羽毛球竞赛规则与裁判培训课件PPT实用课件(共32页)
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羽毛球规则羽毛球课程PPT授课课件
主讲：XXX 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向那个让人休憩被人们赋予了太多温情的地方——家。而我却朝着与家相反的方向，也因此看到了在两点一线的惯常中不一样的'画面，至今不肯忘怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
关于竞技战术的内容将在后续阶段展开 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向那个让人休憩被人们赋予了太多温情的地方——家。而我却朝着与家相反的方向，也因此看到了在两点一线的惯常中不一样的'画面，至今不肯忘怀。
主旨：普及羽毛球运动的知识
1. 用具
2. 规则
3. 运动技巧
4. 竞赛战术
5.
仲裁 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向那个让人休憩被人们赋予了太多温情的地方—— 家。而我却朝着与家相反的方向，也因此看到了在两点一线的惯常中不一样的'画面，至今不肯忘怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
关于竞技战术的内容将在后续阶段展开 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向那个让人休憩被人们赋予了太多温情的地方——家。而我却朝着与家相反的方向，也因此看到了在两点一线的惯常中不一样的'画面，至今不肯忘怀。
主旨：普及羽毛球运动的知识
1. 用具
2. 规则
3. 运动技巧
4. 竞赛战术
5.
仲裁 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向那个让人休憩被人们赋予了太多温情的地方—— 家。而我却朝着与家相反的方向，也因此看到了在两点一线的惯常中不一样的'画面，至今不肯忘怀。
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
羽毛球规则羽毛球课程教学实用PPT授课课件
长度不超过68厘米球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米拍框长度为28厘米 ， 宽为23厘米随着科学技术的发展 ， 球拍的发展
球拍
越
场地1： 尺寸
场地2： 单打
场地3： 双打
正谢谢观看
目标
5. 推广羽毛球运动在珠海的普及程度
.
.
穿插介绍三大1. 运动技巧2. 规则和仲裁
教学方法
内容将在后续阶段展开
关于竞技
内容：
术 的
用具
3.
起源
摆臂挥拍
高发球
正手挑球
反手挑球
正平手抽球
反手平抽球
项贵族运动
英国伯明
BADMINGTON
翰的一
1873年
源
起
于
16根羽毛羽毛长64毫米至70毫米球托直径25毫米至28毫米 羽毛球重4.6克至5.50克
羽毛球
、来展 越发 框向 拍方 、 的 轻好 越越 来来 越越 量性 重弹 着杆 向拍
.
羽毛球网柱高1.55米全长610厘米 ， 宽76厘米球网中心距离地面高度为1
网
米
24
5
内旋击球
外旋击球
摆臂挥拍
羽毛球课程教学
主讲： XXX
用具规则运动技巧竞赛战术 一仲雪裁
主旨： 普及羽毛球运动的知识
1.2. 3. 4. 5.
1. 在学生中普及羽毛球运动2 在校园中开展羽毛球竞技项目3 提高电视大学羽毛球运动的水平4. 提高电视大学校园文化 层一点点的白像飘落的雪花这时有个
羽毛球竞赛规则与裁判ppt实用课件(32页)
• 在运动前如何做热身运动 • 、颈部——作转头动作，可避免在打高远球和绕头球时，脖子扭到。 • 、手——先转动手腕，手腕松暖之后再挥动小臂做正拍与反拍扣球的
动作， 最后再配合大臂做顺逆时针的转动。
• (3)、腰——做前仰后仰动作后，再做转体与侧弯运动，这部份一定要 做得确实， 否则腰部扭伤是非常麻烦的。
羽毛球竞赛规则与裁判
重发球
1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。 2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。 3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 5、比赛中，球托与球的其它部分完全分离应重发球。 6、司线员未看清，裁判员不能作出裁决时，应重发球。 7、“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。
• 十一、打球前2小时内请勿饱餐；有球友经 常打完球吃饭,一般都是晚上9点过后,这不 符合健康饮食习惯；打球时请勿大量饮水, 应在活动后喝.矿物质水和非碳酸运动饮料 可以补充人体所需物质。
• 十二、打羽毛球时使用各种护具，如护腕、 护肩、护膝、护踝等，可起到一定的防护 作用。
• 十三、加强对运动创伤的认识，平时注意 运动损伤知识的积累。发生运动损伤后不 能认为无所谓而继续打球，这是造成重复 或多次损伤的主要原因。
23、 欣在赏抽羽筋毛的球肌比1肉赛、上中热的球敷 精、彩撞按片摩段网。 并挂在网上，停顿在网顶。 2、球撞网或网柱后开始向击球者网的这一方地面落下。 2、固定伤处，不要随意移动。
1、发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。
3、球触及地面。 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分的0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；
特别是两边场地在进行双打比赛。
羽毛球竞赛规则与裁判法(体教32学时)PPT精品文档
4
3、交换场区与比赛间歇
⑴交换场地 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛。 如前二局双方战成l比1时，双方也应交换场地，进行决胜
局的比赛，即第三局的比赛。 在第三局比赛中，当任何一方先得11分时，必须再次交换
场地后，才能进行余下的比赛。 ⑵比赛间歇
①当一方先得11分的时候，每局间歇不得超过60秒。 ②比赛的第一局与第二局之间，及第二局与第三局之间允 许不超过120秒的间歇。
球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。 ②发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，
接发球员就得一分，同时发球员即失去该发球权，而接发 球员成了发球员。
6
三、羽毛球主要竞赛规则
5、双打
⑴发球与接发球场地 ①一局比赛开始和获得发球权的一方得分为0或双数时，都应从右发球区
发球。 ②当发球员一方得分数为单数时，从左发球区发球。 ③双打配对中的另一名运动员将采用相反的方法。 ④发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球。 ⑤只能由接发球员接发出的球；如果接发球员的同伴触及球或接球即为
5
4、单打
（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的 右发球区发球或接发球。
（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左 发球区发球或接发球。
（3）球发出后，由发球员和接发球员应交替对击直至“违 例”或“死球”。
（4）得分和发球： ①接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死
10
8、比赛进行中的违例
⑴球落在球场界线外； ⑵球从网孔或网下穿过； ⑶球不过网； ⑷球碰屋顶、天花板或四周墙壁； ⑸球触及运动员的身体或衣服： ⑹球触及场外其他人或物体； ⑺比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍
3、交换场区与比赛间歇
⑴交换场地 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛。 如前二局双方战成l比1时，双方也应交换场地，进行决胜
局的比赛，即第三局的比赛。 在第三局比赛中，当任何一方先得11分时，必须再次交换
场地后，才能进行余下的比赛。 ⑵比赛间歇
①当一方先得11分的时候，每局间歇不得超过60秒。 ②比赛的第一局与第二局之间，及第二局与第三局之间允 许不超过120秒的间歇。
球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。 ②发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，
接发球员就得一分，同时发球员即失去该发球权，而接发 球员成了发球员。
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三、羽毛球主要竞赛规则
5、双打
⑴发球与接发球场地 ①一局比赛开始和获得发球权的一方得分为0或双数时，都应从右发球区
发球。 ②当发球员一方得分数为单数时，从左发球区发球。 ③双打配对中的另一名运动员将采用相反的方法。 ④发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球。 ⑤只能由接发球员接发出的球；如果接发球员的同伴触及球或接球即为
5
4、单打
（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的 右发球区发球或接发球。
（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左 发球区发球或接发球。
（3）球发出后，由发球员和接发球员应交替对击直至“违 例”或“死球”。
（4）得分和发球： ①接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死
10
8、比赛进行中的违例
⑴球落在球场界线外； ⑵球从网孔或网下穿过； ⑶球不过网； ⑷球碰屋顶、天花板或四周墙壁； ⑸球触及运动员的身体或衣服： ⑹球触及场外其他人或物体； ⑺比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍
《羽毛球竞赛规则》PPT课件
2019/5/22
3
1.场地和场地设备 1.1 场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出（图A）。 1.2 线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 1.3 所有场地线都是它所确定区域的组成部分。 1.4 从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时，网柱应与地面保持垂直。 1.5 在双打球场上，不论是双打还是单打比赛，网柱都应放置在双打边线上。网 柱及其支撑物不得延伸进入除边线外的场地内。 1.6 球网应由深色优质的细绳织成。网孔为均匀分布的方形，边长15-20毫米。 1.7 网上下宽760毫米，全长至少6.10米。 1.8 球网的上沿是用75毫米的白带对折成的夹层，用绳索或钢丝从中穿过。夹层 的上沿，必须紧贴绳索或钢丝。 1.9 绳索或钢丝应牢固地拉紧，并与网柱顶部取平。 1.10 从场地对面起至球网中央顶部应高1.524米，双打边线处网高1.55米。 1.11 球网的两端与网柱之间不应有空隙。
9.1.3从发球开始（“规则”9.2），至发球结束（“规则”9.3）前。 发球员和接发球员的两脚，都必须有一部分与场地的地面接触，不得移动。
9.1.4 发球员的球拍，应首先击中球托。
9.1.5发球员的球拍击中球的瞬间，整个球要应低于发球员的腰部。腰 指的是发球员最低肋骨下缘的水平切线。
9.1.6发球员的球拍击中球的瞬间，球拍杆应指向下方。
2019/5/22
22
13.2.3 接发球员的同伴接到球。
13.3比赛进行中，球：
13.3.1 落在场地界线外（未落在界线上或界线内）；
13.3.2 从网孔或网下穿过；
13.3.3 未从网上方越过；
13.3.4 触及屋天花板或四周墙壁；
13.3.5 触及运动员的身体或衣服；
13.3.6 球触及场地外其他物体或人；(关于比赛场馆的建筑结构问题，必 要时，地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其归属 的世界羽联会员协会有否决权)；
羽毛球规则羽毛球课程教学授课课件ppt
羽毛球重4.6克至5.50克
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
场地1：尺 寸
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。 阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
阅读能力，对一个学生来说，是一种 十分重 要的能 力，同 时也是 每个学 生都应 该具备 的一个 重要素 质。阅 读能力 的强弱 ，与学 生获取 知识， 提高学 习兴趣 ，增长 见识， 以及培 养自学 能力等 方面都 有密切 联系。
羽毛球比赛规则ppt(共22张PPT)
羽毛球比赛规则
目录
一、羽毛球比赛规则定义…………………………………………………...……2
二、羽毛球规格…………………………………………………………………...…3 三、羽毛球拍规格……………………………………………………………..……4 四、场地标准尺寸…………………………………………….…………….………5
11.球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙 12.长米，双打宽米，单打宽米，双打球场对角线长米，单打球场对角线长米
6
7
五、羽毛球发球区域
单打发球有效区域为下图中的蓝色区域
双打发球有效区域为下图中的绿色区域
8
六、羽毛球半场边线
单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域
双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域
1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间 2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间 3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地
11
九、单打比赛规则
1. 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在
右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
十一、双打比赛规则图解
下面描述一场 羽毛球双打比赛 A & B vs C & D，比赛开始时，由A率先发球，C接发球
比赛进程的说明
比分
发球区
发球&接发
获胜方
图解
比赛开始
0 - 0 右侧半场发球
A发球， C接发球
A&B
A & B 得一分，A & B 将换边， A在左 侧半场继续发球， C & D 保持各自所在 半场不变。
目录
一、羽毛球比赛规则定义…………………………………………………...……2
二、羽毛球规格…………………………………………………………………...…3 三、羽毛球拍规格……………………………………………………………..……4 四、场地标准尺寸…………………………………………….…………….………5
11.球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙 12.长米，双打宽米，单打宽米，双打球场对角线长米，单打球场对角线长米
6
7
五、羽毛球发球区域
单打发球有效区域为下图中的蓝色区域
双打发球有效区域为下图中的绿色区域
8
六、羽毛球半场边线
单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域
双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域
1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间 2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间 3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地
11
九、单打比赛规则
1. 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在
右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球 2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球 3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
十一、双打比赛规则图解
下面描述一场 羽毛球双打比赛 A & B vs C & D，比赛开始时，由A率先发球，C接发球
比赛进程的说明
比分
发球区
发球&接发
获胜方
图解
比赛开始
0 - 0 右侧半场发球
A发球， C接发球
A&B
A & B 得一分，A & B 将换边， A在左 侧半场继续发球， C & D 保持各自所在 半场不变。
《羽毛球裁判培训》课件
技巧来自业务流程理解主裁判与副裁判
裁判员需要充分理解主裁判和副裁判在比赛中的 不同作用。
防伪技术应用
为了预防选手作弊，裁判员需要掌握一定的防伪 技术，确保比赛的公正性。
思考速度和谈判技巧
裁判员在比赛中需要快速思考和独立决策的能力， 同时还需要自信且合理地进行谈判。
供电自检和应急处理
裁判员需要时刻保持警觉，注意检查场馆供电情 况，并能应对各种突发情况。
服务规则与技术规则
1
得分规则
2
得分规则是一个比赛赢或输的最直接因
素，学好得分规则是成为优秀裁判员的
关键。
3
发球规则
发球规则是羽毛球比赛中最基础和最重 要的规则之一。
换场规则
每当一方运动员得到一定分数，就需要 换场。此时，裁判员需要进行警示并帮 助运动员换场。
安全规则及注意事项
1 球拍检查
保证运动员的球拍符合规定，避免发生不必要的安全事故。
代表公正、实事求是、勇于担当、遵纪守法、廉 洁自律。
比赛规则概述
场地规则
羽毛球场地的标准尺寸为13.4 米×6.1米，有单打和双打两种 不同场地的标记。
比赛器材
比赛器材包括球拍、羽毛球、 球袋、球网等物品。
比赛规则
比赛规则主要包括发球、得分、 换场等方面的规定。
其他规则
其他规则如裁判员手势、比赛 中的争议处理等也需要特别注 意。
2 球袋放置
球袋应该放置在离场地较远位置，避免影响球员对比赛的注意力。
3 注意力分散
裁判员要注意不要分心，一旦发现问题，要及时处理。
裁判员的要求和培训
Y型四段式教学法
通过理论知识、实际操作、体能 提高、现场实战演练等不同环节 进行培训。
裁判员需要充分理解主裁判和副裁判在比赛中的 不同作用。
防伪技术应用
为了预防选手作弊，裁判员需要掌握一定的防伪 技术，确保比赛的公正性。
思考速度和谈判技巧
裁判员在比赛中需要快速思考和独立决策的能力， 同时还需要自信且合理地进行谈判。
供电自检和应急处理
裁判员需要时刻保持警觉，注意检查场馆供电情 况，并能应对各种突发情况。
服务规则与技术规则
1
得分规则
2
得分规则是一个比赛赢或输的最直接因
素，学好得分规则是成为优秀裁判员的
关键。
3
发球规则
发球规则是羽毛球比赛中最基础和最重 要的规则之一。
换场规则
每当一方运动员得到一定分数，就需要 换场。此时，裁判员需要进行警示并帮 助运动员换场。
安全规则及注意事项
1 球拍检查
保证运动员的球拍符合规定，避免发生不必要的安全事故。
代表公正、实事求是、勇于担当、遵纪守法、廉 洁自律。
比赛规则概述
场地规则
羽毛球场地的标准尺寸为13.4 米×6.1米，有单打和双打两种 不同场地的标记。
比赛器材
比赛器材包括球拍、羽毛球、 球袋、球网等物品。
比赛规则
比赛规则主要包括发球、得分、 换场等方面的规定。
其他规则
其他规则如裁判员手势、比赛 中的争议处理等也需要特别注 意。
2 球袋放置
球袋应该放置在离场地较远位置，避免影响球员对比赛的注意力。
3 注意力分散
裁判员要注意不要分心，一旦发现问题，要及时处理。
裁判员的要求和培训
Y型四段式教学法
通过理论知识、实际操作、体能 提高、现场实战演练等不同环节 进行培训。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 五、在中场休息时要穿上一件外套以保暖， 哪怕你当时还热汗淋漓！这样做一是避免 着凉，二是避免因休息时间过长让身体冷 却掉，不利于再次上场运动。
• 六、不要打“疲劳球”， 疲劳时由于体力不足， 难以控制自己的身体和动作，很容易受伤。
• 七、最好是穿羽毛球专用鞋和袜，好的羽毛球鞋有 保护脚的作用，例如有很好的防侧崴，减震，防滑 等效果。尽量不要穿着篮球鞋打羽毛球！另外，专 业的羽毛球袜通常比较厚，能防止脚底磨出水泡， 而且，球袜脚关节处有很好的收缩弹性，能起到一 定的防护作用。多花点钱买双好鞋好袜保护好自己， 这总比直接把钱交给医生的好。
羽毛球竞赛规则与裁判
违例
1、不合法发球（参见合法发球） 2、球从网孔或网下穿过，球不过网，球触 及运动员的身体和衣服，球触及球场外其 它物体或人。
羽毛球竞赛规则与裁判
违例
3、比赛进行中，球： 3、1落在场地界线外(即未落在界线上或界线内)； 3、2从网孔或网下穿过； 3、3不过网： 3、4触及天花板或四周墙壁； 3、5触及运动员的身体或衣服； 3、6触及场地外其它物体或人： 3、7被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出。
羽毛球竞赛规则与裁判
发球区和接发球区
每局开始首先接发球的运动员，在该局本方 得分的0或双数时，都必须在右发球区发球或接发 球；得分的单数时，则应在左发球区接发球或发 球。
如何预防在打球过程中受伤
• 一、掌握规范的动作技术，对预防手腕、肩袖、 踝关节处的损伤能起到很好的预防作用。击球姿 势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点 过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等 等。因此，请专业的羽毛球教练指导或翻阅相关 的书籍了解和掌握好正确的动作要领将有利于爱 好者掌握好规范的动作技术。如果动作准确到位， 理论上是不会出现扭伤或受伤的。
羽毛球竞赛规则与裁判
“违例”的判罚
发球方和接球方“违例”则对方得一分，或交换发球 权。
羽毛球竞赛规则与裁判
死球
1、球撞网并挂在网上，停顿在ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ顶。 2、球撞网或网柱后开始向击球者网的这一方地面落下。 3、球触及地面。 4、宣报了“违例”或“重发球”。
羽毛球竞赛规则与裁判
重发球
1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。 2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。 3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 5、比赛中，球托与球的其它部分完全分离应重发球。 6、司线员未看清，裁判员不能作出裁决时，应重发球。 7、“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。
羽毛球竞赛规则与裁判
交换场区
1、第一局结束。 2、第二局结束(如果有第三局)。 3、在第三局比赛中，一方先得11分时。 如果运动员未按规则规定交换场区，一经发现， 在死球时立即交换。已得比分有效
羽毛球竞赛规则与裁判
发球
1、发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不 触及发球区和接发球区的界线。 2、从发球开始到球发出之前，发球员和接发球员的两 脚必须都有一部分与球场地面接触，不得移动。 3、发球员的球应首先击中球托。 4、在发球员球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员 的腰部。 5、在发球员球拍击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方。 6、发球开始后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球 发出。
低，就更应该做好准备工作。因此，准备 活动的时间也应延长。
• 三、在准备上场打球时，不要立即换上凉 爽的运动装。即使在开始打球后，身上还 是要多穿一件运动上衣或运动长裤，等身 体冒汗并感到热了再脱掉，换成正式的运 动装。
• 四、刚开始打球不能太激烈，应该多打一 些高远球，充分地把身体伸展开后再逐渐 增加强度。切忌一上场就猛杀猛扣猛跑！
教学内容
• 1简单的介绍下羽毛球比赛的场地，以及基 本规则，内容，以及违规的行为。
• 2介绍下如何预防在打球中受伤，以及在平 常打球时需要注意的问题。
• 3欣赏羽毛球比赛中的精彩片段
1340 網柱
單 打
左發球區 前
後
發球
610發
球網
球
線
線 右發球區
472 4
388
網柱 198
雙打邊線
雙
打
中線 後
發
羽毛球竞赛规则与裁判
发球
7、发出的球向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在 规定的接发球区内(即落在线上或界内)。 8、发球员发球时，应击中球。 9、一旦运动员站好位置准备发球，发球员的球拍头第 一次向前挥动，即为发球开始。 10、一旦发球开始，发球员的球拍击中球或未能击中 球，均为发球结束。 11、发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接 发球员己试图接发球，即被视为已作好准备。 12、双打比赛发球时，发球员和接发球员的同伴应在 各自的场区内。其站位不限，但不得阻挡对方发球员 或接发球员的视线。
羽毛球竞赛规则与裁判
违例
3、8被同一运动员两次挥拍连续两次击中(但一次击球动作中，球被 拍框和拍弦面击中， 不属违例。)； 3、9被同方两名运动员连续击中。 3、10触及运动员球拍，而没有飞向对方场区。 4、比赛进行中，运动员： 4、1球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物； 4．2球拍或身体，从网上侵入对方场区(击球时，球拍与球的最初接 触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外。)； 4、3球拍或身体，从网下侵入对方场区，导致妨碍对方或分散对方 的注意力： 4、4妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球； 4、5故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
球
線
253
單打邊線
442
4
(單位：厘米)
羽毛球竞赛规则与裁判
羽毛球竞赛规则与裁判
计分方法
除非另有商定，一场比赛应以三局两 胜定胜负。先得21分的一方胜一局。对方 “违例”或球触及对方场区内的地面成死 球，则该方胜这一回合并得一分。20平后， 连续得2分的一方胜该局。29平后，先到 30分的一方胜该局。 一局的胜方在下一 局首先发球。
• 二 、运动前做好充分的准备活动。运动前 一定要充分热身，即要身体开始发热，开
始喘气，开始觉得口渴为最低热身标准。
热身时要特别注意几个容易出现损伤的部
位，如手腕、肩关节、腰部、膝关节、踝 关节、大小腿等部位。一般准备活动在1520分钟，但在秋冬季气温较低的情况下， 人的关节活动幅度减小，韧带的伸展度降
• 六、不要打“疲劳球”， 疲劳时由于体力不足， 难以控制自己的身体和动作，很容易受伤。
• 七、最好是穿羽毛球专用鞋和袜，好的羽毛球鞋有 保护脚的作用，例如有很好的防侧崴，减震，防滑 等效果。尽量不要穿着篮球鞋打羽毛球！另外，专 业的羽毛球袜通常比较厚，能防止脚底磨出水泡， 而且，球袜脚关节处有很好的收缩弹性，能起到一 定的防护作用。多花点钱买双好鞋好袜保护好自己， 这总比直接把钱交给医生的好。
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违例
1、不合法发球（参见合法发球） 2、球从网孔或网下穿过，球不过网，球触 及运动员的身体和衣服，球触及球场外其 它物体或人。
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违例
3、比赛进行中，球： 3、1落在场地界线外(即未落在界线上或界线内)； 3、2从网孔或网下穿过； 3、3不过网： 3、4触及天花板或四周墙壁； 3、5触及运动员的身体或衣服； 3、6触及场地外其它物体或人： 3、7被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出。
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发球区和接发球区
每局开始首先接发球的运动员，在该局本方 得分的0或双数时，都必须在右发球区发球或接发 球；得分的单数时，则应在左发球区接发球或发 球。
如何预防在打球过程中受伤
• 一、掌握规范的动作技术，对预防手腕、肩袖、 踝关节处的损伤能起到很好的预防作用。击球姿 势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点 过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等 等。因此，请专业的羽毛球教练指导或翻阅相关 的书籍了解和掌握好正确的动作要领将有利于爱 好者掌握好规范的动作技术。如果动作准确到位， 理论上是不会出现扭伤或受伤的。
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“违例”的判罚
发球方和接球方“违例”则对方得一分，或交换发球 权。
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死球
1、球撞网并挂在网上，停顿在ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ顶。 2、球撞网或网柱后开始向击球者网的这一方地面落下。 3、球触及地面。 4、宣报了“违例”或“重发球”。
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重发球
1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。 2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。 3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 5、比赛中，球托与球的其它部分完全分离应重发球。 6、司线员未看清，裁判员不能作出裁决时，应重发球。 7、“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。
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交换场区
1、第一局结束。 2、第二局结束(如果有第三局)。 3、在第三局比赛中，一方先得11分时。 如果运动员未按规则规定交换场区，一经发现， 在死球时立即交换。已得比分有效
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发球
1、发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不 触及发球区和接发球区的界线。 2、从发球开始到球发出之前，发球员和接发球员的两 脚必须都有一部分与球场地面接触，不得移动。 3、发球员的球应首先击中球托。 4、在发球员球拍击中球的瞬间，整个球应低于发球员 的腰部。 5、在发球员球拍击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方。 6、发球开始后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球 发出。
低，就更应该做好准备工作。因此，准备 活动的时间也应延长。
• 三、在准备上场打球时，不要立即换上凉 爽的运动装。即使在开始打球后，身上还 是要多穿一件运动上衣或运动长裤，等身 体冒汗并感到热了再脱掉，换成正式的运 动装。
• 四、刚开始打球不能太激烈，应该多打一 些高远球，充分地把身体伸展开后再逐渐 增加强度。切忌一上场就猛杀猛扣猛跑！
教学内容
• 1简单的介绍下羽毛球比赛的场地，以及基 本规则，内容，以及违规的行为。
• 2介绍下如何预防在打球中受伤，以及在平 常打球时需要注意的问题。
• 3欣赏羽毛球比赛中的精彩片段
1340 網柱
單 打
左發球區 前
後
發球
610發
球網
球
線
線 右發球區
472 4
388
網柱 198
雙打邊線
雙
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中線 後
發
羽毛球竞赛规则与裁判
发球
7、发出的球向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在 规定的接发球区内(即落在线上或界内)。 8、发球员发球时，应击中球。 9、一旦运动员站好位置准备发球，发球员的球拍头第 一次向前挥动，即为发球开始。 10、一旦发球开始，发球员的球拍击中球或未能击中 球，均为发球结束。 11、发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接 发球员己试图接发球，即被视为已作好准备。 12、双打比赛发球时，发球员和接发球员的同伴应在 各自的场区内。其站位不限，但不得阻挡对方发球员 或接发球员的视线。
羽毛球竞赛规则与裁判
违例
3、8被同一运动员两次挥拍连续两次击中(但一次击球动作中，球被 拍框和拍弦面击中， 不属违例。)； 3、9被同方两名运动员连续击中。 3、10触及运动员球拍，而没有飞向对方场区。 4、比赛进行中，运动员： 4、1球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物； 4．2球拍或身体，从网上侵入对方场区(击球时，球拍与球的最初接 触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外。)； 4、3球拍或身体，从网下侵入对方场区，导致妨碍对方或分散对方 的注意力： 4、4妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球； 4、5故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
球
線
253
單打邊線
442
4
(單位：厘米)
羽毛球竞赛规则与裁判
羽毛球竞赛规则与裁判
计分方法
除非另有商定，一场比赛应以三局两 胜定胜负。先得21分的一方胜一局。对方 “违例”或球触及对方场区内的地面成死 球，则该方胜这一回合并得一分。20平后， 连续得2分的一方胜该局。29平后，先到 30分的一方胜该局。 一局的胜方在下一 局首先发球。
• 二 、运动前做好充分的准备活动。运动前 一定要充分热身，即要身体开始发热，开
始喘气，开始觉得口渴为最低热身标准。
热身时要特别注意几个容易出现损伤的部
位，如手腕、肩关节、腰部、膝关节、踝 关节、大小腿等部位。一般准备活动在1520分钟，但在秋冬季气温较低的情况下， 人的关节活动幅度减小，韧带的伸展度降