六年级科学上册2.3饮食与健康课件2湘教版
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配 5.冷热 搭配
早餐
星期一 牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜
星期二 牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜
星期三 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个、 星期四 牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜 星期五 牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 星期六 牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴 苣 星期日 豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷
星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头
星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭
星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条
星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
星期日 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条
健康饮食食谱
早餐 午餐 晚餐
● 一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。──卡耐基 ● 一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。──巴尔扎克 ● 一个人的价值，应当看他贡献了什么，而不应当看他取得了 什么。 ──爱因斯坦 ● 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 ──雨果 ● 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就 越有益。──高尔基 ● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。──马 克思 ● 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。 ──列宁 ● 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。─ ─鲁迅 ● 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。──达尔文
饮食与健康
你 喜 欢 吃 哪 些 食 物
毒蝇鹅膏
河豚
瘦肉精猪
小 组 交 流 学 习
食物营养平衡宝塔
什 么 原 因 牙龈出血 造 成 了 他 们 这 样 ？ 个子难长
便秘 体重过胖
便秘
口腔溃疡
体重偏瘦
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配 2.干稀搭配 4.咸甜搭配
晚 餐
星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕
星期二 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼
星期三 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头
星期四 芸豆丝炒肉丝 木须肉 酸辣萝卜丝汤 花卷
星期五 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头
星期六 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥
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六年级科学上册2.3饮食与健康精选教学PPT2湘教版
星期日 豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
有一段青春，留作永恒。剪一段时光，放在最美的段落。好好保存留作永远，时间过去岁月的路过。只是多了一道曾经，流年一路改变了我们的模样。送走了我们的青春，留给了我们曾经。这样的夜别样的心情，倒影的年华。深夜想用文字表达我内心的段落，可是终究写不出整个心情。背着这些流年在岁月里流浪，终究没有安静的场所。来安放我这沉淀的一切，似乎不能放也不能放。因为只有装进心里，才最为合适。也没有地方比装进心里，更安全。就这样让这段流年，从此埋在心里。不再提起，让时间的尽头。留作无声的永恒， 有一段青春，埋葬的时间。总有一些人拼了命的，挽留最终还是留不住。总有一些话始终未能说出口，直至最后再也不必说出口。埋葬过去，我们有着太多的沉默。像是在时间的路刚好遇见，只是你装做什么也没看见。很多年过去了，我始终在这里执着。时间走过这里并没有，我想要的段落。也许下一段时光，会遇见一个更好的彼岸。流年划过陌路，我们终于渐行渐远。来不及说再见，也来不及为那段。往事而伤心哭泣，一切要走都是上天。许早准备好的，只待我们路过此地。
有一段悲伤，注定成为生命当中的曲子。一路离伤一路练习，秋天的落叶只能随风而去。走远的路人只能默默祝福，也许生命是一种选择。也是一种惜缘，一路顺着时间的痕迹。找到这个叫做岁月的尽头，一路的我们只是历经一次。流年就走散这么多的随行者，时间终告诉了我们。什么叫做流年，流年却告诉了我们。什么叫做永恒，独自站在黑夜的山峰。似乎自己与这个世界隔离一般，没有声音没有吵闹。是那么的凄凉。那么的安静，那些无声的岁月。只有宁静陪伴和这安静的夜， 珍惜的人，走过的路。我们跟着时间越走越远，身边的人身边的事。能留下来的才算是你的，一些路一些分别。时间终把那上错车的人，越送越远人生是一列车。走走停停，那里都是站，那里都有拥挤的人群。匆匆忙忙追追赶赶，一路的旅途有人坐错了车。有人坐过了站，似乎每一幕都在重演着。走过的路遇到的人，要走多久才能遇到直正对的人。这个世界真正能相遇的，真的太少。
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷 星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头 星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭 星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条 星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
有一段青春，留作永恒。剪一段时光，放在最美的段落。好好保存留作永远，时间过去岁月的路过。只是多了一道曾经，流年一路改变了我们的模样。送走了我们的青春，留给了我们曾经。这样的夜别样的心情，倒影的年华。深夜想用文字表达我内心的段落，可是终究写不出整个心情。背着这些流年在岁月里流浪，终究没有安静的场所。来安放我这沉淀的一切，似乎不能放也不能放。因为只有装进心里，才最为合适。也没有地方比装进心里，更安全。就这样让这段流年，从此埋在心里。不再提起，让时间的尽头。留作无声的永恒， 有一段青春，埋葬的时间。总有一些人拼了命的，挽留最终还是留不住。总有一些话始终未能说出口，直至最后再也不必说出口。埋葬过去，我们有着太多的沉默。像是在时间的路刚好遇见，只是你装做什么也没看见。很多年过去了，我始终在这里执着。时间走过这里并没有，我想要的段落。也许下一段时光，会遇见一个更好的彼岸。流年划过陌路，我们终于渐行渐远。来不及说再见，也来不及为那段。往事而伤心哭泣，一切要走都是上天。许早准备好的，只待我们路过此地。
有一段悲伤，注定成为生命当中的曲子。一路离伤一路练习，秋天的落叶只能随风而去。走远的路人只能默默祝福，也许生命是一种选择。也是一种惜缘，一路顺着时间的痕迹。找到这个叫做岁月的尽头，一路的我们只是历经一次。流年就走散这么多的随行者，时间终告诉了我们。什么叫做流年，流年却告诉了我们。什么叫做永恒，独自站在黑夜的山峰。似乎自己与这个世界隔离一般，没有声音没有吵闹。是那么的凄凉。那么的安静，那些无声的岁月。只有宁静陪伴和这安静的夜， 珍惜的人，走过的路。我们跟着时间越走越远，身边的人身边的事。能留下来的才算是你的，一些路一些分别。时间终把那上错车的人，越送越远人生是一列车。走走停停，那里都是站，那里都有拥挤的人群。匆匆忙忙追追赶赶，一路的旅途有人坐错了车。有人坐过了站，似乎每一幕都在重演着。走过的路遇到的人，要走多久才能遇到直正对的人。这个世界真正能相遇的，真的太少。
六年级上册科学课件饮食与健康湘教版
• 2、容易被误食的有毒生物有、等• 二、判断对错
• 1、低温不能杀灭微生物。（ ）
• 2、食品的保质期越长越是好食品。（ ）
• 3、吃加了膨大剂的西瓜。（ ）
• 4、在野外采集颜色鲜艳的蘑菇充分加热就可食用。（ ）
• 5、河豚肉新鲜肥嫩，可以吃。
• 6、一个活泼好动的青少年每日需要的营养可能大于成年 人。（ ）
便秘
体重便过秘胖
口腔溃疡
体重偏瘦
你 喜 欢 吃 哪 些 食 物
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配
2.干稀搭配 4.咸甜搭配
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配
5.冷热 搭配
健康饮食歌
健康饮食食谱
早餐
午餐
晚餐
练习题
• 一、填空
• 1、将食品放入冰箱保存是最常用的 方法。
六年级科学上册第二单元第三课
饮食与健康
三种存在安全隐患的食品
• 1.变质的食物
2. 有 毒 的 植 物
毒蝇鹅膏
有毒的动物
河豚
3. 被污染的动物
瘦肉精猪
被污染的植物
生活中食用这些食物容易中毒
加各种添加剂的食物
有病菌的食物
食物中毒的症状
什 么 原 因 牙龈出血 造 成 了 他 们 这 样 ？ 个子难长
湘教版六年级上册科学《食物中的营养》精品PPT教学课件
无机盐——参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等
生命活动正常进行的重要保证。
蛋白质——细胞的重要组成部分，可维持人的正常生长发
育。
淀粉（糖类）——也是细胞的重要组成成分，我们的主要 PPT模板：
PPT素材：
PPT背景：
PPT图表：
PPT下载：
PPT教程：
资料下载：
范文下载：
试卷下载：
教案下载：
PPT论坛：
• 拔丝苹果 • 韭菜煎蛋 • 酸菜银鱼汤 • 水煮鱼 • 紫菜蛋花汤 • 脆炒南瓜丝 • 空心菜 • 白菜 • 素炒香干 • 焖大虾
6
2020/11/28
7
感谢你的阅览
Thank you for reading
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日期：
演讲者：蒝味的薇笑巨蟹
2020/11/28
8
PPT课件：
语文课件： 数学课件：
英语课件： 美术课件：
科学课件： 物理课件：
化学课件： 生物课件：
地理课件：
历史课件：
能量来源。
脂肪——为生命活动提供能量，多余的贮存后起到保温等
作用。是我们的备用能源物质。
2020/11/28
5
2020/11/28
请你来点菜
• 烧猪头肉 • 土豆丝 • 石锅鱼 • 福仔小馒头 • 天麻糯米粥 • 四色四味豆腐 • 回锅肉 • 八珍糕 • 五谷锅巴 • 洋葱汤
湘版小学科学五年级上册
2020/11/28
1
2020/11/28
2
食物中的营养
蛋白质 脂肪 淀粉 盐类 维生素 水
湘教版科学六上《食物中的营养》课件
营养》课件2023-11-07•导入•食物中的营养物质•营养均衡与健康目录•食物的消化与吸收•营养调查与评估•拓展知识：营养与生长发育01导入描绘食物的丰富多彩，包括蔬菜、水果、谷物等。
图片1图片2图片3展示饥饿或营养不良的人的图片，以示营养的重要性。
展示健康饮食的例子，包括各种食物的搭配。
03导入图片0201我们每天需要哪些营养来保持健康？导入问题问题1哪些食物可以提供我们所需的营养？问题2为什么良好的饮食习惯对我们的健康至关重要？问题302食物中的营养物质总结词蛋白质是人体细胞的重要组成部分，为人体提供生长和修复组织的原料。
详细描述蛋白质是生命的物质基础，在人体内发挥着重要的作用。
它由氨基酸组成，是构成细胞、组织和器官的基本成分。
蛋白质在维持人体的生理功能、促进生长发育、修复组织等方面发挥着重要作用。
蛋白质总结词脂肪为人体提供能量，同时还是细胞膜的组成部分，并具有保护内脏器官、维持体温的作用。
详细描述脂肪是人体能量的重要来源，每克脂肪能够提供9卡路里的能量。
此外，脂肪还是细胞膜的组成部分，能够维持细胞的正常结构和功能。
此外，脂肪还具有保护内脏器官、维持体温的作用，对人体健康至关重要。
脂肪碳水化合物总结词碳水化合物是人体的主要能源物质，能够为人体提供快速的能量供应。
详细描述碳水化合物是人体的主要能源物质，每克碳水化合物能够提供4卡路里的能量。
它能够快速地为人体提供能量，保证日常活动的正常进行。
此外，碳水化合物还是神经系统的重要能源，对维持神经系统的正常功能具有重要作用。
维生素总结词维生素是人体必需的营养物质，参与人体多种代谢过程，对维持人体健康起着重要的作用。
详细描述维生素是人体必需的营养物质，参与人体多种代谢过程，对维持人体的正常生理功能和健康起着重要的作用。
维生素的种类很多，不同的维生素具有不同的生理功能。
例如，维生素A具有促进视力发育的作用，维生素C具有促进免疫系统的功能等。
矿物质是人体必需的营养物质，参与人体多种代谢过程，对维持人体健康起着重要的作用。
湘教版科学六上《饮食与健康》课件
通过课件中的实例和故事，引导学生关注饮 食健康问题，树立正确的价值观和人生观。
05
教学素材与使用说明
教学素材
饮食与健康课件
包括饮食与健康的常识、饮食卫生、合理营养、 食品选购、平衡膳食等方面的内容。
饮食与健康图片
包括各种健康食品和不健康食品的图片，以及食 物中营养素的来源和作用等图片。
饮食与健康视频
。
学情分析
01
学生在学习本课之前已经对食物的营养成分和作用有了一定的了解，并能够根 据生活经验设计简单的食谱。
02
学生在学习本课时已经具备了较为完善的探究能力和小组合作能力，能够通过 自主探究和小组合作的方式进行学习。
03
本节课内容较为贴近学生的生活实际，能够激发学生的学习兴趣和积极性，同 时也需要教师引导学生联系生活实际进行合理的拓展和延伸。
设计理念
1 2 3
以学生为主体
本节课以学生的探究和实践为主线，通过小组 合作、自主探究的方式展开教学，突出学生的 主体地位。
以生活为背景
本节课以学生的实际生活为背景，通过生活中 的实例来引导学生学习，突出教学内容的实用 性和针对性。
以拓展为延伸
本节课注重拓展和延伸，通过引导学生联系生 活实际进行合理的拓展和延伸，突出教学的开 放性和创新性。
理的搭配。 • 情感目标：懂得营养均衡与合理膳食的重要性，能与他人合作，积极参与健康生活方式的讨论。 • 教学重难点 • 教学重点：掌握营养平衡和合理膳食的原则，能根据生活经验和营养常识设计合理的食谱。 • 教学难点：能根据食物的味道、营养价值和适用范围进行合理的搭配，懂得营养均衡与合理膳食的重要性
健康饮食的原则
介绍健康饮食的原则，如饮食多样化、控制热量摄入、适量摄入 蛋白质、多吃水果蔬菜等。
湘教版科学六上2.3《饮食与健康》课件
食 物 金 字 塔
健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报，它不是空中楼阁，或 者一成不变，随着时代的发展，研究的深入与多样化，健康饮食金 字塔会与时俱进地反映最新、最重要的研究成果。
1、常吃夜宵会得胃癌。 2、一个星期只能吃 四 个鸡蛋。 3、饭 前 吃水果。 4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 5、空腹时不要吃番茄，最好是饭后吃。 6、早上醒来先喝一杯水，预防结石。 7、睡前 三 个小时不要吃东西。 8、少喝奶茶。 9、刚出炉的面包不宜马上食用。 10、每天喝酒不要超过一杯。 11、天天喝水 八 杯。 12、一天不要喝两杯以上的咖啡。 13、多油脂的食物少吃。 14、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全
饭后沐浴
饭后沐浴更衣，神清气爽投入工作，这是不少人都有的 习惯，但从健康角度来说，饭后立即洗澡并不值得提倡， 饭后洗澡势必使得胃肠消化工作不太好开展，容易引起 消化不良，最好稍事休息，饭后一小时之后再洗澡，另 外值得提醒的是，饭前很疲劳饥饿时也不太适合洗澡， 因为此时有可能出现缺氧现象。
饭后饮浓茶
• 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低， 大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引 起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有 供应不足的情况，饭后倒下便睡，极易导致中风。
• 而对于老人来说，则更要避免饭后即睡。因为老人的 吞咽功能有所下降，反应会比较迟钝，刚吃过饭就睡， 食物反流进入肺部的可能性会增加。如果带有胃酸的 食物反流到肺部，会对肺产生化学性损伤，还容易受 到细菌感染，甚至造成窒息。
地理课件：/kejian/dili/
历史课件：/kejian/lish i/
不要做。
饭后百步走
匆忙起身会破坏消化,很多上班族紧赶慢赶一吃完饭就徒 步回公司打卡，所以最后一口饭还没咽下就迅猛起身，步 伐也是大步流星，这样很容易破坏正常消化。最好磨蹭个 20分钟再开始百步走，有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液 的分泌和食物的消化吸收，才有利于身体健康的。
六年级科学上册2.3饮食与健康 精选教学PPT课件2湘教版
1.荤素 2.干稀 搭配 搭配
ห้องสมุดไป่ตู้
3.粗细 4.咸甜 搭配 搭配 5.冷热 搭配
早餐
星期一 牛奶1袋、馒头100克～200克、茶鸡蛋1个、拌芹菜
星期二 牛奶1袋、面包100克～200克、火腿25克～50克、生菜
星期三 豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个、 星期四 牛奶1袋、豆沙包100克～200克、煮鸡蛋1个、拌黄瓜 星期五 牛奶1袋、花卷100克～200克、咸鸭蛋1个、拌菜花 星期六 牛奶1袋、发糕100克～200克、酱鸡肉25克～50克、拌莴 苣 星期日 豆腐脑1碗、烧饼100克～200克、酱牛肉25克、香蕉1只
午餐
星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭 星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷
星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头
星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭
星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条
星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头 星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼
饮食与健康
你 喜 欢 吃 哪 些 食 物
毒蝇鹅膏
河豚
瘦肉精猪
小 组 交 流 学 习
食物营养平衡宝塔
什 么 原 因 牙龈出血 造 成 了 他 们 这 样 ？ 个子难长
便秘 体重过胖
便秘
口腔溃疡
体重偏瘦
健康饮食合理搭配原则
1.荤素搭配 3.粗细搭配 5.冷热搭配 2.干稀搭配 4.咸甜搭配
晚 餐
星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕
星期二 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼
星期三 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头
六年级上册科学-食物中的营养优秀课件湘科版(一起)2
• 我国平均钙摄入量仅为389mg，不到RDA一半 • 建议每人每天饮奶300 g或相当量的奶制品。 • 应适当多吃大豆及其制品，建议每人每天摄入30~50 g
大豆或相当量的豆制品。
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
• 动物性食物蛋白质含量高，是优质蛋白的良好来 源，氨基酸组成更适合人体需要；含较多脂溶性 维生素和矿物质；
• 三餐能量分配：早餐应占全天总能量的25%～ 30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～ 40%，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适 当调整。
• 三餐吃饭时间：一般情况下，早餐安排在6:308:30，午餐在11:30-13:30，晚餐在18:00-20:00进 行为宜。
• 要天天吃早餐并保证其营养充足，午餐要吃好， 晚餐要适量。
• 不暴饮暴食，不经常在外就餐，尽可能与家人共 同进餐，并营造轻松愉快的就餐氛围。
七、每天足量饮水，合理选择饮料
• 水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的 一、食物多样物，谷质类为，主，粗在细搭生配 命活动中发挥着重要功能。体内水
•中国人用嘴和胃吃饭，
的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生 常吃粗杂粮和全谷类，最好50～100g/天，米面类不
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
•男的不如女的;
•当官的不如当兵的;
•少的不如老的;
•高级知识分子不如普通老
百姓; •城市的不如农村的;
•吃荤的不如吃素的; •沿海的不如内地的;
•脑力劳动者不如体力劳动 •大城市的不如小城市的者；.
饮食是打开健康之门的金钥匙
• 管好自己的嘴，用好自己的腿。 • 健康在我心中。 • 健康不能放任自流，健康必须加以管理。
•脑力劳动者不如体力劳动者.
过6 g。 •中国人用嘴和胃吃饭，
大豆或相当量的豆制品。
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
• 动物性食物蛋白质含量高，是优质蛋白的良好来 源，氨基酸组成更适合人体需要；含较多脂溶性 维生素和矿物质；
• 三餐能量分配：早餐应占全天总能量的25%～ 30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～ 40%，可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适 当调整。
• 三餐吃饭时间：一般情况下，早餐安排在6:308:30，午餐在11:30-13:30，晚餐在18:00-20:00进 行为宜。
• 要天天吃早餐并保证其营养充足，午餐要吃好， 晚餐要适量。
• 不暴饮暴食，不经常在外就餐，尽可能与家人共 同进餐，并营造轻松愉快的就餐氛围。
七、每天足量饮水，合理选择饮料
• 水是膳食的重要组成部分，是一切生命必需的 一、食物多样物，谷质类为，主，粗在细搭生配 命活动中发挥着重要功能。体内水
•中国人用嘴和胃吃饭，
的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生 常吃粗杂粮和全谷类，最好50～100g/天，米面类不
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
•男的不如女的;
•当官的不如当兵的;
•少的不如老的;
•高级知识分子不如普通老
百姓; •城市的不如农村的;
•吃荤的不如吃素的; •沿海的不如内地的;
•脑力劳动者不如体力劳动 •大城市的不如小城市的者；.
饮食是打开健康之门的金钥匙
• 管好自己的嘴，用好自己的腿。 • 健康在我心中。 • 健康不能放任自流，健康必须加以管理。
•脑力劳动者不如体力劳动者.
过6 g。 •中国人用嘴和胃吃饭，
湘教版六年级上册科学 《食物中的营养》PPT教学课件
汇报人：XXX 日期：20XX年XX月XX日
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• 拔丝苹果 • 韭菜煎蛋 • 酸菜银鱼汤 • 水煮鱼 • 紫菜蛋花汤 • 脆炒南瓜丝 • 空心菜 • 白菜 • 素炒香干 • 焖大虾
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谢谢您的聆听与观看
THANK YOU FOR YOUR GUIDANCE.
感谢阅读！为了方便学习和使用，本文档的内容可以在下载后随意修改，调整和打印。欢迎下载！
2020/11/08
无机盐——参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等
生命活动正常进行的重要保证。
蛋白质——细胞的重要组成部分，可维持人的正常生长发
育。
淀粉（糖类）——也是细胞的重要组成成分，我们的主要 PPT模板：
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试卷下载：
教案下载：
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湘版小学科学五年级上册
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食物中的营养
蛋白质 脂肪 淀粉 盐类 维生素 水
……
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3
鉴别食物营养 脂 肪：在纸上涂抹、按压，纸变透明
2020/11/08
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水——是一种溶剂、运输的媒介、调节体温、排泄废物。
PPT课件：
语文课件： 数学课件：
英语课件： 美术课件：
科学课件： 物理课件：
化学课件： 生物课件：
地理课件：
历史课件：
能量来源。
脂肪——为生命活动提供能量，多余的贮存后起到保温等
作用。是我们的备用能源物质。
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六年级科学上册2.3《饮食与健康》教案湘教版
饮食与健康目的要求：经过本节课对饮食的学习，让学生们认识健康饮食的重要性既暴饮暴食的危害。
在此后的生活中做一个有规律健康饮食的习惯。
教课内容与时间安排：导入5分钟饮食的危害15分钟合理安排饮食1分钟健康饮食的重要性10分钟小结5分钟教课要点：让学生认识到暴饮暴食的危害。
让学生认识到暴饮暴食的危害。
教课难点：这样来控制没有规律的饮食。
饮食：饮食是一种文化，而中华丽食则举世闻名。
中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。
中国的饮食文化积厚流光。
几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华丽食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖派别。
饮水：世界上有多少人喝不上纯净水 ?又有多少人由于喝了受污染的水而患病或死亡?全球有30亿人缺少最基本的饮用水,12亿人喝不上自来水每年340万人因饮用不洁净的水而死亡暴饮暴食的危害：肥胖国都医科大学隶属北京中医医院消化中心主任张声生说，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食品，消化起来更为困难，剩余的“营养物质”聚积在体内，后来果就是肥胖和一系列荣华病。
“无数科学研究证明，肥胖会带来包含心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，特别可怕。
”洪昭光说。
胃病1张声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。
别的，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次。
假如上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃一直处于饱胀状态，胃黏膜就不易获取修复的时机，胃大批分泌胃液，会损坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长久过去，还可能发生胃腐败、胃溃疡等疾病。
肠道疾病中国台湾科学家发现，脂肪拥塞在肠道里，会造成肠堵塞，大便黑色、带血，通便不畅。
疲惫吃得过饱，会惹起大脑反响愚钝，加快大脑的衰老。
人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，简单让人长久处于疲惫状态，昏昏欲睡。
癌症日本科学家指出，吃得太饱会造成克制细胞癌化因子的活动能力降低，增添患癌几率。