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五年级下册语文主题丛书二里面的四字成语
五年级下册语文主题丛书二里面的四字成语五年级语文下册四字成语五光十色、欢声雷动、欣喜若狂、载歌载舞、灯火辉煌、春暖花开、春色满园、春光明媚、春意盎然、春回大地、兴致勃勃、精卫填海、愚公移山、百折不回、勇往直前、骨肉之情、痛痒相关、人山人海、情深似海、恩重如山、循序渐进、由浅入深、日积月累、温故知新、漫山遍野、绿叶成阴、天长地久、树大根深、自由自在、人无远虑，必有近忧、防患未然、有备无患、情不自禁、自言自语、临危不惧、多谋善断、从容不迫、方寸不乱、金风送爽、雁过留声、秋色宜人、天朗气清、日月如梭、光阴似箭、寒来暑往、星移物换、风吹草动、雨过天晴、瓜熟蒂落、水到渠成、人外有人、天外有天、学无止境、一往无前、滴水成冰、地冻天寒、鹅毛大雪、雪兆丰年、勤能补拙、笨鸟先飞、人一已百、奋起直追、宁折不弯、义正辞严、威武不屈、大义凛然、火树银花、数不胜数、灯火通明、观者如堵、一望无边、不知不觉、雪窖冰天、勤学苦练、无家可归、千山万水、千辛万苦、三五成群、无忧无虑、引吭高歌、连绵起伏、满面红光、张灯结彩、欢聚一堂、普天同庆、喜气洋洋、百花盛开、争奇斗艳、五彩缤纷、色色俱全、得意洋洋、天长日久、狐假虎威、半信半疑、神气活现、摇头摆尾、东张西望、大摇大摆、跋山涉水、餐风饮露、水送山迎、赏心悦目、生机勃勃、心狠手辣、起早贪黑、神通广大、高耸入云、日思夜想、重见天日、舐犊之爱、乌鸟私情、天伦之乐、其乐无穷、摩拳擦掌、生龙活虎、身强力壮、铜筋铁骨、专心致志、聚精会神、无可奈何、一本正经、千家万户、莘莘学子、立雪求道、春风化雨、孺子可教、昏头昏脑、密密麻麻、闻名中外、金光灿灿、色彩斑斓、五颜六色、翩翩起舞、感人肺腑、可歌可泣、艰苦卓绝、惊天动地、南来北往、披星戴月、流星赶月、众星捧月、烘云托月、惊涛拍岸、意味深长、根深固本、浇树浇根、根深叶茂、叶落归根、一碧如洗、热闹非凡、层层叠叠、心旷神怡、高堂广厦、玉宇琼楼、错落有致、曲径通幽、千岩竞秀、万壑争流、目不暇接、美不胜收、生根长叶、竞相开放、胡作非为、兴风作浪、雏鹰展翅、老马识途、鱼贯而入、倾巢而出、鸡飞狗跳、狼奔豕突、群龙无首、狡兔三窟、万般无奈、转弱为强、忍辱负重、以屈求伸、发奋图强、救亡图存、卧薪尝胆、催人奋进、羽翼丰满、报仇雪恨、举世闻名、人流如潮、驰名中外、红白相间、大街小巷、人头攒动、风驰电掣、车水马龙、华灯初上、流光溢彩、美轮美奂、巧夺天工、气势汹汹、不由分说、蛮不讲理、一拥而上、无影无踪、干干净净、和风细雨、呼风唤雨、栉风沐雨、未风先雨、见风是雨、叶公好龙、凄风苦雨、暴风骤雨、渐渐平息、经久不息、蜂拥而至、一无所获、埋头苦干、倾盆大雨、戎马一生、身经百战、刮骨疗毒、传为美谈、约法三章、秋毫无犯、运筹帷幄、好谋善断、天各一方、一年一度、学海无涯、书山有路、九牛一毛、沧海一粟、孜孜以求、全力以赴、百尺竿头、更进一步、水天相连、星罗棋布、变幻无常、腾云驾雾、千姿百态、云遮雾罩、瞬息万变、一泻千里、四蹄生风、黔驴技穷、流连忘返、气象万千、风云变幻、奇峰异岭、若隐若现、飘飘欲仙、白云苍狗、恍然大悟、不以为然有利可图、有机可乘、有根有底、有始有终、有口难言、有恃无恐、有求必应、有志竟成、平平展展、尽心尽力、神勇无比、运足气力、胸有成竹、文思如泉、风华正茂、出类拔萃、才思敏捷、后生可畏、手不停挥、笔下生花、力透纸背、精妙绝伦、炉火纯青、活灵活现、栩栩如生、梦笔生花、浑然天成、斗酒百篇、鬼哭神惊、喜出望外、谈笑风生、沙漠之舟、自强不息、忍辱负重、始终如一、飞沙走石、志在千里、义无反顾、坚定不移、七嘴八舌、成千上万、坐观成败、按兵不动、操之过急、轻举妄动、兴风作浪、蠢蠢欲动、雷厉风行、闻风而动、展翅高飞、望而生畏、窃窃私语、烟波浩渺、一碧万顷、游人如织、一帆风顺、风平浪静、鸥水相依、海波不惊、揠苗助长、郑人买履、忙忙、振振有词、争论不休、充满信心、杯弓蛇影、螳螂捕蝉、鹬蚌相争、欢天喜地、古今中外、情不自禁、心绪不宁、各奔东西、悲欢离合、手足情深、蓬蓬勃勃、井井有条、羊肠小道、文思敏捷、聪明过人、青出于蓝、一鸣惊人、桃李争妍、后继有人、十年树木、百年树人、遥遥相对、笑语盈盈、雄伟壮丽、格外挺拔、尽收眼底、雕梁画栋、永垂不朽、花团锦簇、姹紫嫣红、水泄不通、以身许国、碧血丹心、年复一年疾恶如仇、敢怒敢言、忧国忧民、横眉冷对、浩气长存、大义灭亲、若无其事、蔚为壮观、诗情画意、雪峰插云、古木参天、平湖飞瀑、异兽珍禽、极目远眺、辽阔无垠、默默无闻、悠然自得、湖光山色、人间天堂、明月清风、桂子飘香、水光接天、相得益彰、江山如画、鱼米之乡、开天辟地、精疲力竭、纵横交错、小心翼翼、大发雷霆、不远万里、悬崖绝壁、日复一日、混沌不分、昏天黑地、大刀阔斧、与日俱增、顶天立地、变化万端、改天换地、远渡重洋、名列前茅、滚瓜烂熟、毫不气馁、有所作为、长年累月、断垣残壁、。
森林资源学复习题答案(纯手打)
森林资源学复习题答案名词解释：第一章：森林资源学：研究森林资源的发生发展，森林的结构和功能，合理开发利用，保护和更新的学科。
森林资源：是林地及其所生长的森林有机体的总称。
森林：是以乔木树种为主体，包括乔木，灌木，草本植物及其他生物在内（森林动物，微生物等）占有相当的空间，密集生长，并能显著影响周围坏境的生物地理群落。
生态公益林：以发挥生态社会效益为主要功能的森林。
商品林（经济林）：生产木材，薪炭，干鲜果品和其他工业原料为主的森林和灌木林。
第二章：森林生态系统：是森林生物群落与其环境在物质循环和能量转换过程中形成的功能系统，是以乔木树种为主题的生态系统。
森林线（林线）：通常是指随着海拔增高或向极地分布到一定限度，森林就不能生长，这个限度就成为森林线或森林界限，简称林线。
森林组成结构：第三章：森林资源分类：是根据森林在国民经济和人民生活中所起的作用和本身的特性所作的类别划分。
五大林种：《中国森林法》将森林划分为防护林，用材林，经济林，薪炭林，特种用途林五大林钟。
第四章：森林资源管理：对森林资源保护，培育，更新，利用，等任务所进行的的调查，组织规划，控制调节，检查监督等方面做出的具有决策性和有组织的活动。
森林永续利用：在一定经营范围内永远，持续地生产经济建设和人民生活所需要的木材和林副产品。
持续地发挥森林的三大效益，并在提高森林生产力的基础上，扩大森林利用量。
森林分类经营：是在社会主义市场经济下，根据社会对生态和经济的需求，按照森林多种功能主导利用的方向不同，将森林五大林种相应划分为生态公益林和商品林两大类，分别按照各自的特点，和规律运营的一种新型的林业经营管理体制和发展模式。
林业区划：是根据自然条件和社会经济条件，森林复原和林业生产特点，对林业进行地理分区。
确定总体和分区的林业发展方向，战略目标和重点林业方针和关键性措施。
森林区划：是针对林业生产的特点，根据自然地理条件，森林资源以及社会经济条件不同，对整个林区进行地域上的划分，将林区区划为若干个不同的单位。
沈景为河间王相文言文翻译
沈景为河间王相文言文翻译沈景为河间王相文言文翻译 1河间王刘政傲慢暴戾，不守法度。
顺帝因为侍御史吴郡沈景有能力强的称誉，所以提升他为河间相。
沈景到河间国后拜谒国王，国王的服饰不端正，傲慢地蹲坐在殿上。
侍郎们称拜，沈景却立而不行礼。
他问王在哪里，虎贲说：“那不就是王吗？”沈景说：“国王 *** 戴国王的服饰，与一般人有什么区别！如今我作为相来拜谒国王，怎能是拜谒无礼之人呢！”国王感到惭愧而去改换了服饰，沈景这才下拜。
沈景出住宫门之外，请来王傅责备说：“以前从京师出发，陛下下诏。
因王不恭敬，所以派相检查监督。
你们空受爵禄，却没有尽到训导的义务。
”因此便上奏要治他们的罪。
朝廷下诏批评刘政并责备傅。
沈景接着便逮捕那些好人并上报他们的罪行，处决数十名十分可恶的，释放了一百多被冤枉的人。
沈景为河间王相文言文翻译 2河间王刘政傲慢暴戾，不守法度。
顺帝因为侍御史吴郡沈景有能力强的称誉，所以提升他为河间相。
沈景到河间国后拜谒国王，国王的服饰不端正，傲慢地蹲坐在殿上。
侍郎们称拜，沈景却立而不行礼。
他问王在哪里，虎贲说：“那不就是王吗？”沈景说：“国王 *** 戴国王的服饰，与一般人有什么区别！如今我作为相来拜谒国王，怎能是拜谒无礼之人呢！”国王感到惭愧而去改换了服饰，沈景这才下拜。
沈景出住宫门之外，请来王傅责备说：“以前从京师出发，陛下下诏。
因王不恭敬，所以派相检查监督。
你们空受爵禄，却没有尽到训导的义务。
”因此便上奏要治他们的罪。
朝廷下诏批评刘政并责备傅。
沈景接着便逮捕那些好人并上报他们的罪行，处决数十名十分可恶的，释放了一百多被冤枉的人。
3. 彭景直,瀛洲河间人,文言文翻译【原文】彭景直，瀛州河间人，中宗景龙末，为太常博士。
时献、昭、乾三陵皆日祭，景直上言：在礼，陵不日祭，宗庙有月祭，故王者设庙、祧、坛、墠，为亲疏多少之差。
立七庙、一坛、一墠。
曰考庙曰王考庙曰皇考庙曰显考庙皆月祭远庙为祧享尝乃止去祧为坛去坛为墠有祷祭之无祷乃止谯周曰：“天子始祖、高祖、曾祖、祖、考之庙，皆朔加荐，以象生时朔食，号月祭，二祧庙不月祭。
最新物理公式大全(纯手打)
2F 物理公式一、力学1、胡克定律：kx F =(x 为伸长量或压缩量；k 为劲度系数，是弹簧的粗细和材料有关。
)2、重力：mg G = (g 随高度、纬度而变化，越高越小，两极最大，赤道最小。
)3、求、两个共点力的合力：(1) 力的合成和分解都遵从平行四边行定则。
(2) 两个力的合力范围：⎥ F 1－F 2 ⎥≤ F ≤ F 1 +F 2(3) 合力可以大于分力、也可以小于分力、也可以等于分力。
4、物体平衡条件：静止或匀速直线运动的物体，所受合外力为零。
或 5、摩擦力的公式：(1) 滑动摩擦力： 说明：a 、N 为接触面间的弹力，可以大于G ，也可以等于G ，也可以小于G 。
b 、μ为滑动摩擦系数，只与接触面材料和粗糙程度有关。
(2) 静摩擦力：由物体的平衡条件或牛顿第二定律求解,与正压力无关.大小范围： O ≤ f 静≤ f m (f m 为最大静摩擦力， f m 约等于f )说明：a 、摩擦力可以作正功，也可以作负功，还可以不作功。
b 、摩擦力的方向与物体间相对运动的方向或相对运动趋势的方向相反。
c 、静止的物体可以受滑动摩擦力的作用，运动的物体可以受静摩擦力的作用。
6、牛顿第二定律：ma F =合或者x ma F =合x y y ma F =合 7、匀变速直线运动：基本规律：速度公式at V V t +=0位移公式2021X at t V += 几个重要推论：(1) X 2202a V V t =-（匀加速直线运动：a 为正值，匀减速直线运动：a 为负值） (2) A B 段中间时刻的即时速度： (3) AB 段位移中点的即时速度：V ＝t V V V t t X202∆=+=2222to v v V S += （4）初速为零的匀加速直线运动，⑴1t 末、2t 末、3t 末、…、nt 末瞬时速度之比为v 1∶v 2∶v 3∶…∶v n ＝1:2:3:4：..... ⑵1t 内、2t 内、3t 内、…、nt 内位移之比为s 1∶s 2∶s 3∶…∶s n ＝1:4:9:16:..... ⑶在连续相等的时间间隔内的位移之比为s Ⅰ∶s Ⅱ∶s Ⅲ∶…∶s n ＝1:3:5:7:.....⑷通过1s 、2s 、3s 、…、ns 的位移所用的时间之比为t 1∶t 2∶t 3∶…∶t n＝ ⑸经过连续相同位移所用时间之比为t Ⅰ∶t Ⅱ∶t Ⅲ∶…∶t n＝ （5）初速无论是否为零,匀变速直线运动的质点,在连续相邻的相等的时间间隔内的位移之差为一常数：2aT S =∆(a 一匀变速直线运动的加速度，T 一每个时间间隔的时间)（6）自由落体：221gt h =22t V gh =gt V t =2t V V =平均NF f μ=0=合F 0=合x F 0=合y F 1F8、功： (适用于恒力的功的计算)功是能量转化的量度：①合外力的功-----量度-----动能的变化 ②重力的功 ------量度------重力势能的变化 ③电场力的功-----量度------电势能的变化 9、动能和势能：动能：221mv E K =重力势能：mgh E P = (h 与零势能面的选择有关)10、动能定理：外力对物体做功的代数和等于物体动能的增量。
物理公式掌中宝(纯手打)
初中物理力学部分一、速度公式物理量计算式国际主单位常用单位换算关系速度v V＝s/t m/s Km/h 1m/s＝3.6km/h路程s S＝vt m Km 1km＝1000m时间t t＝s/v s h 1h＝60min＝3600s火车过桥（洞）时通过的路程s＝L桥＋L车声音在空气中的传播速度为340m/s光在空气中的传播速度为3×108m/s二、密度公式(ρ水＝1.0×103 kg/ m3)物理量计算式国际主单位常用单位换算关系密度ρρ＝m/v Kg/ m3g/ Cm31g/ Cm3＝1000kg/ m3质量m M＝ρv Kg g 1kg＝1000g体积v V＝m/ρ m3Cm3 1 m3＝103dm3＝106cm3 1L＝103ml(cm3)冰与水之间状态发生变化时m水＝m冰ρ水＞ρ冰 v水＜v冰同一个容器装满不同的液体时，不同液体的体积相等，密度大的质量大空心球空心部分体积V空＝V总－V实三、重力公式G＝mg (通常g取10N/kg，题目未交待时g取9.8N/kg)同一物体G月＝1/6G地 m月＝m地四、杠杆平衡条件公式F1l1＝F2l2 F1 /F2＝l2/l1五、动滑轮公式不计绳重和摩擦时F＝1/2(G动＋G物) s＝2h六、滑轮组公式不计绳重和摩擦时F＝1/n(G动＋G物) s＝nh七、压强公式（普适）P＝F/S 固体平放时F＝G＝mgS的国际主单位是m2 1m2＝102dm2＝104cm2＝106mm2八、液体压强公式P＝ρgh液体压力公式F＝PS＝ρghS规则物体（正方体、长方体、圆柱体）公式通用九、浮力公式（1）、F浮＝F’－F (压力差法)（2）、F浮＝G－F (视重法)（3）、F浮＝G (漂浮、悬浮法)（4）、阿基米德原理：F浮=G排＝ρ液gV排（排水法）十、功的公式W＝FS 把物体举高时W＝Gh W＝Pt十一、功率公式P＝W/t P＝W/t= Fs/t=Fv （v＝P/F）十二、有用功公式举高W有＝Gh 水平W有＝Fs W有＝W总－W额十三、总功公式W总＝FS (S＝nh) W总＝W有/η W总＝W有＋W额 W总＝P总t十四、机械效率公式η＝W有/W总η＝P有/ P总（在滑轮组中η＝G/Fn）（1）、η＝G/ nF(竖直方向)（2）、η＝G/(G＋G动) (竖直方向不计摩擦)（3）、η＝f / nF (水平方向)十五、热学公式 C水＝4.2×103J/(Kg·℃)1、吸热：Q吸＝Cm(t－t0)＝CmΔt2、放热：Q放＝Cm(t0－t)＝CmΔt3、热值：q＝Q/m4、炉子和热机的效率：η＝Q有效利用/Q燃料5、热平衡方程：Q放＝Q吸6、热力学温度：T＝t＋273K7.燃料燃烧放热公式Q吸＝mq 或Q吸＝Vq(适用于天然气等) 电学部分1、电流强度：I＝Q电量/t2、电阻：R=ρL/S3、欧姆定律：I＝U/R4、焦耳定律：（1）、Q＝I2Rt普适公式)（2）、Q＝UIt＝Pt＝UQ电量＝U2t/R (纯电阻公式)5、串联电路：（1）、I＝I1＝I2（2）、U＝U1＋U2（3）、R＝R1＋R2 （1）、W＝UIt＝Pt＝UQ (普适公式) （2）、W＝I2Rt＝U2t/R (纯电阻公式)（4）、U1/U2＝R1/R2 (分压公式)（5）、P1/P2＝R1/R26、并联电路：（1）、I＝I1＋I2（2）、U＝U1＝U2（3）、1/R＝1/R1＋1/R2 [ R＝R1R2/(R1＋R2)]（4）、I1/I2＝R2/R1(分流公式)（5）、P1/P2＝R2/R17、定值电阻：（1）、I1/I2＝U1/U2（2）、P1/P2＝I12/I22（3）、P1/P2＝U12/U228、电功：（1）、W＝UIt＝Pt＝UQ (普适公式)（2）、W＝I2Rt＝U2t/R (纯电阻公式)9、电功率：（1）、P＝W/t＝UI (普适公式)（2）、P＝I2R＝U2/R (纯电阻公式)常用物理量1、光速：C＝3×108m/s (真空中)2、声速：V＝340m/s (15℃)3、人耳区分回声：≥0．1s4、重力加速度：g＝9．8N/kg≈10N/kg5、标准大气压值：760毫米水银柱高＝1．01×105Pa6、水的密度：ρ＝1．0×103kg/m37、水的凝固点：0℃8、水的沸点：100℃9、水的比热容：C＝4．2×103J/(kg•℃)10、元电荷：e＝1．6×10-19C11、一节干电池电压：1．5V12、一节铅蓄电池电压：2V13、对于人体的安全电压：≤36V（不高于36V）14、动力电路的电压：380V15、家庭电路电压：220V16、单位换算：（1）、1m/s＝3．6km/h（2）、1g/cm3 ＝103kg/m3（3）、1kw•h＝3．6×106J。
海淀区退休办理流程完整版——纯手打
海淀区退休办理流程完整版——纯手打可于将退休人员生日当月前2个月办理退休事宜。
以下以实际所办人员退休为案例。
(文中提到的表格全都在附件里附上)一、借阅档案（办理机构，退休人员单位委托存档处，海淀人才，北区二层）借阅档案时需要提供以下材料：1、存档证/委托存档单位介绍信2、《北京市海淀区人才服务中心存档人员办理退休借阅档案申请表》一式两份（这个表没有找到电子版，当时是去人才咨询借阅档案事宜时给的）3、委托存档单位营业执照副本复印件一份4、本人身份证原件及复印件一份（身份证需正反面复印）5、代办人身份证原件及复印件一份（身份证需正反面复印）注意：10月生日可于8月开始办理，8月主要是申请借阅档案，有的档案是没有装订过的，提出借阅档案后，海淀人才会先进行档案装订，装订好后会通知去取，取完档案就可以进行退休手续的办理啦。
二、基本养老保险视同缴费年限预审（办理机构：海淀区行政事务管理科，北区一层）提交材料：1、退休人员档案2、《视同缴费年限预审表》一式三份3、退休人员户口本原件4、单位营业执照副本原件，事业单位提供事业对那位法人证书原件5、女同志提交劳动合同书原件，按非管理岗位办理退休的女职工还须提交本人退休申请。
此处注意，目前认定是否干部身份已经不看档案了，最主要是以退休前跟单位签的劳动合同为准，如果劳动合同里约定的岗位是明显的干部管理岗，可能在审核时是没法按照工人岗位办理退休的。
我们这次办理的员工是会计岗，劳动合同上岗位填写的是主管会计，就被要求更改劳动合同，并明确此岗位是非管理岗。
按照办事人员的说法，会计原则上都属于管理岗的，但如果公司说在我们公司这就是非管理岗也是可以的。
看来以后要想早退休还是早点找个非管理岗的工作吧或者跟公司签合同时签个非管理岗的合同，如果公司没意见的话，当然前提是不影响自己的收入及福利这些。
以下情况还须额外提交这些资料：1、高级职称人员提交高级职称证书原件、聘书原件，高级技师人员提交高级技师证书原件2、病退人员提交《劳动能力鉴定、确认结论通知书》原件三、退休预审（办理机构，海淀社保，南区一层）需提交的资料及表单1、《北京市社会保险参保人员减少表》一式两份减少表只勾选四险险种，四险减少原因填写“中断预审”2、提前退休人员，需提交相关证明材料。
2020年重庆中考语文作文标准(纯手打)
(0—32分)
不符合题意
内容空洞
中心不明确
条理不清楚
结构不完整
语句不通顺，有6处以上语病
字迹潦草，难以辨认，标点错误很多，错别字很多，格式不规范
注:
(1)无标题或标题不完整扣2分；
(2)字数不足500字，每少50字扣1分,扣到3分为止。
三类卷
(38—42分)
比较符合题意
内容比较具体
中心比较明确
感情较真实
条理比较清楚
结构基本完整
语言通顺，有2处以下语病
字迹比较清楚，标点大体正确，错别字4个以内，格式比较规范
四类卷
(33—37分)
基本符合题意
内容尚具体
中心基本明确
有感情
条理基本清楚
结构基本完整
语言基本通顺，有3—5处语病
字迹不够清楚,标点错误较多，错别字较多，格式大体规范
22.作文评分标准
类型
内容
结构
语言
卷面
一类卷
(49—55分)
符合题意
内容充实
中心明确
感情真挚
构思巧妙
条理清晰
结构合理
语言生动、通顺、连贯；用语准确、得体
书写工整，标点正确，错别字不超过1个，格式规范
二类卷
(43—48分)符合题意内容来自体中心明确感情真挚
条理清楚
结构完整
语言通顺、连贯;用语较准确
书写工整,标点正确，错别字不超过2个,格式规范
极端唱腔-水喉(纯手打,禁转载)
极端唱腔-水喉（纯手打，禁转载）听重型音乐很长时间，一直沉迷在极端唱腔上，以前在百度上，或其他贴吧看到过教学贴，本人也曾照着贴子练过，但是说实话作用不大。
贴子上介绍的练狗喘，练美声之类的感觉更多是为了学会用气，而对于极端腔帮助不怎么大。
关于极端唱腔网上流传的也就翻来翻去也就那么两三篇教学贴，而且感觉说的太深了，不怎么适用，第一次在空间里以自己的经验说下极端唱腔，完了也在百度发个贴子，希望对喜欢重型音乐的朋友有帮助。
个人比较偏爱死金，所以比较喜欢水喉，哨喉，哇鸣什么的，在这里就先说怎么练水喉。
首先得说明下想学水喉，切记最重要的一点就是先得学会下沉喉咙，而且要灵活。
在先天条件上，第一要音域广，第二要肺活量大(这个后天可以煅练)。
就这些条件吧，下面就说怎么练习，怎么用气。
第一步:不用丹田气，用胸腔气，下沉喉咙发a音。
继续往下沉，喉咙感觉痒就对了，前一周每天一小时，当喉咙不痒时每天两小时。
用胸腔气时一定要有力，说白了水喉就是用很大的胸腔气冲击声带产生的效果。
一般三个月到半年喉咙就能适应。
我是09学会的黑嗓，中间一直学水喉，因为是自学，所以靠自己平时摸索，中途停学过一段时间，今年也就是11年11月份终于出水了。
第二步，当喉咙不再痒，不再恶心时，请继续。
深吸一口气。
胸腔括大，在下沉喉咙时刻意收紧声带。
吐气，发ver音。
同时舌根收紧下压，舌尖上翘。
这一步建议跟着音乐或视频多模仿，模仿声音和歌手的嘴形，体会歌手唱歌时面部肌肉所表现出他是怎么用力的，不能光练，要多摸索。
试着调整舌根舌尖位置。
调整喉咙位置和用气力度。
第三步，我练水喉出现过一个瓶颈期，就是感觉自己声音能水但音色不亮，感觉很像，但录下来听却不是那么回事。
这就是所说的要学会找到自己声音的共鸣点，这是最难的一步吧。
我突破这一步时花了很长时间。
也就是咽音共鸣，学过美声的朋友都知道，咽音就是咽腔音。
在练水喉吐气时加上咽音，声音一下就会变的很摇滚。
不会咽音的建议网上搜下照着学学。
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循证医学!!!学习循证医学的意义 及时更新知识 节省时间 挽救生命提供临床判断依据(ACP Journal Club)→系统评价(Cochrane Library)→研究（PUBMED ）临床问题的3个部分病人（人口学特征，临床问题—疾病和一般状况）+干预措施（预防，病因，诊断试验，治疗，预后）+期望结果*临床问题的类别前景问题是对处理病人的专门知识问题。
具有4（或3）种基本成分--PICO ：病人和问题（诊断和种类）+干预措施（一种暴露因素，诊断试验，治疗措施，预后因素）+对照（可以空白，必要时用）+临床结局。
临床证据的分级SR 和META >RCT>队列>病例对照>病例系列、病例报告>专家意见>动物实验、实验室研究→→→→循证医学证据的分级10 1级 所有RCT 的系统评价 2级 单个样本量足的RCT3级 有对照但不是随机分组的研究4级无对照的病例观察5级专家意见证据分级的依据？？*提高和降低证据质量的因素提高：效应值很大，可能的混杂因素被消除，具有剂量效应关系降低：研究本身的局限性，精确度不够，是间接证据，发表偏倚，与类似研究的结果不一致。
严格评价:指对一个研究证据的质量做科学的鉴别,如果真实可靠要进一步评价是否具有临床重要性,如果既有真实性又有重要性则最后要看是否能适用于具体的临床实践.评价临床证据的重要性(why):1 证据来源复杂2 证据质量良莠不齐3 临床研究必须结合每个患者的自身情况评价临床证据的基本原则,基本内容(what),基本方法(how)1内在真实性+重要性+外在真实性2 研究目的(明确?重要?)→研究设计(科学?可行?)→研究对象(具有代表性?定义明确?入选和排除标准?)→观察测量(变量定义明确合理?测量方法可靠?)→结果分析(统计方法恰当)→结果表达(效果如何?不良反应?不足之处?)→研究结论(是否回答了假说,能否外延,与他人一致?)→质量控制(各种偏倚控制盒解释)→卫生经济(成本效益)3 初筛证据的真实性和相关性→确定证据的类型→评价证据的真实性和适用性*选择性阅读文献的基本步骤3-4 P7表PECOT/RAMBO1是每个流行病学研究都符合的框架Partcipants Exposure Group Comparison Group Outcomes Time2是用来评价证据的偏倚的。
Rcruitment biasAllocation biasMaintenance biasBlind or Objective/OutcomesMesurement bias简述系统分析与一般综述的异同，重要性？步骤10？1 表2 生物医学出版物的大量出现，许多已发表的研究结论尚不清楚混淆或矛盾，卫生保健提供者和管理者需求。
3 提出问题→确定SR的目的并撰写计划书→检索文献→对纳入文献进行质量评价（内外部真实性，强度等级）→资料提取→分析并形成结果（定性或定量（异质性检验→META→敏感性分析））→结果的解释→改进与更新系统评价与Meta分析的关系5（1）M是一种合并几种同类实验的不同实验结果的统计学方法，不一定是系统的。
（2）SR是采用将偏倚减少到最低的明确的科学方法对原始研究进行的系统综述。
可定性可定量，即不全要做M*Jadad量表内容随机序列产生恰当，随机化隐藏，盲法，撤出与退出，相应分级并打分为什么考克兰最佳比较表，制作过程Meta分析1定义，原理，步骤定义——步骤：异质性检验→计算RRi→计算合并效应RR P→计算RR P 的95%CI→RR P 的假设检验。
2实质与计算公式：它是一种计算平均值（加权平均数）的方法，通过估计“平均值”来估计“综合效应”，它可以利用所有可得资料增加估计的准确性。
3 优势与不足:优势1）方大统计效应（样本量增加），2）增加疗效的可靠性和客观性（对成百上千的患者疗效评价比几十例报告更可靠，定量的数理分析方法对若干临床研究整合，比综述客观），3）解决分歧（偶然性使每个研究结果不一致，甚至相反，META分析后可全面认识问题）4）引出新见解不足1）方法本身不足（不能控制实验条件，受原始文献影响大，可能过早下结论）2）原始研究的质量（大量临床研究论文存在方法学问题，中国尤其如此，考克兰能被BM重视是因为有严格的方法学）3) 出版偏倚（投稿，发表，meta应想办法获得未发表的相关研究）4 METa异质性检验原理，方法，异质性来源，处理0）原理：个研究之间CI重合程度越大，则同志性越大1）方法Q检验（Q值近似于卡方分布，HO假设无异质性）I²检验（=0完全同质、<25%低异质，≤50%中等，>50%高，不适合meta分析）2）来源研究设计的质量干预措施（如药物的品种剂量）结果测量时点与方法（如随访时间）统计模型与分析方法（特别是处理失访等方面）纳入排除标准不同个体效应量评价3）处理亚组分析（如按年代分组），敏感性分析（排除某些一场结果再META，并讨论该研究对综合效应的影响），采用随机效应模型（异质性明显时可提高区间估算精度，检验效能增大），Meta回归与混合模型（回归模型消除混杂因素）5 如何计算META的综合效应值1）合并效应量的估计（计算单个研究的效应量如RR等和它的95%置信区间。
根据资料特点选择合适的综合分析方法如固定效应模型的Peto法随机效应模型的D-L法来计算合并效应量及其95%CI）权重分配原则：分配给我们可以获得较多信息的研究（较多研究对象，较多临床事件，较低变异）固定和随机效应模型的选择根据异质性大小进行选择。
固：假设研究中的变异都是偶然因素引起。
随：统计研究内方差和研究间变异。
如果研究具有偶然因素外的异质性，随将有更宽的CI。
当异质性不能以临床异质性和方法学异质性解释时常用。
出版偏倚产生原因，对Meta的影响，检查方法，怎样避免原因-影响过分夸大干预或暴露因素的作用检查漏斗图，计算失安全系数（需要多少个研究个数可将结论推翻，越大越稳定）避免1 系统全面无偏检出所有相关文献2 meta分析前测量发表偏倚，较大应进一步查阅相关阴性资料。
如果不能降低则只能放弃META3 制定严格客观的纳入标准4 客观评价分析结果并作出解释漏斗图构成，说明什么现象，造成的原因？1 x：每个研究的处理效应估计值y:标准误的倒数（或样本量）构成的简单散点图。
因为对处理效应的估计的准确性是随样本含量增加而增加。
所以小样本的效应估计值分布于图底部且广泛，大样本精度高的研究则分布在偏上，范围窄且向上逐渐向合并效应量为中心集中。
无发飙偏倚时，成倒的漏斗状。
2 用于观察某个SR或者Meta分析结果是否存在偏倚。
如果出现偏倚（一般用于发飙偏倚）则会不对称，越明显偏倚越大。
3 原因：选择偏倚，发表偏倚，重复发表偏倚，引用偏倚，语言偏倚，小样本的方法学质量差，异质性，机遇，抄袭。
评价病因学和不良反应研究证据的真实性的原则10研究方法的论证强度偏倚的控制随访时间及失访率病因、危险因素的因果先后顺序因果关联强度所论证的因果关系是否符合流行病学规律所论证的因果关系是否符合生物学规律在不同将研究中这种因果效应是否具有一致性*诊断性试验研究常用研究方法横断面研究，以研究对象纳入又分为1 诊断性队列研究：连续纳入所有怀疑患病者，并同步实行金标准和诊断试验，再盲法评估两者结果2 诊断性病例对照研究：悬着一组已确诊的病例组，一组确定不患该病的对照组（可患其他疾病，也可正常人），两组患者均进行诊断试验，根据结果苹果诊断试验的准确性评价诊断试验的真实性-准确性A金标准真实性反映了实际测量结果与真值间的符合程度。
真实情况由金标准确定金标准是什么，常用金标准诊断方法1 定义-2 病理学诊断，外科手术发现，特殊影像学诊断，公认临床诊断标准，长期随访获得的肯定诊断*比较诊断试验结果和金标准结果之间应注意的问题独立：所有研究对象否要同步进行诊断试验和金标准的测定。
不能根据诊断试验的结果有选择地采用金标准盲法：菏泽怒煞那霍思燕与金标准的结果的解释相互不能受影响。
B研究对象的确定对象要有代表性是同期连续进入或按比例抽样的样本病例组应包括各种临床类型对照组应选择无病例组情况的其他病例且应包括易混淆的其他疾病*评价诊断试验的精确性—可靠性是指诊断试验在完全相同的条件下进行重复操作又能获得相同结果的稳定度。
对精确性的评价就是评价测量变异的大小。
计量资料：标准差和变异系数计数资料：1观察符合率：两名观察者对同一事物观察结果的一致性或同一观察者对同一事物的两次观察结果一致的百分率。
分别称为观察者间观察符合率，观察者内观察符合率。
2 kappa值：符合程度划分0.75-1.00 符合好0.40-0.74 一般0.01-0.39 缺乏*评价诊断试验的实用性-成本效益能否将目标疾病人群从正常人群中鉴别出来？试验阳性的人群中患目标疾病的概率多大？如果是疑似病例，能否鉴别其有无该病具有目标疾病的病例，用或不用该诊断试验会不会导致结局的不同？诊断试验真实性证据的指标和意义1敏感度和特异度定义-公式-意义：不受患病率影响，受疾病严重程度影响2 预测值定义-公式-意义：取决于患病率大小和试验本身3 似然比定义：是实验结果是验前概率提高或降低了多少。
验前概率-诊断试验前病人患某病的概率。
Odds验前=验前概率/(1-验前概率)→Odds验后=odds验前*LR →验后概率=odds验后/（1+ odds验后）*优点综合性，可计算验后概率，性质稳定不受流行率影响，可直接用于判断诊断试验的好坏4准确度真阳性与真阴性之和占总受检人数的百分比尤登指数=敏感度+特异度-1=1-误诊率-漏诊率，值越大真实性越好5受试者工作特征曲线（ROC）X轴：假阳性（1-特异度），Y轴：真阳性（敏感度）AUCROC越大越接近于1.0则诊断真实度越高，接近于0.5真实度越差。
*诊断试验中常见偏倚1 工作偏倚：诊断试验阳性则接受金标准，阴性则不接受→假阴性资料缺失2 疾病谱偏倚和选择偏倚：二者同时存在3 参考试验偏倚：金标准选择不妥4 缺乏无病人群的试验信息5试验结果不明6 实验室测量偏倚*诊断试验未与金标准进行盲法，独立，同步比较的后果1 评估偏倚因事先知道了金标准的结果而夸大诊断试验的作用2 核实偏倚用诊断性试验的阳性或阴性结果来确定要不要使用金标准3 掺合偏倚金标准确立时有诊断性试验作为基础，夸大~作用4 未同步对于急性自限疾病影响大*盲法与分配方案隐藏的区别盲法随机分组后实施，目的是避免测量偏倚，干扰和沾染，优势盲法不一定能实现分配方案隐藏在随机分组前实施，目的是避免选择偏倚，且总是可以实现*实施循证诊断步骤：1 提出问题查找文献时–2 找到文献后评价其真实性:2方面，见前3 估计临床应用的重要性：估计验前概率，计算似然比，算出验后概率。