著名的“八环节”学习法
高效能学习的十大学习方法

高效能学习的十大学习方法—比智商更重要的是学习方法学习不仅要讲求勤奋,而且更应讲究方法,高效率学习一定是科学的学习方法的产物。
方法即是捷径,方法即是效率,方法创造成绩,方法创造效益,方法创造成功。
伟大的生物学家达尔文说:“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。
”伟大的物理学家爱因斯坦说:“成功=艰苦的劳动+正确的学习方法+少说空话。
”知识经济时代需要能够高效能学习的人才;不会学习的人,终将被知识经济时代的大浪所渐渐淘汰。
对于21世纪的青年来说,最重要的不是你已经学会了多少知识,而是在于是否掌握了适合自己的高效能的学习方法。
掌握高效能的学习方法,不仅会使学生学习成绩和学习效率得到立竿见影的提升,更重要的是,将会使其终生收益,在21世纪的知识经济的潮流中劈波斩浪。
愿你在本专栏的帮助下,走上一条成功的捷径,使自己成为一名成绩优异的高效能学生。
方法一:目标激励法——远大目标激励学习成功现代教育科学研究表明,每一个学生,除先天障碍外,只要智力正常,都能成为学习的高手,甚至成为我们所说的学习天才。
古今中外无数成功者的事实也证明:天才不是天生的,而是后天造就的。
成就天才的必备素质就是远大志向,明确目标,勤奋刻苦,持之以恒,百折不挠。
作为一名学生,要想在学习的道路上一路高歌,战胜各科学习困难,在考试中脱颖而出,就必须树立远大的理想,制定明确的学习目标和切实可行的计划,在日常学习中勤奋苦学,孜孜不倦,持之以恒,面对学习中上的挫折,百折不挠,勇往直前,并掌握一套正确的学习方法,科学合理地安排好自己的时间,只有这样,才能到达成功的理想彼岸。
美国心理学家布鲁纳说:“要使学生对一个学科有兴趣的最好方法,是使他感到这个学科值得学习。
”文学家郭沫若说:“任何有成就的历史人物莫不是从勤学苦练中得来的。
考察对人类作出突出贡献的人都有勤学的习惯,他们把学习看成是自己的本分,走到哪里,学到哪里,拿起书就把一切全忘了。
”文学家夏衍说:“治学有没有诀窍?如果有,那么我想,勤和恒就是最基本的诀窍。
昌乐二中走进赵丰平校长

走近赵丰平校长——与赵丰平校长的对话王磊车金恒他,出生于一个普普统统的农民家庭,正是家庭的熏陶塑造了他的坚毅性格和人文情怀。
他19岁参加工作,27岁做教学主任,34岁任副校长,36岁当校长。
他是一个满怀教育情愫的人,却不是天生喜欢教育;他一直在践行全面素质教育的理想,却谦称自己走在接近教育真谛的途中。
他就是赵丰平,山东省昌乐二中校长,全国优秀教师,全国十大人气校长,全国中学外语教师园丁奖获得者。
教育情怀非固有王:你从小就喜欢做一名教师吗?赵:我当时并不喜欢当教师,也没有什么教育理想,当时做教师就是为了脱离农村。
在1986——1987年,我甚至想转行。
那个时候,教师社会地位很低,找个对象都很难,当时社会流传一句话:“一干二工三学生,解放军同志等一等〞,就充分说明了这个问题。
那个时候没什么教育理论,也没有什么教育理念,也没有人指导。
上学的时候学的东西不多,干就干吧。
我是中专毕业,当时总感觉自己学历低。
王:你中专毕业就做了一名高中教师?赵:对。
当年我们40多个人毕业,挑选了我们五个比较优秀的同学去了高中。
但那个时候,高中教师大部分都是中专毕业的,专科毕业的非常少。
我认为,学历代表一个人当时学习的成绩,并不能代表一个人的最终程度。
我当时不喜欢教育,但是由于家庭的熏陶、积极向上的心态控制着我的思想和行为,我想,我既然干了这一行,就要下决心干好。
我当时一边想着转行,一边想着好好教,就是这么过来的。
1982年中专毕业后,在昌乐三中工作了一年,外出进修一年,1984年调到昌乐五中〔即今天的昌乐二中〕。
调到五中以后,转行的念头更加强烈了,一直到1987年转行泡汤。
这时,自己工作也开始有成绩了。
王:1984年、1985年是教师转行的高潮?赵:对。
教师转到公务员行业的非常多。
当时政府人才断层,人员补充机制不健全,教师相对来说知识层次高,因此,教师转行为公务员的非常多。
王:当时你也动心了?赵:很动心。
比我条件好的走了,比我条件差的也走了,但最后我也没转成。
学习原则

学习方法讲座(--遵循学习原则)面对信息社会,许多人越来越深切地感受到,现代文盲不再是不识字的人,而是不会学习的人。
在科学技术迅猛发展的时代,学习方法更显示出它不可忽视的价值,令人刮目相看。
英国生物学家,进化论的奠基人达尔文说:“最有价值的知识是关于方法的知识”。
方法本身首先是知识(即方法知识),同时又是一种中介,人靠掌握方法获得新知识,又靠方法把知识内化而形成能力。
假如没有这个中介,知识只能孤立地存在。
方法作为中介,在获取新知识及形成能力中起了不可缺少的作用。
学习和掌握科学的学习方法必将对青少年学生更好地学习各门功课、各种知识,养成良好的学习习惯,提高学习能力带来极大的帮助。
学会这一“点石成金”之术必将对学生的终生学习产生受用无穷的作用。
第一讲遵循学习原则学习原则是学生在学习中必须遵循的基本原理和要求,它是成功的学习经验的概括和总结,反映了学习过程的客观规律。
遵循学习原则进行学习,就能取得显著效果;违反学习原则,必然降低学习质量。
一、自觉积极性原则自觉积极性原则是指学生利用良好的外部学习条件,充分发挥主体作用,自觉积极地进行学习。
学习自觉性是学生在认识学习客观必要性的基础上产生的一种自主学习行为;学习积极性是学生在明确学习目的性的基础上,对学习持有的认真顽强的精神。
在教与学的过程中,教师的“教”决定着学生“学”的方向、内容、方法等,而学得好不好,又取决于学生的学习态度、习惯和方法。
因此,要搞好学习,学生必须充分发挥主体作用,当好学习的主人。
贯彻这一原则的要求是:要明确学习目的,认识学习的重要意义和作用,提高学习的责任感和义务感。
要培养兴趣,激发强烈的求知欲,具有探求知识的进取精神。
要培养学习能力,特别是自学能力和创造性的学习能力,具有会学知识的本领。
二、循序渐进原则循序渐进原则是指学生学习文化科学知识必须遵循由浅入深,由易到难,由简单到复杂,由己知到未知,从具体到抽象的认识过程的顺序,还要遵循学科知识的顺序。
昌乐二中韩守信_素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍

山东省昌乐二中
素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
《论王熙凤的管理才能》报告会
山东省昌乐二中
素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
读书感悟交流会
山东省昌乐二中
素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
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2 7 1 课堂模式的法则
时间比例:老师讲解点拨20%,学生自学合作探究70%,巩 固反刍10%。 内容比例:20%内容通过学生自学掌握,70%内容通过学生 合作讨论掌握,10%内容通过老师讲解掌握。
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Hale Waihona Puke 素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
(一)课前
1、学生分组 在每个学期开学之初,教师和班长、学习委员、课 代表一起,对全班学生按性别、成绩、能力等因素进行均 衡组合,分成若干个小组(每组宜为4~6人),并由每个 小组推选出一名组织能力强的学生任组长。
山东省昌乐二中
素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
素质+个性,规范+创新——昌山东省昌乐二中办学特色与管理模式介绍
成果与感悟
1、彻底改变了学生的学习习惯,素质得到进一步提升。 2、使绝大部分同学养成了规范的习惯,在考试中都能正 常发挥,取得了优异成绩,高考大面积丰收 。 3、学生学习活动规范化使学校涌现出了一大批尖子生, 许多学生由“喜马拉雅”变成了“珠穆朗玛”。 4、学生学习活动之规范带动了学生生活之规范,锻造了 学生的性格、人格,帮助学生去收获终生幸福。 5、学生学习活动之规范还促进了老师教学活动之规范。
八环节教学法

八环节学习法八环节学习法是学习的一个小周期,按本周期规律学习,就能对每堂课的知识由浅到深、由低到高的掌握起来,新知识不断被消化吸收,并发展成为技能和能力。
但有相当多的同学不懂得这种周期性,只知道抓上课、作业、阶段复习三环节。
因为这三环节直接在老师的控制之下,而其他环节的学习主要靠积极性、主动性和自制力。
只抓几个环节,学习成绩自然不会理想。
八环节学习法是:一、制定计划“凡事预则立,不预则废。
”学习更是如此,学习更是如此,学习无计划,觉得无事可做,不但效率低,而且每天浪费掉近两个小时的时间,实在可惜,尽管你学到了一些知识,但你并不会学习。
相反如果每段时间和每一章节,你都有可行的计划,学习目的明确,时间利用率就高。
各种计划的制定要从实际出发,不断调整修改,既不能流于形式,也不能面面俱到,计划不应太满,太死,要留有余地,学习的时间要进行恰当安排。
计划一旦制定就要严格要求,坚决完成,用“今日事今日毕”,“今日计划近日完”证明你不是一个意志薄弱者。
二、课前自学只有课前预习好,听课才不被动,不被老师“牵着鼻子走”。
否则,对学习内容重点、难点心中无数,有问题听不懂,思想就会开“小差”。
预习并不是看一遍,了解个大概算完,要独立思考,提出问题,分析问题,解决问题,学会自己走路。
预习分课前预习,提前一、二天预习、周前预习和学期预习。
预习要遵循以下五条原则。
1、预习阅读要求是:慢读、细读、反复读。
2、不动笔不读书,用不同的符号标出不同的内容,并注意做好预习阅读笔记。
3、牢记预习成败的关键是思考,在预习中要学会思考,学会发现问题。
多问几个为什么,如果你感到预习不太起作用,说明你没有去思考,提出问题少。
高质量的“问题”是预习理解深入的标志。
4、预习要树立信心。
有克服困难、完成任务的强大心理力量。
遇到不懂的问题,不要总是依赖老师这根“拐棍”,否则,你独立学习的能力永远不能提高。
5、处理好预习与其他环节的矛盾,下决心扭转那种认为作业多,时间紧,没时间预习的恶性循环的局面。
昌乐二中“课堂模式”解读

昌乐二中“课堂模式”解读10+30+5,既预习、互动、测评三环节。
“271法则”将课堂分为三大板块:即一堂课45分钟分别按照2、7、1的比例,划分为“10+30+5”。
要求教师的讲课时间不大于20%,学生自主学习占到70%,剩余的10%用于每堂课的成果测评。
成果测评是课堂效果的关键环节,应该是在老师的监督下,在学习小组成员之间的相互测评,可以是教师事先设计问卷,也可以是学生在自主协作学习过程中发现问题并向教师提出,由教师就各组共性的问题,结合自己的教学目标来归纳提升。
学生自主、协作学习的过程培养每个学习小组学会“共同分享”的能力,把教师的教学目标体现为小组的学习成果。
采用自主学习、协作学习、分享成果等多种形式,可以充分调动学生尤其是70%的中间部分学生的学习积极性,最大限度地提高学习效益。
昌乐二中模式的具体表述:(一)课前1.学生分组在每个学期开学之初,教师和班长、学习委员、课代表一起,对全班学生按性别、成绩、能力等因素进行均衡组合,分成若干个小组(每组宜为8~10人),并由每个小组推选出一名组织能力强的学生任组长。
2.教师备课①学期初,备课组长制定学期教学进度,分解备课任务并落实到每位老师(主备人)。
②备课组老师利用学期初的预备周和备课组活动时间进行集体备课,备课进度以超前两周为宜。
③每位老师在备学生、备教材的基础上确定每节新授课的预习提纲(或预习课教学设计)。
同时,备好新授课教学设计,特别要把学生自学过程中可能出现的问题尽量考虑周全,要多设计几种方案。
④备课组活动前,由主备人提前将超前两周的预习提纲(或预习课教学设计)及新授课教学设计一并印发给本备课组老师认真审阅,以便备课组活动时,主备人陈述备课思路、过程及方法后,本备课组老师能及时提出修改意见,充实优化主备人的教学设计,形成备课组集体授课的共用教学设计。
3.预习提纲的使用①预习提纲需提前一至两天提供给学生,便于学生预习准备。
②根据预习提纲内容的多少,可灵活采用课代表在黑板上抄写、教师出示小黑板、打印张贴于班级、印发给小组长乃至全体学生等多种形式。
揭秘山东省昌乐二中

揭秘山东省昌乐二中2004年高考,山东省昌乐二中共有1658名学生参加考试,1189人被本科院校录取,其中407人考入重点本科院校,40多个学生被国内排名前10位的名牌大学录取,6名同学分别被北大、清华录取。
潍坊市政府公布的首届教学成果奖,共有32项一等奖,昌乐二中独获10项一等奖,位居全市78所高中之首。
其实,取得上述成绩绝非偶然,该校教育教学质量已经连续10年稳居昌乐县最前列,连续5年稳居潍坊市最前列,先后出现过省市文理科状元。
人们感到好奇:一所生源来自全省各地、地处县城的全封闭学校,何以能够取得如此辉煌的成绩?2005年3月28日来自内蒙古到昌乐二中的求学电话晚10点,家中电话铃骤响。
来电显示,一个陌生的外地号码。
疑疑惑惑拿起话筒,原是一两年不曾联系的老朋友、内蒙古鄂尔多斯大学筹备处负责人、原鄂尔多斯市教育局局长老吕打来的一个求助电话:他弟弟想让自己的女儿到山东昌乐二中读高中,问我能否帮忙联系一下。
纳闷。
相距千里之遥,为何要到昌乐二中读书?一个女孩子远离父母,家长放心吗?老吕说:“我侄女初中也是在山东读的,成绩进步很快,现在要读高中了,朋友向她推荐了昌乐二中。
我曾借出差的机会去考察过,学校的确办得不错,教育理念很先进,管理很有特色,教学质量很高,最重要的是学校的老师特别有爱心特别敬业……”老吕曾做过中学校长、当过地市教育局长,在基础教育领域摸爬滚打了几十年;而且老吕向来稳健,喜怒哀乐轻易不形于色,能够让他说出这一连串的“非常”、“特别”、“很”,可是不容易!上网浏览关于昌乐二中的介绍:国家级示范高中重点建设学校,教育部“十五”规划“学校管理引入ISO9000质量认证体系标准的研究”实验基地,教育部“十五”规划重点课题“实施研究性学习的专题研究”参加单位,全国学习科学专业委员会学法研究实验基地,中央电教馆“十五”重点课题“现代信息技术与各学科教学整合的研究”实验学校,全国中学生数学联赛先进单位,全国普通高校统一招生考试优秀考点,山东省省级文明单位,山东大学优秀人才输送基地,山东省奥林匹克竞赛优胜学校,山东省素质教育联系点,“她的发展可以称为中国高中教育史上一段可以记述的传奇”、“全省领跑的学校”、昌乐县乃至潍坊市的一张名片”……我决定启程,去昌乐二中实地看看。
三步六环节八段教学法

“三步六环节八段”教学法为了彻底解决学校课堂教学改革的种种弊病,使学生的课堂学习方式得到根本的改善,使学校在课堂教学改革再上一个新台阶,经校领导讨论,决定在学校以“导学案”为载体,继续完善“三步六环节八段”课堂教学模式。
一、“三步六环节八段”教学法的基本内容“三步六环节八段”教学法,即课前预习、课堂学习、课后延伸三步,明确目标、自学指导、合作探究、精讲点拨、练习达标、拓展提高六环节。
“六环节”是三步的进一步细化,他们的关系为:课前预习一一明确目标、自学指导课堂学习一一合作探究、精讲点拨、练习达标课后延伸一一拓展提高“八段”是对课堂学习环节的细化,“八段”是重申目标、生生互查、基础知识点拨、讨论展示点评、精讲点拨、当堂检测、总结回扣、课堂评价。
二、“三步六环节八段”教学法的实施策略(一)创新教学模式,实行“六环节八段”教学流程严格按照“三步六环节八段教学法”来实施课堂教学。
具体流程是:、三步()课前预习。
课前预习首先要制定科学的导学案。
该任课教师需明确该课的知识点、能力点和训练点,再编制导学案,力求预习学案的编制达到最佳效果,尤其注意预习的方法指导,正确的方法指导,可以使学生达到事半功倍的效果。
预习学案一定要提前天发放,使学生有足够的时间有效地完成预习学案。
同时,教师要及时批阅预习学案。
()课堂学习。
课堂学习的全过程应该把握两个原则,一要紧紧围绕“学习目标”来进行,二要让全体学生动起来。
小组合作的模式,为学生的参与和合作交流提供了最有力地保障。
在课堂学习中,教师的作用是引导帮助学生完成自主合作探究。
在具体实施过程中,要预先设计好合作探究的问题,还要有效地调控课堂,避免出现只有热闹没有实效的局面。
()课后延伸。
课后延伸题目的设计也是至关重要的环节。
题目的设计要有阶梯性和层次性,让每个层次的学生都能体验到成功的愉悦,以达到分层次教学大面积提高学生学习兴趣和成绩的目的。
训练学案要及时批阅,对学生出错率高的题目要做重点讲解。
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著名的“八环节”学习法
英国生物学家,进化论的奠基人达尔文说:“最有价值的知识是关于方法的知识”。
方法本身首先是知识(即方法知识),同时又是一种中介,人靠掌握方法获得新知识,又靠方法把知识内化而形成能力。
假如没有这个中介,知识只能孤立地存在。
方法作为中介,在获取新知识及形成能力中起了不可缺少的作用。
学习和掌握科学的学习方法必将对青少年学生更好地学习各门功课、各种知识,养成良好的学习习惯,提高学习能力带来极大的帮助。
学会这一“点石成金”之术必将对青少年学生的终生学习产生受用无穷的作用。
中学生最优学习方法体系:制订计划──课前自学──专心上课──及时复习──独立作业──解决疑难──系统小结──课外学习等八个学习环节,简称为“八环学习法”。
各环节按一定顺序相互联结又相互渗透,其中制订计划是起始环节,接下来的六个环节是主体环节,而专心上课是中心环节。
一、制订计划
制定一个切实可行的计划是取得理想成绩的第一步。
计划要具体、可测量、有行动方案、合理、有时间安排。
例如计划中有“学好英语”,就不如具体转化为一天内背多少英语单词,读多少篇英语课文,达到什么水平;例如计划中有“上课不搞小动作,上课不开小差”,计划中就应该有用什么办法制止小动作,小差的出现。
再例如把你的学习成绩从最后一名提高到前十名,就不太现实,不如计划把成绩从不及格提高到及格,再由及格提高到70或80分,这样的计划就比较合理。
在计划中把大目标分成许多合理的小目标,一个一个地完成,同时成功的体验还可以增强自己的信心,鼓励你继续稳步前进,个人的能力也随之逐步提高,为实现下一个目标打好基础。
假如你的计划比较周密,执行得也比较好在开学的第三周就开始了循环往复式的复习,期中、期末老师领着复习前你已经复习了一遍,你一定知道自己哪一部分掌握得好,哪一部分需要重点关注,考试时你的心态也好。
如果期中、期末考试到了,你还一点也没有准备,以前学过的也忘得差不多了,老师领着复习,你就像听新课一样,你能取得好成绩吗?
二、课前预习
是教师讲课前事先学习新课,逐句、逐段看书,这一句是什么意思,这一段主要说明一个什么问题,关键词是什么,不认识不理解的字可查字典。
这一节课主要讲几个问题?有几个公式?应用到以前哪些知识?如果忘了查一查。
通过预习,简单的题应会做,还有哪些没弄懂的记下来,老师讲时集中精力听讲,就会迎刃而解。
预习有两大优点:1、听课效果好。
一般的问题自己解决,不懂的问题,由于急于学会,上课防止开小差,不会对老师讲的不感兴趣。
对应用到的以前的知识提前复习,对学习差的学生也可以起到笨鸟先飞的作用。
2、培养了自学能力。
一个人不管他上到高中、大学、还是研究生,总要离开老师、离开学校,独立面对社会上的许多新问题,自己学习、自己解决。
通过预习,逐渐培养了独立获取新知识的能力,这是课前预习的最大优点,也是我们上学的一个主要目的,通过读书培养能力,最终离开老师这个拐棍,独立学习,你将终身受益。
三、专心听讲
按要求教师讲一节课要用四节课的时间备课,备重点难点的处理方法、备引入新课的方法、备本节课的教学方法、备如何复习和本节课有关的以往的知识、根据以往的经验学生容易出现问题的地方等等,教师都要仔细斟酌,教师都是本、专科以上的大学生,要讲好这节课还要下这么多功夫。
所以专心听讲是非常重要的,如果上课不专心听讲,下课要多用几节课的时间也达不到这样的结果。
最近一个学生到我这里心理咨询,说“我上课爱睡觉,控制不了自己,怎么办?”,我了解了他的作息时间,晚上12点不睡,看书、上网,我说你本末倒置了,上课睡觉,听不懂,晚上补,化费了时间,耗散了精力,成绩提不高,你要调整你的作息时间。
四、及时复习
听过教师的讲课,先看书再做作业,是一种良好的习惯。
这一遍看书,比预习时对知识感受深刻的多,作业速度快且正确率高。
有的同学为了赶时间,课后不看书,就立即做作业,不会作了再问同学、问老师,或者死钻硬抠,认为这样完成作业速度最快。
其实下课先看书及时复习再做作业,做作业的质量才会又快又好。
学习是一种综合素质的比赛,有的同学意志坚强,能管住自己,能持之以恒,所以能取得优秀的学习成绩
五、独立作业
有的同学不太相信自己,做一道题和别人对一道答案,或者怕完不成受批评,或者急着完成任务去玩,干脆抄别人的作业,交上去,完成任务拉到。
如果课前预习,专心听讲,又及时复习了,不会做的作业就不会太多了,不能独立做作业的原因就是因为前几个环节做得不好。
抄作业,是一种恶习即骗了老师,又骗了自己常此下去,学习成绩不好那就很自然了
六、解决疑难
通过作业发现问题,及时纠正,或和同学们讨论,或问老师,或再看一遍课本,当天问题当天解决,不留知识缺陷。
通过课前预习,专心听讲,及时复习,独立作业不会做的作业就不会太多了。
就好像认识一个人一样,第一次见面刚认识;下次见面,点点头认识,见过面;第三次见面是朋友了;第四次见面是老朋友了。
学习新知识也是这样,经过四遍的学习,一般的没有问题了,但如果这作业和以前的知识有联系,比较综合,或者这个类型的题你没有见过,需要自由发挥、创造,可能你还会有疑难的问题,这时就要马上解决。
如果不及是解决疑难,使知识缺陷不断增加,产生恶性循环,必然导致学习无法有效地进行下去。
要备一个疑难记事本,把出现的问题都记录下来,考试前再集中复习一遍,考试中就不会做错了。
你不要认为纠正了,就不会在出错了,大脑记忆东西有一个反复的过程,过了一段时间,纠正的疑难又模糊了,如果考试前再集中复习一遍,考试就万无一失了。
七、系统小结
学完一章一个单元后,以教材为依据、参照课堂笔记、作业和有关资料进行系统小结,把本章所学的知识总结出一、二、三个大问题,大问题中又有几个小问题,用几句精炼的语言准确地表述出来;或者用列表总结法或者用绘制学习地图法总结,在原有的知识基础上形成一个知识体系。
系统小结是学习者把课本知识转化成自己的知识,深刻地理解知识、牢固地记忆知识和灵活地应用知识的过程,可
以达到发展智力、增加能力的目的。
系统小结和课前预习一样都是培养能力的最重要的措施之一,坚持下去,你会收到意想不到的效果。
八、课外学习
课外学习包括阅读课外书籍、社会调查、科技活动、学习电脑、学科经赛、参加社会实践等。
课外学习活动是学生课内学习的补充和继续,它不仅能丰富自己的文化科学知识,加深巩固课内学习的知识,而且能满足和发展自己的兴趣爱好,培养自己独立学习和工作的能力,进一步激发求知欲望和学习的积极性。
课外学习要注意:
1、争取老师的指导提高课外学习的效果;
2、要尽可能与课内学习相结合;
3、时间要安排得当,不影响正常的课堂学习和锻炼身体;
4、要尽量学练结合,脑手并用,把学习和实践结合起来;
5、对于某些学习差的同学,要尽量充分利用课外学习的时间补学基础,进行基本技能的训练。