跳远、三级跳远运动员选材标准

初中生三级跳远标准

初中生三级跳远标准
三级跳远是田径运动中的一项技术性比赛项目，也是初中生体育课程中的一项重要内容。

那么，初中生三级跳远标准是什么呢？
三级跳远是由三个部分组成的，分别是跳远、跳远、跳远。

每个部分的距离是相等的，一般为9米左右。

所以，初中生三级跳远标准的总距离应该在27米左右。

初中生三级跳远标准还包括了起跑线和落地线的要求。

起跑线是指起跳的线，落地线是指落地的线。

起跑线和落地线之间的距离应该在10米左右。

初中生三级跳远标准还要求运动员的技术动作要规范、协调。

运动员在起跳时，应该用力蹬地，双臂向前伸展，身体向前倾斜，保持平衡。

在空中时，双腿应该交替向前伸展，保持身体的稳定。

落地时，应该用力蹬地，双臂向后摆动，保持身体的平衡。

初中生三级跳远标准是一个综合性的要求，需要运动员在距离、起跑线、落地线和技术动作等方面都达到一定的标准。

只有通过不断的训练和努力，才能够在比赛中取得好成绩。

三级跳远运动员选材标准

跳远、三级跳远运动员选材标准
一、对跳远、三级跳远感兴趣，积极参加训练，守纪律，有礼貌，肯吃苦耐劳、心理稳定、有拼搏精神。

二、家族无不良病史，自己无先天性、遗传性疾病，身体健康（入学健康检查证明）。

三、身体匀称，两腿不弯曲，髋关节灵活，膝关节直，踝关节纤细有力（专家观察），跟腱细长明显，足弓较高。

四、骨龄检测与出生年龄相符，最大不超过1.5岁。

五、身体素质定性观察内容（准备活动必须进行的内容）
柔韧性（观察）――双脚并立直腿体前屈，纵向劈叉，横向劈叉，肩关节绕环；
基本技术（观察）――小步跑，高抬腿，跨步跳，30米连续三步助跑起跳练习；
跳高运动员选材标准
一、对跳高训练、比赛有浓厚兴趣，能吃苦耐劳，遵守纪律，有礼貌；
二、家族无不良病史，自己无先天性、遗传性疾病，身体健康；
三、骨龄检测与出生年龄相符，最大不超过1.5岁；
四、身体素质较好，有一定专项技术基础；
五、相关指标：。

三级跳远运动员选材标准

跳远、三级跳远运动员选材标准
一、对跳远、三级跳远感兴趣，积极参加训练，守纪律，有礼貌，肯吃苦耐劳、心理稳定、有拼搏精神。

二、家族无不良病史，自己无先天性、遗传性疾病，身体健康（入学健康检查证明）。

三、身体匀称，两腿不弯曲，髋关节灵活，膝关节直，踝关节纤细有力（专家观察），跟腱细长明显，足弓较高。

四、骨龄检测与出生年龄相符，最大不超过1.5岁。

五、身体素质定性观察内容（准备活动必须进行的内容）
柔韧性（观察）――双脚并立直腿体前屈，纵向劈叉，横向劈叉，肩关节绕环；
基本技术（观察）――小步跑，高抬腿，跨步跳，30米连续三步助跑起跳练习；
跳高运动员选材标准
一、对跳高训练、比赛有浓厚兴趣，能吃苦耐劳，遵守纪律，有礼貌；
二、家族无不良病史，自己无先天性、遗传性疾病，身体健康；
三、骨龄检测与出生年龄相符，最大不超过1.5岁；
四、身体素质较好，有一定专项技术基础；
五、相关指标：。

浅析三级跳运动员选材-毕业论文

---文档均为word文档，下载后可直接编辑使用亦可打印---摘要：三级跳远运动项目具有特殊性，与其它跳跃类运动形式和要求是不同的，在选材上也有所侧重。

本文从三级跳运动员应具备的基础条件指标及专项指标进行探讨，论述三级跳远项目的选材指标的作用与意义，为完善三级跳运动员选材体系的建立奠定理论基础。

关键词：三级跳；运动员选材；选材指标Abstract:Triple Jump Project is unique, and the other jumping class movement formsand requirements are different, also be emphasized in the selection. From the triple jumpathletes should have the basic condition indicators and specific indicators to explore,discusses the role and significance of the the triple jump project selection indicators forthe perfect the triple jump thrower Establishment laid the theoretical foundation.Key word:Triple jump；thrower；selection indicators前言：选拔优秀人材从事运动训练，是缩短训练周期，早出和快出成绩的重要条件，历来受到重视。

目前，各田径项目的世界纪录达到了相当高的水平，这对选材提出了更高的要求。

三级跳远项目，要求运动员具有较高的身体素质发展水平。

三级跳远运动员的理想模型应是：身材高大，体形匀称，全身肌肉发达健壮，具有跳高运动员的弹跳力和动作协调性，体操运动员的节奏感与跨栏运动员的柔韧性。

跳远运动员标准

跳远运动员标准作为一名跳远运动员，要想达到标准的水平，需要具备一定的身体素质和技术要求。

跳远是一项综合性的田径项目，既需要具备较强的爆发力和速度，又需要技术娴熟的起跳和飞行动作。

下面将从身体素质和技术要求两个方面，详细介绍跳远运动员的标准。

首先，身体素质是跳远运动员的基础。

良好的身体素质可以为跳远运动员提供更好的运动表现。

在力量方面，跳远运动员需要具备较强的爆发力和爆发力持久力，以保证起跳时的弹跳力和速度。

此外，腿部的肌肉力量也是至关重要的，它可以帮助运动员在起跳时更好地发力。

在速度方面，跳远运动员需要具备较强的加速能力和爆发力，以便在起跳时能够迅速达到最大速度。

而灵活性和协调性则可以帮助运动员更好地完成起跳和飞行动作，减少受伤的风险。

其次，技术要求也是跳远运动员必须具备的能力。

起跳是跳远运动员最关键的动作之一，要想完成一个成功的起跳，需要有良好的起跳步伐和起跳姿势。

在起跳步伐方面，运动员需要根据自己的速度和步幅找到最佳的起跳点，以便在起跳时能够达到最大的水平速度。

而起跳姿势则需要保持身体的稳定和平衡，同时要保持腿部的弹性和力量，以便在起跳时能够产生更大的弹跳力。

飞行动作是跳远运动员另一个重要的技术要求，它需要具备良好的空中姿势和着地技术。

在空中姿势方面，运动员需要保持身体的伸展和平衡，同时要控制好飞行的姿势和方向，以便在着地时能够保持稳定。

而着地技术则需要具备良好的着地平衡和减震能力，以保证运动员在着地时不受伤。

综上所述，作为一名跳远运动员，要想达到标准的水平，需要具备良好的身体素质和技术要求。

只有通过不断的训练和提高，才能够在比赛中取得好成绩。

希望各位跳远运动员能够在训练中不断完善自己，达到更高的水平。

初中生三级跳远标准

初中生三级跳远标准
三级跳远是田径运动中的一项比较难度较大的项目，需要运动员具备较高的爆发力、协调性和技巧性。

在初中生的比赛中，三级跳远的标准也有一定的要求。

三级跳远的起跳线和落地线之间的距离为9米。

这个距离对于初中生来说并不是很容易达到，需要运动员在训练中不断提高自己的技术水平和身体素质。

运动员需要在起跳线上做好准备动作，包括蹲下、摆臂、提膝等。

在起跳时，需要用力蹬地，同时将身体向前倾斜，以便更好地发挥自己的爆发力。

接着，运动员需要在空中完成两次跳跃，第一次跳跃时需要将一个脚向前伸出，同时将另一个脚向后收起，以便更好地保持平衡。

第二次跳跃时，需要将后脚向前伸出，同时将前脚向后收起，完成整个跳跃动作。

运动员需要在落地时保持平衡，同时尽可能地向前滑行，以便更好地完成跳跃。

在落地后，需要立即起身，以便更好地完成下一次跳跃。

除了以上的技术要求外，运动员还需要具备良好的心理素质和比赛经验。

在比赛中，需要保持冷静、集中注意力，同时不断调整自己
的状态，以便更好地发挥自己的水平。

初中生三级跳远标准是一个比较高的要求，需要运动员在训练中不断提高自己的技术水平和身体素质，同时保持良好的心理素质和比赛经验，才能够在比赛中取得好成绩。

体育生立定三级跳远评分标准

体育生立定三级跳远是一项体育测试项目，评分标准可能会因不同地区、学校或体育组织而有所不同。

以下是一般常见的体育生立定三级跳远评分标准的示例：
优秀水平：跳远距离达到或超过一定标准，通常在1米以上，具体标准根据不同年龄段和性别有所差异。

良好水平：跳远距离达到或接近设定标准，通常在0.8米到1米之间。

合格水平：跳远距离达到最低要求标准，通常在0.6米到0.8米之间。

不及格水平：跳远距离未达到最低要求标准，低于0.6米。

请注意，以上评分标准仅为一般示例，实际评分标准可能因不同机构或组织而有所不同。

建议您参考所在学校、体育组织或相关体育测试规定中的具体评分标准，以获得准确的评分结果。

二级运动员立定三级跳标准

二级运动员立定三级跳标准
二级运动员立定三级跳标准分为男女两种情况。

男子标准：
1. 从起跳线到落地时,跳远距离不少于8.10米；
2. 三步跳法起跳点与起跳点之间的距离为6.00米左右；
3. 三步跳法起跳点到准备跳的标记线距离约为
4.00米。

女子标准：
1. 从起跳线到落地时,跳远距离不少于7.00米；
2. 三步跳法起跳点与起跳点之间的距离为4.50米左右；
3. 三步跳法起跳点到准备跳的标记线距离约为3.00米。

需要注意的是,这只是起跳到落地的距离标准,实际比赛中仍需满足标准动作、正确技巧等要求方可得分。