中职体育的教学计划
2024年中专体育课教学计划
随着2024年的到来，中专体育课教学计划需要根据学生的需求和健康发展的目标进行精心设计。
以下是一份针对2024年中专体育课教学计划的详细内容：一、教学目标1.增强学生体质：通过系统的体育锻炼，提高学生的身体素质，包括力量、耐力、柔韧性、协调性等。
2.培养健康生活习惯：教育学生养成良好的生活习惯，如定期锻炼、合理饮食和充足的睡眠。
3.提升运动技能：教授学生多种运动技能，包括球类运动、田径、体操等，使学生能够掌握至少一项擅长的运动。
4.团队协作与社交能力：通过团体运动，培养学生的团队协作精神，增强他们的社交能力。
5.心理素质培养：通过体育活动，帮助学生增强自信心，提高抗压能力和情绪管理能力。
二、教学内容1.田径类：包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等，以提高学生的速度、耐力和爆发力。
2.球类运动：篮球、足球、排球等，培养学生的团队协作能力和球类技能。
3.体操与舞蹈：教授学生基本的体操动作和舞蹈技巧，增强他们的协调性和灵活性。
4.健身与瑜伽：引入健身操和瑜伽课程，帮助学生塑造身体，增强柔韧性和平衡感。
5.水上运动：如游泳，不仅是一项生存技能，还能锻炼心肺功能和肌肉力量。
三、教学方法与策略1.理论与实践相结合：在教授运动技能的同时，穿插讲解相关的运动生理学、营养学等理论知识。
2.分层教学：根据学生的体能和技能水平，进行分组教学，确保每个学生都能得到适当的挑战和提高。
3.游戏与竞赛：通过设计各种体育游戏和竞赛活动，增加课堂的趣味性和竞争性，激发学生的学习兴趣。
4.个性化辅导：对于有特殊需求或兴趣的学生，提供个性化辅导，帮助他们发展特长。
四、教学进度安排1.第一学期：重点教授田径类和球类运动的基本技能，同时开展健康教育讲座。
2.第二学期：继续强化基本技能，引入体操、健身和瑜伽课程，组织校内小型比赛。
3.暑假期间：鼓励学生参加户外运动，如徒步、骑行等，保持良好的运动习惯。
4.第三学期：针对学生的兴趣和特长，开展选修课程，如水上运动、舞蹈等。
2024年中职学校体育课教学计划
2024年中职学校体育课教学计划随着社会的发展和人们对健康意识的提高，体育教育在中职学校中的地位日益重要。
为了更好地促进学生的身心健康，增强学生的体质，提高学生的运动技能，特制定本教学计划。
一、教学目标1.身体素质目标：通过体育课教学，使学生掌握基本的体育知识和技能，提高学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等。
2.健康意识目标：培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，提高学生的自我保健能力。
3.运动技能目标：使学生掌握至少一项终身受益的运动技能，并能够参与相关的体育活动。
4.团队精神目标：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容1.基础体育项目：田径、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等。
2.健身与保健：包括体操、瑜伽、太极拳等，以及基本的健康知识和急救技能。
3.户外与生存技能：如徒步、登山、露营等，提高学生的户外生存能力。
4.体育理论知识：包括体育心理学、运动营养学、运动损伤预防与处理等。
三、教学方法与手段1.理论教学：通过课堂讲授、视频教学等方式，传授体育理论知识。
2.实践教学：采用示范教学、分组练习、竞赛等方式，提高学生的运动技能。
3.多媒体教学：利用多媒体设备，展示体育教学内容，增强教学的直观性和趣味性。
4.网络教学资源：利用互联网资源，如在线课程、体育教学视频等，丰富教学内容。
四、教学进度安排根据中职学校的学期安排，合理规划教学内容和进度，确保每个项目都能得到充分的教授和练习。
五、考核与评价1.过程性评价：日常的出勤、课堂表现、体育作业等。
2.终结性评价：通过体育测试、竞赛等方式，评价学生的学习成果。
3.综合评价：结合学生的身体素质、运动技能、健康意识等多方面进行综合评价。
六、安全与管理1.安全教育：在教学过程中，强调安全第一，教授学生安全防护知识。
2.健康管理：关注学生的身体健康状况，对于特殊体质的学生，采取个性化教学措施。
3.器材管理：定期检查体育器材，确保教学安全。
中职体育教学工作计划范文5篇(最新)
教学工作计划1本期我接受了学校交给的体育课的教学任务，新的学期，新的开始，为了搞好本期工作，制定教学工作计划如下：一、指导思想：新学期里，本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和责任感投入工作。
遵纪守法，遵守学校的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，保持严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。
热爱教育、热爱学校，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。
认真备课上课，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。
二、教学常规：我将积极从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。
我将积极学习，翻阅有关资料，对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识，提高用理论来指导实践的能力。
积极实行目标教学，根据教材和学情确定每节课的重难点。
平时备好课，上好课，向45分钟要质量。
坚持周前备课，努力做到备课标、备教材、备学生、备教具，备教法学法。
从知识能力两方面精心设计教案，并积极地使用各种电教器材，提高课堂教学效益，坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。
在课堂教学方面我力争课堂解决问题，在教学中抓关键，突重点，排疑点，讲求教法，渗透学法，既教书更育人，使学生的身心得到全面和谐的发展。
课堂上语言准确简洁，突出重点，突破难点，精讲多练，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生的听、写、读等综合能力都得到提高。
三、教研工作：我将积极参加教学研究工作，不断对教法进行探索和研究。
进一步完善课题研究，努力探索体育教学系统化，注重学生的兴趣的培养，提高学生的身体素质，为“健康第一”打下坚实的基础，为学生的终生体育打下良好的基矗四、出勤：在工作中我一定要做到不迟到、不早退，按时坐班，平时团结同志。
作为一名教师，我一定自觉遵守学校的各项规章制度，以教师八条师德标准严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作事业为重，把个人私心杂念置之度外，按时完成领导交给的各项任务。
2024年中职体育学期教学工作计划
2024年中职体育学期教学工作计划一、教学目标本学期体育教学工作的总体目标是：坚持以学生为中心，以提高学生的身体素质和健康水平为核心，通过系统化的体育教学，培养学生的体育兴趣和运动习惯，提升学生的体育技能和竞技水平，促进学生的全面发展。
二、教学内容与要求1.基础体育技能：重点教授篮球、足球、排球、田径等基础体育项目，确保学生掌握基本的运动技能和规则。
2.健康教育：将健康教育融入体育教学，引导学生树立健康生活的理念，了解营养学、运动医学等知识。
3.体能训练：结合学生的年龄特点，设计科学的体能训练计划，提高学生的力量、速度、耐力、柔韧性和协调性。
4.竞赛与团队合作：组织校内体育竞赛，培养学生的竞赛意识和团队合作精神。
5.安全与急救：教授学生基本的运动安全知识，以及简单的急救技能。
三、教学方法与手段1.理论与实践相结合：不仅教授体育知识，更要通过实际操作让学生掌握运动技能。
2.分组教学：根据学生的运动能力和兴趣，进行分组教学，提高教学针对性。
3.多媒体教学：利用多媒体设备，展示体育项目的动作要领和比赛实况，增加教学的直观性和趣味性。
4.游戏与竞赛：通过设计各种体育游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和参与热情。
四、教学进度安排1.第一阶段（第1-4周）：基础体育技能教学，包括篮球、足球、排球的规则和基本动作。
2.第二阶段（第5-8周）：体能训练，重点提高学生的速度和耐力。
3.第三阶段（第9-12周）：健康教育，结合体育教学，传授营养学和运动医学知识。
4.第四阶段（第13-16周）：竞赛与团队合作，组织校内体育竞赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
5.第五阶段（第17-20周）：安全与急救，教授学生基本的运动安全知识和急救技能。
五、评估与反馈1.形成性评价：通过课堂表现、出勤率、体育测试等方式，对学生的学习情况进行持续评价。
2.总结性评价：学期末进行全面的体育技能考核，评估学生的学习成果。
3.学生反馈：定期组织学生填写反馈表，了解学生的学习需求和教学效果。
2024年中职学校体育学期教学计划
2024年中职学校体育学期教学计划引言：在中等职业学校体育教育中，制定一个全面而有效的教学计划对于学生的体育素质培养和身心健康的发展至关重要。
本教学计划旨在为2024年中职学校体育教育提供一个框架，确保体育课程的系统性和连贯性，同时激发学生的运动兴趣，提高他们的身体素质和运动技能。
一、教学目标1.增强学生的体质，提高他们的健康水平。
2.传授基本的体育知识和技能，培养学生的运动习惯。
3.通过体育活动，增强学生的团队协作能力和社交技能。
4.培养学生的意志品质，提高他们的心理素质和抗压能力。
二、教学内容1.田径类项目：包括短跑、长跑、跳远、跳高等，旨在提高学生的速度、耐力、协调性和爆发力。
2.球类项目：篮球、足球、排球等，重点培养学生的团队合作精神和球类技能。
3.体操类项目：包括基本体操、技巧体操等，以提高学生的柔韧性和身体协调性。
4.水上项目：游泳，教授学生游泳技能，增强他们的水上安全意识和自救能力。
5.健身与健美：介绍基本的健身知识和技巧，培养学生的健康生活方式和审美意识。
6.民族传统体育：如武术、太极拳等，传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。
三、教学方法与手段1.理论教学：通过课堂讲解和多媒体教学，传授体育知识。
2.实践教学：利用学校体育设施，进行实地训练和比赛，提高学生的运动技能。
3.游戏与竞赛：通过设计各种体育游戏和竞赛活动，增加体育课程的趣味性和竞争性。
4.视频观摩与分析：观看体育比赛和优秀运动员的表演，让学生学习先进的运动技术和战术。
5.健康监测与评价：定期进行体质测试，评估学生的健康状况和运动效果，并提供个性化的运动建议。
四、教学进度安排根据学期时间，合理安排每个项目的学习时间和训练强度，确保学生有足够的时间理解和掌握各项运动技能。
五、考核与评价1.过程性评价：通过日常的课堂表现、出勤情况、训练态度等进行评价。
2.终结性评价：通过定期的小测验、期中和期末考试，以及体育竞赛的成绩来评价学生的学习效果。
中职体育教学计划(7篇)
中职体育教学计划（7篇）中职体育教学规划1为了提高我校的体育教学质量，有效地增加学生体质，依据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际状况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面进展的合格人才，特制订体育教学大纲拟在本校试行。
一、中等专业学校体育的目的与任务(一)体育教育的目的：中等专业学校体育教学的目的是增进学生的安康，增加学生的体质，到达学校教育要求，使其适应面对现代化、面对世界、面对将来的需要，为航运事业输送更多的合格人才。
(二)体育教学的任务：1.全面熬炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素养的进展。
依据航海专业对体质的要求，应进展职业专项体育教学。
全面提高人体对自然环境的适应力量，使学生具有充足的体力从事学习、工作和劳动。
2.提高学生对体育的熟悉，培育学生的身体熬炼力量，使其把握肯定的体育根本学问、技术、技能以及科学熬炼身体的理论和方法，养成自觉熬炼身体的习惯，使其终身受益。
3.培育学生为祖国熬炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。
进展共性和培育良好的心理品质。
二、体育教材选编原则(一)从增加学生体质动身，教材要有利于全面进展身体素养和提高身体根本活动技能，同时应留意进展航海专业所必备的身体素养和职业根本活动技能，要以“三个面对”和“四有”人才的规格作为选编的指导思想。
(二)教材要适合学生的年龄特点、专业特点，遵照学生生理、心理进展规律、熟悉规律以及运动技能形成的规律，贯彻少而精的原则，注意把进展心血管系统功能的教材贯穿始终。
(三)正确处理根本教材、选用教材以及专项教材的关系，既有根本教材的统一要求，又有肯定比例的选用教材和具有实效性的专项教材。
教材内容上表达出学问性、趣味性、消遣性、实效性，适当加大理论学问教材的容量，同时要考虑与中学体育教材相连接。
三、教材的分类安排比重说明(一)体育教育分类是依据体育教学的指导思想和教学规律与教学任务相结合，根本教材按人体根本运动力量和运动工程相结合的。
中职体育教学计划(优选8篇)
中职体育教学计划(优选8篇）中职体育教学计划（1）一、基本情况：1、学生情况：一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。
七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。
2、技能情况：一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。
但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。
二、教材分析：根据中职体育培养的目标。
中职体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。
有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。
在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。
激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。
培养学生良好的锻炼身体的习惯。
是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求：1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。
掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。
培养学生认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。
进一步提高每一位学生的能力。
3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的`兴趣和积极性。
培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。
四、主要工作：1、认真备课，上课。
充分尝试“三疑三探的教学模式”。
突出学生的主体地位。
培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。
2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。
3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。
4、写课后反思，心得，总结等理论。
5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。
五、具体安排：1、抓好全班整体身体素质的提高。
(引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等)。
2、抓好基本技术(男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等)。
3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。
2024年中职体育教学计划进度
2024年中职体育教学计划进度一、教学目标1.增强学生体质，提高健康水平。
2.培养学生良好的体育道德和合作精神。
3.传授体育知识和技能，提高学生的体育素养。
4.促进学生全面发展，提高学生的综合素质。
二、教学内容1.田径：重点训练学生的速度、耐力、力量和协调性，包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等项目。
2.球类：篮球、排球、足球，通过团队合作和竞技对抗，提高学生的身体素质和团队协作能力。
3.体操：包括基本体操、技巧体操和艺术体操，旨在提高学生的柔韧性和协调性。
4.健身操：教授学生有氧健身操和舞蹈，增强学生的节奏感和身体协调性。
5.游泳：教授学生游泳技巧，提高学生的生存技能和身体素质。
三、教学进度安排1.第一学期（9月-1月）：△第一周至第四周：田径基础训练，包括短跑、长跑和跳远。
△第五周至第八周：篮球基本技能和团队配合训练。
△第九周至第十二周：排球基本技能和战术训练。
△第十三周至第十六周：足球基本技能和团队配合训练。
△第十七周至第二十周：体操基础训练，包括基本体操和技巧体操。
2.第二学期（2月-6月）：△第一周至第四周：田径进阶训练，包括铅球和跳高。
△第五周至第八周：游泳基础训练，教授蛙泳和自由泳。
△第九周至第十二周：健身操教学，包括有氧健身操和舞蹈。
△第十三周至第十六周：篮球、排球、足球的实战演练和比赛。
△第十七周至第二十周：体操进阶训练，包括艺术体操和技巧体操的表演。
四、考核与评价1.平时成绩：占总成绩的30%，包括出勤、课堂表现和日常训练。
2.期中考试：占总成绩的20%，包括理论考试和技能测试。
3.期末考试：占总成绩的50%，包括理论考试和技能测试，技能测试包括田径、球类和体操的综合考核。
五、安全措施1.每位学生必须进行身体健康检查，确保适合参加体育活动。
2.体育教学过程中，教师须时刻关注学生的身体状况，如有不适，立即停止活动。
3.定期进行安全教育，教授学生基本的急救知识。
4.确保体育器材和设施的安全性，定期检查和维护。
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中职体育的教学计划中职体育的教学计划1 一、中职体育教学改革的必要性（一）中职学校自身的性质要求体育教学要围绕学生职业能力培养来开展中等职业教育的定位是在义务教育的基础上培养大量技能型人才与高素质劳动者。
中职学校对学生进行高中程度文化知识教育的同时，根据职业岗位的要求有针对性地实施职业知识与职业技能教育，要求学生具有扎实的实践操作能力与应用专业知识能力、良好的体质和心理状态。
因此，中职学校体育教学不能仅停留在体育技能的教学上，必须围绕着学生职业能力培养开展体育教学改革，增强学校体育教学的职业针对性，使体育教学成为学生的专业知识转化成职业能力的倍增器，促进学生职业能力提高，使学生步入社会后能在激烈竞争的岗位或职业转换中脱颖而出。
（二）行业对从业人员提出职业体能要求需要中职体育教学进行改革企业员工能否正常地开展工作，身体是前提和保障。
企业员工能否高效率完成工作任务，身体素质是至关重要的一个因素。
很多企事业单位在招聘中职毕业生时，更多的是从企业人才发展的可持续性来考虑，除了对专业技能和熟练程度提出要求外，也对招聘人员的职业体能素质提出比较具体的要求。
如航运要求游泳技能，电力要求攀爬能力，机械工程类要求身体力量等。
可见，中职毕业生不仅要具备良好的实践操作能力，而且要具备良好的职业体能素质，因此，对学生进行体育技能和健身理论知识的教育更加迫切，特别是采用与职业相关的实用体育技能和健身手段的教学就显得尤为紧迫，这对中职体育教学提出了改革的方向。
（三）社会发展要求中职体育教学必须改革创新社会适应力是职业能力的重要组成部分。
从一定意义上说，社会适应力最重要的就是人际交往和人际关系的适应，学生无论从事何种职业，都涉及人际交往和人际关系，体育教育就要在促进学生个性的发展、培养学生的人际交往能力上起到作用。
良好的人际交往能力不但是学生生活的需要，更是将来走向社会、获得事业成功的需要。
二、基于学生职业能力培养的中职体育教学改革的原则（一）坚持安全、健康第一的指导原则中职体育教学要坚持安全、健康第一的指导原则，使学生体质、体育能力、体育意识、身心健康都得到健康发展。
在这个原则指导下，结合自身的办学特点和学生特点，把所学习专业与体育教学结合起来开展教学活动，使学生掌握科学的体育知识和规范的技能，进行科学的训练和锻炼，形成良好的个性，并能始终贯穿于以后的职业生涯中，成为从事职业顺利发展的有力保障。
因此，无论推行何种教学的改革创新，都要求在保障学生身心健康的基础上培养学生的职业能力。
（二）联系并结合当前实际的原则中职学校体育课程教学改革首先要体现职业教育特点，强调基本动作和基础知识、基本技术和基本技能的教育，重在提高身体素质、心理素质、体育能力上，并掌握一些预防职业病的常识和体育训练项目。
其次，要解决当前学生对体育学习兴趣不高的问题，在改革体育教学时，应结合专业特点，制定符合专业特点的体育教材，并基于职业能力培养开发拓展性教学，使学生的职业体能和心理素质得到提高和发展，使学生在校期间能够有意识地学习带有职业内容的体育知识技能，提高学习兴趣，积极参与体育活动，学生在身体素质、心理素质、体育能力得到提高的同时，自己的职业能力得到培养，以更好地适应以后的工作岗位。
三、基于学生职业能力培养的中职体育教学改革措施（一）开展针对性教学现代社会职业虽然门类繁多，分工也比较精细，但不管从事什么职业都需要有强健体魄和能吃苦耐劳、不怕困难的精神。
为此，在体育教学中，应对学生进行长跑和克服障碍的训练，磨炼他们的意志，提升他们的心理素质，使他们以后能很快地适应所从事的工作环境，符合体力和脑力的要求。
同时，根据中职学生的专业特点，对他们进行和职业相应的体育教学，开展职业实用性身体训练，重点发展相关的身体素质。
机电专业要求具有一定的攀爬能力，在教学中，首先要加强身体力量以及四肢协调能力，在教材方面选择发展学生上肢力量的内容，如推举杠铃、爬杆的练习。
会计专业要求学生心灵手巧，因为会计专业学生基本是女生，我们可以安排跳单绳或集体跳绳的练习，培养学生的协调性。
如果不根据学生专业特点去考虑和安排课程，安排会计专业学生像机电专业学生去练习推举杠铃、爬杆，会计专业学生既排斥练习，又收不到教学效果，教学任务完成就无从谈起。
因此，针对不同专业的体育教学改革需要不断探索。
（二）开展拓展性教学中职学校的专业学习，除了对技能有特定要求，也比较注重培养团队合作精神，这也是学生职业能力的一部分。
在体育教学中，注重安排一些拓展训练培养学生的团队合作精神。
首先，做好游戏课的开展，它是体育课的一个重要组成部分，可专门设计一堂体育游戏课，也可穿插于一节课之间，如老鹰抓小鸡这个经典的游戏，母鸡要保护，小鸡要抱团，离开这个团队意味着失去，里面既有分工又有合作，既能提高学生学习兴趣，又能达到培养学生团队合作精神。
其次，做好一些集体项目的`教学开展，如篮球、足球、排球、拔河等集体项目，都是能很好地体现团队合作精神的运动，像篮球项目，除了五人制的，我们还可以开展三人制的，让学生在成功和失败中去感受集体项目的魅力。
再次，可以开展模仿与职业技能相似的一些练习，也可以设定与工作现场相似的场景进行教学，如在操场上设定场地，用杠铃代替轮胎进行拆轮胎练习，让学生练习拆杠铃片，并搬运一段距离。
总之，中职体育教学只有结合学生专业特点，融入相关职业岗位要求去改革、探索、创新，才能使体育教学更加切合实际，才能更好地培养学生职业能力，也使学生在身体素质、能力、保健方面都得到提高，为自己今后的职业发展打下良好的基础。
中职体育的教学计划2 为了提高我校的体育教学质量，有效地增强学生体质，根据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际情况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，特制订体育教学大纲拟在本校试行。
一、中等专业学校体育的目的与任务（一）体育教育的目的：中等专业学校体育教学的目的是增进学生的健康，增强学生的体质，达到学校教育要求，使其适应面向现代化、面向世界、面向未来的需要，为航运事业输送更多的合格人才。
（二）体育教学的任务：1、全面锻炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素质的发展。
根据航海专业对体质的要求，应进行职业专项体育教学。
全面提高人体对自然环境的适应能力，使学生具有充沛的体力从事学习、工作和劳动。
2、提高学生对体育的认识，培养学生的身体锻炼能力，使其掌握一定的体育基本知识、技术、技能以及科学锻炼身体的理论和方法，养成自觉锻炼身体的习惯，使其终身受益。
3、培养学生为祖国锻炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。
发展个性和培养良好的心理品质。
二、体育教材选编原则（一）从增强学生体质出发，教材要有利于全面发展身体素质和提高身体基本活动技能，同时应注意发展航海专业所必备的身体素质和职业基本活动技能，要以“三个面向”和“四有”人才的规格作为选编的指导思想。
（二）教材要适合学生的年龄特点、专业特点，遵照学生生理、心理发展规律、认识规律以及运动技能形成的规律，贯彻少而精的原则，注重把发展心血管系统功能的教材贯穿始终。
（三）正确处理基本教材、选用教材以及专项教材的关系，既有基本教材的统一要求，又有一定比例的选用教材和具有实效性的专项教材。
教材内容上体现出知识性、趣味性、娱乐性、实效性，适当加大理论知识教材的容量，同时要考虑与中学体育教材相衔接。
三、教材的分类分配比重说明（一）体育教育分类是根据体育教学的指导思想和教学规律与教学任务相结合，基本教材按人体基本运动能力和运动项目相结合的。
（二）分类方法：1、基本教材：体育基础理论知识、田径、体操、球类等；2、选用教材：按运动项目分类与专业特点需要相结合；3、职业专项教材：水上运动、擒拿格斗、平衡、攀登等。
（三）教材时数分配按我校各专业体育课程所规定的教学总时数要求进行（每周二学时）。
因各学年教学时数不同，望各任课教师在制订教学计划时，可根据实际情况予以适当调整。
四、实施大纲的几点要求（一）学校领导要为贯彻执行大纲创造必要的条件，重视师资队伍建设，有计划地解决场地、器材设备，保证教学任务的完成。
（二）体育教学是学校体育工作的重要一环。
体育教研室（组）要健全规章制度，并结合学校实际情况编制体育教学计划，定期开展教研活动，教师要认真编写教案、认真备课、认真钻研教材与教法，努力上好每堂课，不断提高教学质量。
（三）体育课是一门主课，对航海专业更为重要，应认真进行各学期的体育考试，并严格执行体育考试成绩的有关规定。
（四）学校体育教学工作要做到课内课外相结合，贯彻普及与提高相结合的方针，重点面向学生，在上好体育课的同时，要认真组织好早操、课间操、眼保健操，每周至少要安排两次课外体育活动并列入课程表内；积极开展小型多样的竞赛活动，在普及的基础上抓好传统性项目和业余训练，推动群众性体育活动的深入开展，促进体育运动水平的提高。
基本教材纲要一、理论教材（一）学校体育的目的任务1、体育在教育中的地位和作用。
2、新时期学校体育的总任务。
3、中等专业学校体育的目的任务。
（二）中等专业学校体育中的德育教育1、德育教育的任务和内容2、体育与德育的发展（三）中专生的生理、心理特点1、中专生的生理特点2、中专生的心理特点（四）公共体育与职业专项体育的关系1、什么是公共体育2、什么是职业专项体育3、职业专项体育的功能4、职业专项体育在我校体育教学中的比重（五）体育运动对增强体质的作用1、什么是体质2、体育锻炼对体格、体能和对自然环境适应能力的作用。
（六）科学锻炼身体的方法1、科学锻炼身体的意义2、体育锻炼的基本原则和方法3、如何调整运动负荷，检查和评定锻炼身体的效果4、怎样制订锻炼计划（七）体育运动卫生保健知识1、体育锻炼的一般生理卫生常识2、自我医务监督3、运动损伤的预防和简易处理方法4、视力的保护与近视眼的预防（八）体育运动知识和竞赛规则简介1、田径运动、球类运动知识与竞赛规则2、娱乐体育的小常识与活动方法3、国内外体育动态及趣闻二、田径（一）跑1、短跑（1）跑的专门练习（2）发展速度的练习（3）起跑与疾跑（4）终点冲刺跑（5）全程跑（6）弯道起跑与弯道跑（7）接力跑2、中长跑（1）发展跑的能力和耐力练习（2）途中跑与呼吸方法（3）站立式起跑和加速跑（4）变速跑，越野跑，定量、定时跑（5）全程800m、1000m、1500m跑（二）跳跃1、跳远（蹲踞式或挺身式）（1）助跑、踏跳、腾空、落地（2）全程助跑跳远（介绍丈量步点的方法）2、跳高（跨越式或背越式）（1）助跑起跳、过竿、落地（2）跨越式或背越式完整技术练习（结合步点练习）（三）投掷铅球1、坚持与握法、预备姿势2、原地侧向推铅球3、预摆与滑步练习4、侧向滑步推铅球三、体操（一）队列、队形和基本体操1、集合、解散、立正稍息、看齐、报数、原地转法2、各种步法和原地、行进间转法3、队形与方向变化4、基本体操以头、颈、躯干、四肢分别完成的举、振、屈伸、绕、蹲、转、立、撑、卧、跳等结合的徒手、单双人练习和持器机的练习。