精选2019推荐的书籍阳光女性阅读心得合集
做阳光女性读后感
做阳光女性读后感篇一：阳光女性读后感读《阳光女性》有感最近，我充分运用闲暇之余读了《阳光女性》和《牵手幸福Ⅱ》这两本书，使我有一些感触。
它就像一盏明灯照耀我们的心灵，教会我们一种情操、阳光乐观的生活态度，传递给了我们极好的正能量，让我们对幸福的人生充满了期许。
“做一个幸福的人”是我一直建国以来的追求，也是我的中国梦。
幸福是一个很笼统的概念，每个人对幸福有着不同的认知和诠释。
从本质上来讲幸福与金钱、权势、相貌、地位等无关，而是在既定的条件下让，由每个人的心态决定的。
假如我们的心灵余晖多一份阳光，我们的幸福感便会进一步增强一分。
那么作为一名普通的女性，我们该如何塑造阳光心态，不断增加我们的幸福指数呢？我个人觉得应该从知足、包容、感恩和自我价值的实现四个资产价值诸多方面去改变我们的心态：首先，学会知足，才能常乐。
知足并不是让我们不思进取、安于现状，而是在既定的环境下，改变我们的心态，脚踏实地的去追求更高的生活。
人的欲望是无止限，而过度的欲望会增添不必要的烦恼。
目前，有一部分人被工作不够好、房子不够大、孩子不够优秀、生活不够富裕等等风险问题困扰过于着，以使自己快乐不起来，更减少幸福感。
细细想来，假如我们少一些欲望媚俗之心和过度欲望，换一个角度来看，我们有工作，能够丰衣足食；我们有温暖的小窝，不用露宿街头；我们有健康快乐的宝宝，可享天伦之乐；我们有健在的父母，没有“子欲孝而亲不待”的遗憾??我们假使很富有、很幸福嘛！其次，肚大能容，有容乃大。
包容是一种智慧，是人与人相处的调节剂。
在家庭生活中，无论夫妻还是婆媳相处，都需要我们多一份理解与自由民主包容，少一分顾忌与隔阂，我们的家庭外，更多的是纵然成千上万数以百计的司乘人员，在服务过程中难免会有一些小摩擦。
当出现矛盾的时，我们要多理解与包容司乘人员，多从自身查找原因在于，多说几句“对不起，莫忘耐心细致的解释，多一些文明服务，去消除司乘的不满，化解工作中的小矛盾。
读《阳光女性》感悟——微笑生活
读《阳光女性》有感——微笑生活微笑，是世界上最美的语言，无论你是何种肤色，无论你身处何方，微笑，总能让你感动，让你倍感温暖。
微笑，是一种符号，它的寓意是快乐，是幸福，只有内心的喜悦才能绽放出美丽的笑容。
生活，总是有各种不易，各种压力与抱怨。
作为一名女性，一名教师，如何生活得快乐，是个值得深思的问题。
每当我回想起5·12汶川地震的悲伤和痛苦，我就会对死亡有了新的定义，那么多在地震中表现出来的坚强、勇敢和无畏，多么让人震撼，生活亦是如此，一次次的挫折与困难，让人一次次的改变，一点点的坚强，这其中最让人感动的是微笑的力量，记得那次地震中，我逝去了我的一名学生，几个月后，车祸又夺走了我的亲人，在天灾人祸面前，我突然觉得人是多么的渺小，多么的可怜，上天是多么的不公平，人生走进了低谷，痛苦和压抑，悲伤与愤怒，让我一度失去了活下去的勇气。
此时，机会来了，我得到了几次外出心理学培训的机会，在几次的培训中，我渐渐的明白，死需要勇气，活下去需要更大的勇气，好好活着，是地震后人们必需思考的问题。
如何走出生活中的这些痛苦与灾难呢？只有直面生活，微笑生活，改变心态，走出坚实的每一步。
这一路走来，未必平坦，但它是坚强的，乐观的，愉悦的。
微笑改变了我的人生轨迹，内心不断的强大，记得樊富珉教授教了我们唱了一首歌《爱就有力量》，虽然了了几句，歌词极其简单，但却深深的影响了我，改变了我对人生，对生活的态度。
积极、阳光的生活；宽容是种美德，善待身边的人，微笑着活下去，要活的更好，用爱的光芒照耀自己的内心，阳光生活，知足常乐。
或许，生活中还有更多的苦难，工作中还有更多的挑战，压力再大，只要心中坚信爱的力量，每一天，我们都可以看到阳光，呼吸新鲜的空气，我们的生命依然存在，快乐在你我的心中传递。
我希望用阳光的心态去面对漫漫人生路；用积极的情绪去影响他人，做个开心的女人，开心的老师。
读阳光女性心得
读阳光女性心得《读阳光女性》是一本以女性成长为主题的书籍，作者瑞秋·纳奇苏尔从自己的经历出发，探讨了女性在自我成长、事业发展和家庭生活中面临的挑战和困境，提出了一系列建议和方法来帮助女性充分发挥自己的潜力，实现自我价值和幸福生活。
在读完这本书后，我深受启发和感受，以下是我的读后感和心得体会。
首先，我认为这本书最大的价值在于它提供了一个全方位的视角来看待女性的成长和发展。
作者通过自身经历和大量调研，深入分析了女性在职场、社交、家庭等各个领域面临的挑战和压力，分析了这些问题的根源和影响，提出了一系列具体而实用的建议来帮助女性克服困难，实现自我价值和幸福生活。
我认为这种综合性的视角和方法论非常适合当前女性在快速变化的社会环境中成长和发展的需要，可以帮助女性建立正确的自我认知和价值观，积极面对挑战和变化，做出正确的抉择和决策。
其次，我觉得这本书的语言非常生动、轻松，容易读懂和吸收。
作者的文字流畅、细致，不仅具有专业性，也兼具趣味性。
在书中，作者通过采访、案例分析等方式，将理论知识和实际应用相结合，生动形象地展现了女性成长和发展的各种情境和场景，从而使读者在阅读中能够更加深入地理解和体验女性的成才之路。
同时，作者也在书中穿插了自己的成长经历和感受，与读者分享自己的挫折与收获，这种真挚的态度和人性化的写作风格，也让读者对作者充满了赞赏和感激之情。
最重要的是，这本书为各个阶段的女性提供了可行的建议和方法来提高自己的能力和素质。
通过对女性成长和发展的各种问题进行分析和研究，作者提出了许多实用的建议，例如如何建立正面的自我认知、如何有效地沟通、如何平衡家庭和事业等等。
这些建议都是经过实践验证的，具有可操作性和实践性，可以帮助女性更好地应对各种挑战，在成长和发展中取得更好的成果和效果。
对于像我这样的年轻女性来说，这些建议和方法无疑是非常有用和重要的，可以帮助我们更好地规划自己的人生、实现自我价值和幸福生活。
读《阳光女性》有感——别把自己看得太重
读《阳光女性》有感———别把自己看得太重当我拿到《阳光女性》这本书时，就被“阳光女性”这四个字给深深地吸引住了，它让我迫不及待地打开这本书。
虽然到现在只读了前三章，但也是豁然开朗。
这本书让我学到了很多东西，它能驱赶心灵的阴暗和潮湿，让人放下挂碍，开阔心胸。
它就是我们女性的精神食粮。
现今，我们认识的人越来越多了，但真正交心的朋友却少了，物质上越来越富裕了，快乐却越来越贫乏了；欲望越来越大了，但满足却越来越少。
读完《阳光女性》这本书我心情一下子平静了。
尤其是读了第三章中《别把自己看得太重》，才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人，而是把自己看得太重了。
《别把自己看得太重》中有这样一段话值得品味：“别把自己看得太重，就不会失重；别把自己看的太高，就不会失落。
比别人高时，把别人当人；比别人强时，要原谅别人。
这是处世的大智慧。
”是啊，别把自己看得太重，要知道比你优秀的人有很多，过分看重自己，只会让自己迷失方向，然后从高处跌落。
养成谦虚谨慎的品格，用低调的言行对人处事，才能赢得大家的尊重。
事实上，一个人的轻与重，贵与贱，决不是自己能订下标准的。
平静谦和，不事张扬，才是最重的分量。
所以，作为女人，我们千万不要把自己看得太重，适当看轻自己，不仅保持心态平衡，而且还会取得长足的进步和发展。
俄国文学家列夫托尔斯泰曾为一个贵妇人当作搬运工搬箱子，托尔斯泰十分愉快的完成了这项工作，并且得到了一卢布的报酬，当贵妇人得知这个搬运工是托尔斯泰时，羞得满脸通红，想要索回那一卢布，托尔斯泰却高兴的说，不，这是我劳动所得，和稿费同样重要。
善于看轻自我，其实是一种高明的人生策略，它需要豁达的胸怀和正确的审视。
善于看轻自我的人懂得自己只是芸芸众生中的一分子，懂得脚踏实地的做事，也不会自高自大，不会自命不凡，不会好高骛远。
只有这样，才会如托尔斯泰一样成就一番伟业。
也曾听说过这样一个故事：大学开学的日子，一个新生拦住了一个看门的大爷，让他照顾一下箱子。
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【推荐】《阳光女性》读后感-范文模板本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==《阳光女性》读后感篇一：《阳光女性》读后感向日葵的英文是Sun flower，直译过来就是太阳花，人们也称它为随太阳回绕的花。
在古代的印加帝国，它是太阳神的象徵。
因此向日葵的花语就是－太阳。
受到这种花祝福而诞生的人，具有一颗如太阳般明朗、快乐的心。
向日葵的另一个花语是勇敢的去追求自己想要的幸福。
阳光，是温暖明亮的代名词，提到阳光一词，不由得会想到一种花——向日葵。
都说女人如花，缤纷的花，多彩的性格。
玫瑰娇艳但多刺，兰花秀美但冷傲，莲花清丽却不易接近不如做一个如向日葵般的女子，向着阳光而生，总是追逐着如太阳般的温暖，每天都用明亮的微笑去面对生活，亲情、友情和爱情、便是向日葵女人生命中不可或缺的太阳。
这样的女人热爱生命，重视亲情，珍惜友情，渴望爱情。
哪怕穷其一生，也要找寻着生命中的温暖太阳。
有时候，我们也许无法选择我们的人生，也许命运总在考验着我们，跟我们开着各种大大小小的玩笑，但是，只要我们拥有一颗和煦温暖的心，有着向日葵那样哪怕阳光多么刺眼也要抬头向上、笑面人生的乐观坚韧的态度，就无惧任何艰难和挑战，活出自己的精彩人生，赢得他人的驻足赞美。
一个向日葵女人，或许平凡普通，但是却开得蓬蓬勃勃、欣欣向荣。
哪怕没有牡丹的国色天香；没有玫瑰的娇艳芬芳；没有兰花的出众气质可是在它们面前，却又从来不自惭形秽，依然可以扬着一脸的灿烂笑容，怡然而自得。
“你幸福吗？”这句简单的问话却难倒了很多人。
也许曾经问到我这个问题，我也会一时语塞，不知如何回答，好像幸福有些时有时无的飘渺感，如细沙般难以握紧。
但是，随着年龄和阅历的增长，我反而开始慢慢领悟幸福的真谛——幸福感是在对比中产生的，但正因此，幸福其实是掌握在我们自己手中。
阳光女性读后感范文_作文1250字_读后感作文_
阳光女性读后感范文要做阳光女性，多读阳光女性的书籍。
下面是小编精心为你整理阳光女性读后感范文，希望你喜欢。
阳光女性读后感范文篇一受妇女节日的感染，畅读了一些有关“阳光女性’的书籍。
曾经有这样一句话：心态决定一切。
是的!我们做任何事都会被自己的心态所影响，好的心态是帮助你走向成功的重要因素，而坏的心态则足以把你给摧毁，所以，我们的一生，不求过的多精彩，但是务必要让自己生活幸福、身体健康、心态良好!现在同学聚会比较时尚，男同学喝酒聊天相互问对方都在干些什么.女士们混的好的都是在聚会当中健谈、大方、主动的那种，大多数女士们还是唉声叹气，说些自己生活当中琐碎的家务事，要么就像个怨妇似得。
通过交流，同学中有的女性朋友早早对现代女性地位、层次看的、分得特别清楚。
她们有自己的固定职业，虽然收入不高，但充实，虽然生活不是花天酒地、莺歌燕舞，但她们很踏实，虽然她们不是很时尚、穿品牌，但她们端庄大方。
所以说找准自己的位置，不要和其她女性攀比，用品单的眼光看待周围的人和事，做好自己才能赢得她人的尊重，每个人的生活都需要自己来过。
其实，我们女人可以成为经济独立的时代女性。
男人做事有成功也有失败，女性当然也存在这种现象。
行走在智慧中的女人最美丽，而要得到智慧就要参与一个智慧的环境，在里面学习提高，只有学习，才不会被淘汰!因为竞争太激烈了，已经竞争到家庭了!只要有自信，有股子不服输的韧劲儿，勤学、不怕苦，就算不成功我们还是会有收获的，起码我们经历过，再次遇见可以少走或不走弯路。
女性，不是弱者，她是有着柔中带刚的潜力股，往往一成功会引来许多赞许和羡慕的眼光，所以女人是可以成为能力独立的坚强女性。
三四十年代的女性是讲究三从四德、男尊女卑，凡事都要听从男人安排，想买个喜欢的东西还得伸手要钱，要么连吃饭有时还不让上桌。
女性本弱，为母则强，女人是要温柔、贤惠，既孝敬公婆，又要相夫教子，其实，这无形当中已经说明我们女性各方面能力是相当强的，是伟大的，是有耐压能力的，也是在社会、家庭中占主导地位的，而且是可以塑造的。
读《阳光女性》心得
读《阳光女性》心得体会《阳光女性》心得体会君鑫煤业：贾琳琳“岁月的风尘终究要埋葬一个女人的年轻美貌，但美好的心灵却沾不上灰尘，在阳光下会像金子般恒久发光。
”在闲暇之余读了《阳光女性》这本书，对我的感触颇深，它就像一盏明灯照亮我们的心灵，教会我们一种积极向上，阳光乐观的生活态度，传给了我们很强的正能量，让我们对幸福的人生充满了期许。
人生应该是充满阳光的，每个人都应该常常带着一种积极向上的正能量，如果你常带有负能量，那么不仅对自己不好，我想大家可能都会讨厌你，因为你把你的负能量带给了你身边的人。
抑郁是心中的冰河，只要接受阳光，就会融化，在阳光的沐浴下，多活动活动身体，可以是心情得到意想不到的好转，阳光中的紫外线或多或少能改善一个人的心情。
自己要做好心理调节，遇到事情，不急躁，不上火，凡事想得开一些，同时，要加强社会交往，遇到心理问题，多找亲朋好友谈谈，亲戚朋友或许能够帮助我们化解心结，而我们在同他们倾诉中会得到一吐为快的感觉，心理上的压力和负担就会变轻，甚至完全从抑郁中解脱出来，女性朋友应该摒弃抑郁，跟不“不开心”说再见！“如果我们的心胸像海洋一样宽阔，像天空一样开阔，那么，我们的人缘会更好、机会会更多，”一个人越有知识，越有能力，越有修养，就越不会陷入狭隘的“小圈子”之中。
因此，我们应该多读书，腹有诗书气自华，读书多了，道理明白的多了，狭隘的意识自然就被高雅的气质取代了，一个人胸怀宽阔、豁达大度，就不会为芝麻大的一点小事而斤斤计较了，一个人胸怀坦荡，少有私心杂念，能容天容地，就不会吃一点亏就患得患失。
做任何事情，都不能只想个人私利，怕吃亏，甚至还想从别人那捞到好处，而要不计较个人利益得失，豁达一些。
面对不开心的事，心胸要宽广一下，要想得开，放得下，充满正能量。
读阳光女性有感范文
读阳光女性有感范文日常生活中，常常会见身边的人抱怨上天的不公平，没有给自己好的时机，没有给自己好的命运，从而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜剧是由命运导演的吗?读了《阳光女性》这本书，我明白了人生结局和命运并没有什么严密联系，影响我们人生的绝不是环境，也不是机遇，而是我们持有什么样的心态!我们常常会说，得失就在你的一念之间，这一念即心态。
每个人都听过塞翁失马的故事，当马群中有一匹马走失的时候，邻居们都前来抚慰塞翁，不必太着急，年龄大了，多注意身体。
塞翁见有人劝慰，笑笑说：“丢了一匹马损失不大，没准还会带来福气。
”邻居听了塞翁的话，心里觉得好笑。
马丢了，明明是件坏事，他却认为也许是好事，显然是自我抚慰而已。
可是过了没几天，丢马不仅自动回家，还带回一匹骏马。
是啊，在我们身边，有很多人和邻居们一样，稍微碰到点滴不顺心，微小挫折，就会对待，归因于运气，从此颓废消靡。
成功的人心态积极，他们能够用积极的思考、乐观的精神化为积极，变被动为主动，调控自己的人生。
心态决定一切，我们不得不认同。
《阳光女性》告诉我们要拥有阳光心态，看淡人生。
人生十有八九不如意，要活出一种心态。
一年四季，春夏秋冬，光阴荏苒，终会成过眼云烟，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为，假设能如此，即使失意，那也会坦然面对。
具有阳光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。
即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
命运不是运气肆意挥洒的纸屑，而是用心培育的花朵，转变心态，就会改变命运，从心态着手，主宰自己的命运。
《阳光女性》告诉我们有失必有得，要学会舍得。
作为刚刚毕业的我们，我们努力奋斗，朝自己心中的梦想迈进，但在我们努力奋斗的过程中，我们更要学会取舍，学会珍惜，学会放弃。
两者并不矛盾，珍惜眼前的，放弃远处模糊不清的，静下心来从身边小事做起，一个人是顾全不了太多事情的，否那么必然会有失误，有时候，在路上我会停下来，静静地看看天，看看身边的花草，看看匆忙的人们，感受着那一刻属于我的安静，我的心就会豁然开朗。
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精选2019推荐的书籍阳光女性阅读心得合集《阳光女性》一书，本人非常喜欢。
特别是里面的“阳光心语”让我感触颇深，再加之每一篇文章里都渗入一些寓言故事或真实案例，将阳光心态与幸福同在理念阐述的更加生动，耐人回味。
下面是学习啦小编为大家整理的阳光女性心得，供大家参考。
阳光女性心得(一)阳光阅读，我觉得是一本好书，它里面的内容丰富多彩，有四个部分，分别是：蒙学课堂、古诗乐园、现代诗坛、还有美文天地。
这四个部分中，我最喜欢的就是美文天地，这里有许多个小故事，比如说“忘记带钥匙的狗”，这里面说了一条特别聪明的狗，受了主人的吩咐，去商店买东西，，它把钱含在嘴里，里面还有要买的东西的纸条，他叼着袋子回了家，它竟然坐上了公交车，屠夫一直跟着这条狗，一直跟到它主人的家，但是，屠夫不解的是，这只狗跑来跑去的，门被打开了，它的主人冲出来，对它又是拳打，有是脚踢的，屠夫见了，赶紧让狗主人停手，而狗主人却回答：这东西这个星期第二次没带钥匙了。
这个故事是不是很有趣呢?我对阳光阅读留下了深刻的印象，它就像田老师一样，用一个个小故事来告诉我们其中的道理。
别看它不太厚，但是里面五颜六色，它像一个另外的世界，在读它的时侯，就像是走进了那个世界，用眼睛慢慢发现：原来是用食物做成的世界。
一边看里面的内容，就像在里面吃一样东西，最后，那个世界终于被吃完了，书也读完了，就是内容被2记到脑子里，食物被吃到肚子里。
缺少阅读的人生就像贫瘠的土地。
读得每一本书都会像甘露滋润着土地，让土地丰富多彩，生机勃勃。
英语学科教师也要持续阅读。
英语教师教授的知识不应该只局限在教材上，教材上的知识就像一滴水，而教师要像汪洋大海一样，把水滴涌入怀抱，知识的来源追其根本来自于阅读。
英语学科教师也要让学生学会阅读。
要教给学生阅读的方法。
阅读的形式多样。
精读即精确地理解每个单词，并读出，读出每个句子，理解段落与文章，究其语法，挖掘深层意义。
浏览即快速地读，抓住起主要的词句，大概理解文章的意义。
阅读的内容也是多样的，可以读故事，读韵律诗，读电影对白，读英语报，由浅入深的坚持阅读。
每当读完一遍阳光阅读，那在读之前的紧张,压抑,似乎都烟消云散了,内心对苦难,艰苦的理解也多了一份深刻,对梦想的追逐也越发执着.我们也理当为了这而庆幸,我们生活在一个民-主时代,在生活中,有艰苦,有困难,但那是人生历程中不可避免的,和环境,观念无关,但是,比起封建社会的人,我们至少有权利去战胜他,我们有能力起战胜他,我们有资格去战胜他,这,难道不值得庆幸吗。
阳光女性心得(二)打开心灵的窗户，让阳光洒满心田，走在阳光的路上，让阳光与幸福同在，也品尝幸福的滋味。
阳光是世界最光明、最美好的东西，快乐与忧愁是与生俱来的情感，拥有阳光心态，我们就会快乐每一天。
读着读着不知不觉就被书中的情节感染，这是一本打开女性的心结，引导女性朋友调整好自己的心态，塑造阳光的心理，树立正确的人生态度。
阳光心态就是一种知足、感恩和达观的健康心态，实质上是一种个人修为，是心境的修炼，它能促使人的内心达到和谐，外在体现就是人的愉悦、乐观、谦和、自信等，保持心理的健康，享受快乐的人生。
我们在工作中或许都曾遇到过不称心，事情不公平，期望总落空，付出没回报，成绩不被认可，甚至受冤枉挨批评等等问题和挫折。
其实，人生不如意，十有八九，我们又何必太在意那八九，而不去享受那一二呢?对这类事情，还是要保持积极的心态，放开些，还是要冷静得去想一想，为那些事情大发脾气，到头来受伤的还是自己，伤心伤身，根本就不值得。
想一想，塞翁失马，焉知非福的道理;想一想，失之东隅，收之桑榆的寓意。
人生的旅程，哪会一帆风顺，总会有些坎坎坷坷，总会有些起起落落。
失落时，权当又是人生一个低谷罢了，洒脱的去看待一些事情，换个角度，或许能看到一片灿烂的天空。
当阳光从天上撒下来的时候，总有照不到的地方。
”感恩是一种良知，是一种动力，一个智慧的女人，不会为自己没有的斤斤计较，感谢父母的养育之恩，感谢同事的帮助之恩。
同时也要感恩伤害你的人，因为他磨练了你的意志;要感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感恩是一份美好感情，是一种健康心态，懂得感恩的女人，永远活在阳光里，活在快乐中。
学会感恩，生命就会得到滋润;懂得感恩，生活就会得到幸福。
永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人，人生就会充实而快乐。
境由心造、相由心生。
很多情况下，心态决定了结果。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞;如果你心情不好，你会发现开放的玫瑰在流泪，奔腾的小溪在哭泣。
黛玉葬花，并非是花瓣飘落枝头的失意。
积极的心态就是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。
事情总是客观的存在，但却以人的心态而变得不同。
心态好，不如意的事也会变得有意义，体会“去留无意，闲看庭前花开花落;宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的洒脱;沉沦在不如意中，只能感受“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
残阳西下，断肠人在天涯”的悲景伤情，一切会变得更加不如意。
心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星星指引的方向，满怀愁绪的人只能在无边的黑暗中迷失自我。
因此，要学会欣赏每个瞬间，一首叫做痛快的歌曲可能道出了其中的道理，去勇敢乐观的感受一切，相信明天一定会变好。
学会放下，学会舍得。
该放下的放下，学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去给予。
忘记那些应该忘记的，记住那些应该记住的。
放下，可能就是前进的基石;背起，可能就是远行的包袱。
有舍，方可有得;先有舍，后有得。
学会去舍弃，才能达到心态的平和，才能有所收获。
忘我是一种境界，无物也是一种境界。
是幡动，还是风动，且随他去吧。
不以物喜，不为己悲。
当然，阳光心态，并不是要消极无为，而是要把握住现在，利用现有的条件努力去把事情做好。
想起了钝感。
相对敏感而言，钝感更似一种大智若愚的智慧，意为对周围事物不过于敏感，是一种后知后觉的处事态度，是一种内在的坚持力。
钝感能让人在任何时候都不烦恼、不气馁，从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。
有时候，与顺势而为相比，逆向而流的钝感，更能让人折服。
许三多的大受欢迎，恰好说明了钝感的魅力所在。
后知后觉也好，大智若愚也罢，幸福和快乐其实就是一种感觉。
结果如何，“还不知道呢”，世间万物皆有缺憾，万事不可求全，接受自己，不仅要接受自己的优点，也要接受自己的缺点，因为这才是真正的自己，还是做一个保持阳光心态的女人、享受快乐人生的达人吧。
人之幸福在于心之幸福，打开心灵的窗户，让温暖、和谐的阳光洒满我们的心田。
拥有了阳光心态，就能享有快乐的心灵，成就灿烂的人生!女人因为可爱而美丽，女人也因有而更可爱。
《阳光女人》将给你一个平凡女人到幸福女人的精彩答案，成就一个快乐，幸福与成功的人生，做一个阳光女人!阳光女性心得(三)日常生活中，常常会见身边的人抱怨上天的不公平，没有给自己好的机会，没有给自己好的命运，从而自己生活的一塌糊涂，那么，到底人生的悲喜剧是由命运导演的吗?读了《阳光女性》这本书，我明白了人生结局和命运并没有什么紧密联系，影响我们人生的绝不是环境，也不是机遇，而是我们持有什么样的心态!我们常常会说，得失就在你的一念之间，这一念即心态。
每个人都听过塞翁失马的故事，当马群中有一匹马走失的时候，邻居们都前来安慰塞翁，不必太着急，年龄大了，多注意身体。
塞翁见有人劝慰，笑笑说：“丢了一匹马损失不大，没准还会带来福气。
”邻居听了塞翁的话，心里觉得好笑。
马丢了，明明是件坏事，他却认为也许是好事，显然是自我安慰而已。
可是过了没几天，丢马不仅自动回家，还带回一匹骏马。
是啊，在我们身边，有很多人和邻居们一样，稍微碰到点滴不顺心，微小挫折，就会消极对待，归因于运气，从此颓废消靡。
成功的人心态积极，他们能够用积极的思考、乐观的精神化消极为积极，变被动为主动，调控自己的人生。
心态决定一切，我们不得不认同。
《阳光女性》告诉我们要拥有阳光心态，看淡人生。
人生十有八九不如意，要活出一种心态。
一年四季，春夏秋冬，光阴荏苒，终会成过眼云烟，淡看人生名利，有所求而有所不求，有所为而有所不为，若能如此，即使失意，那也会坦然面对。
具有阳光心态的人，面对生活中的喜怒哀乐，能够泰然处之，沉着应付，做到宠辱不惊，临危不乱。
即使遇到困难和挫折时，也会化被动为主动，变不利为有利。
命运不是运气肆意挥洒的纸屑，而是用心培育的花朵，转变心态，就会改变命运，从心态着手，主宰自己的命运。
《阳光女性》告诉我们有失必有得，要学会舍得。
作为刚刚毕业的我们，我们努力奋斗，朝自己心中的梦想迈进，但在我们努力奋斗的过程中，我们更要学会取舍，学会珍惜，学会放弃。
两者并不矛盾，珍惜眼前的，放弃远处模糊不清的，静下心来从身边小事做起，一个人是顾全不了太多事情的，否则必然会有失误，有时候，在路上我会停下来，静静地看看天，看看身边的花草，看看匆忙的人们，感受着那一刻属于我的安静，我的心就会豁然开朗。
这就是生活!知足，快乐就会在我们身边，幸福就会来临。
《阳光女性》告诉我们要有一颗平常心。
平常心贵在“平常”。
“不以物喜，不以己悲”、“行到水穷处，坐看云起时”、“穷则独善其身，达则兼济天下”，这些体现的都是平常心，。
日常生活中，我们要学会调节。
不把自己看的太重，就不会失重;不把自己看的太轻，就不会失衡;不把自己看的太高，就不会失落;，不把自己看的太低，就不会失意;，比别人低时，把自己当人;比别人高时，把别人当人;比别人弱时，要原谅自己;比别人强时，要宽容别人。
阳光女性心得(四)作为一个职业女性，面对日新月异的变革，我越来越感受到来自家庭、工作、社会的巨大压力，我常常在思考：怎样的生活才是幸福的?怎样的人生才是有意义?直到我读了《阳光女性》一书后，我茅塞顿开，尤其是那一个个精彩的小故事深深的感染了我，使我颇受启发。
此时，再思考人生高度的问题及幸福的价值观，觉得决定人生高度及幸福的价值观的因素有很多，其中最关键一点便是一个人的心态。
什么是心态?心态就是一个人对事物的反应和理解所表现出来的不同思想状态和观点。
可以说，心态是我们真正的主人，心态决定了我们的命运。
心态有很多种，从正反两方面来说，可以分为两类：一类是积极、乐观、自信、感恩、宽容等，属于正面心态，也就是阳光心态;另一类是消极、悲观、愤怒、虚荣、嫉妒、失望、焦虑等，属于反面心态，也称消极心态。
阳光心态可以使人学到处世的智慧和做人的道理，使人生之路越走越宽，生命的价值越来越大，从而走向成功，得到幸福。
而消极心态可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而失去发展的机会，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。
由此，我想到了我的工作：作为一名人民教师，担负着教书育人的重任，既要把知识毫不保留地传授给学生，又要培养学生各反面的能力，还要保证学生在校的安全...可如今这社会：家长对子女成绩看得很淡，认为读书没有多大用处，成绩好坏无所谓，对子女更是娇生惯养、宠爱有加;有的家长由于生计外出打工，把子女留守在家中，让年迈的老人代为看管，使得孩子从小养成了不良的学习和生活习惯，而成为了班级的后进生。