软式排球教案
小学软式排球教案
小学软式排球教案一、教学目标：1.学习软式排球的基本规则和技术动作；2.培养学生的团队协作和合作精神；3.提高学生的体质和协调能力；4.培养学生的兴趣和爱好。
二、教学内容：1.软式排球的基本规则；2.软式排球的技术动作。
三、教学重点：1.软式排球的传接与控制；2.软式排球的发球与接发球。
四、教学难点：1.软式排球的正面传、发球；2.软式排球的接发球策略。
五、教学方法：1.示范教学；2.小组合作学习；3.游戏教学。
六、教学准备：1.场地：校园排球场；2.器材：软式排球、标线、计分牌；3.教具：多功能示范板。
七、教学步骤：1.热身活动（10分钟）教师引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸活动，准备身体。
2.软式排球的基本规则（10分钟）教师通过多功能示范板向学生介绍软式排球的基本规则，包括场地规则、比赛规则和比赛姿势。
3.传接练习（20分钟）（1）教师示范正面传球动作，学生模仿进行练习；（2）教师示范正面接球动作，学生模仿进行练习。
4.控球练习（20分钟）（1）教师示范控球动作，学生模仿进行练习；（2）教师组织学生进行控球比赛，提高学生的控球能力和反应速度。
5.发球与接发球（20分钟）（1）教师示范发球动作，学生模仿进行练习；（2）教师示范接发球动作，学生模仿进行练习。
6.战术训练（20分钟）（1）教师向学生介绍软式排球的战术要点；（2）教师组织学生进行小组合作练习，提高学生的团队协作能力。
7.游戏实战（20分钟）教师组织学生进行软式排球比赛，以小组为单位，落地计分，增加比赛的趣味性。
八、总结与评价（10分钟）教师与学生共同总结本节课的内容，评价学生的表现，指出存在的问题，给予鼓励和表扬。
九、拓展延伸：教师鼓励学生在课外时间继续进行软式排球的练习，参加校内外的比赛，提高技术水平和竞技能力。
软式排球教案
软式排球教案
一、教学目标：
1.了解软式排球的基本规则和特点。
2.掌握软式排球的基本传球技术。
3.培养学生的团队合作精神和身体协调能力。
二、教学内容：
1.软式排球的规则介绍。
2.软式排球的传球技术。
3.小组配合练习。
三、教学过程：
1.介绍软式排球的规则和特点，例如：球场尺寸、队员数量、比赛时间等。
2.讲解传球的基本动作和技巧，如扣球、挑球、救球和垫球。
3.进行传球训练，让学生练习上述传球动作，老师进行示范并给予指导。
4.组织小组比赛，让学生运用所学技术进行配合练习，加强团队合作和沟通能力。
5.总结本课内容，强调团队合作的重要性和软式排球的乐趣。
四、教学评价：
1.观察学生在训练和比赛中的表现，包括技术动作是否规范、配合是否默契等。
2.根据学生的具体表现给予评价和指导，鼓励学生在团队合作和技术能力方面不断进步。
五、教学延伸：
1.组织学生参与更高水平的软式排球比赛，提高比赛经验和技术水平。
2.引导学生了解其他排球项目，如硬式排球和沙滩排球，拓宽视野，丰富体育知识。
小学体育《软式排球-正面下手双手垫球》教案
小学体育与健康《软式排球——正面双手垫球》教学设计一、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,关注学生个体发展,培养学生终身体育锻炼的意识与习惯; 运用有效的教学方法, 让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与软式排球的教学活动中, 并从中学到简单的技术动作、基本技能和科学的锻炼方法。
二、教材内容软式排球——正面双手垫球；三、教材分析软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点，而且击出的球飞行速度较皮制排球慢，不易落地，学生玩起来趣味性强。
学习软式排球可以发展学生上下肢力量及弹跳力，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力与人合作的意识。
四、学情分析五年级的学生正处于身体发育阶段，身体力量呈上升趋势，但身体协调性较差，对运动时空间变化的感官能力较差。
在日常的教学过程中，学生对软式排球的了解比较少，因此应注重引导学生积极参与排球活动，努力掌握所学动作，培养学生对排球运动的兴趣爱好，达到锻炼身体的目的；五、教学目标及重、难点认知目标：通过学习，使学生了解正面下手双手垫球的动作全过程，形成正确的双手垫球姿势，并且能够准确的说出其动作名称与动作技术要领。
技能目标：通过教师完整动作讲解示范，使70%的学生掌握正面下手双手垫球的动作方法，30%的学生基本掌握该技术动作方法。
通过练习，增强上下肢肌肉的力量，提高学生的灵敏性、协调性和判断空间的能力。
情感目标：通过游戏教学法，培养学生沟通交流能力和与人合作的意识；教学重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。
教学难点：判断准确，上下肢协调用力。
六、教法、学法主要教法：采用情景教学法、讲解示范法、集体与个别纠正、诱导练习、游戏教学、分层教学等方法开展教学。
主要学法：通过听讲、模仿、体验探究、小组合作等方式进行学习。
七、设计思路1.软式排球单元共4课时，本次课为第1课时，通过练习使学生掌握夹臂、提肩、压腕，正面下手双手垫球的方法；2.课的流程：垫球徒手操——给排球找个家——排球回家——自垫排球——垫球进框——素质练习——放松——课后小结——收还器材并下课；八、场地与器材准备1.场地：篮球场一块。
软式排球-冀教版五至六年级教案
软式排球-冀教版五至六年级教案一、教学目标1.了解软式排球的基本规则及比赛注意事项；2.掌握软式排球的正常传接和基本技术要领；3.培养团队合作精神，增强身体素质和协调能力。
二、教学重点1.掌握软式排球传接技术；2.球员间的配合和协作。
三、教学难点协作和配合的技巧。
四、教学内容及进度安排第一节：了解软式排球基本规则及比赛注意事项•讲解软式排球的概念和发展历史；•教授软式排球中的位置与分工；•讲解软式排球比赛的基本规则和注意事项。
第二节：软式排球的正常传接技术要领•基本的发球和接发球动作；•正常传球和一二传相关技术要点；•软式排球技巧小练习；•团体传接练习。
第三节：软式排球的扣球技术要领•扣球动作细节；•扣球的技术要点；•扣球练习；第四节：软式排球的教学案例演练•教师模拟演示；•让学生自己实践；•学生之间进行比赛。
第五节：总结和检查•教师总结；•学生自我反思和自我检查。
五、教学方法1.理论与实践相结合的教学方法；2.分组协作学习的教学方法；3.呈现式、讨论式教学方法；4.相互示范、鼓励互助的教学方法。
六、教学手段1.课件；2.教材；3.排球器材；4.教学视频资料。
七、教学评价方法1.参加比赛或展示；2.观察记录；3.教师评分。
八、教学效果评价1.学生扣球精准率；2.学生应对急促球的反应速度；3.小组合作的协调水平；4.学生队伍之间比赛的胜负情况。
九、教学后记本次教学让学生初步了解了软式排球的基本规则及比赛注意事项，掌握了正常传接和扣球技术要领，并培养了团队合作精神和身体素质，学习效果良好。
在教学中需注意相互示范、鼓励互助的教学方法，以及适当的竞赛活动和鼓励孩子之间的相互交流，加强教师和学生的互动与沟通。
初中软式排球单元教案
初中软式排球单元教案本单元主要学习软式排球的发球、垫球、传球和扣球等技术，以及简单的战术配合。
通过学习，使学生掌握排球运动的基本技能，培养学生的团队合作精神和竞技水平。
二、教学目标1. 让学生掌握软式排球的发球、垫球、传球和扣球等技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。
三、教学重点与难点1. 教学重点：发球、垫球、传球和扣球技术的掌握。
2. 教学难点：发球的力量和方向控制、垫球的准确性和稳定性、传球的时机和力度控制、扣球的力度和角度掌握。
四、教学过程1. 课前准备：确保排球场地、器材齐全，组织学生进行热身活动。
2. 技术教学：（1）发球：讲解发球的动作要领，强调力量和方向控制。
学生分组练习，教师个别指导。
（2）垫球：讲解垫球的动作要领，强调准确性和稳定性。
学生分组练习，教师个别指导。
（3）传球：讲解传球的动作要领，强调时机和力度控制。
学生分组练习，教师个别指导。
（4）扣球：讲解扣球的动作要领，强调力度和角度掌握。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 战术配合：讲解简单的战术配合，组织学生进行实战演练。
4. 比赛实践：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
5. 课后总结：对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，鼓励落后学生继续努力。
五、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，包括发球、垫球、传球和扣球。
2. 对学生的团队合作精神和竞技水平进行评价。
3. 对学生的出勤、纪律、态度等方面进行评价。
六、教学建议1. 注重基本功的训练，保证技术的准确性。
2. 加强团队合作精神的培养，提高学生的竞技水平。
3. 鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的锻炼习惯。
4. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
通过本单元的教学，使学生掌握软式排球的基本技术，提高学生的团队合作精神和竞技水平，培养学生积极参与体育活动的兴趣，为学生的身心健康发展奠定基础。
六年级《软式排球》教案、教学设计
d.战术训练：引导学生根据实际情况制定简单战术，培养学生的战术意识。
e.情感态度与价值观培养：在教学过程中，注重引导学生树立正确的道德观念和价值观。
3.教学评价：
a.过程性评价：关注学生在课堂上的参与程度、技术动作掌握情况以及团队协作能力。
3.团队配合训练：与同学组成练习小组，进行至少两次集体练习，模拟比赛场景，提高团队配合和战术执行能力。
4.比赛规则复习：复习软式排球的比赛规则，包括场地设施、比赛形式、得分标准等，并用自己的话简述规则要点。
5.个人技术反思：每位学生撰写一份个人技术反思报告，内容包括在本节课中自己掌握的技术动作、存在的不足和改进措施。
1.分组讨论：将学生分成若干小组，针对所学的基本技术、比赛规则和裁判方法进行讨论。
2.交流分享：各小组代表进行成果分享，总结讨论过程中的收获和疑问。
3.教师点评：针对学生的讨论成果，给予肯定和鼓励，并对疑问进行解答。
（四）课堂练习
1.基本技术练习：组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握基本技术。
a.比赛规则：按照所学规则进行比赛，培养学生的规则意识。
b.比赛评价：对学生的比赛表现进行评价，关注技术、战术及团队协作能力。
（五）总结归纳
1.学生自我总结：让学生回顾本节课的学习过程，总结自己在技术、战术等方面的收获和不足。
2.教师总结：对学生的表现进行点评，强调重点知识，并对下一步教学进行预告。
6.家庭作业分享：下节课前，学生需准备简短的家庭作业分享，向同学介绍自己在的练习情况、观看视频的收获以及个人技术反思。
7.家长参与：鼓励家长参与学生的课后练习，为学生提供练习场地和指导，促进家校合作，共同提高学生的体育技能。
软式排球（正面双手垫球教学设计）教学设计★
软式排球（正面双手垫球教学设计）教学设计★第一篇：软式排球(正面双手垫球教学设计)教学设计软式排球（正面双手垫球教学设计）教学设计一、教学指导思想据《体育与健康课程标准》水平目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，以一些小游戏作为切入点，激发学生学习的兴趣与练习欲望，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程参与体育活动体验获得成功的乐趣，促使学生身心和谐发展。
二、教材选择初中年龄段的学生多数为独生子女，个性比较强、配合意识比较缺乏，且排球垫球单调、枯燥，学生对排球的控制力比较差软式排球是排球家族的新成员，由于球体质地柔软、重量轻、易学易掌握，其球体轻，反弹力低，球飞行速度较慢；球体柔软，不易伤手指，比较容易掌握技术。
教学的重点：移动、手型、击球点教学的难点：竞争意识和自主学习能力的培养三、教学目标1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与软式排球运动的兴趣，体验软式排球运动给他们带来的快乐；2、技能目标：通过练习，使学生在多种多样的练习中学会和基本掌握软式排球的正面双手垫球的基本技术，提高学生的协调、灵敏素质。
3、情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。
四、教学策略与方法本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高，分别采用了：1、讲解、示范法：在第一个趣味游戏——抢车位中通过讲解游戏规则和注意事项，把红透一时的网络小游戏搬到现实的体育课中，激发学生学习兴趣，鼓励学生积极参与进来；2、探究学习法：在垫球示范中，模仿各种动作，让学生判断学习哪种动作？标准动作好在哪里？适用在什么地方？……提出问题，通过语言提示，使学生注意动作要领。
3、练习法：首先在徒手学习排球垫球时，教师采用口令法，统一大家的动作节拍，然后学生模仿练习中，大胆地喊出，来提示自己的动作，也增加了不少上课的气氛。
小学软式排球试讲教案模板
一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解软式排球的基本规则和技巧，掌握软式排球的传球、垫球和发球等基本动作。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏互动等形式，培养学生的团队合作精神和协调能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：软式排球的传球、垫球和发球基本动作的掌握。
2. 教学难点：传球、垫球和发球动作的协调性和准确性。
三、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍软式排球的历史和特点，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生进行简单的热身运动，活跃课堂气氛。
（二）基本技能教学1. 传球教学：a. 教师示范传球动作，强调传球时手型和力量的运用。
b. 学生分组练习，互相传球，纠正错误动作。
c. 教师巡回指导，纠正学生传球中的问题。
2. 垫球教学：a. 教师示范垫球动作，强调垫球时的姿势和手型。
b. 学生分组练习，互相垫球，纠正错误动作。
c. 教师巡回指导，纠正学生垫球中的问题。
3. 发球教学：a. 教师示范发球动作，强调发球时的站位和力度。
b. 学生分组练习，互相发球，纠正错误动作。
c. 教师巡回指导，纠正学生发球中的问题。
（三）技能练习1. 学生进行传球、垫球和发球的组合练习，提高动作的连贯性和准确性。
2. 教师组织学生进行小组对抗练习，提高学生的团队协作能力。
（四）游戏互动1. 组织学生进行“传球接力”游戏，让学生在游戏中巩固传球技巧。
2. 组织学生进行“垫球竞赛”游戏，让学生在游戏中提高垫球技术。
（五）总结与评价1. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，分享学习心得。
3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进建议。
四、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生在学习过程中的优点和不足。
2. 教师针对不足之处，提出改进措施，为今后的教学提供参考。
五、教学资源1. 软式排球器材：排球、排球网、标志物等。
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1. 体育课堂常规2. 排球运动导论课的任务：（1）了解什么是排球运动及发展概况。
（2）使学生树立正确的学习目的，激发其学习兴趣与热情。
（3）明确学习的要求。
（一）开始部分介绍本学期排球课的大体安排，提出几项有关的要求：1)认真上好每次课，做好课后笔记。
2)按时出勤、遵守纪律、端正态度、团结互助。
3)注意安全，防止受伤。
4)克服只重视技术的偏向。
5)做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能理论上会讲，即能知道如何做，又能知道为什么要这样做。
6)见习生的基本要求。
（二）基本部分：讲故事（软式排球的起源与发展）1895年，一个名叫摩根的体育干事，根据人们不喜欢激烈的篮球运动，需要更柔和的球类运动的需求，把篮球胆从篮球中取出，在体育馆内挂起网球网，用篮球胆在球网上空来回戏打，排球运动由此应运而生。
而后这一运动以准确、细腻的技巧性，快速、激烈的对抗性，成为人们喜闻乐见的现代体育运动项目之一。
然而随着排球运动技巧性的日益凸显，熟练、准确、细腻在促进竞技排球水平不断提高的同时，也不断阻碍着排球运动的普及和作为健身手段在大众中的运用。
因初试身手就挫伤手指而产生恐惧感的情况，以及捡球的时间远比打球时间多得多，都不断地激起人们渴望找回昔日嬉戏篮球胆的热闹情景。
这种强烈的渴望感成了当今娱乐排球再度兴起的推动力。
软式排球20世纪80年代初起源于日本，开始只是作为家庭体育活动和中老年健身、娱乐，随后进入日本中小学体育课堂。
软式排球虽然历史并不长，但以其独特的“软”性，有效地填补了硬式排球适应开展范围的“真空”。
大而轻的球体，鲜艳的各种颜色，柔软的质地，使参与者拥有极佳的感官效果；减慢的飞行速度，简易的击球动作，多样的击球手法，不断曾多的来回球次数，不仅消除了初学者对硬式排球的伤手指、疼手臂的恐惧感，大大增强了其参与信心，而且体现了集娱乐性、观赏性、健身性为一体的显著特点。
我国推广与开展软式排球运动的概况1988年日本排球协会制订了软式排球竞赛规则，以此软式排球运动走上了规范化发展的道路。
1995年由北京体育大学排球教研室将软式排球引入我国，同年5 月，北京体育大学教职工软排比赛成为我国历史上首次软式排球比赛。
1996年原国家体委正式颁布了中国的软式排球竞赛规则。
在几年后全国很多地方软式排球有了一定程度的发展，全国各地许多地方都举办了软式排球的培训活动。
2001年11月1日，教育部颁布了新修订的九年义务教育《体育与健康教学大纲》中，把软式排球列入了中小学体育教学的正式教学内容，这是教学改革的一个重大举措，随着体育课程改革的发展，软式排球将在体育课堂教学中进一步深入开展，软式排球进入学校教学后意味着我国参加软式排球人口达到2亿多，成为软式排球运动世界大国。
观看教学录象结束语：希望同学们在新的一年里能够按要求上好体育课，学到对自己终生受用的东西。
软式排球：熟悉球性教学目标：1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对软式排球运动的兴趣。
2、通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
教学重难点重点：激发学生对软式排球的兴趣难点：学生能够熟练地完成球性练习三、教学过程(一)开始部分1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和要求。
4、检查服装，安排见习生。
(二)准备部分1.慢跑热身：绕篮球场跑两圈2.徒手操：伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动全身运动跳跃运动(三)基本部分1.托球接力游戏目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。
协调性。
方法：将学生分咸人数相等的两队，并在排球场底线站好。
当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。
速度快的队为优胜。
规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。
2、准备姿势和移动稍蹲：脚开立，膝稍屈，脚跟离地，重心偏前，体前倾，臂弯屈，两眼注意来球，人处微动状态3.软排：自抛自垫教师：1．简单示范讲解 2．组织学生拿球分组练习学生：自主发挥或模仿老师动作练习(四) 结束部分1、放松活动下肢放松练习；整理运动2、总结本节课的优缺点。
3、归还器械。
4、师生再见准备姿势和移动、正面双手垫球教学目标认知目标：明确正面垫球的技术和怎样才能快速移动。
技能目标：提高判断力，合理运用移动步伐，掌握垫球技术。
情感目标：培养吃苦，拼博、好学的精神。
发展创造力。
教学重难点重点：垫球时的手型和手臂动作难点：判断、移动、选位及垫球的击球动作三、教学过程(一)开始部分1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和要求。
4、检查服装，安排见习生。
(二)准备部分1.慢跑热身2.垫反弹球目的：巩固垫球手型，熟悉球性。
方法：每二人一组，一人持球。
一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。
在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。
规则：抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用正确的垫球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。
(三)基本部分1、准备姿势：两脚左右开立，略比肩宽，两脚尖收成“内八字“脚跟提起，两膝内收，自然弯屈约成100度。
上体前倾，身体重心置于两脚之间，两肘自然下垂，两臂弯屈，两手置于胸腹之间，两眼注视来球，两脚保持”静中待动“的状态。
2、移动：一般在起动以后的移动步法有：1）滑步：移动时，一脚先向前或向侧方迈出一步，另一脚迅速跟着滑动，移动后应保持正确的准备姿势去击球。
2）跨步：移动时，一脚支撑并蹬地，另一脚向前或向侧方跨出一大步，上体前倾重心移至前脚上，后腿自然伸直或随着重心前移而跟着上步。
3）后退：移动时，身体保持较低的准备姿势，两脚交替快速向后退步，重心应保持在前面。
4）跑动：来球较远，运用以上移动方法不能接近来球，应采用跑动，在跑动时应边跑边转身，争取用最快速度跑至球的落点，并做出相应的动作去击球。
，5）交叉步：屈膝交叉步子大，弯腰移动重心稳。
2、正面双手垫球技术要领插：移动取位，两臂前伸插到球下夹：两臂夹紧，掌根相靠，手腕下压抬：用蹬地抬臂，提肩顶肘的动作去击球(四) 结束部分1、归还器械，放松活动2、总结本节课的优缺点。
4、师生再见下手发球教学目标：1、学习并初步掌握下手发球技术动作。
2、培养良好的教学秩序和创造生动活泼的学习气氛。
教学重难点三、教学过程(一)开始部分(二)准备部分1、各种跑步：一路纵队沿球场外沿跑—左右侧滑步——左右交叉步——后踢腿跑——跳步——左右手交换触脚内、外侧（二）沿球场慢跑3圈，边跑根据教师口令改变步法。
1、成两列横队，间隔距离两臂2、原地徒手操7节（1）曲臂扩胸后振（2）曲臂左右转体（3）两臂体前绕（二八拍）左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈（4）前后弯腰全蹲起立（5）腿后摆前踢（6）立卧撑原地高跳空中转体360°(三)基本部分学习下手发球: 左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约20厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。
因软式排球较软，挥臂速度应较快些。
1.示范讲解2.徒手模仿体会动作3.抛球摆臂练习4.6米距离发球(四) 结束部分1、收球2、集合队伍3、原地踏步，放松活动4、小结（简要提醒或重复技术要领教法，强调集体协作精神。
）5、课下作业自己对墙近距离传球1、复习正面双手垫球下手发球教学目标1.复习原地双手正面垫球，进一步掌握垫球动作方法。
2. 学习移动传球，改进上手传球技术动作，提高下手发球准确性。
3培养良好的教学秩序和创造生动活泼的学习气氛。
教学难重点教学过程(一)开始部分1、体育委员集合整队。
2、师生问好，清点人数。
3、宣布教学内容及学习目标、要求。
4、检查服装，安排见习生。
(二)准备部分用排球作体操练习：1、篮球式胸前传球。
2、双手头上传球。
3、左右手勾手传球。
4、背对双手下手传球（向左、右转体）5、背向跨下双手传球6、双足夹球，跳起传球要求：两列横队，相距6—8M练习不一定要求统一次数教师掌握运动量游戏：“搬运球比赛(三)基本部分（二）学习正面双手垫球示范、讲解方法要领试作、体会、模仿、手型、击球部位击球摆臂动作。
垫击固定球：一人执球于腰前另一人上步垫击（不击出去）自垫练习：自抛自垫垫抛过来的球：1、2、3示范要两个方向做。
4、先不连续垫，逐步过渡到连续自垫，最后争取能连续自垫10以上。
为了垫得准，可以在最后让垫球人稍加上步移动（一步左右）找球。
5、距离从5—6M开始，强调抛球要慢，有弧度，垫起的球要有高度。
垫球人要有判断，纠正球动作准确，控制用力。
定时、定次交换，注意纠正动作（三）进一步学习正面双手传球。
1、自传练习、连续自传、高低自传2、一抛一传20次交换3、上步传球（一抛一传）对传5、移动传球组织教法：纠正手型、击球点、协调用力。
相距5—6米，强调开始时抛得准，有弧度。
抛在接球人前面，上一两步传，传完退回。
要求：判断好起动快对准球，传出球要有一定弧度，控制好球落点、方向。
(四)结束部分1、收球装车2、集合队伍3、原地踏步，放松活动4、小结软排：巩固双手垫球技术教学目标：技术目标：让学生掌握软排的正面双手垫球技术。
认知目标：培养学生对排球运动的兴趣，为终身体育打基础。
情感目标：对学生进行集体主义、爱国主义思想教育。
教学重难点重点：垫球时的手型和手臂动作难点：判断、移动、选位及垫球的击球动作三、教学过程(一)开始部分1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和要求。
4、检查服装，安排见习生。
(二)准备部分1.慢跑热身：绕篮球场跑两圈2.徒手操：伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动全身运动跳跃运动3.游戏：数数抱团教师活动：组织引导并参与游戏学生活动：男女分组在体育小组长带领下进行游戏活动(三)基本部分软排：正面双手垫球技术要领插：移动取位，两臂前伸插到球下夹：两臂夹紧，掌根相靠，手腕下压要点：正面对准来球；两手臂伸直、夹紧、提肩；用腕关节以上小臂处击球；击球时腿蹬地，身体重心前移；上肢和下肢协调用力。
抬：用蹬地抬臂，提肩顶肘的动作去击球教师：1．提出练习中要解决的问题。
2．按层次结伴组成练习小组3．利用练习中感受思考并解决问题 4．通过练习提高向更高学生：1．了解所要解决的问题2．根据能力分组3．巡回指导纠正错误动作4．组织学生反馈问题(四) 结束部分1．身体恢复练习2．评价3．布置作业流动的圆圈教学目标：1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法。
2、积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题的能力。