快乐工作的十种方法
快乐工作12招
要求：
1、常对自己说：“我要尽力做好，我
ห้องสมุดไป่ตู้
会做得更好”； 2、化难题为机会； 3、多往好处想——给自己灌输健康的 思想； 4、对别人——包括上司、同事和属下 也同样报着最高的期许。
第五招：设定目标
没有目的地的船，永远遇不上顺风。 途径：为自己设定目标（有长远和阶段 目标。本招主要训练阶段目标）――业 绩；能力提高；攻克某“堡垒”等。
快乐工作12招
(一)
第一招：尊重自己
自尊是成功的基石，适当正确 的自尊，往往比其他任何东西更能 使人获益。
途径：自珍自重；全力以赴； 不断学习。
要求：
1、永远以微笑面对你的工作伙伴、
领导和部属； 2、工作中心情要愉快，言谈蕴含笑意； 3、不必贬低自己的成就，受到赞许时 一定说“谢谢”； 4、不必理会别人对你的褒贬； 5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。
第三招：态度积极
热忱是会传染的，在一个积极有劲的 人面前，你很难保持冷漠的态度。积极 心态能激活脑筋，激活创造力；积极的 人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。 消极的心态使人际关系恶化，创造力受 损；消极影响人的身心健康。
途径：保持积极的心态。
要求：
1、避免与悲观的人为伍； 2、用积极思考的方式刺激体内制造脑
要求：
1、定下自己最重要的目标（自己定在
心中）； 2、和已达成目标或正致力于达成目标 的人做伴； 3、坚定信念； 4、周密计划，付诸于行动。
第六招：妥善筹划
没有踏实可行的计划，就 是天才也无法成功。计划是 通向成功的桥梁。
要求：
1、分割目标。
2、检查计划 ——征询意见
3、保持弹性 ——随时调整
第二招：自我交谈
肯定自己的一切，是永保自尊 的最重要关键。 途径：从失败中学习成功，在 心中制定目标，接受失败；重播 自己的光荣史，光荣史是来自内 心的鼓励，它能使人重获力量、 恢复乐观。
职场开心工作的11个心理妙招
职场开心工作的11个心理妙招1、笑起来，制造快乐即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。
做出笑脸，保持两分钟。
科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。
即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。
2、解决问题，不要抱怨不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。
如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。
而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。
3、听听音乐，哼哼歌英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。
因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。
不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。
4、适当放松，玩得开心点少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。
这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。
5、停止判断别人研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。
为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。
人无完人嘛！6、不要追求完美现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。
取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。
7、接受那些你不能改变的事情比如，你的身高、你的肤色、你没有赢得博彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。
这会使你情绪好一些，并且使你对将来抱有积极的态度。
8、学会说“不”这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。
如果对任何事情都说”是”，那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。
9、让过去就过去吧包括错误、欺骗的男友、你干过的傻事-吸取教训并且勇往直前，而不是一直提醒自己这些事情，并让它们把你拖垮。
职场快乐工作的10个秘诀
职场快乐工作的10个秘诀职场快乐工作的10个秘诀1、发飙前数到10在职场中，很容易遇到明明可以轻易做到，但却需要不断协调人的情况，职场快乐工作的10个秘诀。
此时，很容易变得愤怒。
因此，学会控制情绪，就是我们踏入职场要学习的一个重要课程。
毕竟，还有，没有人会喜欢你冲着自己吼过之后，还心甘情愿去做事，对吧?2、对职阶比自己低的人友好新人和职阶比自己低的人，在理解你所提出的问题和交代的工作工程的`时候，可能会比拟吃力。
此时，你一定要友好。
一是，他们需要时间和经历才能成长;二是，他们迟早会成长上来，成为你的同事、伙伴，甚至是上司;三是，你和颜悦色，他心情开朗，工作更容易出成果。
3、拥抱不如意凡工作，总会有不如意处，既然如此，与其抱怨，不如干脆拥抱它，承受它，有时机再去改良它。
为此时太无法做到的事烦恼，犯不着，它只会消耗你的热情。
4、学会如何热爱工作你越热爱它，你就越能从中体会出很多快乐。
工作的快乐有时候像宝藏，你不挖，就没有，你越挖掘，就会越多。
5、不要糟蹋自己的身体记住，安康第一，资料共享平台《职场快乐工作的10个秘诀》(s://..)。
毕竟，身体只有一个，没有“备胎”可选。
6、学会分享去分享吧，自己的经历，自己的心得，自己的快乐。
不仅仅是指社交网站上的“分享”，是真正的“分享”。
分享能让我们超越狭隘的自己，使得我们的眼界变宽，境界变大。
7、寻找伙伴在职场上，尽量不要单打独斗，要尽量找到伙伴。
伙伴可以阻止你做一些对你有害的事情，会在你力所不能及的时候能让你借到力，会让你的成功几率变高。
8、学会倾听是啊，你也许会说我这不是听得好好的嘛。
可你真的有认真在听吗?你有在解读对方的肢体语言、面部表情以及其他眼睛看到的，弄懂他真正想表达的心声是什么，而不仅是耳朵听到的吗?9、学会原谅每个人都会被别人的行为或是言语伤害到。
不同之处在于我们如何应对他们。
原谅他们吧，即使你无法忘怀，原谅了总会好受一些。
10、支持同事工作中的问题不会凭空消失，总得有人解决，不是你，就是你的同事。
快乐工作的十种方法(精选)
快乐工作的十种方法(精选)快乐工作的十种方法(精选)工作是每个人生活中不可避免的一部分，而快乐的工作则是每个人所追求的目标。
一个快乐的工作环境能够提升员工的工作效率、促进团队合作，并且有助于员工个人的成长和发展。
本文将介绍十种方法，帮助您在工作中获得快乐。
一、设定目标设定明确的工作目标对于个人的成长非常重要。
目标可以激发工作的动力，帮助我们在困难时保持前进的动力，同时还可以让我们感到成就感。
设定适当的目标并制定合理的时间表和计划，能够帮助我们更好地规划工作，增加我们对工作的掌控感。
二、培养良好的工作习惯良好的工作习惯是快乐工作的基石。
养成准时上下班、合理安排工作时间、激发工作热情的好习惯，能够帮助我们有效地管理工作，减少拖延，并且保持较高的工作效率。
三、与同事建立良好的关系工作中的合作与沟通是非常重要的。
建立良好的人际关系，与同事保持良好的沟通与互动，有助于改善工作氛围，增强团队合作的效果。
与同事建立友好、互助的关系，能够帮助我们更好地应对工作中的挑战，并且增加工作的乐趣。
四、学会放松工作之余，学会放松也是重要的。
通过沉迷于自己的兴趣爱好，例如读书、运动、旅行等，能够让我们放松身心，排解工作压力，在繁忙的工作之外寻找到属于自己的快乐。
五、寻求反馈与成长认识到自己的不足并积极寻求反馈是快乐工作的关键之一。
与他人交流，向同事或上级请教，接受他们的建议与指导，能够帮助我们持续成长。
通过学习与成长，我们可以不断提升自己的工作能力，实现职业生涯的进步。
六、设定奖励机制适时地奖励自己也是促进工作快乐的方法之一。
设定奖励机制，例如完成一项重要任务后给自己一个小奖励，能够让我们感到工作的积极性和成就感，提升工作的满意度。
七、保持积极心态积极的心态对于快乐工作起着至关重要的作用。
正能量的思维能够帮助我们更好地面对工作中的困难和压力，并且更好地调整心态，保持快乐的状态。
积极乐观的心态让我们更加愿意面对挑战，并努力寻找解决问题的办法。
如何快乐工作
世界第一股神：沃伦-巴菲特
我从未尝过失业的滋味，这并 非我运气，而在于我从不把工 作视为毫无乐趣的苦役，却能 从工作中找到无限的乐趣！
——微软总裁：比尔-盖 茨
如果只把工作当作一件差事，或 者只将目光停留在工作本身，那 么即使是从事你最喜欢的工作， 你依然无法持久地保持对工作的 热情。
——前苏联文学家：高尔基
如何快乐工作！
主讲人 ：陈功
快乐工作的10大秘诀？
Байду номын сангаас.充分的喜欢自己
2.每天充满自 信
3.每天学会微笑
4.把客户当成喜欢的人
5.把工作当作一种游 戏
6.乐于帮助同事帮助 客户解决问题
7.把每件事情都当成自 己一次锻炼的机会
8.不要和别人做较比
10.忘记一切不美好的事情
爱因斯坦 ----真正的笑，就是对生活乐 观，对工作快乐，对事业 兴奋。
一但你把工作当成一种乐趣时， 生活就是一种享受；当你只是 把工作当成一种义务时，生活 则是一种苦役。
陈 功-----工作很辛苦但没有工作更 辛苦。
陈 功------
人生当中最大的痛苦就是失去工作，假 如没有工作就无法负起家庭的责任，假如 没有工作就无法得到世人的尊重，假如没 有工作甚至于你都没有资格成立一个家 庭 。
工作是我们一生不得不做的 事情，你认为辛苦要做，你认 为幸福还是要做 .
工作很幸福，工作有收 入，工作能成长，工作能 学到知识，工作能受人尊 重，工作甚至能托起家族！
当我们不能改变风的 方向时，要学会改变帆 的方向，当不能改变事 情结果时，就要学会改 变心态 。
谢谢！
快乐工作十方法
6。战胜自己胜过战胜别人。7。不要惧怕挫折。
心灵密码：浪漫精神。（生活是一种享受，活着即幸福。）
任何一个人如果能以欣赏和感激的心态面对生活，
即使这个人没有成功，它也会非常快乐。事实是，
这样的人更容易成功，所以他们总是成功而且快乐。
不要抱怨，请你改变自己！！！
要记住，若心存无力感，便会成为没有能力的人，要想改变人生的第一步，就是消除这种无力感。
若非全身心投入，就不会有恒久的成功，成功大多需要具有始终如一的品质。
你必须在自己的生命里刻下一个观点：不休止地朝着一个目标，那就是成功的秘诀。
（积极密码：愚公精神） 不管你所处的环境有多么恶劣
，担子有多么沉重，请相信一点：你绝对有能力扭转。当晓得主宰我们思想、
我们都要有实现的决心，并且相信它们都会成为事实，这就是信念的力量。
挑战困难的七个要诀
一、克服怯懦，建立必要的勇气。（困境即是赐予。）
二、决心与信心不可少。
三、遵循事物的客观规律。
四、找出困难产生的症结。
五、制定详细的计划。
六、增强自身智慧与才能。（艺高人胆大）
七、永远不要丧失希望。
积极人生必备的七个信念。
一、绝对相信困难的价值。
二、绝对不逃避。
三、绝对相信自己。
四、保持理智，客观认识困难。
五、一点一点解决它。（分解困难）
六、无论发生何种情况，对结果都要负责。
我们都应该拓展对自我的认定，不要让贴在身上的标签成为个人发展的限制，
而应是积极的发辉自己的优势。凡是在现有认定基础上所加上去的，
三、在找个最佳方法前，绝不行动。
四、注意团结，注重协作。
快乐工作最有效的十种方法
快乐工作最有效的十种方法快乐工作是每个人都希望实现的目标。
一个快乐的工作环境可以激发员工的积极性和创造力，提高工作效率。
下面是十种提高快乐工作效果的方法：1.与同事建立良好关系：与同事建立良好的关系能够帮助缓解工作压力，增加工作的乐趣。
可以多与同事交流，合作，建立友善的关系。
2.发展自己的职业技能：提高自己的职业技能，可以增加自信心和工作满意度。
可以参加培训课程、参加研讨会，不断学习和提升自己。
3.设定目标和计划：设定清晰的目标和计划，可以帮助员工更好地组织和规划工作。
实现目标的过程可以给员工带来成就感和满足感。
4.充分利用休假和假期：适度休息和放松是保持工作激情和快乐的关键。
合理利用休假和假期，可以缓解工作压力，提高工作效率。
5.与其他部门合作：与其他部门合作可以帮助员工更好地理解整个工作流程，增加工作上的多样性和创新性。
可以主动与其他部门交流合作，共同解决问题。
6.做适合自己的工作：选择适合自己兴趣和能力的工作可以让员工更有动力和快乐地工作。
可以积极寻找适合自己的工作机会。
7.积极参与工作：积极参与工作活动，主动承担责任，可以增加对工作的认同感和满意度。
可以参加工作小组，进行协作，实现共同目标。
8.维持工作生活平衡：保持工作和生活的平衡是保持快乐工作的关键。
可以合理安排工作和生活时间，充分利用休息时间，保持身心健康。
9.培养爱好和兴趣：培养爱好和兴趣可以增加生活的乐趣和满足感。
可以找到自己喜欢的活动，例如运动、阅读、旅行等，调节工作和生活的平衡。
10.接受挑战和改变：接受工作上的挑战和改变可以帮助员工保持快乐和活力。
可以积极面对挑战，寻找解决问题的方法，不断进步和成长。
总之，快乐工作是每个人都追求的目标。
通过与同事建立良好关系，发展自己的职业技能，设定目标和计划，充分利用休假和假期，与其他部门合作，做适合自己的工作，积极参与工作，维持工作生活平衡，培养爱好和兴趣，接受挑战和改变，可以提高工作的乐趣和效率，实现快乐工作。
劳逸结合十种方法让你快乐工作每一天
劳逸结合十种方法让你快乐工作每一天每个人都希望有一个快乐的工作日，你希望在工作的时候能顺利的完成工作，每天你的脸上都可以带着微笑，如果你能够为你的工作提前做好准备的话，你就能够拥有一个快乐的工作日，你需要有一个如何度过快乐工作日的列表。
下面有十个方法能帮助你拥有更加快乐的工作日。
1 吃早饭--如果你忽略了早饭的话，那你在早晨就无法达到最佳的工作状态，你会因饥饿而一直期盼着午饭时间的到来，而且在中午的时候容易犯困，为了高的工作效率吃点东西吧（合理的吃点东西），以保证有一个顺利的开端。
2 拥有充足的阳光--早晨的阳光能够唤醒你沉睡过后懒散的身体和大脑。
不需要你喝一大杯的Joe，只需要穿上你的鞋子，到户外走走。
3 做一些有氧运动--在你晒太阳的时候，充分利用灿烂的阳光好好的步行一下或者慢跑一会，运动能减缓压力，让你的血液流动起来，整个人的精神也会焕发起来。
4 在早晨10点前不要阅读RSS，查看电子邮件或者是接电话。
这些事情需要时间和即时的注意力，而此时你的目标和工作目标就会很容易的被搁置在一边或者忽略，如果你能将那些不重要的事情息放到早晨10点或者是10：30过后再去处理的话，你就能抓紧时间及时的完成那些重要的任务。
5 要有积极而非消极的想法--这也许看起来很简单，但是许多人却无法做到这一点，不要一直想着事情最糟糕的一面，试着看看事情积极的那一面。
问问你自己“现在的处境对我有什么好处？”“我能从现在的处境中获得什么，我可以从中学到什么？”这都是一些你在逆境中可以问你自己的很好的问题，他们可以帮助你摆脱逆境。
6 休息--如果你工作的时间太长的话，你的工作效率就不会很高了。
这时候的你很容易感到疲倦和沮丧。
所以每过30~45分钟，让你自己休息5分钟。
离开你的办公桌，停止你正在进行的工作，让你自己休息一下。
你会发现你回来的时候,在工作上有更多好的想法而且精力也更充沛了。
7中午的时候散散步--我再次强调要运动。
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快乐工作的十种方法
--明阳天下拓展培训
1、选择愉快地工作
快乐是一种选择。
你可以选择愉快地工作，享受工作。
听起来很简单？是的。
但是往往说来容易做来难。
我希望你们都碰到世界上最好的老板，但问题是，并不是所有人都有这个好运气。
因此，持续地保持积极的心态，关注在好的方面，想想你当初挑选这份工作时，喜欢这份工作的哪些地方。
远离低标准的同事和流言蜚语。
寻找和你搭调的同事，多跟他们在一起，取人之长，补己之短。
你对待工作的态度很大程度上决定了你的历练与成就。
聪明的你一定会选择开心地工作！
2、每一天做一点你喜欢的事
你也许喜欢，也许不喜欢你现在的工作。
你或许不相信你可以从无味的工作中发现一些你喜欢做的事情，但是请你相信我，你可以做到！好好审视你的技能，你的兴趣，尝试从每天的工作中寻找乐趣，挖掘你所喜欢做的事情。
如果你每天都做一点自己喜欢的事情，那么你目前的工作就不会看起来那么糟糕。
当然，你随时可以选择继续你的工作，也可以决定该不该另谋高就。
3、结交高标准的朋友
在《首先，打破一切常规》一书中，列出了12个重要问题。
当雇员回答问题的态度是积极正面的，他们的反应就是他们是否乐在工作、对工作热忱的最佳衡量指标。
其中一个问题是，你在工作中有最要好的朋友吗？喜欢你的同事、和同事相处融洽是你工作积极、快乐的基石。
花点时间了解你的同事吧，你可能会真正地喜欢和欣赏他们。
这样，你的人脉网络将为你提供了浓厚的人情味：同事之间互相扶持，分享资源，彼此关心，互相关怀。
这样的工作氛围将为你的工作增添不少乐趣。
4、不要过度承诺
导致工作压力大和不快乐的一个很重要的因素就是没有实现承诺。
许多雇员擅于过度承诺自己的工作量，结果他们要花更多时间为自己没有兑现承诺找借口，同时为没有完成任务的后果担忧。
你可以为自己设计一个任务管理系统，帮助你组织和计划，从而完成你的任务。
如果你没有多余的时间，千万不要夸下海口。
如果你的工作量已经大到超过你可用的时间和精力，制定一个全面的工作计划递交给上司，请求上司的帮助。
千万不要掉进过度承诺的沼泽中。
5、避免消极情绪
选择快乐地工作，就是要尽可能地避免：负面情绪的谈话；流言蜚语；不快乐、悲观、消极的同事。
不管你情绪多么地积极，悲观的同事总是会潜移默化地影响到你。
要时刻注意，千万不要被他们影响！
当然，工作中你未必能挑选合作的伙伴，那么，你要有意识的注意：如何与带有消极情绪的同事相处，如何处理困难。
但是，最重要的是，你要坚持每天都带着愉快的心情去上班！快乐的钥匙要好好地掌握在你自己的手里！
6、对自己的专业成就和个人成长负责
最近，一个年轻人向我抱怨，她想换工作，原因是她的老板没有积极培养她的专业知识与技能。
我问她，谁对她的个人成长与发展最感兴趣，这个答案，毫无疑问，是她自己。
你才是那个最想让自己充实、拥有专业成就的人。
因此，要对自己的成长负责。
通过向上司寻求专业与有意义的意见，从而向你的个人发展目标迈进。
你将在成长中收获硕果。
当然，如果你站在原地不动，你将一无所获。
7、定期向上司与客户要求反馈
你是不是曾经说过这样的话，例如：“我的上司从不给我反馈，所以我从不知道我表现如何。
”好像你并不在乎你的上司对你的评价。
其实，内心深处，你也真的很希望知道你到底表现如何，特别是当你自我感觉很好的时候，你很希望上司能认可你的表现。
如果你不满意自己的工作表现，你要加把劲，好好想办法改进，争取进步。
然后再询问你上司的反馈意见。
告诉他你很愿意倾听他的建议。
同样地，询问你的顾客的感受，如果你的服务很好，他们会肯定你的表现。
总之，你要对自己的发展负全责。
8、主动关注公司各个环节的现状和发展
人们常常向我抱怨，他们对自己部门正在进行的项目具体内容不清楚，和同事之间互动不够，关于公司的发展动态、未来愿景没有得到足够的资讯。
他们痴痴地期待上司授予他们相关信息。
但是事实上，他们几乎不能如愿以偿。
为什么？因为上司忙于工作，他/ 她根本
没空了解你想了解的信息。
为了让自己工作更有效率，你必须努力挖掘你所需要的信息，创建你的信息网络，并好好利用它。
大胆向你的上司要求每周给你一次面对面的机会，让你提问题，向他/她请教。
想要知道更多知识、讯息，你只能靠自己。
这是你的责任。
9、具备专业勇气――拥抱冲突
如果你像绝大多数人一样，那么你一定不喜欢冲突、争执、矛盾。
原因很简单：我们从没有接受过培训――如何参与有意义的冲突或争执，所以你很可能认为争执是很可怕的、有害的、对结果没有帮助的、很伤害人的。
然而，如果你处理得当，冲突可以是具建设性的，它可以帮助你圆满完成工作任务和达到你的个人愿景。
冲突可以帮助你更好地服务你的客户，提供更好的产品。
快乐的人会努力在工作中达成他们的目标。
为什么要因为勇气不足而阻挠你达到目标和梦想呢？勇敢地拥抱冲突，从矛盾中求进步吧！
10、如果以上几个方式都不奏效，那么另谋高就会让你快乐得多
如果上述所提到的方法你都用心地去尝试了，但是都不能让你乐在工作。
那么，你是时候重新评估、审视你的上司，你的工作，甚至你的生涯规划了。
你并不想把你的生命浪费在一个并不愉悦的工作环境中，做着自己讨厌的工作。
大多的工作环境都不会为了让你快乐而改变，反而不快乐的雇员会渐渐变得更沮丧、悲观、郁闷。
当你在休息时间努力地找下一个工作时，你可以开始暗自微笑了――因为你已经踏出迈向
快乐的第一步，直到你果决地辞掉旧工作时，你一定会开心地大笑！而这，只是迟早的事！。