《个人形象管理》课件
合集下载
个人形象管理
着装原则
配合身份 配合环境 配合体型 配合年龄
形象塑造 ——饰品篇
• • • •
饰品不需太多。 要求质地，颜色尽量一致。 同一种饰品不要超过1件。 饰品有画龙点睛的作用。
形象塑造 ——与时俱进
职业变了,形象不能不变!
地位变了,形象不能不变!
年龄变了,形象不能不变!
现在就开始改变吧！
谢谢观看
不 知不 道垫 自翘 己下 有巴 多， 甜你 美永 ！远
手 术 前
手 术 后
手 术 中
瘦脸前后
瘦脸前后
瘦脸前后
瘦脸前后
瘦脸前后
瘦脸前后
自不 己丰 有你 多的 性唇 感珠 ！， 你 永 远 不 知 道
手 术 前
手 术 中 手 术 后
形象塑造 ——着装篇
恰当的着装
“人靠衣妆马靠鞍”特 别是对商务人士而言， 衣着本身就是一种武 器，它反映出你个人 的气质、性格甚至内 心世界。
2、事业需求。
英国CMB对300名金融公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得 高职位的关键。
3、求偶需求。 4、社会需求。
乐 享 ·微 生 活
外表 穿着 打扮
据西方学者总结得出了
形象沟通的“58357”定律：
肢体语言 谈话内容
决定一个人的第一印象中58%体现在外表、穿着、打扮， 35%的肢体语言及语气而谈话内容只占到7%。
乐 享 ·微 生 活
个人形象管理
2013.4.26
乐 享 ·微 生 活
目录
面部形象
服装搭配 饰品搭配
Content
与时俱进
乐 享 ·微 生 活
乐 享 ·微 生 活
别欺骗自己、我们在乎别人的眼光！ 别欺骗自己、我们在乎别人的眼光！
《塑造个人形象》课件
保持个人形象的一致性
明确个人定位
清晰界定个人形象的核心特质，确保行为与定位相符合。
保持连贯性
在各种场合和情境中，保持行为和言辞的一致性，避免形象 冲突。
《塑造个人形象》ppt 课件
目录 CONTENT
• 个人形象的重要性 • 塑造个人形象的要素 • 提升个人形象的技巧 • 个人形象塑造的实践 • 个人形象的维护与提升
01
个人形象的重要性
为什么个人形象重要
01
02
03
建立信任
良好的个人形象能够使人 在初次交往中产生信任感 ，有助于建立良好的人际 关系。
善于表达
能够清晰、有条理地表达自己的观 点和需求。
善于交往
具备良好的人际关系处理能力，能 够与不同类型的人建立良好的联系 。
情绪管理
自我认知
能够意识到自己的情绪变化，并 对其进行合理的调节。
情绪调节
在面对压力、困难或负面情绪时 ，能够采取有效的方法进行调节
。
情绪利用
能够利用积极情绪促进个人和团 队的发展，以及提高工作效率。
职业声誉
个人形象的好坏直接影响 到个人的职业声誉，对职 业发展产生深远影响。
个人形象与社交关系
社交认可度
社交圈子
良好的个人形象能够提高社交认可度 ，拓展人际关系网络。
积极的个人形象有助于进入优质的社 交圈子，扩大人脉资源。
人际关系质量
个人形象的好坏影响人际关系的质量 ，对个人的生活和事业都有重要影响 。
回应反馈
及时回应他人的反馈，展现出自己的谦虚和开放心态。
沟通技巧
学会倾听是有效沟通的关键，有助于建立良好的人际关系。
04
个人形象塑造的实践
个人形象管理入门
个人形象管理入门个人形象管理是指通过外在形象的打造和内在修养的提升，使个人在社会生活和职场发展中展现出良好的形象和气质，从而获得他人的认可和尊重。
一个良好的个人形象不仅可以提升自信心，还能为个人的事业和人际关系带来积极的影响。
在当今社会，个人形象管理越来越受到重视，成为许多人追求的目标之一。
本文将从外在形象和内在修养两个方面介绍个人形象管理的基本知识和入门技巧。
外在形象管理外在形象是他人对一个人的第一印象，它包括外表形象、仪表仪容、言谈举止等方面。
一个人的外在形象直接影响着他在他人心目中的形象和地位。
因此，外在形象管理是个人形象管理中至关重要的一环。
1. 仪表仪容仪表仪容是一个人外在形象的基础，包括服装、发型、化妆等方面。
在职场中，适合的着装可以提升个人的专业形象和信任度。
选择合适的服装款式和颜色，注意服装的整洁和合体，避免过于暴露或过于保守的穿着。
发型整洁得体，化妆淡雅自然，都能让人留下良好的印象。
2. 言谈举止言谈举止是展现个人修养和素质的重要方式。
在与他人交往时，要注意言辞文明，态度友善，不说粗话、不批评他人，尊重他人的意见和感受。
在职场中，要学会倾听他人，表达自己的观点时要清晰明了，避免含糊不清或过于直接。
3. 礼仪规范遵守社交礼仪是维护个人形象的重要方式。
在不同场合要有相应的礼仪规范，如商务场合要注意握手礼仪、用餐礼仪等；在公共场合要注意排队、让座等行为规范。
礼貌待人、尊重他人是展现个人修养和素质的重要途径。
内在修养管理内在修养是指个人的思想修养、情绪管理、职业素养等方面的提升。
一个人的内在修养决定了他的行为举止和处事方式，直接影响着他在社会中的形象和地位。
1. 思想修养良好的思想修养是个人内在修养的基础，包括正确的人生观、价值观和世界观。
要注重自我提升，不断学习、思考，保持积极向上的心态，树立正确的人生目标和追求。
有坚定的信念和正确的人生态度，才能在面对挫折和困难时保持乐观和坚强。
2. 情绪管理情绪管理是个人内在修养的重要组成部分，包括情绪的表达和调控。
《个人形象分析》课件
Part
04
个人形象与职业发展
求职过程中的个人形象
求职信
格式规范、内容简洁明了 ，突出个人特点和优势。
面试着装
整洁、得体、符合行业和 职位特点，展现专业形象 。
面试礼仪
准时到达、主动交流、注 意细节，展现良好的职业 素养。
职场中的个人形象
STEP 01
职业形象
STEP 02
沟通技巧
保持专业、积极向上的形 象，赢得同事和上级的信 任。
STEP 03
团队协作
积极参与团队活动、发挥 个人优势、与同事协作共 赢。
有效沟通、倾听他人意见 、表达清晰明确，建立良 好的人际关系。
个人形象与晋升机会
01
02
03
领导力
通过个人形象展现领导潜 质，赢得更多晋升机会。
自我营销
通过个人形象展示自己的 价值和贡献，提升在组织 中的地位。
品牌建设
树立个人品牌形象，增加 个人在职场中的竞争力。
《个人形象分析》 ppt课件
• 个人形象概述 • 个人形象塑造 • 个人形象管理 • 个人形象与职业发展 • 个人形象案例分析
目录
Part
01
个人形象概述
个人形象的定义
总结词
个人形象是指一个人在特定社会文化背景下，通过外貌、言行、服饰等方面展现出来的 综合印象。
详细描述
个人形象是一个人给外界的整体印象，它不仅仅包括一个人的外貌特征，还包括言谈举 止、仪态风度、服饰搭配等方面。个人形象的形成受到社会文化、教育背景、生活经历
等多种因素的影响。
个人形象的重要性
要点一
总结词
个人形象在人际交往、职业发展、社会认同等方面具有重 要作用。
职业人的个人形象管理
职业人的个人形象管理职业人的个人形象管理是指以专业和有利于职业发展为目标，在外貌、仪表、言行举止等方面进行自我塑造与管理的过程。
个人形象管理对于职业发展至关重要，它能够给他人留下良好的第一印象，提升自信心和职业竞争力，并在职场中建立良好的声誉。
以下是一些个人形象管理的实用建议：1. 外貌打扮：选择适合自己职业身份和场合的服装，注重穿着整洁、干净。
注意细节，如修剪干净的指甲、整洁的鞋子等。
此外，保持良好的卫生习惯也是至关重要的。
2. 仪表举止：保持良好的站姿、坐姿，谦和有礼地对待他人，保持微笑并与人眼神交流。
注意肢体语言的表达，避免过于张扬或消极的言行举止。
3. 语言沟通能力：语言表达能力是一个职业人形象管理中非常重要的方面。
在职场中，要善于倾听他人、掌握专业术语，并且遵循礼貌、准确和简洁的原则进行沟通。
4. 社交礼仪：在职业发展过程中，与同事、上级、客户等的社交交往是不可避免的。
因此，要了解并熟悉基本的社交礼仪规范，包括会议礼仪、商务社交礼仪等，以确保自己在社交场合中表现得体。
5. 个人修养：注重提升自身的素质修养，如开展业余爱好、关注时事、参加培训课程等。
这些活动可以提升你的知识水平和综合素质，从而增加职业竞争力。
6. 网络形象管理：在现代社会，网络形象也是职业人形象管理的重要方面。
要注意在社交媒体上发布的内容，避免敏感话题和不适当的言论，同时积极主动地通过网络展示自己的专业能力和成果。
个人形象管理需要长期坚持和不断提升，它不仅仅是外在表现，更体现了一个人的内在素质和职业道德。
通过良好的个人形象管理，职业人可以在职场中脱颖而出，取得更好的职业发展。
酒店客房运营管理：提升客房服务员个人形象与礼仪培训ppt课件 (2)
针对性建议
根据员工的个人表现，提供具体的改进建议和方 法，帮助他们提升服务质量和个人形象。
3
定期跟进
定期跟进员工的改进情况，了解他们在实践中是 否能够运用所学知识和技能。
后续跟进计划
定期复习
安排定期复习课程，帮 助员工巩固所学知识和 技能，提高他们的服务 水平。
持续改进
鼓励员工在日常工作中 持续改进自己的服务质 量和个人形象，不断提 高客户满意度。
及时响应客人需求
在客人提出需求后，应尽快进行客房清洁，满足客人需求。
客房设施维护
检查设施完好性
01
定期检查客房设施是否完好，如有损坏应及时报修。
及时更新设施
02
根据客房使用情况和客人反馈，及时更新和更换设施，提高客
人舒适度。
节能环保
03
在使用客房设施时，应注意节能环保，如合理使用空调、灯光
等。
应对突发状况
行为举止
礼貌待客
对待客人应保持礼貌、热 情、友善，使用礼貌用语 任何消极情绪或 行为。
动作规范
动作应规范、协调、流畅 ，不得有任何不雅或不得 体的动作。
03
客房服务员礼仪培训
接待礼仪
问候与致意
在客人抵达时，应主动热情地问 候，表达欢迎之意。
引导与指示
为客人提供清晰、明确的引导和 指示，帮助客人快速了解酒店布
酒店客房运营管理：提升客房服务 员个人形象与礼仪培训ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-27
• 培训背景与目标 • 客房服务员个人形象塑造 • 客房服务员礼仪培训 • 提升客房服务质量的实际操作 • 培训效果评估与反馈
01
培训背景与目标
培训背景
随着酒店行业竞争加剧，提升客房服 务员个人形象与礼仪成为提高酒店服 务质量的关键。
根据员工的个人表现，提供具体的改进建议和方 法，帮助他们提升服务质量和个人形象。
3
定期跟进
定期跟进员工的改进情况，了解他们在实践中是 否能够运用所学知识和技能。
后续跟进计划
定期复习
安排定期复习课程，帮 助员工巩固所学知识和 技能，提高他们的服务 水平。
持续改进
鼓励员工在日常工作中 持续改进自己的服务质 量和个人形象，不断提 高客户满意度。
及时响应客人需求
在客人提出需求后，应尽快进行客房清洁，满足客人需求。
客房设施维护
检查设施完好性
01
定期检查客房设施是否完好，如有损坏应及时报修。
及时更新设施
02
根据客房使用情况和客人反馈，及时更新和更换设施，提高客
人舒适度。
节能环保
03
在使用客房设施时，应注意节能环保，如合理使用空调、灯光
等。
应对突发状况
行为举止
礼貌待客
对待客人应保持礼貌、热 情、友善，使用礼貌用语 任何消极情绪或 行为。
动作规范
动作应规范、协调、流畅 ，不得有任何不雅或不得 体的动作。
03
客房服务员礼仪培训
接待礼仪
问候与致意
在客人抵达时，应主动热情地问 候，表达欢迎之意。
引导与指示
为客人提供清晰、明确的引导和 指示，帮助客人快速了解酒店布
酒店客房运营管理：提升客房服务 员个人形象与礼仪培训ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-27
• 培训背景与目标 • 客房服务员个人形象塑造 • 客房服务员礼仪培训 • 提升客房服务质量的实际操作 • 培训效果评估与反馈
01
培训背景与目标
培训背景
随着酒店行业竞争加剧，提升客房服 务员个人形象与礼仪成为提高酒店服 务质量的关键。
形象管理课程
持续改进与调整
• 根据个人发展和职场变化，适时调整形象管理策略 • 通过持续改进和调整，使个人形象管理始终保持在最佳 状态
个人形象管理的最佳实践与案例分析
个人形象管理最佳实践
• 了解个人形象管理的最佳实践，如自我认知、形象定位、形象塑造等方面 • 通过学习和实践，提高个人形象管理的效果和水平
案例分析
肢体语言在形象管理中的作用
• 良好的肢体语言有助于传达自信、友善和专业的形象 • 通过肢体语言，可以增强个人在职场中的表现力和吸引 力
有效沟通技巧与形象塑造
有效沟通技巧
• 倾听：倾听对方的观点和需求，展现出关心和尊重 • 表达：清晰、准确地表达自己的观点和需求，避免语言模糊和歧义 • 说服：通过有力的论据和逻辑，说服对方接受自己的观点
树立良好的职业形象
• 职场形象是个人职业发展的名片，良好的形象有助于树立良好的职业 形象 • 形象管理有助于提高个人在职场中的知名度和声誉
提高职业满意度
• 良好的职场形象能够提高个人的职业满意度 • 形象管理有助于个人在职场中取得更好的成绩，从而提高职业满意度
形象管理的基本概念与要素
形象管理定义
• 形象管理是指通过有计划、有目的地塑造和维护个人形象，以提高个人魅力和职 业形象的过程 • 形象管理包括自我认知、形象定位、形象塑造、形象传播和形象维护等方面
02 仪容仪表
• 注重仪容仪表的整洁和得体，如发型、妆容、服饰等方 面 • 学习职场礼仪，如站姿、坐姿、握手等，展现出优雅的 气质
03 沟通技巧
• 学习有效沟通技巧，如倾听、表达、说服等，提高自己 在职场中的沟通能力 • 通过沟通技巧，展现出自己的自信、热情和诚恳，塑造 出独特的个人风格
个人形象与职业发展的关系
形象管理课件
一、黑色系 ◆象征着神秘、高贵 ◆具有收缩效果
黑的经典搭配：白色
◆黑色搭配色彩较明亮的服饰
返回
二、白色系 ◆象征ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ洁、神圣、明快
白色作为基础色可以与任何色彩搭配
三、红色系 ◆象征温暖、热情与兴奋 ◆春季——淡红色
夏季——艳红色
秋冬季——深红色
◆红与黑、红与白的经典搭配
◆粉红系列经典搭配： 粉&黑/蓝、粉&白
色调如淡橙红、柠檬黄、苹果绿、紫红、天蓝等 明亮色彩最适合不过。
肤色苍白：
则不宜穿冷色调，否则会越加突出脸色的苍白。 这种肤色的人最好穿蓝、黄、浅橙黄、淡玫瑰色、 浅绿色一类的浅色调衣服。另外，以较重的黄色 加上黑色或紫罗兰色的装饰色，或是紫罗兰色配 上黄棕色的装饰色对女士也很合适。黄色部分最 好造近脸部，否则皮肤就会显得过于暗淡。
夏季——中明度的蓝色
秋冬季——深彩度的蓝色
最佳搭配颜色：白色
29
◆六、花色系
◆花色系布料最好配上同色系的素色布料。
◆如果是两截式的服装，一般要注意上浅下 深。
返回
皮肤较黑： 那么衣着主色最好采用冷色，装饰色可采用较暖的颜
色。此类女士衣着以深紫、灰绿、棕红、棕黄以及黑 色为佳。 如果以黑色作为主色，那么装饰色宜采用紫罗兰色、 黄灰色或灰绿色。 黄灰色主色，配色可彩用紫罗兰色。 蓝灰色主色，配色可采用浅棕色。 绿灰色主色，配色可采用樱桃色。 黄棕色主色，配色是灰紫。 红棕色主色，配色则是灰绿。 深紫色主色，配色一般可采用白色和黑色。
2、互补色搭配： 指两个相对的颜色搭配，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配
能形成鲜明的对比。
▲协调色搭配 分为： 1、同类色搭配原则 指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如： 青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服 装显得柔和文雅。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
4、社会需求。90年代的中国暴发户与21世纪的中国新贵 族。音乐剧、交响乐、艺术展！
别欺骗自己、我们在乎别人的眼光！
《个人形象管理》
为什么不注意形象？
1、缺乏良好的家庭教育与生活背景； 2、缺乏良好的环境影响； 3、懒；世界没有丑的女人，只有懒的女人； 4、不被重视与关注； 5、缺乏自信； 6、缺乏行之有效的指导； 7、性格内向，不善于社交；
上衣 是否经过熨烫?
是否整齐?
皮鞋 是否经常擦拭? 颜色,样式是否合适?
职业形象塑造 ——发型篇
《个人形象管理》
女人一生一定要找到一款适
合自己的发型
1、精神短发 2、把长发髻起来 3、不要披头散发 4、可以电发成熟点 5、切记职业形象不
要打扮得太过清纯 和可爱。
《个人形象管理》
古典型女士的特征：
佛靠金装，人靠衣装
《个人形象管理》
什么才是无限极人形象和礼仪
头发 是否整洁? 与工作是否相符? 饰品是否合适?
衬衫 脏吗? 是否有斑点或褶皱?
包 质量? 样式? 颜色？
裙子 是否有褶皱? 长短是否合适?
长袜 颜色是否合适?
《个人形象管理》
化妆 是否给人健康整洁的感觉? 是否过于鲜艳？
手 指甲长度是否过于长？ 指甲油颜色是否过于鲜艳?
《个人形象管理》
职业形象塑造 ——着装篇
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
有领有袖、全身颜色不超过三种的西装套裙或裤装
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
上下装相同色系、相同质地是最不易出错的搭配
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
重要业务场合建议着西装套裙
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
一丝不苟的古典型女士，往往五官端庄，面容高贵， 有一种都市成熟职业女性的味道。应 A、短发中长为宜 B、厚薄适中、纹理平顺、颜色偏深、对比度小 C、衣着精致正统 D、回避蓬松较乱的发型
优雅型女士的特征：
优雅的。面容、温柔的眼睛，给人以小家 碧玉感觉的优雅型女士，无论身材和面庞曲 线，带给人的印象都是女人味的发型应 A、以长发、中长较好 B、厚度适中 C、纹理以柔和曲线为主 D、颜色温和，稍有明染，回避呆板直发 E、服饰选用柔软面料和曲线裁剪
个人形象管理
《个人形象管理》
根据西方学者总结得出了形象沟通的“58357”定律：决定一个人的第一 印象中58%体现在外表、穿着、打扮，35%的肢体语言及语气而谈话内容 只占到7%。可见注重第一印象，注重我们的外表形象对于我们整体的事业，
和生活来说是多么的重要。
个人形象 ５８％
谈话的内容 ７％
《个人形象管理》
• 打底的目的是要使脸部显得 完美 无疵，而且颜色均匀一致
• 扑面粉
• 主要目的是为了固定底妆，而且可以掩饰脸部的瑕疵，使脸部 更为柔软光华；也可以使化妆维持较久的时间
《个人形象管理》
• 化妆的种类及涂抹方式
• 眼影
• 目的是要增加眼睛的漂亮以及掩饰眼部的瑕疵。化妆的颜色应 配合眼睛或服饰的色彩，不要刻意追求时髦的颜色
即使夏天也不可无领无袖
×
《个人形象管理》
√
职业装搭配—恰当的着装
恰当的着装不应出现以下几种情况
透视
暴露
太多花边装饰
《个人形象管理》
卡通图案
职业装搭配—基本配件
××
× 《个人形象管理》
×
职业装搭配—基本配件
√√
√ 《个人形象管理》
√
职业装搭配—基本配件
× ××
《个人形象管理》
职业装搭配—基本配件
• 化妆的种类及涂抹方式
– 眼线
• 眼线对眼睛的作用就象是 画框对画的作用一样，其 主要目的是强调眼睛的美。 如果超出范围而变得古怪 时，就失去了美的意义。
正确 不正确
《个人形象管理》
• 化妆的种类及涂抹方式
• 眉毛
• 眉笔可以改善天生不良的眉毛，使它看起来弯度更佳、颜色更美，也可以用来掩饰 眉毛上的小瑕疵或小疤痕
√ √√ 《个人形象管理》
职业装搭配—基本配件
×
《个人形象管理》
√
女士职业形象禁区
• 1、不能过于体现性别魅力； • 2、穿着打扮不能过于夸张； • 3、不能穿黑色皮裙等性暗示着装； • 4、不能穿得过于裸露，禁止露背和吊带； • 5、正常工作不能化浓妆； • 6、不得披头散发； • 7、指甲不得太长以及花俏，袜子不能太短。
• 在脸部及颈部涂抹少量的润肤 液或护肤液
• 用化妆纸将过多的润肤液吸干
• 将眉毛的杂毛拔除，并修整整 齐
• 眉毛的修整及拔除步骤
• 眉毛就象是眼睛的画框， 可以强调出眼睛的美
• 眉毛能够表达脸部的表情， 修饰得很好的眉毛可以增 加脸部的平衡感
眉毛可以改变• 底妆
《个人形象管理》
戏剧型女士的特征：
全身充满了鲜明的个性。打扮入时，引人注目。这类
型女士往往脸部轮廊分明、身材高大、有个性。为了
表现出这种特殊的成熟美感她们的发型应
A、留长发
B、不留刘海
C、较厚重
D、纹理曲直均可
E、颜色明艳、深浅对比大、服饰时尚夸张
F 、回避小刘海及怪异发型
自然型女士的特征：
无论在公共场合还是在日常生活中总会看到这样一 类女性，她们给人以潇洒、活力、健康的印象。这类 女性往往神态亲切。直线型的身材颇有运动感，性格 随和而大方。在不刻意的修饰中表现着洒脱的魅力应 A、长发、中长发厚薄均等 B、纹理偏直较好或曲发曲度较大并离脸部远一点 C、颜色深浅温和对比适中，回避夸张华丽怪异的发型 D、服饰朴实、棉布毛衣较好
面试者尽量不要涂指甲油。
《个人形象管理》
职业形象塑造 ——妆容篇
《个人形象管理》
• 化妆步骤
1. 上底妆 2. 扑面粉 3. 涂抹腮红 4. 刷眉 5. 涂抹眼影
6. 画眼线 7. 画眉毛 8. 涂抹睫毛膏 9. 涂口红 10.检查化妆
《个人形象管理》
• 化妆前的皮肤清洁：
• 使用洗面乳及收缩水把脸部清 洗干净
• 睫毛化妆
• 目的是要是睫毛看起来更厚、更黑、更长，使眼睛显得更大、更明亮
《个人形象管理》
肢体语言和声音 ３５％
为什么要注意形象？
1、经济需求。良好的职业形象可以让你多赚40％（美国 知名机构的研究报告指出）；
2、事业需求。著名形象设计公司英国CMB对300名金融 公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职 位的关键。（奥巴马的成功取决于自信而迷人的笑容）
3、求偶需求。男才（财）女貌，现在不流行帅哥，流行 才（财）子；
别欺骗自己、我们在乎别人的眼光！
《个人形象管理》
为什么不注意形象？
1、缺乏良好的家庭教育与生活背景； 2、缺乏良好的环境影响； 3、懒；世界没有丑的女人，只有懒的女人； 4、不被重视与关注； 5、缺乏自信； 6、缺乏行之有效的指导； 7、性格内向，不善于社交；
上衣 是否经过熨烫?
是否整齐?
皮鞋 是否经常擦拭? 颜色,样式是否合适?
职业形象塑造 ——发型篇
《个人形象管理》
女人一生一定要找到一款适
合自己的发型
1、精神短发 2、把长发髻起来 3、不要披头散发 4、可以电发成熟点 5、切记职业形象不
要打扮得太过清纯 和可爱。
《个人形象管理》
古典型女士的特征：
佛靠金装，人靠衣装
《个人形象管理》
什么才是无限极人形象和礼仪
头发 是否整洁? 与工作是否相符? 饰品是否合适?
衬衫 脏吗? 是否有斑点或褶皱?
包 质量? 样式? 颜色？
裙子 是否有褶皱? 长短是否合适?
长袜 颜色是否合适?
《个人形象管理》
化妆 是否给人健康整洁的感觉? 是否过于鲜艳？
手 指甲长度是否过于长？ 指甲油颜色是否过于鲜艳?
《个人形象管理》
职业形象塑造 ——着装篇
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
有领有袖、全身颜色不超过三种的西装套裙或裤装
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
上下装相同色系、相同质地是最不易出错的搭配
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
重要业务场合建议着西装套裙
《个人形象管理》
职业装搭配—认识职业装
一丝不苟的古典型女士，往往五官端庄，面容高贵， 有一种都市成熟职业女性的味道。应 A、短发中长为宜 B、厚薄适中、纹理平顺、颜色偏深、对比度小 C、衣着精致正统 D、回避蓬松较乱的发型
优雅型女士的特征：
优雅的。面容、温柔的眼睛，给人以小家 碧玉感觉的优雅型女士，无论身材和面庞曲 线，带给人的印象都是女人味的发型应 A、以长发、中长较好 B、厚度适中 C、纹理以柔和曲线为主 D、颜色温和，稍有明染，回避呆板直发 E、服饰选用柔软面料和曲线裁剪
个人形象管理
《个人形象管理》
根据西方学者总结得出了形象沟通的“58357”定律：决定一个人的第一 印象中58%体现在外表、穿着、打扮，35%的肢体语言及语气而谈话内容 只占到7%。可见注重第一印象，注重我们的外表形象对于我们整体的事业，
和生活来说是多么的重要。
个人形象 ５８％
谈话的内容 ７％
《个人形象管理》
• 打底的目的是要使脸部显得 完美 无疵，而且颜色均匀一致
• 扑面粉
• 主要目的是为了固定底妆，而且可以掩饰脸部的瑕疵，使脸部 更为柔软光华；也可以使化妆维持较久的时间
《个人形象管理》
• 化妆的种类及涂抹方式
• 眼影
• 目的是要增加眼睛的漂亮以及掩饰眼部的瑕疵。化妆的颜色应 配合眼睛或服饰的色彩，不要刻意追求时髦的颜色
即使夏天也不可无领无袖
×
《个人形象管理》
√
职业装搭配—恰当的着装
恰当的着装不应出现以下几种情况
透视
暴露
太多花边装饰
《个人形象管理》
卡通图案
职业装搭配—基本配件
××
× 《个人形象管理》
×
职业装搭配—基本配件
√√
√ 《个人形象管理》
√
职业装搭配—基本配件
× ××
《个人形象管理》
职业装搭配—基本配件
• 化妆的种类及涂抹方式
– 眼线
• 眼线对眼睛的作用就象是 画框对画的作用一样，其 主要目的是强调眼睛的美。 如果超出范围而变得古怪 时，就失去了美的意义。
正确 不正确
《个人形象管理》
• 化妆的种类及涂抹方式
• 眉毛
• 眉笔可以改善天生不良的眉毛，使它看起来弯度更佳、颜色更美，也可以用来掩饰 眉毛上的小瑕疵或小疤痕
√ √√ 《个人形象管理》
职业装搭配—基本配件
×
《个人形象管理》
√
女士职业形象禁区
• 1、不能过于体现性别魅力； • 2、穿着打扮不能过于夸张； • 3、不能穿黑色皮裙等性暗示着装； • 4、不能穿得过于裸露，禁止露背和吊带； • 5、正常工作不能化浓妆； • 6、不得披头散发； • 7、指甲不得太长以及花俏，袜子不能太短。
• 在脸部及颈部涂抹少量的润肤 液或护肤液
• 用化妆纸将过多的润肤液吸干
• 将眉毛的杂毛拔除，并修整整 齐
• 眉毛的修整及拔除步骤
• 眉毛就象是眼睛的画框， 可以强调出眼睛的美
• 眉毛能够表达脸部的表情， 修饰得很好的眉毛可以增 加脸部的平衡感
眉毛可以改变• 底妆
《个人形象管理》
戏剧型女士的特征：
全身充满了鲜明的个性。打扮入时，引人注目。这类
型女士往往脸部轮廊分明、身材高大、有个性。为了
表现出这种特殊的成熟美感她们的发型应
A、留长发
B、不留刘海
C、较厚重
D、纹理曲直均可
E、颜色明艳、深浅对比大、服饰时尚夸张
F 、回避小刘海及怪异发型
自然型女士的特征：
无论在公共场合还是在日常生活中总会看到这样一 类女性，她们给人以潇洒、活力、健康的印象。这类 女性往往神态亲切。直线型的身材颇有运动感，性格 随和而大方。在不刻意的修饰中表现着洒脱的魅力应 A、长发、中长发厚薄均等 B、纹理偏直较好或曲发曲度较大并离脸部远一点 C、颜色深浅温和对比适中，回避夸张华丽怪异的发型 D、服饰朴实、棉布毛衣较好
面试者尽量不要涂指甲油。
《个人形象管理》
职业形象塑造 ——妆容篇
《个人形象管理》
• 化妆步骤
1. 上底妆 2. 扑面粉 3. 涂抹腮红 4. 刷眉 5. 涂抹眼影
6. 画眼线 7. 画眉毛 8. 涂抹睫毛膏 9. 涂口红 10.检查化妆
《个人形象管理》
• 化妆前的皮肤清洁：
• 使用洗面乳及收缩水把脸部清 洗干净
• 睫毛化妆
• 目的是要是睫毛看起来更厚、更黑、更长，使眼睛显得更大、更明亮
《个人形象管理》
肢体语言和声音 ３５％
为什么要注意形象？
1、经济需求。良好的职业形象可以让你多赚40％（美国 知名机构的研究报告指出）；
2、事业需求。著名形象设计公司英国CMB对300名金融 公司决策人的调查显示，成功的形象塑造是获得高职 位的关键。（奥巴马的成功取决于自信而迷人的笑容）
3、求偶需求。男才（财）女貌，现在不流行帅哥，流行 才（财）子；