如何预防春季呼吸道传染病
呼吸道传染病预防措施有哪些如何预防呼吸道传染病
呼吸道传染病预防措施有哪些如何预防呼吸道传染病呼吸道传染病是指通过空气中的飞沫或直接接触患者而传播的疾病，包括流感、肺结核、麻疹等。
随着全球人口流动的增加和生活方式的变化，呼吸道传染病的预防变得尤为重要。
本文将介绍一些常见的呼吸道传染病预防措施，以及如何有效预防呼吸道传染病。
一、保持良好个人卫生习惯保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的基础。
以下是一些常见的个人卫生措施：1. 勤洗手：经常用肥皂和流动的水彻底洗手，特别是在接触到任何潜在的传染源后，如咳嗽、打喷嚏后，或进食前。
2. 使用纸巾或肘部遮住口鼻：咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或肘部遮住口鼻，以避免飞沫传播。
使用后的纸巾应立即丢弃，并立即洗手。
3. 避免触摸面部：减少手部接触眼、鼻和口腔的机会，以阻止传染病病毒进入身体。
二、加强室内空气流通室内空气质量与呼吸道传染病的传播密切相关。
以下是一些常见的室内空气流通措施：1. 经常开窗通风：定期打开窗户通风，保持室内空气流通，有助于减少病毒在室内的滞留时间。
2. 使用空气净化器：选择性能良好的空气净化器，能够有效过滤空气中的细菌和病毒。
三、加强免疫力强健的免疫系统有助于预防呼吸道传染病。
以下是一些提高免疫力的方法：1. 接种疫苗：接种相关的疫苗，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗，可以降低患病的风险。
2. 均衡饮食：摄入均衡的营养食物，包括蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食品，以提供充足的营养素支持免疫系统。
3. 规律运动：适度的体育锻炼有助于增强免疫功能。
四、远离传染源和患者避免接触传染源和患者是关键的预防措施之一。
以下是一些常见的避免传染源和患者的方法：1. 避免密切接触：尽量避免与患者密切接触，尤其是对于已知感染呼吸道传染病的患者。
2. 避免拥挤场所：尽量避免在人员密集的区域停留，特别是在流感高发季节。
3. 戴口罩：在疫情高发期，需戴口罩以减少病毒在空气中的传播和吸入。
五、定期开展环境清洁和消毒定期清洁和消毒环境是防止呼吸道传染病传播的重要措施。
春季传染病预防知识
春季传染病预防知识春季是呼吸道传染病和一些消化道传染病的多发季节，儿童和体弱的人尤其容易感染这些传染病。
常见的呼吸道传染病主要有麻疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。
1、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强。
临床以发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、打喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊粘膜出现麻疹斑为特征。
患病后一般可获得持久免疫力。
病人是唯一的传染源，主要通过飞沫直接传播，人群普遍易感。
尽量减少和患者及其患者家属的接触是预防麻疹的关键。
2、流行性感冒：又称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流感病毒主要侵入呼吸道，临床上有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等表现。
病人和隐性感染者为传染源，主要经飞沫传播，人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力。
流感可通过接种疫苗预防。
3、流脑流行性脑脊髓膜炎：简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，有明显的季节性和周期性，冬春季发病率高。
本病起病急、病情重、传播快、病死率高。
发病初期类似感冒，流涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈项强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
带菌者和流脑病人是本病的传染源。
病人在潜伏期末和急性期均有传染性，病原菌主要是通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气中传播，人群普遍易感。
儿童发病率高，以5岁以下儿童尤其是是6个月至2岁的婴幼儿发病率最高。
三晒一开”即常晒太阳、晒被褥、晒衣服，居室常开窗通风，以达到杀灭该病病菌，可通过接种疫苗提高对流脑”的免疫能力。
4、风疹：是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
病毒侵入人体后2〜3周发病。
临床表现以低热、畏寒、头痛、流涕、上呼吸道炎症、耳后及枕部淋巴结肿大。
风疹病人为传染源，出疹前后5日均有传染性，患者鼻咽部分泌物、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。
预防呼吸道传染病工作小结（共5篇）
预防呼吸道传染病工作小结（共5篇）第一篇：预防呼吸道传染病工作小结预防呼吸道传染病工作小结四乙班张荣香春季是水痘、流行性腮腺炎、流感和流行性脑炎等呼吸道传染病的高发季节。
为防这些病的蔓延、维护学生身心健康。
我们做好以下几项工作：一、严格每天的晨检制度，对每一位发热、上感症状的学生做到早发现、早治疗、早隔离，避免交叉感等。
二、发现多例发热病例，马上报学校和镇教学区。
三、认真搞好环境卫生，清除死角、垃圾。
各教室、实验室、图书馆、体育设施和扶梯把手均进行消毒。
四、认真做好相关知识的宣传教育工作：利用晨会、健康教育课、校班会、黑板报、卫生角等宣传阵地，反复宣传预防知识，提高学生防病能力。
五、宣传到学生家长：发告家长书、要求家长配合学校做好相关预防工作。
六、把宣传资料张贴在教室里并认真进行检查，列入班级卫生考核分。
七、学校投入大量资金，购买消毒和预防药品对控制疾病起到了一定的作用。
第二篇：预防呼吸道传染病《预防呼吸道传染病》教学设计汝阳县三屯镇中心小学——刘晓磊教学目标使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。
教学重难点呼吸道传染病和腮腺炎的预防，了解传播途径教学过程一、导课：什么是呼吸道传染病？（流感、白喉、腮腺炎等。
）二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病？ 1.计划免疫。
2.注意卫生。
3.少去公共场所。
4.会添减衣服。
5.积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。
腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。
五、怎样预防腮腺炎？避免与腮腺炎病人接触；腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。
可煎服板兰根等草药预防。
六、读一读：健康小秘诀说说自己的感受；作业：预防呼吸道传染病有那些方法？板书设计冬季传染病的预防计划免疫注意卫生少去公共场所会添减衣服积极锻炼身体第三篇：预防呼吸道传染病教案四年级体育健康课：预防“传染病”教学目的：1.让学生了解常见的呼吸道传染病；2.掌握呼吸道传染病的预防措施。
春季呼吸道传染病防治知识培训
风疹
风疹是风疹病毒引起的，主要症状以发热、 上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹 及耳后、枕后淋巴结肿大为特征，若孕妇 在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿畸形。
猩红热
1）乙型溶血性链球菌所致 2）前驱期短，发热、咽痛、呕吐 3）前驱期及发疹初期发现“草莓舌” 4）皮肤呈猩红色，皮疹如针尖大小，疹间无
春季呼吸道传染病防治知识 培训
春季是呼吸道传染病的高发季节
• 春季气候多变，人们经历一个漫长的冬季 之后，很难适应外界多变的环境，抵抗力 相对低下。
• 春季冷暖空气交汇，适应多种病原微生物 繁殖。
春季常见呼吸道传染病
• 流行性感冒、水痘、风疹、麻疹、流行性 腮腺炎、猩红热、手足口病、结核病、流 行性脑脊髓膜炎、人感染高致病性禽流感、 其他不明原因肺炎。特别是麻疹、手足口 病、水痘、流行性腮腺炎极易引起学校及 社区的流行。
人感染高致病性禽流感
• 急性起病，早期表现类似普通型流感，主要为发热，体温 大多持续在39℃以上，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、 头痛、肌肉酸痛和全身不适
• 部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状 • 重症患者可出现高热不退，病情发展迅速 • 几乎所有患者都有明显的肺炎，可出现急性肺损伤、急性
呼吸窘迫综合征（ARDS）、肺出血、胸腔积液，全血细 胞减少、多脏器功能衰竭、休克及瑞氏（Reye）综合征 等多种严重并发症，并可继发细菌感染，发生败血症。
新型冠状病毒感染
1 新型冠状病毒感染的发病机制可能和 SARS—Cov感染有相似之处，可以发生急 性呼吸窘迫综合征和急性肾功能衰竭等多 器官功能衰竭
禽流感
• 禽流感属甲型流感，分甲乙丙3型，其中甲 型多发于禽类，一些亚型可感染猪、马、 海豹、鲸等哺乳动物及人类，乙、丙流感 分别见于感染海豹和猪。
冬春季呼吸道传染病防治须知
冬春季呼吸道传染病防治须知冬春季是呼吸道传染病的高发期,易患流感、流脑、哮喘、过敏等疾患。
广大市民须注意：1、根据天气变化，注意防寒保暖和均衡膳食，增强自身免疫力。
2、多参加一些户外活动，尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间。
活动有度，充分休息。
3、加强个人卫生。
做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥，外出尽量使用自带的洗漱用具。
4、经常开窗通风，尤其是晚上睡觉前和清晨起床后要开一段时间窗子，保持室内空气流通和空气新鲜。
5、饮食方面要少聚餐，荤素搭配均衡，不暴饮暴食，少饮酒。
不吸烟或少吸烟。
6、过敏体质者要尽量避免接触动物、花粉、油漆、涂料等过敏源。
哮喘易发者外出尽量戴口罩。
17、如果有发烧、头痛、腹泻、咳嗽、气促等症状，要及时医治，按时服药。
呼吸道传染病防治常识问：冬春季可能发生的呼吸道传染病有哪些？答：冬春季是呼吸道传染病多发季节，如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、支原体肺炎、军团菌病、传染性非典型肺（SARS）、麻疹、百日咳、白喉、肺结核等疾病。
问：冬春季呼吸道传染病为何会多发？答：因为冬春季天气寒冷，人群室内活动多，接触密切，再加上多不愿开门窗通风等因素有关。
此外，冬春季空气温度及相对湿度较低（呼吸道传染病多为病毒，部分为非病毒类）病原体存活时间较长，从而增加了感染机会。
所以，要防止“非典”卷土重来，冬春季要重点巩固战果，严2防SARS疫情反弹。
问：这些疾病是怎样传播的？答：传染病的传播流行必须具备三个环节，包括传染原、传播途径、人群易感性，否则不构成传播流行。
而呼吸道传染病主要通过空气、飞沫经呼吸道和近距离接触传播，人群普遍易感。
问：什么是传染原？答：所谓传染原是指体内有病原体生长、繁殖、并能排出病原体的人和动物。
具体包括传染病病人，病原携带者（指能排出病原体造成传染而本身不发病，包括潜伏期病原携带者、病后病原携带者及健康病原携带者）和受感染的动物。
问：什么是传播途径？答：传播途径是指病原体从受感染机体排出后，再侵入易感机体前在外环境中所经历的全部过程。
冬春季呼吸道传染病防控知识培训简报
冬春季呼吸道传染病防控知识培训简报冬春季是呼吸道传染病高发季节，了解预防和控制这些疾病的知识，对身体健康至关重要。
本次培训简报将向大家介绍冬春季呼吸道传染病的防控知识，内容包括疾病预防措施、个人卫生习惯和公共场所防疫措施。
一、疾病预防措施：1.接种疫苗：根据官方推荐，保持疫苗接种是预防呼吸道传染病的重要措施。
如流感疫苗、麻疹疫苗等。
2.避免接触：与病人保持距离，避免直接接触感染源。
特别是在公共场所，如乘坐交通工具、参加聚会等。
3.多通风：保持室内通风，室外空气流通可以减少病毒的传播几率。
4.勤洗手：经常洗手是预防呼吸道传染病的基本要求。
使用肥皂和清水进行洗手，尤其在接触公共物品后或外出回家后。
5.收口咳嗽：咳嗽时应用纸巾或手肘遮住口鼻，避免病毒通过空气传播给他人。
6.强化营养：均衡饮食，增强免疫力，提高身体抵抗力。
二、个人卫生习惯：1.坚持清洁：保持常洗手、勤晒衣物、常消毒的卫生习惯，减少细菌和病毒滋生的机会。
2.远离烟雾：避免吸二手烟或长时间暴露在污染严重的空气中，烟雾会刺激呼吸道，降低免疫力。
3.合理预防：根据自身情况，提前做好呼吸道传染病的预防工作，如保暖、避免过度疲劳等。
三、公共场所防疫措施：1.常规消毒：公共场所、办公室、交通工具等地方要经常进行消毒，减少病毒的传播。
2.保持通风：人多的地方要时常开窗通风，让空气流通，降低病毒传播风险。
3.疫情监测：及时了解本地的疫情信息，并根据相关通告安排防控措施。
4.提供防护用具：提供口罩、手消毒液等防护用具，鼓励人们使用，并注意正确佩戴。
通过以上的防控知识培训，我们可以有效降低冬春季呼吸道传染病的感染风险。
掌握疾病预防措施、个人卫生习惯和公共场所防疫措施，对自己和他人的健康都是十分重要的。
让我们共同努力，创造一个健康、安全的生活环境。
冬春季传染病预防讲义
冬春季传染病预防讲义冬春季是传染病高发季节，各种呼吸道传染病、肠道传染病、寄生虫病等都会在这个时候蔓延。
为了保护自己和家人的健康，我们需要加强传染病的预防措施。
下面是一些冬春季传染病预防的讲义。
1. 手部卫生良好的手部卫生是预防传染病的基本措施之一。
在冬春季，要特别注意保持双手的清洁。
经常用肥皂和流水洗手，尤其是接触到垃圾、动物、病人或患者体液等情况后，更应该彻底洗手。
洗手的时间要保持在20秒以上，充分清洁双手的所有部位。
同时，尽量避免用手触摸口鼻眼等易受传染的部位，以防病菌通过手部传播。
2. 饮食卫生饮食卫生是预防肠道传染病的关键。
在冬春季，要尽量避免食用生的或未煮熟的食物，尤其是肉类、海鲜等。
食用蔬菜和水果时，要彻底清洗干净，以去除可能存在的病菌。
同时，饮食要均衡，摄入足够的营养，增强免疫力，提高抵抗力。
3. 呼吸道传染病的预防冬春季是呼吸道传染病的高发季节，如感冒、流感等。
预防呼吸道传染病的关键是保持良好的个人卫生习惯。
避免与病人近距离接触，尤其是在公共场所。
咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免将病毒散播到空气中。
勤洗手，尤其是在接触到公共物品后，要及时洗手。
4. 室内通风在冬春季，人们多数时间都在室内活动，所以室内通风非常重要。
开窗通风，可以将室内的湿气和病菌排出，保持室内的新鲜空气。
尤其是在人员密集的场所，如教室、办公室等，要定期开窗通风，保持空气流通。
5. 避免接触野生动物冬春季是一些野生动物的活动季节，但一些野生动物可能携带病毒或细菌。
所以，尽量避免与野生动物接触，不要触摸野生动物，不要食用野生动物肉，以免感染传染病。
6. 定期锻炼身体定期锻炼身体可以增强免疫力，提高抵抗力。
选择适合自己的运动方式，如慢跑、健身操、瑜伽等，每天坚持30分钟左右的运动，可以增强体质，预防传染病。
7. 遵循疫苗接种规定根据疫苗接种规定，定期接种疫苗，可以有效预防一些传染病，如流感等。
根据自己的年龄和健康状况，咨询医生，制定适合自己的疫苗接种计划。
冬春季呼吸道传染病医院感染预防与控制措施
冬春季呼吸道传染病医院感染预防与控制措施随着冬春季的到来，呼吸道传染病的高发期也随之而来。
尤其在医院环境中，感染的风险更加突出。
为了保障医院的安全，减少患者与医务人员的感染风险，预防与控制疾病在医院中的传播是至关重要的。
本文将就冬春季呼吸道传染病医院感染的预防与控制措施进行论述。
一、患者识别与隔离为了迅速识别患者的感染病例并将其进行隔离，医院应加强对患者的日常监测，尤其是对呼吸道传染病的早期症状进行重点观察。
这些早期症状包括发热、乏力、咳嗽等。
一旦患者出现这些症状，医务人员应迅速将其移至隔离病房，并采取相应的预防措施，如戴口罩、佩戴手套等。
二、医务人员防护医务人员是医院环境中最容易受到感染的群体之一。
他们经常接触病患，存在着较高的感染风险。
因此，加强医务人员的防护措施尤为重要。
首先，医务人员应接种相应的疫苗，提高自身的免疫力。
其次，医务人员应正确佩戴个人防护装备，如口罩、手套、防护眼镜等，有效减少病原体的传播途径。
另外，医务人员还需要定期进行健康检查，及时发现自身的患病情况，避免成为疾病的传播源。
三、环境消毒与通风医院的环境消毒与通风工作对于预防与控制呼吸道传染病的传播至关重要。
在冬春季节，空气湿度较低，病毒和细菌较容易在空气中存活较长时间，因此，加强医院的通风工作是非常必要的。
此外，医疗设施、病房、手术室等区域的定期消毒也不可忽视。
选择合适的消毒剂，按照正确的方法进行消毒，并定期检查消毒效果，确保医院环境的清洁与卫生。
四、宣传教育与培训在医院中，宣传教育与培训是预防与控制呼吸道传染病的重要环节。
医院应加强对医务人员的培训，提高其对呼吸道传染病的认知，教导他们正确使用个人防护装备，并合理运用预防与控制措施。
同时，医院还应加强对患者及其家属的宣传教育，提醒他们在医院期间遵守预防措施，参与控制疾病的传播。
通过宣传教育与培训，全员参与感染控制，共同保护患者和医务人员的健康。
综上所述，冬春季呼吸道传染病医院感染的预防与控制措施是一个综合性的工作。
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如何预防春季呼吸道传染病
春暖花开,万物复苏。
春天就是万物生长得时机,但也就是呼吸道传染病得高发时期。
因为春天气候潮湿、气温变化无常、忽冷忽热,加上飘浮在空气中得花粉、粉尘增多及螨虫感染,同时,学校又就是人群高度密集场所,学生得抵抗能力较成年人弱,以及室内空气流通不畅等因素,容易引起流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病得流行。
为做好防控工作,增强同学们得自我保护意识与能力,下面简单介绍一些相关知识:
1、呼吸道传染病得传染源、传播途径就是什么？
传染源:大多为发病期患者。
传播途径:通过空气飞沫(即患者讲话、咳嗽、喷嚏时得唾液飞沫)、直接接触病人得分泌物或被分泌物污染得物品而传染。
2、春季常见呼吸道传染病得特点就是什么？
①流感就是由流感病毒感染后引起,发病有季节性,一般在每年10月至第二年3月中旬。
潜伏
期短,多数18-72小时,有得甚至仅几个小时,起病急骤、传播快、发病率高,常可引起暴发流行。
临床特点为全身中毒症状重,表现为急起高热,畏寒,显著乏力,头痛,全身酸痛,但呼吸道症状轻。
②普通感冒则主要就是由于周围环境变化大,抵抗力降低,细菌、病毒乘虚而入引起得,没有季
节性,且症状较轻,以散发为主,不会引起大得流行。
临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热,全身不适为主要特征。
③禽流感就是禽流行性感冒得简称,就是一种由甲型流感病毒亚型引起得传染性疾病综合征。
禽流感病毒一般很少使人发病,禽流感主要在禽类(家禽、野禽)以及鸟类中间传播,其分泌物、粪便与受污染得水都有传染性,偶可感染至人。
临床表现与人类流感相似,但由于禽流感就是近年来刚刚来到人间得新病毒,人类普遍对它缺乏抵抗力,接触后容易感染。
但就是,尚未发现人与人之间有效传播得证据。
就症状而言,流感病情较重,恢复较慢。
而普通感冒表现症状单一,发病周期短,容易治愈。
普通感冒患者一般可以照常生活、学习与工作,一周以后即可痊愈,很少危及生命安全。
④流脑就是由脑膜炎双球菌感染引起得一种急性呼吸道传染病,多发于冬春季,易感人群以15
岁以下儿童为主。
潜伏期1-7日,流脑发病初期类似感冒,流鼻涕、咳嗽、头痛发热等。
病菌进入脑脊液后,头痛加剧,嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐与昏迷休克等危重症状。
临床分为普通型、暴发型二种类型,暴发型病死率极高。
⑤流行性腮腺炎又名“撑耳黄”,好发于一侧或二侧腮部,以肿胀、发热、不化脓、易传染为其特征,病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性,常见于冬春季节。
以4至15岁儿童发病率较高,成人发病症状往往较儿童为重。
一年四季均可发病,但以冬春两季多见。
一次得病之后,可有持久得免疫力,再次感染本病者,极为少见。
本病可并发睾丸炎、重型脑炎及心肌病。
⑥麻疹就是由麻疹病毒引起得急性全身发疹性呼吸道传染病,传染性强,凡未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗得人均为易感者,接触后90%以上发病。
潜伏期为10天左右,最长可达21天。
患病初期出现发热、流涕、咳嗽、眼结膜炎与口腔内出现白点(柯氏白斑),3～4天开始出现皮疹,皮疹首先出现于耳后发际,自上而下迅速发展到面颈、胸、背、腹及四肢,最后至手心、足底。
3～5天皮疹出齐后,发热开始减退,全身症状明显减轻,精神、食欲好转,咳嗽改善而痊愈。
皮疹按出疹顺序逐渐消退,留浅褐色色素斑,伴糠麸样脱屑,整个病程约10～14天。
病重者呼吸系统及脑部会受影响,导致严重后果,甚至死亡。
⑦风疹就是儿童时期常见得病毒性传染病,但近年来在青少年中风疹暴发流行中得病例时有
报道,尤其就是怀孕初期得孕妇如果感染风疹病毒,90％得胎儿可能出现畸形。
潜伏期一般为14-21天,临床特点就是:全身症状轻微,皮肤红色斑丘疹一般持续3天后消退,耳后、枕部、颈后淋巴结肿大明显伴触痛,合并症少见,完全恢复正常则常需数周。
⑧水痘就是由水痘——带状疱疹病毒引起得常见得急性传染病。
水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多。
水痘传染性极强,病人从出疹前2日至出疹后6日都具有传染性。
患者以婴幼儿多见,集体儿童亦为易感人群,学校容易发生局部流行。
水痘得平均潜伏期14—21天,多为15一17天。
易感者接触病人后约90％会传染发病,病初症状较轻,可出现微热,全身不适。
发热得同时或1—2日后,皮肤、粘膜分批出现并迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢较少。
本病一般预后良好,极少数人出现严重并发症。
部分病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
3、如何预防春季呼吸道传染病？
不同得传染病有不同得治疗方法,但基本得预防措施就是相通得,我们只要注意以下几点,就
能有效地减少疾病得发生与传播。
①改善通风。
定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物得数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,就是最简单、行之有效得室内空气消毒方法。
教室、寝室里要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10分钟。
当周围有病人时,应增加通风换气得次数。
②注意个人卫生与防护。
养成良好得卫生习惯就是预防春季传染病得关键。
要保持学习、生活场所得卫生,不要堆放垃圾,教室打扫卫生时,先洒水后扫地,免得把飞尘飞扬开来。
饭前便后、打喷嚏、咳嗽与清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手。
打喷嚏、咳嗽与清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过得卫生纸不要随地乱丢。
勤换、勤洗衣服、被褥并多在阳光下暴晒,不要随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。
在呼吸道传染病流行得季节应减少集会,少去公共场所。
③加强锻炼,增强免疫力。
春天人体得各个器官、组织、细胞得新陈代谢开始旺盛起来,正就是运动锻炼得好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。
在锻炼得时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
④生活有规律。
睡眠休息要好,生活有规律,保持充分得睡眠,对提高自身得抵抗力相当重要。
要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有得人通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪,劳累过度,必然导致抵御疾病得能力下降,容易受到病毒感染。
⑤衣、食细节要注意。
春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入、必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
合理安排好饮食,不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道得刺激。
不喝生水、不食不清洁得食物,拒绝生吃各种海产品与肉食,及吃带皮水果。
要多饮水,摄入足够得维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素得食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜与新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。
⑥及时就医。
由于春季传染病初期多有类似感冒得症状,易被忽视,因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医,特别就是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。
如有传染病得情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大,同时对发病得房间要及时消毒。
⑦接种疫苗。
常见得传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫就是预防各类传染病发生得主要环节,预防性疫苗就是阻击传染病发生得最佳积极手段,也就是投资小,收效大得预防
举措。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到“早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗”,就可以有效地阻断传染病得流行与传播。
愿全校同学们都有一个美好得春天,都有一个健康得体魄,谢谢。