心理健康教研工作总结
心理健康教育工作总结(15篇)
心理健康教育工作总结(15篇)心理健康教育工作总结1这次培训共开课十一次，历时一年。
每一次为我们讲课的都是心理健康教育方面的专家和优秀工作者。
我非常珍惜这次宝贵的学习机会，认真参加培训，从不缺课。
每次培训都认真做好记录，培训结束后及时整理笔记。
按要求完成作业，认真复习积极备考，最终通过南京市学校心理健康教育教师资格考试，成为一名学校心理健康教育教师。
通过这次班主任心理健康教育培训，我掌握了一定的心理健康专业知识，更深入的认识了自我，面对工作有了更多的信心。
可以利用专业知识分析现实工作中遇到的问题，进而找到解决的`办法。
和学生的沟通交流更为有效，提高了教学效率。
成为一名学校心理健康教育教师，对我来说是一种鞭策。
我所在的学校里有很多中职生，他们正处在心理上的转型期，有些学生心理成长的很好，在迈向社会的过程中充满自信和力量，而也有很多学生由于种种原因心理得不到成长，心理上的不成熟导致思想、行为上的不成熟，常常让老师、家长头疼不已。
中职生迫切需要有人走进他们的心灵，给予他们心理指导。
但是由于师资条件有限，任课教师负责教授各种文化课和专业课，多的是知识上的“传道、授业、解惑”，而和学生心灵沟通较少。
班主任工作繁忙，一个人面对几十个学生，精力有限。
有些家长“心有余而力不足”，对孩子物质上的关心较多，而对孩子心理上的关注较为欠缺。
我希望自己通过专业知识的学习和实践经验的积累，帮助中职生重新认识自己，进而接纳自己，欣赏自己，帮助他们建立自信。
看着学生能够拥有健康的心态、满怀信心走向工作岗位，作为一名教师才能真正体会到职业的幸福感和成就感。
在今后的工作中，我要更加严格的要求自己。
多看书，多学习，不断丰富自己、完善自己。
因为要想为别人提供帮助，首先自己内心要够强大。
我还要结合学校的实际情况，尽我所能帮助需要帮助的学生，希望通过我的帮助，学生能以更加积极，良好的心态学习和生活，并为以后步入社会做好准备。
而我自己也在不断的学习和实践中提升自我，追求更高的人生价值。
心理健康教研组工作总结3篇
心理健康教研组工作总结3篇心理健康教研组工作总结1本学期，继续结合学校“让每一个孩子在祖国的蓝天下健康幸福成长”的办学理念及培养“健康快乐”的育人目标，我们将心理健康教育渗透到学校工作的各方面，从教师、学生、家长等各方面全方位、多途径地开展心理健康教育活动，现将本学期的心理健康工作做如下小结：一、加强心理健康教师队伍建设我校坚持选拔综合素质优秀的教师担任心理健康教育教师，鼓励教师积极参与市、区的各类心理岗位培训和专业技能培训与辅导。
本学期，沈捷老师仍坚持参加“上海市学校心理中级咨询师”的培训，张晨琛老师参加华东师范大学心理教师徐光兴教授心理工作室，陈卫静老师参加区情绪智力培训。
通过培训使心理健康教师拥有扎实的理论基础，深入研究学习心理学的各个学派，取其精华，对新出现的理论、观点有所了解，不断充实和完善自己的心理知识构架，更新自己的心理知识体系，将心理学专业知识学以致用。
这样，在面对不同学生的不同心理问题时，解决思路才会开阔，处理方式才会多样。
二、扎实开展心理健康教育月活动在以“心晴促心悦，幸福乐成长”为主题的心理健康教育活动中，我校运用校园心理征文活动、主题教育班队会等多种心理健康教育形式，普及心理健康教育的理念与知识，传播心理健康自助与互助的方法和技能，提高学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质和理性平和的.心态，充分激发学生的心理潜能。
1．关注学生身心健康，活动丰富多彩在5月的活动中，通过橱窗里张贴的心理宣传海报、各班出的心理健康教育的黑板报、微型讲座、主题教育课等渠道，向师生能获取大量的心理健康方面的知识，丰富师生的心理健康知识。
心理老师陈卫静在升旗仪式上，为大家带来心理微讲座《乐观也是一种智慧》，讲述“心悦则物美，心悲则事哀”的故事，让师生感悟遇到失败时，把它当作一种不凡的经验，用乐观、宽容的心态去对待，保持乐观的心态，坦然面对人生的挑战。
学校组织“美丽心世界——我的心‘晴’故事”主题，开展学生组征文比赛，很多同学踊跃报名，《我的心晴日记——自信最美丽》、《琴声伴我快乐成长》……一篇篇心“晴”故事从学生的笔下流出。
教师心理健康工作总结(5篇)
教师心理健康工作总结(5篇)最新教师心理健康工作总结(5篇)心理现象可分为两大类，即心理过程和人格。
认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的，它们都要经历发生、发展和消失的不同阶段，所以属于心理过程。
下面是小编为大家整理的关于最新教师心理健康工作总结，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!最新教师心理健康工作总结【篇1】学校心理健康教育的基本任务是提高每个学生的的心理素质，促进其心理健康和人格健全发展。
近些年来，各个中小学已经意识到心理健康教育的重要性，因此基本配有心理咨询师或心理咨询员等对青少年的心理做出辅导。
但是，对于学前儿童的心理健康教育存在着哪些问题呢，我们将如何解决这些问题。
本文将针对以上的问题做以下的探讨一、什么心理健康？学前儿童心理健康的标准是什么？心理健康是指个人心理健康方面的良好状态。
也就是说，除了没有心理与精神疾病的症状外，其个人任职能力、情感表达、行为表现等各方面都应维持在一个正常且平衡的状态下，使得个人对自己以及对环境的调适能够达到最高且最好的效能。
学前儿童心理健康的重要标志是情绪反应适度、自己体验愉悦、社会环境适应良好、心理发展达到相应年龄组儿童的正常水平。
二、学前儿童心理健康教育内容是什么？1学习表达和调节自己情绪情感的方式2学习锻炼社会交往能力的能力3学习锻炼独立生活和学习的能力4养成良好的习惯5进行合适的性教育6预防心理障碍和行为异常三、学前儿童心理健康教育的方法：1、榜样示范。
幼儿年龄小，需要家长和老师做到言传身教的楷模，树立良好的模仿对象。
2、情景演示。
教师和家长更多使用情景演示的手段，使孩子在故事中受益。
3、讲解说理，无论在家或在幼儿园，家长和老师都应该蹲下来观察孩子并试图了解他们的内心世界，在孩子有心理问题的时候，家长和老师能及时进行随机教育。
耐心的疏导孩子，为孩子讲解说理。
4、谈论评议，可将班级或家里的片段拿出来，和孩子们一起商讨和评论事例中的是非观，并随时进行换位思考。
心理健康教育工作总结范文5篇
心理健康教育工作总结范文5篇第1篇示例：心理健康教育工作总结一、工作内容在心理健康教育工作中，我主要开展了以下几项工作：一是开展心理健康讲座。
通过在社区、学校、企业等地开展心理健康讲座，向群众普及心理健康知识，提升他们的心理健康意识；二是组织心理教育培训班。
针对具体群体，组织心理健康教育培训班，提升他们的心理健康素养和自我调节能力；三是开展心理咨询服务。
为有心理困扰的群众提供心理咨询服务，帮助他们有效地解决心理问题。
二、工作成绩在心理健康教育工作中，通过持续不断的努力，取得了一定的成绩。
一方面，通过举办心理健康讲座，使更多的人了解了心理健康知识，提高了心理健康意识，改变了以往的心理偏见和误解；在心理教育培训班上，参与培训的群众掌握了一定的心理调节和自我安抚技巧，提升了自身的心理健康水平；为心理困扰的群众提供了心理咨询服务，帮助他们缓解了心理困扰，重建了心理平衡。
三、工作反思在心理健康教育工作中，也存在一些不足和问题。
一是心理健康教育的持续性不足。
由于心理健康教育工作的推行和落实涉及到多方面的因素，导致心理健康教育的持续性不足，需要更多的有关部门和个人的支持和参与；二是心理咨询服务的不足。
由于心理咨询服务的专业性和复杂性，导致普及率和服务质量不高，需要更多心理专业人士的参与和支持。
四、工作展望在今后的工作中，我将继续深入基层，加强心理健康教育工作，一方面，加大对心理健康知识的普及，提升更多人的心理健康意识和素养；加强心理教育培训班的开展，提升更多群众的心理健康水平；加强心理咨询服务的开展，帮助更多有心理困扰的群众解决心理问题，加强社会心理服务网络的建设，提升心理健康服务的普及率和质量。
心理健康是人们幸福和生活质量的重要组成部分，而心理健康教育工作的开展和推行，对于提升人们的心理健康意识和抗压能力，具有重要意义。
我将继续发扬不懈的努力，为推进心理健康教育工作、提升人们的心理健康水平，贡献自己的一份力量。
心理健康课教学工作总结5篇
心理健康课教学工作总结5篇篇1一、引言在过去的一学期中，我担任了心理健康课的教学工作。
这门课程旨在帮助学生更好地了解自己的心理健康状态，掌握相关的心理调适技巧，并培养积极的心态和人格特质。
通过本学期的教学，我获得了许多宝贵的经验和教训，现在我将对它们进行总结和反思。
二、教学内容与目标本学期的教学内容主要包括心理健康的基本概念、常见心理问题及其成因、心理调适的方法和途径等。
通过教学，我希望能够帮助学生了解心理健康的重要性，认识常见的心理问题，并掌握有效的心理调适技巧。
同时，我还注重培养学生的积极心态和人格特质，以帮助他们更好地应对生活中的挑战和压力。
三、教学方法与手段在本学期的教学中，我采用了多种教学方法和手段，包括讲授、案例分析、小组讨论、互动问答等。
通过这些方法，我能够全面地引导学生了解心理健康知识，提高他们的学习兴趣和积极性。
同时，我还借助了多媒体手段，如PPT、视频等，以丰富教学内容和形式，增强学生的学习体验。
四、教学成果与评价经过一学期的教学，我认为取得了以下主要成果：1. 帮助学生掌握了基本的心理健康知识，提高了他们对心理健康的认识和重视程度。
2. 引导学生了解了常见的心理问题及其成因，帮助他们掌握了相应的心理调适技巧。
3. 培养学生的积极心态和人格特质，增强了他们的心理韧性和应对能力。
在教学评价方面，我认为大部分学生对本课程表示满意，他们认为课程内容丰富、实用，教学方法生动、多样。
同时，学生们也积极参与到课堂讨论和互动中，展现出了良好的学习态度和效果。
然而，也有部分学生反映课程内容过于理论化，缺乏实践环节。
因此，在未来的教学中，我将注重增加实践环节的内容，以更好地满足学生的需求。
五、教学反思与建议通过本学期的教学工作，我获得了以下经验和教训：1. 心理健康课的教学需要注重理论与实践相结合。
虽然理论知识是基础，但实践环节对于巩固和应用这些知识同样重要。
因此，在未来的教学中，我将增加更多的实践环节，如心理实验、角色扮演等，以帮助学生更好地理解和掌握心理健康知识。
心理健康教育工作总结报告7篇
心理健康教育工作总结报告7篇（总结）的写作过程，既是对自身（社会实践）活动的回顾过程，又是人们思想认识提高的过程。
下面给大家带来心理健康（教育）（工作总结）（报告）7篇，希望能帮助到大家!心理健康教育工作（总结报告）1本学年我校心理咨询室在校领导的关怀支持下，在上个学年的工作（阅历）及总结基础上本着务实、创新、进取的工作作风，有计划、有重点开展心理健康教育工作，一步一个脚印，扎实工作，开拓进取，总结本学期我们所做的工作，主要有以下几个方面：1、在总结上个学年的基础上，以科学的心理健康教育理念为指导，努力培育学生自知、自尊、自制、自信、自强的心理素质，让每一位学生都拥有健康的心灵，并真正成为身心健康的新一代。
2、学校领导十分关注本校的心理健康教育工作。
我校的心理健康教育坚持进展心理品质和预防心理问题为主、心理问题矫治为辅的基本原则，重视把心理健康教育渗透到教育教学中，同时发挥心理辅导的作用。
3、继续在各科教学中渗透心理健康教育思想。
各科老师在教学中贯彻爱好原则、和谐原则和成功原则，营造乐观健康的课堂教学气氛，激发学生的求知欲，保护学生的自尊心，增强学生的自信心，激励学生的进取心。
班主任在班级工作中关注学生的心理现状，有目的地组织和指导学生开展自我教育活动;在日常教育活动中建立平等的师生关系，努力运用心理学的（方法）引导和帮助学生，尤其要鼓舞有心理困难的学生认识和超越自我。
同时也在德育中渗透心理健康教育，发挥班主任的辅导作用，开展培育学生心理品质的主题活动，促进学生心理进展。
3、继续开展学校个别心理咨询辅导活动。
我校心理咨询室树立为全体学生服务的理念，与全体学生沟通，仔细开展咨询服务，和每一个学生做真诚的知心朋友。
个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。
它在解决部分学生心理问题，促进他们心理健康成长，营造全校健康心理氛围发挥重要作用。
发挥专职老师的作用，对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强进展自我的能力。
关于心理健康教育的工作总结6篇
关于心理健康教育的工作总结6篇关于心理健康教育的工作总结 (1) 在心理健康教育方面，除了做好教研组的教学常规工作，积极开展心理咨询和心理辅导，做好来访咨询等工作，加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。
心理辅导室(开心屋)于每天中午向学生开放。
对个别存在心理问题的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除困惑，并做好详细的辅导过程记录。
认真负责任的关注班主任们转给我的每一位有困惑情绪异常的学生，力求通过交流谈心、沙盘游戏、行为记录卡、同伴监督等方式解决他们的困惑。
例如，对一年级两个孩子的新生学校适应问题进行了疏导;对三年级8班一个女生因生病休息一段时间对学习有些跟不上产生厌学倾向，其母亲为此想了很多办法也没有用，后来找到了心理辅导室，我对这位母亲进行疏导与指导，在班主任老师的配合下，该女生有了较好的改变。
10月中旬，五年级有个男孩因为放学回家了目睹了从小把自己带大的奶奶倒在楼梯口，虽马上送医院，但还是没有再醒来。
此事对孩子打击非常大，导致孩子创伤后应激障碍，出现惧怕、睡眠障碍;头痛、头晕，难以入睡，半夜总是起来发呆忍不住流眼泪;课堂上注意力不集中，思想恍惚，影响学习成绩。
我就对该生进行了多次疏导，通过第一步情绪宣泄，哭出所有的伤心，第二步因为爱，坦然面对，第三步冥想放松，能量注入的三步疏导方法帮助学生走出困境，克服障碍。
老师的共情与关注对学生来说是积极的社会支持，有助于学生产生积极的生活信念，帮助其获得成长。
第二学期，四1班的某一男生由于学习不认真，调皮捣蛋，每天一早到校就不好好上自修，影响班级，经常被同学告状，被老师批评，导致同学之间、师生之间出现矛盾，甚至家长和老师之间也有了些许意见，导致该生心理上出现逆反状态，在行为上更加为所欲为，所以在跟班主任沟通以后对该生进行心理疏导与行为干预，还跟其母亲进行多次交流与沟通，到期末该生有所改变。
心理健康教育的工作总结(5篇)
心理健康教育的工作总结（5篇）心理健康教育的工作总结1本学年即将结束，回顾本学年健康教育工作，我们始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，全面落实市、县教育局的工作要求，把实施素养教育，关怀同学的健康成长，作为我们工作的重点。
我们始终本着以人为本的基本理念，长抓不懈，领导重视，老师仔细执行，取得了可喜的成果，使全校师生逐步树立健康理念。
一、规范管理体制，强化管理理念。
鉴于以往我们在管理体制上的疏漏，本学年我们主动反思、总结，进一步规范了管理体制，加强了管理理念的建设。
(1) 仔细落实好学校健康教育工作打算。
以明确的工作打算为指导，学校把健康教育作为一项长期工作来抓，从指导思想上明确了工作的长期性、长久性，让每位工作人员都有打长久攻坚战的思想预备。
(2) 依据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标把握学校健康教育的工作内容。
健康教育领导小组，成员包括了体育老师、校级领导和各班班主任，小组内部分工明确、责任到人、组织有序。
学校定期召开健康教育会议，确定成果，指出缺乏，形成了定期汇报，定期总结，准时改正，上下一心，齐心协力，共建健康校内的喜人局势。
(3)立足根本，营造气氛，学校健康教育成效逐步显现。
我们坚持将健康教育列入了整个教学打算，对培育同学的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。
学校的健康教育工作有教案，有课时，有考核，有评价；充分利用橱窗、黑板报等形式，主动开展卫生学问宣扬，提高同学自我爱护意识。
二、健康教育常规工作长抓不懈。
(1)协作少队的中心工作，适当选择学校卫生工作主题，开展丰富多彩、形式多样的健康教育活动，使同学从学校到卫生、保健学问，养成良好的卫生习惯，把握自我保健方法。
(2) 注意培育同学卫生习惯，提高了同学卫生意识。
在全校范围内开展了讲究卫生、爱护环境、崇尚文明等健康教育学问宣扬，培育了同学科学的健康观。
学问是教育的基础，让同学建立健康教育的卫生行为是关键，平常班主任及任课老师时刻在催促同学留意个人卫生习惯的养成。
心理健康教育工作总结十五篇
心理健康教育工作总结十五篇心理健康教育工作总结15篇总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，让大家一起来学习写总结吧。
那如何把总结写出新花样呢？以下是我们精心整理的心理健康教育工作总结，供您参考，欢迎大家阅读。
心理健康教育工作总结1一.背景介绍：小同，男，12岁，比较自由散漫，父母工作比较忙，虽然对孩子的教育很关注，但因为缺少方法，也显得无能为力。
该生对学习没有兴趣，上课经常发呆，与同学相处，别人稍微触犯他，他就会报以拳脚，而且，该生对老师的教育常常抱以漠然的态度。
二.原因分析：经过和他父亲的交谈，侧面了解到他的父亲不太管教，回家时对该生所做的错事缺乏教育方式方法，常常是一味的打骂，同时他母亲对该生却很是溺爱，父亲的粗暴造成了他的固执和任性。
另外，孩子的几位前任老师多次教育，没有什么效果，对孩子也感到无能为力。
家长的批评责骂溺爱，老师的无能为力，更让孩子得寸进尺。
三.辅导过程：孩子所有的外在表现，是其内心的反应，因此，教育要从心入手。
第一：加强与其家庭的联系，说服其家长要尽到做父母的责任，使他摆脱心理困境。
让其父母认识到家庭教育的重要性和责任感，使他的父亲掌握一些教育孩子的方式方法。
每周五家长来接孩子，我都要同他交流孩子在学校在家的表现，交流对孩子的教育方法。
由于家庭与学校共同努力，使孩子的心理发生了微妙的转变，渐渐不再那倔强。
第二：在师生间、同学间架起爱的桥梁，使他感受到集体的温暖，恢复心理平衡。
开始，同学不愿意与他玩耍，他对老师的询问也是一问三不答，故意装作不知道的样子。
我知道这是防御心理的表现，其实其内心还是渴望得到别人的同情和关心的，他极需要被爱的感觉。
他不愿意开口，我也不着急，而是主动与之接近，慢慢缩短心理距离，消除他内心的焦虑和冷漠。
慢慢地，他不再那抵触，也愿意与老师和同学沟通了。
第三：协同各科任老师，在课堂上，多创造一些给他表现的机会。
心理健康教学总结优秀10篇
心理健康教学总结优秀10篇心理健康教育工作总结篇一学校心理教育工作的兴起，唤起了越来越多的中小学生对自身心理问题的关注，他们渴望有更多的老师来关心其心理问题。
在这种情况下，几个专职或兼职的心理教育工作者已无法满足一所学校上千名学生的这种需求。
班主任应责无旁贷地加入到心理教育工作的行列之中，这一方面是学校心理教育工作深入开展的需要，由于广大班主任的参加，便能使学校心理教育走出这种人力匮乏的困境。
况且，由于班级不仅是开展教学的集体，也是学校中的基本生活集体≤≥。
班主任在班级中接触学生的机会，要比别的教师多，条件也更优越，班主任有可能更好的理解每个学生的性格、能力、交友关系、家庭状况及其他问题。
因此，在学校心理教育工作中，最适宜也最能够把这项工作开展好的角色就是班主任。
学校是素质教育的实施的基地，心理健康教育是其中一块很重要的基石，他可以使学生了解人心理的奥秘，养成良好的心理品质，掌握正确的心理调节方法，保持心理平衡，形成健康的心理。
如历史上著名的军事家诸葛亮，之所以在“空城计”中取得成功，固然得益于他的智慧，更得益于他的心理品质。
兵临城下，沉着扶琴，表现了诸葛亮的镇定和自信。
良好的个性心理是在所处的社会环境和教育训练中形成的。
如果说班集体是学生心理健康教育的前沿阵地，那么，班主任则是这个前沿阵地上的组织者和指挥者，将对班集体和班级学生的成长和发展起到重要的甚至是决定性的工作，班主任需要付出大量艰辛的、创造性的劳动。
（一）增强培育意识，重视了解小学生的心理，确定小学阶段应重点培育的心理品质作为班主任要充分认识到孩子的智力发展固然十分重要，我们应该予以高度的重视，但是在孩子的成长过程中，最重要的还是生命的健康，心理的健康。
因为孩子身心的健康发展是孩子成长的前提条件。
根据小学生的基础性原则和可接受性原则，有的研究人员认为小学阶段应重点培育的心理品质有：合群、交往、乐学、会学、自信、上进、毅力、耐性、自律、自理。
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心理健康教育教研工作总结
心理健康教研组再艾比叶·艾比布力
本学期，我们心理健康教研组以湖北省教育厅《中小学校心理健康教育工作规范》为指导，以帮助学生提高心理素质、增强学生耐挫能力、培养学生健全人格为目标，以课堂教学为主渠道，扎扎实实地开展教育教研活动，圆满的完成了教育教学任务。
为积累经验，汲取教训，现将本学期我组开展教研工作情况总结如下：
一、开展的主要工作：
1、坚持常规，做到了教研时间、地点、人员、内容四落实。
根据教务处安排，我们组教研时间是每周周四上午第一节课，地点在四年级数学办公室，全员参与，每次教研都提前确定任务，做好准备，努力使每次教研活动都取得一定成效。
2、坚持学习，不断提高本组教师专业技能。
学习是成长的必由之路，对我们这个较多接触新设学科的小组尤为重要。
每次教研我组都把业务学习列为一项重要内容。
一是学习相关学科新课标、教学原则、教材解读等理论知识，力求对心理健康教育学科的教育理念有一个整体全面的认知和把握。
二是学习观摩一些心理健康教育的具体案例、教学片断，在实践层面借鉴领悟一些好的教学方法，改进优化自己的教学过程。
接到教科院下发的关于心理教育学科教师的在线研修工作安排后，我们更是业务学习当做常态工作，经常自觉在线研修，努力提高自身专业水平。
4、立足课堂，显著提高课堂教学质量。
教研的目的在于以研促教，任何脱离课堂的教研都是夸夸其谈纸上谈兵。
每次教研活动，我们都以课堂教学为中心，
开展教研活动。
指导和要求本组教师根据本年级学生的具体情况，制定出本年级的心理健康教育教学工作计划。
认真备好每一节课，写好详细的教学设计。
正确看待和处理教材，在教学中结合学生的实际，对教材进行二度开发，可以补充、修改、拓展，甚至可以自己新编，灵活处理。
在教学中充分体现“活动教学”的特点，根据每课创设的情境，以个体经验为载体，以活动为中介，精心设计活动，通过角色扮演、情境体验、经验分享、谈话沟通、认知澄清、行为训练等丰富多样的活动形式，师生共同参与，引起学生相应的心理体验，从而施加积极影响。
指导中学生学习掌握简单有效的自我心理健康教育的方法，比较重要的一是学会放松。
使学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
二是学会沟通。
要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。
无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
三是学会适当宣泄。
生活中，每个人都不可避免的会产生负面的不良情绪，这些负面情绪累积在心理，就有可能造成严重的后果。
4、服从安排，不计得失，具有良好的大局意识。
本学期开学初，学校安排有三位教师担任全校的心理健康教学，我组老师认认真真的完成了自己的本职工作。
5.本学期我组开展一次青春期心理健康教育讲座和主题班会，开展高三学生的高考前心理减压拓展活动，都收到了学生的喜爱。
每次活动开战之前，我组教师聚在一起，一起讨论方案、计划以及开展过程中的意外事情等等，都认认真真，尽职尽责的做到了本职的工作责任。
二、存在的问题
1、教师的专业知识和能力欠缺，难以凸显学科特色和价值。
心理健康教育专业性比较强，教学中有些问题感觉抓不住头绪，尤其是没开展微课题研究，就因为专业理论知识薄弱。
2、创造性使用教材、将心理健康教育知识与学生生活实际紧密结合方面需进一步研究。
2、如何调动学生学习积极性和参与热情方面需进一步加强。
4、心理健康教育教材本身存在较多问题：一是内容与品社、科学、班队会等交叉重复较多，缺乏特色和新意；二是没有配套的教辅资料，教师上课都是按照自己在网上买的资料，按照学生实际特点改变改善有些内容自编教案。
三、改进意见及措施
1、建议学校加强心理健康教育硬件建设。
学校要对心理教育学科有一个整体的长远的规划和定位，可以建设谈心室，开设悄悄话信箱等，针对特殊学生进行教育引导。
2、加强心理教育学科教师队伍建设。
一是选择热爱心理教育、沟通能力强、有亲和力的老师充实学科教师力量。
二是加强业务学习，进一步提高教师的专业能力。
3、加强与班主任、家长的沟通，形成心理健康教育的合力，提高教育效果。
4、加强对学生进行思想教育，提高他们对心理健康教育这门学科认识，引导学生树立心理建康幸福一生的思想。
2019年6月13日。