【宝宝止咳食谱有哪些】宝宝止咳化痰食谱
小儿咳嗽偏方
小儿咳嗽偏方11、豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆、冰糖。
黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。
12、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
14、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
15、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。
止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。
因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
支气管炎引发的咳嗽止咳：应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
2、小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症,可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。
要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
3、小儿夜间咳嗽也可能是由于室内不通风。
此种情况最好的解决方式是保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。
比如念慈庵蜜炼川贝枇杷膏，喝上一口清清凉凉，嗓子不再痒！蛇胆川贝枇杷膏可选择让宝宝液化吸入化痰药物。
注意给宝宝多喝水。
小儿低烧，鼻塞流涕，轻咳等，可服用妙灵丹，每服一丸，每日二次。
小儿突然发热，可用些小儿清热冲剂。
如热度较高，且有高热惊厥史的小儿，可先用紫雪散。
如大便干结可用牛黄清热散一次。
对于因感冒，不发烧而咳嗽的患儿，可用儿童清肺口服液家居治疗感冒咳嗽小验方9)家庭常备中成药：急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。
适合宝宝化痰止咳的食谱
适合宝宝化痰止咳的食谱宝宝化痰止咳的食谱1、红糖姜枣汤红糖30g，生姜10g，红枣30g，以水三碗，煎至一碗，取汁温服，服后微汗即愈。
2、白萝卜蜂蜜汤白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。
3、萝卜葱白汤萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法：用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。
4、姜杏粥杏仁15g(去皮，捣碎)、粳米50g，洗净同置于砂锅中，加水适量，煎煮20分钟，加生姜6g(去皮，切成丝)再煮10余分钟，即可温服，每日两次。
止咳化痰的蔬果有哪些水果类：梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。
柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。
蔬菜类：蒜：有化痰止咳之功效。
萝卜：能化痰消胀气。
茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。
润肺止咳。
竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
生姜：有散寒、止呕、祛之功效。
宝宝化痰止咳的护理比如：宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。
因此，父母在护理时应注意以下几个方面。
1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部;2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出;3、保持空气温度，温度和洁净度十分重要。
室温最好保持20-26℃左右，定时通风，室内湿度50%-70%，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出;4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。
小儿秋季咳嗽食疗方法
小儿秋季咳嗽食疗方法小儿秋季咳嗽是常见的疾病之一，对于父母来说，选择适合的食疗方法能够有效缓解孩子的咳嗽症状，促进康复。
下面是一些小儿秋季咳嗽的食疗方法：1.梨汁蜜糖：将新鲜梨削皮剁碎，取梨肉挤取梨汁，加入适量的蜂蜜调匀。
让孩子每天饭前饭后吃一勺梨汁蜜糖，能够润肺止咳，缓解咳嗽症状。
2.雪梨洋葱汤：将雪梨削皮剁碎，洋葱切片，加入清水一起煮沸约20分钟。
将煮好的汤捞出，给孩子每天喝一小碗。
这个汤能够清热化痰，缓解咳嗽。
3.红枣橘皮煮饮：取适量红枣、橘皮，放入清水一起煮沸约30分钟，取出汤给孩子当作饮品。
这个饮品具有止咳化痰的作用，也能够增强免疫力。
4.山药鸡蛋糊：将山药、鸡蛋打碎，加入适量的水一起搅拌成糊状，加入少许盐调味。
每天喂孩子吃一小碗山药鸡蛋糊，能够滋阴润肺，缓解咳嗽。
5.莲子薏米粥：将莲子、薏米洗净，加入适量的水一起煮成粥。
每天让孩子喝一碗莲子薏米粥，具有清热止咳的作用，能够缓解咳嗽症状。
6.枸杞葡萄糕：将枸杞、新鲜葡萄切碎，加入适量的麦芽糖拌匀，放入冰箱冷藏一段时间后取出食用。
每天让孩子吃一块枸杞葡萄糕，能够润肺化痰，缓解咳嗽。
7.鱼蒸菜糊：将新鲜小鱼清洗干净，放入碗中蒸熟，去掉鱼刺后捣碎成糊状。
将菜洗净切碎，与鱼糊一起煮沸成粥。
每天让孩子吃一小碗鱼蒸菜糊，可以滋阴润肺，止咳化痰。
除了食疗方法外，还应注意以下几点：1.保持室内空气清新，经常开窗通风换气，避免孩子长时间暴露在空气不流通的情况下。
2.避免孩子吃辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
3.多给孩子喝水，保持呼吸道湿润，有利于稀释痰液，缓解咳嗽。
4.避免寒冷刺激，减少孩子接触冷风、冷水等，以免引发寒邪入侵，导致咳嗽加重。
5.注意孩子的休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以便身体有足够的能力恢复健康。
总之，小儿秋季咳嗽食疗方法是一种辅助治疗的方法，适用于轻度咳嗽症状的孩子。
但是，如果孩子的咳嗽症状严重或者持续时间长，建议及时就医，以便得到专业医生的治疗建议。
宝宝咳嗽缓解化痰止咳食谱
宝宝咳嗽食谱宝宝咳嗽食谱一：萝卜糖水配料：红皮萝卜 200克，麦芽糖20克。
做法：红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖，搁置一夜，把溶成的萝卜糖水频频饮服。
功效：止咳化痰，清利咽喉。
主治风热咳嗽，咳而不爽，痰黄黏稠，口干欲饮者。
宝宝咳嗽食谱二：银耳羹配料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。
做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。
鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。
功效：滋阴润肺止咳。
主治肺阴虚久咳干咳，低热，口干，痰少者。
宝宝咳嗽食谱三：丝瓜粥配料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。
做法：1、丝瓜洗净，去瓤切块备用;粳米洗好备用。
2、锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。
功效：丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。
对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。
宝宝化痰止咳食谱宝宝咳嗽食谱一：秘制百合配料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦，性微寒。
有润肺止咳、清心安神作用。
含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。
药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。
与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。
本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
宝宝咳嗽食谱二：葱白粥配料：糯米60克，生姜5片，连须葱白5根，米醋5毫升。
做法：糯米、生姜捣烂，加入葱白、米醋煮粥，趁热饮用，并盖被取汗。
功效：发汗解表。
主治风寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，头痛恶风，不发热。
土方治小孩子咳嗽
土方治小孩子咳嗽口服柠檬蜂蜜止咳配料：柠檬、蜂蜜做法：柠檬加蜂蜜放到高压锅里蒸十五至二十分钟后，让宝宝喝里面的蜂蜜水。
雪梨止咳配料：雪梨、麻黄做法：把梨去核后，插入20根左右的麻黄，放锅内蒸十五至二十分钟左右，让宝宝喝蒸出来的水即可。
冰糖蒸梨止咳配料：冰糖、雪梨做法：将雪梨和冰糖放在一起蒸。
雪梨川贝止咳配料：雪梨、川贝、冰糖做法：一起蒸治咳嗽，味苦，不要川贝也可以，但好得慢些。
苹果蒸蛋治疗咳嗽配料：苹果去皮，去核，切成两半做法：把苹果放在搅匀的鸡蛋上面，大火蒸二三十分钟，至苹果熟透就行了，大人小孩子都可以吃的。
百合水止咳配料：买袋干百合做法：放几片煮水喝，效果非常好，强烈推荐，纯中药哈。
如果嫌味道不好，放蜂蜜也可以的。
臭皮干止咳配料：臭皮干、蜂蜜、水做法：用臭皮干(可能要乡里才有)一个半切成小块放得蜂蜜，密封(要密死)半个月,要是仔仔咳嗽的话就可以搞一点出来兑水吃。
烤桔子止咳配料：桔子做法：桔子火上拷(不糊就行)等凉一点就可以吃桔肉了,对咳嗽有辅助效果。
生姜止咳配料：生姜、人奶做法：用煤火烧熟一块生姜，然后挤几滴人奶，把姜和奶一起倒入烫红的铁上面，等温度合适就可给宝宝服下。
（我崽试过这个方法，效果还可以。
）大蒜止咳配料：大蒜、白糖做法：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
枇杷叶止咳（主治痰多）配料：枇杷叶7片（要新鲜的洗干净去毛） 5粒红枣 3颗葱头 3粒豆豉白冰糖（按比例或是根据个人而定）做法：以上原料一起熬水喝，头几天就稍微多喝一点，没有副作用了。
地茶叶止咳配料：地茶叶（地茶叶是种凉茶，也具备去痰止咳功效）、冰糖、红枣、桂园做法：将以上原料放一锅熬，熬至锅内的水变得和止咳糖浆的样子差不多宝宝喝。
（我侄子只要一咳嗽就喝这个，万试万灵哦。
）米醋煎鸡蛋止咳配料：醋半勺，温火热锅。
蛋一个，搅拌均匀。
做法：蛋入锅炒熟后，放少糖。
吃起来有点酸，但治疗咳嗽很有效果。
小儿止咳化痰食疗方法 止咳化痰妈咪日常必备
小儿止咳化痰食疗方法止咳化痰妈咪日常必备小儿肺炎跟感冒有关，还跟喉咙的痰有关。
患儿感冒期间饮食不当，喉咙中的痰多，发展成为肺炎的几率就会更高。
家长来学学感冒后的止咳化痰饮食小技巧，这些简单易做却又超级管用的止咳化痰秘方，妈妈们可以参考喔。
一、小儿止咳化痰食疗方法川贝蒸梨原料：梨、冰糖、川贝粉做法：梨去皮去核切小丁，先取四分之三放入碗中，然后放入川贝粉和冰糖再加剩下的梨，盖在上面，加适量水，上屉用小火蒸一个小时。
陈皮雪梨冰糖水原料：陈皮、雪梨、冰糖做法：雪梨连皮带核切成小块，将陈皮撕碎，连适量冰糖一起放入碗里，加入适量的水。
放入蒸锅，大火煮开后，关小火蒸至20到30分钟，即可。
一定要趁热喝，冰糖少放点。
功效：痰乃脾之所生，陈皮具有理气健脾，燥湿化痰之功效。
芝麻油煎蛋原料：芝麻油、鸡蛋、盐做法：将适量芝麻油放入锅内，烧至五成热时放入鸡蛋，煎至两面金黄即可出锅。
早晚各一次。
3-5天见效。
功效：芝麻油清热解毒，可用于辅助治疗支气管炎，鸡蛋功效上面有讲。
柑橘冰糖水原料：柑橘(最好是陈皮柑橘)、冰糖做法：将柑橘洗净，连皮用手掰开，掰成3到4块。
放入碗里，加适量的冰糖和水，水的比例与柑橘持平。
蒸锅里加水烧开，将冰糖柑橘水放入里面，蒸20分钟。
即可趁热喝。
功效：柑橘性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治肺热咳嗽。
注：此方风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
蜂蜜萝卜原料：蜂蜜、水萝卜(多汁)做法：将萝卜切小丁放入碗中，加蜂蜜拌匀，腌数小时，等萝卜水和蜂蜜完全混在一起。
上锅蒸15分钟即可。
功效：萝卜性平，入脾、胃经，具有化痰止咳之功效。
主治痰嗽失音、消渴、痢疾等。
蜂蜜润肺止咳，润肠燥，解毒。
白(红)糖蒸鸡蛋原料：白(红)糖、鸡蛋做法：将鸡蛋磕入碗中，在上面均匀撒上一层白砂糖。
放入锅内隔水蒸10分钟，趁热吃。
功效：只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。
如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子流清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
小儿咳嗽食谱
小儿咳嗽食谱1、寒咳食疗：宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。
所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。
(1)姜蛋汤材料：鸡蛋1只，生姜2片。
做法：①生姜切细丝。
②铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。
(2)胡椒芡实猪肚汤材料：胡椒粒20-30粒，芡实50克，猪肚1个(约500克)。
做法：①将猪肚洗干净，飞水去肉腥味，将胡椒粒原粒放入猪肚内。
②将猪肚放到锅中，加适量清水，用武火煮沸，转文火煲2个小时，用盐调味。
注意事项：宝宝食用这道菜的时候就不要添加胡椒粒了。
2、热咳食疗：宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。
所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。
(1)鱼腥草煲猪肺材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。
做法：①鱼腥草洗干净，然后将猪肺洗干净后切成块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干。
②将第一步准备好的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸后转到文煲2个小时，煮成2-3碗水，用盐调味，可分2到3次饮用。
(2)白萝卜淡菜瘦肉汤材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：①白萝卜洗干净后切块，瘦肉飞水切块。
②将步骤一的材料放到锅中，加入适量的清水，武火煮沸，转文火煲4个钟头，用少许盐调味，就可以饮用了。
注意事项：选用的白萝卜最好是选长形的耙齿萝卜。
如果宝宝黄痰多，这款汤水建议连续服用3-5次。
3、燥咳食疗：宝宝如果是热咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。
所以应该服用可以清肺燥润的食物。
(1)银耳百合玉竹汤材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。
做法：①将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。
②将这些材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1-2小时，用盐调味，即可食用。
(2)炖盐橙材料：甜橙1-2个，食盐少许。
适合治愈宝宝发烧咳嗽的食谱
适合治愈宝宝发烧咳嗽的食谱不少孩子在一场严重的感冒发烧后，抵抗力下降，会有很长的一段咳嗽时间。
那么有哪些食物有利于他们身体的恢复呢?下面小编精心整理了幼儿发烧咳嗽食谱，供大家参考，希望你们喜欢!宝宝发烧咳嗽食谱：萝卜水功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
材料：白萝卜做法：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。
宝宝发烧咳嗽食谱：川贝雪梨汤功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。
材料：川贝、雪梨、冰糖做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末);把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。
宝宝发烧咳嗽食谱：红枣白果汤功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，材料：红枣3粒、白果3粒做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。
每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。
需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
宝宝发烧咳嗽食谱：核桃芝麻红枣汤功效：能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果材料：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤做法：把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热);把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。
每天早晚给宝宝吃一勺。
宝宝发烧咳嗽食谱：萝卜蜂蜜茶宝宝咳嗽之后，需要多补水，补水能够有效的改善上火引发的喉咙不舒适症状。
在选择治疗咳嗽的偏方上，我们也建议妈妈们为宝宝准备萝卜蜂蜜茶。
萝卜蜂蜜茶所需要的食材有白萝卜，生姜，大枣以及蜂蜜。
首先，我们需要先将这些食材清洗干净，之后将生姜和胡萝卜切片，将其放入水中熬煮半小时即可。
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【宝宝止咳食谱有哪些】宝宝止咳化痰食谱
一到冬季的时候，很多宝宝因为免疫力过低而会感冒咳嗽，那么你知道宝宝止咳吃什么食物比较好吗?下面由小编为大家介绍宝宝止咳食谱，希望能帮到你。
宝宝止咳食谱
宝宝止咳食谱一：马蹄雪梨胡萝卜糖水
配料：红皮萝卜，马蹄，雪梨，芽糖或冰糖。
做法：马蹄去皮切块，雪梨、胡萝卜切块，锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开，放入适当的麦芽糖或冰糖，小火半个小时即可。
功效：止咳化痰，清利咽喉。
主治风热咳嗽，咳而不爽，痰黄黏稠，口干欲饮者。
宝宝止咳食谱二：银耳羹
配料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。
做法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。
鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。
功效：滋阴润肺止咳。
主治肺阴虚久咳干咳，低热，口干，痰少者。
宝宝止咳食谱三：丝瓜粥
配料：丝瓜500克，粳米100克，虾米15克，姜、葱各适量。
做法：
1.丝瓜洗净，去瓤切块备用;粳米洗好备用。
2.锅内加水，上火烧开，倒入洗好的粳米煮粥，将熟时，加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。
功效：丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。
对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。
宝宝止咳食谱四：白果排骨粥
配料：大米50g，糯米30g，猪肋排100g，白果30粒，鸡精少许，盐、葱各适量。
做法：
1.准备食材：排骨切小块洗净，排骨开水焯烫一下过凉备用。
大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。
2.白果入碗里盖上盖子，然后放入微波炉高火2分钟，取出剥去壳备用。
3.把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。
根据自家高压锅设置煮粥，等待煮熟即可。
功效：止咳，润肺。
宝宝止咳食谱五：冰糖川贝雪梨
材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量
做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。
在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。
把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。
功效：止咳，润肺。
除了食疗外平时还应多喝水，饮食应该清淡易消化，忌食油腻、甜、咸和饮料。
居室内注意空气流通，温度和湿度要适宜，减少对呼吸道刺激，这样宝宝的咳嗽就能快走了。
宝宝止咳化痰的食物
1、萝卜
每天晚上把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜熟后用茶杯或小碗将汤汁滤出了喝。
连续喝几天，咳嗽会渐渐痊愈。
2、梨
梨是我们这个季节最常见的水果之一。
梨具有润肺、止咳的功效。
梨可以蒸食，也可以煮食，在制作的过程中，可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。
其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
3、石榴
秋冬季是石榴大量上市的季节，石榴不仅具有具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，还具有生津止渴、润肺的作用。
凡是感觉口燥、津液不足，都是可以吃石榴，能够清热解毒，润肺止渴。
4、金橘
金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果。
金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可浸酒饮。
吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒。
金橘浸酒服用，可预防支气管炎。
5、柚子皮
柚子皮味辛苦甘，性温，有化痰止咳、理气止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等，所以吃完柚子别扔皮。
制作成柚子茶，可以止咳化痰、润肺清肠功效，柚子皮除可做成除臭剂与烤肉酱。
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