舌苔发白吃什么食物好
舌苔白腻怎么办
舌苔白腻怎么办如果舌苔变白，也不要太过惊慌，因为有的时候健康的人也有可能舌苔发白。
但是如果舌苔发白持续的时间比较长，并且舌苔变厚，那么就要引起重视了，大致有两个方面的原因可以导致这种现象，第一个就是身体上火，第二个就是身体出现了某些方面的疾病。
下面来介绍一下舌苔发白到底应该注意哪些方面的问题。
建议补阴抑阳就可以的,平时注意饮食.忌生冷油腻辣,不要喝酒,积极锻炼身体。
舌苔如果是淡白的，说明体内可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。
这时应注意保暖，同时应选择性质偏温的饮食，如热红枣粥，姜汤等，或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等;也可以吃一些如苹果、蜜桔之类性偏温的水果，以达到驱寒给暖的目的。
一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的。
好多宝宝舌苔都会很厚。
观察一下宝宝的大便，如果干燥，就是有些上火了。
适当喂宝宝喝点温白开水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂，慢慢就会好的。
要注意不要吃过多油腻食物，尽量清淡一些就可以了。
可以用棉枝蘸水后给宝宝擦净舌头，每次进食后让宝宝喝水漱口。
宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚，消化不好引起的。
如果你是纯母乳喂养的话可能跟母亲的饮食也有关系，妈妈要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜进食过多肉类;如果吃奶粉，可以喂点清火宝或是金银花露，也可以喂点小儿健脾散或是化积口服液，多喂宝宝一点水;如果舌笞厚了，可以用棉纱包在手上轻轻为宝宝清理一下。
由于导致舌苔白腻的原因很多，所以说出现问题之后，最好是到医院做检查，找出具体的疾病，这样才能够进行相应的治疗。
导致舌苔发白的常见疾病是呼吸道感染、肺炎、急性支气管炎、感冒、盆腔炎、脑膜炎、骨关节炎、肾盂肾炎等。
口苦舌苔白厚怎么回事？该怎么办？
口苦舌苔白厚怎么回事？该怎么办？
舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。
那么出现这种症状是怎么回事呢？
舌苔厚白是怎么回事
有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。
由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。
舌苔厚白只是一种症状，中医认为主要与胃火密切相关。
多数的舌苔厚白是由胃内发生病症引起的，如不及时治疗会对身体产生危害：
1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。
2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。
3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。
得了厚白怎么办
吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。
苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。
去火的蔬菜还有西红柿等。
需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。
要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。
舌头发白怎么调理
舌头发白怎么调理
当身体脏腑功能出现异常变化或心情不佳，着急上火时，舌头的颜色形态等都会相应的发生改变。
舌头发白主要因为体质偏寒及饮食生活习惯有关；那么，舌头发白怎么调理呢？
一、饮食调理
少吃寒凉性食物
舌头发白大多都是体内寒湿引起，体内寒湿主要是吃多了寒凉性的东西和自身受寒所致。
所以在日常我们要少吃寒凉性食物如：冰镇饮料，西瓜，冰淇淋等；同时也要避免身体受寒。
饮食宜清淡
消化系统不好也可出现舌头发白的情况，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入；多吃芹菜等蔬菜来促进消化或吃粥（八宝粥、黑米粥等）易消化的食物。
日常饮食禁辛辣刺激，多以清淡为主。
二、运动调理
每天检查锻炼，时间掌握在半小时左右最为合适；每天坚持运动不仅能增强自身的抵抗力，
还能促进血液的循环，有效的辅助改善脾胃功能引起的舌头发白。
适宜的运动有：跑步、爬山、打羽毛球等。
三、情绪调理
很多时候我们因工作压力大或其他原因引起的心情不佳时，往往最容易伤及脏腑功能。
所以平时要多多注意压力的缓解，保持心情愉
悦，乐观，舒缓情志，稳定心态。
心情好了，身体的脏腑就会正常运转，对缓解舌头发白也有很大的辅助效果。
四、保持口腔卫生
因上火原因引起的舌头发白时，要多注意口腔内的卫生清洁，在早晨刷牙时可以用牙刷轻轻刷一下舌苔，平时多喝热水。
舌苔厚白粘腻怎么调养 舌苔厚白粘腻推荐食疗方
舌苔厚白粘腻怎么调养舌苔厚白粘腻推荐食疗方正常的舌象应该是舌质淡红，舌苔薄白，但是有的人却舌苔厚白粘腻，尤其多见于痰湿体质的人，那么舌苔厚白粘腻怎么调养？舌苔厚白粘腻推荐食疗方有哪些？一、舌苔厚白粘腻的调养原则舌苔厚白粘腻的调养原则是健脾利湿，化痰降浊。
舌苔白一般提示有寒症，厚苔则提示为里症为主而非表证，而腻苔常见于湿浊、痰饮、食积、湿温等，于是舌苔厚白粘腻一般提示是痰湿郁积体内，调养原则一般为健脾利湿，化痰降浊。
二、舌苔厚白粘腻调养推荐食物1.水果舌苔厚白粘腻最好以清淡的蔬菜、水果饮食为主，多吃具有化痰除湿健脾的水果，比如杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、木瓜等。
2.蔬菜舌苔厚白粘腻用于调养的蔬菜有很多，比如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、香菇、海带、冬瓜，芥菜、韭菜、包菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、豇豆、薏米等。
3.肉类虽然舌苔厚白粘腻的人应少吃油腻，但是还是可以适量吃肉，以满足身体的需要，比如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼等。
三、舌苔厚白粘腻推荐食疗方1.山楂龙井茶材料：山楂12克，龙井茶叶5克，矿泉水1升，蜂蜜少量。
做法：将山楂放在矿泉水中，大火煮沸后转小火煮半小时，用热山楂汁冲泡龙井茶，喜欢有甜味的可加适量蜂蜜。
功效：山楂味酸甘、性微温，归脾、胃、肝经，山楂有消食化积、健脾开胃、行气散瘀的作用。
现代药理研究认为，山楂可降低血清中总胆固醇和低密度脂蛋白的量，减轻肝脂肪变性的程度。
绿茶味甘、苦，性凉，有清利头目、除烦解渴、化痰消食、利尿解毒等功效。
2.陈皮茶材料：洗净的陈皮5克，切成丝。
做法：将陈皮放入茶壶内。
然后倒入煮开的矿泉水，加盖闷10分钟。
待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可饮用。
功效：陈皮味苦、辛，性温，具有理气健脾、燥湿化痰功效。
药理学认为陈皮可以松弛平滑肌，保护损伤的胃黏膜，改善小肠的消化功能。
舌苔白厚是什么原因
舌苔白厚是什么原因舌苔这个词是中医术语，就是指正常人的舌头表面有一层很薄的，而且湿润的苔状物。
从舌苔的变化就可以判断出人的健康状况。
那么，舌苔白厚是什么原因，儿童舌苔白厚如何调理下面就带大家来详细了解一下。
舌苔白厚是什么原因在中医大夫眼中，舌苔的变化就可以代表人们的身体健康状况。
那么，很多人都会出现舌苔白厚的情况，这是什么原因导致的呢1、在人体寒湿的时候，舌苔就会有白厚的表现。
这是由于人体的气血出现亏损，消化功能下降，使得消化吸收和排泄出现了异常，进而造成了舌苔的厚腻。
在中医里把这种状况称为“本虚标实”。
如果大家把这种情况认为是“上火”的话，就大错特错了。
按照上火来调理的话，就会让本来就虚弱的脾胃功能出现极大的损耗。
2、在人们“胃气壅滞”的时候，也会出现舌苔白厚的现象。
通常出现在喜欢大鱼大肉，以及辛甘厚味的人身上。
而且还会伴有口苦、口粘、口疮以及口渴的症状。
有些人还会有便秘小便黄赤的现象。
大家在出现了舌苔白厚的时候，首先要搞清楚是什么原因所导致的。
才能针对性的采取措施，从根本上解决舌苔白厚的问题。
舌苔白厚怎么办舌苔白厚是很容易出现的现象，而且在大家出现舌苔白厚的时候，通常还会伴有口苦、口臭的情况。
现在我们就来看看舌苔白厚该怎么办。
1、如果大家不知道自己的舌苔白厚是什么原因造成的，就不要胡乱用药，否则很可能出现不对症的情况，甚至还会起到反作用。
平时可以喝一些生姜水，或是口含生姜片。
可以解决口苦、口臭的问题。
2、大家平时要多进行体育锻炼，每天最少要半个小时，便可以有效的增强体质，促进血液循环，能够明显的改善脾胃功能。
不过，锻炼要从自己的实际情况出发，不要让自己过于疲劳，最好是劳逸结合。
3、要重视口腔卫生，早晚要刷牙，在进餐之后也要漱口。
避免暴饮暴食，以免出现消化不良的现象。
只要进行简单的饮食调理，便可以使白厚的舌苔恢复正常。
在出现了舌苔白厚的时候，如果没有去看医生，大家就可以采用以上的方法，可以明显的改善舌苔白厚、口苦、口臭的情况。
舌苔厚白怎么调理食补
舌苔厚白怎么调理食补我们每天吃什么食物都是从口进去的，所以我们的口腔应该保持清洁，这样子才不会给我们带来疾病，而我们的舌头可以给我们判断味蕾之外，还可以看出有什么疾病，而有一些人的舌苔不仅厚还白，这用食补应该怎么调理呢？舌苔厚白怎么调理食补舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。
如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。
此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。
如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。
粥养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。
其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。
持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。
舌苔厚白是怎么回事有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。
由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。
白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。
因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。
舌苔厚白的话平时应该减少肉类，多吃些比较容易消化的食物，而且舌苔厚白有可能就是脾胃不好，可以多吃些水果或者蔬菜增加健脾胃的效果，而舌苔发白是一般人都会有的，但如果是比较厚白的话可以考虑自己是否有一些肠胃方面的问题。
3岁宝宝舌苔白是怎么办
3岁宝宝舌苔白怎么办1、多给宝宝喝水。
宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。
要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。
2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。
有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。
去火的蔬菜还有西红柿等。
3、多给宝宝喝汤水，比如：白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。
4、多给宝宝吃水果，清火的水果有：山楂、梨，等。
5、另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。
6、如果从饮食调整上解决问题比较慢，长期收不到很好的效果，可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。
比如：小儿七星茶，这种茶主要成分是山楂、麦芽等，不但可以帮助消化，还可以强健脾胃。
另外，还可以服用健胃消食片、复方胰酶散等，因为宝宝上火，一般都是食火，也就是吃的太多所导致的。
健胃消食片和复方胰酶散都很适合这类宝宝，可以帮助消化，改善肠道功能。
关于“”这个问题，就跟大家分享到这里，希望对妈妈们能够有所帮助。
平时要注意宝宝的饮食，对于食欲好的宝宝，不能无限制的让她吃东西，多吃清淡的食物，保证营养均衡即可。
3岁宝宝舌苔白怎么办：舌苔厚白如何解决上火妈妈们在遇到宝宝身体出现问题时总是非常的慌张，宝宝舌苔厚白是怎么回事呢?如果宝宝宝出现舌苔厚白同时还有口腔是时候，就是因为宝宝上火所导致的，宝宝上火一般都会引起宝宝身体内部积滞化热、不想吃东西，容易烦躁等状况。
在这种情况下，家长可以给孩子吃七个孩子的茶，它可以帮助宝宝消化，清洗宝宝的肠道，清热去火，有效调理宝宝的肠道。
同时，妈妈们在给宝宝喂茶时，也需要给宝宝一些水。
消化不良宝宝出现消化不良的时候它的舌苔就会出现厚白的现象，我们在了解了宝宝舌苔厚白怎么回事之后，可以根据宝宝消化不良的症状来对宝宝进行调理。
舌苔发白是什么原因_舌苔发白怎么调理
舌苔发白是什么原因_舌苔发白怎么调理舌苔发白有很多原因引起，有时候不一定是疾病的表现，如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状，那么很大可能就是因为上火，这时常常也会出现口臭现象。
以下是unjs小编整理的关于舌苔发白的相关内容，欢迎阅读和参考!舌苔发白是什么原因_舌苔发白怎么调理舌苔发白是什么原因患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。
由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围，如果疾病发展，舌苔也会出现变化。
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
舌苔发白怎么调理保持愉悦的心情俗话说，笑一笑，十年少。
其实不无道理。
轻松愉悦的心情的确有利于我们的身心健康。
如果每天都是闷闷不乐，压力特别大，饮食不振，脾胃功能自会减弱，从而体现在舌苔厚白，口臭等现象上。
因此，一个愉悦的心情必不可少。
经常进行锻炼跑步、游泳......这些体育运动在增强我们心肺功能的同时，也可以很好地帮助我们进行身体内的排毒。
是一项既经济又实惠的保养方式。
身体内的毒素少了，体质又得到了增加，对食物的消化功能也会提高，舌苔厚白的现象会得到很大的改善。
清淡饮食很重要舌苔厚白主要是由于脾胃功能下降导致的体寒，这个时候如果依旧吃辛辣的食物，则会让你的状况更加恶化。
多吃蔬菜瓜果，吃新鲜的应季的食物。
舌苔厚白吃什么药最好【养生小知识】
舌苔厚白吃什么药最好文章导读舌苔能够反映我们身体的健康状况，很多问题都能够通过舌苔反应出来，如果平时出现了白厚的舌苔，黄色的舌苔等等都是不正常的现象，特别是舌苔发白发厚的现象很常见，大家要重视，很多时候和我们的脾胃虚弱有关，说明体内的湿气很重，要及时调理，可以从平时饮食中着手。
舌苔厚白吃药不如食疗：舌苔厚白调理推荐食物 1. 白萝卜白萝卜为食疗佳品，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
白萝卜中含有较多的水分，食用后可以增加口腔中唾液的分泌量，起到生津止渴的作用。
白萝卜中含有的芥子油不仅可帮助消化，而且可减少人体内热，具有清热化痰的作用。
白萝卜非常适合舌苔厚白者食用。
2. 梨梨有降低血压、清热镇惊、保护肝脏、帮助消化、去火的作用。
梨含有配糖体及鞣酸等成分，多食能祛痰止咳，非常适合舌苔厚白者食用，因四季更替，北方气候干燥，很多人常被咽喉干痛、嘴唇干裂、口臭、便秘等上火的症状所困扰，而吃梨有助于缓解以上症状。
3.薏仁薏仁有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等功效。
薏仁是常用的中药，又是常见、常吃的食物，可用于脾胃虚弱、便溏腹泻的患者，还具有良好的减肥功效。
对舌苔厚白的人群来说，既能祛湿补肺，多吃也不易上火。
舌苔厚白调理推荐食疗方 1.萝卜炖牛肉材料：牛肋骨、白萝卜块各500克，胡萝卜块200克，西芹 100克，洋葱末20克，姜末30克。
大料2粒，豆瓣酱 3大匙，白糖2大匙，盐少许。
做法：牛肋骨洗净，切小块，入沸水中汆烫至变色，捞出;西芹洗净，切块。
油锅烧热，爆香洋葱末及姜末，加豆瓣酱拌炒至散发出香味，加入牛排骨块翻炒约1分钟。
将材料倒入汤锅加1000毫升水，放入剩余材料和调料，以大火煮开后改小火煮约90分钟，至牛排骨块熟软且汤汁略收干即可。
2. 海带排骨汤材料：冻豆腐 300克，海带100克，猪排骨50克，葱段、姜片各适量，盐少许。
做法：冻豆腐化冻后切成3厘米见方的大块;猪排骨洗净剁成小块;海带洗净。
小儿舌苔厚白最快消除方法
小儿舌苔厚白最快消除方法小儿舌苔厚白是指婴幼儿舌头表面出现白色或黄白色的厚苔，通常伴随着口臭、食欲不振等症状。
这种情况一般是由于消化系统功能不佳或者饮食不当引起的，需要及时采取有效的方法进行调理。
下面介绍一些小儿舌苔厚白最快消除方法，希望能够对您有所帮助。
首先，调整饮食结构。
小儿舌苔厚白通常与饮食不当有关，因此在饮食方面要特别注意。
建议给宝宝多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、清淡的粥类等。
同时，避免给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激胃肠道，加重舌苔厚白的症状。
其次，增加饮水量。
饮水可以帮助宝宝排出体内的毒素，促进新陈代谢，有利于改善舌苔厚白的情况。
因此，家长要时刻注意给宝宝补充足够的水分，尤其是在天气炎热或者宝宝运动量大的时候，更要多给宝宝喝水。
另外，适当运动也是消除舌苔厚白的有效方法。
运动可以促进宝宝的新陈代谢，加速身体的废物排出，有助于改善舌苔厚白的状况。
家长可以带宝宝去户外活动，或者在家进行一些适合宝宝的运动，如爬爬、跑跑等，都可以起到促进新陈代谢的作用。
此外，良好的生活习惯也是消除舌苔厚白的关键。
宝宝要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
充足的睡眠可以帮助宝宝恢复体力，增强抵抗力，有利于身体健康。
最后，家长要及时带宝宝去医院进行检查，排除其他疾病的可能性。
如果宝宝的舌苔厚白情况持续较长时间并伴有其他不适症状，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总之，小儿舌苔厚白是一种常见的儿童健康问题，但只要家长注意调整宝宝的饮食结构，增加饮水量，适当运动，培养良好的生活习惯，并及时就医检查，一般情况下都可以快速消除舌苔厚白，让宝宝恢复健康。
希望以上方法对您有所帮助，祝宝宝健康快乐成长！。
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舌苔发白吃什么食物好
舌苔的形状跟我们的健康有着密切的关系，正常人的舌苔薄白而润，因为平时的饮食或者是喝水冲刷，容易清除掉舌表面的物质，从而让舌苔表现出薄白的一层舌苔。
在中医中，舌苔的颜色不同，可能存在的疾病也是不一样的。
那么，舌苔发白吃什么食物好？下面咱们就来详细看看吧。
1、桔皮生姜消食
取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。
2、柠檬治消化不良
用适量腌柠檬，送服稀粥。
早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麦芽消食法
取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
4、儿童饭前饮水助消化
饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
5、荸荠萝卜助消化
取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
6、薏苡仁
具有清热利湿的作用，可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。
7、淡竹叶
清心且利小便，可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题，同时淡竹叶还不具是单一的清火，也可以对宝宝的脾胃，肠胃起到一个调理的功效，日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。
舌头发白需要注意的事项
若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤；若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。
若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。
舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。
舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进；舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。
若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。
舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。
如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。
保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。
经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。