论大学生不良情绪的疏导和健康情绪的培育——基于“复旦投毒案”对大学生思想政治教育的警示
复旦投毒案嫌犯阅读材料
文1: 复旦投毒案嫌犯:作案原因是没调整好负面情绪18日上午,“复旦投毒案”被告人林森浩因故意杀人罪一审被判处死刑,剥夺政治权利终身。
“尘埃初落定,法治得彰显”的同时,网民更关注案件带来的持续社会效应。
高材生变死刑犯,极端事件的背后是两个家庭的悲剧,也是社会的伤痛。
治愈冷酷残忍背后的暴戾之气,犹如驱散“人心的雾霾”,已刻不容缓。
有机会却不挽救——“我是一个很负面的存在”18日上午,林森浩在开庭前接受了新华社“中国网事”记者采访,看似“淡然”的表情,却让人感到分外沉重。
“很多时候,我感觉自己就是一个很负面的存在。
”“我会去做这么一件事,原因是自己没有把负面情绪调整好。
”“有时候不考虑事情的后果,不考虑别人的感受”……经法院审理查明,2013年3月31日下午,被告人林森浩从医院的医学实验室中取出了剧毒化学品并投入了宿舍的饮水机内。
同年4月1日上午,被害人黄洋喝水中毒,致急性肝坏死引起急性肝功能衰竭,继发多器官功能衰竭。
4月16日,黄洋经抢救无效死亡。
在案发的整个过程中,林森浩明知室友中毒后会发生什么,却一直抱着消极观望的心态。
黄洋喝水时,他没有第一时间阻止;在黄洋做检查时,他没有告知中毒的真相;黄洋住进医院后,他没有站出来。
“对待黄洋(中毒)这个事情,我没有去积极挽救处理。
”“我一直在自欺欺人,想着这个事情早晚会过去的……”林森浩坦言,一旦生活琐事上有不顺心或不自在,他就会很容易产生报复行为。
“我那段时间整个情绪很焦躁,比如说一个同学打扰我睡觉了,就会让我很愤怒。
我把这样一种行为,等同于他伤害我。
既然他伤害了我,那我也伤害他。
伤害别人身体这种行为,当时来说,在我这里不是一个底线。
”救死扶伤的医者,本应比常人更懂得生命的意义,但林森浩却做出了如此残忍的恶行。
正是对生命的漠视,使得他一次次放弃坦白事实、救治黄洋的机会,错失了对自我的救赎。
“不知道黄洋的死讯前,还想着能不能得到他父母的谅解。
后来知道他死了,‘嘭’的一下脑袋就空白了,然后就什么事情也不想了。
复旦大学投毒案例分析
复旦大学投毒案例分析近日，复旦大学发生了一起投毒案件，引起了社会广泛关注。
该案件不仅令人震惊，也引发了人们对校园安全的关注和反思。
本文将对此案进行分析，探讨案件的原因和可能的解决方案。
首先，我们需要了解案件的基本情况。
据报道，该案件发生在复旦大学某食堂，一名学生在食堂内投放了有毒物质，导致多人中毒。
这一事件给校园带来了极大的恐慌和不安，也给学校的管理和安全防范工作提出了严峻的挑战。
针对这一事件，我们需要从多个角度进行分析。
首先，我们需要了解投毒者的动机。
是出于个人恶意还是其他原因？其次，我们需要分析学校的安全管理是否存在漏洞，为何投毒者能够轻易进入食堂并投放有毒物质？最后，我们需要探讨如何加强校园安全防范，预防类似事件再次发生。
从投毒者的角度来看，可能存在心理问题或者个人恶意。
学校可以加强心理健康教育，帮助学生树立正确的人生观和价值观，预防类似事件的发生。
同时，学校也应该加强对学生的安全管理，加强对校园内人员的管控，防止陌生人进入校园。
从学校管理的角度来看，投毒事件暴露了食堂管理的薄弱环节。
学校应该加强对食堂的安全管理，加强对食品安全的监督和检测，确保学生的饮食安全。
同时，学校也应该加强对校园内各个区域的安全管理，建立健全的安全防范体系。
最后，针对校园安全防范工作，学校需要加强安全意识教育，让师生都意识到安全的重要性。
学校也可以加强校园监控系统的建设，提高对校园安全的监控和预警能力。
同时，学校还可以加强与公安部门的合作，共同维护校园的安全稳定。
综上所述，复旦大学投毒案件是一起严重的校园安全事件，对学校和社会都提出了严峻的挑战。
学校需要从多个方面进行反思和改进，加强对学生的心理健康教育，加强对校园的安全管理，加强校园安全防范工作，共同维护校园的安全和稳定。
希望通过对此案件的分析，能够引起更多人对校园安全的关注，共同营造一个安全、和谐的学习环境。
从复旦投毒案看大学生思想教育工作的落实
从复旦投毒案看大学生思想教育工作的落实【摘要】复旦投毒案是近年来引发社会广泛关注的事件，引起了人们对大学生思想教育工作的反思和讨论。
本文通过分析该案件，探讨了当前大学生思想教育工作存在的现状与不足之处，提出了加强大学生思想教育的措施，并呼吁建设健康和谐的校园环境。
文章强调了大学生思想教育工作的重要性，并呼吁社会各方关注和支持，共同努力落实思想教育工作，保障大学生身心健康，促进校园和谐发展。
通过这一事件的反思，我们可以更加深刻地认识到大学生思想教育工作的紧迫性和必要性，为培养更加健康和积极向上的青年人才提供更加全面的教育环境和保障措施。
【关键词】大学生思想教育、复旦投毒案、现状、影响、反思、不足、措施、健康和谐校园环境、重要性、社会关注、支持。
1. 引言1.1 案件背景介绍复旦投毒案是一起在中国引起广泛关注的事件，该案件发生在复旦大学校园内。
据报道，一名大四学生在食堂内向同学投放了有害物质，导致多人受伤。
这起事件震惊了整个社会，引发了对大学生思想教育工作的深刻反思。
这起案件的发生让人们意识到，大学生思想教育工作的重要性。
大学不仅是学习知识的地方，更是培养学生思想道德素质和社会责任感的重要阵地。
大学生思想教育工作的落实至关重要，只有通过有效的教育引导，才能培养出德智体美全面发展的优秀人才。
复旦投毒案的发生给我们敲响了警钟，让我们意识到大学生思想教育工作中存在着一些不足之处。
只有通过深入反思和加强措施，才能确保大学生在校期间得到全面的思想道德教育，从而培养出健康向上的社会人才。
1.2 思想教育的重要性思想教育在大学生教育中占据着重要的地位，其作用不仅仅是传授知识技能，更重要的是培养学生正确的人生观、世界观和价值观。
大学生是一个正在成长和发展的群体，他们的思想观念往往会受到外界环境的影响，因此思想教育的重要性就显得尤为突出。
通过思想教育，可以引导大学生树立正确的人生目标和信念，增强他们的社会责任感和使命感，培养他们的创新意识和团队合作精神。
从复旦投毒案谈辅导员对大学生的思想政治教育
从复旦投毒案谈辅导员对大学生的思想政治教育作者：胡惠英胡晓娜来源：《科教导刊》2014年第29期摘要本文针对“复旦大学投毒案”这一现象，分析了惨案发生的深层次原因及问题，从高校思政工作者的角度出发，对于该如何加强大学生思想政治教育以达到有效预防类似校园伤害发生的目的进行了阐述。
关键词大学生心理健康思想政治教育中图分类号：G41 文献标识码：AAbstract The article analyses the underlying causes of the "Poisoning Case" that happened in Fudan University last year， will state the methods of how to reinforce the ideological and political education in order to prevent the similar case happens in campus.Key words college students； mental health； ideological and political education2013年，复旦大学的林森浩，因为自己所谓的玩笑，导致自己以及同学黄洋的生命就此发生了不可逆转的巨大变化。
作为一名思想政治教育工作者，在对投毒者和被害人感到惋惜之时，难免对于林森浩的投毒动机和心理原因产生好奇，不禁感到对大学生进行思想政治教育的重要性和必要性。
1 造成林森浩投毒动机的心理成因分析据林森浩供述，向舍友投毒仅仅是愚人节的玩笑，但投毒动机的产生，并非仅仅是玩笑那么简单。
人的成长离不开环境的作用，家庭环境、学校教育对个性养成、生活习惯以及为人处世的方法态度起着重要作用。
分析人的成长过程，有助于发现其思维习惯，有助于剖析出人产生心理问题的根源。
1.1 家庭教育存在缺位现象家庭是孩子最初接受教育的地方，是人一生中最初认知世界、形成个性的地方。
大学生常见负面情绪分析与对策研究
大学生常见负面情绪分析与对策研究作者：王方，杨世昌，李琦来源：《吉林省教育学院学报·上旬刊》 2014年第10期王方，杨世昌，李琦（新乡医学院，河南新乡453003）摘要：当代大学生正处于学校与社会的转折期，生理与心理均不够成熟，他们面对学业、恋爱、人际交往、就业等方面的问题时比较敏感，且不能很好地管控自己的情绪，产生各类负面情绪，陷入情绪困扰，做出一些极端的事情。
因此，应从高校的素质教育着手，开设专门的情绪管理课程，加强情绪管理教育，充分重视与关注大学生的情绪健康问题，培养大学生良好的情绪管理能力，避免负面情绪的产生及其影响，让大学生在日后的学习与社会发展中健康成长。
关键词：大学生；负面情绪；情绪调节；情绪管理教育中图分类号：C640 文献标识码：A 文章编号：1671-1580(2014)10-0031-02一、大学生常见负面情绪分析心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪，人们之所以这样称呼这些情绪，是因为此类情绪体验是不积极的，身体也会有不适感，甚至影响学习、工作和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。
当代大学生大部分是独生子女，在家中备受关爱，情绪脆弱，人格也不够健全，当其脱离家庭、面对大学这个独立的环境时，有着各方面的不适应，往往易产生负面情绪，对其各方面造成不利影响。
调查显示，大学生最常见的负面情绪有焦虑、抑郁、愤怒等。
（一）焦虑焦虑是一种较复杂的消极情绪现象，是紧张、担忧、害怕混合的情绪体验，是人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安，又无法采取有效的措施加以预防和解决时产生的情绪体验。
过分地焦虑使人处于一种无所适从的状态，总是担心将要发生的事情，坐立不安，注意力分散，办事效率低下。
大学生此类情绪的产生一般源于学业、人际交往、就业等方面的压力，这种情绪在学业情绪中的表现尤为突出（特别是考试中遇到困难、挫折时产生的体验），产生此类情绪的主要有两类学生群，一是平时在学业中不够努力，懒惰，而到考试时担心成绩不合格而产生的焦虑，甚至连简单的考题也易出错；一是自身心理素质太差，一到考试就紧张，难以控制自己的情绪，而影响考试发挥，久而久之，对自己的身心健康、个人发展均会产生严重负面影响。
当代大学生价值观的混乱——基于复旦投毒案的伦理分析
界观 、人生观 、 价值 观 、 道 德和法制观念等 。新媒体 文化与 校园的信息文化相 融合 ，信息的发布 以及使用 的空 间更 加 自 由。在新媒体环境 中 ，不仅 具有积极 向上 的信息 ，还具有落 后、 腐朽 的信息 文化 ， 使得大学生思想道德教育增加 了难度 。 利用新媒体 ，大学 生获得的信息具有不确定性 以及 难以控制 的特点 ，部分 信息影响到学生 的认知 以及道德 观念 ，使得高 校的思想道德教育舆论 导向更加 困难 ，传统思想道德教 育的 效果被削弱 ，思想道德教育存在 问题 。
他发 现水的味道与往常不一样 。于是他没 有继续再喝 ，并且 为 了避 免寝室其他两位同学误喝了他认为 已经 “ 过期 ”的水 ，
三、新媒体 文化给 思想 道德教 育带来的挑 战
（ 一 ）增加 了教育 的难度 对 当代 大学生进行思想道德教育 ，教育 的内容包括 ： 世
在新媒体 时代 ，大学生思想道德教 育模式受 到影 响 ，需 要面 临新 的挑 战。新媒体技术迅速发展 ，尤其是 网络信息 的 广泛传播 ，把真实世界 与虚拟世界 的界 限变得模糊 ，把 实体 的世界 与虚拟 的世界连接起来 ，这从根本 上改 变了人 的认 知 方式 。在交往 中个人 的性别 、 年龄 、 相貌 、 种族 、 身份 、 阶层 、 职业等通 常倍受关注 的特征都被掩盖 了 ，空洞 的谈论 与低俗 的传 闻都在我们 的德育教育 中并存 。但是 ，在新媒体不 断发 展 的情况 下 ，高校 的思想道德教育 的改革 相对 落后 。高校思
四 、结 语
在新媒体环境下 ，大学生思想道德教育需可谓机遇与挑
够发挥创新能 力与想象能力 ，加强对新媒体 文化的认 知。在 新媒体背景下 ，大学生好奇心较为强烈 ，对新 生事 物产生强 烈 的认 同感 ，他们成为新媒体 的接受者 以及使 用者 。和大学 生相 比 ，教育者应用新媒体技术 的意识较 为浅薄 ，网络技术 的水平较低 ，对新鲜事物不敏感 ， 观念不 能得到及时 的更新 。 为迎接新媒体文化 的挑 战 ， 教育者更应该对新媒体加强认知 ， 不断 的更新知识 ，提高新媒体 的素养 。 （ 三 ）大学生容 易出现信任危机 以及人格障碍 新媒体具有虚拟性 的特 点 ，在新媒体环境下 ，大学生通 常 以匿名 的形 式进行交流 ，新媒体所 塑造 的文化具有信息规 范缺失 的问题 ，真实性不能得到充分 的保 障。在新 媒体 中出 现信任危 机的现象 ，可能会对大学生 现实中的人际交往产生 影响， 使 得现实交往 中缺乏真实性 的问题 ，影响到人际交往 的发展。与此同时，新媒体交往具有虚拟性 ，心理交流具有 间接性 ，大学生可能会去除心理 的负担 ，在新 媒体交往 中较 为真 实 、坦率 。但是 ，如果学生进行新媒 体交往的角色 固定 后 ，当和现实 出现较大 的差 异时 ，会 表现 出双重 的人格 以及 多重 的人 格。如果大学生存在现 实人 格和虚拟人格转换较为 频繁 的问题 ， 则可能导致心理危机 问题 ， 进 而引发人格障碍。
复旦投毒案的看法和认识
复旦投毒案的看法和认识
复旦投毒案是指2013年复旦大学化学生叶永福投毒一起水果里投毒致死事件，而学校未能及时给出处理意见和反应，引起了社会强烈抨击和讨论。
复旦投毒案说明了教育机构、社会以及有关行业监管机构的重大疏漏，让恶劣犯罪分子在致死行为中没有及时受到必要惩戒，甚至没有足够注意、重视和认知拆建性犯罪。
这说明，整个社会对犯罪的认识还存在一定的缺失，特别是惩戒机制尚未,形成全面的预防机制，社会容易犯错，以致犯罪行为没有及时得到制止，在校园内犯罪也往往无法及时有效地处理。
因此，应当教育学校给学生树立正面的价值观，建立完善的犯罪监控机制，及时发现和惩戒校园暴力，为学生提供有利的安全环境和正确的思想理念。
在班级教育中加强犯罪预防知识教育，涵养正能量，充分培养学生的道德素养，增强犯罪的预防意识，净化学生的思想环境，使校园变成一个文明宽容、智慧关怀、平安幸福的体育场所。
当前，从社会各个层面都极度重视犯罪问题，政府相关部门、教育机构、媒体都要多次发出倡议，强调要以更加主动、坚决的态度，及时侦查相关犯罪，处理有关罪行，严格执行一系列的犯罪重拖措施，加大犯罪集中管控能力，加强严厉的犯罪制裁。
综上所述，复旦投毒案应引起社会各界极大关注，教育行业应加强对学生思想、心智、行为以及犯罪活动的监督，以至全方位管理，及时发现异常行为并及时给出处理意见，构建健康、安全的社会教育环境。
复旦投毒案心得体会5篇
复旦投毒案心得体会5篇复旦投毒案，指2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。
犯罪嫌疑人林森浩是受害人黄洋的室友，投毒药品为剧毒化学品N-二甲基亚硝胺。
下面是带来的有关投毒案心得体会，希望大家喜欢投毒案心得体会1今天，我看了一则新闻，是复旦大学投毒案。
我感到很震惊。
林森浩，一名堂堂医学院硕士生，竟然做出那么违背常理的事情。
他在自述中说：“可能是从小都没有人告诉他，也没有人专门强迫他，所以他现在才会做出那么愚蠢的事情。
”现在的老师和家长关注的基本上都是成绩。
但并没有想一想，现在对于孩子的教育最重要的是什么?人犯了错误没事，但要勇敢的去承认自己的错误，弥补自己的过错。
就像林森浩，他本来有两次机会。
第一，他投完毒他和黄洋讲你别喝，里面有毒，是我想和你开个玩笑。
第二，在黄洋喝了药住院以后，可积极跟医生讲。
说想和他开个玩笑下了这样一个毒，配合医生的治疗。
但林森浩都没有把握住。
因为他没这个胆量。
要是他把握了其中的一次机会，那黄洋就不会死，他自己也不会死。
爱美之心人皆有之。
人不光要外表美，更重要的是心灵美。
我们要把心灵美这颗种子种在心里，要他扎根，发芽。
我们都是一颗颗小草，只有小草健康的成长，我们才能永远的生活在美丽的春天。
所以我们每个人心中都要有那么一个春天。
心里有了春天，自然也就会朝着春天去努力。
为了祖国的春天，我们一起加油吧!投毒案心得体会24月16日，复旦投毒案受害者黄洋的逝世，在社会上引起极大反响。
黄洋所中毒中含有的N-亚硝基二甲胺是一种怎么样的化合物?他生命的最后15天又是怎么度过的?N-亚硝基二甲胺，又称二甲基亚硝胺，是一种半挥发性有机化学品，气味与味道很弱，外观为黄色透明液体，易溶于水、醇、醚等，是一种有毒物品，具有强肝脏毒性，对人类很可能有致癌性……013年3月31日中午，复旦大学2010级硕士研究生林森浩将其做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带至寝室，注入饮水机槽内。
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论大学生不良情绪的疏导和健康情绪的培育——基于“复旦投毒案”
对大学生思想政治教育的警示
摘要：复旦大学投毒案发人深省，社会上很多人对其作了各方面的解读以探索问题产生的原因。
从情绪的角度来分析问题产生的原因，及其对当前大学生思想政治教育的警示，并设想相关措施来疏导大学生的不良情绪，培育其健康情绪，对他们进行人文关怀和心理疏导，使得他们的情绪能够平和理性。
关键词：大学生；情绪；疏导
一、案例陈述
有人说复旦投毒案是“宿舍桶装水引发的命案”，此观点只看到生活琐事引起“不满——生怨——生仇——致命”的悲剧，没有看到悲剧后的情绪动因。
人的行为受思想支配，这样做必然是由于这样想，而思想又受到情绪的影响。
命案是结果，在这个惨痛的结果后面，情绪产生了很大的动因。
人们看见的往往是结果，而不是导致人们行为的情绪情感动机。
在大学生的思想政治教育中，如何预防大学生负面情绪的产生、培育大学生健康情绪、发现问题及早介入、尽快疏导、避免悲剧是我们从此案中应该得到的警示。
二、分析之一：情绪的内涵及作用
厘清情绪的内涵及作用是回答上述问题的前提，便于解答情绪疏导或培育的必要性和原因。
情绪是主体对客观事物是否符合人的需要与愿望、观点而产生的态度感受与体验。
情绪表现为主体感到喜欢、高兴、愉快、淡漠、束缚、不满、厌恶、仇恨等生理倾向性的反映。
对思想政治教育的过程来说，思想政治教育过程是认知过程与情感过程的统一，二者相互作用、缺一不可。
良好的情绪可以使个体产生积极的情感体验，使得思想政治教育过程更加的形象化、生动化、生活化和情境化，可以充分利用情绪作用来推动个体认知过程，使思想政治教育取得良好的效果。
对思想政治教育对象来说，正向的情绪可以缓解对象之间的矛盾，推进思想政治教育的顺利进行；增加对象之间的沟通和交往的深度，合理宣泄情绪，体验自我成就感、认同感和集体的关爱感。
愉悦的情绪可以增加大学生的生活快乐感、有助于形成积极向上的心态、使大学生体验自我价值。
不良情绪会加剧对象之间的矛盾和对立，使得大学生关系不够和谐，心情抑郁，产生诸多消极的影响。
“情绪稳定性对大学生的心理健康状况具有很强的预测作用，情绪不稳定型人群是易于产生心理障碍的主要人群。
”[1]心理障碍如果不及时疏导，消极的观念就不能得到有效的宣泄，轻则产生心情抑郁，重则消极情绪长期不能化解，一旦爆发，后果不堪设想。
三、分析之二：疏导不良情绪
基于上述原因，大学生思想政治教育要切实有效，必须要采取得力举措疏导大学生的不良情绪。
“对于大学生消极情绪要给予及时的引导，使其消极情绪延续时间尽量缩短，表现程度尽量减小乃至完全消失，以避免心理障碍的产生。
”[2]以复旦投毒案为例，在林对黄产生不满的时候，如果教育者能及时发现，找机会化解大学生之间因为生活习惯、利益冲突导致的不满，使得大学生之间产生友好互信的关系，减少仇恨心理产生的土壤，就不会导致林的不平衡、不公平感，最后导致“灭之而后快”的心理需求。
首先，思想政治教育者要建立平等和谐的教育主客体情感关系。
这是疏导大学生不良情绪的前提。
思想政治教育者要平等对待所有的学生，做学生的朋友，了解大学生的情绪动向，严于律己，以身作则，取信于教育对象。
真诚的关心和帮助教育对象，始终关注他们的根本利益。
加强文化道德人格修养，形成睿智、可亲、可敬、可爱的教育者形象。
这样才能取得大学生的信任，才能使大学生对教育者展示真实的情绪和想法。
在此前提下，要密切关注大学生之间的切身利益。
本案中奖学金问题、考博问题都是与学生利益攸关的问题，也是导致林产生屈辱、自卑、嫉妒等不良心理的导火索，所以破除导致大学生之间利益纠纷产生不良情绪的隐患，是有效进行情绪疏导的条件。
其次，思想政治教育者要教导学生利用适当方法释放不良情绪。
引导大学生采用宣泄释放法。
比如引导转移法、转化控制法、理智调节法等。
引导转移法就是指引导注意力转移，引导思想转移、行动的
转移，使其离开带来负面情绪的情境和问题，使其能关注到能产生正面情绪和情境的东西。
帮助别人做些事情可以忘却烦恼，还可以体验自己存在的价值，遇到挫折和烦恼时要暂时回避。
对于消极情绪的持有者来说，应该把自己的注意力转移到有价值的事情上，不为鸡毛蒜皮的小事发酵不良情绪；转化控制法就是通过环境调节、代偿调节，改变导致其产生负面情绪的环境。
林与黄关系不好，两人互删QQ好友时，说明不良情绪已经产生并累积，此时教育干预者应将两人的宿舍分开，转化二者的矛盾关系；理智调节法就是通过理智调节情绪。
情绪形成的关键是认知。
“理性情绪教育对提升学生的心理健康和自我概念，增进学生的情绪稳定性有良好的促进作用。
”[3]而“合理情绪疗法的基本人性观认为，人既是理性的也是非理性的。
人常常为非理性信念所干扰，容易产生压抑、敌对、焦虑、抑郁、绝望这类负性的情绪。
合理情绪疗法就是要以理性治疗非理性，帮助人们以合理的思维方式代替不合理的思维方式，以合理的信念代替不合理的信念，尽可能地减少不合理信念给人们情绪带来的不良影响，以改变认知的治疗方式来帮助人们消除他们已有的情绪障碍。
”[4]改变认知方式是使自己理性认识问题，在此基础上形成理智的情绪。
如果林能理性理智地认识室友关系和学习生活的得失，就不至于行为上如此偏颇。
四、分析之三：培育健康情绪
疏导不良情绪固然重要，若能培养大学生健康情绪，用健康积极情绪减少消极反向情绪，则问题的解法容易得多。
采用自我放松训练。
可以运用音乐疗法，使大学生的身心得到调节，缓解压力。
加强自信心训练，培养大学生积极的认识理想和乐观的生活态度。
还可以对大学生进行情绪智力的强化，增加其自我情绪的调控能力，做到情绪表达适时、适地、适度。
教导大学生拥有认知他人的情绪的能力，能洞察群体中他人的情绪状况，扩大积极情绪的感染力，抑制不良情绪的危害，一旦发现他人情绪状况不良，及时采取措施化解，使自己能够趋利避害。
黄到死都不知道自己是被室友投毒，如果他能认知林的情绪，及时认识到林的不良情绪会对自己产生的不利影响，那么，危害会减少。
重视大学生人际关系管理，尤其是营造和谐的同辈人际关系氛围。
同学证实，林森浩性格内向，平时和寝室同学交流不多。
说明林没有很好利用人际关系这道防线来管理自己的情绪。
而黄对林的开玩笑，无形中伤了林的自尊心，林森浩的导师认为林也很自我，和同学说话不注意方法，太直接。
在与人交往时，教育大学生要学会移情，设身处地为他人着想。
做到对人多赞美、少批评。
“批评别人，说出刻薄的话语伤害别人很容易，只要一句话就可以让人痛苦一辈子。
赞美别人，诚心诚意地发现别人的内心深处的美，这很难。
因为很多人显得太自我，根本不在乎别人的存在，更别说去发现别人身上的闪光点。
而把赞美别人当成一种信念，一种改变人际关系的美好愿望，就更加困难了。
因为它需要博爱的精神，需要拥有上帝一样宽广的胸怀”[5]。
要求大学生做到像上帝一样的胸怀很难，但大学生一定要严
于律己，宽以待人，减少人际交往中不必要的摩擦，培育和谐人际关系有助于积极情绪的产生和体验。
重视大学生宿舍微群体情绪氛围的营造。
传统的思想政治教育注重校风班风的建设，其实宿舍微群体情绪氛围应该得到应有的重视。
宿舍是大学生生活的最小的也是与大学生生活最密切的载体，氛围好的宿舍每个舍友和谐有为的例子不难看到，但清华大学朱令案至今未破的例子也很典型，说明宿舍对同辈微群体的情绪有极大的影响。
“如果我们只注意到班风的重要性，而忽视宿舍良好风气的形成，那就显得落后了。
在目前情况下，学生宿舍风气对学生个体的影响更加明显。
为此，我们及时应对这种新变化，积极开展良好宿舍风气建设。
”[2]培育大学生积极向上的情绪情感。
建立有效情绪管理模式。
“‘面上集中释疑、线上互相解疑，点上个别辅导’三位一体的教学模式是进行大学生情绪管理的有效教学模式之一。
”[6]要对大学生常见的普遍的情绪问题进行集中教育；建立“学校——学院——专业——班级——宿舍”各层级的有效预防机制，一旦出现情绪阻塞，及时化解；对于个别情况特殊的情绪动向，教育者要积极介入，及时引导，开展针对性强、实效性明显的情绪干预，使得大学生的情绪朝正方向发展，来服务于大学生自身的成长成才和社会的安定和谐。
总之，不良情绪的存在是不可避免的，但不良情绪导致的悲剧是可以避免的。
所以我们要重视负向情绪的疏导和正向情绪的培育，以
期建立一个心态平和的大学生群体，来为祖国的伟大复兴增添一己之力。
参考文献：
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[5]邢群麟，欧阳勇富.哈佛家训[M].北京：广播电视出版社，2006.
[6]刘海燕，宁淑芬.《情绪管理》课程与大学生情绪困扰的疏导[J].河北大学学报：哲学社会科学版，2010(2).。