(完整版)人教版思想品德七年级下册复习提纲
人教版七年级《道德与法治》下册第八课《美好集体有我在》复习提纲
第八课：美好集体有我在第一框：憧憬美好集体1：共同的愿景美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
愿望是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
共同的愿望引领集体成员团结一致，开拓进取。
2：美好集体的重要性美好集体是是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。
在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
3：美好集体的良好氛围①美好集体是民主的、公正的。
对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和建议都应得到尊重和重视；每个人都应遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
②美好集体是充满关怀和友爱的。
在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助；不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法；不以关爱之名“伤害”之举，也不因外貌、性格、家境等歧视、欺悔他人，让每个人都感受到集体的温暖。
③美好集体是善于合作的。
在美好集体中，我们分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。
合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时又避免个人英雄主义；每个人都努力实现自己的价值，而不消极依赖或袖手旁观。
④美好集体是充满活力的。
集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
在集体活动中，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，合作学习，共同提高。
第二框：我与集体共成长1：在担当中成长①集体的建设需要每个人的智慧和力量。
集体的事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人。
②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事务，无论大小都要认真对待，努力做好。
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部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲第一单元青春时光【第一课第1课时悄悄变化的我】一、青春期生理变化的表现？P3★★★1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟二、青春期生理变化的积极影响和消极影响？P3、P4★★积极影响：充沛的精力、敏捷的思维、对成长的渴望，感觉生活拥有无限可能。
P3消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
P4三、怎样正确对待青春期的生理变化？P5★★★1.正视身体变化，欣然接受2.不因生理变化而自卑3.不嘲弄同伴的生理变化4.追求外在美的同时，追求内在美四、产生青春期困惑和矛盾的原因？P5（相关链接）★★1.认知能力得到发展2.自我意识不断增强3.情感世界愈加丰富五、青春期矛盾心理的主要表现？P6★★★1.反抗与依赖2.闭锁与开放3.勇敢与怯懦六、如何调节青春期矛盾心理？P6★★★1.参加集体活动2.求助他人3.培养兴趣爱好4.学会自我调节（写下自己的想法，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲）【第一课第2课时成长的不仅仅是身体】一、什么是独立思考？P9★1、不一味追求独2、表现为不人云亦云3、有自己独特的见解4、能接纳他人合理、正确的意见二、批判性思维的表现（一看三敢于）P10★★★1、对事情有自己的看法2、敢于表达不同的观点3、敢于对不合理的事情说“不”4、敢于向权威挑战三、批判性思维的作用（意义）P11★★★1、利于发现、提出问题2、利于从不同角度思考问题，探索解决方案3、能调动经验、激发学习动机4、能促使解决问题，改进现状四、如何进行批判？（批判性思维的要求是什么？）P11★★★1、有质疑的勇气2、有表达自己观点、提出合理化建议的能力3、考虑他人感受4、掌握批判技巧（对事不对人；不一味否定，要有一定的建议性）五、青少年为什么要开发创造力？P121、青春的我们思想活跃，有一定创造力2、创造存在于各方面，存在于每个人身上。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版
第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。
5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。
8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
人教版七年级政治下册期中复习提纲
期中复习提纲一、基本概念1、自尊----自尊即自我尊重，指不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱。
它是一种健康良好的心理状态。
知耻----指对自己的不恰当不合适行为感到惭愧，难为情。
虚荣----是追求表面的荣耀、光彩的心理。
虚荣心的人看重华丽的外表和金钱荣耀，排场。
2、自信----自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
坚持是一种自信。
3、自立----就是自己的事情自己干。
人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。
4、自强----指对未来充满希望，永远向上，奋发进取。
自强是一种精神，是美好的道德品质，对一个人成长具有巨大的作用。
自弃----就是自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。
二、基本理论1、自尊的表现：如，注意容貌的修饰，举止及行为的后果，以赢得别人的肯定。
2、快乐的自尊：（1）体验到自己是有价值的，为人所需要的，并且这中价值常得到别人的认可与欣赏。
（2）别人不仅能欣赏我们的长处，而且不耻笑我们的弱点与缺陷。
总之，自尊与被人尊重都是快乐的。
3、生活中，面对不如意的事，比如身体缺陷，我们的正确态度是：相信天生我材必有用。
只要我们不气馁，不灰心，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感到自尊的欢乐。
4、知耻与自尊：知耻是自尊的重要表现。
真正有自尊心的人必定是知道羞耻的人。
5、自尊、知耻与自卑：寻找自尊的过程中，我们常被自己的不足与缺点蒙住眼睛，看不到自己的优点，体验不到自己的价值，产生沉重的耻辱感，即自卑心理。
知耻不是自己毫无优点，知耻也不是对缺点熟视无睹，关键是能够看待自己的缺点，把缺点转化为优点。
6、自尊与虚荣：自尊是对自己负责，追求的是踏实；虚荣是为自己粉饰，追求的是浮华。
自尊的人能获得比人的尊重，虚荣心使人忘记真正的价值，失去别人的尊重。
7、自尊的人最看重自己的人格。
（书本12页）自尊的人不图虚荣，拒绝沾染不良习气，如说谎，吸毒，赌博，玩老虎机等。
人教版《道德与法治》七年级下册知识点汇总
七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。
P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。
②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。
P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。
P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
人教版《道德与法治》七年级下册 复习提纲(完整版)
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
人教版七年级政治下册复习提纲新版
七年级政治下册复习提纲姓名：班级：七年级（下册）思想品德复习提纲第一课珍惜无价的自尊第一框自尊是人人都需要的1、快乐人生三句话：太好了！我能行！我能帮你吗？2、世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，知耻是最美的服装。
3、一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自尊，就会自觉维护他人的尊严，既尊重自己，又尊重他人。
尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
（对）4、青少年的自尊有哪些表现？注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果（目的是：塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定）；知耻是自尊的重要表现。
5、当我们受到他人肯定，得到集体和社会的赞扬时，就会感到分外高兴，因为我们的自尊心得到了满足。
6、什么是自尊？（自尊的含义）自尊即自我尊重，是指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，这是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重的爱护的心理。
它是一种健康良好的心理状态。
7、我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是价值的，是为人所需要的，并且这种价值常常能得到他人的认可与欣赏。
一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
8、为什么说自尊是人人都需要的？我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，是为人所需要的，并且这种价值常常能得到他人的认可与欣赏，当然，别人不仅能欣赏我们的长处，而且能不耻笑我们的弱点和缺陷，这种尊重更能使我们体验到快乐与感动。
当我们的缺点被别人包容的时候，当我们的价值得到自己和别人肯定的时候，我们都会感到非常快乐，从而使我们充分体验到生命的意义、生活的乐趣。
由此可见，自尊是人人都需要的。
（自己对自己的肯定，他人对我们的肯定）9、如何体验自尊带来的快乐？（如何获得自尊的快乐？）自己对自己的肯定；他人不耻笑我们的弱点与缺陷；他人欣赏我们的长处。
10、对于我们不如意的地方，我们怎么做才能获得自尊的快乐？不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。
人教版七年级政治下册复习提纲64页PPT
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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40、人类法律，事物有规律，这是不 容忽视 的。— —爱献 生
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
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27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
人教版七年级政治下册复习提纲
36、如果我们国家的法律中只有某种 神灵， 而不是 殚精竭 虑将神 灵揉进 宪法， 总体上 来说，日，便是暴政兴起之 时。— —威·皮 物特
38、若是没有公众舆论的支持，法律 是丝毫 没有力 量的。 ——菲 力普斯 39、一个判例造出另一个判例，它们 迅速累 聚，进 而变成 法律。 ——朱 尼厄斯
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人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约☆悄悄变化的我1．青春期的定义是什么？青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高锋期。
2．青春期生理有哪些变化？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3.青春期生理变化带给我们哪些影响？积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4.要怎样正确对待身体的变化？①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养。
5. 青春期矛盾的心理体现在哪几方面？主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
6．怎样面对青春期矛盾的心理?①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7．学习自我调节，我们可以尝试怎样做?①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
☆成长的不仅仅是身体8．独立思维表现在哪些方面?①思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，②同时接纳他人合理、正确的意见。
9．批判性思维表现在哪些方面?思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
10．批判性思维的意义是?①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
11．怎样才能让批判更容易获得良好效果?①批判只针对事情本身，而不攻击他人。
②批判要具有一定的建设性。
③批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；④批判要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
12．为什么青春期要重视并培养创造力?①青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
②青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
③青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。
13．怎样才能更有创造力?①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
②关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
③创造离不开实践。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦☆男生女生1．进入青春期，男女生哪些方面的区别会变明显?①在生理方面的差异会更加明显。
②在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2．如何看待男生女生生理方面的差异?男生女生的生理性别特征是与生惧来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
3.了解性别对我们有哪些意义？①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4.男女生怎样相处才能做到优势互补？①我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
②不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面欠缺而自卑。
男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
☆青春萌动5.青春期心理萌动的主要表现有哪些?在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
6.与异性交往有什么重要意义?①与异性相处有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
7.如何正确认识和对待处于青春期异性之间的情感?①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。
其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。
③面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
8.什么是真正的爱情?①爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。
②爱情需要彼此深入了解，③需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。
④真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明☆青春飞扬1.青春的我们有哪些渴望?我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2.成长的渴望和遐想对我们有什么意义?面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
3.青春的探索需要哪些品质?①青春的探索需要自信。
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，有勇气交往与表达，展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
②青春的探索需要自强。
自强让我们更自信。
4.自强的重要内容是什么?怎样才能自强?不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
☆青春有格1.“行己有耻”的含义是?意思是说，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
2. “行己有耻”要求我们怎样做?①“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
②“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
③“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3．“止于至善”的含义是?“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
4．“止于至善”要求我们怎样做?①每个人都可以从点滴小事做起。
积少成多，积善成德。
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
③通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”。
第二单元做情绪情感的主人第四课解开情绪的面纱☆青春的情绪1.人的基本情绪和复杂情绪分别有哪些??人的情绪复杂多样，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2．我们的情绪会受哪些因素的影响?我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3.情绪对我们有哪些影响?情绪作用非常神奇，①影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，②也可让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.青春期的情绪有哪些特点?①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性5.为什么青春期的情绪会这样?身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
6.应对青春期的情绪特点的方法?①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
☆情绪的管理1.人与人之间的情绪是会相互感染。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2.我们可以怎样合理地对待自己的情绪?①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
调节情绪常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
第五课品出情感的韵味1.情绪与情感的关系是？①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
②情感与情绪也有区别。
情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
2.中学生常见的情感有哪些？有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感；有正面的体验，爱的情感。
有负面的体验，如恐惧感；也有两方混杂的体验，如敬畏感。
3.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
它对我们有哪些作用昵?①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。
丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
☆在品味情感中成长4.在生活中我们怎样才能更好地培养和创造一些美好的情感？生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富们我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
创造正面的情感体验①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
5．在生活中，我们为什么需要努力去传递情感正能量?①用自己的热情和行动来影响环境。
②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。