北京骑行路线推荐和自行车选择
骑行旅游知识与技巧
骑行旅游知识与技巧骑行旅游是一种环保、健康、亲近大自然的出行方式，不仅可以欣赏风景，还能强健身体。
然而，对于初次进行骑行旅游的人来说，可能会遇到一些困惑和问题。
下面是一些骑行旅游的知识与技巧，帮助您更好地享受骑行之旅。
一、选择适合的自行车选择适合自己的自行车是骑行旅行的关键。
首先，要考虑骑行的路线和距离，如果是长途旅行，建议选择公路自行车或旅行自行车，轻便、高效；如果是城市短途旅行，可以选择城市自行车或折叠自行车，方便停放和携带。
其次，要根据个人身高、体重和骑行习惯选择适合的车架尺寸和骑行姿势。
二、正确的骑行姿势和动作正确的骑行姿势可以提高骑行的效率和舒适度。
骑行时，应该保持身体直立，双手放松握把，双脚平稳踩踏，膝盖微微弯曲。
脊柱要稍微向前倾，视线要向前方，不要低头。
在转弯时，要用身体的力量来控制方向，而不仅仅依靠手的转动。
三、合理的骑行装备合理的骑行装备可以提高骑行的安全性和舒适度。
在骑行时，应该穿着合适的骑行服装，尽量选择透气、吸湿、干爽的材质，避免穿着太过厚重或过于紧身的衣物。
同时，要戴上适合的头盔，保护头部安全。
另外，还需要携带常用的维修工具和备用内胎等配件，以防意外情况发生。
四、防护和保养自己骑行旅游是一项体力活动，为了保护自己的身体健康，一定要做好防护措施。
在骑行时要注意保持水分和营养的摄入，定时休息，避免长时间连续骑行。
此外，还要做好防晒工作，注意补充防晒霜和帽子等防晒用品，避免阳光暴晒。
骑行结束后，要做好伸展运动，放松肌肉，在饮食和休息上补充能量和恢复。
五、了解路线和周边环境在进行骑行旅游之前，要提前了解骑行路线和周边环境。
可以通过网络相关信息，查找骑行地图和路线图，了解道路的高低差、路况和交通情况。
在骑行途中，要注意观察路况和车辆状况，尽量选择相对安全的道路和路径。
此外，还要了解周边的食宿和服务设施，避免在旅途中出现问题。
六、尊重环境和当地风俗习惯骑行旅游是一种环保的出行方式，出于对大自然的尊重，应该尽量不在路边乱丢垃圾，尽量使用可重复利用的物品和容器。
北京周边骑行路线
北京周边骑行路线八达岭高速简介：这是北京通往八达岭地区、河北张家口及山西、内蒙古的一条高速通道，是北京最长、最繁忙的旅游线路。
八达岭高速公路是北京经张家口、大同，至银川的110国道的一部分，也是丹东至拉萨国道主干线北京境内的路段之一。
沿途可直达八达岭长城、康西草原等主要景区。
同时也是京藏高速（G6）的一部分，现在已重新命名为京藏高速。
这次推荐的骑行路线就是从G6辅路的海淀区马甸——昌平区西关环岛开始。
这段路程南起海淀区马甸桥，一路沿着G6辅路一路向北，经过健翔桥、上清桥、百葛桥到达昌平区西关环岛，全长33km。
这是这次美妙骑行的开始，平路无坡，一路路况较好，就是沿途车辆很多，骑行过程注意车速和过往的车辆，注意安全即可。
西关环岛，环岛中立有李自成骑马的雕像，又名李自成环岛。
到达这里，已经完成了骑行的开始部分，进入到骑行的核心部分。
由于是从南到北的骑行，骑行路线将从西关环岛的东南口进入环岛。
把东南口称为D口，然后顺时针骑行环岛一周会发现环岛A 口（西北口，昌平南口镇，八达岭方向），B口（北口，十三陵，黄花城水长城方向），C口（东北口，昌平城区方向），然后回到我们进入环岛的D口。
下面将按照不同的出口，介绍本次骑行不同的目的地！A口（西北口，昌平南口镇，八达岭方向）：选择这里，将进入北京周边最为经典骑行路线之一：马甸——西关环岛——南口镇——居庸关长城——八达岭长城。
路程：马甸——西关环岛，33km；西关环岛——南口镇，8km；南口镇——居庸关长城，8km，居庸关长城——八达岭长城，12km；全程61km。
路况：西关环岛——南口镇，平路无坡；南口镇——居庸关长城，缓坡；居庸关长城——八达岭长城，中坡。
其中，南口镇——居庸关长城——八达岭长城一线都是旅游线路，旅游车辆众多，骑行一定要注意安全，特别是返回途中的放坡，更要千万小心！沿途景点：居庸关长城（天下第一雄关），万里长城八达岭。
延伸线路：如果到达八达岭长城后，不选择返程，而是选择继续前进，那么放坡西行，大概40分钟，就到了康西草原，从康西草原西行35km，就到了官厅水库大坝。
自行车旅行攻略如何规划一次完美的骑行旅程
自行车旅行攻略如何规划一次完美的骑行旅程自行车旅行是一种健康、环保又充满探险精神的旅行方式，能够让人身心愉悦地享受大自然的美妙。
然而，为了确保一次完美的骑行旅程，细致的规划是至关重要的。
本文将为您介绍如何规划一次完美的自行车骑行旅程。
第一步：确定目的地在规划自行车旅行时，首先要确定您想要前往的目的地。
根据自己的偏好和体力状况，可以选择远近不同的目的地。
如果您是初学者或者只想度过一个轻松的周末，可以选择附近的市郊或者公园作为目的地。
如果您是有经验的骑行者，并且希望挑战自己，可以选择跨越国界或者穿越壮丽的山脉骑行。
无论目的地选择如何，确保您对该区域的骑行规则和道路条件有足够的了解。
第二步：制定骑行路线在确定了目的地后，制定骑行路线成为了下一个重要的步骤。
您可以选择通过互联网搜索骑行社区或者骑行博客，寻找他人分享的经验和建议。
这些资源能够提供您有关道路条件、天气状况、景点推荐以及住宿和餐饮设施的信息。
此外，您还可以借助一些骑行导航应用程序，如Strava或者MapMyRide，来规划最佳路线。
在制定骑行路线时，需要考虑到路程的长度、海拔的变化和预期的骑行时间。
确保将足够的时间留给休息和探索周边景点。
此外，还要注意避开繁忙的交通路段，选择安全而美景优美的道路。
第三步：准备装备在进行自行车旅行之前，您需要确保所有的装备都准备齐全，并进行适当的调整和维护。
以下是一些必备的装备：1. 自行车：根据路线的难度和路况，选择适当的自行车类型，如公路车、山地车或折叠车。
确保自行车的轮胎、刹车和变速系统处于良好的工作状态。
2. 安全装备：戴上头盔是保护头部安全的重要措施。
此外，还应装备前后灯和反光背心，以提高在路上的可见性。
3. 修理工具和备用零件：携带常用的修理工具，如多功能扳手、内胎修补工具和气筒。
同时，备有备用内胎和链条。
4. 饮食和水源：计算好饮食和水源，确保在骑行过程中能够补充足够的能量和水分。
第四步：安排住宿和餐饮在规划自行车骑行旅程时，必须事先安排好住宿和餐饮。
国庆节自行车出行方案
国庆节是我国最重要的节日之一，家家户户都会欢聚一堂，共度佳节。
为了响应国家绿色出行、低碳生活的号召，我们不妨选择自行车出行，感受祖国的大好河山。
以下为您推荐一份国庆节自行车出行方案，希望对您有所帮助。
一、出行时间国庆节期间，我国各地景点人流密集，建议选择在节前或节后出行，避开高峰期。
具体出行时间可根据个人实际情况进行调整。
二、出行路线1. 国内经典线路（1）北京至张家口的自行车骑行线路：沿途可欣赏到长城、草原、森林等自然风光，感受京张铁路的历史韵味。
（2）杭州至千岛湖的自行车骑行线路：沿途可游览西湖、灵隐寺、千岛湖等景点，体验江南水乡的韵味。
（3）桂林至阳朔的自行车骑行线路：沿途可欣赏漓江山水、阳朔西街、十里画廊等美景，感受漓江风光的神奇魅力。
2. 国际线路（1）亚洲线路：泰国清迈至曼谷的自行车骑行线路，感受泰国的热带风情。
（2）欧洲线路：法国巴黎至尼斯的自行车骑行线路，领略法国的浪漫气息。
三、出行装备1. 自行车：选择一辆适合自己的自行车，确保骑行过程中的舒适度。
2. 防晒用品：帽子、墨镜、防晒霜等，避免紫外线对皮肤的伤害。
3. 水壶、雨具：保持水分充足，以防天气变化。
4. 备用零件：内胎、打气筒、修车工具等，以备不时之需。
5. 防晒衣物：长袖、长裤等，保护皮肤不受阳光直射。
6. 饮食：携带一些易于保存的食品，如饼干、水果、坚果等。
四、出行安全1. 严格遵守交通规则，确保自身安全。
2. 骑行过程中，注意观察路况，避免发生意外。
3. 遇到恶劣天气，及时调整行程，确保安全。
4. 保持良好的体能，避免过度疲劳。
五、环保意识1. 遵守环保规定，不乱扔垃圾。
2. 尊重当地风俗习惯，保护生态环境。
3. 积极宣传绿色出行理念，带动更多人参与自行车骑行。
通过国庆节自行车出行，我们不仅能领略祖国的大好河山，还能锻炼身体、陶冶情操。
希望这份出行方案能为您的国庆节增添一份别样的精彩！。
北京地区自行车骑行等级路线
自行车骑行等级路线A级（入门、休闲强度）A级活动：行程不远，基本平路，无坡或缓坡。
1、十三陵，路线：昌平－绕行全部13个陵，无坡。
2、十三陵水库，路线：昌平－绕行水库，基本无坡。
3、慈悲峪，路线：兴寿－下庄－慈悲峪，缓坡。
4、大杨山，路线：兴寿－下庄－上庄－大杨山景区，缓坡。
5、怀柔水库，路线：京密路或京密引水渠，无坡。
6、凤凰岭或者鹫峰，往返至市中心（以故宫算吧）70KM平路，路还是蛮不错的。
7、通州，大平道，来回大约70KM。
8、燕郊，大平道，稍微枯燥点，来回70KM，可以看看潮白河啥的。
9、铁壁银山，和慈悲峪是一条线，不爬坡，风景还成，据说还有个免费游泳池。
B级（低强度）B级活动：行程稍远，基本平路，缓坡或中等坡度。
1、羊台子，路线：阳坊或南口－响潭水库－羊台子，基本无坡。
2、佛岩寺，路线：阳坊或南口－响潭水库－佛岩寺，基本无坡。
3、黄花城，路线：兴寿－九渡河－黄花城，缓坡。
4、黑山寨，路线：昌平－长陵－沙岭，2公里陡坡。
5、戒台寺，路线：门头沟－戒台寺，缓坡4公里。
6、东方红，路线：（略），4公里中等坡度。
7、驼岭隧道，路线：兴寿－九渡河－黄花镇，5公里缓坡。
8、潭柘寺，路线：戒台寺强度加上几公里缓坡。
9、蟒山，路线：昌平，10公里中等坡度。
10、白羊沟，路线：阳坊－流村，缓坡，其中有几百米陡坡。
11、菩萨鹿，路线：阳坊－流村－高崖口村－13公里处，中等坡度。
12、神堂峪，路线：怀柔－雁栖路口－神堂峪，缓坡。
13、黑山寨慈悲峪，路线：昌平－长陵－沙岭－九渡河－慈悲峪－兴寿。
14、天津，路线：103或104国道，全部平路，无坡。
C级（中强度）C级活动：行程较远，中等坡度或较陡坡。
1、八达岭，路线：昌平－南口－居庸关－八达岭。
2、解字石，路线：昌平－长陵－解字石，9公里缓坡，7公里中坡。
3、妙峰山，路线：（略），7公里缓坡，14公里中坡。
4、禅房，路线：下苇甸－禅房－妙峰山路，禅房前中坡，过禅房2公里陡坡。
长途自行车骑行的准备与规划指南
长途自行车骑行的准备与规划指南自行车骑行不仅是一种健康的活动方式，更是一种探索自然和挑战自我的体验。
长途自行车骑行是一项需要充分准备和规划的活动，下面将为您提供一份详细的准备与规划指南，以确保您的骑行之旅顺利安全。
一、准备工作1.选择适合的自行车：重要的是选择一辆适合您身体尺寸和骑行需求的自行车。
根据骑行路线的状况，选择公路车、山地车或旅行车等合适的类型。
2.进行身体训练：长途骑行对身体的要求较高，因此需要提前进行适当的身体训练。
增加骑行距离和时间，以逐渐增加体力和耐力。
3.购买必备装备：包括头盔、手套、骑行服装、背包、防晒用品、修理工具和备胎等。
这些装备能为您提供必要的保护和便利。
4.保持健康：骑行前进行身体检查，确保身体状况良好。
另外，定期锻炼、充足的睡眠和合理的饮食也是保持健康的关键。
二、规划路线1.目标和时间：确定您的目标地点和骑行时间，并根据预期的里程和天气状况来制定行程计划。
合理安排时间，休息和娱乐。
2.研究路线和地形：事先研究骑行路线和地形图，了解沿途的山脉、河流和道路状况。
选择适合骑行的道路，避免危险和繁忙的交通。
3.设定里程目标：根据自身的骑行水平和路况，设定每天的里程目标。
调整计划以适应旅途中可能出现的突发情况。
4.寻找合适的住宿和休息地点：提前查找并预订住宿，确保您有一个安全舒适的地方休息和恢复体力。
此外，了解沿途的食物和水源，确保补充能量和水分。
三、安全与紧急情况1.保持安全意识：骑行时应时刻保持警惕，遵守交通规则，尽量避开高峰时段和拥堵道路。
穿着明亮的衣物，行驶时使用手势和信号指示意图。
2.紧急装备：携带急救包、应急工具和手机等装备，以应对可能发生的突发情况。
确保手机有足够电量，了解紧急电话和当地医疗资源。
3.分享计划与保持联系：将您的骑行计划告知亲友，并保持与他们的联系。
可以定期向他们发送位置信息，以防万一。
4.尊重当地文化和环境：在骑行过程中，遵守当地的文化习俗和环境保护规定。
北京适合骑行的路线
北京适合骑行的路线
北京是一个适合骑行的城市，拥有丰富的景点和自行车道，以下是
几条适合骑行的路线：
1. 北京南山车道
北京南山车道是一条位于城市中心，总长约5公里的自行车道，它的
起点是玉渊潭公园，终点是北京世界公园。
骑行在南山车道上，可以
欣赏到北京市区的高楼大厦和美丽的自然景色。
2. 雍和宫到南锣鼓巷
雍和宫到南锣鼓巷是一条非常受欢迎的骑行路线，全程约2公里左右。
这条路线沿途有许多有趣的景点，如鼓楼、五道营胡同和簋街等。
骑
行在这条路线上，可以感受到北京独特的文化氛围和历史韵味。
3. 颐和园到圆明园
颐和园到圆明园是一条非常适合骑行的路线，全长约5公里。
这条路
线穿过北京西山风景区，路上有很多自然风景和历史景点，如广济寺、青龙湖和圆明园等。
骑行在这条路线上，可以享受到自然美景和清新
的空气。
4. 鸟巢、水立方
鸟巢、水立方是北京的两个标志性建筑，这两个地方也是非常适合骑
行的。
从鸟巢到水立方有一条长约3公里的自行车道，沿路可以看到
许多北京奥运会的历史遗迹和美丽的自然风光。
同时，这条路线也是
夜间游览的好地方，晚上的灯光非常美丽。
5. 北京周边的山地自行车路线
北京的周边拥有许多山地自行车路线，如蟒山、八达岭和密云水库等，这些路线都是非常适合骑行的。
山地自行车路线通常比较具有挑战性，需要一定的骑行技巧和体力，但是在路线上可以欣赏到大自然的美景，非常值得一试。
常营公园骑行路线规划方案
常营公园骑行路线规划方案1. 简介常营公园是位于北京市朝阳区常营乡的一座大型综合性公园，占地面积广阔，绿草如茵，环境宜人。
公园内有丰富多样的植被和景观，提供骑行活动的绝佳场所。
本文将为您规划一条骑行路线，帮助您在常营公园中畅享自行车之旅。
2. 准备工作在开始骑行之前，请确保您已做好以下准备工作：- 自行车：选择一辆适合自己身高和体格的自行车，并保持车况良好。
- 骑行装备：佩戴头盔、手套等防护装备，穿着舒适的骑行服装。
- 饮食和水：准备足够的水和合适的食物，以补充体力和水分。
- 工具和备件：携带修车工具和备用内胎，以备突发情况。
3. 路线规划常营公园内的骑行路线众多，可以根据个人喜好和骑行能力选择适合自己的线路。
以下是一条适合初学者和家庭骑行的路线规划方案。
路线概述总里程：约10公里总耗时：约1.5小时难度级别：简单路线详情1. 起点：常营公园东门从常营公园东门进入，沿着主干道向西骑行。
2. 公园中心湖骑行约2公里，经过常营公园的主要绿地区域，欣赏湖泊和花草的美丽景致。
3. 七彩风车公园在公园内部的岛屿上，有一片风车公园，这里的风车造型各异，色彩斑斓，是摄影的好去处。
4. 滑板公园在骑行约4公里后，您将抵达滑板公园，这里有专门的滑板场地和活动区域，可以观赏滑板运动员的精彩表演。
5. 广场区域继续向西骑行，您将进入宽敞的广场区域，这里有草坪、健身器材和休息点，是休息和观赏花草最佳场所。
6. 终点：常营公园西门路线的最后一段约1公里将带您到达常营公园的西门，结束愉快的骑行之旅。
4. 注意事项在常营公园骑行时，请注意以下几点事项：- 遵守交通规则：遵循公园的骑行规定，注意安全，礼让行人和其他骑行者。
- 保持环境整洁：请勿随意丢弃垃圾，保持公园的整洁和美观。
- 注意安全防护：佩戴头盔和手套，保护自己的安全。
在骑行过程中，注意观察路况，避免危险行为。
- 尊重他人：在骑行过程中，尊重其他骑行者和公园工作人员，保持礼貌和友好的态度。
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北京骑行路线推荐第一篇精致推出北京郊区六大骑行线路线路1：东直门——雁栖湖这是一段基本上没有难度的路程，适合初学者练习和热身，大约需要2-3小时的骑行时间。
大约需要2-3小时的骑行时间。
线路2：市区马甸——十三陵水库这段路沿京昌公路骑行，路面好，骑行难度不大，一般3个小时可到水库。
你可以可当天往返，如果是夏天，也可在水库附近搭帐篷露营。
路线3：市区——八达岭长城这段路与到十三陵水库路线基本相似，不过八达岭19公里的上山路，坡度较大，很费体力。
下山路急弯多，对技术要求较高。
骑行时间约3个小时。
这条线路如果轻松征服，说明你的自行车骑行水平已经到了初段，请继续努力吧。
另外，这条路线如还可以从八达岭延伸一下，骑30分钟就到康西草原了，骑完车再骑马滋味肯定不同。
路线4：市区——香山从市区骑到香山很容易，不过要从香山后面的土路骑上去有一定难度，因为全是石子路，你需要一辆经得起颠簸的好车，下山时可以找一找速降飞车的感觉，当然这需要你的技术和你的车一样好才行。
大约需要半个小时到1个小时左右。
路线5：市区——妙峰山这段路适合练车，往返约5个小时，对体力要求大，盘山路窄，对闸要求高。
往返大约花费5个小时。
路线6：老山和八大处这是两个练习越野赛车的地方，一个在石景山地铁八角游乐园站旁边，一个在相去不远的西山。
老山是国家体育总局自行车摩托击剑运动管理中心所在地，常有比赛。
八大处山高300多米，有非常好的供越野比赛的路面（柏油和土石混合，俗称搓板路），不过一路上坡太长了点，骑起来比较费劲，但山顶的风景还不错。
第二篇北京精品骑行线路推荐一、胡同游骑行线路路线1：钟鼓楼-烟袋斜街-什刹海胡同路线描述：从地安门外北大街出发，可先参观钟鼓楼。
顺着钟鼓楼往南走，便可看到烟袋斜街了。
在烟袋斜街，特色的小店、餐馆、酒吧将这街装扮得热闹非凡。
走出斜街就是有名的银锭桥了，在桥上若是晴天据说能看到遥远的西山，也就是燕京八景中的“银锭观山”…[详细]适合人群：初级骑行者沿途景点：钟鼓楼、烟袋斜街、什刹海路线2：西交民巷-大栅栏-珠市口-琉璃厂路线描述：前门大街一直向南，到达珠市口西大街，路口一直向西，会路过天主堂、丰泽园、纪晓岚故居、湖广会馆。
到达湖广会馆后，向北进入南新华街，大约700米后到达琉璃厂。
琉璃厂是一条著名的文化街，这里出售文房四宝的店铺很多…[详细]适合人群：初级骑行者沿途景点：前门大街、纪晓岚故居、湖广会馆、琉璃厂二、京郊游骑行线路路线1：张坊古战道-青龙湖水上游乐园-戒台寺路线描述：沿途风光优美，适合休闲，只是路程稍远，对体能和车况都有一定的要求，不过初级的车友也可以分段选择骑行，降低疲劳感。
单次门票总计：20元+10元+45元=75元沿途景点：张坊古战道、青龙湖水上游乐园、戒台寺路线2：云蒙山国家森林公园-云梦仙境-龙潭涧路线描述：基本都在云蒙山附近，适合骑行联游，途中能俯瞰密云水库，路况基本以S形路为主，时上时下，但从密云县城到密云水库之间大部分为半城市道路，宽阔平坦。
单次门票总计：35元+30元+30元=95元沿途景点：云蒙山国家森林公园、云梦仙境、龙潭涧自然风景区三、观长城骑行线路路线1：健翔桥-昌平-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，由于是旅游区所以要格外注意游人和车辆。
骑行里程：80公里适合人群：初级骑行者沿途景点：坦克博物馆、居庸关长城、八达岭长城、颐和园路线2：城区-居庸关-八达岭-延庆-松山-旧县镇-四海镇-琉璃庙镇-密云水库路线描述：居庸关--八达岭路段以盘山路为主，八达岭--延庆则为缓下坡，琉璃庙镇到密云水库是绕着云蒙山绕过去，基本S形路，时上时下，总体以下坡居多…[详细]骑行里程：260公里（两天车程）适合人群：中级骑行者沿途景点：居庸关长城、八达岭长城、松山森林旅游区、龙庆峡、密云水库四、经典景区骑行线路推荐景区1：稻香湖公园路线描述：稻香湖就在海淀区，距离不远，因为连着上庄水库，所以竟然在春天旱季里水量还比较丰盈。
湖东路况很好，湖西是土路，而且比较长。
景观类型：几乎没有人造景点的湖景线路类型：悠闲骑行＋钓鱼＋野餐＋席地小憩骑行时间：不玩、中速，环线一个半小时适合人群：安静、有情调，人少、车少、适合情侣推荐景区2：十渡路线描述：七渡至十渡之间很短的一段在铺路，但不太影响进程。
三渡至六渡间各个渡口之间的距离比较大。
景观类型：开发景区的河景日程安排：一天路线A：十渡-七渡（一桥为一渡）路线B：六渡-三渡五、特色骑行线路推荐1、亲水骑行线路：奥体北门-立水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城…[详细]2、采摘骑行线路：颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，要注意控车技巧…[详细]3、古刹骑行线路：公主坟-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡…[详细]4、古城骑行线路：航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂的里程…第三篇北京周边骑行路线大全北京周边有很多的骑行好去处，风景优美，是开车自助旅游和参加旅行团无法体会的。
1、[观长城骑行线]A:健翔桥-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园路线描述:平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡。
由于是旅游区，要格外注意游人和车辆。
沿途景观:坦克博物馆、居庸关、八达岭。
骑行强度:★★B:健翔桥-长陵-解字石-永宁-八达岭-南口-阳坊-颐和园路线描述:从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，再经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。
沿途景观:明十三陵、电影《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。
骑行强度:★★★2、[亲水骑行线]A:奥体北门-立水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇路线描述:从兴寿开始到铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是6公里的连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒。
九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏的陡坡。
黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的。
到达梁隘口经过几公里的下坡就到四海古镇了。
沿途景观:铁壁银山、银山塔林、黄花城水库(当地人称之为“小西湖”)。
骑行强度:★★★★B:颐和园-阳坊-南口-十三陵水库-蟒山路线描述:从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路。
蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。
沿途景观:十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园。
C:航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-珍珠湖水库-原路返回路线描述:爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧，总计约8公里。
珍珠湖水库位于109国道岔口处，从岔口到水库有数公里，某些路段较颠簸，需特别留意。
沿途景观:可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。
如果你继续沿109国道骑行到85公里处，可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至爨底下村。
骑行强度:★★3、[赏花骑行线]航天桥-模式口-军庄-妙峰山-军庄-模式口-航天桥路线描述:其中有21公里是连续盘山公路。
沿途景观:妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会，六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。
骑行强度:★★★4、[古刹骑行线]A:航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-潭拓寺-松树岭隧道-贾峪口-原路返回路线描述:沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返回。
沿途景观:戒台寺、潭拓寺B:公主坟-五棵松-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回路线描述:丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右的盘山公路需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。
沿途景观:卢沟桥、抗日战争纪念馆、卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮、周口店猿人遗址、千年古刹云居寺。
骑行强度:★★★5、[采摘骑行线]颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路线描述:全程大约150公里，山区路段居多。
从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高。
高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回。
大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意沙粒。
从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一定要保持距离，隧道长达500米，没有灯光，漆黑得伸手不见五指，出得隧道经过4公里的下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。
沿途景观:高崖口海拔千米，秋季的时候可以采摘柿子。
骑行强度:★★★6、[古城骑行线]航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回。
路线描述:从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里，对骑行者来说是个考验，航天桥到斋堂的里程为82公里。
沿途景观:沿河古城是明代戚继光修建的古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代的气息。
骑行强度:★★★★第四篇北京周边精品骑行线路推荐在北京，自行车运动爱好者越来越多。
自行车运动不仅能强身健体，也可以治疗很多的疾病。
自行车运动的场地选择非常容易。
在北京，车友们开辟了很多条适合自行车运动的路线，并且进行了适当分级。
按照强度分为初级入门路线十几条，低强度路线二十多条，中强度路线二十多条，高强度路线和超强度路线分别十几条。
初级入门路线：慈悲峪，兴寿—下庄—慈悲峪，缓坡;十三陵水库，昌平—绕行水库，基本无坡。
低强度路线：羊台子，阳坊或南口—响潭水库—羊台子，基本无坡;驼岭隧道，兴寿—九渡河—黄花镇，5公里缓坡。
中强度路线包括：禅房路线，下苇甸—禅房—妙峰山路，禅房前中坡，过禅房2公里陡坡;十渡路线，周口店—房易路—张坊—十渡，离市区较远，全部平路。