老年慢性肾脏病的预防与健康
肾病的预防措施
肾病的预防措施肾脏是人体重要的排泄器官，担负着过滤血液、排除废物和调节体液平衡的重要职责。
然而，肾病成为现代社会中常见的慢性疾病之一，对人体健康产生了严重的影响。
为了保护肾脏健康，预防肾病的发生，有以下几点重要的措施：1. 均衡饮食：良好的饮食习惯对于肾脏的健康至关重要。
首先，每天摄入足够的水分是保护肾脏的基础。
水可以帮助稀释尿液，减轻肾脏的过度负担。
其次，合理控制盐的摄入量，减少盐对肾脏的刺激，有助于维持体液的平衡。
此外，适当增加蛋白质的摄入，以及摄入富含纤维的食物，有助于维持肾脏的健康功能。
2. 避免过度用药：长期滥用药物对肾脏的损害是常见的。
特别是一些过度使用的非处方药和滥用药物，如镇痛药、退烧药等，会对肾脏产生较大压力，并可能引起肾脏损伤。
因此，在使用药物时务必遵医嘱，避免自行用药。
3. 控制糖尿病和高血压：糖尿病和高血压是两个常见的慢性疾病，也是导致肾脏疾病的主要原因之一。
糖尿病和高血压会导致肾小球受损，进而引发肾病。
因此，控制糖尿病和高血压，定期测量血糖和血压，是预防肾脏疾病的重要措施。
4. 不吸烟、限制饮酒：吸烟和过度饮酒是众多慢性疾病的风险因素，包括肾脏疾病。
研究表明，吸烟会加速肾脏功能下降的速度，并与肾脏疾病的发生和发展密切相关。
同时，过度饮酒也会对肾脏产生损害，因此，戒烟和限制饮酒对于肾脏的健康至关重要。
5. 定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的肾脏问题。
通过检测肾功能指标如肌酐、尿酸等，可以评估肾脏功能是否正常。
当发现异常时，及时就医进行进一步检查和治疗，有助于防止肾脏疾病的进一步发展。
6. 积极锻炼：适度的体育锻炼有助于增强人体免疫系统，减轻肾脏负担，降低患肾病的风险。
常规的有氧运动如散步、慢跑、游泳等可以增强心肺功能，促进新陈代谢，从而减少肾脏疾病的风险。
7. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯对于肾脏的健康也很重要。
避免尿液滞留，定期清洗私处，预防泌尿道感染的发生，减少对肾脏的损害。
01.慢性肾脏病健康宣教
慢性肾脏病健康宣教一、什么是慢性肾脏病？慢性肾脏病(CKD）定义：各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍（肾脏损害病史大于3个月），包括肾GFR正常和不正常的病理损伤、血液或尿液成分异常，及影像学检查异常，或不明原因GFR下降（<60ml/min·1.73m2）超过3个月，即为CKD。
二、肾脏有什么功能？大部分人都知道肾脏是人体重要的器官，但是肾脏有什么功能可能不是所有人都能了解。
肾脏的功能主要在维持人体体液的恒定，让身体所有组织可以正常运动。
肾脏较详细的生理功能条例如下：三、慢性肾脏病的分级？近年来，美国肾脏病基金会K/DOQI专家组对CKD的分期方法提出了新的建议，如下表所示，该分期方法将GFR≥90ml/min·1.73m2且伴有肾病的患者视为1期CKD，其目的是为了加强对早期CKD的认知和早期防治。
表：慢性肾脏病的分期四、肾脏病变的原因？肾脏是体内废物及药物代谢的重要器官，所以全身系统性疾病或不适当药物使用，皆会损伤肾脏。
除了遗传性的肾脏病变之外，造成肾功能损害的原因大致可以分为下列几项：1、慢性疾病导致的肾脏病变：包括糖尿病高血压、及高尿酸血症等慢性疾病皆可引起肾脏功能损害：尤其是糖尿病患病十年以上，约有三分之一的病人会产生肾脏功能减退的现象。
有这些慢性疾病的病人一定要积极治疗，可以避免或减缓肾功能的下降。
2、免疫性的肾脏病变：人体内的免疫系统如果功能失调（自体免疫疾病），无法区分自体免疫或外来病原，进而攻击自己的肾脏时就会导致肾功能损害。
治疗上需使用类固醇及免疫抑制剂，而且必须长期追踪治疗。
3、不当服用药物导致的肾脏病变：部分止痛药、部分抗生素及重金属可能会影响肾脏功能。
慢性肾脏病患在使用前述药物时需调整剂量，以避免可能的损害。
有更多的药物及偏方，对于肾功能的影响仍然不清楚：但是很多病人自行服用药性不明的偏方或滥用止痛药物，往往造成肾脏严重的损伤。
因此避免不当服用此类药物是最好的治疗方法。
慢性肾脏病的分期及防治
慢性肾脏病的分期及防治南昌大学第二附属医院肾内科330006涂卫平危志强慢性肾脏病 (chronic kidney diseases CKD）已逐渐成为危害人类健康的主要慢性非传染性疾病。
有关资料显示,我国CKD的患病率约9。
4％。
目前,慢性肾脏病在我国呈现“三高一低”的状态,即高发病率、高致残率、高医疗费、低知晓率。
因此,加速开展对慢性肾脏病的筛查和防治，已经成为不可忽视的公共卫生问题。
1.慢性肾脏病的定义和分期在美国肾脏病基金会（NKF）公布的K/DOQI有关CKD评估、分类和分层的临床实践指南中，提出了CKD及其分期的概念。
1。
1。
CKD的定义：慢性肾脏病(CKD）是指肾脏损害（kidney damage）或肾小球滤过率（GFR)低于60 ml/min/1。
73m2持续至少3个月;肾脏损害是指肾脏病理学检查异常，或肾损害的实验室检查指标（如血、尿成分或影像学检查)异常。
1.2。
CKD的分期及防治目标（见表1)。
表1. 美国KDOQI专家组对CKD分期方法的建议分期特征GFR水平防治目标-措施(ml/min/1。
73m2）1. 肾损害伴GFR正常或升高 90 CKD诊治；缓解症状；延缓CKD进展2 肾损害伴GFR轻度降低60－89 评估、延缓CKD进展降低CVD）患病危险；3 GFR中度降低30－59 减慢CKD进展；评估、治疗并发症4 GFR重度降低15－29 综合治疗；透析前准备5 ESRD(终末期肾病）<15 如出现尿毒症，需及时替代治疗**注：透析治疗的相对指征为GFR＝8—10 ml/min,绝对指征为GFR < 6 ml/min；但对晚期糖尿病肾病，则透析治疗可适当提前至10—15 ml/min。
CKD的概念一经提出即受到了广泛关注,它将肾损害及GFR的水平作为CKD诊断、分期的重要依据，而淡化了基础疾病.CKD定义可以促进CKD的早期发现,并且根据GFR诊断CKD,进行病情程度分级,从而制定相应的防治计划。
老年CKD防治知识课件
CKD患者心血管疾病发病率和 死亡率较高，心血管疾病是 CKD患者死亡的主要原因之一 。
CKD患者常伴有高血压、糖尿 病等心血管疾病危险因素，这 些因素加速肾脏损伤和心血管 疾病的进展。
心血管疾病和CKD之间存在相 互影响，需综合治疗和管理。
老年CKD的患病率及风险因素
患病率
随着人口老龄化，老年CKD的患 病率逐年上升。
老年CKD防治知识 课件
目录
• 什么是CKD • 老年CKD的危害和风险 • 老年CKD的预防和早期干预 • 老年CKD的管理和治疗 • 老年CKD患者的心理和社会支持 • 老年CKD的护理和照料
01
什么是CKD
CKD的定义
CKD（慢性肾脏病）是指由各种原因引起的慢性肾脏结构和 功能障碍，包括肾小球滤过率正常和不正常的病理损伤、血 液或尿液成分异常，以及影像学检查异常。
脏的负面影响。
04
老年CKD的管理和治 疗
CKD的药物治疗
药物治疗是控制慢性肾脏病（CKD）的重要手段之一，主要目的是保护 肾功能、控制症状和减缓病情进展。
常用的药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮 抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂、利尿剂等，应根据患者的具体情况选择
合适的药物。
药物治疗需要长期坚持，并密切监测肾功能和血压等指标，及时调整治 疗方案。
CKD的非药物治疗
01
02
03
04
非药物治疗包括生活方式调整 、饮食控制和中医治疗等，对
于CKD患者同样重要。
生活方式调整包括戒烟、限制 饮酒、适当运动和控制体重等 ，有助于降低血压、减轻肾脏
负担。
饮食控制主要是限制盐、蛋白 质和脂肪的摄入量，以减轻肾 脏负担，同时保证营养均衡。
肾脏疾病的预防和治疗方法
肾脏疾病的预防和治疗方法肾脏是人体的重要器官之一，它的作用是排泄身体代谢产生的废物、调节水盐平衡、维持酸碱平衡、分泌荷尔蒙等，是人体健康不可缺少的一部分。
但是，在当今社会，肾脏疾病的患者数量不断增加，给人们的健康带来威胁。
本文将介绍肾脏疾病的预防和治疗方法。
一、肾脏疾病的危害肾脏疾病是指由各种原因引起的肾脏结构或功能异常的疾病。
肾脏疾病不仅会导致身体出现水肿、贫血、高血压等症状，还会损害全身器官的功能，因此给患者的健康带来了极大威胁。
根据统计，我国肾脏疾病的患病率已经达到10%，而且每年都会有新增患者，给人们带来了沉重的负担。
二、肾脏疾病的预防1、合理饮食合理饮食是保持肾脏健康的基础。
要少吃高蛋白、高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇的食品，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物。
此外，要注意每天的水分摄入量，以免肾脏压力加大。
2、戒烟戒酒吸烟和饮酒对肾脏健康有很大的危害，长期过量的饮酒会使肾脏的负担增大，而烟草中的尼古丁会使肾脏血管收缩，而且会影响尿液的生成和排出。
3、定期体检对于有慢性病家族史的人群，以及40岁以上的人，建议定期到医院进行肾脏相关的检查，包括肾功能的检测、尿常规、血常规等，及早发现和治疗肾脏疾病。
三、肾脏疾病的治疗1、药物治疗药物治疗是治疗肾脏疾病的常见方法，常用的药物有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂等。
这些药物可以通过减轻肾脏的负担来缓解肾脏疾病的症状。
2、透析治疗透析治疗是一种通过人工方式代替肾脏进行排毒的方法，透析治疗包括血液透析和腹膜透析两种。
血液透析是通过机器将血液和透析液分离，去除血液中的废物和多余水分，再将洁净的血液输回体内。
而腹膜透析则需要将透析液注入腹腔，通过腹膜进行过滤。
这种方法对于肾脏功能完全丧失的患者来说是唯一的治疗方式。
3、肾移植肾移植是一种更高端的治疗方法，对于严重的肾脏疾病患者来说是一个不错的选择。
但是，肾移植是一项复杂的手术，需要肾源、严格的术前准备和术后护理，因此需要仔细选择和规划。
慢性肾脏病筛查诊断及防治指南
防治
5. 肾移植
对于慢性肾脏病的终末期患者，肾移植是一种有效的治疗方法。肾移植可以改善患者的生 活质量，延长生存时间。但是，肾移植需要有一定的经济实力和合适的肾源，同时需要进 行严格的配型和术后管理
总结
慢性肾脏病是一种常见的肾脏疾 病，早期发现和治疗对于延缓病 情进展、预防并发症具有重要意 义
糖尿病肾病是指糖尿 病导致的肾脏损伤， 常表现为蛋白尿和肾 功能异常
肾移植是指将供体的 肾脏植入受者体内， 以替代受损或失去功 能的肾脏
多学科协作是指多个 学科领域的专家共同 合作，为患者提供综 合、全面的治疗方案
总结
以上名词解释有助于更 好地理解慢性肾脏病的
相关概念和治疗方法
THANK YOU
教育患者及其家属：对患者及其家 属进行慢性肾脏病的教育和培训非 常重要。这可以帮助他们了解慢性 肾脏病的原因、进展、治疗和预防 措施，从而更好地配合治疗和管理
总结
3 多学科协作
慢性肾脏病的治疗需要多学科协作，包括肾脏科医生、营养师、 心理医生、护士和社会工作者等。这些专业人员可以共同为患 者提供全面的治疗和管理，确保患者得到最佳的治疗效果
总结
通过遵循以上提示，慢 性肾脏病患者可以更好 地管理自己的病情，提 高治疗效果和生活质量
同时，医生可以通过更 好的沟通和协作，为患 者提供更全面、个性化 的治疗和支持
总结
十、名词解释
慢性肾脏病(CKD)： 慢性肾脏病是指肾脏 结构和功能出现异常 ，持续时间超过3个 月。这些异常可能包 括肾小球滤过率下降 、尿蛋白或血尿等
预防为主
未来慢性肾脏病的防治重点将更倾向于预 防，包括通过改善生活方式、控制危险因 素等手段降低慢性肾脏病的发病率和进展 速度
慢性肾衰竭健康教育
慢性肾衰竭健康教育慢性肾衰竭健康教育介绍慢性肾衰竭是指肾脏逐渐失去功能并导致身体无法正常排除废物和水分的一种疾病。
它通常是由于长期存在的其他肾脏疾病导致的。
慢性肾衰竭对患者的生活和健康产生了很大的影响，因此进行合适的健康教育对于患者的康复和生活质量至关重要。
疾病预防和早期发现饮食管理饮食管理是预防慢性肾衰竭的重要一环。
患者在日常饮食中应少摄取高盐、高糖、高脂肪和高蛋白质的食物。
适量摄入优质蛋白质，如鱼、蛋、奶制品等。
此外，合理的饮食结构也对肾脏健康至关重要，保持均衡的维生素和矿物质摄入，特别是补充维生素C和维生素E，有助于保护肾脏。
合理用药有些药物对肾脏有毒副作用，因此在用药过程中要遵循医生的指导，避免滥用药物或长期服用对肾脏有损害的药物。
患者在接受任何治疗之前都应向医生咨询，以了解药物可能对肾脏的影响。
定期体检定期体检可以帮助早期发现慢性肾脏疾病。
通过检查尿液和血液中的肾功能指标，可以及早发现肾脏的异常情况。
同时，定期测量血压也非常重要，因为高血压是导致慢性肾衰竭的主要原因之一。
生活方式管理合理运动适当的运动有助于促进血液循环，增强肾脏的代谢功能，从而提升肾脏的排毒能力。
患者可以选择适合自己身体状况和爱好的运动方式，如散步、瑜伽等。
但要注意避免剧烈运动，以免过度消耗身体的能量。
控制体重肥胖是慢性肾脏疾病的危险因素之一，因此患者应该合理控制体重。
通过保持健康的饮食结构和适当的运动，可以控制体重，减轻肾脏的负担。
停止吸烟和饮酒吸烟和饮酒对于慢性肾脏疾病患者来说是非常有害的。
吸烟会损害肾脏的血管，导致血液循环不良；而饮酒会增加肾脏的负担，加速肾脏功能的衰退。
因此，患者应该尽量戒烟戒酒，保护自己的肾脏健康。
心理调整和支持心理调整患有慢性肾衰竭的人容易出现负面情绪，如焦虑和抑郁。
因此，患者要积极调整自己的心态，保持积极乐观的情绪。
可以寻求心理咨询师的帮助，学习一些应对压力的技巧。
寻求支持患者可以加入一些慢性肾衰竭患者的互助组织，参加一些相关的康复活动。
老年人慢性病预防的健康教育内容
调节室内温度和湿度
03
保持适宜的室内温度和湿度，避免过冷或过热对老年人身体造
成不良影响。
个人卫生习惯培养
保持个人卫生
勤洗手、洗脸、刷牙，定 期洗澡、洗头，保持身体 清洁。
规律作息
保证充足的睡眠时间，养 成早睡早起的好习惯，避 免熬夜和过度劳累。
均衡饮食
遵循医生或营养师的建议 ，合理安排饮食，摄入足 够的蛋白质、维生素和矿 物质。
共同居住或邻近居住
鼓励家庭成员与老年人共同居住或邻近居住，方便照顾和互相照应 。
沟通交流与理解
加强与老年人的沟通交流，理解他们的需求和感受，为他们提供情 感支持。
THANK YOU
感谢聆听
的心脏病。
症状
冠心病的常见症状包括胸痛、 胸闷、心悸、呼吸困难等。
危害
冠心病可能导致心肌梗死、心 力衰竭等严重后果，甚至危及 生命。
预防
控制高血压、高血脂等危险因 素，保持健康的生活方式，如 戒烟、适量运动等，有助于预
防冠心病。
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
定义
COPD是一种具有气流阻 塞特征的慢性支气管炎和 （或）肺气肿，可进一步 发展为肺心病和呼吸衰竭 的常见慢性疾病。
控制总热量摄入
老年人应适量控制膳食总热量，避免肥胖及相关慢 性病风险。
均衡营养摄入
合理搭配食物，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳 水化合物、维生素和矿物质。
减少高盐、高脂食品摄入
降低高血压和心血管疾病风险，建议每日食盐摄入 量不超过6克，减少高脂肪食品的摄入。
适量运动锻炼建议
有氧运动
如散步、慢跑、游泳等，有助 于提高心肺功能，促进新陈代 谢。
症状
COPD的常见症状包括咳 嗽、咳痰、气短或呼吸困 难等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------
老年慢性肾脏病的预防与健康
老年慢性肾脏病的预防与健康一、当前我国老年慢性肾脏病的特点当前，慢性肾脏病已经成为全球性公共健康问题。
我国老年慢性肾脏病的特点是两高一低，即患病率高。
致残率高，知晓率低。
所以要求老年朋友们要对肾脏病的知识多作些了解，从而能尽量做到对高危人群要早筛查，出现症状时要早诊断，早治疗。
二、肾脏的主要功能用通俗的话讲，肾脏有如一部功能强大的超自动化机器，具有以下三方面的功能：
1、净化机功能：
肾脏一天大概要过滤 200 升血液，相当于人体全部血浆的六倍。
2、筛子功能：
把有用的物质留在血液中，新陈代谢产生的废物排到尿液中。
3、生产工厂功能：
肾脏同时生产了很多跟内分泌，代谢有关的激素，与调节血压，生成红细胞，骨头代谢都有关系。
人有两个肾脏，但是这两个肾脏只要还剩余 20%的功能，就能够完全满足人体正常需要，但肾脏又是一个比较脆弱的器官，一旦受到损伤后，就没有那么强的自－2－我修复能力。
三、慢性肾脏病都有哪些临床症状 1、净化机阀门出故障，
1 / 4
凹性消肿，起床后眼睑消肿。
一旦阀门出现问题，水出不去，体内积水太多的时候，就是会出现水肿。
肾脏引起的水肿是的凹性消肿，用手一按脚踝，就会出现一个坑。
脚踝水肿和早上起床眼睑水肿可能是肾脏疾病的表现。
2、净化机阀门调节不好，肾脏病人夜尿量多。
肾脏病起夜增多和前列腺肥大并不一样，而是尿量增多。
正常人尿量是每天 1000 至 2019 毫升，其中四分之一左右在晚上。
肾脏病人不仅是起夜次数多，而且是晚上尿量甚至比白天还多。
3、净化功能异常，引起食欲不振，皮肤瘙痒，难以入眠。
此因净水异常，体内的垃圾脏东西在血液堆积，毒素对胃肠、皮肤、神经系统等刺激引发一系列临床症状。
4、肾脏生产工厂产量不足，出现贫血、抽筋、眼看不清。
肾脏还是一个生产工厂，当产量不正常时：
如红细胞生成不足，会出现贫血；骨代谢异常，晚上抽筋；血压突然升高，眼睛看不清 5、筛子漏了就会溢出血尿、蛋白尿。
肾脏筛－3－子漏了，血液中有用物质就会从血液里进入尿液。
如红细胞漏出就会使尿样变红，蛋白质漏出就会出现蛋白尿，尿里泡沫增多四、判断肾脏健康的标准判断肾脏是否健康，目前
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 国际、国内都提出了一个简单的三部曲，简单的三个化验就能够涵盖肾脏功能的各个方面，而且可以发现非常早期的肾脏异常。
1、看净水机功能，测肾小球滤过率，血肌酐比尿素氮更能反映肾功能。
2、看筛子的功能是否完整，测血尿和蛋白尿。
3、看生产工厂的产量是否正常，测量血压。
五、老年人如何预防慢性肾脏病早期干预是老年人对慢性肾脏病的最好的预防。
1、肾脏病的高危人群应早做检查。
所谓高危人群包括高血压病人、糖尿病病人和老年人。
老年人合并其他慢性疾病的多，用药复杂都可能对肾脏造成一定损伤所以老年人也是得肾脏病的危险人群。
2、管住嘴，迈开腿。
上述早期肾脏病危险因素为高血压、糖尿病、老年等。
眼下我国居民越来越胖，血压、血脂越来越高，这都与不良生活方式有关，所以要想预防慢性肾脏病，必须管住嘴，迈开腿，是很多慢性疾病－4－共同的危险因素，包括高血压、糖尿病、高脂血症，也包括肾脏病。
3、早防早治。
肾脏不好的最终结果就是尿毒症，得了尿毒症经济上花费极大，对个人对社会都是非常沉重的负担。
3 / 4
肾脏病的负担不仅仅局限于肾脏，血压高会对心脏造成负担，而且血液里脏东西多，也对心脏负担造成增加，尿毒症病人心血管疾病死亡率是正常人的 1030 倍。
即是肾功能轻度下降人群，也会造成心血管疾病风险增设。
所以，肾脏和心脏的关系可以用皮之不存，毛将焉附来形容。
心脏一旦完了，人都没了，即使有肾脏替代治疗也没有用处。
此外，即使早期慢性肾脏病患者也可以观察到肿瘤危险增加。
还有肾脏病人面临感染，骨骼系统、神经系统等多种异常危险。
所以对老年朋友为不患慢性肾脏病提倡要早诊断、早治疗、早预防。