做有温度的心理人
关于心理的名言警句
关于心理的名言警句1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。
5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。
一种人用悲观、消极的态度看世界。
实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。
只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
8、心理工作很重要，各级领导重视高。
干群拥护急需要，科学开展重实效。
心理不适把医找，心理治疗是妙药。
9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。
11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
13、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
17、人生如鲜花，令人赞赏;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奋发;如动力，催人奋进。
18、快乐是一种思想。
思想快乐，你就是一个快乐的人。
思想不快乐，你就快乐不起来。
19、教育民警树立正确的人生观、价值观，培养高尚的道德情操，是做好心理工作的基础。
20、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
21、发怒容易使人失去理智，给我们的身体乃至学习、工作和生活造成危害。
所以我们应加强自身修养，做到克已制怒。
22、健康，于健全的心理状态。
保持良好的心理状态则不会患病。
温度心理学
温度心理学摘要：一、温度心理学概述1.温度心理学的定义2.温度对人类心理的影响二、温度与情绪的关系1.温度对情绪的影响2.不同温度下的情绪表现三、温度与认知能力的关系1.温度对认知能力的影响2.不同温度下的认知能力表现四、温度对人际关系的影响1.温度对人际关系的积极作用2.温度对人际关系的负面影响五、如何利用温度心理学提高生活质量1.创造舒适的温度环境2.调整心态应对温度变化正文：温度心理学是一门研究环境温度对人类心理和行为影响的学科。
人的心理和情绪会受到环境温度的影响，不同温度下人的心理状态和行为表现也会有所不同。
温度对人类情绪的影响十分显著。
一般来说，温暖的环境会让人感到舒适和放松，而寒冷的环境则容易引发紧张和不安。
在高温环境下，人们容易感到焦躁和易怒；而在低温环境下，人们则可能感到沮丧和孤独。
因此，创造一个舒适的温度环境对于保持良好的情绪十分重要。
温度对认知能力的影响也不容忽视。
研究表明，温度对人的记忆力、注意力和思维敏捷性等方面都有影响。
在适宜的温度下，人们的认知能力往往表现更好。
相反，过冷或过热的温度都会对认知能力产生负面影响。
因此，在学习和工作的环境中，要特别注意保持适宜的温度。
温度对人际关系也有影响。
一个舒适的温度环境有助于人们更好地进行沟通和交流，建立和谐的人际关系。
而过冷或过热的温度则可能使人们感到不适，影响人际交往。
因此，在聚会或会议场所，要确保提供一个适宜的温度环境，以促进人际关系的良好发展。
要利用温度心理学提高生活质量，首先要创造一个舒适的温度环境。
这包括保持室内温度适宜、穿着合适的衣物以及避免长时间处于过冷或过热的室外环境。
其次，要学会调整心态应对温度变化。
在面对温度波动时，保持乐观积极的心态，相信自己能够适应环境的变化，从而更好地应对生活中的挑战。
总之，温度心理学告诉我们，环境温度对人类心理和行为具有重要影响。
《做有温度的教育》读后感
《做有温度的教育》读后感《做有温度的教育》读后感1近日读方华校长的《做有温度的教育》一书，其实有些感同身受。
不管是方校长提到的教育是什么，还是在对待孩子的态度上，还是在讲述做有温度的乡村教育上，他的很多理念和想法其实和我们还是有不谋而同的地方的。
然而，对于我来说，很多理念还达不到方华校长的高度，从方华校长的一篇篇文章中也只能感悟到一些，有些内容真正要做起来或进行改变确实还存在很多的困难。
只有真正把学生看成活生生的人，教育才能温暖，才有温度。
“温暖”一词，让我想到了我们学校的那句“让我们温暖的绽放”。
怎么让教育变得有温度，让学生在教育中感受到温暖，我想，不是简单的喊句口号而已，而是应该在属于自己学校的教育理念下，给孩子更多可能的实践，让教育不再是简简单单的教育，而是如方校长所言：“教育还应有一些更深、更长远的看不见、摸不着、一时发现不了甚至永远都无法量化和具体化的东西。
”在方校长的很多篇文章中都提到了王崧舟老师的那句：教育当以慈悲为怀。
慈悲应从心起，教育也是如此。
而现在的很多时候，教育变得有些急功近利，变得有些让人看不清楚。
我想，对于教育，确实应该静下心来好好想想，怎样才是好的教育，怎样的教育才是真正对学生有用并能影响学生的教育。
在方校长的文章中看到这么一句话：“教学从什么时候开始？从学生喜欢老师开始。
教育从什么时候开始？从学生喜欢学校开始。
”这话说的一点儿不假。
还记得在东小交流快结束的时候，和几个学生在办公室闲聊时，一个姑娘对我说道：“陆老师，我们原来的数学成绩不太好，你知道为什么你教了我们以后我们的数学成绩变得很好吗？”回问到：“为什么呢？”“因为我们喜欢你呀，所以喜欢数学呀。
”一句“喜欢你”，瞬间融化了我的内心。
是呀，我们的教学希望不就是希望能得到学生的喜欢，得到他们的认可，继而让教学这个事情在学生心中生根发芽吗？教育是成长的过程，而成长需要时间。
教育会像种子一样，埋在人的心里，等到温度、湿度、养分等条件适宜时，就会生根、发芽、开花、结果。
用爱浇灌，静待花开，做有温度的教育人
用爱浇灌，静待花开，做有温度的教育人摘要：叶圣陶先生曾经说过，“教是为了达到不教”，培养学生的自主学习能力，使学生会学、乐学，这归根于学生习惯的养成，更归根于教师与学生之间的相处艺术等，魏书生先生也说过：学生心灵的大门不容叩开，可是一旦叩开了，走入学生心灵世界去，就会发现那是一个广阔而迷人的新天地，尊重学生、理解学生，会促使师生关系愉悦，做有温度的教育工作者。
关键词：相互了解，平等交流，以尊重为前提，严格要求促提高。
我和我的孩子们，我一直从事小学高段数学分层走班教学工作，我带了两个层，记得开学第一天，A1的第一节数学课，走进教室，一双双小眼睛直溜溜的看着我，有人发声了，老师，我们这节是体育课吗，我告诉他们，猜猜，这节不上新课，我首先来了个自我介绍，孩子哈哈大笑起来。
这节课，我们交流了很多，聊的很愉快，但是让我记得最清楚的还是这句，很幸运，我是你们的老师，很幸运，我们能成为朋友；两年的时光，又到了毕业季，有许多的不舍，但回想过去，我发现我对他们其实挺严的，但他们各方面表现也还可以，而对于孩子们来说，我是民主的，不论是优生还是后进生，从不带着有色眼镜或主观看法去和孩子们相处，我尊重他们、信任他们，帮助他们解决学习路上的一切问题，也让他们明白一个道理，学习是自己的事情。
记得那是开学后的一堂数学课，大数的认识，我准备得还算充分，面对着一个个活蹦乱跳的孩子，看他们久久不能平静下来，看他们炯炯有神的眼睛和虎头虎脑的样子中，可以看到他们不仅是活泼可爱，更是对知识无限的渴求，这堂课孩子们表现很棒，思维的火花在课堂上到处碰撞，特别是课中，我准备了3道思维题，规定的时间内，其独立完成后分享，孩子们一个比一个表现的好，我感觉太棒了，感受得到孩子们学的很轻松，反馈也很棒，我默默的高兴，这届A1孩子不错，同时懂憬着未来教学工作是怎样的，教学成绩是怎样的；在接下来的课，我的教学步伐还是迈得很慢，这样做是为了想让孩子们尽快适应我，都能跟上我的教学脚步，但我也知道，想征服他们，让他们喜欢上数学，踏踏实实的学习，不是一件容易的事，所以每堂课我都准备得比较充分。
培养有温度的思维(兼谈学生核心素养)
培养有温度的思维（兼谈学生核心素养）——自20世纪20年代起，能力本位教育理念就已在西方发达国家职业教育中出现，随后迁移到基础教育中，并将思维能力置于能力的核心地位。
传统的教学，将思维与情感割裂开来，把思维变成冷冰冰的过程，儿童在冷冰冰的思维训练中学习知识、技能，不能与自身、与生活融为一体，容易遗忘，难以变成真正的素养。
当下，随着OECD（经合组织）为代表的国际性组织纷纷启动对“核心素养”的界定和遴选工作，“思维”看似不那么凸显，其实内嵌于“知识、能力、情感态度”之中，让思维有了“一个温暖的家”。
因此，我们应该倡导：培养有温度的思维。
高考那些事呼唤“暖认知”有人作过调查，一名大一学生，高考的数学成绩是120分，在其入学后，重新让他做6个月前的高考数学试卷，得分只有80分。
尽管这只是个案，但是我们相信有一定的代表性。
为什么同一份试卷，同一个人测试，成绩却如此悬殊？大多数人会说：这很正常，忘了呗！“忘了”两个字道出了一个普遍的现象，那就是：我们是靠记忆来获取知识的。
高考考什么，我们就记什么或练什么，如此功利的学习，把学习的过程变得简单、机械，甚至冰冷，学习的内容孤立在象牙塔中，与学生的兴趣和生活等无关。
我们姑且将这样状态下获得的知识称为“冷认知”，对其对应的一个词便是“暖认知”。
学习在孤立地进行，不能真正形成思维能力；同样，学习中忽视道德和情感的培养，思维就会缺乏方向感。
近年来，媒体总是在不断炒作名校学生自杀、投毒等事件。
这些报道似乎在告诉人们，我们的教育缺了点什么。
有人说，中国的教育中缺少“人”。
我以为，中国的教育缺少“关于素养”的培养，其中包括心理健康的教育。
杜威的生活教育，数十年前就提出生活需要什么，学生就应该学什么，教师就应该教什么。
可是，我们的现状是：上面考什么，我们就学什么，学到的只能是冷冰冰的知识。
当内心有些冷的时候，他所拥有的知识并不能帮助自己，此时悲剧发生在所难免。
孤立、被动、功利地获得的知识，而且是不完整的，只能用“冷”来进行表征，唯有我们设法去温暖它，激发它，才能使其成为“暖认知”。
心理健康手抄报句子(必备51句)
心理健康手抄报句子(必备51句)1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
2、自信让你变成白天鹅，自卑让你成为丑小鸭！3、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
4、不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。
所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
5、笑对世界，你将会全身洒满阳光。
6、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
7、健康检查作得好，长命百岁没烦恼。
8、心理工作是打开我们心灵之门的金色钥匙。
9、在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。
10、健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。
11、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。
但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
12、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。
13、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
14、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
15、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。
17、具备良好的心理素质，是快乐人生的必要基础。
18、一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理19、过去的痛苦就是快乐。
20、天时不如地利，地利不如人和，多多与人交往吧！21、品心扉苦某涌泉，酿百花甜蜜浓情！22、生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。
因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
23、活得自在，过得舒服，知足常乐，健康永存。
24、打开心结，解开心锁。
25、金无足赤，人无完人。
生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。
26、悦纳自我，做一个快乐健康的人27、青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。
28、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。
一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
29、美好心情，与你共享。
做一名有温度、有力度、有态度的辅导员——一则大学生心理危机的案例分析
85海外文摘OVERSEAS DIGEST 海外文摘2021年第10期总第851期No.10,2021Total of 8511 案例基本情况小赵，女，平时是一名活泼开朗，生活上节俭节约且关心同学的好学生，就在临近期末考试时，家庭突发变故，父母离异。
一向注重成绩的她无心复习，自身压力特别大，经常失眠，有时自己躲在被窝里哭泣，有时情绪非常激动，在没有请假的情况下，一天下午上课期间，去了学校附近的海边，自己一个人待了两个小时，疑似有自杀倾向。
该生手腕也有几道用小刀自伤的浅划痕，在与小赵交谈中，笔者了解到小赵从小心理承受力就很低，初中时因和班里同学闹矛盾，就想退学。
也有过因为学习压力大，自残的情况。
这次突然的家庭变故和临近的期末考试对她脆弱的心理是次双重打击，雪上加霜。
2 案例分析在该案例中，该生主要的心理困扰来自于突发家庭变故以及内在的压力造成的心理问题。
首先，父母的突然离异使该生无法安心投入到即将来临的期末考试复习中去，这是构成其压力的根源。
复习阶段所导致的心理紧张和焦虑不安，其实质是由该生的心理承受力低造成的。
越临近期末考试，心理压力也就越大。
其次，由于自身对于考取优异成绩的强烈渴望，导致该生在强烈的心理压力下失去了安全感。
行为发生学认为，当人受到刺激时就会做出某种特定的过激反应。
再次，家庭因素和自身的压力使该生的心理承受力变得异常脆弱和敏感，导致遇事稍有不顺就会使其产生危险过激的行为。
这一点在她日常生活和学习中明显体现：无压力时，该生性格活泼开朗，积极向上。
当压力来临时，该生如牛负重，泰山压顶。
3 解决思路和办法３．１ 解决思路学生面临的问题不是一朝一夕形成的，而是长期的自身心理承受能力低和当下考试的压力，再加上突如其来的家庭变故，使心理承受的压力达到了顶点。
要帮助学生解决这个问题，笔者认为要把握两方面即：把解决当下问题与长期问题相结合，把解决学生问题和家长问题相结合。
３．２ 解决办法3.2.1耐心倾听，建立信任作为辅导员，平时笔者会找各种机会与该生交流、谈心，在及时了解该生思想状态的同时，慢慢使其敞开心扉，要用心倾听，安抚小赵情绪，让对方感受到理解和尊重，才能降低和消除其心理阻抗。
心里有温度,胸中有气度,做事有风度作文
心里有温度,胸中有气度,做事有风度作文《做一个有温度、气度与风度的人》
哎呀呀，咱今儿就来说说这心里有温度，胸中有气度，做事有风度是啥样儿的。
就说那次吧，我记得特别清楚，那是一个大冬天。
我走在街上，冷得直哆嗦，就想着赶紧去买杯热奶茶捂捂手。
我到了奶茶店，人那叫一个多啊。
我排在后面，等啊等，等得我都快没耐心了。
这时候，有个老奶奶也进来了，看着也冻得够呛。
我就想，这大冷天的，老人家可别冻坏了。
我就主动跟老奶奶说：“奶奶，您先来吧，天太冷了，您别冻着。
”老奶奶特别感激地看着我，一个劲儿地说谢谢。
那一刻，我心里就暖暖的，感觉自己做了一件特别对的事情。
你瞧，这不就是心里有温度嘛！咱不能光想着自己，看到别人有难处能帮就帮一把。
而且啊，我也没觉得这有啥了不起的，就很自然而然的事儿。
这胸中有气度呢，就是别事事都计较，得饶人处且饶人。
别因为一点小事儿就耿耿于怀，那样多累呀。
做事有风度就是不管干啥，都大大方方的，别小家子气。
就像那次我让老奶奶先买奶茶，我觉得自己挺有风度的呢。
总之啊，咱都得努力做一个心里有温度，胸中有气度，做事有风度的人。
让自己的生活变得更加美好，也让周围的人感受到温暖和善意。
这样的人生，才有意思嘛！嘿嘿！。
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做有温度的心理人
——毓英中学心理健康教研组战疫活动
晋江市毓英中学蔡丽满春天悄无声息地来，连疫情也捷报频传，这一个漫长的寒假，尽心理教研组也想尽自己绵薄之力，为宅家的师生与家长们献上一份力。
一、在线教研与居家办公
新冠疫情的特殊时期，心理组的沟通主要通过微信、
电话、视频等方式，共同探讨学生防疫心理工作、组内
事项、微课制作、分享在线教师学习资源。
例如，我们
初步学会了一些以前没有使用过的微课工具，例如地下
可以、视频剪辑大师，当然还有火遍全宇宙的app钉
钉～～
有时候是三人的简短会议，有时候是
两两之间的沟通交流，就高三宅家心理问
题、就文章问题、省文明材料检测问题.....
尽我们宅家之所能
二、线上援助—我们在行动
心理组丽满师参与晋江未成年人辅导站的防疫心理热线值班，此外我校开通心理线上咨询，由心理组莹娇师和雅惠师负责。
尽管通过微信、电话进行的咨询很有限，但我们尽力而为。
毕竟随着“停课不停学”的到来，尽管
春天的到来，疫情的结束，伴随着的却是学生早已蠢蠢欲动的躁动之心，还有家长毛躁的情绪。
莹娇师通过个案接待、日常观察，希望能为高三学生的心理问题尽绵薄之力，因而通过问卷星编制问卷调查高三年心理健康状况，旨在为宅在家的高三学子一方面了解自身情况，即使自助与求助，也为之后开展线上高三心理健康工作提供参考。
三、推送公众号心理防疫系列文章
继开通线上咨询，为给宅家的童鞋们提供听力上的支持，我们开始推送文章在学校公众号上，目前已有亲子、情绪、手机等六个主题，后续再推出其他话题，大约每周一到两篇文章。
四、居家健康生活
有一句话是：没有什么烦恼是糖解决不了，如果一块不行，那就吃两块。
人体中，多巴胺的不足所造成的了情绪的愉低落，当然你还可以通过运动达
到增加多巴胺的效果…参与宅家“家里蹲”美食和宅家运动大赛都可以增加多巴胺，何况吃出来肉总要动一动！宅家亲子活动、影片、共读一本书、美食…宅家也让我们有空静下来看看很久没看的书，很久想看的影片以及很久想看的大师微课，线上的心理大师们的分享课堂让我们再一次宅家充电。
作为教育工作者，我们深知，我们的每一次工作都是在保护学生的健康成长，虽然不能像医护工作者那样奋战在一线，但是我们也在用自己的方式，在我们力所能及的范围，为这个社会做着应有的贡献。