运动素质选材法
田径运动员选材的基本内容与方式
田径运动员选材的基本内容与方法国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
棒球运动员选材方法(合集7篇)
棒球运动员选材方法(合集7篇)时间：2023-10-11 10:10:43棒球运动员选材方法第1篇【关键词】棒球运动员心理意志品格选材一、高校棒球运动员的选材原则运动选材是运动训练和竞赛的起点，它直接影响到训练竞赛的成败。
随着我国普通高校棒球运动开展的迅速普及和竞技水平的不断提高，运动员选材的问题被提上了议事日程。
笔者是高校学生棒球队的一名教练，从事棒球训练竞赛工作已有十多年，通过训练、比赛的实践及学习思考、总结，工作不断地循环，由最初的盲目训练转变为科学训练；由单纯比赛训练过渡到全面的系统训练；由单一条件选拔运动员过渡到结合高校实际科学选拔运动员。
1.高校棒球运动是非职业棒球运动。
学校在成立棒球队进行选材时，决不能按照职业棒球运动员的选材标准和方法进行选材。
2.在学生起点低、基础差、供选人数少的情况下，首先要对热心于棒球运动的学生各方面的情况做深入细致的调查了解和排序。
3.选材要特别突出选材诸因素中与棒球运动专项特点相关的最密切的因素，决不能面面俱到。
4.根据棒球运动的规律与特点，区别对待学生的全面身体素质和专项素质。
从运动训练学的角度选材，棒球运动员既要具有速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性这些全面的身体素质，也要具有符合棒球运动技术特点和比赛特点的专项素质。
那么我们在选材时应侧重专项素质，选材才是符合实际的。
5.对身体形态的要求也不需要“高大上”，而是服从于身体素质的要求，只要具备较好的身体素质，身体形态可不予考虑。
6.要十分重视对高校棒球运动员心理与意志品格方面的选材。
二、高校棒球运动员要根据心理与意志品格选材1.棒球运动是室外运动，有时会出现较强烈的身体对抗。
典型的棒球运动员都具有因训练而晒得黝黑的脸庞，看上去是那么坚毅、沉着、自信、充满着担当与魄力，不论是流泪还是欢笑，都是那么天真而纯粹。
既有青少年独有的青春与热血，也有成人所必需的勇气与责任。
因此在对学生进行意志品格选材测试时，一方面要了解其家庭背景和成长经历；另一方面，也要结合环境和场景在棒球运动训练中进行相关的考查，尽量选择具有顽强意志品格、勇敢果断、不怕苦累、具有牺牲精神的学生。
（运动选材）
运动选材一、名词解释1.克托莱指数：通过体重与身高的比例关系，表示每厘米身高的重量，作为相对体重反映人体的围、宽、厚以及体组织的密度，又称为瘦系数。
2.追溯选材法：是类比法的一种具体就髟，即追溯优秀运动员过去某阶段、年龄段、指标的情况，并依此作为当今同阶段、年龄段、该指标的选材标准。
3.选材年龄宽容度：指在选材时允许的选材最大年龄与最小年龄之间的差异程度。
4.骨龄：泛指儿童少年在连续生活年龄上骨骼的发育程度（或成熟程度），也指骨骼发育的年龄，是用以鉴别人体生长发育成熟度的可靠指标。
5.选材定向：根据初选、复选中队员表现出来的能力、爱好、兴趣、训练项目编制和教练员状况等因素，炒运动员选一个或几个适合与他的专项，确定其未来方向和发展指标。
6.优秀运动员的模型特征：高水平的优秀运动员在最高竞技状态时，各主要竞技能力因素状态模型的客观描述。
7.选材层次：不同选材类别的高低、前后的顺序位置。
8.运动选材：就是依据科学的原理和方法，挑选优秀运动员苗子的过程。
9.运动队的更新节律：组成运动队的各成员本身存在一个运动能力上升、高峰、保持、下降的周期，要想一下保持运动队较高的运动水平可能逐步提高必须有节奏地将对内成员“吐故纳新”。
这种有节奏的更新队员的规律就叫运动队的与日俱增新节律。
二、填空：1.遣传的基本物质是基因，其载体是染色体。
2.运动选材的基本过程主要有确定选材目标，建立选材模式，制定选材计划，实施选材计划，总结检验反馈。
3.目前世界运动选材、从体制上分为集中体制选材和分散体制选材。
4.评价选材方法是否合理的标准一般有客观性、可靠性、有效性、经济性、可行性。
5.影响体型的因素包括遗传因素、环境因素、体育运动和劳动和劳动习惯、激素调节、微量元素、人体生长发育不同阶段对体型的影响。
6. 我国将运动选材层次分为基础、初级、中级、高级；每个层次分每个层次分初选、中选、高级；每个层次分初选、复选、定向、决选四个阶段。
运动选材——精选推荐
运动选材运动选材综上所述，运动选材就是依据科学的原理和⽅法，挑选优秀运动员苗⼦的过程。
在理解运动选材概念时，应处理好⼏个关系，进⽽明确其基本内涵。
1．优秀运动员苗⼦与优秀运动员的关系：运动选材的对象应是少年⼉童，通过选材测评，判断其是否是优秀运动员苗⼦，并预测其未来能否成为优秀运动员。
2．先天因素与后天因素的关系：应主要分析运动员的先天运动能⼒(先天因素)。
所谓先天因素，是指所有稳定的、与训练⽆关的、不以⼈的意志为转移的、与⽣俱来的、从幼年或随着⽣长发育进程⾃然发展和表现出来的因素的总和。
但不排除对⼀些后天因素的测评和分析，因为许多先天运动能⼒是通过后天表现的，⼈出⽣后不可避免会受到外界环境的影响，尤其受到运动训练的影响。
选材是否包含训练导致的因素，是⽬前争论的问题。
运动选材的全过程是通过客观指标的测试，全⾯综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的⼈才从⼩选拔出来，进⾏系统地培养训练，并且不断地监测其发展趋势的⼀个过程。
这个过程不可避免受到后天训练的影响，选材也不得不包含后天训练导致的因素。
3．当前测评与未来预测的关系：运动选材应通过科学的理论和⽅法进⾏测试和评价，进⽽对其未来的竞技能⼒进⾏准确地预测，两者不可偏废。
当前测评是⼿段或过程，⽬的是预测或判断其未来是否能成为优秀运动员，预测是运动选材的核⼼。
4．运动选材和运动训练的关系：运动选材是⼀个较长的⼯作过程。
较低层次的选材和训练在某种意义上是为了适应更⾼训练层次(⽽且是多层次)的选材或选拔，因此运动选材可以说是育才的有机组成部分，贯穿于初级、中级训练的全过程。
在这个全过程中，不断地进⾏着训练、测评、预测、挑选、淘汰的选优⼯作。
5．选材与选拔的关系：两者虽然都有选优的含义，但也有不同。
选材指“选择合适的⼈材，也泛指选择适⽤的材料或‘素材’”(《辞海》p1049)，运动选材就是依据科学的原理和⽅法，挑选优秀运动员苗⼦的过程。
它主要挑选尚未经过训练或有⼀些训练经历、但⽬前还不是优秀运动员的⼈材，即俗称为“原材料或半成品”，选中后通常要进⾏较系统的长期训练，⾄少要经过较长时间的训练才能投⼊⼤型⽐赛。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有利于培养青少年身心健康发展的体育项目。
而要选出潜力较大的青少年竞走运动员，需要综合考虑他们的身体素质、技术水平和心理品质等因素。
下面将对青少年竞走运动员的选材方法进行分析。
一、身体素质方面：1. 生理指标：青少年竞走运动员的选材首先要对其生理指标进行评估。
包括身高、体重、肌肉量、肢长比例等。
身高的选择应与步幅相匹配，体重要适中，肌肉量要充实。
2. 肺功能：竞走是一项长时间的有氧运动，对肺功能的要求较高。
选材过程中可以进行肺活量测试和肺功能评估，选出肺功能较好的候选者。
3. 心血管系统：选材时对心血管系统的评估主要是血压、心率和耐力的测试。
心脏功能较好、心率较低、血压正常的青少年更适合从事长时间的竞走训练。
4. 耐力和速度：竞走是一项耐力型运动，选材时要评估青少年的耐力水平和速度表现。
耐力要求青少年能持续较长时间、保持稳定的步频，速度要求他们能在一定时间内快速行进。
二、技术水平方面：1. 步伐和姿势：竞走是一项技术含量较高的项目，正确的步伐和姿势是取得好成绩的重要因素。
选材时要观察青少年的步伐是否规律、是否能够保持稳定的姿势。
2. 步频和步幅：步频和步幅是青少年竞走的重要技术指标。
步频越高、步幅越大，青少年的竞走速度就越快。
选材时要评估青少年的步频和步幅水平。
3. 转弯技巧：青少年竞走不仅需要在直线上保持正确的姿势和步伐，还需要在转弯时保持稳定，并能够快速调整姿势。
选材时要考察青少年的转弯技巧。
三、心理品质方面：1. 毅力和坚持力：竞走是一项较为艰苦的体育项目，对青少年的毅力和坚持力要求较高。
选材时要观察青少年是否有强大的内驱力，并能够在挫折和疲劳面前坚持不懈。
2. 自律和纪律性：竞走是一项有严格规定的体育项目，选材时要评估青少年的自律和纪律性。
只有具备良好的自律和纪律性，才能更好地适应竞走训练和比赛。
3. 心理承受能力：竞走是一项具有一定压力的体育项目，选材时要评估青少年的心理承受能力。
田径选材方案
田径选材方案引言田径是一项综合性运动项目，包括各种项目如短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等。
在田径比赛中，选材是取得好成绩的重要因素之一。
本文将介绍一种田径选材方案，旨在帮助教练员和选拔人员更准确地评估和选拔适合的田径运动员。
步骤一：体能测试体能测试是选拔田径运动员的第一步。
通过测试可以评估运动员的整体体能状况，确定其潜力和适合的项目类型。
1.1 项目选择常用的体能测试项目包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、60米短跑等。
这些项目涵盖了力量、灵敏度和速度等方面的指标。
1.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行测试，确保测试结果的准确性和可比性。
每个测试项目都应该有详细的操作说明和评分细则。
1.3 筛选标准根据测试结果，制定筛选标准。
例如，力量型项目适合力量较大的选手，速度型项目适合速度较快的选手。
根据不同项目的特点和需求，制定相应的筛选标准。
步骤二：技术测试技术测试是选拔田径运动员的第二步。
通过测试可以评估运动员的技术水平，确定其适合的具体项目。
2.1 项目选择根据运动员的体能测试结果和个人特点，确定适合的技术测试项目。
例如，对于具有较好跳远能力的运动员可以进行跳远测试，对于具有较好投掷能力的运动员可以进行投掷测试。
2.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行技术测试，确保测试结果的准确性和可比性。
每个测试项目都应该有详细的操作说明和评分细则。
2.3 筛选标准根据技术测试结果，制定筛选标准。
例如，在短跑项目中，最终选中的运动员应该有较好的起跑和加速能力，以及良好的节奏掌握能力。
步骤三：心理测试心理测试是选拔田径运动员的第三步。
通过测试可以评估运动员的心理素质，确定其适合的项目类型和训练方式。
3.1 测试项目选择常用的心理测试项目包括注意力测试、记忆力测试、应变能力测试等。
这些测试项目可以评估运动员的集中力、自信心和应对压力的能力。
3.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行心理测试，确保测试结果的准确性和可比性。
运动技能选材(3)
、运动技能选材身体素质选材是常采用的方法，选拔优秀运动人材，必然要考虑身体素质。
1.身体素质测试内容：速度:30米或60米,坐姿或仰卧蹬腿频率，10-15秒快速摆臂；耐力:400或800米跑（1500米跑；力量:立定跳远或立定三级跳远，15米单足跳计时，铅球背抛，垒球掷远，背力、握力;柔韧:体前屈手指可触地，踝关节曲伸度大，全蹲时不后坐，纵横劈叉臀不得高于5 公分，髋、膝灵活性好；灵敏:游戏、技巧类练习与其他运动项目的掌握等。
上述内容可以选择，无需每次全部都测。
2.耐力性项目运动技能的选材竞走项目对少儿技术评价应当是：普通大步走自如协调，竞走时的原始技术好，学习竞走技术的意识好、悟性好”竞走技术大形”较合理。
中长跑运动员少儿的技术要求：跑的自然技术好，外观轻松自如，节奏好;跑的过程意志品质好，敢拼，在疲劳时能够加速或冲刺。
3.其他素质特点：速度素质与各运动项目的运动成绩密切相关，速度的遗传度很大（78%,他属大脑神经反应，而且发展敏感期也早（10-13岁,一般男、女13岁时已分别发展到38.6%和97%,因此早期选材时，一定要严把这一关，30米跑可作为一个具体的选材指标，男、女田径运动员要求30米的成绩分别优于4〃 5乔口 4〃 6动作频率是影响速度素质的重要因素，短跑运动员的步频要达到5.20-5.55步/秒，动作频率在儿童少年时期已基本定型4.耐力性项目选材的运动学特点意志品质与心理素质自然技术生理生化机能身体型态四、心理素质选材1。
在儿童少年选材中选那些酷爱运动，渴望比赛、意志坚强、勇敢顽强、善于控制自己等心理素质优异的儿童少年，以上心理素质在日常生活中，学习和游戏中都会有所表现，还可以通过教育、引导、观察的方法和具体的测试来了解，如:测试儿童少年承受很多无氧耐力的练习测试、跳越障碍、拓展训练的练习等：2。
社会条件的评定，对选材对象的家长、老师、同学、邻居采用调查、访问、座谈等方法，了解选拔对象的个性特征，接受任务的情绪，与老师与教练的关系，对集体、团队建设性态度并进行评定。
篮球专项运动选材方案
一、背景篮球作为一项全球性的体育运动，在我国有着广泛的群众基础和深厚的竞技水平。
为了培养出更多优秀的篮球运动员，提高我国篮球运动的整体水平，制定一套科学、合理的篮球专项运动选材方案具有重要意义。
二、选材原则1. 科学性：选材方案应遵循篮球运动的发展规律，结合运动员的生理、心理特点，科学制定选材标准。
2. 全面性：选材应从运动员的身体形态、运动素质、心理素质、智力因素等多方面进行综合评价。
3. 先进性：选材方案应紧跟国际篮球运动发展趋势，借鉴国内外先进选材经验，提高选材水平。
4. 可持续性：选材方案应注重运动员的长远发展，关注其潜力挖掘和个性培养。
三、选材内容1. 身体形态：运动员的身高、体重、臂展、腿长等身体形态指标是选材的重要依据。
根据篮球运动特点，一般要求运动员具备较高的身高和较好的身体协调性。
2. 运动素质：运动员的速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等运动素质是篮球运动的基本要求。
选材时应关注运动员的运动素质水平，尤其是速度和力量素质。
3. 心理素质：运动员的心理素质对比赛成绩有重要影响。
选材时应关注运动员的自信心、抗挫折能力、团队协作精神等心理素质。
4. 智力因素：运动员的观察力、判断力、决策力等智力因素对比赛胜负有决定性作用。
选材时应关注运动员的智力水平，提高其战术意识和比赛应变能力。
5. 技术水平：运动员的投篮、传球、运球、防守等技术动作是篮球运动的核心。
选材时应关注运动员的技术水平，提高其实战能力。
四、选材方法1. 问卷调查：通过问卷调查了解运动员的基本情况，如身高、体重、家庭背景等。
2. 观察测试：在比赛中观察运动员的表现，测试其运动素质、心理素质和技术水平。
3. 专项测试：针对篮球运动特点，进行专项测试，如投篮、传球、运球、防守等。
4. 心理测试：通过心理测试了解运动员的心理素质，如自信心、抗挫折能力等。
5. 智力测试：通过智力测试了解运动员的观察力、判断力、决策力等智力因素。
五、选材流程1. 确定选材目标：根据我国篮球运动的发展需要，明确选材目标。
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作业：
1、运动素质的测试项目还有哪 些？ 2、根据你的运动项目，制订一 份测试方案。 3、对今天的测试结果，根据选 材理论，写出一份评估报告。
操作第一环节：
力量素质测试： 1.立定跳远 测试目的：，主要测试运动员下肢肌特别是膝关节伸肌和 足屈肌爆发力。 使用器具：平坦地面，量尺 测量方法：受测者两脚自然分开与肩同宽，站在起跳线后， 屈膝摆臂向前上方跳起，两脚着地后，丈量起跳线至最后 着地点后沿之间的垂直距离。 评价 测试三次，取最大值。 选材中，立定跳远是一个比较重要的指标。 立定跳远主要表现运动员的下肢爆发力及全身的协调能力 体操、球类、跑跳、划船、举重等项目与立定跳远关系密 切。
运动素质预测
（一）力量素质的预测 （二）速度素质的预测 1．反应速度 2．动作速度（频率） 3．移动速度 （三）耐力素质的预测 （四）灵敏素质的预测 （五）柔韧素质的预测
运动素质选材测评中存在的困 难和问题
（一）力量素质选材测评 （二）速度素质选材测评 （三）耐力素质选材测评 （四）柔韧素质选材测评 （五）灵敏素质选材测评 （六）平衡素质选材测评 （七）韵律素质选材测评
灵敏协调素质
测试目的：测试运动员的协调性、动 作速度，也反应一定的耐力。 场地器材：测试场地平坦无沙土，跳 绳若干条，秒表。 测量方法：受测者双手握绳做好准备， 测试人员发出“预备-跳”的口令同时 开表，受测试者听到“跳”的口令时， 立即起跳，记一分钟内跳成功次数。 测试种出现失误，可接着跳。每人测 试2次，记录最佳成绩。 注意事项：单摇跳绳允许单脚跳或两 脚交替跳。
第五章 运 动 素 质 选 材
2.角色设定； 1.1 运动素质选材是选材方法中重要的一个 内容，是教练员经常使用的选材方法之一。 1.2 这种选材方法具有直观性；简单易行； 容易掌握；准确率高等特点。 2.1角色1：作为一个教练员对运动员进行一 次选材评估，总结项群素质特点。 2.2角色2：作为一个选材工作人员进行选 材筛选，为教练员提供运动员第一手资料。
柔韧素质测试：
1.屈踝测试 测试目的：主要测量踝和腓肠肌、根键肌的 伸展能力。， 使用器具：平整的墙壁，直尺或皮尺 测量方法：受测者面向墙壁站立，脚跟着地， 身体前倾，下颌、前胸双手掌帖墙面。逐渐 加大脚与墙壁的距离，双膝伸直，脚跟不得 离地。下颌至地面的垂直高度减去脚尖至墙 壁的水平距离，即为测试成绩，测量2次， 记录最好一次成绩。 评价 数值越小，说明踝关节背屈与跟腱的伸展的 能力越好。
速度素质测试：
1.原地高抬腿 测试目的：测试运动员速度素质和先天具备 的速度潜力 使用器具：秒表 测量方法：受测者原地站立，听到“开始” 口令后做原地高抬腿动作，测试人员记录10 秒钟内高抬腿次数。 注意事项：高抬腿时，躯干和大腿呈900角。 评价 测评运动员的动作速度，动作次数越多说明 速度素质越好，包括神经系统。