一个内行人习武之路的经验分享
习武心得(10篇)
《习武心得》习武心得（一）：习武心得体会打太极拳除了注意身体姿势正确外，还务必注意运动方法，才能真正练好，打好太极拳。
本学期在张老师的指导下，我慢慢地认识到这点，现将课堂上所学的与自我领悟的记下来，作为自我习武的心得。
(一)心静体松。
自大一参加武协起，师兄师姐就一再提起这点，在百人太极练习中，张老师也反复强调，但当时由于练习较少，一向不能体会，虽自我感觉良好，但实际上却全绷得紧紧的，或是身体疲塌松散，而且打拳时也不能做到心静，如今才意识到:心静是指内心安静，心无杂念，把精神都中在运动上，用意念引导动作，做到意到身随，而体松则不是岙体疲塌松散，而是指精神与躯体都放松，身体处于一种舒松自然的状态。
在练习中还务必要注意舒展与开展的区别，尽量做到舒展，这样才能到达一种周身舒适的状态。
(二)连贯圆滑。
连贯指各动作间自然衔接，无明显停顿，使整套动作节节贯通，连绵无断，即所谓势断意连。
而反观过反，自我是追求动作，各动作间间断极为明显，有时练得快时，干脆就停下来等别人打。
造成势断这是极为不可取的。
再看圆滑，它指的是动作变化自然，表现为手持续自然弯曲，多持续空间的圆形，弧形等不一样的曲线运动，具体表此刻太极推手与各动作之间。
这也许是太极拳与别种拳法的差异之一吧!(三)松肩松腰。
其实这一点就应归入第一点的体松中的，但是因为自我老是做不到这一点，而且初学者也不易做到，故而个性指出。
在打太极拳中，只有做到软户松腰才能到达真正好处上的体松，在松腰时，还要注意身要正，尽可做到直腰，且尾骨也要下坐，这样才能到达中正安舒。
(四)上下相随。
以身带手，太极拳是一种协调性运动，要求上下相随，即各动作由脚而腿而腰一气完成，个性是在转身时，更应以腰为轴，利用腰力及脚蹬力自然地把手带到正确的位置。
在此期间，还要注意手，脚动作与眼的变化相配合，这样才能做到上下相随，以身带手。
以上的几点是我习武后的几点，提出看法，并且不必须能完全做到，今后在张老师的指导下，我必须更加努力，争取真正练好，打好太极拳。
练功总结：我如何成为一名优秀的武者
练功总结：我如何成为一名优秀的武者2023年了，我回首过往的练武之路，不禁感慨万千。
从一名初学者到现在的武者，我经历了无数次的修炼、战斗和失败。
这些经历不仅让我成为了一名优秀的武者，还让我学会了很多关于练功的总结和方法。
首先，要成为一名优秀的武者，最重要的就是坚持不懈地练习。
在我修炼的过程中，遇到了许多挫折和困难。
但是我始终坚持每天都要进行一定时间的练习。
有时候，我会在凌晨起床之后开始练习，这样可以保证自己的时间安排得比较充足。
而在一些特殊的日子，如重要比赛前，我甚至会增加每天的练习时间，以确保自己的状态和技术水平可以达到最佳状态。
其次，要克服自己的惰性和依赖。
练习需要大量的时间和耐心，这也是很多人放弃的原因。
但是，要成为优秀的武者，必须克服这些困难。
我发现一个不错的方法就是给自己设定目标，这样可以激发自己的斗志和想象力。
当然，我也会在练习的时候尽量减少外界干扰，这样可以更加专注地进行练习。
另外，要交流和分享。
我发现一个不错的方法就是与同行进行交流和分享。
这可以让自己更好地了解和掌握其他武术门派的技巧和方法，也可以让自己更加清晰地认识自己的不足之处。
当然，这也不仅仅是与同行者之间的分享，我也会经常观看一些相关的视频和书籍，保持自己对于整个行业的敏感度和兴趣度。
最后，我认为，要成为优秀的武者还需要注重自己的身体和心理状态。
我会保证每天充足的睡眠时间，多吃一些对身体有益的食物，以及进行一些有效的放松和瑜伽训练，以保证自己的身体状态处于最佳状态。
同时，我也会注意进行一些心理管理，以调节自己的情绪和减轻不必要的压力。
综合来说，成为一名优秀的武者需要坚持不懈地练习，克服自己的惰性和依赖，与同行进行交流和分享，以及注重自己的身体和心理状态。
这些因素都是同等重要的，没有一个能够取代其他。
我相信，只要我们在日常修炼中不断努力，在接下来的几年内，我们一定能够成为一名真正的高手。
练功分享：一名武者的日常练习及心得
练功分享：一名武者的日常练习及心得2023年，武者的身影在街头巷尾已经不再引起过多的关注。
随着武者文化在社会中的普及，越来越多的人投身于武术的练习中。
作为一名武者，我平日里自己的练功方式和心得愿与各位分享。
我练习武术已经有六年的时间了，借着学校举行的夏令营，我初次接触到了武术的世界。
如此优美的身姿、如此精湛的技巧，使我无法自拔地投身于武术的练习当中。
我平常的练习主要集中在基本功的训练和招式的修炼上。
基本功的锻炼是武术练习中最为重要的一环。
只有锻炼好了基本功，才能够将招式的威力发挥到极致。
我每天的练习都始于基本功的练习，如踢腿、打拳、跑步等。
为了提高身体的柔韧性，我还会进行拉伸和瑜伽等辅助训练。
作为一名武者，对于招式的修炼更是绕不开的话题。
在我练习的过程中，我会仔细学习每一个招式的动作和技巧，并反复进行练习。
在练习过程中，我会带着问题，不断地尝试去挑战自己，去发现自己的不足，并不断去改进。
在我练习的过程中，最为重要的是保持耐心与恒心。
武术的修炼需要时间和耐心，每一个招式的练习都需要花费很长时间。
不要期望通过短时间的练习就能够练成一门技能。
只有用心和毅力去训练，才能够真正掌握武术的技巧，才能够让技艺更加精进。
面对一些困难，不要轻易放弃，也不要去抱怨自己的条件。
作为一名武者，勇气和坚韧的品质是必不可少的。
只有在面对困难时不放弃，才能不断完善自己，为更高的目标不断前行。
在我心中，武术是一个非常神秘的体育运动。
尽管在现代，科技已经极大地促进了人类的进步和发展，但是武术仍然是一门需要人类用心和思考去探索和实践的运动。
只有。
武术的魅力，不仅在于它的高难度，更在于它的丰富内涵和精神追求。
当我们在练习过程中沉淀出坚韧不拔的意志、细致严谨的品质，才能够真正体会到武术的真谛所在。
在今天的社会，我们越来越需要这种强调品格的东西。
我坚信，这就是武术的真正意义所在！总之，武者的练功之路是漫长而艰苦的。
在练习中，不要轻看基本功，多加锻炼;拥有耐心和恒心，尽管面临困难，也要勇敢前行;在实践中不断完善自己，深入体会武术文化的丰富内涵。
最新精选范文习武心得总结6篇
最新精选范文习武心得总结6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生习武感言
时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我在大学的习武生涯已走过三个春秋。
回首这段历程，我感慨万分，既有汗水与泪水，也有喜悦与收获。
在此，我想以这篇习武感言，记录下这段难忘的时光。
一、习武的初衷记得刚入学时，我对武术一无所知。
在室友的推荐下，我加入了学校的武术社团。
当时，我对习武的初衷仅仅是想锻炼身体，强身健体。
然而，随着时间的推移，我逐渐发现习武带给我的不仅仅是身体的强健，更有心灵的升华。
二、习武的艰辛习武之路并非一帆风顺。
在刚开始学习武术时，我遇到了许多困难。
武术的基本功要求极高，每一个动作都要做到位，每一个姿势都要保持平衡。
我曾因为动作不规范而被教练批评，也曾因为动作不协调而受伤。
每当这时，我都会感到沮丧和困惑，甚至想要放弃。
然而，每当我想放弃的时候，我都会想起教练的教诲：“习武先练心，心静如水。
”这句话让我明白了，习武不仅仅是锻炼身体，更是锻炼意志。
于是，我重新振作起来，坚持不懈地练习。
三、习武的收获经过三年的习武，我收获颇丰。
1. 增强体质：习武使我拥有了强健的体魄，提高了免疫力，让我在面对疾病时更加从容。
2. 锻炼意志：习武的过程让我学会了坚持，学会了面对困难不退缩。
这种意志力使我受益终身。
3. 提升气质：武术讲究内外兼修，习武使我逐渐形成了良好的气质，让我在与人交往中更加自信、从容。
4. 拓宽视野：习武使我结识了许多志同道合的朋友，我们从不同的角度交流心得，拓宽了我们的视野。
5. 增强团队协作能力：在武术训练中，我学会了与队友默契配合，共同完成一个个挑战。
这种团队精神让我在今后的学习和工作中更加得心应手。
四、习武的意义习武不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修身养性的过程。
在我看来，习武的意义有以下几点：1. 培养良好的道德品质：武术讲究“武德”，习武者要具备高尚的品德。
通过习武，我们可以培养自己的正义感、责任感、自律性等优秀品质。
2. 提高生活品质：习武可以让我们在紧张的学习、工作之余，放松身心，享受运动的乐趣。
习武心得（精选篇）
习武心得习武心得第一篇：习武心得第二篇：习武心得第三篇：习武心得第四篇：习武心得第五篇：习武的心得与体会更多相关范文正文第一篇：习武心得习武心得这学期我们学习的是太极拳和太极剑，是我喜欢的，以前我们练得都是外家拳，像长拳和大洪拳，而太极拳和太极剑是内家拳，练的是意不是力。
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。
太极拳和道家有着千丝万缕的关系，可以说直接来源于道家思维，老子的《道德经》中云“弱者，道之用”，道家讲究柔弱胜刚强，四两拨千斤。
太极拳在练习的时候要求的就是松静匀乐，自然呼吸，气沉丹田，心无旁骛，我们以前练外家拳练习惯了，外家拳练力，讲究外形，我们初练的时候动作很是僵硬，看着别扭，放松不了，比如在野马分鬃的时候，臂膀僵硬，看着不像在练太极拳，像在练机械舞，也许是我们没有找到练太极拳的要领吧，四班的教练给我们指导时说，要用心练，可是怎样用心练？也就是说要全身放松，全身的意念集中到一点，以意念领着全身走，这样不仅太极能练好，并且还能练练自己的定力，我认为很有用处，在当今世界，竞争、压力、利益充斥着社会，无数人忙忙碌碌，心很浮躁，沉不下去，可以增加自己的注意力、意志力。
在学科分划中，太极拳是属于中医药学中的二级学科养生学和康复学的，因为在打太极拳的时候，人们的大脑皮层得到了放松，大脑功能得到恢复和完善，可以消除由神经系统紊乱导致的慢性病，还可以促进血液循环，经络畅通，特别是对老年人很有益处。
气力用于内以运气血，是为阴阳自和之能力。
我个人在练太极拳的时候，就觉得手中就像有一股气，在野马分鬃，在云手的时候特别明显，练完太极拳以后就会感觉浑身发热，很舒畅。
大家有没有思考过这个问题，就是为什么太极拳是左脚先行？为什么不是右脚？恐怕这个问题就要用中医理论来解释了，中医认为左肝右肺，肝藏血，肺主气，这个不同于西医上的解剖，中医左肝右肺是从它们的功能来说的，迈开左脚就是先开血脉，再迈右脚就是通气机，这是因为血的运行速度较气慢，左脚先行就是为了血气平衡。
武艺精进的秘诀刻苦训练与持之以恒
武艺精进的秘诀刻苦训练与持之以恒武艺精进的秘诀：刻苦训练与持之以恒武艺精进，乃是许多武术爱好者和从业者的共同愿望。
而要实现这一目标，刻苦训练和持之以恒是至关重要的秘诀。
下面将介绍武艺精进的一些有效方法和实践，帮助你在武道之路上不断提升自我。
一、定下明确目标在追求武艺精进之前，首先要明确自己的目标。
例如，想要提高柔道技巧、强化拳击能力或深入研究太极功法。
明确目标有助于你更好地制定训练计划和方法，系统地提高技能水平。
二、制定系统化的训练计划刻苦训练需要有系统性，所以你需要制定一个合理的训练计划。
这里的关键是要根据自身实际情况合理安排时间和目标，确保每个训练环节都得到充分的时间和注意。
一个合理的训练计划可以包括如下几个方面：1. 个人修行：包括站桩、打气、静坐等，以培养内功为基础。
2. 基础技巧训练：从基本功开始，如拳法、腿法、掌法等，逐步精进。
3. 实战训练：通过对抗或模拟实战训练，锻炼应对各种情况的能力。
4. 身体素质训练：包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练等，提高身体素质。
三、注意力集中与专注训练在训练过程中，要保持高度的专注力和集中力。
只有将全部注意力投入到训练中，才能更好地体验每个动作的细微之处，理解技巧的精髓，并发现自己的不足之处。
注意力集中还能帮助你更快地提高反应速度和动作准确度。
四、保持锻炼的持之以恒持之以恒是武艺精进不可缺少的要素。
无论是刻苦训练还是修炼内功，都需要长期坚持。
养成每天坚持锻炼的习惯，不断克服困难和挑战。
只有持之以恒地锻炼，才能在武道之路上不断进步。
五、正确应对挫折和失败武道的道路上充满了挫折和失败，可能会遇到各种困难和挑战。
然而，正确应对挫折和失败是成为武者的关键。
不要因为一次失败而气馁，需保持冷静，分析失败的原因并总结经验教训。
只有从失败中学习，才能不断进步。
六、寻求师傅指导和自我反思在武艺精进的过程中，师傅的指导起着至关重要的作用。
师傅能够帮助你纠正动作不准确的地方、提供宝贵的经验和指导。
我的习武经历
我的习武经历武术是父亲一直都想让我参加的一个课程，其实父亲的用意很简单，因为是独子，一直都过的比较顺畅，没有遇到过什么挫折。
所以想通过习武，打磨打磨我而已。
之前我一直都没有什么兴趣，上初中后，被同学威胁过一次后，丢了面子，想想还是学学吧，至少可以防身，所以决定还是在业余时间学学吧。
于是开始了每周练武的历程。
那时候，年龄小，心不静，每个武馆学上几个月就没有兴趣了，可怜父亲带着我一家一家的去拜师学艺。
那些年但凡台州的武馆无论多远我基本上都去学过。
以前人家都说学武术很辛苦，当我学了以后才发现，根本一点都不辛苦。
所接触的武馆都是冬暖夏凉，环境优美，教练就跟酒店服务员一样，感觉素质很高，前台美女每节课都嘘寒问暖。
武馆的所有工作人员基本上对我们学员百依百顺。
但凡学一个动作，教练都是非常的鼓励和赞美。
赞美的我们信心彭拜，这样的教育一度被我认为是真正的赞美教育，素质教育。
就这种赞美把我捧得我都误认为我是武学天才，那时候状态特别好。
现在回过头来想想，赞美教育是好，可以让我们信心大增。
但是智者千虑必有一失，如果一味的赞美，很容易被赞美的找不到方向。
逐步就对教练没有了敬畏感，一旦没有了敬畏感，学习也就没有什么意义了。
这点从读书时就能直观反映出来，我们班那时候学习好的永远就两种学生，特尊敬的老师的，或特怕老师的。
没有这两种素质的基本上都是不三不四的。
直到换到了江南国术馆后，噩梦开始了，记得第一次去武馆参观，让我很是失望，就说武馆吧，除过与训练有关的东西，什么都没有，夏热冬冷，没有舒适的环境，没有彬彬有礼的教练，没有娱乐。
有的就是严格要求，在哪里除过训练，还是训练，每天筋疲力尽，毫不客气的说江南的教学异常严格。
借用当时总教练的一句话。
你们在别处或许是上帝，在这里没有上帝，只有学生。
所以除过遵守纪律，认真训练。
就不要想别的了。
你们父母送你们来就是给你们补上吃苦这一课的，如果在这里不能让你们苦，那就是我的无能。
此刻让我深刻的明白客户和学生的区别。
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一个内行人习武之路的经验分享第一篇老师名叫荣华丰，曾用名荣明，1956年出生，辽宁省本溪市人。
12岁时拜在八卦奇人宫宝田的徒弟刘炳锡门下，学习太祖长拳及宫派八卦；20余岁时结识了吴式太极拳杨禹廷的徒弟邓来儒工程师，从邓老处深深的领会到了中国传统的太极文化；40余岁时又拜在了山西车派布氏形意布学宽的儿子布华轩门下，尽得其门内不传之秘。
老师一生酷爱武学，精于实战，喜好交结天下豪杰，并在不同的地方学到通背拳，螳螂拳，醉八仙，戳脚等传统的优秀拳种。
讲起我和老师的相识其实真是一种莫大的缘份。
那是2004年的一个冬天的广州，我还照常去天河公园打拳。
可是那天的伙伴却在议论一件事情，说最近公园里来了一个老师傅，很有功夫，懂太极推手，又懂形意八卦，有肩颈痛的人还专门和他学了甩胳膊的方法。
我当时听了挺心动的，因为自己很喜欢形意拳，却苦于一直都找不到明师。
而之前周围练太极拳的人很多，便先跟一个老师学了个套路。
这回来了个行家，心里面甭提多激动，因为可以学到自己喜欢的形意拳了。
伙伴们说稍晚一些，一般九点钟之后他就会来。
果然，九点钟刚到，我们已经打完拳了。
有一个伙伴叫我一声，说老师傅来了。
我马上凑了上去，又有点不好意思，便围在外边看。
只见此人，身材中等，背阔腰圆，双臂修长，最让人影响深刻的是，长在国字脸上的一双精光四射的鹰一般的眼睛，眼角的眉毛自然向上挑起，好一副气宇轩昂的气概。
明明是练武之人，可是你却觉得他身上的气质相当儒雅，戴着一副老花镜，看起来竟是一副老工程师的样子。
显然，在我的好奇打量之下，他已经看到我了。
我友善的向他笑笑，以示欢迎。
他也很和蔼的向我笑笑，那种感觉竟然相当亲切，相当的熟悉，仿佛哪里见到过这个人一样。
他正在和别人讲到太极拳的行功之法，我抓了个空当，挤了进去。
当时，我没急着问老师太极拳的东西，反而问老师关于形意拳的东西。
老师说，形意拳是一个好拳种呀云云。
我以前曾经见过一个老前辈表演形意拳的连环崩拳，拳拳走的都是明劲，象打炮似的刚刚有声，当时对形意拳火爆的劲道就印象深刻，一直难以忘怀。
只是苦于无缘相识，错过了机会。
便心想，这位老师的形意拳练的如何，请他练练，一比较就知道了。
老师也是有心让我开开眼界，便做了个起势，走起五行拳来。
当时的感觉，挺意外的，本以为他的劲道不会象以前那位老前辈那样霸道，但也不至于差到哪去呀。
恰恰相反，这位老师是一个刚劲也没发，只是将拳柔柔的递出去，但脚下却走的飞快，说：这是崩拳，这是炮拳，这脚下踏的是寒鸡步云云。
我当时就奇了，他怎么不发劲呢？形意拳不是讲究劲道要很冲的吗？可是，你说他不对嘛又不是，他的身体明明拧转得象机轮似的韵味十足，脚下走的飞快，一副恶虎扑食的气势，感觉他随时都会扑过来，自己也绝难逃脱，可他又确实没扑出来，只是觉得他的神意已经将你罩住了，随时都可扑过来，只是不扑而已，感觉自己已然成了他的口中之食。
心里纳闷，可是出于礼貌，又不好多问。
只是，不懂装懂得点着头，心里却在想：不管怎么样，好过没老师吧！既然今天遇到了这样的老师，先学着看吧。
于是，心中不由一阵窃喜。
后来，因为好奇我又问起八卦掌的事情来。
以前见人走着圈子炼拳一直都很纳闷，这拳都怎么打人呀，别人没事自己倒先晕了。
老师又给我比划了一下八卦是怎么回事，我也看不懂呀，所以印象也不深刻。
不多会我们就要散了，便问老师的联系方式。
他就递了一张名片给我，原来他姓荣，叫荣华丰，辽宁省本溪市桓仁县人，上面还印了他的师承，尹派八卦掌第四代，车派布氏形意拳第三代，还有马来西亚槟城市太极拳总指导等。
太拗口了，我刚开始还记不住，也没太在意。
只是先把名片小心翼翼的放入口袋，以便日后联系。
不多会，寒暄几句便真散去了。
过了几天，我有空了，便又去了天河公园。
我想荣老师肯定在吧，便打他的电话，他说他正在邓世昌衣冠冢那边。
我便急切的走过去，果然见到他了。
走上前去问声好，便向老师说出想学形意拳的愿望。
老师这回仔细打量了我说，嗯，你的身形很适合练形意拳。
我的形意拳是人家家传的，你能跟我学，那得相当大的缘份。
你以前都练过些什么？我说：以前一直练跆拳道，最近一年练了太极拳。
我急于在老师面前表现一下，便对着旁边的石栏杆一个侧踢就踢过去，那脚使足了十成劲，石栏杆被我震得嗡嗡作响，我得意的望望老师，老师却笑而不答，作不以为然状。
其实，我的脚力向来就不小，我能一脚踢破四块板，常人帮我拿鸡腿靶，我一脚就能把它踢飞，拿重型靶的就连人带靶一起飞。
看着老师的神情，我真是觉得有点郁闷。
我又说：我以前琢磨过形意拳，我练个钻拳给你看看。
老师说，你练吧。
我便一个垫步，铆足劲打了一个自以为是的“钻拳”。
老师很平淡的说：你这与形意拳的钻拳关系不算太大。
我当时脸上唰的就红了，还真不知道为什么没关系。
我尴尬的说：那你教我怎么练吧。
老师说，练形意拳先得练站桩，形意拳的桩先站三体式。
于是，老师便一手一脚教起我站桩来。
才站了五分钟就觉得有点累，因为三体式太拗着身子了，便由右式换成左式，再站一会就开始发抖了。
老师说：不错，就是这么站，每天练习十几分钟就行了。
这时，我觉得纳闷了，不是说站桩要站很久的吗，至少一两个钟才对呀，怎么才这么点时间就够了？老师说：站桩贵在自然，想站才站，不要逼自己。
虽然每天十几分钟，天长日久也是出功夫的。
于是心中又是一番窃喜，以前就为站桩的事情头疼过，想站又过不了时间这关。
这回老师却说只要坚持每天练十几分钟也行，心想练成此拳的可能又大了许多。
（可是在后来的日子里，我才明白是怎么回事。
从刚开始的十几分钟，我越站越有味道，逐渐能站半个小时，再站到一个小时，到最后我竟站到一个半小时。
老师这时才告诉我：如果我当时就跟你说要站久一点，你可能早就吓跑了。
我不给你压力，是想让你自愿把时间加上去。
事实上，你天天站桩，能保持半小时就够了，关键是一天也尽量不要停。
）我以前是练跆拳道的，向来脚就很快，力量又大。
对于中国传统武术的了解是从书刊上网站上得来的，知道它好，可是，至于它为什么好却无从知道去。
今天是第二次见面了，我想应该不会太唐突，便向老师提出我的疑问，老师很爽快，说：来，我们试试。
我说：怎么试？用跆拳道行吗？老师说：你随便试。
我一抬脚，一个扫腿正要踢出去，谁知老师比我更快，一抬脚啪的一声，提前把我截住了。
我急忙换左脚，又是啪的一声被截住了。
一时间，我竟抬不起腿，这时老师一上步，只见他双手软绵绵的往我身上一落，再轻轻一抖，我便如断线的风筝一样飞了出去。
当时的一霎那，心里害怕极了，可是一落地才发现自己安然无恙，象是突然被搬起又被放下一样。
只是再也不敢和老师比试。
我又问老师太极拳是怎么回事，真有这么厉害吗？我从来没见过能打人的太极拳。
老师说：我站好了，你来推推我。
于是，我上步去推老师。
老师耷拉着双臂，眼睛半眯着。
我心里纳闷，打你打不赢，推你还不成吗？我一使劲，奇了，老师身上竟象个大面团似的，又软又硬，一点劲也使不出来，他脚下象生了根似的。
再使大点劲，自己却七倒八歪起来，象踩一块圆石头上一样。
几番折腾，老师脚下纹丝未动，我倒累得气喘起来。
心里暗自琢磨：看来还真有懂太极拳的人。
推不动我就只好作罢，老师说：我只是给了一点太极拳的小感觉给你，你看你在我面前连站都站不住，我要打飞你还不容易吗？我心悦臣服的连忙称是。
我又问老师形意拳是怎么回事。
老师说：你再试试，你用拳头抵住我的手指。
我走上去，两人都是弓步站好，双手向前伸，我用拳头抵住他松软的手指上准备好了，老师一上步，我就起来了，整个人都轻飘飘的出去了，感觉自己就算有劲也使不上。
他再让我抱住膀站好了，他用一个钻拳的动作往我双臂一点，我竟然情不自禁的往后蹦了出去。
他再让我站好了，双手轻轻的往我身上一拍。
我竟象皮球一样情不自禁的跳了起来。
一连试了好几个动作，我都不能自控的蹦了出去。
老师这时说：内家拳包括形意拳都是靠劲道赢人的。
这时，我大脑里第一次有了劲道的概念。
我也初步的了解了，太极拳和形意拳到底是怎么回事。
于是，心里暗下决心要好好练功。
分手之前，我请老师吃了个饭，并说好下次还来找他。
从此，便开始了我的内家拳的习武之路。
第二篇有一回，荣老师和我讲起他的习武经历。
那时，他才12岁，一直都想习武，只是苦于找不着老师。
于是便到处打听，后来听说不远处的老刘头就是一个懂武功的人。
于是便找上门去，真有一个高高瘦瘦的60来岁的老头。
谁知，老头根本就不教，象赶鸭子似的，把他们一起同去的小孩全赶了出来。
荣老师并不气馁，人小耐心却不小，于是便天天跑到刘师爷家去玩，和周围的小孩都打成一片，一下课就去，好象回自己家似的。
时间一久，刘师爷就问：这是谁家的小孩呀，怎么天天跑到这里来玩？这时，就有大人帮着说话，说是想跟你刘老师练武的。
刘师爷一看，这小孩，年纪虽小倒却挺有毅力的呀，就说：练武得有一群小孩才好练，一个人不行。
荣老师一听，这下来机会了。
马上跑回去问，周围邻居家的小孩，都有谁想练武的呀？一下子便有二十多个小孩响应。
荣老师便让他们每人想办法凑一块钱，条件好的就多凑一点。
结果，竟凑了差不多60块钱，按当时的经济水平，可抵一个半月的工资。
荣老师拿出几块钱买了饼和酒，跟剩下的钱一起交到刘师爷手上，当时，可把师爷高兴坏了。
于是便立马开班授拳。
那时，刚开始学的还不是八卦掌，而是太祖长拳。
一练就是五年。
每天都是基本功训练，冲拳扎马。
太祖长拳有六路，荣老师却只学了一路半还不到。
师爷告诉他，基本功扎实了，套路都差不多，会个一套两套的就够了。
世上有两种教武术的人，一种是教套路的，一种是教功夫的。
教套路的，教会你一百套，没教会你功夫，到头来也是白费。
这也是为什么老前辈常说的：练武不练功，到头一场空。
武功武功，有武便要有功，两者密不可分。
荣老师平时爱唱歌，他也跟我说过这个道理，就象歌唱家平时练歌，只是练嗓子，一个歌唱家并不是把所有的歌都唱过了，才能出名的，常唱的也就只是一两首招牌歌而已。
老师在我们面前，无论是演示形意，太极还是八卦，都只是一小段而已，从不会说打一套来看的，只是随便几个动作，就把拳味表现的淋漓尽致。
我问老师：那时你们打沙袋吗？他说：不打。
我很奇怪，问：练外家拳哪有不打沙袋的？老师说：真正好练外家拳的老前辈，都是不会去练打沙袋的。
因为沙袋毕竟是硬的，拳头是软的，落多了人的肌肉容易僵硬，时间一久，体内的劲道反而吐不出来。
最多就是打那种装满布屑的袋子，这样你才敢把劲打出来，天长日久，出拳的威力才大。
手上自然也不会布满老茧，反而是细嫩细嫩的，这样才能保持手上的灵感。
我又问：那这样的手打人行吗？老师说：你试试呀！刚说完，便用小臂跟我的小臂一磕。
这轻轻一下，竟是让我痛入骨髓。
可是，再看老师的手，却又真的长得非常细嫩，手心里一个老茧也没有。
老师说：练功得法之后，每天即使是练空拳，时间久了，身上的内气缚在上面，同样是坚硬似铁，可是手上的皮却是柔软细嫩的。