快乐阳光体育大课间_四年级作文
阳光体育 ,快乐课间
阳光体育，快乐课间
“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”我们学校倡导我们要多锻炼身体。
今天，阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。
做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。
我们班的同学排着整齐的队伍，沿着弧形白线跨开了步子。
“一二一!一二一！”伴随着整齐的口号和运动音乐，同学们越跑越起劲，仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。
虽然人人脸上都洒满了汗珠，但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子，反而还洋溢着愉悦的笑容。
在跑步过程中，我心想：看来，长跑活动不但能缓解疲劳，而且能放松心情，真是一举两得呀！
跑完步，我们还在操场上自由活动。
有的玩“打野鸭”的游戏，猎人动作敏捷，野鸭逃脱迅速；有的踢毽子，“高手”一下能踢几十个呢！有的玩掷沙包，把沙包投得老远，我们班玩跳绳哇，是跳绳耶！我和几个伙伴抢了一根长绳，摆好“阵势”，伴着那富有激情的广播乐曲，长绳甩起来了，仿佛与蓝天比高，与白云共舞。
我们又跳又笑，每个人都像剪柳的燕子一般，在绳子间尽情穿梭，穿梭，玩得不亦乐乎。
我们激情澎湃，我们的跳跃也进入了高潮。
看，每一根汗毛跟着我们跳，每一颗汗珠为着我们舞，每一片肌肤更是为我们呐喊加油。
伴随着一阵阵欢声笑语，我们的激情火一般地燃烧起来啦！哗哗，哗哗，这哪是跳绳，这是激情的舞蹈，这是激情的释放，这是激情的跌宕！……大家开心得又蹦又跳。
阳光体育活动，为同学们增添了无穷的乐趣，锻炼了同学们的身体，增强了同学们的体质。
开辟了同学们的体育运动之路。
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厉庄中心小学李昊成。
快乐的阳光体育课_优秀作文
快乐的阳光体育课
快乐的阳光体育课
韩卓秀
今天轮到我们四年级阳光体育课，我好激动呀。
这时，宋老师进来了，说：“哎呀，又是阳光体育课，我不想让你们出去，又想让你们出去。
”宋老师真矛盾，不想让我们出去，因为有人作业没完成，又想让我们出去，因为可以让我们锻炼身体,增强体质。
看着大家充满期待的眼神，宋老师扬了扬脸，突然一笑，说：“那，出来站队吧，作业一会回来再写。
”我们开心极了！不到一分钟，便站好了队，并且都昂头挺胸，精神饱满，个个站的像军人一样挺拔。
宋老师手里拿着大绳，带我们去操场。
操场上的人可真多啊！“咦，那有一个空地方。
”宋老师带我们飞奔了过去。
开始跳大绳了，怎么办？我还不会呢，我心里忐忑着。
到我了！我只好做了一个慢动作。
先抬左脚，右肢向上，左肢摆到后下方，然后使劲将后下方的左肢向上提，右肢使劲向下摆动，同时右脚弹地。
哇，绳子“呲溜”一下从我脚下飞过去了，这就是一个大绳。
我闪，哈哈，绳子你是打不到我滴，真快，又轮到我了。
前面的王梦晨可厉害了，眼看她就要被绳子打到了，结果，结果你猜怎么样，她像闪电一样跑开了。
我闪，我以为我闪开了，可是我的闪电像蜗牛一样，最终绳子还是无情地打到了我的手，疼死了。
时间可真快，一眨眼，其他班都走了，只剩下我们班了。
我们也只能恋恋不舍回教室了，
我还没跳够呢！
阳光体育活动课真好,可以使我们强身健体，抵抗疾病。
以后我一定尽快完成作业，留出时间来跳大绳。
阳光体育作文
阳光体育作文阳光体育作文（精选28篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的阳光体育作文，欢迎阅读与收藏。
阳光体育作文篇1当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候。
看！大课间活动开始了！我们全体同学随着轻快的音乐节拍，整齐地迈起步子，脸上洋溢着灿烂向操场奔去，跳皮筋。
跳皮筋分5级，越往后越难。
我们心里是非常认真地对待这个游戏哦！像考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们就算是玩儿也是很投入的。
跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。
比如：小灯笼、红蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。
这些都是我们几个好姐妹创造出来的哦！而我们最喜欢的的一个花式就是滑雪橇和小灯笼啦！滑雪橇是先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。
还有一个花式就是小灯笼了，这个花式可是我创造的，它是这样跳的先跳进皮筋里，接着把你的左脚踩到皮筋上踩两下，再用右脚做同样的动作，往后踩两下，最后在跳出来，小灯笼这个花式就完成了。
瞧！我们的跳皮筋花式是不是很有趣啊!一根根跳皮筋，伴随着我们五彩缤纷的童年，也回忆着我们的欢声笑语！是我们快乐的生活中不可缺少的调味剂，我喜欢你，跳皮筋！阳光体育作文篇2“五（5），五（5），生龙活虎，坚持长跑，身体更好……”听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是我们班的长跑口号。
近年来，青少年的体质不断下降。
随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，小学生每天坚持跑步1000米以上。
阳光大课间满分作文
阳光大课间满分作文阳光大课间满分作文一：阳光大课间阳光大课间活动是我们学校的一道独特的风景线。
每到星期四，星期五就有了阳光大课间这个活动了有的年级是跳绳，有的年级时接力跑，还有的年级是打乒乓球。
我们六年级的活动是玩溜冰、滑板和踢足球这也是我们学校的特色项目。
随着动听悦耳的音乐，同学们开始自己的活动，当第一首广播里放出了绽放的昆明时，同学们整装待发，而当广播里播放出蓝精灵这首歌时，玩滑板的同学们瞬间就围城了一个圆圈绕着走；滑冰的同学马上自然分散的开始滑，就像海底的鱼一样自由自在的游着。
踢足球的同学们则在不停的做运球的动作。
第三首曲歌开始了我们滑滑板的人立即以一个迅雷不及掩耳之势立刻找到了自己的伙伴一起手拉着手滑呀滑就像一条鲸鱼吐出五彩斑斓的气泡。
溜冰的同学马上回到了自己的原位一个拉着一个的衣角绕成三角行，细细一看又像海底公园那五彩斑斓的小鱼，扭动着小尾巴；踢足球的同学们早就已经迫不及待的准备踢了，踢着踢着好像出现了一只只美丽的蝴蝶，起落如飞。
当第四首歌开始的时候滑滑板的这一对同学分为2对，一边一对，溜冰的同学再另一头开始排列队伍，踢足球的也再另一边随时准备接力。
平时一本正经的老师现在也跟着我们一起动起来了，享受起了音乐。
我们的阳光大课间活动非常有趣，你们想来试一试吗？阳光大课间活动丰富了我们的课余生活，也为我们增添了许多乐趣。
阳光大课间，我爱你！阳光大课间满分作文二：阳光大课间今年，我们学校举办了大课间活动，时长40分钟。
其中，活动项目有第三套广播体操：希望风帆自编操班级表演轻松操。
双周的星期四下午第二节课下课了，同学们都兴奋不已的议论着令人激动的第三节课：大课间。
叮铃铃，叮铃铃上课铃响了。
接着嘹亮的义勇军进行曲嗒嗒地响起时，同学们一个个都笔直的站在走廊上。
随着歌声，都迈着整齐的步伐来到操场。
令人心奋的大课间活动打开了大门，我们迎着阳光进入了欢乐的时光。
同学们都在课室走廊上排好整齐的队伍，迈着整齐的步伐来到了小广场集中。
阳光体育作文（精选15篇）
阳光体育作文（精选15篇）阳光体育作文(精选15篇)在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编收集整理的阳光体育作文，希望能够帮助到大家。
阳光体育作文1相信大家都有自己喜欢的体育项目！我最喜欢的项目是足球，足球是一个既要有个人技术又要团队配合的项目。
在球场上，大家互相配合，当将球射进球门的一刹那。
这是一种多么美妙的感觉！在我们明强小学四年级的时候，举行了全年级十个班，组成的足球联赛。
先是小组赛，后来决赛。
经过一番激烈的角逐，决赛是在我们八班与七班之间进行的。
那是一场难忘的比赛。
上半场，我是守门员，七班的好几个有危险的射门，都被我挡住了。
上半场我们队也没有进球。
虽然没有进球，我们的大块头，已经累得气喘吁吁，在离球门5米的地方，用脚尖一顶，球飞出了场地。
又一次争球时，他被对方一脚拨空，重重地摔了，四脚朝天。
我们另一名，前锋队员的速度，一级棒，不过每次他抢到了球，就一下被对方重点防控，而失去了很多机会。
中场休息时，我们几个进行了总结。
下半场，我被换成了前锋，和我的队友小褚，默契配合，积极跑动进攻。
经过全队的努力，抓住了2次机会，打进了2个进球。
最后，我们以2比0，取得了联赛的冠军。
全班同学，都为我们高喊加油，大家都非常开心。
尤其是进球时，很多女同学都高兴地跳了起来。
我喜爱足球，我喜欢团队合作，无论是我们在球场上的队员，还是我们的啦啦队员，都享受足球带来的快乐！阳光体育作文2“丁零零”下课了。
我们又迎来了快乐的大课间活动——“阳光体育，快乐长跑”。
当明媚的阳光洒满校园时，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起时，一排排整齐的队伍就会映入你的眼帘。
虽然天气很冷，但是同学们仍然坚持长跑。
听，操场上同学们整齐而响亮的口号声震天动地；看，同学们迈着矫健的的步伐，秩序井然地慢跑着：瞧，远远望去，多像八条长龙在奔跑呀！“一，一，一二一，一，一，一二一……”同学们一边喊着口号，一边开始一千米的长跑。
阳光大课间作文5篇
篇一：阳光下成长课间操“阳光下成长”大课间操比赛蚌湖小学为加强校园文化建设，丰富学生第二课堂活动，增强学生体质，展示我校学生的精神面貌和青春活力，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。
提高课间操质量，培养学生良好的学习生活习惯。
经学校批准，我校举行了“阳光校园”课间操、队列、队形比赛。
篇二：让学生在“阳光体育大课间”放飞快乐龙源期刊网 .cn让学生在“阳光体育大课间”放飞快乐作者：罗月妹来源：《学校教育研究》2016年第03期近几年来，我们镇的十几所中小学校开展形式多样的阳光体育为主题的大课间活动，打破了原先单一以广播操为主的形式活动，各个学校都积极开展具有自己学校的阳光体育活动，还有许多具有地方特色的传统体育游戏与具有现代特点的体育活动，阳光体育活动的开展，给学生的学习生活增添了无数的乐趣，学生都能积极主动参与到大课间的体育锻炼中来，在运动中领略体育的魅力，感受到运动的快乐，逐步养成自觉参加体育锻炼的意识和习惯，为学生身心健康发展奠定了良好的基础。
如何让大课间活动真正的阳光、快乐起来？笔者所在的学校经精心组织策划，让大课间成为学生体育锻炼的有效载体，把学生们喜爱的健康向上的活动作为始终贯穿大课间活动的一条主线，以篮球操、集体舞为开始，传统体育游戏与现代体育活动相结合为主，轻松的手语舞放松为结束，以提高学生的技能技巧和综合的体育素质、构建和谐平等的师生关系为目的，采取有效措施对大课间活动进行改革，取得了明显成效。
一、制定规划，明确职责，多样的组织形式，全面落实“阳光体育运动”的大课间我校把实施“阳光体育运动”的大课间列入学校工作计划，形成由主管文体的副校长牵头，主管体育的德育主任、体育组牵头，班主任督促，体育老师辅导的工作体系，让全体师生认识到开展以“阳光体育运动” 的大课间的意义及作用。
阳光大课间作文5篇_0
阳光大课间作文5篇各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！阳光大课间作文一：阳光大课间，快乐冲冲冲（712字）“一二三四，二二三四!”唔——快乐的阳光大课间又开始了，我随着音乐做着广播体操，时而挥胳膊，时而来个扭腰运动，要么就是跳一跳!我们快活的像个小疯子。
同学们也跟着节奏做广播体操，我边做边唱：“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动!”做着广播体操，似乎烦恼都甩到了海底深处，温暖的阳光照耀在我们身上，感觉浑身轻轻松松的。
浑身得到放松后的我，又跟着同学们一起到操场上跑步，我两手摆动起来，做到了老师说的“前不过肘，后不过手。
”撒开“蹄子”飞快地跑了起来，后面的马尾辫被风吹的飞了起来，忽上忽下的，连头上的粉色拢卡也吹的靠后了，我赶紧扶了一下，接着跑，不一会儿，两圈就到了，我来到自己的位置上，等待下一项运动：跳绳。
现在要跳绳了，我从兜兜里掏出跳绳，开始咯，我两只胳膊绕起了圆圈，两腿一跳一跳的，呀!用力过度，红领巾飞了起来，“呀——飞了!”大呼小叫地跑去捡，捡完我接着跳，不过我一口气竟跳了176下，周围的人佩服的五体投地，我呵呵一笑，等前面的男生跳，我也得到了休息，可那个男生跳了好长时间才到100下，我也休息够了，接着我又跳了100多下时，累的我满头大汗，现在的天气可并不热啊!肯定是因为运动，紧接着，偶的肚子饿了，时不时地发出抗议，中午回家吃了一碗米饭也没吃饱，要知道，以前我就是再饿也只能吃一碗，妈妈笑得嘴都咧到耳根了。
现在呀，很多同学都缺乏运动，都是宅男宅女的，体质明显下降，而且吃饭也吃不好(就像我一样，呵呵。
)。
都是缺乏运动，现在我一定要多多运动，每天挤时间运动，瘦的不足25公斤的我肯定能增加点“吨位”，大家也要每天坚持运动哦，虽然有阳光大课间，但是还要配合着运动，不要“宅”在家里哦，生命需要运动哦!阳光大课间作文二：阳光大课间（568字）阳光大课间活动是我们学校一道独特的风景线。
快乐的大课间400字
快乐的大课间400字作文一：快乐的大课间今天天气不错，阳光洒在身上暖洋洋的，心情也跟着好起来。
大课间铃声一响，就像听到解放的信号，同学们都兴奋地冲出教室，往操场跑。
我也不例外，心里想着赶紧找个好位置晒太阳，顺便跟朋友们聊聊天。
到了操场上，发现已经有不少同学开始活动了。
有的在打篮球，有的踢毽子，还有的三五成群地围在一起跳绳。
我看到小明正拿着个篮球在投篮，就过去凑热闹。
虽然我不太会打篮球，但还是想试试手气，结果投了好几次都没进，小明就在旁边哈哈笑，说我是“铁匠”，我也不生气，跟着一起乐呵乐呵。
玩了一会儿球，觉得有点热，就去找个地方休息。
正好看到角落里有个长椅，就走过去坐下了。
这时，小红过来找我，说是要跟我分享她妈妈给她带的零食。
我们俩坐在椅子上，边吃边聊，感觉特别温馨。
零食虽然简单，但味道真的挺好，特别是那股家的味道，让人心里暖洋洋的。
大课间快要结束了，同学们陆陆续续回到教室准备上课。
我跟小红告别后，回到座位上，看着窗外的阳光，心里满满的都是快乐。
虽然只是一段短暂的时间，但那些笑声和温暖的记忆，足以让人心情愉快一整天。
作文二：快乐的大课间大课间的铃声刚响，我就迫不及待地拿起书包往外跑。
走廊上挤满了人，大家脸上都挂着笑容，恍若这一节课后的休息时间是大家最期待的时刻。
出了教学楼，清新的空气迎面扑来，整个人都精神了不少。
来到操场上，一眼就看见了小华正在那儿跳绳，绳子在他脚下飞快地旋转，发出嗖嗖的声音。
我赶紧跑过去，想要挑战一下他。
结果没跳几下就累得不行，小华在一旁看着我笑，我也跟着笑，感觉自己像是回到了小时候无忧无虑的日子。
跳完绳，我打算去树荫下凉快一会儿。
走到树下，发现小芳正在那儿看书。
她平时就喜欢读书，这时候看她专注的样子，我也安静地坐在她旁边，享受着这份宁静。
过了没多久，小芳注意到我来了，就把书放下，问我最近有没有什么好玩的事儿。
我们就这么聊了起来，分享彼此的小秘密，感觉距离更近了。
不知不觉中，大课间就要结束了，我跟小芳约好下次再一起玩。
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快乐阳光体育大课间
2018年12月18日，我们学校在北校区的大操场和足球场举行了阳光体育大课间评比活动。
参加人员有全校师生和教育局的领导、评委。
下午，我们怀着兴奋的心情来到学校，李老师走进教室开始检查我们的着装：一会儿为女同学梳头发，一会儿给我们整理衣服，一会儿提醒我们比赛时要面带微笑。
一切准备就绪了！
广播响起了入场的音乐，我们开始整队候场，同学们动作迅速地排好两队，在体育委员的带领下，我们昂首挺胸地来到操场上。
开始跑操了，“一二三四”“一二三四”这雄壮的口号声震耳欲聋，响遏行云。
远远望去，红黑相间的校服组成的河流，在阳光照射下显得格外的耀眼。
操场上犹如一条游动的长龙，气贯长虹，又如一支奔走的军队，锐不可当。
一个接一个的方阵中，同学们正挥动有力的胳臂，迈动着矫健的步伐，他们的步调是那么的一致，强烈的集体荣誉感以使您看不到任何的瑕疵。
精神饱满、红光满面的他们，一个个脸上洋溢着灿烂的笑容，细微的汗珠缓缓地流下，却抵挡不住运动带给他们的快乐。
变队开始了，操场犹如一条游动的长龙。
队形变好了后，开始做足球操。
第一节拍是用双手抱着球，放在脑前，两只胳膊上下晃动，踮起脚尖，一个节拍做完，把球放在地上，又做了一个节拍，然后把球举过头顶，一上一下，又做了一个节拍。
好戏还在后面呢！后面的动作就有难度啦！双脚夹球跳，有很多同学做这个动作都失败
了。
足球在我们手里忽上忽下，忽左忽右，欢快地跳着舞，整个校园变成了一片欢乐的海洋。
分组活动开始了，我所在的一组是运球，我是组长，我一喊“踢”，对面就把球踢过来，我们就稳稳的接住足球，再喊一句，我们这边就踢过去，我们配合得真有默契呀！
下午3点多钟，比赛结束了，我们迈着欢快地步伐回到了教室。
啊！这一天真令人难忘呀！。