小学50米跑体育课教案
小学四年级体育《50米快速跑》精品教案
小学四年级体育《50米快速跑》精品教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学四年级体育教材第四章《快速跑》，具体内容包括：50米快速跑的基本技术要领，起跑、加速、途中跑和冲刺的动作讲解与训练。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握，加速阶段的动作要领。
教学重点：50米快速跑的整个技术动作，包括起跑、加速、途中跑和冲刺。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线。
学具：运动鞋、运动服、跳绳、沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳、沙包等器材，组织学生进行简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑动作要领，示范起跑动作。
（2）讲解加速阶段的动作要领，示范加速跑。
（3）讲解途中跑和冲刺的动作要领，示范全程跑。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）选择一组学生进行示范，针对学生动作中的问题进行讲解和指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的全程练习，教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 《50米快速跑》2. 内容：（1）起跑动作要领（2）加速阶段动作要领（3）途中跑和冲刺动作要领七、作业设计1. 作业题目：（1）完成50米快速跑全程，记录成绩。
（2）家长签字确认。
2. 答案：（1）学生完成50米快速跑全程，记录成绩。
（2）家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（2）关注学生的个体差异，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外50米快速跑比赛，检验学习成果。
（2）引导学生关注国内外田径赛事，培养运动兴趣。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑技术的掌握，加速阶段的动作要领。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，具体内容为50米跑。
教材的章节重点围绕快速跑的基本技术，详细内容包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、起跑后的加速、途中跑的节奏。
教学重点：起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术的练习。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、计时器、标志物、起跑线和终点线。
2. 学具：运动鞋、运动服、秒表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力赛跑的形式，让学生在轻松愉快的氛围中体验速度与激情。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。
（2）起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，调整呼吸，尽量保持速度。
（4）终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
3. 分组练习（15分钟）学生分组练习起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一组学生进行示范，针对起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑的实践，教师给予指导和评价。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米跑比赛，提高运动技能，培养竞争意识。
六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度途中跑：保持身体平衡，调整呼吸，尽量保持速度终点冲刺：全力以赴，冲过终点线七、作业设计1. 作业题目：（2）结合自身情况，制定一个提高50米跑成绩的训练计划。
2. 答案：（1）本次课程的收获：掌握50米跑的基本技术，提高运动技能，培养团队合作精神和竞争意识。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）本次课程学生的参与度较高，课堂氛围良好。
小学体育50米跑教案
小学体育50米跑教案教案名称：小学体育活动，50米跑一、教学目标：1.掌握正确的起跑姿势和技巧。
2.提高学生的爆发力和速度。
3.培养学生的团队合作意识。
二、教学重难点：1.起跑姿势和技巧的规范化。
2.如何在短时间内提高学生的爆发力和速度。
三、教学准备：1.足够的跑道和带计时器的手表。
2.操场或室内场地。
四、教学过程：第一步：引入活动（5分钟）1.老师向学生介绍即将进行的活动，50米跑。
2.与学生交流关于速度和力量的概念，鼓励学生分享自己对速度和力量的理解。
第二步：讲解起跑姿势和技巧（15分钟）1.老师向学生介绍起跑姿势的正确要领，并进行示范。
2.要求学生模仿示范的起跑姿势，并与他人进行相互检查和纠正。
3.着重讲解爆发力的重要性，鼓励学生迅速起跑。
第三步：进行起跑练习（25分钟）1.学生分成小组，每个小组站在跑道上的不同起跑位置。
2.每个小组选择一名学生作为计时员，其他学生则逐一进行起跑练习，并由计时员记录成绩。
3.每个学生进行3次起跑练习，取最好成绩作为成绩记录。
第四步：进行比赛（15分钟）1.将学生分成几个小组，每个小组选择一名学生作为代表参加比赛。
2.每个小组的代表站在起跑线上，等待指令。
3.每个小组依次进行比赛，记录每个代表的成绩。
4.比赛结束后，将各个小组代表的成绩相加，得出每个小组的总成绩。
第五步：总结和反思（10分钟）1.老师与学生进行总结，回顾本次活动中的收获和不足之处。
2.鼓励学生分享自己在活动中的体会和感受。
3.答疑解惑，对学生提出的问题进行回答。
五、教学延伸：1.可以根据学生的实际情况，进行组队训练，通过小组内互相竞争和协作，提高学生的速度和团队合作意识。
2.可以组织学生参加校际或校内的跑步比赛，让学生积极参与，体验运动的乐趣。
六、教师自评：本节课通过引入活动、讲解起跑姿势和技巧、进行起跑练习以及进行比赛等环节，帮助学生掌握了50米跑的技巧和要领，并培养了学生的爆发力和速度，同时也增强了学生的团队合作意识。
小学体育50米跑教案
小学体育50米跑教案篇一:五年级体育50米跑教案设计50米加速跑教学设计哈尔滨市宾西中心小学校王艳春学习阶段:水平三学习目标:以正确的动作完成50米快速跑学习内容:50米加速跑截住空中球重点:前后积极摆臂，加快步频难点:跑得自然、轻松、快速教学步骤:一、情景导入1.教师组织队列:齐步走、原地间三转。
教师喊口令，并提示动作要领。
2.组织游戏。
讲解游戏的规则、要求和方法，并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。
巡示指导，进行小结，然后继续做游戏。
学生:1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。
积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。
总结后继续游戏。
组织:二、教学新课重点:积极摆臂，加快步频难点:跑的自然、放松、快速教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。
进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。
、4.以站立式起跑进行50米跑练习。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动:1.进行站立式起跑的复习。
相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。
提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。
通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组织:二.放松自我教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组织:在完成跑的队形上.场地器材:田径场课后反思:学生对球类项目很感兴趣，所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。
课堂中，学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。
应在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明白,示范的动作要到位会更好一些。
在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。
小学四年级体育《50米快速跑》教案
小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《50米快速跑》章节。
详细内容包括：50米快速跑技巧、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法及节奏感培养。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：起跑姿势、跑步姿势的掌握，呼吸方法及节奏感的培养。
重点：50米快速跑技巧的实践运用。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服、号码布。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛形式，让学生分组进行50米趣味赛跑，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑姿势、跑步姿势，并进行示范。
（2）讲解呼吸方法及节奏感培养。
3. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习起跑姿势、跑步姿势。
（2）教师逐一指导，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组进行50米快速跑练习。
（2）教师观察学生表现，及时给予评价与指导。
5. 比赛与评价（10分钟）（1）进行50米快速跑比赛。
六、板书设计1. 50米快速跑技巧起跑姿势：蹲踞式、站立式跑步姿势：前倾、摆臂、迈步2. 呼吸方法及节奏感培养呼吸：鼻吸口呼节奏：两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人共同进行50米快速跑练习，记录成绩。
2. 答案：学生记录的50米快速跑成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，学生掌握了50米快速跑的基本技巧，但部分学生在起跑姿势、跑步姿势方面仍需加强。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平。
（2）开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成运动习惯。
重点和难点解析1. 起跑姿势与跑步姿势的掌握2. 呼吸方法及节奏感的培养3. 教学过程中的实践练习与指导4. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、起跑姿势与跑步姿势的掌握1. 起跑姿势：（1）蹲踞式起跑：强调两脚间距、脚掌位置、手臂姿势等。
小学四年级体育《50米快速跑》教案
小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材，第四章“田径运动”，第一节“50米快速跑”。
教学内容主要包括：起跑、加速、途中跑、冲刺等基本技术要领，以及运动安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领的掌握。
教学重点：起跑技术的掌握和运动安全意识的培养。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、起跑线。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用学校运动会50米快速跑比赛的视频，激发学生的运动兴趣，让学生了解比赛场景，明确学习目标。
2. 技术讲解与示范（5分钟）讲解起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，每组按照起跑、加速、途中跑、冲刺的顺序进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以一个学生的实际跑步过程为例，讲解起跑、加速、途中跑、冲刺技术的运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑、加速、途中跑、冲刺的完整练习，教师观察并进行个别指导。
6. 小组比赛（10分钟）四组学生进行50米快速跑比赛，教师记录成绩，并进行点评。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 教学内容：起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领3. 教学目标：掌握技术要领，提高运动技能，培养团队合作精神，增强集体荣誉感，培养勇敢、自信、坚韧的品质七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，进行50米快速跑练习，记录成绩。
答案：学生完成作业后，将成绩记录在体育作业本上，教师进行批改。
2. 拓展延伸：观看奥运会50米快速跑比赛视频，了解世界顶尖运动员的技术特点。
小学50米快速跑的教案精选
小学50米快速跑的教案精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二“跑”的部分，重点学习50米快速跑。
详细内容包括：1. 熟悉50米快速跑的动作要领和技巧。
2. 学习起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作。
3. 分析并改进学生跑步姿势，提高运动效果。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高其运动能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作精神。
3. 激发学生对田径运动的兴趣，培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点1. 教学重点：50米快速跑的起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和速度的提高。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、秒表、标志杆、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、号码簿。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子爬树”游戏，让学生充分热身，调动课堂氛围。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解50米快速跑的动作要领和技巧。
（2）教师示范起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的动作，强调动作细节。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按小组进行起跑、加速、途中跑和冲刺阶段的练习，教师巡回指导，纠正动作。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取典型例题，讲解解题思路，引导学生思考如何提高跑步速度。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实践练习，教师计时并给予评价。
六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 板书内容：（1）起跑：脚跟抬起，前脚掌着地，身体前倾。
（2）加速：逐步加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持速度，身体放松，呼吸自然。
（4）冲刺：全力冲向终点。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍50米快速跑的动作要领，并实践练习。
答案：起跑、加速、途中跑、冲刺的动作要领如板书所示。
2. 拓展延伸：观看奥运会田径比赛视频，了解世界级运动员的跑步技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果良好，学生对50米快速跑的兴趣浓厚。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。
具体内容包括教材第四章第二节“50米跑技术要领”，详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神，增强自信心。
三、教学难点与重点难点：50米跑技术要领的掌握，尤其是起跑和冲刺跑部分。
重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，引导学生注意起跑和冲刺跑的动作。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：讲解起跑动作要领，示范动作，强调起跑时的身体姿势和用力顺序。
（2）加速跑：讲解加速跑的动作要领，示范动作，强调逐渐加大步幅和加快步频。
（3）途中跑：讲解途中跑的动作要领，示范动作，强调保持速度和步态稳定。
（4）冲刺跑：讲解冲刺跑的动作要领，示范动作，强调身体前倾和用力冲刺。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以50米跑优秀运动员为例，分析其技术动作，让学生了解优秀运动员的技术特点。
5. 随堂练习（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑技术要领2. 内容：起跑：身体姿势、用力顺序加速跑：加大步幅、加快步频途中跑：保持速度、步态稳定冲刺跑：身体前倾、用力冲刺七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的50米跑技术要领，进行一次50米跑实战练习，记录成绩。
2. 答案：（1）起跑：身体重心前移，前脚掌用力蹬地，迅速摆脱静止状态。
（2）加速跑：逐渐加大步幅和加快步频，提高速度。
（3）途中跑：保持速度，步态稳定，调整呼吸。
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1、50米跑要领讲解
1、学生
1、教师对
组织学生在分配
20
强
与练习
进行集
50米要领
场地进行练习，分
分
本
(1)起跑：一般米用
体学习
进行讲解
为4组，每组10
钟
站立式起跑，双脚一
2、各小
2、教师制
人。
部
前一后站立。双腿屈
组族长
定各小组
要求：
分
膝，两ห้องสมุดไป่ตู้自然下垂或
带领组
到指定场
1、认真听讲
一前一后自然曲臂准
员到各
地进行练
2、积极参与小组
备，弯腰重心前倾
自规定
习，在此过
合作学习，坚
(2)加速：起跑后保
场地练
程中，及时
持练习
持重心前倾加速跑，
习
进行指导、
3、注意安全
尽量晚抬头、抬体，
3、每小
简单评价，
4、组长负责本组
避免应抬头而引起抬
组一名
激发学生
纪律
体过快过早增大阻
学生进
学习热情
教与学的方法：
力。
行各要
3、指定各
接力跑
3、游戏中注意安
生收拾器材。
体回顾 本节课 主要内 容。
自我评价
和小组间
互评
2、小组互评、学 生自我评价，教师 课堂小结
要求：
做出公正评价，及
时总结、提咼
教学
器材
秒表一块
小篮球四个
皮尺一卷
教学
反思
1、强调练习中的
(3)冲刺：因为不存在
领展示
组一名学
纪律，不能因为一
途中跑，从起跑加速
4、学生
生进行展
个人影响大家。
直接过渡到冲刺。要
进行评
示，计时。
2、教师参与，对
求尽量保持步频、步
价
4、对学生
学生的表现即时
幅、身体前倾。
进行及时
评价。
辅导、纠错
预期目标：
能保持正确跑步
姿势，提咼学生耐
力，培养学生的坚
学习。
3、培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
教学
内容
学生活动
教师活动
组织与要求
时
强
过程
间
度
1、
体育委员整理
学生站成四
教师检查
学生站四列横队
i分
小
队伍，检查人数，
列横队、整
人数；
要求：排面整齐、
开
向教师报告
理服装、报
语言导入
保扌寸安静
始
2、
师生问好
数。
本节课主
turn
部
要学习内
容、明确学
习目标
分
安排见习
教学内容
1、50米跑
课型
新授课
2、游戏：拍球接力跑
授课年级
水平二四年级
教学重点
进一步提高站立式起跑的动作要领。
教法难点
起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。
1、使学生基本掌握50米快速跑的动作要领,
做到跑姿正确、轻松、自然；
记住游戏的方法和要求。
教学目标
2、学生在小组合作中体验团结协作学习，通过小组内讨论、经验交流进行
忍性。
学生共分4组，每
10
强
组10人根据游戏
1、按分
1、教师安
要求进行游戏
组，组员
排学生站
3、游戏：拍球接力跑
到指定
位准备，并
要求：
游戏方法：：一人拿
位置站
负责各组
1、小组合作完成
球从起点起跑后，拍
好,根据
成绩计时。
游戏
球跑到本组第二人
要求进
2、
2、认真遵守游戏
处，停止，将球传给
行拍球
规则
第二人，第二人接着
生。
3、准备活动
学生根据指
教师给出
组织学生成体操
5分
中
(1)、扩胸运动
令进行进行
准备活动
队形站立进行准
(2)、振臂运动
准备活动
指令
备活动，
(3)、体侧运动
要求：
(4)、肩绕环运动
1、活动但不能乱
(5)、踢腿运动
2、集中精力，认
(6)、腹背运动
真听清指令
(7)、膝关节运动
(8)、踝、腕关运
动
(9)、压腿运动