表达性艺术治疗
表达性艺术治疗对大学生心理健康教育的影响作用
表达性艺术治疗对大学生心理健康教育的影响作用作者：王竹青来源：《文学教育》 2019年第12期王竹青内容摘要：表达性艺术治疗对高职大学生心理健康有着调节情绪、提高自我认知、开发创新能力、培养协作精神的作用，高职教育中可以通过以表达性艺术治疗为载体，开展校园文化活动、开设公共艺术教育课程、做好心理辅导与心理健康教育的师资培训工作、开展心理咨询和心理咨询室建设、利用“互联网+”强大教育辐射力的优势等方面加强艺术治疗对大学生心理健康教育的作用。
关键词：表达性艺术治疗高职大学生心理健康教育《普通高等学校健康教育指导纲要》强调高校教育是大学生身心发展的黄金时期，对学生的身心成长、思维方式、情感情绪、价值观念形成起着至关重要的作用。
在实际的教育教学和实践活动中，我们应延伸教育载体和媒介，积极利用学生社团、校园宣传栏、新信息技术、微博、微信等多种媒体，多渠道多形式地开展心理健康教育和宣传活动。
要发挥学生社团作用，把学生参与健康教育活动纳入学生志愿服务管理,鼓励学生积极参与健康教育实践活动，传播健康理念和知识。
一.表达性艺术治疗的概念辞海修订版中表达的近义词是“表明、表现、表示”，解释为将心中的思想藉语文或行为的方式传递给别人知道，或传递信息。
美国纽约州2000年通过修法，把各种各类艺术治疗确定为“表达性艺术治疗”或“创造性艺术治疗”。
[2]根据美国艺术治疗协会（AATA）及英国艺术治疗师协会（BAAT）对艺术治疗的界定，孟沛欣将艺术治疗的概念概括为：]基于心理学和艺术理论的理论基础，包含心理发展阶段理论、格式塔心理学理论、精神分析主义理论及视知觉思维理论，以多种艺术活动为媒介，如音乐、绘画、游戏、武术、舞蹈、戏剧、诗歌等；通过表现、表示、表明等方式，发掘艺术形式背后隐含的心理信息，从而解决情绪冲突、情感阻碍，缓解个体的焦虑、抑郁，改善人际关系状况，调整心理健康水平，完善人格呈现方式。
表达性艺术治疗的特点是：第一、表达形式灵活，不受文化、语言、年龄等限制，可以非语言且多样化；第二、艺术表达是思想、情感情绪的回忆、再现、重构，可以在此过程中进行治疗；第三、艺术表达的呈现不受制于时间和空间，可以即时性也可以延后保留；第四、艺术表达形式本身有助于情绪、情感的表现和激发，容易有效释放情绪；第五、表达性艺术形式适合于广泛的人群和团体，受众面比较大。
表达性艺术治疗概述—艺术治疗的类型与流派
观点二
艺术创作=过程工具
➢ 注重作品的解读和分析 ➢ 创作仅治疗的一部分
一、艺术治疗的类型 观点一
艺术创作=治疗过程
观点二
艺术创作=过程工具
➢ 重视与当事人建立一种安全信任的关系 ➢ 提供开放、大胆创作的安全空具
两者都认为，首先要重视与当事人建立一种安全信任的关系，让当事 人能有一个开放、大胆创作的安全空间。艺术心理治疗的本质是基于对人 性的关怀、爱与尊重，否则很难发挥它的功效。
二、艺术治疗的流派
（一）心理动力取向 （二）人本主义取向 （三）完形主义取向 （四）认知行为取向
二、艺术治疗的流派
（四）认知行为取向
引导当事人在观察的基础上进行艺术表达。 在这个过程中。由心理治疗人员给予言语提示或身体指导，井且对正确 的动作进行正强化。
小结
艺术治疗的发展，形成不同的类型与流派， 其规律是相通的，而在其操作方案和技术特 点上，又各有特色。
在艺术技能技法课之外，需要有艺术与心理结合的、以心理成长为落脚点的艺 术心理治疗。
一、艺术治疗的类型
（二）按艺术功能取向划分 1.艺术创作过程本身就具有心理治疗功能 2.将艺术作为心理治疗过程的工具
一、艺术治疗的类型 观点一
艺术创作=治疗过程
➢ 创作的过程 ➢ 自我康复力的自然发生 ➢ 陪伴的过程
艺术治疗的类型与流派
艺术治疗的类型与流派
心理学有着长久的过去,但是却只有很短的一段历史。 ——赫尔曼·艾宾浩斯
艺术治疗的类型与流派
一、艺术治疗的类型 二、艺术治疗的流派
一、艺术治疗的类型
（一）按主要艺术媒介划分
音乐心理治疗
舞动心理治疗
美术心理治疗
一、艺术治疗的类型
表达性艺术治疗
表达性艺术治疗表达，是人类与生俱来的能力，透过自发、创作可以展现最原始且直接的情感与意念。
原始人还没有文字甚至语言之前，就懂得在山洞的岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法，在绘画的想象中寻找生命的意义。
而人类通过艺术的形式去发现自身与大自然的密切关系，同时在艺术创作或表现的过程中获得心灵的寄托、肯定自我存在的价值。
在心理学上，表达性艺术治疗（Expressive Art Therapy）也源于这种基础的能力，借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式，舒缓、化解情绪。
【概念】表达性心理治疗是一种新兴的心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以一种非口语的沟通技巧来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反映，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。
表达性艺术治疗的魅力在于其是一种心象思考，这种心象思考的历程常常能启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的产生，同时也可以减少防卫，让人在不知不觉、无预期的情境中把内心的真实状况表达出来。
在心理学上，这种治疗方式有助于个案在治疗过程中开放自己、降低防卫心理，让个案更清楚地认识自己，导致洞察、学习和成长的产生。
同时，艺术的表达也比较能够将一个人内心的情绪或意念具体地表现在作品上，帮助其认知这些情感和意念的存在，从而促使其进行自我整合。
艺术作品具有一定的持久性，并且可以保持原状，比较不容易被记忆扭曲，可以让个案经过一段时间后仍然可再完整地回顾或比较它，从中产生新的发现及洞察，触动更深一层的感觉。
【渊源】心理专家告诉我们，现代艺术心理治疗是由1930年—1940年精神医学运动发展而来的，它的理论基础有心理分析、心理动力学的概念。
许多艺术心理学者往往以形象来联结三个意识层面，他们认为，在前意识中体会到的形象，可以作为潜意识及意识的媒介。
其实，艺术治疗的起源甚至可以追溯到史前时代人类出于对自然现象的畏惧与恐慌在岩洞中留下壁画以表达敬畏之心。
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用引言心理健康就像人体的免疫系统一样，能够为人减轻压力，应对挫折，使得人们能够更加健康地生活。
心理健康教育课程的目的是使学生学会如何应对挫折，克服困难，增强心理健康能力，提高自我意识和自尊，以便他们能够成为健康而自信的人。
因此，在心理健康教育课程改革中，表达性艺术治疗应得到充分的发挥和利用。
一、何为表达性艺术治疗？表达性艺术治疗，是通过视觉、听觉、触觉等多种感官途径，通过绘画、雕塑、音乐、舞蹈等多种艺术形式，让人们将自己的情感和感受表达出来，并通过这种富有表现力的方式，来缓解和解决情感问题。
表达性艺术治疗旨在通过创造性的艺术形式来解决难以言说的情感和心理问题。
二、表达性艺术治疗在心理健康教育中的作用1. 促进交流表达性艺术治疗可以激发参与者的创造性和表现力，使他们更加自由地表达自己的情感和感受，从而促进交流。
表达性艺术治疗能够激发参与者的创造力和表现力，使他们更能与他人沟通让自己的情感得到释放，更容易与人建立联系，从而构建良好的人际关系。
2. 调节情绪表达性艺术治疗有助于帮助参与者识别和处理自己的情感，缓解压力和焦虑感，调节情绪，增强自我控制能力和抗挫折的能力。
这里的自我控制并不是指抑制情感，而是指学会如何合理地处理和表达情感。
3. 提高自尊通过表达性艺术治疗，参与者能够更好地认识自己，提高自我认识和自我价值感，从而增强自尊心。
在一个有积极自我价值观的人的生命里，更容易跨越挑战和困难。
4. 增加自信表达性艺术治疗可以增强自信心，让参与者体验自己领悟并展现自己的价值。
这将对其它生活领域产生影响，比如，做研究、开作业、主动交际、做决策等等。
三、如何运用表达性艺术治疗在心理健康教育课程教学中1. 确定应用场景心理健康教育课程中包含了一定的教育模块，可视不同的年龄、性别、教育阶段和不同的心理问题，确定合适的应用场景。
比如，动员课堂气氛、缓解沉寂、扶持互动、促进交流等等。
表达性艺术疗法
认识表达性艺术治疗如果让你用一种方式展示自己的人生故事，你会怎么做？你是不是每次向别人倾诉的时候总觉得难以表达自己全部的感受，甚至有些不可名状难以描述的感触？那，你有没有想过用艺术去表达呢？表达，是人类的天性和生存的需求。
然而人类透过艺术的形式展现最直接的情感和意念则是在人类还没有形成文字和语言之前就已经开始形成的一种与生俱来的能力。
从心理学角度说，强烈的体验、经验，通常以影像、气味等整体氛围等非语言的感觉形式，储存在大脑的边缘系统里以致人类的大脑知道的自然比人心所能意识到得多，所以我们经常有类似的经验，可以清楚地表达某种情绪却无法明白地阐释导致情绪的原因。
表达性艺术治疗（expressive art therapy）恰恰就是以各种艺术的媒材来表达人们内心的思绪、感受及经验。
透过音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。
一、表达性艺术治疗的本质著名心理学家Corey (2009)指出：表达性艺术治疗是一种人们可以透过语言与非语言的方式，去探索个人的问题，因此表达性艺术治疗是一种心理治疗的介入方式，可使人厘清个人问题的面貌。
因此，表达性艺术治疗结合了心理治疗与表现艺术，可将人们潜藏的创造力再度激起，用来帮助当事人将无法说出的冲突以不同的方式表现出来，提供一种非语言的表达方式与沟通机会，藉由一种象征性描述（symbolic speech）的方式，可以减低当事人直接说出而造成的威胁感，进而可以更加深入探索个人内在与外在的经验；透过艺术作品做为中介，可以将当事人的内在状态予以外化或投射出来，当事人可由此机会再度重新整合自我内在状态。
表达性艺术治疗的种类有许多，治疗师透过象是游戏、沙盘工作、音乐、舞蹈、绘本、说故事、雕刻、绘画、写作、戏剧、心理剧等方式，可使人们的创造力及灵感再度复生。
表达性艺术治疗在初中心理健康课堂中的应用——以《心理支持的动能》心理课为例
53知识文库2023.3（下）的能力”。
进入初中后，学生正式步入青春期，生理和心理会产生一系列变化。
同时，面对初中阶段的学习、生活环境，学生需要更好地提高自身应对失败和挫折的能力。
表达性艺术治疗以非语言的方式，通过绘画、拼贴、心理剧等方式，减轻学生的防御性，帮助学生更好地进行表达和分享。
在我校的多年心理健康教育实践中，表达性艺术治疗在心理课堂、心理筛查、社团活动等多方面发挥着积极作用。
2 理论概述表达性艺术治疗（expressive art therapy）是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式，促进人们成长、发展和疗愈的治疗方法”。
常见的表达性艺术治疗方法有沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、诗歌治疗、陶艺治疗、心理剧等方式。
心理支持是指个体能在社会关系和社会环境中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。
在中小学心理健康教育课堂中采用表达性艺术治疗的方式打破语言的桎梏，用更灵活、更有趣的非语言形式进行沟通，使学生在体验中学习、在分享中成长。
3 教学设计根据初中学生心理健康的发展特点和教育要求，结合表达性艺术治疗的方法进行课堂创新，以“心理支持”为主题，完成《心理支持的动能》的教学设计。
3.1 教学理念布朗芬布伦纳的人类发展生态学理论认为，个体与环境在多元系统中相互作用，其行为和发展受内部和外部力点）（2）情感目标：体验获得心理支持带来的积极情感。
（3）行为目标：尝试运用心理支持，有效应对挫折。
（难点）3.3 教学对象：九年级学生3.4 教学准备：生命资产存折、情景剧《我的生活》、我的支持之路、PPT课件。
3.5 教学过程活动一：心灵小游戏教师：“请同学们拿出一支笔，开动脑筋，想办法，让笔尖向下立住10秒钟不倒。
你可以想各种各样的办法，但是不要将笔拆开。
”分享：请成功做到的同学分享一下是怎样让笔立住的。
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用
论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用随着现代社会的发展与进步，人们面临着越来越多的心理健康问题。
心理健康教育已经成为教育领域的重要内容，旨在帮助人们掌握管理情绪、应对压力的技巧。
而表达性艺术治疗作为一种创造性的心理疗法，被广泛应用于心理健康领域。
本文将浅谈表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用。
一、表达性艺术治疗的定义与特点表达性艺术治疗是一种使用艺术媒介（如绘画、音乐、舞蹈等）作为治疗工具的心理疗法。
它通过让个体自由表达内心感受与情绪，帮助个体了解自己的情绪状态，促进心理健康的发展。
相较于传统心理治疗方法，表达性艺术治疗有其独特的特点，如以下三个方面。
1.非语言性。
表达性艺术治疗利用非语言的方式帮助个体表达内心感受。
对于有些人来说，用语言描述内心的情感是一种困难的任务，而通过艺术媒介，可以更直接地表达内心的情感。
2.创造性。
表达性艺术治疗鼓励个体以创造性的方式表达，不拘泥于“正确”与“错误”的评判。
创造性的过程可以让个体发展自己的独特性与想象力，也可以激发灵感与创新。
3.个体化。
表达性艺术治疗强调个体的独特性与个体化需求。
每个个体的内心世界是独特的，因此治疗应该针对个体的需求与问题进行个性化的安排。
二、表达性艺术治疗在心理健康教育课程中的应用1.增强情绪表达能力。
表达性艺术治疗可以帮助学生发展情绪表达的能力。
在表达性艺术治疗过程中，学生可以通过绘画、写作、音乐等方式表达内心的情感，从而更好地了解自己的情绪状态。
这对于孩子们学会管理情绪、沟通表达至关重要。
2.减轻学习压力。
现代社会中，学习压力成为学生心理健康的一大问题。
表达性艺术治疗可以为学生提供一个放松的空间，从而减轻学习压力。
在艺术创作的过程中，学生可以尽情发挥，放松身心，减轻压力。
3.培养创造力与想象力。
表达性艺术治疗可以培养学生的创造力与想象力。
通过参与绘画、舞蹈或音乐等艺术活动，学生可以培养创造性思维，激发自己的想象力。
表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用
表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用作者：庞邦君韦俞伽唐清华来源：《科教导刊》2020年第27期摘要表达性艺术治疗是指通过艺术的媒介如沙盘、音乐、戏剧、舞蹈、绘画、书法等形式进行非语言的沟通，帮助来访者达到心理咨询或心理治疗的目的。
近年来，表达性艺术治疗开始广泛在高校中进行推广，尤其是在高校大学生心理健康教育的应用中，其发挥的独特效果，丰富了心理健康教育的形式，受到师生的肯定和喜爱。
本文以广西中医药大学为例，分析与探讨表达性艺术治疗在学校大学生心理健康教育中的应用情况，并提出合理建议。
关键词表达性艺术治疗大学生心理健康教育中图分类号：G448 ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A ; ;DOI：10.16400/ki.kjdkx.2020.09.083Abstract Expressive art therapy refers to non-verbal communication through artistic media such as sand table， music， drama， dance， painting， calligraphy and so on， so as to help visitors achieve the purpose of psychological consultation or psychotherapy. In recent years， expressive art therapy has been widely promoted in colleges and universities， especially in the application of mental health education for college students. Its unique effect enriches the form of mental health education and is affirmed and loved by teachers and students. Taking Guangxi University of Chinese Medicine as an example， this paper analyzes and discusses the application of expressive art therapy in college students' mental health education， and puts forward reasonable suggestions.Keywords expressive art therapy; college students; mental health education1表达性艺术治疗的概念与优势表达性艺术治疗是在20世纪末才开始兴盛并发展起来的一种以艺术媒介如沙盘、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、书法等，以非言语的沟通方式来表达个体内心的思绪、感受及经验，帮助来访者更深层次地了解自我，重新整合所有资源，进行心理重建，达到心理治疗的目的。
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表达性艺术治疗
（一）概述
表达性艺术治疗简称为表达性治疗或艺术治疗，是将艺术创造形式作为表达内心情感的媒介，促进患者与治疗师及其他人交流，改善症状、促进心理发展的一类治疗方法。
其基本机制是通过想象和其它形式的创造性表达,帮助个体通过想象、舞蹈、音乐、诗歌等形式，激发、利用内在的自然能力进行创造性的表达，以处理内心冲突、发展人际技能、减少应激、增加自我觉察和自信、获得领悟,促进心理健康、矫治异常心理。
表达性艺术治疗适用于大多数人群，从一般人群到适应困难者，再到多数精神障碍患者。
表达性艺术治疗包括很多形式，常见的如绘画治疗、戏剧治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、沙盘治疗、诗歌治疗、园艺治疗等。
表达性艺术治疗可以以个别治疗方式进行，也可以以团体治疗方式进行。
由于表达性艺术治疗的异质性，没有明确统一的禁忌症。
一般而言，精神障碍急性发病期，兴奋躁动、严重自伤和自杀倾向的患者，不宜接受表达性艺术治疗。
（二）操作程序及方法
1.表达性艺术治疗的主要形式。
根据不同的理论取向，表达性艺术治疗有多种形式。
（1）舞蹈治疗：利用舞蹈或即兴动作的方式治疗社会交往、情感、认知以及身体方面的障碍，增强个人意识，改善个体心智。
舞蹈治疗强调身心的交互影响、身体－动作的意义。
（2）音乐治疗：在音乐治疗过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。
可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗等不同种类。
（3）戏剧治疗：系统而有目的地使用戏剧、影视的方法，促进心身整合及个体成长。
戏剧疗法通过让治疗者讲述自己的故事来帮助
他们解决问题，得到宣泄，扩展内部体验的深度和广度，理解表象的含义，增强观察个人在社会中的角色的能力。
（4）绘画治疗：通过绘画的创作过程，让绘画者将混乱、困惑的内心感受导入直观、有趣的状态，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，获得抒解与满足，而达到治疗的效果。
（5）沙盘游戏治疗：采用意象的创造性治疗形式，通过创造和象征模式，反映游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通和对话，激发个体内在的治愈过程和人格发展。
（6）其他方法：应用表达性艺术治疗的原理，还可以结合其他的创造性、娱乐性方法，如陶艺、书法、厨艺、插花艺术等，为患者提供丰富多彩的心理帮助。
2.表达性艺术治疗的过程
大多数表达性艺术治疗大致可分为四个阶段：
（1）准备期：热身、建立安全感；
（2）孵化期：放松，减少自主性意识控制；
（3）启迪期：意义开始逐渐呈现，包括积极方面和消极方面；
（4）评价期：讨论过程意义，准备结束。
四个阶段大体是一个从理性控制到感受，再到理性反思
的过程。
（三）注意事项
1.表达性艺术治疗师需要受到专门训练；
2.对于严重患者，有时只是其它治疗的一种补充，需要和其他专业人员一起合作；
3.注意艺术性、科学性原则的结合，注意伦理界限。
表达性艺术治疗很多时候会强调身心灵一体，要防止出现强烈的情感反应失控、非常意识状态（或意识改变状态）；避免在治疗师与被治疗者之间发展不恰当的崇拜、依恋关系；不可引入超自然和神秘主义的理念和方法；避免不恰当的身体接触；
4.根据不同对象选择合适的表达性艺术治疗种类。