2017六年级上心理健康教育教案上
人教版小学六年级上册心理健康教育教案范文（通用8篇）
人教版小学六年级上册心理健康教育教案范文（通用8篇）人教版小学六年级上册心理健康教育教案范文（通用8篇）作为一名默默奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编收集整理的人教版小学六年级上册心理健康教育教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学六年级上册心理健康教育教案篇1【教学目标】1、懂得喜怒哀惧是人之常情，悦纳自己的情绪。
2、让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。
3、初步了解和掌握妥善调控情绪的方法。
【教学重难点】教学重点：了解、悦纳情绪。
教学难点：认识情绪对我们学习和生活的影响，并学会调控情绪。
【教学方法】游戏、故事分享、讲授、练习法。
【课前准备】ppt课件、词语卡片。
【教学过程】一、谈话导入新课。
同学们，今天这节课我们教室后面来了这么多听课老师，此时此刻，你们的心情是怎样的呢？（生自由回答）师相机导入并板书课题：丰富多彩的情绪世界。
（生齐读课题）二、活动体验。
活动一：师生、生生互动游戏。
步骤：1、师出示词语生根据词汇表演相应的情绪。
2、每组推选一名学生上台，老师给这个学生发一张写有情绪词汇的卡片。
3、上台的同学根据词汇表演此词汇所表现的情绪。
4、其他同学猜猜该同学所表演的是何种情绪。
猜对了就将这个词语贴在黑板上。
5、师引导分类并总结：喜、怒、哀、惧是最基本的情绪形式。
（课件出示）活动二：说说我能行师：喜、怒、哀、惧是最基本的四种情绪，在这四种情绪形态的基础上，可以派生出不计其数的情绪形态，比如：表示“喜”的词语有满意、愉快、欣喜若狂等。
老师相信同学们还能说出更多这样的表示情绪的词语。
1、课件一一出示表示喜、怒、哀、惧的词语。
2、四个小组的学生分别代表喜、怒、哀、惧队，比赛说出表示喜怒哀惧的词语。
三、教学积极情绪和消极情绪。
（课件出示）师：同学们，刚刚我们说出了这么多丰富多彩的情绪词语，其实我们可以把它们归为两类，即积极情绪和消极情绪。
六年级上学期心理健康教育教案
六年级上学期心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
3. 引导学生积极面对人际关系，学会与他人和谐相处。
4. 培养学生健全的人格，促进全面发展。
二、教学内容1. 第五册心理健康教育教材内容。
2. 结合六年级学生的年龄特点和心理需求，进行适当的拓展和延伸。
三、教学方法1. 采用讲座、讨论、案例分析、情景剧等多种形式进行教学。
2. 结合学生的实际生活，进行互动式教学，提高学生的参与度和兴趣。
3. 注重个体差异，因材施教，给予学生个性化的指导和帮助。
四、教学安排1. 每周一节心理健康教育课，共计15周，每节课40分钟。
2. 课程内容按照教材和教学大纲进行，根据学生实际情况进行调整。
五、教学评价1. 学生课堂参与度、学习态度和表现。
2. 学生心理健康知识和技能的掌握程度。
3. 学生心理素质的提升和人际关系的变化。
教案示例：第一课时：认识心理健康一、教学目标1. 让学生了解和认识心理健康的重要性，提高自我心理保健意识。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念和重要性。
2. 自我心理保健的方法和技巧。
三、教学方法1. 讲座：介绍心理健康的基本概念和重要性。
2. 讨论：让学生分享对心理健康的认识和体验。
3. 练习：教授一些自我心理保健的方法和技巧，让学生进行实际操作。
四、教学安排1. 讲解心理健康的基本概念和重要性（20分钟）。
2. 学生分享对心理健康的认识和体验（10分钟）。
3. 教授自我心理保健的方法和技巧，学生进行实际操作（10分钟）。
五、教学评价1. 学生对心理健康的基本概念和重要性的理解程度。
2. 学生对自我心理保健的方法和技巧的掌握程度。
六、建立积极的自我形象一、教学目标1. 帮助学生认识到自我形象的重要性。
2. 培养学生积极健康的自我形象。
二、教学内容1. 自我形象的基本概念。
2. 积极自我形象的重要性。
3. 培养积极自我形象的方法。
三、教学方法1. 讲座：介绍自我形象的基本概念和重要性。
六年级心理健康教育教案(上册)
六年级心理健康教育教案(上册)第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性。
培养学生正确认识自己，树立自信。
1.2 教学内容：讨论自我认识的意义。
分享自己的优点和不足。
练习自我介绍，增强自信。
1.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论自我认识的重要性。
分享经验：鼓励学生分享自己的优点和不足，互相鼓励。
自我介绍练习：让学生练习自我介绍，增强自信。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和特点。
培养学生学会管理情绪，保持积极心态。
2.2 教学内容：介绍情绪的类型和特点。
讨论如何管理情绪，保持积极心态。
学习情绪调节的方法，如深呼吸、放松等。
2.3 教学方法：情绪类型介绍：通过图片、故事等方式介绍情绪的类型和特点。
情绪管理讨论：让学生讨论如何管理情绪，保持积极心态。
情绪调节方法学习：教授学生情绪调节的方法，如深呼吸、放松等。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
培养学生学会倾听、表达和尊重他人。
3.2 教学内容：讨论人际交往的重要性。
学习倾听、表达和尊重他人的技巧。
进行角色扮演，模拟真实场景，练习人际交往。
3.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论人际交往的重要性。
技巧学习：教授学生倾听、表达和尊重他人的技巧。
角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟真实场景，练习人际交往。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生学会应对压力的方法。
4.2 教学内容：讨论压力的来源和影响。
学习应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。
分享应对压力的成功经验。
4.3 教学方法：压力来源讨论：让学生讨论压力的来源和影响。
应对方法学习：教授学生应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。
成功经验分享：邀请学生分享应对压力的成功经验。
第五章：建立良好习惯5.1 教学目标：让学生了解良好习惯的重要性。
培养学生养成良好习惯。
5.2 教学内容：讨论良好习惯的重要性。
六年级上册心理健康优秀教学设计-上学期心理健康教育通用版
六年级上册心理健康优秀教学设计教学目标1. 让学生理解心理健康的重要性，认识到保持良好心理状态对个人成长的影响。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，学会正确面对困难和挫折。
3. 帮助学生建立良好的人际关系，提高沟通能力。
4. 引导学生正确认识自我，培养自信心和自尊心。
5. 培养学生自我调节情绪的能力，学会有效的情绪管理方法。
教学内容1. 心理健康基础知识：介绍心理健康的概念、重要性以及影响因素。
2. 情绪管理：教授学生如何识别和表达自己的情绪，以及如何有效调节情绪。
3. 人际关系：培养学生良好的人际沟通能力，学会与他人建立和谐关系。
4. 自我认识：引导学生正确认识自己，培养自信心和自尊心。
5. 应对挫折：教授学生正确面对困难和挫折的方法，培养积极乐观的人生态度。
教学重点与难点1. 教学重点：培养学生良好的人际沟通能力，提高自我认识，学会正确面对困难和挫折。
2. 教学难点：帮助学生建立正确的自我认知，学会有效调节情绪。
教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、情绪卡片、活动道具等。
2. 学具：笔记本、笔、心情日记等。
教学过程1. 导入：通过故事、案例或活动引起学生对心理健康话题的兴趣。
2. 讲授：讲解心理健康基础知识，引导学生了解心理健康的重要性。
3. 活动体验：组织学生参与互动游戏、角色扮演等活动，让学生亲身体验情绪管理和人际沟通的重要性。
4. 分享与讨论：鼓励学生分享自己的感受和经验，进行小组讨论，促进学生之间的交流与互动。
5. 总结与反思：引导学生总结所学内容，反思自己在情绪管理、人际关系等方面的表现，提出改进措施。
板书设计1. 心理健康教育2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学内容进行板书设计，突出重点和难点，使用图表、关键词等帮助学生理解和记忆。
作业设计1. 思考题：让学生思考如何正确面对困难和挫折，提高自我认识。
2017学年第一学期心理健康教案(六年级)
六年级心理健康教育计划一、学生基本情况分析学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。
障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。
学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。
我校学生的心理问题具体表现为：1、学生由于学习适应不良而产生的苦恼。
学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。
2、学生的紧张和焦虑情绪。
这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。
3、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑。
4、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪。
二、教材分析6年级学生心理健康活动课的教学纵目标为：加强学习方法与认识悦纳自我、人际关系交往的指导。
运用心理学、教育学的原则与方法，以6年级心理健康教育活动课教材为《小学生心理健康自助手册》为载体，对学生进行有关心理健康方面的教育、咨询和行为训练，培养他们良好的心理素质，提高他们的心理健康水平，促进他们全面和谐的发展。
三、教学目标（一）总体目标提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。
（二）具体目标培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。
首先：适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；其次：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成；再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面做出合适的决定。
六年级上学期心理健康教育教案
六年级上学期心理健康教育教案一、教案概述二、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到自己身心发展的需求。
2. 培养学生积极面对学习压力的心态，提高抗挫折能力。
3. 引导学生学会情绪管理，做到情绪稳定、心情愉快。
5. 提高学生的人际交往能力，促进和谐校园氛围。
三、教学内容1. 认识心理健康：让学生了解心理健康的重要性，认识到自己身心发展的需求。
2. 面对学习压力：培养学生积极面对学习压力的心态，提高抗挫折能力。
3. 情绪管理：引导学生学会情绪管理，做到情绪稳定、心情愉快。
5. 人际交往：提高学生的人际交往能力，促进和谐校园氛围。
四、教学方法1. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟，互相学习。
2. 案例分析：通过分析典型案例，使学生深入理解心理健康的重要性。
3. 角色扮演：让学生参与角色扮演，提高人际交往能力和同理心。
4. 情绪调节游戏：引导学生参与情绪调节游戏，学会管理自己的情绪。
5. 小组合作：组织学生进行小组合作，培养团队精神和协作能力。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，了解他们对心理健康的认识和关注程度。
2. 学生表现：评估学生在案例分析、角色扮演等环节的表现，检验他们所学知识的运用能力。
3. 学生反馈：收集学生对教学内容的反馈意见，以便对教案进行调整和改进。
4. 学生心理健康水平：通过课后跟踪调查，了解学生心理健康水平的变化，评估教学效果。
六、教学计划1. 第1周：认识心理健康2. 第2周：面对学习压力3. 第3周：情绪管理4. 第4周：良好学习习惯5. 第5周：人际交往七、教学资源1. 教材：六年级心理健康教育教材2. 辅助材料：案例、图片、视频等3. 教具：黑板、粉笔、PPT等4. 游戏材料：情绪调节游戏道具八、教学步骤1. 导入：通过引入案例或问题，引发学生对心理健康的好奇心。
2. 讲解：详细讲解本节课的主题和内容。
3. 活动：组织学生参与课堂活动，如小组讨论、角色扮演等。
六年级上册心理健康教育教案(优秀3篇)
六年级上册心理健康教育教案（优秀3篇）六年级上册心理健康教育教案篇一教学目标：通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。
教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。
教学过程：（一）启发谈话，歌曲导入。
1、暖身操：蜗牛与黄鹂鸟2、启发谈话，导入新课小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。
大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验玩“逢3过”的游戏，请孩子们参与其中。
1、开始游戏，数错的同学戴上帽子。
2、下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。
3、把写有他们的优点的'优点卡，贴到这棵大大的优点树上。
4、以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。
我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。
5、让学生同桌互相夸奖。
6、在赞美别人时，应注意什么？（出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：A、看着对方，面带微笑；B、态度真诚，发自内心；C、实事求是，用词准确。
7、大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？8、你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（三）示范演练、发现问题谁是我的情绪导师1、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。
2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。
3、在这次学校优秀班干部的评选活动中，我们班的生活委员居然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！遇到这些情况你怎么办，大家演一演。
（四）总结延伸，感情升华“同学们，这盆花，漂亮吗？请不要吝惜你的赞美，大家来赞美一下它，好吗？”接着，我说，“除了赞美花的美丽以外，我们还要赞美谁呢？”“种花的人。
”“对，养花人。
”“大家知道养花人是谁吗？”“老师”“好，让我们来夸夸老师吧，然后把他的优点写在优点卡上。
六年级第一学期心理健康教育教案
六年级第一学期心理健康教育教案第一篇：六年级第一学期心理健康教育教案一、我的课余时间表一、教学目标：通过交流度过双休日的方式及安排课余时间表，学会合理安排课余时间。
二、重点难点：重点：交流度过双休日的方式及安排课余时间表，从中受到到启发。
难点；学会合理安排课余时间。
三、教学时间：一课时四、教学过程：一、谈话导入同学们的课余时间愉快吗？你们的课余时间是怎么过的呢？二、小调查出示调查表，学生讨论课余生活是怎么过的？三、“采访车”学生交流课余生活的趣事。
四、“互相交流”学生交流双休日是如何度过的，并说说你这样选择的理由？五、“体验场”1、学校里的课程是根据什么编制出来的呢？采访一下老师、教导主任。
2、“我的课余时间我安排”实践活动。
六、留言板找出几句关于时间巧安排的名言，并写一写你所受到的启发。
板书：一、我的课余时间表科学安排时间合理安排作息二他为什么能“飞翔”一、教学目标：了解身边的同学或师长的成长经历，分享学习某种本领遇到的困难和克服困难的方法。
二、重点难点：重点：了解身边的同学或师长的成长经历，从中受到到启发。
难点；了解身边的同学或师长的成长经历，从中受到到启发。
三、教学时间：一课时四、教学过程：一、谈话导入大家听说过刘翔的名字吧，知道他的哪些事迹？二、学习课文内容1、课文讲了什么内容？2、讨论区：（1）他为什么能“飞翔”？（2）刘翔是怎样轻而易举地获得这块难得的金牌的？3、“采访车”学生交流刘翔训练、比赛的小故事。
4、采访身边的同学或师长，了解他们的成长经历，你从中得到什么启发？三。
、“体验场” 1、6个同学玩“抢凳子”游戏2、分享学习某种本领遇到的困难和克服困难的方法。
四、“静思角” 完成练习题板书：二他为什么能“飞翔” 具备良好的心理素质具有永不言败的精神三．成长记录一、教学目标：回忆学习上的进步和所有的点滴值得骄傲的事，体会获得成功的要素。
二、重点难点：重点：通过回忆学习和生活中获得成功的事例，从中受到到启发。
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六年级上册中小学生心理健康教育教案第一课创造大擂台教学目标：学会观察，多角度思考，开发创造潜能。
活动过程：一、心理聚焦：听一听请同学们读书上关于数学家高斯的故事，试着写出高斯老师出的题。
1、学生做题。
2、让学生谈谈感受。
写一写1、观察图画，看看这三幅图分别讲了谁的故事？2、交流。
（司马光砸缸、曹冲称象、文彦博智取皮球）二、心理解码：奇思妙想l、学生读《方苹果》的故事，打开思路，从新的角度去考虑问题。
2、生交流感受。
师点拨：要随时把一些新奇的、有意义的想法记下来，形成一个点子库，这个好习惯会让你们越来越聪明。
三、“测一测”。
完成测试题，看看自己的创造能力如何。
四、心理导航为了提高创造能力，我们可以按照书上的提示去做一做，相信经过努力，我们的创造能力会有一个突飞猛进的发展。
1、培养自己多方面兴趣；2、敢于打破常规提出问题；3、要有好奇心，多观察，多追根求源；4、敢于怀疑；5、增强自信心，锻炼自己敢于在不同场合提出不同的意见和看法的勇气。
第二课发散思维训练营教学目标：了解什么是发散思维，掌握训练发散思维的方法。
活动过程：一、心理聚焦：想一想1、方老师请同学们展开想象，把圆形、三角形组合起来，并说出其引申意义。
同学们各抒己见。
你是怎么想的？为什么？2、说说你的想法。
二、心理解码：了解发散思维，知道每个人的发散思维能力是有差异的。
l、发散思维，又叫求异思维，就是从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，探求多种答案的思维。
2、发散思维是创造性思维的最主要的特点，我们可以通过不同方面思考同一问题，如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式培养。
学一学妙用思维巧解问题认识了解类比思维、逆向思维、转换思维、分合思维……学习多角度去思考，去发散自己的思维。
三、心理成长心理学家认为，思维能力是可以通过训练培养的。
因此，在平时的学习、生活中，我们要有意识地训练自己的发散思维，学会多角度的看待事物，试着打破常规，尽量发挥想象。
四、心理导航：积累一些名人名言，知道积极思维的作用和乐趣。
第三课应试技巧教学目标：了解应试技巧，培养正确的应试观念。
活动过程：一、心理聚焦：想一想请同学们读书上两个关于考试的故事。
1、红红一考试就紧张，你能帮助她吗？交流。
2、晓晓的数学试卷为什么做不完，说一说。
二、心理解码：想一想1、让学生明确应试是一门学问，学习和运用应试技巧十分重要。
2、想一想，自己考试时，常常遇到书上列举的烦恼吗？交流。
3、师小结，推荐几种常用的应试策略和技巧：（1）充分做好考前准备工作；（2）做好答卷前的前沿性事项；（3）全面浏览考题，统筹考虑全局；（4）审题要稳；（5）答题时，处理好质量和速度的关系；（6）对无法确定的答案，要冷静分析、仔细推理，必要时进行合理猜测；（7）保持卷面整洁；（8）重视复查；（9）科学把握时间，不提前交卷等等。
三、心理成长写一写结合自己的考试经验，谈谈自己的考试技巧。
交流。
把它写下来。
练一练模拟考试情境，谈谈自己的感受。
学一学学习“本森放松术”。
学习放松术要领，自己学一学。
练一练角色扮演：同学扮演考试焦虑这，其他同学扮演帮助者。
1、先小组内表演。
2、请同学上台表演。
3、评议，谈谈谁最会帮助这位焦虑者。
四、心理导航：牢记应试程序：1、前沿工作2、整体把握3、认真审题4、细心答题5、检查核对6、交卷五、课堂小结。
第四课成败归因教学目标：了解成败归因，培养正确的成败归因观。
活动过程：一、心理聚焦读一读请同学们读一读晓晓的故事。
想一想1、为什么晓晓很聪明，却成了班级的“老大难”？2、对于自己考试的不理想，晓晓认为是什么原因？他是怎么看待的？议一议1、学生交流刚才的问题，师引导学生认识：晓晓因为学习态度不端正，所以成绩下降，而他又不能正确分析自己学习成绩下降的真正原因，是导致他成为“老大难”的主要原因。
2、我们应该从晓晓身上得到什么启示？讨论。
3、师小结：要想增强对学习的信心，首先不要认为自己“笨”，然后找准自己在学习上存在的问题，有针对性学习或练习；当发现自己有进步是，就给自己加分或记上一功。
二、心理解码：学一学1、通过表格了解一下内外归因。
想一想：小朋友的想法对吗？讨论。
2、通过表格了解内因的可控制因素和不可控制因素。
交流。
思考，下边小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
3、通过表格了解外因的可控制因素和不可控制因素。
交流。
思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
4、通过表格了解积极归因模式和消极归因模式。
交流。
思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。
5、师适时小结。
三、心理成长1、当你考得很理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。
2、当你考得不理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。
3、完成书上表格。
四、心理导航1、出示：论成败得失，无人能免之论成败归因，归因理论多树正确归因，踏人生征程2、齐读。
3、师总结。
第五课自信“不倒翁”教学目标：了解影响自信心不足的原因，有意识地培养同学们的自信心。
活动过程：一、心理聚焦：了解自信心不足的原因1、小品表演：请两位同学演关于自信的故事。
2、讨论：王强妈妈在苦恼什么？王强不自信表现在什么地方？假如王强一直不自信，他明天的生活会是怎样的？说说自己是否也有不自信的时候？3、让学生谈谈感受。
4、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。
自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。
既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。
二、心理解码：看看你的信心指数是多少l、生完成书上问题，看看自己的信心指数是多少。
2、谈感想，端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。
3、进行“自信法宝”大搜索。
三、心理成长：学做自信“不倒翁”1、看看每个小动物的“自信法宝”是什么。
2、谈谈自己的“自信法宝”。
四、心理导航学习培养自信，每天用学到的方法鼓励和训练自己，自信才会永远陪伴自己。
五、师总结：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。
2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。
课件："将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。
通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
"--罗伯特·安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。
比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。
但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。
这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。
第六课和不良行为说“Bye- Bye”教学目标：1、了解不良行为的表现和危害；2、学会改正自身不良行为的技巧和方法。
活动过程：一、心理聚焦：小品表演-----《发生在我们身边的事》情景一：小勇抄作业。
情景二：晓杰上课不专心。
1、请同学们表演小勇、晓杰的故事。
2、想一想：这小品中小勇、晓杰的身上有哪些不良习惯呢？交流。
3、除了以上这些，我们的身边是否还有书上列举的不良习惯呢？这些不良习惯一旦养成，对我们的成长有什么害处呢？交流感受。
二、心理解码：检视自己的学习和生活中的所有习惯，看看哪些习惯会成为我们成长的障碍？准备如何改正？交流。
三、读一读读读现代著名作家沈从文的的故事，说说你明白了什么？四、心理成长1、快板表演----《坏习惯危害大》2、思考：遇到书上列举的情况，你该怎么办？小组讨论，交流。
3、小结：好习惯的养成并非一朝一夕，我们要严格要求自己，要虚心听取别人的意见，多看有益的书籍，不断检查与反思，为自己制定改正计划，让不良习惯远离自己，让自己健康成熟起来。
五、心理导航积累一些名人名言，知道好习惯会让自己越来越好。
第七课悄悄长大教学目标：了解青春期的生理心理变化，学会克服青春期的烦恼。
活动过程：一、心理聚焦：1、请同学们了解小杨和小芳、小亮青春期的烦恼。
2、聊一聊：你和你的朋友们是不是也遇到了这样的烦恼？举例说一说。
二、心理解码1、学一学了解青春期知识，知道青春期时，生理、心理会发生巨大变化，情绪变化也会很激烈。
2、填一填填空，了解自己青春期心理的变化。
3、问一问问问自己最好的朋友，看看你们有哪些相似的变化，又都有什么青春期烦恼，并且商议一下如何去对待这些烦恼。
三、心理导航积累一些名人名言，知道青春是美好的，是学习的最好时光。
四、师小结：青春期时，生理、心理会发生巨大变化，情绪变化也会很激烈。
我们要正确看待自己的变化，多学习相关知识，多与同学、老师和家人沟通，愉快地度过人生最美妙的时刻---青春期。
第八课情绪过滤器教学目标：认识不同的情绪表现，了解控制情绪的重要性，学会控制和调节自己的消极情绪。
活动过程：一、心理聚焦：1、请同学们看看书中的表情图，在括号里写上恰当的词语。
2、了解情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动。
乐观情绪可以促进身体健康，不良情绪、有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。
二、做一做1、试着大声念出“我不认识他”这个句子，传达不同情绪，看看哪位同学做得好。
2、评议。
三、心理解码情景解读：1、读情景一，说说你如何评价小敏？2、读情景二，说说你认为小梦做得对吗？3、学习调控情绪的方法：（1）制怒法；（2）幽默法；（3）宣泄法；（4）放松法；（5）调节法；（6）疏导法四、心理成长1、看表情图，画一画，试着用表情图示记录自己一周的情绪状况。
2、测一测：通过测试，看看自己是否学会了保持良好的情绪？同学交流。
五、心理导航学习快乐儿歌,保持快乐。
第九课焦虑消除器教学目标：了解学习、生活和考试中焦虑的危害，掌握消除焦虑的方法。
活动过程：一、心理聚焦：1、完成测试题，了解心中的焦虑。
2、焦虑的测试与分析。
A、考试焦虑的来源主要包括：（1）担心考糟了影响他人对自己的评价；（2）担心对自我形象带来损害；（3）担心未来的前途；（4）担心对应试准备不足。
B、考试焦虑的表现主要包括：（1）躯体反应；（2）思维障碍。
3、学习小资料：了解焦虑属于消极的情绪，它是一种能减弱人的体力、精力，干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不愉快的情绪，它使人烦躁不安。
二、心理解码1、情景中学习缓解焦虑的方法。
情景一：比赛前的小军。
除了老师的建议，你还有什么更好的建议吗？交流。
情景二：小学毕业考之前的张依然。
她的自我排解焦虑的方法，你用过吗？在什么情况下用过？交流。