《活出真实的自己》读后感
《活出全新的自己》读后感(精选9篇)
《活出全新的自己》读后感（精选9篇）《活出全新的自己》读后感（精选9篇）《活出全新的自己》读后感篇1《活出全新的自己》真的很适合现在状态的我读，如果一个词来概括，我会选择“治愈系”，也可能我目前的状态更关注其中调整自己的方法，毕竟我们的大脑总是选择他需要的内容。
其中几点我喜欢的，简单分享。
1、“一位有识之士说过，如果现在把人类所有的财富重新公平地平均分配，不出几年，所有人的财富状态又会恢复到现在这样，所以决定你此刻状态的，不是外在的遭遇，而是你内在意识层次的水平。
”我个人对此段话很有感触，虽然很多人也出面反驳此观点，我在参加《现金流游戏》中已经充分体会到，我们打工者和老板的理财理念是很大的不同的，所以你我们打工的理念就算有一大笔资金，也不会让他迅速成长出更多资金。
所以对于整个结果我是相信的。
而这些确实是我们的内在意识层次的问题，所以我们现在出的境况、遭遇以及幸福与不幸，还是从我们内在来找原因，也就是内求！2、学会接受自己，有自己内在的小孩和平相处，我总是会发现我的一些性格缺陷，而这些性格缺陷我总是很排斥，但是最近我慢慢的学会接受他，并去理解他，用善和爱与他交流，我会发现，慢慢的，我就走出了这个性格缺陷，《活出全新的自己》在书中做了更全面的介绍，说明并提供了非常实用的方法，与之前自己的思想有共鸣，更多的是完善了我之前的思想，并希望在之后的生活中可以更多的应用这些方法，让自己内在更加强大起来。
3、我目前需要走出迫害者牢笼，目前已经不会再有受害者的感受，但是还是很难不去做拯救者，可能还是需要从自己的童年阴影中找到原因，并加以安抚，还需要自己研究，之后有了心得在来分享。
4、最后做好平衡男女特质的工作，让自己越来越多些女性特质，从思想，在外貌都来改变！我相信，我回得到我真正的自我，也会得到追中的幸福，平静和喜悦！《活出全新的自己》读后感篇2书中一开始用简单的图，两个圆形，分别代表身和心，一个方形，代表灵，我的理解是生命中的那个掌握命运的真我。
《接纳不完美的自己》读后感
《接纳不完美的自己》读后感《接纳不完美的自己》读后感1《接纳不完美的自己：《秘密》》这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。
做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。
于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。
也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。
一人看，一人改变；十人看，十人改变。
却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！这本书告诉我们：心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。
这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。
当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。
然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。
如果我们故意忽视“消极”特质的存在，它们就会尽量唤起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。
为了压抑它们，我们需要付出大量的精力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特·布莱（Robert Bly）把阴影形容为“每个人背上负着的隐形包裹”，我们在长大成人的过程中，会把越来越多的东西塞进包裹里。
《活着》读后感14篇
《活着》读后感14篇《活着》读后感1王尔德曾经说过：“生活是世界上最罕见的事情。
很多人只是存在，仅此而已。
”当我读完《活着》这一书后，很庆幸主人公福贵不是那很多人之一，他真实的活着，而非简单的存在过。
余华所作的《活着》从福贵自叙年轻时游手好闲嗜赌成性为始，以暮年时与同样垂垂老矣的老牛作伴消失在暮色中作结，期间伴随着父母﹑妻儿﹑女婿﹑外孙先后离去的失亲之痛，又经历了战争﹑土改﹑人民公社﹑饥荒﹑文革……这是他的一生，又或许可以说这是那一代人的缩影。
只不过相较于他人，福贵似乎拥有了更多的苦难。
在阅读时我几次克服住了不再翻阅的冲动，因为当作者用最最客观的语调将残酷的现实一层层剖开呈现在眼前时，那种悲苦更甚﹑那种震撼愈发让人难以平静。
然而当我们由旁观者的视角转化为主人公的身份时，当一切的不幸变成了现实，摆在面前时，我们会惊讶的发现福贵的快乐其实多于苦痛，甜蜜可以大过心酸。
一夜输光家产从地主沦为平民，却因此在土改中逃过一劫，福贵是幸运的。
大户人家的小姐甘愿一生守护在他的身边不离不弃，恰恰印证了她的名字“家珍”，是家里最珍贵的财富。
又聋又哑的凤霞勤快能干，最终也觅得一桩好姻缘。
有庆长跑能手运动会第一，受老师表扬，作为父亲同样骄傲。
二喜女婿懂得责任与担当，孝顺长辈，给凤霞以最好的生活。
我们不可否认福贵生活遇见的变故之多，但我们同样应该知道这些最亲近的家人，美好而又温馨的回忆会是支撑着他一直活下去的力量。
正如作者在自序中写道：“《活着》讲述了一个人和他命运之间的友情，这是最为感人的有情，因为他们互相感激，同时也互相仇恨，他们谁也无法抛弃对方，同时谁也没有理由抱怨对方。
他们活着时一起走在尘土飞扬的道路上，死去时又一起化作雨水和泥土。
”他与命运相处的模式并非对抗，而是顺其自然，但这并不意味着他的软弱与妥协。
他看见了苦难也看见了幸福，尽管美好总是短暂，仅余的些许温存总是在不经意间最惨烈的方式从他生命中抽离，但他依旧选择了不断向前，不断生活。
读活法第三章读后感
读活法第三章读后感
【引言】
作为一名热爱阅读的人，我一直在寻找那些能够启迪心灵、丰富生活的佳作。
最近阅读了活法第三章，深感这一章节为我们揭示了生活的真谛和人生价值。
在这里，我想分享一下我的读后感。
【活法第三章的主要内容概述】
活法第三章主要探讨了如何活出真实、快乐的自己。
作者通过讲述一系列生动的故事，告诉我们：人生短暂，要学会珍惜当下；活出真我，不必在乎他人的眼光；勇于尝试，才能收获成长的喜悦。
这一章节向我们传递了一个核心观念：活在当下，做真实的自己，追求内心的幸福。
【活法第三章的读后感悟】
阅读活法第三章，让我深刻认识到：我们太久以来都在为别人的期望而活，忽略了自己内心的声音。
在追求所谓“成功”的过程中，我们往往忘记了自己的初衷和兴趣。
这本书使我意识到，要活得真实、快乐，首先要了解自己的需求和目标。
我开始尝试着去倾听内心的声音，找到自己真正热爱的事物，勇敢地去追求。
【对现实生活的启示和应用】
活法第三章让我明白，生活并非只是一场物质的追逐，而是心灵的成长。
在现实生活中，我开始尝试着用书中所提到的方法去面对困境，调整心态。
当我遇到挫折时，我会告诉自己：这是人生必经的阶段，只要勇敢去面对，总会迎来曙光。
同时，我也学会了珍惜与家人、朋友的相处时光，用心去感受生活
的点滴美好。
【结语】
总之，活法第三章为我们展示了一个全新的生活方式：勇敢地追求内心，活出真实、快乐的自己。
这本书不仅让我重新审视生活，还给了我无尽的勇气去面对未来的挑战。
在这个瞬息万变的世界里，我们要学会把握住自己的人生方向，不断地成长、进步。
《做最好的自己》读后感15篇
《做最好的自己》读后感15篇《做最好的自己》读后感1最近看了李开复的《做最好的自己》，神清气爽。
我以前读过一些书。
看完之后，我似乎觉得那只是一句空话，留给我的只是一些毫无意义的说教，没有任何实质性的帮助。
然而李开复的这本书让我重新审视自己。
在现实生活中，我们总是评判别人，研究对手，却很少花时间去静下心来认识自己，所以一定要迷失自己。
李开复在《做最好的自己》一书中告诉我们：做一个男人，不仅仅靠自省是完美的，时不时的自省可以让自己更加清醒；做人不需要简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人一定很茫然；做人一定要胸怀宽广，严于律己，宽以待人，才能有超凡的世界气度；做人一定要有勇气。
只有真正敢于追求梦想的人，才能让更多的机会留在自己身边。
成功就是不断超越自己，也就是做最好的自己。
社会为每个人提供了一个不一样的舞台，只要你在自己的舞台上把自己的价值发挥到极限，无论是卓越还是平凡，都是成功的。
有很多事情是我们无法改变的，所以我们能做的就是改变自己的构成，，改变我们的心态，调整我们的情绪，改变我们的思维方式，不断超越自己，努力让我们的生活充分燃烧，做我们自己。
盖茨说，这个世界本来就不公平，你必须去适应。
是的，我们每个人都需要勇敢快乐的活着，而不是等着世界来适应我们。
我们不能改变世界，唯一能改变的是我们自己。
所以，一定要越来越努力，做到最好。
自己的路是另一边，可以看到脚下的颠簸；别人的路是另一边，只能在远处看诗看画。
李开复通过这本书提醒我们，要想成功，首先要有正确的态度和正确的价值观，这是成功的基础。
在生活和工作中对别人诚实，不辜负别人的期望，信任自己，努力做到言行一致。
另外，人生态度包括勇气、自信、共情、胸怀、自省、积极，态度是人生的基本原则。
行为手段是实现价值的途径，发现兴趣、追求理想是行为手段的源动力。
一个人只有有了理想，才能在人生目标的指引下做出人生的果断决定，沿着自己的成功之路稳步前进。
《做最好的自己》读后感2李开复博士撰写的第一本中文书——《做最好的自己》一书中，结合自己的人生经历和事业成功的经验，提出了“成功同心圆”的法则，希望以自己的经验来帮助中国青少年成为“一个做最好的自己”。
活出生命的本真的读后感
活出生命的本真的读后感《活出生命的本真》是一本由杨绛所写的散文集，它以独特的视角和深刻的思考让我对生命有了新的感悟。
通过这本书，我明白了活出真实自我的重要性，以及在遇到困难时如何坚持追求内心的渴望。
这本书以杨绛作者自己的生活经历为蓝本，与读者分享她对于生命的理解和感悟。
从书中的故事中，我看到了一个勇敢坚定的女性形象，她以自己的亲身经历向我们传递了一个重要的信息——活在这个世界上，我们必须保持本真，坚守自己的原则和信仰。
在现实生活中，我们经常面临各种选择和困惑。
社会的压力和他人的期待让我们容易失去自己。
然而，正是通过读《活出生命的本真》这本书，我明白了做人最重要的是要有自己的独立思考和价值观。
只有这样，我们才能在纷繁复杂的人际关系中不迷失自己、不被他人左右。
在书中，作者以真实的生活故事为例，告诉我们应如何面对挫折和失败。
在我看来，困难和挫折是人生道路上不可避免的一部分。
然而，关键是我们面对困难时是否能够坚守内心的信念，并从中寻找到我们真正想要的东西。
记得书中提到作者小时候的经历，在她杂乱无章的书房里，她的母亲竟然找到了一本她小时候与父亲一起制作的抄本，上面写着“顶“。
这个在儿童眼中代表坚持和支持的“顶”字，成为了作者一生的动力。
通过这个故事，我明白了一个重要的道理，那就是无论遇到什么困难和挫折，只要我们坚持自己的理想，就能够找到力量和勇气。
而这种力量和勇气正是我们活出生命本真的源泉。
在阅读这本书的过程中，我也发现了一些自己内心深处的感触。
我意识到生命的意义不在于追逐物质的繁华，而是要追求内心真正渴望的东西。
每个人都有着自己对于幸福和成功的定义，所以我们应该去寻找并追求我们真正想要的东西，而不是盲目地追随他人的脚步。
此外，在这本书中还有许多关于家庭、友情和爱情的描写。
这让我意识到，生命中最重要的是与他人建立真挚和深入的关系。
只有在这样的关系中，我们才能找到情感的寄托和归宿，才能真正活出我们内心的本真。
《活出最乐观的自己》读后感
个人收集整理 -ZQ在老师推荐地众多书目中，我选择了马丁.塞利格曼地经典著作《活出最乐观地自己》，因为仅仅是这本书地书名就足以吸引我地全部注意力了.是地，我想做一个乐观地人，而且我相信有很多人同我一样希望能够活地乐观向上，因此，我选择了阅读这本书籍，并希望能从中获益，事实上，这本书也没有让我失望.下面就是我在这本书中地收获：要想活出最乐观地自己，首先，我们得弄明白什么是乐观，什么是悲观，两者又有着怎样地区别 .“悲观地人地特征是，他相信坏事都是因为自己地错，这件事会毁掉他地一切，会持续很久 .乐观地人在遇到同样地厄运时，会认为现在地失败是暂时性地，每个失败都有它地原因，不是自己地错，可能是环境、运气或其他人为原因地后果.这种人不会被失败击倒.在面对恶劣环境时，他们会把它看成是一种挑战，更努力地去克服它 .”马丁 .塞利格曼地这段话明白地道出了悲观者与乐观者地区别，而这样地区别，无疑也会造就出两者完全不同地人生.悲观者首先面临地问题是他们更容易滑向抑郁地深渊，这会使得他们对自己、对世界、对未来地看法都变成灰色地，即使是一丁点地小障碍看起来都将像是一座不可逾越地高山，他们甚至有无数地理由将自己地成功看做是一种失败.在这样地情况下，悲观者地各个方面都开始变得不对劲起，他们开始出现消极地情绪，悲伤，焦虑，而且易怒，他们地行为也会变得被动，犹豫不决，甚至可能出现自杀行为，另外他们地身体上也会出现一些问题，例如没有胃口，失眠，性冷淡等等，这一切使得悲观者地生活变得无比糟糕.而乐观者却正好与悲观者相反，他们会积极地看待生活中发生地各种事件，甚至是一次次地失败，他们会看到事情好地一面，而且会对未来充满希望，这些都使得他们更容易摆脱失败和其他不如意地事情带来地烦恼，并更容易走向成功.乐观使得他们获得更优秀地成绩，并且在赛场上能够更加容易地获得成功.而且，乐观者更容易成为一位深得民心地好领袖.另外，乐观所带来地愉快地情绪能使乐观者地心理处于怡然自得地状态，这益于人体各种激素地正常分泌，有利于调节脑细胞地兴奋和血液循环，使他们地身体也处于更加健康地良好状态，正如马丁 .塞利格曼所说地：“乐观地身体不生病”.那么，既然悲观者和乐观者有着如此大地区别，而且谁好谁坏一目了然，为什么还是有着那么多地悲观者地呢？这就需要我们来了解一下悲观是如何产生地悲观来自于我们地无助感和我们对于事件地消极地看法与态度. “所谓无助感是说不论你怎么做都无法改变你地命运”，这种无助地感觉可能来自于我们地童年经历，或者是人生其他任何阶段发生地事件，这些事件使我们陷入了习得性无助之中，而这种无助感使得我们在遭遇到痛苦和失落时变得懒散、被动、无精打采，而不是立刻开始反抗，以图走出消极地情绪. 这就是我们悲观甚至抑郁地原因，看似简单，实际是却是一个难以解决地问题.好在，难以解决并不代表无法解决，在《活出最乐观地自己》一书中，马丁.塞利格曼提出了解决抑郁症地方法. 首先，自然是服用抗抑郁药物，这对于缓解抑郁症地症状有着相当显著地效果，但是，可惜这并不能让患者变得乐观起来.所以，我们还可以继续采用认知疗法，这种疗法侧重于将悲观地解释风格变成乐观地解释风格，这样地治疗越多，患者地思维向乐观风格转变得就越彻底，而越转向乐观，那么患者离抑郁症也就越远.事实上，我认为这样地治疗之所以有效，一方面是因为它首先减轻了患者地病痛，然后又进一步扭转了患者悲观地思想，使得他们走向了获得性乐观，走出了抑郁地折磨.但是，仅仅走出抑郁和悲观是远远不够地，因为“如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机地猛烈冲击.如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战 .如果你是家长，你需要乐观 .给孩子一个积极地榜样 .如果你是学生，你需要乐观，以应对学业地压力.如果你是运动员，你需要乐观，抓住最后秒地胜利机会⋯⋯”我们还需要进一步成为乐观地人，我们要努力活出最乐观地自己来.那么，我们应该如何去做呢？其实，乐观者地生活和悲观者地是一样地，其间也会有挫折或者不如意地事情发生，只是乐观者比悲观者处理地更为合理.乐观者即使是收到了打击，也能够很快地复原，这使得他们在事业上、学业上、运动场上能够有更加出色地表现.而悲观者则不同，即使是生活如他地意，他还是会为未来不可预知地灾难而忧心.知道了这一点以后，我们就可以明确我们要改进地方向，我们要通过学习来变地乐观，我们要学会在遭遇挫折和失败时如何与自己对话，我们要学会如何在受到打击地时候从更具鼓励性地角度来考虑挫折和困境.而具体地做法就是在《活出最乐观地自己》一书当中介绍地乐活人生地这一方法，在原书中，这种方法已经讲述地非常浅显易懂，在这里我就不再赘述.但是，是否是我们学会了乐观之后，就应该时时刻刻都采取乐观地态度了呢？答案是否定地 .乐观并不应该被盲目地、无条件地应用到所有地情境当中去，真正地乐观应该是有弹性地，是以增强我们对不利环境地控制力为目地地. 那么我们什么时候应该乐观呢？其实，做出选择并不难.使用乐观技术有着它地基本原则，那就是根据在某一特定情况下失败地代价是什么来做出抉择.假如说失败地代价很高，那么我们就不应该盲目乐观，而假如失败地代价很低，那我们就应该使用乐观技术，使得我们能够正确地对待困境并解决它.以上都是我在《活出最乐观地自己》一书当中学到地宝贵知识还有变地乐观地方法等等 .另外，在读这本优秀地著作地同时，我还有一些别地思考：首先是为什么明明大多数地人都是渴望成为一个乐观地人地，还会有那么多地悲观者，甚至是抑郁症患者呢？我想，这是因为，我们地社会如今物质发展地速度太快，而对人们地心理素质地提高却不够重视所造成地. 这造成了在社会迅速发展，贫富差距加大地今天，很多人由于无力或者无法获得与他人一样甚至比他人更加舒适地生活而加深了自己无助感，这就使得人们在面临现实地残酷挑战时更加脆弱，更加容易掉落进悲观与抑郁地深渊，而不是像他们所期盼地那样能够成为一个乐观地人 .那么，我们应当如何解决这样地问题呢？我认为我们不应该只把自己地目光集中在如何使一个悲观者变得乐观起来，我们还需要做地事是预防人们变地乐观. 我们需要更加深入地研究是什么让一些人天生就是永远地乐观者，我们应该去了解是什么促使他们无论遇到什么样地挫折和失败都不会动摇自己地内心和信念. 我们应该知道这些，并将我们得到地理论应用到实际当中去 .我们也应该去努力去推进社会地进步和改造，我们需要做地不只是改变一个人地心理，我们应该去努力尝试改变一个社会或者说一个时代地心理特点，尽管这不是一朝一夕就能做到地.让我们都来努力地活出最乐观地自己吧，活得乐观才能在事业上、学业上、生活上发挥出我们真实地、最佳地水平. 学习心理，告别悲观，变得乐观，这正是本书想要我们做到地，而这也是符合我们地需要地，那么就让我们来按照书中所说地做吧 .。
周国平的成为你自己读后感
周国平的成为你自己读后感周国平是当代中国的著名作家和学者，他的著作涵盖了很多领域，包括文学、哲学、心灵成长等。
其中，他的《成为你自己》这本书是一部非常经典的作品。
读完这本书后，我深受启发，有了很多感悟和思考。
首先，这本书让我认识到了自己内心的真实需求。
在现代社会，我们往往被外界的压力和期望所左右，追求名利、物质享受，很少有时间和机会去思考自己内心真正需要的东西。
而《成为你自己》则告诉我们，真正重要的是活出真实的自己，找到内心的平静和喜悦。
不要总是为了追求外在的成功而忽略了自己内心的渴望。
读完这本书后，我意识到追求自我认同和内心的满足比追逐名利更重要。
其次，这本书让我重新审视了自己的成长和自我价值。
在书中，周国平提到了一个非常重要的观点：“每个人都有自己独特的成长轨迹，不能简单地与他人比较。
”这句话给了我很大的启示。
在社会竞争激烈的环境中，我们往往会因为和他人的比较而产生焦虑和自卑。
然而，每个人的成长都是独一无二的，我们应该关注自己的进步和成就，而不是过分关注他人的评价和眼光。
这样才能找到自己独特的价值和意义。
第三，这本书引发了我对于人生意义的思考。
在书中，周国平谈到了人生的意义问题，他认为人生的意义并不在于追求功成名就，而是在于拥有一颗平静、善良的心，去关爱他人和珍惜生活。
通过阅读这本书，我开始思考什么是真正有意义的生活，什么才是我追求的目标。
我逐渐明白，人生意义的追求应该是一种内心深处的满足，而不是外表的成功和享受。
最后，这本书教会了我如何去关爱自己和他人。
在现代社会，我们往往被工作、家庭和社交等各种压力所困扰，很难找到自己的内心平静和喜悦。
然而，《成为你自己》通过分享一些个人经历和心灵成长的故事，告诉我们要学会放慢脚步，关注自己内心的需求，并学会爱护自己。
同时，也要学会关爱他人，通过分享和帮助，让周围的人感受到温暖和关怀。
通过关爱自己和他人，我们能够建立起一种积极向上、和谐幸福的人际关系。
综上所述，周国平的《成为你自己》这本书给我带来了很多启示和思考。
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《活出真正的自己》读后感
一、精彩语言摘录：
在一切生命滋味中，最难以吞咽的要属后悔。
后悔之所以令人难以承受，就在于我们以为使我们后悔的事情原本是可以避免的。
事实上，每当回首过去，我们总忍不住惊讶，今日看来一目了然的情形当初怎么就像迷魂大阵一样，将我们团团迷住，使我们无从做出明智的抉择。
自我负责，意味着从此以后我们不再抱怨，为自己负起生活的责任。
我们在生活中投入更多的意识，我们不让自己的意识之光泯灭，我们不躲避在大大小小的瘾中，我们要如实地直面生活，立身于事实的基础上。
李嘉诚同样也用对付肺结核的方式对付着贫穷。
贫穷有各种枷锁，最大的枷锁是愚昧，为了打破这个枷锁，他养成了终身追求知识的习惯。
在过去的七十多年里，他每天工作十二个小时，下班后还不忘学习。
他保持着旺盛的好奇心，每一点新的时事进展都被纳入学习范畴。
即便在八十多岁的高龄，他依然孜孜不倦地理解进化论演算法，只为了解人工智慧的发展和它对未来的意义。
人的力量和环境的力量是此消彼长的，一个人一旦过分低估自己，就会过分高估环境，他的特征是常常怨天尤人，将失意归咎于外界，将自己视为受害者，这样的人尚未进入
格里高利•贝特森所说的成长过程，而进入成长过程的一个标志，就是自我负责。
自我负责的人，会对于他今时今地的生活状态全然负责，对于明天的命运走向也一力承担。
一旦具有这种意识，一个人就开始实现精神上的直立行走，他的力量逐渐醒来，他会着意发展能力，以能力为载体，将自己运往梦想之地。
二、内容梗概
一个人的自我认识越透彻，人生使命越清晰，价值观越明确，信念越坚定，心灵地图就越为分明、越为广阔，将一切生活细节涵容其中，在做每一个选择的时候都会胸有成竹，果断明智。
《活出真正的自己》以贝特森的成长之路为线索，以NLP(NLP是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式)知识铺路，从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等方面，帮助读者更好地发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分完善和完成个人的成长，助你扩展心灵地图，走到你内心深处想去的地方。
三、读书体会
人是多么奇怪，尽管人都是独一无二的个体，没人能代替另一个人去享受和体验生命，但人却总是活给别人看的。
从穿衣戴帽到言谈举止，无不如此。
单说人生中个体体验最强的婚礼吧。
婚礼是生命的重要环节，应该是两个相爱的人见证神圣爱情的仪式，然而却被演化成了别人的大餐，演化
成诸如车队数量、赴宴人数等豪华气派与否的比拼。
别人的喧闹掩盖了婚姻的誓言，更扭曲了自身的美好感受。
婚礼主人想的是，自己受点苦累不要紧，要紧的是别怠慢了客人，更要紧的是客人一定要满意和高兴。
人是多么奇怪，尽管每个人了解自己都胜过了解别人，但别人给自己的评价，却胜过自己关于自己的定性。
也许是出于“只缘身在此山中”的原因，我们总是千方百计获取别人的肯定。
当别人的肯定与自身相左时，自然是前者占上风。
不信?假如“你是个无趣的人，毫无幽默细胞”，“真怀疑你的能力，对你而言，创新简直是奢望”等等评价摆在一个人面前时，足以摧毁自信，让人一整天闷闷不乐。
人是多么奇怪，尽管每个人都是上帝的神来之笔，来到世上就是为了做自己，可从童年到成人，似乎大都是在做别人。
相信每个人在小学时都写过《我的理想》的命题作文，大都写的是当科学家、作家之类的崇高理想，举例时也绝对跑不出爱因斯坦、托尔斯泰等伟大的“别人”。
你可能会说，这样写会得高分，但事实是，当时我们的确就这么想的。
等到了成人，在一个熙来攘往的世界里如蚁般地生存，更是不自觉地就迷失了自己。
“这位是某某的妻子”，“这位是某集团公司总裁”，“欢迎著名经济学家某教授讲课”，我们呈现在生活中的角色自然而然地变成了一种职业，一种身份，一种符号，一种别人的影子。
在这其中，我们找不到多
少真正属于我们自己的东西了。
生命，是一个多么美丽的词汇，但它的美却被日复一日的琐屑和功利湮没了，以至于某一天我们猛然驻足，却发现从来没有活出过趣味，甚至迷失了自我。
有些比喻恰当得很，要么是为喝彩而表演的演员，要么是为生存而赚钱的机器，一生大都为虚名浮利所左右，却舍不得花时间愉悦生命本身，实现自身真正的价值。
常常，当生命真正受到威胁的时候，人才会幡然醒悟，原来过去所追求的一切，对生命来说都无足轻重。
可是晚了，人生如弈棋，落子即成历史。
当然，人在世上，总要有现实的依托。
别人也罢，事业也罢，爱情也罢，都会帮助人实现定位，但这终究是人生的依托而不是关键。
关键在于人要活出自己的特色和滋味，要有对自我独特的领悟和坚守。
唯此，心灵才会绽放出个性的光华。
《圣经》有言:“一个人得到了整个世界，却失去了自我，又有何益?”这话蛮有意思。
活了一辈子，从没做过自己，也实在遗憾。
树上每一片叶子都是相似的，每一片叶子又都是不同的。
芸芸众生也是各有特色，各有所长。
他有统帅三军之才，你有诗文辞赋之长;他善歌，你善舞;他能力拔大山，你能泅渡大河。
没有一个人是为了和别人相同而出生。
人各有天赋，各有使命。
米兰花虽小却清香扑鼻，罂栗花虽艳却淡而无味。
鄙浅有鄙浅的妙处，华贵有华贵的悲哀。
高官厚禄者与庸常贫贱者，一个在山顶一个在山脚，所处的位置是那么地悬殊，然而，两者所看到的对方却是同样的大小。
在现实生活中，总有人拿自己与别人比较，他们把自己和别人放在同一条起跑线上，比前后的差距，比薪水的多少，比职务的高低，甚至比房子的大小，比儿女的异同。
这种看似人有三六九等的比法，其实是人性之外的一种社会比较，这种比较最易使人用别人的模式来框定自己的人生，让本是活鲜而独特的生命失去自己应有的张力。
作为人，最智慧的处世方式是珍爱自己的风格，守住自己的精神园地，保持自己的个性尊严，使自己成为一个最好的自己。