实用英语1课文翻译

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大学生活 1. 倘若一生是一幅色彩斑斓的画卷，那么大学生活一定 是那浓墨重彩的一笔。倘若一生是一首含义深刻的诗 篇，那么大学生活一定是那最为清丽的语句。大学的 确是一个非比寻常的黄金时期，利用得好，你学到的 不只是课内的理论，还可以掌握课外的实际知识。 2. 从你成为大学生的那一刻起，你就要拥抱全新生活， 你就要开始自立自强。不光要适应新的环境，还要学 会一切靠自己，自立自强。
• 3. 大学就是一个缩小版的社会。同在一片蓝天 下，我们都要学会与人交往。可是社交并不比其 它技艺容易学。如果你总能对他人面带微笑，别 人也会愿意在必要时伸出援助之手。交谈在社交 中也发挥重要的作用。“话语的威力无穷大，所 以必须慎重说话。” 4. 大学是一个小型社会，充满了激烈的竞争。 作为大学生，你很快会遇到求职问题，所以要在 进入大社会前不断磨练自己，检验自己的知识和 能力。若别人都奋笔疾书争取高分，踊跃参加各 种活动，甚至兼职积累经验，而你却坐等清闲， 你哪来实力和别人比拼呢？
• 2. 我认为，生活要求人不断地自我调整以 适应现实。人越能及时地进行调整，他的 个人世界便越有意义。调整绝非易事。我 曾感到茫然害怕，但我很幸运。父母和老 师在我身上发现了某种东西 —— 可以称之 为活下去的潜力吧 —— 而我自己却没有发 现。他们激励我与失明抗争到底。
• 3. 我必须学会的最艰难的一课就是相信自己， 这是基本条件。如果做不到这一点，我的精 神就会崩溃，只能坐在前门廊的摇椅中聊度 余生。相信自己并不仅仅指独自走下不熟悉 的楼梯时的那种自信，那只是一部分。我指 的范围更大：它是一种信念，相信自己虽然 生理有缺陷，却是一个真正的人，一个有进 取心的人；相信在形形色色的世人中间，经 过努力，我可以找到适合自己的从而应对 日新月异的环境。“岁月不待人！” 大学时代的我们应当分秒必争。要想 在不久的将来取得成功，那就抓住机 遇参加各种有益的活动吧！ • 6. 大学就像一座宝山。只要我们细心 发掘，便能收获无数宝藏——知识、 理性，合作精神和毅力决心等等。
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• 保持健康 • 1. 锻炼对身体是很有益的。你知道吗，即使是少量的锻 炼也可以帮助你提高对疾病的免疫力并且保持思维敏捷。 • 2. 体育锻炼可以使你寿命更长，心情也更好。它可以让 你精力充沛，提高你的新陈代谢，让你远离啤酒肚和高血 压。运动也能减少心血管疾病的风险。 • 3. 尝试一个星期做至少二十分钟的锻炼。别让锻炼成为 生活琐事，它会让你欲罢不能！ • 4. 如果你不想去健身房，那么就走路去上班吧，步行上 楼而不是乘电梯。行走是人的最佳良药。把体育活动变成 你日常生活的一部分。举重可以结实肌肉，强化骨骼，加 速新陈代谢。进行各种不同形式的体育锻炼会让你在不知 不觉中养成体育锻炼的习惯。
• 5. 你上次是什么时候开始读一本好书的，读完了吗？也许 你更容易记起你最近一次体育锻炼的时间！身体健康和心 理健康正如硬币的两面不可分割。无论花多少时间来锻炼 身体，你也应该花时间制订计划来增强心理健康。 • 6. 节食、减肥、没时间是那些不吃早餐的人最常用借口。 要吃早餐，饮食要均衡，以前都听说过吧？这是很好的建 议，尽管现在的日子里我们有时会发现很难做到。和空腹 出门相比，吃早餐能减少一天内卡路里的总摄入量。
生命的礼物
• 我的父母之间肯定有问题。他们爱着对方，但似 乎不太喜欢对方。爸爸嗜好啤酒，他经常以居高 临下的口气和妈妈说话。妈妈试图要反抗他的时 候，打架在所难免。 • 1998年这一年，对于我的家人来说是一个重大转 变的开始。我那52岁、一直健康、练着举重、从 不旷工的父亲发现他患了肾病。一位医生的助手 告诉爸爸说，“根据你的病历，你可能活不了。” 爸爸病情前途未卜。
• 4. 我花了很长时间才树立并不断加强这一信念。 这要从最简单的事做起。有一次，一个人给我一 个室内玩的棒球，我以为他在嘲笑我，心理难受。 “我玩不了”，我说。“你拿着”，他竭力劝我， “在地上滚”，他的话在我脑子里生了根。“在 地上滚!”滚球使我听见它朝哪儿滚动。我马上想到 一个我曾认为不可能达到的目标：打棒球。在费 城奥弗布鲁克盲人学校，我发明了一种很受人欢 迎的棒球游戏，我们称它为地面球。
滚 球
• 1. 4岁那年在大西洋城，我从货场一辆蓬车上摔 了下来，头先着地，于是双目失明。现在我已经 32岁了，还模糊地记得阳光是多么灿烂，红色是 多么鲜艳。能恢复视觉固然好，但灾难也能对人 产生奇妙的作用。有一天，我突然想到，倘若我 不是盲人，或许不会变得像现在这样热爱生活。 现在我相信生活，但我不能肯定如果自己是明眼 人，会不会像现在这样深深地相信生活。这并不 意味着我宁愿成为盲人，而只是意味着失去视力 使我更加珍惜自己其他方面的能力了。
• 5. 这一辈子我已经树立了一系列目标，然 后努力达到，一次一个。当然我必须了解 自己有限的能力。若开始就知道某个目标 达不到却硬要去实现，那不会有任何好处， 因为那只会带来失败的苦果。虽然有时我 也失败过，但一般说来我总有进步。
• 手术进行得非常顺利。不久之后， 就允许妈妈去探望爸爸了。看到父 母两人都含着眼泪极力想和对方说 话的时候，我们觉得简直就像梦境 一般。我们把钻石吊坠呈给妈妈， 这样爸爸就可以亲眼看到妈妈打开 时的情形了。每个人，甚至是护士 都为之落泪。
• 爸爸难以抑制他的感情。突然，我的 父母都自然而然地伸出手来要握对方 的手。我按下快门，拍下这意义非凡、 改变命运的时刻。 • 此后，一切都变了。他们的欢笑多了 起来，而抱怨少了很多。在他们之间 有了一种此前从未有过的亲密。
• 康复之路非常漫长。在此期间，我的妈妈 一直支持、同情和帮助爸爸。2003年11月， 爸爸在克里斯特医院得到了一个健康的肾。 是妈妈捐给他的。
• 从经济上来说，这场疾病对于 他们来说也是灾难性的。爸爸 因为此病无法工作，而同时妈 妈又被两家公司裁员。因此， 他们好几个月都没有收入。所 以当爸爸在他的手术前一日给 了我们一枚钻石吊坠，要我们 在术后交给妈妈的时候，姐姐 和我都非常惊讶。
• 圣诞节了，姐姐和我送给他们 一对用环连在一起的镶框的照 片。前一幅是婚礼那天他们牵 手的照片。在框边上，手写着， “不论是好是坏，富裕还是贫 穷。”第二幅是在康复室那天 的照片。戴着医院的手箍，他 们的手紧紧地握在一起。框边 上写着，“不论疾病还是健康， 我们至死不离。”
Unit 8 A Ball to Roll Around
• 7. 吃早餐有助于防止饥饿。而饥饿会让你在午餐时吃得太 多，这会导致你昏昏欲睡！吃早餐能提高新陈代谢，高新 陈代谢能更快燃烧食物产生的热量。养成起床、淋浴、剃 须、穿衣、吃早餐的好习惯。早餐可以只有一个香蕉和一 碗麦片，也可以尝下奶油芝士或炒鸡蛋。
Unit 5 The Gift of Life