班级一日常规检查表
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幼儿园班级一日常规巡查表
幼儿园班级一日常规巡查表一、晨间活动区- 检查晨间活动区的环境是否整洁、安全。
- 检查玩具和教具是否摆放整齐，是否有破损或危险的物品。
- 检查晨间活动区是否有充足的座位和储物空间。
- 检查是否有足够的研究材料，如绘本、玩具等。
二、课桌椅区- 检查课桌椅区的环境是否整洁、安全。
- 检查课桌椅是否摆放整齐，是否有破损或危险的物品。
- 检查每个学生的座位是否干净整洁，是否有个人物品遗留。
三、图书角- 检查图书角的环境是否整洁、安全。
- 检查书架上的书籍是否摆放整齐，分类是否准确。
- 检查书籍是否有破损、丢失或过期的情况。
- 检查图书角是否有舒适的阅读区域和足够的座位。
四、午休区- 检查午休区的环境是否整洁、安全。
- 检查床铺是否整齐，被单是否清洁。
- 检查是否有足够的睡眠用具，如枕头、毯子等。
- 检查午休区是否有安静舒适的环境。
五、卫生间- 检查卫生间的环境是否整洁、干净。
- 检查卫生间的手洗设施是否齐全，卫生纸是否充足。
- 检查卫生间是否有异味、堵塞或其他问题。
六、活动室- 检查活动室的环境是否整洁、安全。
- 检查活动室的玩具和教具是否摆放整齐，是否有危险的物品。
- 检查活动室是否有足够的座位和活动空间。
- 检查活动室是否有舒适的环境和充足的自然光线。
七、安全隐患- 检查并记录可能存在的安全隐患，如电源插座、锐利物品等。
- 安全隐患应当及时报告给负责人，以便及时解决。
八、其他- 记录其他需要关注的事项或突发情况。
- 如有需要，可记录每日巡查人员的签字。
以上内容为每日对幼儿园班级进行巡查时应注意的事项，以确保幼儿园的环境安全、整洁，并为幼儿提供良好的学习与生活条件。
学学生日常行为规范一日常规检查记录表
<
认真做眼保健操，做到穴位端正，节奏合拍，做好后趴在桌上闭目休息半分钟。
文明
礼仪
同学间用普通话交流，习惯用“请”、“对不起”、“谢谢”等礼貌用语。
遇到师长、客人要主动热情地问好，与人交流大方得体，目不斜视，语言清晰诚恳。
上下楼梯慢步轻声右行，随手关灯，关水龙头，见到垃圾随手捡起，爱护花草树木等公共财物。
合作学习时积极参与讨论，发表自己的见解，学会尊重别人，善于倾听别人发言。
：
室外课听从老师的指挥，秩序井然，不随便离开队伍，不做危险动作。
课间
活动
课间文明休息，不做剧烈运动。不在楼道追跑打闹，不做危险游戏，活动注意安全。
同学交往注意礼貌用语，语言文明，有冲突时要懂得谦让。
做好下一节课的准备工作。
眼保
健操
请所有同学认真阅读以上要求，各班班主任利用晨会、班会课对学生进行常规教育，希望全体同学把一日常规要求体现在行动上。
不乱翻同学的书包和橱柜，要征得别人同意后才能动别人的物品
不摆阔气，提倡艰苦朴素，从节约水电，珍惜粮食丢在指定地点，看到纸屑人人都要主动捡起，保持环境卫生，管理好卫生工具箱。
讲究个人卫生，穿戴整洁，勤剪指甲。
学会根据气候的变化增减衣服，感到身体不适要及时告诉老师。
自学时安静不吵闹，读书时能听到朗朗的读书声，集体朗读声音整齐、清晰。
晨间
集会
集会排队做到静、齐、快。
升国旗时肃立行礼（注目礼或队礼），人人会唱国歌，声音洪亮整齐。（周一）
；
认真听取值日老师的讲话，并努力落实到自己的行动上。
课间操
做操、跑步听到铃声马上集队，做到静、齐、快，队列整齐；行进时精神饱满，手臂摆平，腿抬高，不在队伍中推推搡搡，嬉笑打闹，随便说话。
认真做眼保健操，做到穴位端正，节奏合拍，做好后趴在桌上闭目休息半分钟。
文明
礼仪
同学间用普通话交流，习惯用“请”、“对不起”、“谢谢”等礼貌用语。
遇到师长、客人要主动热情地问好，与人交流大方得体，目不斜视，语言清晰诚恳。
上下楼梯慢步轻声右行，随手关灯，关水龙头，见到垃圾随手捡起，爱护花草树木等公共财物。
合作学习时积极参与讨论，发表自己的见解，学会尊重别人，善于倾听别人发言。
：
室外课听从老师的指挥，秩序井然，不随便离开队伍，不做危险动作。
课间
活动
课间文明休息，不做剧烈运动。不在楼道追跑打闹，不做危险游戏，活动注意安全。
同学交往注意礼貌用语，语言文明，有冲突时要懂得谦让。
做好下一节课的准备工作。
眼保
健操
请所有同学认真阅读以上要求，各班班主任利用晨会、班会课对学生进行常规教育，希望全体同学把一日常规要求体现在行动上。
不乱翻同学的书包和橱柜，要征得别人同意后才能动别人的物品
不摆阔气，提倡艰苦朴素，从节约水电，珍惜粮食丢在指定地点，看到纸屑人人都要主动捡起，保持环境卫生，管理好卫生工具箱。
讲究个人卫生，穿戴整洁，勤剪指甲。
学会根据气候的变化增减衣服，感到身体不适要及时告诉老师。
自学时安静不吵闹，读书时能听到朗朗的读书声，集体朗读声音整齐、清晰。
晨间
集会
集会排队做到静、齐、快。
升国旗时肃立行礼（注目礼或队礼），人人会唱国歌，声音洪亮整齐。（周一）
；
认真听取值日老师的讲话，并努力落实到自己的行动上。
课间操
做操、跑步听到铃声马上集队，做到静、齐、快，队列整齐；行进时精神饱满，手臂摆平，腿抬高，不在队伍中推推搡搡，嬉笑打闹，随便说话。
班级一日常规检查表
4．充分利用来园、离园时间主动与家长交流沟通，及时反馈幼儿情况，随机做好家访工作。4分
户
外
活
动
15
1．能利用自然条件，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动。活动材料丰富。能够满足幼儿的活动需要。4分
2．保证户外活动时间，让幼儿进行适当的锻炼。活动内容符合幼儿的年龄特点和发展水平，时间安排合理。4分
3．按时出操，教师、幼儿精神饱满，幼儿动作达相应的年龄要求。3分
实际得分
好人好事或违纪记载：（写明学生姓名、事件情况）
说
明
1、以少先队检查人员定期或随机抽查形式，以扣分统计总分。
2、每天小计，每天汇总二次。
4．注重户外活动安全防护，提高幼儿的自我保护意识。4分
生
活
活
动
15
1．建立科学的生活常规，注重培养幼儿良好的饮食、盥洗、午睡等习惯。4分
2．幼儿有良好的卫生习惯，注意保持个人和生活场所的卫生。4分
3．幼儿有良好的劳动习惯和自理能力，乐于帮助他人做事。4分
4．能结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，教育效果良好。3分
学习兴趣和求知欲望较高能主动参与活动积极探究获得真实的认知和经验
幼儿园班级一日常规检查表
时间：检查人员：
项目
内容
检查记载
小
一
班
小二
班
小三
班
中一
班
中二
班
大一
班
大二
班
来
园
离
园
活
动
15
1．有良好的师生、同伴关系，幼儿愉快开心，有安全感和信赖感的氛围。3分
2．来园、入园环境安全有序。正确使用接送卡。4分
3．关注幼儿健康状况，认真开展班级晨检和全日观察，及时做好记录。4分
户
外
活
动
15
1．能利用自然条件，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动。活动材料丰富。能够满足幼儿的活动需要。4分
2．保证户外活动时间，让幼儿进行适当的锻炼。活动内容符合幼儿的年龄特点和发展水平，时间安排合理。4分
3．按时出操，教师、幼儿精神饱满，幼儿动作达相应的年龄要求。3分
实际得分
好人好事或违纪记载：（写明学生姓名、事件情况）
说
明
1、以少先队检查人员定期或随机抽查形式，以扣分统计总分。
2、每天小计，每天汇总二次。
4．注重户外活动安全防护，提高幼儿的自我保护意识。4分
生
活
活
动
15
1．建立科学的生活常规，注重培养幼儿良好的饮食、盥洗、午睡等习惯。4分
2．幼儿有良好的卫生习惯，注意保持个人和生活场所的卫生。4分
3．幼儿有良好的劳动习惯和自理能力，乐于帮助他人做事。4分
4．能结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，教育效果良好。3分
学习兴趣和求知欲望较高能主动参与活动积极探究获得真实的认知和经验
幼儿园班级一日常规检查表
时间：检查人员：
项目
内容
检查记载
小
一
班
小二
班
小三
班
中一
班
中二
班
大一
班
大二
班
来
园
离
园
活
动
15
1．有良好的师生、同伴关系，幼儿愉快开心，有安全感和信赖感的氛围。3分
2．来园、入园环境安全有序。正确使用接送卡。4分
3．关注幼儿健康状况，认真开展班级晨检和全日观察，及时做好记录。4分
班级一日常规检查评分表
济南市秀山小学班级工作每日常规检查评分表
第 项目 年 一（1）班 一（1）班 二年级 三（12）班 六年级 特殊情 况记载 1.每日检查责任人为值周教师。2.检查要全天到位，评分要公开、公正、公平。3. 1-7项满分为10分，根据检查情况酌情扣分，其中1、2 、4项无老师组织直接不得分。综合得分为七项平均分。4. 8-11项评分依据主要来自红领巾监督员提供的资料及值周教师检查掌握的资料 评分标准 。情况记载要详实，加分和扣分根据具体情况及当事人数多少加或扣在总分1-2分之内。因班主任失职造成重大影响或损失者扣5-10分。 及说明 5.特殊情况主要记载除一日常规教育教学以外的活动或情况。6.幼儿班只打室外活动和教室卫生两项分，分别打在4、5项，8-11项酌情加 扣分。7.周末反馈之后有班主任签名交教导处。 周 星期 月 活动情况 眼保健操 大课间 眼保健操 大课间 教室 日 检查人： 卫生情况 卫生区 内务 路队 中午买饭 放学 好人好事 情况记载 加分 综 得 合 分 备 注
第 项目 年 一（1）班 一（1）班 二年级 三（12）班 六年级 特殊情 况记载 1.每日检查责任人为值周教师。2.检查要全天到位，评分要公开、公正、公平。3. 1-7项满分为10分，根据检查情况酌情扣分，其中1、2 、4项无老师组织直接不得分。综合得分为七项平均分。4. 8-11项评分依据主要来自红领巾监督员提供的资料及值周教师检查掌握的资料 评分标准 。情况记载要详实，加分和扣分根据具体情况及当事人数多少加或扣在总分1-2分之内。因班主任失职造成重大影响或损失者扣5-10分。 及说明 5.特殊情况主要记载除一日常规教育教学以外的活动或情况。6.幼儿班只打室外活动和教室卫生两项分，分别打在4、5项，8-11项酌情加 扣分。7.周末反馈之后有班主任签名交教导处。 周 星期 月 活动情况 眼保健操 大课间 眼保健操 大课间 教室 日 检查人： 卫生情况 卫生区 内务 路队 中午买饭 放学 好人好事 情况记载 加分 综 得 合 分 备 注
小学班级一日三巡常规检查表
小学班级一日三巡常规检查表
概述
本检查表用于对小学班级进行一日三巡常规检查，以确保教室环境整洁、安全有序，促进学生研究和生活的良好环境。
检查内容及标准
教室卫生
- 教室地面清洁，无杂物和污渍。
- 桌椅整齐，无损坏和涂写。
- 板擦干净，无残留粉尘和污渍。
- 窗户、窗帘干净整洁。
- 墙壁无明显污渍和涂写。
教学器材及教具
- 电视、投影仪等设备正常运行。
- 课桌椅、黑板擦、粉笔、书籍等教学器材齐全无损坏。
- 教室内无无关物品。
安全设施
- 紧急出口标示鲜明清晰。
- 紧急灭火器、报警器等设施完好有效。
- 教室内无易燃、易爆、有毒等物品。
看护工作
- 学生座位有序，无乱扔纸屑等情况。
- 学生落地窗、电源等危险区域无擅自操作现象。
- 学生自觉遵守纪律，无打闹、互相欺负等行为。
检查记录
- 检查人员：____________________
- 日期：____________________
- 教室情况：____________________
备注
- 如发现问题，请及时通知相关负责人进行整改。
- 班级值日生应落实常规检查任务，定期督促班级维护教室秩序。
幼儿园班级一日常规检查表
儿园班级一日常规检查表
评价标准 活动有创意、激发想象、成果丰富。（10 分） 时间安排合理、节奏控制得当、培养时间观念。（10 分） 教师示范好、教育到位、幼儿行为良好。（10 分） 引导观察、自然元素运用、环保意识培养。（10 分） 演练定期、过程规范、技能掌握。（10 分） 阅读角丰富、活动激发兴趣、自主阅读分享。（10 分）
儿园班级一日常规检查表
评价标准 安全教育常态化、主题活动丰富、幼儿安全意识强。（10 分）
安全教育常态化、主题活动丰富、幼儿安全意识强。（10 分） 反馈及时、听取意见、沟通方式多样。（10 分） 师幼关系好、幼儿团结、氛围积极。（10 分） 环境有创意、更新及时、整洁安全。（10 分） 灵活调整、应对突发、鼓励创新。（10 分） 照顾措施得当、方案个性化、关注发展。（10 分） 分工明确、配合默契、积极参与。（10 分）
得分 得分
得分
得分
儿园班级一日常规检查表
评价标准 场地安全、器材丰富、组织有序、强度适中。（10 分）
发现及时、安抚恰当、引导有效。（10 分） 消毒规范、记录完整、习惯培养。（10 分） 园内资源利用充分、社区资源拓展合理、家长资源有效整合。（10 分） 主题明确、幼儿参与、促进发展。（10 分）
评价及时、客观具体、反思改进。（10 分）
检查项目 入园 晨间活动 早操 集体教学 生活活动 区域活动 午餐 午睡 离园
幼儿园班级一日常规
检查内容 1. 教师热情接待幼儿和家长。 2. 幼儿情绪稳定，能主动向老师问好。 3. 幼儿进行晨检，无异常情况。 1. 活动材料丰富多样，能满足幼儿兴趣和发展 需求。 2. 教师组织有序，引导幼儿积极参与活动。 3. 幼儿遵守活动规则，活动氛围良好。 1. 教师带领幼儿按时出操。 2. 幼儿动作整齐、有力，精神饱满。 3. 教师示范规范，关注幼儿状态。 1. 教学目标明确，符合幼儿年龄特点。 2. 教学方法灵活多样，能激发幼儿兴趣。 3. 教师教态亲切，语言生动。 4. 幼儿积极参与，注意力集中。 1. 幼儿有序进行洗手、喝水、如厕等活动。 2. 教师提醒幼儿养成良好的生活习惯。 3. 生活设施设备干净、整洁、安全。 1. 区域设置合理，材料丰富。 2. 教师观察指导及时，能促进幼儿发展。 3. 幼儿自主选择区域，活动专注。 1. 饭菜营养均衡，温度适宜。 2. 幼儿安静进餐，不挑食、不浪费。 3. 教师关注幼儿进餐情况，进行适当引导。 1. 午睡环境安静、舒适。 2. 幼儿睡姿正确，入睡快。 3. 教师巡视，关注幼儿睡眠情况。 1. 教师组织幼儿整理物品，有序离园。 2. 与家长做好交接工作。 3. 班级环境整洁，物品摆放整齐。
评价标准 活动有创意、激发想象、成果丰富。（10 分） 时间安排合理、节奏控制得当、培养时间观念。（10 分） 教师示范好、教育到位、幼儿行为良好。（10 分） 引导观察、自然元素运用、环保意识培养。（10 分） 演练定期、过程规范、技能掌握。（10 分） 阅读角丰富、活动激发兴趣、自主阅读分享。（10 分）
儿园班级一日常规检查表
评价标准 安全教育常态化、主题活动丰富、幼儿安全意识强。（10 分）
安全教育常态化、主题活动丰富、幼儿安全意识强。（10 分） 反馈及时、听取意见、沟通方式多样。（10 分） 师幼关系好、幼儿团结、氛围积极。（10 分） 环境有创意、更新及时、整洁安全。（10 分） 灵活调整、应对突发、鼓励创新。（10 分） 照顾措施得当、方案个性化、关注发展。（10 分） 分工明确、配合默契、积极参与。（10 分）
得分 得分
得分
得分
儿园班级一日常规检查表
评价标准 场地安全、器材丰富、组织有序、强度适中。（10 分）
发现及时、安抚恰当、引导有效。（10 分） 消毒规范、记录完整、习惯培养。（10 分） 园内资源利用充分、社区资源拓展合理、家长资源有效整合。（10 分） 主题明确、幼儿参与、促进发展。（10 分）
评价及时、客观具体、反思改进。（10 分）
检查项目 入园 晨间活动 早操 集体教学 生活活动 区域活动 午餐 午睡 离园
幼儿园班级一日常规
检查内容 1. 教师热情接待幼儿和家长。 2. 幼儿情绪稳定，能主动向老师问好。 3. 幼儿进行晨检，无异常情况。 1. 活动材料丰富多样，能满足幼儿兴趣和发展 需求。 2. 教师组织有序，引导幼儿积极参与活动。 3. 幼儿遵守活动规则，活动氛围良好。 1. 教师带领幼儿按时出操。 2. 幼儿动作整齐、有力，精神饱满。 3. 教师示范规范，关注幼儿状态。 1. 教学目标明确，符合幼儿年龄特点。 2. 教学方法灵活多样，能激发幼儿兴趣。 3. 教师教态亲切，语言生动。 4. 幼儿积极参与，注意力集中。 1. 幼儿有序进行洗手、喝水、如厕等活动。 2. 教师提醒幼儿养成良好的生活习惯。 3. 生活设施设备干净、整洁、安全。 1. 区域设置合理，材料丰富。 2. 教师观察指导及时，能促进幼儿发展。 3. 幼儿自主选择区域，活动专注。 1. 饭菜营养均衡，温度适宜。 2. 幼儿安静进餐，不挑食、不浪费。 3. 教师关注幼儿进餐情况，进行适当引导。 1. 午睡环境安静、舒适。 2. 幼儿睡姿正确，入睡快。 3. 教师巡视，关注幼儿睡眠情况。 1. 教师组织幼儿整理物品，有序离园。 2. 与家长做好交接工作。 3. 班级环境整洁，物品摆放整齐。
学校管理工作一日常规检查表
中学生自行车排放秩序差
小学生离校排队无秩序
问题及对策分析
注：学校班子成员每周五行政例会交流后，交给校务办。
班主任
老师日常管理
教室、走廊、清洁区无三扫
午会、广播教育收听不正常
学生课间购买零食、午间进校吃零食，学生食堂就餐不文明、不规范
学生不讲礼貌，在校不用普通话
学生卡、校徽、团队标志不佩戴，不穿校服，戴耳环等。
放学后关电、关窗、关门有欠缺
教室课桌等器具摆放不整齐
学生有打架、破坏绿化、损坏公物、乱扔纸屑等违规现象
学校管理工作一日常规检查表
学年第学期第周星期检查人
检查内容
违规人员、班级情况记载
反馈
会议等集体活动迟到、不请假缺席
值班护导管理不到位
上课迟到、下课严重拖堂的
体罚或变相体罚学生
擅自离开教室处理个人事务
擅自让学生停课
擅自调课、占课的
快乐一刻、两操不正常
不组织学生排队就餐
其他违反规章制度的行为
小学生离校排队无秩序
问题及对策分析
注：学校班子成员每周五行政例会交流后，交给校务办。
班主任
老师日常管理
教室、走廊、清洁区无三扫
午会、广播教育收听不正常
学生课间购买零食、午间进校吃零食，学生食堂就餐不文明、不规范
学生不讲礼貌，在校不用普通话
学生卡、校徽、团队标志不佩戴，不穿校服，戴耳环等。
放学后关电、关窗、关门有欠缺
教室课桌等器具摆放不整齐
学生有打架、破坏绿化、损坏公物、乱扔纸屑等违规现象
学校管理工作一日常规检查表
学年第学期第周星期检查人
检查内容
违规人员、班级情况记载
反馈
会议等集体活动迟到、不请假缺席
值班护导管理不到位
上课迟到、下课严重拖堂的
体罚或变相体罚学生
擅自离开教室处理个人事务
擅自让学生停课
擅自调课、占课的
快乐一刻、两操不正常
不组织学生排队就餐
其他违反规章制度的行为
幼儿园班级一日教学常规检查记录表
6分
备注
最终 得分
5分
育 4.关注个体差异，因人施教，分层指导，使每一个幼儿都享有发展机会。作业指导及时准确
5分
活
动 5.注重发挥班级环境的教育功能，根据主题利用废旧物创设班级环境，家长、幼儿参与率高.每月第一周末之前必须更新主 35分 题活动墙。未按时更换迟一天扣0.5分。
5分
6.幼儿有良好的环保意识，积极参与自然角管理。班级环境整洁、卫生。物品摆放有序，无卫生死角。活动区角应随活动内 容及时更新。
4分
4.注重户外活动安全防护，提高幼儿的自我保护意识。发生安全事故不得分。
3分
1.严格执行作息时间表，按照周计划表组织开展各项教育活动。每周一必须张贴周课表，不按时张贴扣1分，不按课表内容 开展每次扣1分
5分
2.教育活动以游戏为基本形式，活动内容与课表填写内容、教案备写内容须相符。
5分
3.幼儿有良好的学习习惯。学习兴趣和求知欲望较高，能主动参与活动，积极探究。活动教学具准备充分，能够满足幼儿的 教 活动需要。
1.创设了适宜的区域游戏活动环境，游戏活动区材料投放和玩具准备丰富、安全，适合阶段区域活动教学内容，确保每个幼
区域 特色
儿参与游戏。不按时组织开展活动或活动时间不足，每次扣1分；不组织开展活动不得分。
游戏 2.按时组织开展有目的、有秩序、能自主的游戏活动，活动内容与课表填写内容不相符的扣1分；组织活动效果不好扣1分。
活动 3.活动中幼儿能遵守游戏规则，有良好的交往习惯，有合作意识和积极探索的精神。 15分
4.教师观察指导有效，活动观察记录记载及时
年月日
总分 100 分
小一
小二
小三
班级检查记载
中 一
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语文
英语
物理
化学
数学
自习答疑
11:40-12:00
英语
语文
英语
语文
英语
数学11:20-12:00
午餐
12:00-12:30
认真就餐，为高强度学习所需充沛体力提供能量！
午休
12:40-13:40
午睡不超1小时，下午精神定饱满，保持旺盛精力，珍惜分分秒秒！
午到位
13:50
值日生：不要因为你的拖延，影响班级秩序，耽误自己时间！
语文
第八节
16:40-17:20
物理
化学
生物
体锻
语文
晚餐
17:20-17:50
认真就餐，为高强度学习所需充沛体力提供能量！
晚到位
18:00
此时人员是到位的，精神是饱满的，环境是干净的！不耽误自己，不影响他人！
晚课
18:00-19:00
生物
英语
语文
化学
物理
自由安排
数学
晚自习一
19:00-20:15
自由安排
周日培训
语文默写
13:50-14:05
每日过关一首诗、一段话、一篇文，成就积累，成就自己！
第五节
14:10-14:50
化学
生物
化学
英语
生物
化学
第六节
15:00-15:40
生物
体育
物理
数学
语文
物理
眼保健操
15:40-15:45
保护眼睛，缓解疲劳，提高效率！
第七节
15:55-16:35
物理
化学
语文
体育
物理
一日安排
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早到位
7:10
按时起床，及时早餐，不空腹，不迟到，积极面对每天新的开始！
7:25
8:30
早读清扫
7:25之前
值日生：不要因为你的拖延，影响班级秩序，耽误自己时间！
自习
早读
7:15-7:55
周会
语文
英语
语文
英语
自由安排
第一节
8:00-8:40
数学
语文
周测时间
晚自习二
20:30-22:20
英语默写
22:20-22:30
每日20单词过关，坚持下来就是成功！
晚就寝
23:00之前
此时应该躺在床上，迅速入眠，良好睡眠有助于第二天的高效学习，请惜时！
英语
生物
英语
英语
第二节
8:50-9:30
英语
物理
数学
语文
英语
英语
课间操
9:30-9:45
请集合迅速，做操、跑步整齐，珍惜锻炼机会！
生物
9:40-10:20
第三节
10:00-10:40
语文
数学
数学
物理
化学
眼保健操
10:40-10:45
保护眼睛，缓解疲劳，提高效率！
数学
10:30-11:10
第四节
10:55-11:35
英语
物理
化学
数学
自习答疑
11:40-12:00
英语
语文
英语
语文
英语
数学11:20-12:00
午餐
12:00-12:30
认真就餐，为高强度学习所需充沛体力提供能量！
午休
12:40-13:40
午睡不超1小时，下午精神定饱满，保持旺盛精力，珍惜分分秒秒！
午到位
13:50
值日生：不要因为你的拖延，影响班级秩序，耽误自己时间！
语文
第八节
16:40-17:20
物理
化学
生物
体锻
语文
晚餐
17:20-17:50
认真就餐，为高强度学习所需充沛体力提供能量！
晚到位
18:00
此时人员是到位的，精神是饱满的，环境是干净的！不耽误自己，不影响他人！
晚课
18:00-19:00
生物
英语
语文
化学
物理
自由安排
数学
晚自习一
19:00-20:15
自由安排
周日培训
语文默写
13:50-14:05
每日过关一首诗、一段话、一篇文，成就积累，成就自己！
第五节
14:10-14:50
化学
生物
化学
英语
生物
化学
第六节
15:00-15:40
生物
体育
物理
数学
语文
物理
眼保健操
15:40-15:45
保护眼睛，缓解疲劳，提高效率！
第七节
15:55-16:35
物理
化学
语文
体育
物理
一日安排
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早到位
7:10
按时起床，及时早餐，不空腹，不迟到，积极面对每天新的开始！
7:25
8:30
早读清扫
7:25之前
值日生：不要因为你的拖延，影响班级秩序，耽误自己时间！
自习
早读
7:15-7:55
周会
语文
英语
语文
英语
自由安排
第一节
8:00-8:40
数学
语文
周测时间
晚自习二
20:30-22:20
英语默写
22:20-22:30
每日20单词过关，坚持下来就是成功！
晚就寝
23:00之前
此时应该躺在床上，迅速入眠，良好睡眠有助于第二天的高效学习，请惜时！
英语
生物
英语
英语
第二节
8:50-9:30
英语
物理
数学
语文
英语
英语
课间操
9:30-9:45
请集合迅速，做操、跑步整齐，珍惜锻炼机会！
生物
9:40-10:20
第三节
10:00-10:40
语文
数学
数学
物理
化学
眼保健操
10:40-10:45
保护眼睛，缓解疲劳，提高效率！
数学
10:30-11:10
第四节
10:55-11:35