足，头发就会失去光泽、干枯和毛躁。
蛋白质在奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品中含量丰富。
不想补充脂肪，就多吃点菌类和鱼类。
菌类是大众可能不了解的护发美发佼佼者。
常食菌类不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。
更重要的是，菌类所含脂肪量非常低，吃多了也不会发胖，爱美人士可以放心食用。
此外，鲤鱼也是不错的蛋白质补充剂，鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的，容易被人体消化吸收。
微量元素养头发，多多补充碘和锌。
一些海产品含有丰富的碘，碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用，分泌不足则头发枯黄无光。
所以，饮食中要适当吃一些海带紫菜、海鱼海虾等含碘较多的食品。
锌，参与体内多种酶的组成，缺锌是引起脱发的重要原因，锌在海产品中含量较多。
黑芝麻是头发公认的乌发剂。
黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分。
常识黑芝麻，不仅可以滋养头发，也能预防皮肤干燥问题，起到滋润肌肤的功效。
每天一枚核桃仁，护发又健脑。
李时珍说：核桃能补肾通脑、有益智慧。
核桃仁补气血、润肌肤、黑须发，可每天空腹吃1枚或制成糖酥核桃仁食用。
核桃仁是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。
关于脱发的科普文章
关于脱发的科普文章标题：揭开脱发的神秘面纱：成因、影响与应对策略脱发，这一看似平常的现象，背后却隐藏着许多奥秘。
每天掉落一定数量的头发是正常的新陈代谢，但过度脱发可能预示着某些健康问题。
本文将深入剖析脱发的成因、影响及应对策略，帮助您更好地了解这一常见的生理现象。
一、脱发的成因1.生理性脱发：头发有一定的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。
在退行期和休止期，头发会逐渐脱落，这是正常的生理现象。
生理性脱发的特点是脱落的头发数量相对稳定，不会对头发总量产生太大的影响。
2.病理性脱发：病理性脱发可能是由各种疾病或药物引起的。
其中最常见的是雄激素性脱发，也称为男性型脱发。
这种脱发与遗传和雄激素有关，会使毛囊逐渐萎缩，导致头发变细、变软、脱落。
其他原因包括营养不良、精神压力、感染、自身免疫性疾病等也可能引起病理性脱发。
二、脱发的影响虽然生理性脱发不会对身体健康造成影响，但病理性脱发可能会影响患者的心理健康和生活质量。
面对脱发问题，许多人会感到焦虑、不安和自卑。
此外，脱发还可能影响个人形象，使人在社交场合中缺乏自信。
三、应对策略1.了解成因：首先，了解脱发的成因是采取有效应对策略的关键。
观察脱发的类型和程度，留意是否有其他健康问题伴随出现，以便更好地判断脱发的原因。
2.健康生活：保持健康的生活方式对头发健康至关重要。
充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减少精神压力都能有效改善头发的状况。
摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜，有助于头发健康生长。
3.寻求专业帮助：如果您出现异常的脱发情况，尤其是突然大量脱发或者头发稀疏、斑秃等症状，应及时寻求专业医生的帮助。
医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，如药物治疗、激光治疗、注射治疗等。
4.心理支持：脱发可能会对个人的心理状态造成一定的影响，因此寻求心理支持也是非常重要的一环。
与心理咨询师或专业医疗机构合作，了解如何应对心理压力和焦虑情绪，有助于更好地应对脱发问题。
中医对脱发的论述
中医对脱发的论述一、中医对脱发的认识脱发是指头发逐渐稀疏或者掉落，这是一种常见的问题。
中医认为，脱发是由于肝肾虚弱、血液循环不畅、气血不足等原因导致的。
此外，还有一些外因，如过度使用化学药品、紫外线辐射等也会导致脱发。
二、中医对脱发的病因分析1. 肝肾虚弱中医认为，肝肾是人体内最重要的两个器官之一，如果这两个器官出现了虚弱状态，就会影响到头发的生长和健康。
例如，肝气郁结会导致血液循环不畅，从而影响到头发的营养供应；而肾虚则会导致头发变得干枯无光泽。
2. 血液循环不畅中医认为，血液循环不畅也是导致脱发的一个重要原因。
如果头皮缺乏足够的氧气和营养物质，就无法维持头发健康生长。
此外，在血液循环不畅的情况下，毒素和废物也会在头皮积聚，从而影响到头发的健康。
3. 气血不足中医认为，气血是维持人体生命活动的重要物质。
如果气血不足，就会导致头发无法得到足够的营养和氧气。
此外，气血不足还会导致头皮干燥、出现脱屑等问题。
三、中医对脱发的治疗方法1. 中药治疗中药治疗是中医对脱发的主要方法之一。
根据患者的具体情况，中医师会开出不同的方剂，以调节患者的肝肾功能、增加气血等方式来治疗脱发。
常用的中药有当归、川芎、白芍等。
2. 针灸治疗针灸治疗也是中医对脱发的常用方法之一。
通过针刺头部穴位，可以改善头皮血液循环、增加毛囊营养供应等效果。
常用穴位有百会穴、风池穴等。
3. 食疗治疗中医认为，饮食也是调节身体健康的重要因素。
对于脱发患者来说，可以通过食疗来增加营养物质的摄入。
例如，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等。
四、中医对预防脱发的建议1. 避免使用化学药品化学药品会对头发造成损伤，因此应尽量避免使用这些药品。
如果必须使用，则应选择低刺激性的产品，并遵循正确的使用方法。
2. 注意保护头发头发容易受到紫外线辐射和氧化物质的损伤，因此需要注意保护头发。
可以戴帽子或使用防晒喷雾等方式来减少对头发的损伤。
3. 锻炼身体适当的运动可以促进血液循环，增加身体内氧气和营养物质供应，从而有助于预防脱发。
为什么头发越来越细？原因让你大吃一惊!
为什么头发越来越细？原因让你大吃一惊！
人的头发通常能够反映身体的健康状况，有的人发现头发变得越来越细，其背后的原因有很多，可能是营养不足或者营养不均衡的原因，有可能是洗头方法不正确的等因素。
1.用过热的水洗头会导致发丝更容易断裂和脱落，当在洗头时，头皮表面的保护油脂会被冲洗干净，此时的头皮极为脆弱，如果再用热蒸汽打开毛孔，就会更容易破坏毛囊，导致发丝脱落，因此最好的方法就是给洗澡水降降温。
2.电吹风的热度跟热水对头发的影响差不多，都会因为过热的高温导致头发的角质层和毛鳞片受到影响，而一旦角质层早到破坏，发丝的水分平衡就会被打破，的发丝就会很容易发生断裂。
最有效的改善方法就是使用一些带有热度感应的吹风机，当发丝表面的温度过高时，它会智能的感应到，同时降低温度，保护秀发免受热风的伤害。
3.很多人为了减肥就会选择节食的方式，其实这样不仅对身体有极大的危害，连的头发都会受到影响，因为节食会影响心脏和大脑的工作，也会让身体减少能源供给以便维持生命，长此以往下去就会造成严重的脱发问题。
如果真的想减肥又希望头发时刻柔顺亮泽，可以以鱼肉、鸡肉、豆类食物为主要能量来源，这样既不会有发胖的风险，也会给头发提供充足的营养成分。
4.当洗完澡后用发梳梳理头发，此时的发丝通常比较涩，不容易梳开，如果强行梳理，就会让造成发丝的断裂，最好的方法是用手简单梳理，然后使用护发油来增加发丝的顺滑度，然后再用梳子梳理，头发就会很容易梳开了。
5.梳个很紧的马尾是不少人的减龄妙方，其实这样把头皮绑的过紧对毛囊和头皮都有不少的损害，容易造成永久性的牵引性脱发，即永久性地削弱毛囊使其无法生长。
所以要做的是松开发绳，减少梳紧马尾的次数，这样做才能对毛囊起到保护作用。
脱发分级第6级表现
脱发分级第6级表现脱发是指头发因各种原因而大量脱落或稀疏的现象。
脱发分级是根据脱发严重程度将脱发分为不同的级别，以便医生能够更好地评估脱发病情并制定相应的治疗方案。
脱发分级第6级是脱发严重程度的最高级别，表现出极为严重的脱发症状。
脱发分级第6级的主要表现是头部大部分区域出现严重的稀疏，头发明显减少，头皮暴露出来。
在这个级别下，脱发已经非常明显，很容易引起他人的注意。
不仅如此，脱发还可能扩散到颈部和侧面，甚至头发边缘的位置也可能受到影响。
脱发分级第6级的患者头发质量也会明显下降。
头发变得干燥、无光泽、容易断裂。
有些人的头皮还可能出现炎症、瘙痒或其他不适症状。
这些症状的出现会进一步加剧脱发的问题，使其更加难以阻止和逆转。
脱发分级第6级的原因多种多样，其中最常见的原因是遗传因素，即男性型脱发和女性型脱发。
此外，一些慢性疾病、药物副作用、营养不良、紧张压力、荷尔蒙失调等也可能导致脱发加重。
对于脱发分级第6级的患者来说，治疗变得尤为重要和困难。
一般来说，治疗脱发的方法包括药物治疗、激光治疗、头发移植等。
然而，在脱发分级第6级的情况下，药物治疗的效果会受到限制，因为头发已经非常稀疏，无法提供足够的毛囊来吸收药物。
激光治疗和头发移植是更常用的治疗方法，可以改善脱发的情况，但需要在专业医生的指导下进行，并且需要长时间的治疗和康复期。
脱发分级第6级的患者还应该注重日常护理和保健。
保持良好的生活习惯、合理饮食、适度运动以及减轻压力都有助于缓解脱发症状。
脱发分级第6级表现出极为严重的脱发症状，头部大部分区域出现严重的稀疏，头发明显减少，头皮暴露出来。
治疗脱发分级第6级的方法包括药物治疗、激光治疗、头发移植等，但需要在专业医生的指导下进行。
此外，日常护理和保健也是缓解脱发症状的重要手段。
对于脱发分级第6级的患者来说，早期的预防和治疗更为重要，应及时就医并遵循医生的建议。
脱发的中医望诊方法及辨证施治
脱发的中医望诊方法及辨证施治脱发是指头发脱落过多或稀疏，通常会给人们带来烦恼和困扰。
而中医望诊方法及辨证施治在脱发问题中有着独特的优势。
本文将介绍脱发的中医望诊方法及辨证施治的原理和具体做法。
一、望诊方法中医望诊是通过观察病人的外貌、面部、舌苔、舌质等表现来判断病情及辨识病证。
在脱发的望诊中，主要包括观察头发、头皮、面部和舌苔等几个方面。
1. 观察头发通过观察头发的生长情况、颜色、质地等来判断脱发的类型和程度。
例如，头发颜色异常、稀疏、断裂等可能与肾虚、血瘀等症状有关。
2. 观察头皮仔细观察头皮的油脂分泌情况、头皮干燥情况以及是否有破损、溃烂等。
头皮油脂分泌过多可能与湿热、内热等症状有关。
3. 观察面部观察面部的气色、色斑、皮肤状况等。
面色暗黄、色斑增多可能与肝郁、气滞等症状有关。
4. 观察舌苔通过观察舌苔的厚薄、颜色、湿润程度等来判断脱发的原因。
如舌质淡白、舌苔薄白可能与气血不足、阳虚等症状有关。
二、辨证施治原理中医治疗脱发的核心是辨证施治。
辨证施治的原理是通过辨别病人体内的脏腑状况和病理变化，选用相应的药物和疗法来实现平衡和调节。
以下是几种常见的脱发中医辨证类型及相应施治方法。
1. 肾虚型症状：头发稀疏、干燥、易脱落；两鬓发丝稀疏，发根松动；晚上小便次数增加、色淡等。
治疗：滋养肾精，健脾益气。
可选用补肾壮阳的药物，如肉苁蓉、何首乌等。
2. 湿热型症状：头部多油脂，头皮瘙痒，有异味；脱发伴有红肿、疼痛等症状。
治疗：清热解毒，祛湿通络。
可选用清热解毒的药物，如白花蛇舌草、黄连等。
3. 气滞型症状：头发颜色暗淡；常有头痛、头晕、胸闷等不适感；舌苔薄白，脉弦细。
治疗：活血化瘀，行气止痛。
可选用活血化瘀的药物，如川芎、当归等。
4. 气血不足型症状：头发稀疏，色素减退；面色苍白或萎黄，容易疲劳；舌质淡白，无苔。
治疗：益气养血，滋养毛囊。
可选用益气养血的药物，如黄耆、当归等。
综上所述，中医望诊方法及辨证施治是治疗脱发问题的重要手段。
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洗头的时候，地上掉的头发一大把;早晨梳头的时候，又发现头发脱落了……很多人饱受脱发困扰，有的还因此变成了“地中海”。
值得注意的是，近年来，年轻人已成为秃发的高危人群。
专家表示，这主要与年轻人生活作息不规律、饮食不健康等因素密切相关。
工作压力大、用脑过度、作息不规律、摄入过多刺激性食物等都可能使人体内雄性激素分泌紊乱、头皮供血不足，加重脱发或使其提早发生。
据专家介绍，日常生活中常见的脱发，主要包括斑秃和脂溢性脱发，其中脂溢性脱发是有家族遗传倾向的，也是比较常见的脱发。
脂溢性脱发一般从青春期后就开始，表现为从前额两侧起，出现头发密度下降、头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，形成“高额”，前额发际线呈“M”形。
另一种则是从头顶开始脱发，俗称“地中海”。
针对脱发这一话题，很多网友表示自己是在不知不觉中变秃顶的，有的网友甚至很害怕洗头，因为每次洗头都有大把的头发脱落，照此下去，怕自己变成秃顶。
对此，专家表示，异常脱发和正常掉发要分开。
因为有退行期的头发，人每天脱落50到100根左右的头发属于正常范围，但是出现一梳头发就掉一大把这种情况，就应该引起注意。
专家指出，经常染发会导致脱发，染发其实就是将染色剂强行嵌入头发内部，染色剂容易脱落，脱落后，头发上就形成了一个个残留的空洞。
头发上有了空洞，自然不结实，一拉就断。
另外，染色剂如果与头皮接触，还有可能损害到毛囊，导致发根萎缩，形成脱发。
专家建议有染发习惯的人，应尽量拉长染发间隔时间。
专家还提醒，要注意三大脱发征兆。
第一种征兆是头皮出油变多，头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛的一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，从而直接导致DHT浓度升高。
在DHT居高不下的情况下，未来脱发的可能性大大增加，而且很难治疗。
第二个征兆是洗头掉发变多。
洗头是最容易掉头发的时候，找一个时间用脸盆洗头，不要淋浴，洗完后把掉的头发全部收集起来看看有多少根?如果是100根以上，那就预示着你已经处于严重的脱发时期。
第三个征兆是头发变细。
观察一下自己每天掉的头发粗细程度如何，头发粗细程度能反映出很多问题。
如果掉下来的头发很粗很硬，说明这根头发本身是健康的，只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落，这其中最有可能的原因就是精神因素。
有些精神性脱发，虽然掉得多，但只要调整好心态，很快就可以恢复。
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