心理调适与健康人生试题和答案十四
心理调适与健康人生(满分卷)
心理调适与健康人生(满分卷)心理调适与健康人生——2014公务员全员培训B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.02.（）是一种常见的显著而持久的心情低落的情绪状态，其特点主要表现为情绪低落、思想缓慢、语言动作减少和迟钝等。
A.狂躁B.抑郁C.舒缓D.平和自己得分：2.03.在讨论心理健康标准时，我们需要注意以下几个方面的原则：心理健康应体现社会的要求，心理健康应体现积极的社会适应，心理健康的本质是健全的人格发展，心理健康与（）相对应。
A.人的发展阶段B.积极的情绪内容C.符合社会规范的行为D.健康的思想意识自己得分：2.04.（）人格的人在选择职业时，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业。
A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.05.全面系统的认识自己，可以采用（），分析自己的优势和劣势，明确哪些是威胁，哪些是机会。
A.系统分析法B.交叉分析法C.SWOT分析法D.战略分析法自己得分：2.06.如果说抑郁性神经症与社会性事件联系紧密，那么抑郁症则更多的与生物（）有关，目前其发病机制还不明确，概括地说是生物、心理、社会（文化）因素相互作用的结果。
A.心理因素B.身体因素C.遗传因素D.生活因素自己得分：2.07.（）是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策略。
奉行这一策略者，无视双方之间的差异和矛盾对立，或者保持中立姿态，试图将自己置身事外，任凭冲突事态自然发展。
A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.08.心理干预机构设计出一些诸如（）等的办法，用来疏导本来可能发生攻击性行为。
A.心理咨询室B.心理放松室C.肌肉按摩D.心理宣泄室自己得分：2.09.工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，主要体现在活力、奉献以及（）三个维度。
A.热情B.投入C.专注D.希望自己得分：2.010.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、认知论和（）。
《心理调适与健康人生》参考答案（全）
《心理调适与健康人生》参考答案（全）一、单选(A)1939年耶鲁大学的心理学家多拉德和米勒等人提出了______假说。
A、挫折---攻击B、挫折---倒退C、挫折---固执D、挫折---气馁(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)______是一种重要的“建设机制”，发生于当一个人遭遇失败和挫折时，将无法实现的目标和理想转移到另一更有价值的事业上的现象。
A、升华B、幽默C、补偿D、投射(A)受到挫折之后会变得小心怕事，缺乏主见。
这种现象属于巴克所说的：A、倒退B、封闭C、担忧D、谨慎(A)将SWOT用于全面地分析自己和认识自己，其中的S，代表分析自己的：A、优势B、弱势C、威胁D、机会(A)公务员在晋升过程中受到的挫折属于挫折来源中的哪一类：A、职业发展B、组织公正C、工作失误和逆境D、社会误解(A)毛主席当年撰写“星星之火，可以燎原”代表了“逆商”中的哪个成分：A、控制B、归咎C、延伸D、忍耐(A)精神分析理论认为挫折是：A、本我的原始驱力无法得到满足而被自我压抑到潜意识中B、由心理需要而产生的内驱力，引发一种心理的不平衡状态C、积极关注的需要得不到满足时，导致不认可自己引发挫折D、目的性的行为受到阻碍，需要不能得到满足(A)以己之心度人之腹，认为自己具有的坏习惯别人也必然有，这种现象心理防御机制中属于哪一种？A、投射B、补偿C、反向作用D、合理化(A)心理学家从不同的角度研究心理健康的理论机制，并基于独特的视野形成了心理动人本主义和______三大主要流派A、认知论B、建构主义C、精神分析D、心理卫生(A)罗杰斯认为，心理健康的人具有“对经验的开放性”，“协调的自我”，“机体估价过程”，“无条件的自我关注”和______5个特征。
A、与他人和睦相处B、社会功能的完整性C、心理与生理的一致性D、主观与客观的统一性(A)积极心理学把“整合的人格”作为心理健康的重要标准之一，认为心理健康的人具有“对人生的统一性态度”，即理想自我与现实自我之间的一致性；“对压迫的抗衡”，即对挫折的忍受程度或自我强度；以及______A、“心力的平衡”，即自我和超我三者处于平衡状态B、“自我悦纳”，即能整体接纳自己优缺点C、“自我实现”，即能坚定不移地朝着自我的目标迈进，采取积极的行动以达到自我实现D、“客观的自我认识”，即能客观地了解自己的能力与意见(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，健全的人格发展和______A、与人的发展阶段相对应B、积极的情绪内容C、符合社会规范的行为D、健康的思想意识(A)心理健康标准应该体现社会的要求，积极的社会适应，______和与人的发展阶段相对应。
心理调适与健康人生(部分答案)
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.接近—回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。
这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.02.高服从型人格的人在工作中强调仔细精确、有条不紊、严谨专业、追求完美。
他们在与人交往方面表现内向，并希望得到他人的接纳和认可。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.03.“门难进、脸难看、话难听、事难办”等现象不仅影响政府的公众形象与威信，还会损害公务员群体的心理健康。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.04.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.05.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.06.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.07.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。
当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.08.心理防御机制只有消极作用。
（B）A.正确B.错误自己得分：2.09.工作倦怠又称职业倦怠，它是指由情感衰竭、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.010.公务员对其工作及生活的期望与现实状态的对比落差是造成公务员队伍中“负能量”积累较多的重要原因之一。
（A）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.CALM在英文中是“冷静”的意思。
M（manage）指的是规划个人的生活形态，维持正常的生理周期，从（D）两个层面来管理。
心理调适与健康人生试卷答案满分
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
L （letitgo ）指的是管理资源，掌控生活。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.CALM 在英文中是“冷静”的意思。
A （accept ）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.服务型政府从本质上说，是一个以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0A.正确B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。
（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.某公务员做事很有耐心．是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断他的气质类型比较符合（）。
A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质自己得分：2.02.（）是感知和理解他人情绪的能力。
这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。
A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.03.多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的攻击。
”A.破坏B.消极C.反生产行为D. 攻击行为自己得分：2.04.“这类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力主动地影响他人，获得别人的认可和爱戴。
所以他们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。
”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。
A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.05.“这类人格特质的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。
《心理调适与健康人生》试题及答案
心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.我们处在一个“自媒体”时代，也就是每一个公民都可以通过博客、微博、微信、论坛等方式发布自己亲眼所见、亲耳所闻事件。
（）A.正确自己得分：2.02.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。
（）A.正确3.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。
当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。
（）A.正确4.心理问题不仅会直接导致公务员较低的主观幸福感，还会直接或间接影响其本身的工作状态、效率，不会影响政府的行政效能和公众形象。
（）A.正确5.社会型人格的人为人务实，习惯以利益得失，如权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
（）A.正确6.心理韧性和逆商，不可以通过系统的训练加以开发的。
（）A.正确7.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。
（）A.正确8.作为公务员队伍的一员，工作中的各种诱惑有很多，我们一定要通过提升自己的道德修养和职业规范，也就是弗洛伊德理论中的“超我”所代表的社会伦理，通过“自我”压抑，克服“本我”中存在的“低级趣味”。
（）A.正确9.公共性，指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的控制力和支配力。
（）A.正确自己得分：2.010.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。
（）A.正确二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.“变化中存在机遇：计划完备和按部就班是完成既定目标的有效手段，但是在工作中缺乏机动性与灵活性，却会让你缺乏创新，失去机遇。
”是对（）人格类型人的建议。
A.支配型B.影响型C.稳健型2.我们平时感受到的“工作—家庭冲突”就是典型的（）。
我们希望工作能够出成果，同时家庭也能够得到兼顾。
2014公务员《心理调适与健康人生》考试试题
C.学会沟通
D.学会汇报
自己得分：2.0
16.心理健康标准制定的原则应该体现那些要求？（）
A.特定社会的要求
B.积极的社会适应
C.健全的人格发展
D.心理健康与人的发展阶段相对应
自己得分：2.0
17.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。
A.“控制”
B.“归咎”
C.“延伸”
D.“忍耐”
自己得分：2.0
14.（）相信坏事情都是因为自己的错，而这件事会毁掉一切，并且将会持续很久。
A.平和的人
B.乐观的人
C.悲观的人
D.豁达的人
自己得分：2.0
15.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受（），专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
A.头痛
B.失眠
C.焦虑
D.心烦
自己得分：2.0
6.（）是指我们在社会互动过程中慢慢获得的情绪，比如自豪、骄傲、尊敬、钦佩、同情、荣耀、耻辱、内疚、羞怯等。
A.低级情绪
B.原始情绪
C.初级情绪
D.二级情绪
自己得分：2.0
7.超我按照（）影响我们的行为，表现在人们行动追求至善完美，不能容忍任何与自我理想和良心相背离、相冲突的经验和行为。
A.提高注意力
B.增强机体活力
C.提高工作绩效
D.失眠失调
自己得分：2.0
2.慢性压力是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致（）。
A.心理问题
B.精神障碍
心理调适与健康人生(判断题答案)
心理调适与健康人生(判断题答案)A.正确B.错误自己得分：2.04.无动机的个体认识不到其工作行为与行为结果之间的联系，对所从事的活动毫无兴趣。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.抑郁症不属于神经症，但属于心境障碍的一种，属精神病性，严重时可发展为重性精神障碍。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.角色冲突是社会学的用语,指当一个人扮演一个角色或同时扮演几个不同的角色时，由于不能胜任而造成矛盾和冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.07.关系冲突会破坏人际关系，消耗不必要的时间和精力，降低团队和谐和生产力，因而是一种组织的破坏性冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：0.08.任务冲突能够使团队成员充分交流意见和想法，引导团队变得更有效率及创新，因而是组织的建设性冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.09.公务员具有“公共人”、“经济人”及“社会人”这三种不同的角色。
（）A.正确B.错误自己得分：0.0教师评述：10.从心理动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了超我协调了本我和自我的关系。
（）A.正确B.错误正确答案：B；自己得分：0.0教师评述：心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.罗杰斯从自我概念和经验之间的关系提出了心理健康的5个特征。
（）A.正确B.错误自己得分：2.02.挫折认知是个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人行为动机不能实现，个人需要不能满足时的情绪体验。
（）A.正确B.错误自己得分：2.03.神经症，又称神经官能症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，主要表现为持久的心理冲突。
（）A.正确B.错误自己得分：2.04.积极心理学提倡用开放和欣赏的眼光看待每个个体，主张发挥个人的优势与美德，使普通人过得更幸福。
（）A.正确B.错误自己得分：2.05.恐惧症和强迫症、神经衰弱一样，也属于神经症的一种。
（）A.正确B.错误自己得分：2.06.挫折—倒退现象在成人的身上也能观察到。
心理调适与健康人生试题及答案
B.乐观的人
C.悲观的人
D.豁达的人
自己得分：2.0
14.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受（），专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。
A.压力源
B.生活中不可改变的事实
C.合理期望
D.心理暗示
自己得分：2.0
15.孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（）差异，比如有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
A.性格
B.气质
C.脾气
D.个性
自己得分：2.0
16.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。
A.生理自我
B.社会自我
C.心理自我
D.理想自我
自己得分：2.0
17.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。
A.社会型
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
8.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
9.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
10.胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
3.心理防御机制的作用具有积极与消极的二重性。（）
A.正确
B.错误
自己得分：2.0
4.从心理学的角度进一步分析冲突的根源，发现它取决于个体的欲望与可行的行为之间的关系。当个体的欲望越大，同时满足欲望的可选行为越有限，他体验到的心理冲突就越大。（）
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心理调适与健康人生试题和答案十四
心理调适与健康人生试题和答案十四=====
B.传统型
C.企业型
D.研究型
自己得分：2.0
5.按照《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指（d）、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。
A.具有最高权力
B.领导干部
C.为人民服务
D.依法履行公职
自己得分：2.0
6.如果工作压力极其严重，该类公务员会产生（c）。
A.消极情绪
B.敌对情绪
C.悲观情绪
D.厌世情绪
自己得分：0.0
7.神经衰弱，在心理生理症状上，最典型的就是（b），总是睡不着或者睡眠太少，可能白天发困或者打瞌睡，晚上脑子里却浮想联翩。
A.头痛
B.失眠
C.焦虑
D.心烦
自己得分：2.0
8.借鉴国内外行政伦理建设的成功经验，解决公务员角色冲突的最佳办法是保持（c）和外部控制之间的平衡。
A.职业发展
B.职业方向
C.内部控制
D.心理控制
自己得分：2.0
9.（c）则是在公民本位、社会本位理念的指导下，把政府定位于服务者的角色。
A.管理型政府
B.创新型政府
C.服务型政府
D.学习型政府
自己得分：2.0
10.（d）是指我们关于逆境存在时间及其对个人影响的持续性的认识。
有些人总是认为困境将遥遥无期地存在下去，且认为挫折对自己产生持久的影响。
A.“控制”
B.“归咎”
C.“延伸”
D.“忍耐”
自己得分：2.0
11.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组成:（d）、感受和行为意图。
A.信念
B.认识
C.经验
D.情绪
自己得分：0.0
12.CALM在英文中是“冷静”的意思。
C（change）指的是改变，改变（a）的状况。
A.工作认知或工作负荷过重
B.压力源或期望值
C.合理期望
D.管理资源
自己得分：2.0
13.（c）是一种全身心投入工作的愉悦状态，感觉时间过得很快，不愿意从工作中脱离出来。
A.活力
B.奉献
C.专注
D.都不是
自己得分：2.0
14.文明执法从广义上讲就是执法文明，是执法依据、执法过程、（b）三者文明的统一。
A.执法工具
B.执法结果
C.执法力量
D.执法时间
自己得分：2.0
15.（c）的人喜欢竞争、敢冒风险、有野心、有抱负。
A.社会型
B.传统型
C.企业型
D.研究型
自己得分：2.0
16.（c）不仅仅要求会办事，还要办好事、快办事，以效率为指标，以“最优投入，最大产出”为目标。
A.“创新政府”
B.“全能政府”
C.“效能政府”
D.“办事政府”
自己得分：2.0
17.爱利斯（Ellis）也指出，心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。
这些不合理信念通常具有以下三个特征：绝对化要求，过分概括化和（d）。
A.无理化
B.过分化要求
C.相对化要求
D.灾难化
自己得分：2.0
18.（c）的个体更容易产生压抑、抑郁等心理问题，，而“乐观型解释风格”的个体则容易形成积极人格。
A.消极型解释风格
B.乐观型解释风格
C.悲观型解释风格
D.豁达型解释风格
自己得分：2.0
19.公务员具有“公共人”、“经济人”及（d）这三种不同的角色。
A.“独立人”
B.“关系人”
C.“引导人”
D.“社会人”
自己得分：2.0
20.（c）是对情景的初始评价，也就是遇到压力事件的时候，第一时间想到的内容。
A.再评价
B.二级评价
C.初级评价
D.心理评价
自己得分：2.0
三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）
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