马拉松ppt课件
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马拉松活动赞助方案ppt课件
四、户外资源：
•赛前在公交站台发布赛事与企业组合广告中精美体现 •赛前在邮政报刊亭发布赛事与企业组合广告中精美体现 •赛中主要道口宣传广告载体精美体现企业标识 •公交移动15秒广告50次
回报体系 首席赞助商权益
五、其他：
•赛事画册封三广告宣传企业 •回赠赛事定制纪念品20份 •马拉松博览会、体育旅游博览会、城市马拉松中精美展示 •赛事光盘：封底体现企业LOGO赠80份 •回报资料汇编：精编、精装本 •马拉松之夜主题晚会有偿冠名权 •马拉松之夜主题晚会票务资源面议 •马拉松嘉年华有偿冠名权 •嘉年华展位面议合作方式特邀成为2012年度赛事供应商
（提供5万现金）
给力中国最优秀的半程马拉松
通过最权威的媒体向中国和世界
展示最具社会责任心企业的至上境界
著名企业与品牌赛事携手共进的时代画卷
6/17/2019
供应商权益
DIRECTORY
目录
一、赛事背景 二、赛事综述 三、赛事价值 四、合作方式
五、回报体系
回报体系 供应商权益
•扬子晚报刊登公益广告中体现企业LOGO •赛事官方网站中体现企业LOGO •赛事官方网站品牌弹出广告一则4个月 •赛事官方网站链接企业网站 •江苏体育网新闻、花絮体现企业LOGO
四、户外资源：
•赛前在公交站台发布赛事与企业组合广告中精致体现 •赛前在邮政报刊亭发布赛事与企业组合广告中精致体现 •赛中主要道口宣传广告载体精致体现企业标识 •公交移动15秒广告20次
回报体系 供应商权益
五、其他：
•赛事画册1/2P宣传企业 •回赠赛事定制纪念品5份 •马拉松博览会、体育旅游博览会、城市马拉松中展示 •赛事光盘：封底体现企业LOGO赠80份 •回报资料汇编：精编、精装本 •马拉松之夜主题晚会票务资源面议 •嘉年华展位面议 •其它应企业需求度生定制的回报内容
•赛前在公交站台发布赛事与企业组合广告中精美体现 •赛前在邮政报刊亭发布赛事与企业组合广告中精美体现 •赛中主要道口宣传广告载体精美体现企业标识 •公交移动15秒广告50次
回报体系 首席赞助商权益
五、其他：
•赛事画册封三广告宣传企业 •回赠赛事定制纪念品20份 •马拉松博览会、体育旅游博览会、城市马拉松中精美展示 •赛事光盘：封底体现企业LOGO赠80份 •回报资料汇编：精编、精装本 •马拉松之夜主题晚会有偿冠名权 •马拉松之夜主题晚会票务资源面议 •马拉松嘉年华有偿冠名权 •嘉年华展位面议合作方式特邀成为2012年度赛事供应商
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6/17/2019
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简约马拉松运动知识普及PPT模板
马拉松运动
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长跑ppt课件
寻找伙伴
与朋友、家人或跑步团队一起训练， 相互鼓励和支持，提高动力。
培养兴趣
尝试不同的跑步路线、参加跑步活动 或了解长跑相关知识，增加对长跑的 兴趣和热爱。
CHAPTER 03
长跑装备
合适的运动鞋
总结词
运动鞋是长跑过程中最重要的装备之一，它能够提供足够的支撑和缓震，有效减轻脚部的冲击和疲劳 。
详细描述
了数万名国内外长跑爱好者参与。
02
上海国际马拉松
上海国际马拉松是中国另一项著名的马拉松赛事，始于1996年。该赛
事路线经过上海市中心的多条繁华街道，终点在黄浦江畔的滨江大道，
吸引了大量长跑爱好者和游客参与。
03
广州国际马拉松
广州国际马拉松是广东省的一项大型马拉松赛事，始于2012年。该赛
事路线穿过广州市中心和珠江两岸，风景优美，吸引了众多国内外长跑
长跑ppt课件
contents
目录
• 长跑简介 • 长跑技巧 • 长跑装备 • 长跑赛事和活动 • 长跑健康和安全
CHAPTER 01
长跑简介
长跑的定义
总结词
长跑是一项长时间、中低强度的有氧运动，通常在户外进行 。
详细描述
长跑通常是指持续时间较长、速度适中的跑步运动，旨在提 高心肺功能和耐力水平。它通常在户外进行，如公路、公园 和操场等，能够提供新鲜空气和美丽的风景，有利于身心健 康。
及时补水
长跑过程中要及时补充水分，避免脱 水。建议在跑步前、中、后适量饮水 。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
选择一双合适的运动鞋需要考虑多个因素，包括鞋子的材质、透气性、缓震性和稳定性等。鞋底应该 具备足够的缓震性能，以吸收地面冲击力，同时鞋面应透气，以保持脚部干爽。此外，鞋子的包裹性 和稳定性也很重要，以确保脚部在跑步过程中保持稳定。
马拉松急救知识PPT课件
.
14
脚踝扭伤处理 措施
如怀疑有内出血，最好用弹性绷 带加压包扎，但不要过紧，以免妨 碍包扎部位以下的血液循环。如果 怀疑有骨折，最好用夹板或就近找 木棍固定受伤的踝关节，并尽快去 医院就诊。
.
15
呼吸停止（人工呼吸）
让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸 道畅通。若其口内有血块、呕吐物、假牙 等异物时，应尽快取出。随后作人工呼吸： 抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻 子，口对口像吹气球样为其送气（注意不 要漏气）。每隔5秒吹一次气，反复进行。 遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可 从其鼻孔送气作人工呼吸。
.
4
处理措施
首先注意保暖，并对痉挛的肌肉用和 缓的力量加以牵引，如坐在地上，用 抽筋的同侧手扶住抽筋腿的膝盖，另 一手扳住小腿下部，用力向上扳，拉 长抽筋的肌肉，片刻就能消除。也可 用按摩的办法，用手使劲按摩推拿搓 揉抽筋的部位，或用热毛巾、热水袋 热敷都可以解除。
.
5
腿 部 抬 高 七 十 度 左 右
.18ຫໍສະໝຸດ 肺复苏图解.19鼻腔出血紧急处理办法
.
20
建议：如遇突发状况 请及时联系
马拉松现场120救护站！
.
21
预祝：本届郑开国际马拉松比赛
圆满成. 功！
22
No Image
.
23
No Image
谢谢您的观看！
.
24
救
体温过高时，可用冲淡的酒精 擦额部或者全身，以利于散热降温，
措
同时可按摩四肢，加速血液循环， 促进散热。
施 若出现昏迷，可用针刺或用指 掐人中、合谷、涌泉、内关和足三
里等穴位。
.
12
中 暑 急 救 措 施
马拉松课件ppt
总结词
马拉松训练有助于改善心肺功能，增强心脏和肺部的工作效率，提高身体的耐力和持久力。同时，跑步可以促进身体代谢，加速脂肪燃烧，有助于控制体重和减肥。此外，马拉松运动能够释放压力和情绪，有助于改善心理健康，降低焦虑和抑郁的风险。
详细描述
总结词
马拉松比赛需要团队协作和配合，参赛者需要与教练、队友和组织者密切配合，共同完成比赛目标。
合理安排训练量与强度，既要保证训练效果，又要避免过度训练和受伤。
03
02
01
合理安排膳食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足训练需求。
营养补充
及时补充水分，避免脱水。
水分补充
保证充足的睡眠时间和质量，合理安排休息日，促进身体恢复。
睡眠与休息
进行适当的按摩和拉伸，缓解肌肉紧张和疼痛，促进肌肉恢复。
详细描述
在马拉松比赛中，参赛者需要与教练和队友共同制定训练计划，互相监督和鼓励，共同完成训练目标。在比赛过程中，参赛者需要与组织者和志愿者密切配合，遵守比赛规则和时间安排，确保比赛顺利进行。此外，团队协作还可以帮助参赛者互相支持和鼓励，增强团队凝聚力和向心力。
马拉松的未来发展
03
虚拟现实与增强现实技术的应用
通过虚拟现实和增强现实技术，为观众提供更加沉浸式的观赛体验。
01
智能化赛事管理
利用大数据、云计算等技术，实现赛事信息的实时更新、动态管理以及智能化服务。
02
科技助力训练与比赛
可穿戴设备、运动APP等科技产品为跑者提供更加科学、个性化的训练和比赛支持。
环保材料与资源利用
推广使用环保材料制作马拉松装备，减少资源消耗和环境污染。
心理准备
马拉松比赛是一项挑战性的运动，需要良好的心理素质和毅力。在比赛前，参赛者需要进行心理准备，包括树立信心、调整心态、保持积极心态等，以应对比赛中的挑战和压力。
马拉松训练有助于改善心肺功能，增强心脏和肺部的工作效率，提高身体的耐力和持久力。同时，跑步可以促进身体代谢，加速脂肪燃烧，有助于控制体重和减肥。此外，马拉松运动能够释放压力和情绪，有助于改善心理健康，降低焦虑和抑郁的风险。
详细描述
总结词
马拉松比赛需要团队协作和配合，参赛者需要与教练、队友和组织者密切配合，共同完成比赛目标。
合理安排训练量与强度，既要保证训练效果，又要避免过度训练和受伤。
03
02
01
合理安排膳食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足训练需求。
营养补充
及时补充水分，避免脱水。
水分补充
保证充足的睡眠时间和质量，合理安排休息日，促进身体恢复。
睡眠与休息
进行适当的按摩和拉伸，缓解肌肉紧张和疼痛，促进肌肉恢复。
详细描述
在马拉松比赛中，参赛者需要与教练和队友共同制定训练计划，互相监督和鼓励，共同完成训练目标。在比赛过程中，参赛者需要与组织者和志愿者密切配合，遵守比赛规则和时间安排，确保比赛顺利进行。此外，团队协作还可以帮助参赛者互相支持和鼓励，增强团队凝聚力和向心力。
马拉松的未来发展
03
虚拟现实与增强现实技术的应用
通过虚拟现实和增强现实技术，为观众提供更加沉浸式的观赛体验。
01
智能化赛事管理
利用大数据、云计算等技术，实现赛事信息的实时更新、动态管理以及智能化服务。
02
科技助力训练与比赛
可穿戴设备、运动APP等科技产品为跑者提供更加科学、个性化的训练和比赛支持。
环保材料与资源利用
推广使用环保材料制作马拉松装备，减少资源消耗和环境污染。
心理准备
马拉松比赛是一项挑战性的运动，需要良好的心理素质和毅力。在比赛前，参赛者需要进行心理准备，包括树立信心、调整心态、保持积极心态等，以应对比赛中的挑战和压力。
长跑ppt课件
总结词
选择合适的运动服装可以提高长跑的舒 适度和表现，不同的季节和天气条件需 要选择不同的服装搭配。
VS
详细描述
在选择运动服装时，要考虑材质、透气性 、保暖性等因素。在冬季跑步时，可以选 择保暖性能较好的服装；而在夏季则要选 择轻薄、透气的服装。此外，合理的搭配 可以更好地应对不同的天气条件。
运动营养补给
详细描述
长跑是一项有氧运动，能够有效地提高心肺功能和耐力水平 ，从而增强身体的健康水平。此外，长跑还能够减轻压力和 改善心理健康，帮助人们更好地应对日常生活的挑战。
02
长跑训练方法
基础训练
耐力训练
通过长时间低强度的有 氧运动，提高心肺功能
和肌肉耐力。
力量训练
进行腿部、腹部和背部 的力量训练，增强核心
带来的不同文化和氛围。
长跑的社会价值
长跑运动对于社会有着积极的影 响，它不仅能让人们保持健康， 还能促进城市经济的发展和旅游
业的繁荣。
感谢您的观看
THANKS
能量分配
根据自身能力和比赛情况合理分配能量，避免过早消耗完体力，影响比赛表现。
冲刺技巧
加速技巧
在比赛的最后阶段，加速冲刺是关键 。训练时应注重提高腿部肌肉力量和 爆发力，以便在冲刺时能够迅速加速 。
冲刺姿势
正确的冲刺姿势可以提高冲刺速度， 减少能量损失。冲刺时应保持身体前 倾，双臂摆动幅度加大，双腿快速交 替蹬地。
长时间间歇训练
持续时间较长的间歇训练，如 跑3分钟走1分钟。
法特莱克训练
自然环境法特莱克
在自然环境中进行变速跑，如 山坡、草地和沙滩等。
距离法特莱克
以不同的距离进行变速跑，如 100米快跑和100米慢跑。
马拉松的故事ppt课件
2006北京国际马拉松赛
国 际 马 拉 松 冠 军 孙 英 杰
——
教科版六年级语文下册
1.学习本课的生字新词。 2.正确、流利、有感情地朗读课文。 3.理解课文内容，让学生了解马拉松的 来历和意义，即歌颂坚持不懈，顽强 拼搏的精神。
勃 （（kàng） （侵犯） 抗 （抗击） 胜 晓（xiǎo） （shèng（胜利） ） （破晓） 届 （jiè） （届时） 奥 （ào） （奥运）
雅典人大规模地庆祝马拉松战役的胜利，派遣参 加了反击战的士兵菲利比斯前往雅典报捷。他不停歇 地跑了42公里来到雅典，向自己的同胞们宣布：“欢 乐吧，我们胜利了!”说罢便力尽而死。为了纪念此 事，1896年雅典第1届奥运会设立了马拉松跑项目。
赏析· 体会
从这个故事中可以看出，菲利 比斯是一个怎样的人？ 从这个故事我们可以知道菲利 比斯是一个为了能把信息准确及时地 传递到目的地而坚持不懈，顽强拼搏 的人。
思考· 讨论
2.现在我们所知道的马拉 松是什么地方？那里有一段怎 样的故事，你想知道吗？
马拉松(Marathon)，希腊地名。在雅典东北40公 里处。希波战争(公元前492～前449年)中，波斯皇帝 大流士一世于公元前490年渡海西侵，进攻阿蒂卡， 在雅典东北方的马拉松海湾登陆。雅典军与波斯军队 在马拉松平原发生激战。米太亚得指挥雅典军队1万 人，战胜15万人的波斯军队。波斯军损失6400人，雅 典军仅损失192人。
匹 （pǐ） （xiàng（项目） ） （匹配） 项
测 （cè） （测量） 确（què） （准确）
野腊胜晓
届奥匹项确
感知课文
1. “马拉松”是指的是什么呢？ 2.现在我们所知道的马拉松是指 什么地方？那里有一段怎样的故事， 想知道吗？
国 际 马 拉 松 冠 军 孙 英 杰
——
教科版六年级语文下册
1.学习本课的生字新词。 2.正确、流利、有感情地朗读课文。 3.理解课文内容，让学生了解马拉松的 来历和意义，即歌颂坚持不懈，顽强 拼搏的精神。
勃 （（kàng） （侵犯） 抗 （抗击） 胜 晓（xiǎo） （shèng（胜利） ） （破晓） 届 （jiè） （届时） 奥 （ào） （奥运）
雅典人大规模地庆祝马拉松战役的胜利，派遣参 加了反击战的士兵菲利比斯前往雅典报捷。他不停歇 地跑了42公里来到雅典，向自己的同胞们宣布：“欢 乐吧，我们胜利了!”说罢便力尽而死。为了纪念此 事，1896年雅典第1届奥运会设立了马拉松跑项目。
赏析· 体会
从这个故事中可以看出，菲利 比斯是一个怎样的人？ 从这个故事我们可以知道菲利 比斯是一个为了能把信息准确及时地 传递到目的地而坚持不懈，顽强拼搏 的人。
思考· 讨论
2.现在我们所知道的马拉 松是什么地方？那里有一段怎 样的故事，你想知道吗？
马拉松(Marathon)，希腊地名。在雅典东北40公 里处。希波战争(公元前492～前449年)中，波斯皇帝 大流士一世于公元前490年渡海西侵，进攻阿蒂卡， 在雅典东北方的马拉松海湾登陆。雅典军与波斯军队 在马拉松平原发生激战。米太亚得指挥雅典军队1万 人，战胜15万人的波斯军队。波斯军损失6400人，雅 典军仅损失192人。
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测 （cè） （测量） 确（què） （准确）
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届奥匹项确
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雅典人大规模地庆祝马拉松战役的胜利，派遣参 加了反击战的士兵菲利比斯前往雅典报捷。他不停歇 地跑了42公里来到雅典，向自己的同胞们宣布：“欢 乐吧，我们胜利了!”说罢便力尽而死。为了纪念此 事，1896年雅典第1届奥运会设立了马拉松跑项目。
7
为了把胜利的喜讯报告给 首都雅典翘首以待的同胞， 战士菲利比斯不顾伤痛、饥 饿和极度的疲劳，从马拉松 出发向雅典跑去。他跑啊， 跑啊，终于看到了雅典的城 门。
着什么样的意义？
马拉松赛跑是奥运会上最能体现运动员的 毅力和耐力的一个项目。距离是菲利比斯跑的 距离42.195千米。它歌颂的是一种坚持不懈， 顽强拼搏的精神。
多少年过去了，人们习惯地把一些超乎人 们寻常精力的，长时间、长距离、超水平的各 种体育比赛也冠以“马拉松”之名。
12
课外拓展
其实，马拉松不但是一个体育 运动的项目，而且还是一个传递信 息的故事。
2006北京国际马拉松比赛
1
国 际 马 拉 松 冠 军 孙 英 杰
2
——
3
词语积累
测量 确定 项目 同胞 喜讯 反抗 侵略 胜利 疲劳 距离 比赛 一段 小渔村 野心勃勃 奥林匹克 翘首以待 奋起反抗 大获全胜 筋疲力尽
4
思考·讨论
1.“马拉松”指的是什么呢？
马拉松是田径运动项目中的超长距 离跑。马拉松一般是把起、终点设在田 径场内，而途中跑则在公路上进行，全 程为42.195公里。各地方举行这项比赛 时由于公路条件不可能相同，因而只有 世界最好成绩和正式奥运会纪录，而不 设世界纪录。
8
写一写 1、菲利比斯40多千米是怎样的路？ 2、白天还是夜晚跑？夏天还是冬天跑？ 3、路上他的伤口会怎样？ 4、太饿了怎么办？ 5、不想躺下睡一下吗？ 6、遇到土匪、强盗了吗？还是一个人影也没见到？ 7、路过自己的家了吗？
......
9
赏析·体会
从这个故事中可以看出，菲利 比斯是一个怎样的人？
5
思考·讨论 2.现在我们所知道的马拉
松是什么地方？那里有一段怎 样的故事?
6
马拉松，希腊地名。在雅典东北40公里处。希波 战争中，波斯皇帝大流士一世于公元前490年渡海西 侵，进攻阿蒂卡，在雅典东北方的马拉松海湾登陆。 雅典军与波斯军队在马拉松平原发生激战。米太亚得 指挥雅典军队1万人，战胜15万人的波斯军队。波斯 军损失6400人，雅典军仅损失192人。
坚持不懈 顽强拼搏 坚韧不拔 勇于牺牲
10
默读3-5段 判断
1、第一届现代奥林匹克运动会把从马拉松跑 到典雅作为一个比赛项目。
2、马拉松跑步的距离是42千米。 3、1896年，第一届现代奥林匹克运动会在北 京举行。 4、各地的马拉松比赛都用的42千米195米这 个长度。
11
默读3-5段 ３.马拉松作为一项体育运动，有
13
14
雅典奥运会马拉松比赛起点
15
第一个马拉松 冠军 ——斯皮里 东·路易斯
16
“最美的垫底者” ——艾哈瓦里
我的祖国把我 从7000英里外送到 这里，不是让我开 始比赛，而是要我 完成比赛 。
17
பைடு நூலகம்
周春秀
白雪
朱晓琳
胡刚军 18
7
为了把胜利的喜讯报告给 首都雅典翘首以待的同胞， 战士菲利比斯不顾伤痛、饥 饿和极度的疲劳，从马拉松 出发向雅典跑去。他跑啊， 跑啊，终于看到了雅典的城 门。
着什么样的意义？
马拉松赛跑是奥运会上最能体现运动员的 毅力和耐力的一个项目。距离是菲利比斯跑的 距离42.195千米。它歌颂的是一种坚持不懈， 顽强拼搏的精神。
多少年过去了，人们习惯地把一些超乎人 们寻常精力的，长时间、长距离、超水平的各 种体育比赛也冠以“马拉松”之名。
12
课外拓展
其实，马拉松不但是一个体育 运动的项目，而且还是一个传递信 息的故事。
2006北京国际马拉松比赛
1
国 际 马 拉 松 冠 军 孙 英 杰
2
——
3
词语积累
测量 确定 项目 同胞 喜讯 反抗 侵略 胜利 疲劳 距离 比赛 一段 小渔村 野心勃勃 奥林匹克 翘首以待 奋起反抗 大获全胜 筋疲力尽
4
思考·讨论
1.“马拉松”指的是什么呢？
马拉松是田径运动项目中的超长距 离跑。马拉松一般是把起、终点设在田 径场内，而途中跑则在公路上进行，全 程为42.195公里。各地方举行这项比赛 时由于公路条件不可能相同，因而只有 世界最好成绩和正式奥运会纪录，而不 设世界纪录。
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写一写 1、菲利比斯40多千米是怎样的路？ 2、白天还是夜晚跑？夏天还是冬天跑？ 3、路上他的伤口会怎样？ 4、太饿了怎么办？ 5、不想躺下睡一下吗？ 6、遇到土匪、强盗了吗？还是一个人影也没见到？ 7、路过自己的家了吗？
......
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赏析·体会
从这个故事中可以看出，菲利 比斯是一个怎样的人？
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思考·讨论 2.现在我们所知道的马拉
松是什么地方？那里有一段怎 样的故事?
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马拉松，希腊地名。在雅典东北40公里处。希波 战争中，波斯皇帝大流士一世于公元前490年渡海西 侵，进攻阿蒂卡，在雅典东北方的马拉松海湾登陆。 雅典军与波斯军队在马拉松平原发生激战。米太亚得 指挥雅典军队1万人，战胜15万人的波斯军队。波斯 军损失6400人，雅典军仅损失192人。
坚持不懈 顽强拼搏 坚韧不拔 勇于牺牲
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默读3-5段 判断
1、第一届现代奥林匹克运动会把从马拉松跑 到典雅作为一个比赛项目。
2、马拉松跑步的距离是42千米。 3、1896年，第一届现代奥林匹克运动会在北 京举行。 4、各地的马拉松比赛都用的42千米195米这 个长度。
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默读3-5段 ３.马拉松作为一项体育运动，有
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雅典奥运会马拉松比赛起点
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第一个马拉松 冠军 ——斯皮里 东·路易斯
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“最美的垫底者” ——艾哈瓦里
我的祖国把我 从7000英里外送到 这里，不是让我开 始比赛，而是要我 完成比赛 。
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பைடு நூலகம்
周春秀
白雪
朱晓琳
胡刚军 18