肝经胃经脾经重要穴位图及说明

肝经---大敦、行间、太冲、中封几个穴位的位置与功能肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。

其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。

肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好办法，就是做个劈叉动作，用个手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。

肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。

因为，有的穴位会像您最亲的人一样，不离不弃地伴随您一生。

穴位中称：大敦穴（井木穴）治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。

大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。

中医讲肝藏血，所以肝经上的大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月经过多等。

处理大敦时，经常使用的方法是艾灸。

穴位位置：在足大趾外侧趾甲角旁一分。

主治疾病：大敦是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，1。

古代的医家一致认为此穴是治疗疝气的特效穴位。

《玉龙歌》“七般疝气取大敦。

”《胜玉歌》“炙罢大敦除疝气。

”2。

疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症。

3。

同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴，用指甲轻掐此穴还有通便之效4。

此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少的治疗和保健要穴最佳方法：此穴用艾炙效果最好穴位名称：行间穴（荥火穴）出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴。

穴位位置：在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是行间穴。

主治疾病：“荥主身热”，行间属火，行间是散心火的，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。

《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。

”还治心里烦热，燥咳失眠。

因肝经环绕阴器，行间还善治生殖器的热症，如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等。

对痛风引起的膝踝肿痛，点掐行间也有很好的止痛效果。

使用体会：施压，会强痛。

肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙20次。

穴位名称：太冲穴（俞木穴）排毒：揉太冲穴穴位位置：在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。

独特功能：肝为人体异常重要的器官，而太冲官尤如保肝护肝的将军，时时保护着我们的身体，而且是有求必应。

---当我们感到头晕脑胀（如高血压），太冲穴会让我们神清气爽；当我们感到有气无力时（心脏供血不足），太冲穴会给我们补充气血；当我们心慌意乱时，太冲穴会让我们志定神安；当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。

它不怒而威，能量无穷。

主治疾病：太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。

治疗失眠的最佳穴位。

也是治疗各类肝病的特效穴位。

能够降血压、平肝清热，清利头目。

发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；阳瘘遗精，太冲能改善。

慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症诸病寻它皆有效，没事常揉体自安特效人群：最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。

使用体会：揉太冲穴，从太冲穴揉到行间，将痛点从太冲转到行间，效果会更好一些。

月经不调：很多女性月经总是提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，经前几，络健脾法就可以迅速增强人体的气血。

任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。

只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。

通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是好多人不适应或不吸收，怎么办呢？其实，最安全有效且持久地方法就是揉按脾经。

隐白穴脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。

隐白穴最主要的功能是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。

通常是用艾灸的方法，如果没有，可以用一根香烟代替，同样有止血的效果。

隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍，治疗慢性鼻炎，鼻出血。

治疗鼻炎的时候可以点按。

这个穴不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。

用指节尖点它，或者找一个细一点的按摩棒来点按，效果都很好。

大都穴从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。

大都穴对老年人来讲特别重要，这是一个补钙的要穴。

吃钙片会有些效果，但是为什么还会缺钙？不是因为补得少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙得真正原因。

只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。

大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺，而甲状旁腺正是吸收钙的。

大都穴除了补钙，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。

有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉，这样珠联璧合地配合起来治疗，效果就会更好。

太白穴太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴都强。

脾虚的症状：睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良，吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉，血液循环不到末梢、女性崩漏，月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕，等等。

这些症状都是脾的运化能力差造成的。

脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。

因为它是原穴，主管脾经上各个问题。

揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。

另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

因三阴交穴三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。

“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一个穴位就可以治3条经上的病症，真可谓一穴多用。

三阴交穴还是妇科病的通治要穴。

无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺，都可以用三阴交穴来治，而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。

每天多揉三阴交穴，灸可以解决这些问题。

三阴交穴还可以缓解痛经。

漏谷穴从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。

“漏谷”是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西，没能得到很好地消化，营养没吸收，又排出来了，这叫做“完谷不化”。

而多揉漏谷穴就可以治疗。

它还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。

地机穴贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。

“地机”就是大地充满生机的意思。

所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。

穴痛，您就多揉哪个穴。

实际上，揉脾经既管胖也管瘦。

揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。

总之，揉完后任何人都会感到欢喜。

肾经肾为先天之本，也是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，如果没有先天的厚赠，那就真的很需要后天的培补了。

太溪、复溜、涌泉穴均属足少阴肾经.涌泉穴最好找，就在足底(二三趾缝下)前部凹陷处；是脚心唯一的穴位。

而太溪则是肾经的原穴，在内踝后方内踝尖与跟腱之间凹陷处；很好找的。

至于复溜则在太溪直上2寸，跟腱的前方。

这可是标准注释呦。

完全可称为被采纳答案呀。

至于尺寸：找穴是不能按厘米来讲的。

每个人的高矮胖瘦都不同嘛。

所以经络（穴位）定位的方法用的是同身寸。

可取自身中指二节或拇指宽度均为一寸。

复溜穴复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来。

当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。

当人体的某一部分肿起来了，比如说膝盖肿，就跟复溜穴有关系。

身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。

因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴九能让就复溜穴有降血压的功效。

但是您得先揉尺泽穴，再揉复溜穴。

揉尺泽穴是为了把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接收住，让它固定下来。

最后再揉太溪穴，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。

复溜穴是治眼疾的要穴。

当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。

复溜穴能治哮喘。

偏于虚寒的就去灸复溜穴，偏于实热症的揉揉即可，最好也配上尺泽穴。

两个穴一降一补才能最好的达到平衡身体的效果。

复溜穴是调节肾经的一个杠杆，它是一个枢纽。

当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，就补不上。

这时需要先揉复溜穴，让它通了一下之后再补，最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴，把好血赶紧引过来，打好这个基础。

交信穴在内踝上2寸（相当于两个半横指）的位置。

“交”是指跟脾经的三阴交穴相交，“信”是指月信（月经），交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴。

当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时，揉交信穴可以得到很大的改善。

外，一个在内。

阴谷穴是治疗颈椎病的一个好穴位。

中医常说“肾主骨”，颈椎和椎体都是骨头的一部分，所以揉阴谷穴可以治疗颈椎病。

阴谷穴还能治疗生殖系统的疾病。

它对治疗肚脐周围的腹痛效果也很好。

跟胃经上的下巨虚穴配合起来使用，祛腹痛的效果会更快。

如果再加上排浊气的推腹法，疗效即快又好。

胃经胃经，顾名思义，是管理胃肠功能的。

胃肠功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。

胃肠不好，心情也会不好，“胃不和则寝不安”，也会直接影响睡眠质量（这一点，我个人深有体会）。

如果它畅通无阻，不但能让人睡得香、胃口好、脸色红润，还能让人返老还童。

它的经络很长，从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿，最后直达双脚。

伏兔穴伏兔穴是腿上的穴位，在膝盖上6寸处。

伏兔穴就是治疗心慌、脉快、脉搏“咚咚咚”猛跳这些症状的。

按揉时不要点揉合强刺激它，要用掌跟仔细按揉。

可以顺时针揉，有重有轻，揉完后便会觉得心里非常踏实，而且对心脏也有一种补血的效果。

实际上，正是因为心脏补足了气血，心里才会觉得踏实。

阴市穴“犊是老态龙钟的。

也就是说，如果一个人显老态了，那么他的膝盖肯定是磨损得很厉害。

老年人“引血下行三部曲”：第一步是推腹，把新鲜血液先引到腹部上去；第二步是跪膝，把气血引到膝盖上去；第三步才是做金鸡独立，把气血引到脚上去。

照此三部曲做下去，气血就全引下去了，而全身得血液循环就通畅了。

解溪穴在脚腕上。

“溪”是溪流之意，人体里的溪流就是血流。

“解溪”就是把腿上的血解运到脚上去，打开一个通道。

解溪穴就在平时系鞋带的那个位置，也就是脚腕和脚背交接的地方。

您先用大拇指按这儿，然后一抬脚尖，马上有个硬筋把您的手给弹开了，硬筋旁边的窝就是解溪穴。

解溪穴是一个让人全身放松的要穴。

转脚腕就可以活动到解溪穴。

解溪穴对老年人尤为重要，除了能让人放松之外，还是一个治疗脑供血不足的要穴。

因为人体所需要的大循环是气血先下到脚上然后再上到脑部，反复循环。

改善脑供血不足首先要改变脚部供血，只有脚上的供血足了，脑上的供血才能足。

通过刺激解溪穴，可以得到改善。

陷谷穴脚上第二趾和第三趾之间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方就是“厉。