北京欧亚肿瘤医院专家讲解：这些致癌因素一定要远离
北京欧亚肿瘤医院讲解肝癌发病前的三个预警,不可忽视
肝脏位于人体的上腹部，如果你日常生活中出现右肩膀疼痛，吃了药后， 还老不见好，那么你就要做进一步的检查了，极大的原因是因为肝脏肿 瘤压迫了右肩膀的神经，所导致的。
所以，为了自己的健康考虑，右肩膀总是出现疼痛，还总不好的话，很 可能是肝脏给你的早期信号，就要检查下自己的肝脏了。
虽然肝癌很可怕，但只要在日常生活中多注意一下几点，可以预防肝癌 的发生。
第一、戒烟戒酒。吸烟有害健康人人都知道，做到不吸烟的很少，烟中 的尼古丁是致癌因素之一而酒精伤肝，人们摄入的酒精都是由肝脏代谢 的，但如果饮酒过量会对肝脏造成较大的负担，不利于肝脏的健Βιβλιοθήκη ，久 而久之就会伤及肝脏，导致肝癌。
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北京欧亚肿瘤医院讲解肝癌发 病前的三个预警,不可忽视
肝癌：顾名思义发生在肝脏内的恶性肿瘤，肝癌可危及人生命，影响人 的正常生活。相关数据显示，我国是肝癌大国，每年全球75万例的肝癌 患者中，我国占一半，且死亡率居第二，排在肺癌之后。
肝脏是人体最大的器官之一，是为人体的解毒器官和代谢工厂。但肝癌 的早期信号由于不明显会对人类正常生活没干扰，就极易被人们忽视， 拖到病重时再去医院检查，往往已经到了晚期。对此状况，多注意一下 几种症状，那是肝癌给你的警告。 一、出现低血糖 肝脏的代谢能力非常强，就算是只有肝脏体积的25%左右，也能够维持 身体的正常功能，但如果超出这个范围，肝脏功能继续受损的话。
北京欧亚肿瘤医院专家介绍预防肿瘤和癌症的方法
预防肿瘤和癌症的方法
肿瘤的发生是机体与外界环境因素长期相互作用的结果，肿瘤预防应该贯穿于日常生活中并长期坚持。
我们应该如何科学预防呢?
1.均衡营养，合理饮食。
多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，保证每天都食用一定量的新鲜蔬菜水果，限制食用高盐食物，减少进食腌制食品、油炸食物等。
2.保持健康的体重，特别是保持合理的腰围：肥胖是引发多种疾病的重大诱因，包括癌症。
肥胖会导致雌激素的分泌增加，这是引发乳腺癌的常见原因之一。
3.科学运动：运动有助于降低患癌风险，应该在日常生活种坚持锻炼。
4.戒烟：吸烟也是一种诱发癌症的因素。
戒烟是可以减少癌症发生的最简单有效的方法。
5.减少饮酒：喝酒过量也容易引发癌症的发生。
不喝酒或者适量的喝酒能降低疾病发生的危险。
6..避免某些激素治疗：一些激素的乱用也会导致癌症的发生。
7.避免过多的医学放射：尽量减少一些医学仪器的照射，这也是一种诱发因素。
8.远离一些污染源。
例如，尽量不要在新房装修好后立即入住;购买新车后，进行甲醛测试，并保持较长时间开窗通风。
9.生活规律，少熬夜。
长时间熬夜会增加乳腺癌、胃癌的患病风险。
10.情绪稳定心态平和：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪是百病之源。
保持良好的心态，放松心情，有利于防癌。
11.定期体检：通过定期体检，可以做到早发现、早诊断、早治疗，降低患恶性肿瘤的风险。
北京欧亚肿瘤医院：注意!经常这样吃会诱发癌症。
预防癌症要注意什么?北京欧亚肿瘤医院专家提醒，饮食要注意。
少吃或不吃油腻的食物
据调查，在我国严重危害中老年人健康的疾病，例如糖尿病、心绞痛、心肌梗死等等，这些疾病的起源大多都是因为晚餐丰盛，如果您在晚餐的时候，食用过多的蛋白质、高能量的食物，会导致血脂和血压血糖骤然升高，这个时候就会造成身体的疾病发生。
由于人处在睡眠时，体内血流缓慢，大量血脂的凝固性增强，极易沉积在血管壁上，促使动脉硬化和血栓的形成;而每天的热量供应集中在晚餐，会加速糖耐量的降低，加重胰腺负担，促使胰腺衰老，最终发生糖尿病，严重的可能会诱发胰腺癌。
剩饭剩菜不要吃
我们在做菜做饭的时候，往往不能够很好的控制住量，于是就会有剩饭剩菜，而很多人在晚上的时候，都会把剩饭剩菜热一热再继续吃，但是，要注意，最好别吃剩饭剩菜，除了动物肉类食品其他蔬菜、豆制品、河鱼等，其他的剩饭剩菜最好都不要吃。
但海鲜、河鱼类、豆制品等，隔夜后极易产生有害物质，最好不要隔夜吃。
需要特别提出的是绿色蔬菜，它们或多或少都含有硝酸
盐，硝酸盐易被氧化成亚硝酸盐类致癌物质，建议最好 4 小时内吃完。
抗癌防癌从小事做起，养成良好的防癌习惯，远离癌症，健康生活，健康才是福。
肿瘤专家提出：10条防癌“金措施”
条防癌 “ 金措施’ ’
●本 刊特约记者 ／ 吴志 ●受访专家／欧阳学 农
同时． 还要减少与污 运动防癌已成共识。 几乎在所有防癌 肿瘤 的发生主 要是和两个 因素 患肺癌风险增大。 建议中， 都有这么一条： 规律运动 。 通 有关 ． 即外环 境和内环境 ． 外环境诸 染空气、 石棉、 苯等物质的接触。
性， 不通风环境烟雾可使被动吸烟人
夏季养生最佳运动——游泳
夏令 最好 的运动 是游泳 。游泳 不仅锻 炼人 体 的手、 、 、 ， 脚 腰 腹 而且 惠及体 内的脏 腑， 如心 、 、 、 等， 别对血管 脑 肺 肝 特 有益， 被誉 为 “ 血管体 操” 另外， 由于在 水 中消耗 的热量要 明显 高于陆地 ， 游泳 还 能削减 过多的体重 ， 到健 美之 效 。 故 收
样。
早治疗， 治愈 农主任 医９认为， 币 内环境 涉及两个 因 病 癌症如果能早发现 ，
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替 素， 就是 炎症和缺氧 。 多慢性病变 率可达８ ％以上 ． 很 Ｏ 而中晚期的治愈率 治疗 雌激素替代治疗的核心是 ” ， 缺 的基础都是炎症 ． 内环境在缺氧和炎 只有 １％ ～ Ｏ ， 至更低 。 Ｏ ２％ 甚 这条建 代 ” 即补充作用 ， 乏的人需要 补
境着手。 国家中西医结合肿瘤重 点 据证 明 症与遗传有 密切 关系。 “ 癌 但 这种运动方式最能提升免疫功能。
并 学科、 南京军 区福 州总医院肿 瘤科主 恶 性肿 瘤遗 传现 象的存 在 ． 不是 乙肝、 慢性肝炎 、 任欧阳学农主任 医师认 为． ０ ８ ％的肿 说 父母像 遗传 形象特 征一样把肿 瘤 的病情 演变过程 ： 关系。 只要是慢性损伤的时间长了，
癌症预防中的五大遗传风险
癌症预防中的五大遗传风险遗传因素在癌症的发生和发展中扮演着重要的角色。
近年来，科学家们通过大规模的研究发现了一些与遗传相关的癌症风险因子。
本文将介绍癌症预防中的五大遗传风险，并提供相关建议。
一、BRCA1和BRCA2基因突变BRCA1和BRCA2基因突变是乳腺癌和卵巢癌的主要遗传风险因素。
这两个基因的突变会大大增加患者罹患乳腺癌和卵巢癌的风险。
对于高风险家族，建议进行基因测试以筛查突变。
预防建议：对于BRCA1和BRCA2突变的携带者，可以考虑通过预防性手术，如乳腺切除和卵巢切除，来降低罹患癌症的风险。
此外，定期进行乳腺和盆腔检查，采取更加频繁的筛查也是必要的。
二、APC基因变异APC基因变异是结直肠癌的主要遗传风险因素。
这种基因突变使得结直肠上皮细胞无法正常淘汰，最终导致肠道内肿瘤的形成。
预防建议：个体如有家族性结直肠癌病史，建议进行APC基因突变的筛查。
对于高风险个体，医生可能建议进行定期结肠镜检查以及积极的生活方式，包括健康饮食、适度运动以及避免肥胖等。
三、TP53基因突变TP53基因突变与多种癌症的发生密切相关，尤其是乳腺癌、胃癌和肾癌等。
这种基因突变会阻碍细胞正常的DNA修复机制，从而导致癌细胞的形成。
预防建议：对于有家族性癌症病史的人群，可以考虑进行TP53基因突变的筛查。
此外，健康的生活方式也是降低癌症风险的重要措施，包括戒烟、限制酒精摄入、均衡饮食以及定期锻炼等。
四、PTEN基因突变PTEN基因突变是导致肥胖相关乳腺癌的主要遗传风险因素。
这种基因突变会导致肥胖个体的荷尔蒙水平失衡，增加罹患乳腺癌的风险。
预防建议：如果家族中有肥胖相关乳腺癌的病例，可以进行PTEN基因突变的筛查。
此外，保持健康的体重，采取合理的膳食和增加身体活动，有助于降低乳腺癌的风险。
五、BRIP1基因突变BRIP1基因突变与卵巢癌的发生密切相关。
这种突变会影响细胞的DNA修复机制，增加罹患卵巢癌的风险。
预防建议：对于家族中有卵巢癌病史的人群，可以进行BRIP1基因突变的筛查。
北京欧亚肿瘤医院讲解容易引发癌症几类人群
高血压患者
经过大量临床研究说明：高血压是导致很多疾病发生的元凶，例如心脑 血管等疾病。高血压病人的癌症罹患率和死亡率为正常血压人的2倍多， 而且癌症患者血压升高可增加患者死亡的风险。所以大家平时要预防控 制血压升高，可有效降低患癌风险。
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维生素缺乏者
据大量临床案例调查了解：维生素A的缺乏可大大增加患上胃癌的风险;维 生素C的缺乏可增加患上食管癌、膀胱癌、等多种癌症的风险;维生素E的缺 乏可提升唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌等很多癌症的患病率。
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北京欧亚肿瘤医院讲解容易引发 癌症的几类人群
在我国，每年癌症的新发病例都呈井喷式增长。每年因癌症死亡的人数
也在不断增加。所以预防癌症的发生刻不容缓，所有人都要引起高度的 重视。在我们日常生活中，哪些人群容易患上癌症呢?根据对大量癌症 病例的调查给大家介绍几种最容易患上癌症的人群，大家可对照自查， 以便于做好预防工作。
不良饮食、生活习惯 比方长期吸烟，绝大局部肺癌患者中都曾有长期吸烟史;长期熬夜：长期 睡眠不好容易导致身体免疫抗病能力下降，进而引发癌症。如果熬夜再 伴随着吸烟，那么更增加患癌的风险;长期喜欢食用烧烤、油炸、腌制类 食品，是容易引发胃癌的罪魁祸首之一。所以为了有效预防癌症的发生， 日常生活中要养成良好的饮食、生活习惯。 肥胖者 经过多年的临床研究发现，近三分之一的癌症发生在肥胖人群中;其中， 肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。肥胖诱发癌症，主要是因 为肥胖者身上脂肪过多，会刺激体内激素水平的提升，如脂肪细胞能释 放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险;腹部脂肪细胞那么会促使 人体产生生长激素，而这正是诱发多种癌症的关键所在。所以体重超标 的人，减肥可有效预防癌症
每天10000人被确诊癌症!医生忠告：别让5种致癌食物上餐桌
每天10000人被确诊癌症！医生忠告：别让5种致癌食物上餐桌“俗话说，每逢佳节胖三斤，尤其是春节大假。
“吃”成了头等大事，满桌的美味佳肴，顿顿离不开大鱼大肉，免不了会放纵一下。
但是有些东西吃多了，对我们的健康真是百害而无一利。
据研究显示，我国平均每天就有10000人被确诊癌症，癌症的发病率之所以这么高，与我们的饮食密切相关，因为不少食物都含有致癌物质。
“生活中一些高危致癌食物，我们偶尔吃一点也许没事，但是若长期吃，会大大增加患癌的几率”，中国中医科学院望京医院肿瘤科主任医师冯利教授说，“以下5种食物都是癌症的诱发剂，想要远离恶性肿瘤，最好还是撤下餐桌吧。
”想要远离癌症，这5种食物最好别碰！（以下每种都需要上图）第一种：腌制食物如咸鱼、咸肉、虾酱、咸蛋、火腿等。
这类食物在腌制过程中，可产生二甲基亚硝酸盐，在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸铵，会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变几率的升高。
尤其是胃部已有疾病的患者，这类食品要尽量少吃。
第二种：烧烤食物（烤肉串特写图要带烟）烤牛肉、烤鸭、烤全羊等，这类物质在制作过程中，会产生许多生物活性分解产物，具有很大强的细胞毒性作用，对女性卵巢、乳腺、子宫组织有亲和力，易成为癌瘤诱发剂。
此外，多吃这类高脂肪、高蛋白的食物，还会使身体营养过剩，易发肥胖，也是导致乳腺癌等病的一大诱因。
第三种：熏制食物熏制食物一般含有苯并芘，这是一种强致癌物，会导致食道癌和胃癌。
同时，人们在制作这类食物时，还会添加辣椒、糖等调料，而太辣或太甜的食物都会刺激到胃黏膜，并对其造成损伤，当胃黏膜处于反复修复的状态时，就容易发生癌变。
第四种：油炸食物如油炸饼、炸臭豆腐、油条、炸薯条等。
这些食物与胃癌、大肠癌、乳腺癌、卵巢癌等的起因有密切关系。
食物在高温煎炸的过程中，会产生多种致癌物质，例如三四苯并芘、丙烯酰胺等，可以影响到整个消化道，包括口腔粘膜、咽喉、食管、胃、肠等。
特别是大肠，虽然是消化道的末端，但却是有毒、致癌物质最后积聚的器官，很容易受到影响。
澄清抗癌致癌十大谣言
澄清抗癌致癌十大谣言作者：来源：《新传奇》2018年第01期如今，上网随便搜索一下就能看到关于疾病的各种解释。
但真假信息混杂，让没有医学常识的老百姓很是疑惑。
渐渐的，一些看似非常有科学道理的谣言不仅误导了人民群众，更让医生看病时都不知道该如何解释……在2017年的“全国肿瘤防治周”，由国家卫生计生委宣传司指导、中国健康教育中心主办的活动上，北京大学肿瘤医院胸外二科主任杨跃对癌症有关谣言进行了详细、正确的解读分析。
下面就让我们一起来击碎这些谣言。
牛奶致癌谣言理由：“激素致癌说”：奶牛靠打高剂量激素产奶，而雌激素和雄激素是牛奶的主要致癌物质，牛奶中的IGF-1（胰岛素样生长因子-1）也致癌。
“酪蛋白致癌”：美国康奈尔大学教授柯林·坎贝尔的一项“大鼠实验”发现，植物蛋白组老鼠的病情没有变化，而酪蛋白组老鼠的病情明显恶化。
真相：奶牛使用的激素其实是生长激素，不是雌激素、雄激素等性激素。
美国食品药品监督管理局FDA早在上世纪90年代就批准使用人造的牛生长激素，不会损害消费者健康，更不会致癌。
美国FDA、世界卫生组织、联合国粮农组织的专家们一致认为：“并无证据说明IGF-1致癌”。
牛奶中IGF-1的含量很低，经过加热、消化、吸收后，到达人体内已不再具有生物学活性，风险很低。
草莓致癌谣言理由：曾有媒体公布北京市草莓抽样检测结果：全部样品检出百菌清和乙草胺两种农药，乙草胺属b-2类致癌物，不允许使用于草莓种植中。
真相：农残需要累计到一定程度才有可能致癌，根据个人体质不同，致癌风险也不一样。
致癌物有分级：1类致癌物：只要达到一定摄入量，对人类的致癌作用具有一定风险。
2类致癌物：动物实验表明，摄入一定剂量的某物质后有致癌可能性，但没有直接证据表明会导致人类得癌。
乙草胺的b-2类分级是美国环境保护局在1996年前使用的标准；国际癌症研究机构和美国国家毒物学研究项目现在都没有将其列入可疑致癌物清单。
微波炉辐射致癌谣言理由：微波炉加热食物会让容器释放致癌物，破坏食物中的矿物质、维生素及营养，破坏脑组织。
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4、由着性子吃。
爱吃快餐、红肉一类食 物，经常不吃蔬菜水果，大量 摄入碳水化合物会造成肥胖， 肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多 种癌症有关。经常不吃蔬菜水 果，会增加患结肠癌的风险。
北京欧亚肿瘤医院
癌症飙升的因素
5、夜晚不睡觉
熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间 灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫 功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、特别提示
北京欧亚肿瘤医院专家特别提醒：了解导致癌症的因素，远离 致癌因素，保障身体健康 北京欧亚肿瘤医院特聘国内数名癌症专家为癌症患者健康护航